胡萝卜被称为“土人参”,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素c及大量的钙和胡萝卜素。胡萝卜素转化成的维生素a对促进宝宝的身体发育,特别是视力发育有重要的作用,并可以保护宝宝上皮健康,增强宝宝抗病能力,同是也是宝宝出牙时不可缺少的营养素。但胡萝卜素转化为维生素a需要油脂,所以在做胡萝卜时要放入一定量的香油……【详细】
夏季宝宝一旦在户外活动,汗流量增多,水分和盐分流失严重,导致食欲不佳。那么,妈妈可以给宝宝喂养消暑解渴,增加胃口的酸梅汁,自制的酸梅汁更甜蜜喔。酸梅有助于体内血液酸碱平衡。肝火旺的人宜多吃酸梅,不但能降低肝火,更能帮助脾胃消化,滋养肝脏。酸梅还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,所以能生津止渴
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一日之计在于晨,早餐是一天能量的所需,特别是身体还处于发育阶段的孩子。豆浆油条已经不能吸引孩子的胃口了,让宝宝夏季也保持好胃口,先从早餐做起吧。我们一起来做一些营养丰富又有无限创意的早餐吧!1. 将前一晚蒸好的山药从冰箱中取出,去皮,放到微波炉里加热一下,取出后压成泥。2. 鸡蛋煮熟,蛋黄碾成泥,蛋清切成碎末
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宝宝夏季养生吃什么呢?宝宝夏季最重要的就是消暑,因为夏季天气炎热,宝宝整天在户外活动容易中暑。以下推荐宝宝夏季保健汤——薏仁汤和番茄玉米汤。1.将洗净的绿豆、红豆、薏仁用水浸泡隔夜2.在锅内加入适量的水,放入绿豆、红豆、薏仁,开大火煮。3.煮开后,用小火煮至熟透软化,加入少许糖调味即可……【详细】