红豆和红枣这些看似在普通不过的食材其实是用处多多的哦,红豆具有消肿利尿的功效,对于产后苦于瘦身的妈咪们来说是再适合不过了,下面推荐一款简单易做的红枣红豆蕃薯粥。
吃腻了各种中式减肥餐,那就来点新花样,试试这款泰式鸡肉芒果大虾沙拉吧!看上去是不是很高大上,小编接下来就来揭秘这款异国风情的泰式沙拉的做法。
产后妈妈在饮食方面不仅需要补充营养,同时也要注意热量的摄入不能过高,小编为各位妈妈们推荐一款鲜虾豆腐南瓜羹,让妈咪们既能吃的营养又能保持好身材。
南瓜百合露是一款非常适合产后妈咪们食用的小甜点,南瓜性温且富含丰富的维生素和果胶,能够加强胃肠蠕动,帮助食物消化,还在等什么,一起动手试试吧!
对于正处于减肥阶段的人来说,在饮食方面一般以少食多餐为主,下面推荐一款瘦身小甜点青苹果芦荟汤,酸甜的口感唤醒你一天的活力,让你轻松保持好身材。