由于女性在妊娠期生理、心理等各个方面均会发生一系列变化。一是为维持妊娠，妊娠期妇女的血雌二醇、孕酮较非孕期明显升高。雌激素可引起海马、下丘脑杏仁核等处的神经元的活动改变，提高神经细胞兴奋性，而神经细胞过度兴奋会导致妇女呈困倦疲乏状，睡眠质量差、异相睡眠时间延长。孕激素可提高丘脑非特异投射系统的功能活动，改变大脑皮质兴奋性，导致入睡困难以及睡眠时间变短。二是随着妊娠周数的增加，子宫的逐渐增大而致膈肌上抬以及肋膈角增宽，造成妊娠期妇女肺外受限的肺通气功能障碍，功能残气量降低，使呼吸更为困难导致睡眠不好。三是夜尿增多，可使妊娠期妇女夜间睡眠间断次数增多，致睡眠时间减少及睡眠质量下降。四是妊娠期妇女除上述身体生理变化外，心理状态也会有较大改变，如对妊娠缺乏足够心理准备、对胎儿性别的期待、家庭经济条件、妊娠对事业和工作的影响、对体型改变的焦虑、体内激素所致的情绪紊乱等心理因素影响也可能引起焦虑、抑郁、敏感多疑、敌对等心理，而这些不良心理因素均可导致睡眠障碍的发生。