最近很多妈妈在问，怎样宝宝才能一觉睡到天亮了？其实这个没有明显的时间点，具体年龄也是要因人而已的。关于宝宝的睡眠你真的了解吗？我们失眠时常说，要想婴儿一样睡觉就好了，要是真的了解后就要后悔了。

新生儿宝宝（也有部分小婴儿）到底睡着没有？为什么看是睡着了，小胳膊小腿还动来动去，有时会使劲儿、憋气、面红等，是不是不正常？

宝贝周岁后，睡眠质量明显有了质的飞跃，那些无数次累人的夜醒、夜奶，也随之离开了，宝宝开始了睡整觉，爸妈们不禁暗暗叫好，全家人安睡到天亮的日子又回来了。但是，不要高兴太早，“苦日子”还没有结束呢，爸妈们乖乖回来“受累”吧，因为另一个新的睡眠问题，要来了!那就是睡不踏实！

宝宝睡眠是妈妈们关心的大事，很晚睡觉、睡不安稳等等都可以称为”婴幼儿睡眠障碍“。看看关于”婴幼儿睡眠障碍“，张思莱医师怎么说。

两个月宝宝睡眠时间应该为多少才正常？其实两个月宝宝睡眠时间已经可以逐步培养，通常平均睡眠时间应为18个小时左右。如果觉得两个月宝宝睡眠时间过多或过少，也不用着急。妈妈们注意观察宝宝的身体状况，只要眼神明亮不生病，睡多久都是有可能的。此时妈妈们可更多放在培养宝宝的睡眠习惯上。

婴儿睡觉不踏实。婴儿睡觉不是很踏实是指总是爱哼哼唧唧的使劲，同时皱着眉头面部表情很难受，身子也在扭动使劲，哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒等临床症状。 那么婴儿睡觉不踏实的原因是什么呢？妈妈们应该怎么办呢？

宝宝的睡眠一直是宝妈们比较头疼的问题，因为宝宝的睡眠不好直接影响健康发育，那么接下来就来解析第7-9个月的睡眠状况

“能睡的孩子长大个”，并不是一句危言耸听的妄语。据美国的一项最新研究发现，“能睡”的孩子易长高，他们的身高普遍高于同龄的孩子。对此，研究者认为，这些孩子之所以能长高，其主要原因就是因为他们“贪睡”。

孩子从大班开始跟爸爸住，与我分隔两地，现在要升小三了。平日爸爸管教非常严格，周末与我见面时，孩子也都很开心。但近日发现他常在梦中拳打脚踢或痛哭，有时很晚睡却很早起。之前表现都很懂事，现在比较容易闹脾气，带他去儿童心智科，医生诊断有焦虑状态及“非器质性睡眠障碍”。不知道他的焦虑是不

睡眠障碍的状况非常多，许多家长在门诊反应，宝宝晚上不睡觉、睡眠时间比别人短、半夜容易惊醒、难以入睡等问题。婴幼儿的生理需求不同，父母亲的期待也不同，很难有一个通则来定义婴幼儿的睡眠是否正常，但最重要的是，良好的睡眠习惯需要从婴儿时期开始培养与建立。