你好,由于分娩过程导致膀胱三角区受压,致使膀胱粘膜充血、水肿和肌张力降低,膀胱收缩功能受损,所以出现憋不住尿和漏尿的问题。医生会要求产后4小时内要自行排尿。现在你可以采取下腹部热敷、按摩和针灸等方法,刺激膀胱收缩,帮助膀胱肌恢复功能。同时也会随着时间逐渐回复的。