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感冒咳嗽能喝牛奶吗

2020年12月02日 10:34 阅读次数:0
感冒咳嗽能喝牛奶吗?老一辈说牛奶性热,说是感冒咳嗽期间不适合喝。牛奶营养这么丰富,感冒了真的不能喝?到底感冒咳嗽能喝牛奶吗?
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感冒咳嗽能喝牛奶吗

感冒是由病毒,或细菌感染导致的急性上呼吸道感染疾病,临床表现主要由鼻塞流涕,咳嗽,咳痰等。治疗上如病毒感染导致,主要以一般治疗和对症治疗为主,一般治疗,包括多饮水,多休息,保持室内通风,对症治疗包括西可奇,右美沙芬等镇咳治疗,如细菌感染导致主要以抗菌药物治疗为主,包括青霉素类比如阿莫西林,头孢菌素类,比如头孢克洛等。

饮食上宜食清淡易消化,不刺激的食物,比如面条等,牛奶含有丰富的蛋白质,感冒时可以喝牛奶,但是感冒患者消化功能相对较差,牛奶容易导致腹泻,因此喝牛奶不能过量,适当喝牛奶。

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牛奶的功效和作用

牛奶是乳牛的乳汁,含有丰富的蛋白质以及矿物质,维生素等营养物质,使用后对身体健康非常有益。牛奶有缓解疲劳,镇静安神,保持精力充沛的作用,对失眠还有一定的调节作用,牛奶含有丰富的钙源,有利于骨骼和牙齿的生长,特别对于青少年和儿童来说,能够促进身体生长发育,强身健体,老年人以及一些体弱多病的人,喝牛奶能够延缓衰老,能降低高血压,高血脂,脑血管病的发病几率。

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感冒了怎么办才好得快

感冒的时候可以通过以下方法让感冒尽快好起来:

第一、一定要注意休息,放下手头所有令人烦恼的工作,补充睡眠,尽量在晚上10点半之前就入睡,保证深睡眠,尽量恢复抵抗力,这样感冒会尽快好起来。

第二、一定要注意适当多饮水,增加血液循环,促进体内毒素的排出。多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和矿物质,尤其是维生素C、维生素B族,可以改善人体代谢,让感冒尽快好起来。

第三、可以寻求中医中药的帮助,在感冒早期如果是风寒感冒,可以服用麻黄汤或者桂枝汤,通过发汗解表让感冒症状减轻。如果是后期风热感冒或者郁而化热的情况,比如鼻涕已经变成黄鼻涕,可以服用辛凉解表的药物,比如金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉减轻症状。

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