作为极具伤害力和欺骗性的伪医学结论,“糖尿病患者不能吃水果”在社会上流传甚广。我曾经接诊过一位很有代表性的、十多年没碰过水果的糖尿病患者,他的逻辑推导很简单:不能吃甜食+水果很甜→不能吃水果。基于这样的认识,很多孕妇也因为血糖高而不敢吃水果。
鱼类是孕期最佳食物之一,为孕妈提供优质蛋白质、钙、铁、维生素以及可促进智力发育的卵磷脂。经常食用,具有促进胎儿智力发育,养血安胎的功效。但并非鱼的每个部位都适合孕妈吃,下面两个部位就要避开。
怀孕的妈妈身体承担着2个鲜活的生命,不能再像未孕时那样肆无忌惮吃东西了,而以下这十样食物是孕妇绝对不能碰的,妈妈们必须要知道喔。