文丨金璞 看吧，孩子们的顾虑千奇百怪。大人可别忽视他们的“长吁短叹”哟，若是放到现在，这些症状似乎真真瞅不出所以然来，然而待到开学就不容小窥了。 每年九月开学季，很多孩子会出现失眠、焦虑、健忘、无精打采、上课走神等现象，甚至产生“怕怕”的厌学情绪，难怪有专家称之为“开学恐惧症”。 “开学恐惧症”倒不算个新概念，想从前咱们学生时代也或多或少有过类似的经历吧？本来，任何人在任何时候产生各种“不适应症”都是普遍存在的正常现象，所以家长们大可不必忧心忡忡滴。 事实上，几乎每个孩子身上都存在这种症状，只不过由于心智发育程度不尽相同，有的具备较强的自制力能很快调整角色、适应环境；有的则一时半会儿还无法抹掉暑假生活的靓影，以致难以找回正常的状态。尤其是低年级的孩子，年龄较小，理解能力与认知能力相对薄弱，倘若缺乏必要的引导，久之也就形成心理问题了。

为了事业，或者为了给家庭多一分收入，不得不把孩子送去日托班、幼儿园，或者请父母带，许多妈妈都为此满怀对孩子的愧疚。都说头几年是发展最重要的时候，妈妈不能一直陪伴左右，不仅遗憾错过很多成长的“第一次”，还要担心会不会没有妈妈带的孩子发展得好，输在了起跑线。 如果不考虑我们父母的不得已，过早把孩子教给父母以外的人带，对孩子好不好？还有各色幼儿班日托班、幼儿园，如果不考虑经济因素的话，对孩子的发展是不是真的有利呢？ 这篇文章会回答： 比起只在家里由父母带，日托班、幼儿园能让孩子学到更多东西吗？ 比起只在家里，由非父母带，日托班、幼儿园有优势吗？ 给孩子选择日托班、幼儿园，应该看重哪些地方？ 最近看到一份来自美国国家儿童健康与人类发展研究

为什么宝宝初入园易生病？ 分离焦虑 宝宝人生第一次离开熟悉的环境和家人，到一个陌生的环境，难免会感觉恐惧、害怕和焦虑，因为情绪不稳以致不思饮食，不愿喝水，甚至不停哭闹，使身体一直处于应激状态下，导致身体抵抗力下降，从而出现各种感染症状。 饮食不当 宝宝从被精心照顾的小环境进入集体生活的大环境后，饮食起居发生了很大改变，生理上难免不适应。平日里挑食、强迫喂食、边吃边玩等不良饮食习惯在幼儿园突显，以致营养摄入不足、吸收不好。身体状况不佳，自然抵抗力低，容易生病。 睡眠不足 有的宝宝来到新的集体环境，因为贪玩、好奇等原因，不能适应幼儿园的午睡规定。如果晚上再睡得晚，早上又需要早起去幼儿园，久而久之便会导致宝宝疲乏过度易生病。 穿衣不当 初秋天气转凉，宝宝被妈妈裹得严严实实来到幼儿园，却忘了幼儿园活动多，宝

离开学还有一周 娘娘就高兴成这样子了 等等花花到底是有多调皮！ 要是他们知道 妈妈这么不待见自己 估计得哭晕在厕所了 给宝妈们看看大图感受一下娘娘内心难以抑制的兴奋▼ 别忘了兴奋地手舞足蹈的父母旁边 还有几位愁眉苦脸的熊孩子 看他们幽怨的小眼神 就知道她们有多不想去上学啦！ 妈队在想 要是幼儿园的小朋友也玩微博 他们肯定会评论： 天啦，我不想去上学啊！ 开学就要早起了，怎么办，起不来啊！ 我想天天在家玩游戏！ 我不想做作业！ ........

听说上图是所有经历过暑假的家长的内心独白 暑假那么长 所有嫡亲的老娘都有了后妈的形象 终于开学了， 简直太好！ 一名来自美国阿拉巴马的妈妈在网上晒了几张照片 画风是这样的 ▼ （老娘终于解放了！哈哈哈） 于是这位妈妈火了 跟她有同样心情的家长开始争相模仿 ▼ 相比于老妈的自嗨型 当爸爸的就更狠了！ 付出行动表达自己的迫不及待~ ▼ 但凡地球吸引力小一点， 这些爹妈都能嗨到宇宙去 ▼ 不过相比于家

小红家的儿子已经３岁了，准备过了这个暑假就将儿子送到幼儿园，可是去哪个幼儿园让小红愁眉不展。这天小红向姐姐咨询意见，可是姐姐的话让小红更犯愁了。姐姐说她前两天在新闻上看到幼儿园老师给家长发的视频都是摆拍的，而且是拍好之后这些食物都被老师收走了，放着下次在使用，或者他们洗洗自己吃。幼儿园是孩子开始接受教育的第一步，不管是对孩子还是于家长而言都是很重要的一件事。那么如何选择一所即适合自己条件，又有利于孩子成长的学校？ 1、路程 选择幼儿园的首要条件就是距离家近，而且是越近越好。这样可以节省接送时间，尤其在恶劣的天气下，离家近的幼儿园会省去不少的麻烦，而且家长不要忘了，现在接送孩子的大部分都是家中的老人，这样还可以减少意外的发生。 2、教师素质 现在频频曝光的幼儿园事件中，不少施使者都是素质低下的人。而且入院后孩子

你最揪心的：分离焦虑 我们要理清的关键问题，分离焦虑从哪儿来? 你能想象一下这样的场景吗?把你一个人扔在一个极其陌生的环境里，你不知道饿了到哪儿去找吃的，上厕所和睡觉的模式和之前的经历完全不一样，你不知道身边的人对你是不是友好……对于孩子来说，上幼儿园的感觉可能比这段假设的情景还要糟糕。所以，分离焦虑，一方面来自孩子不确定能在新环境中掌控好自己，也就是不确定自己的吃喝拉撒能够像在家里一样得到满足。另一方面来自情感层面的失落—我信任和亲近的人都不在这里，他们是不喜欢我了，还是不要我了? 父母要做的： ● 确定孩子的“自我掌控感” 经多位幼儿园老师反复验证的一条“真理”是：那些在家里自理能力强、父母包办比较少的孩子适应幼儿园更快，因为他们对自己的掌控感更强。所以，缓

孩子如果放学后只知道玩，该怎么办？ 孩子不主动写家庭作业，该怎么办？ 孩子只迷恋看动画片，该怎么办？ 孩子不愿意预习功课，该怎么办？ 孩子不喜欢复习知识，该怎么办？ …… 这些让家长头疼的问题，其实有“法宝”施展魔法，那就是： “新学期学习计划”。 整个小学阶段，最主要的还是语、数、外三门课程。孩子们每天的学习量很大，如果没有良好的学期计划，特别容易出现手忙脚乱，疲于奔命的感觉，也严重影响学习的效果。 我们家长要跟孩子讲清楚学习计划的重要性，让孩子端正学习的态度，认认真真地制定学习计划，从而让即将开始的新学期显得井然有序，同时事半功倍哦！ 学习计划为何物，我们就不用介绍了。不过，有几个点需要引起大家的注意，在监督或配合孩子制定新学期计划时，要把握这样几个原则，即：内容具体、时间

我希望虫虫能兴高采烈地走进他的幼儿园，能以愉悦的心情踏入他人生中第一个重要的里程，于是我便早早地着手准备。 1、培养孩子的自理能力，做到能自己吃饭、喝水、睡觉、大小便、穿脱衣服鞋子。 能照顾自己的孩子更自信，在陌生环境中，恐慌和焦虑的程度会大大减少，从而能更好地适应新环境。 刘涛说过：“车子有油、手机有电、卡里有钱，这就是安全感！”对孩子而言，自理能力就是他们的“油”、“电”、“钱”，是他们获得安全感的源泉。 2、让孩子学会表达，表达自己的需求、表达自己的感受。 开学在即，习惯由家长包办的孩子不可能马上实现自理；第一次离开父母，肯定有许多情绪；在陌生的环境，身体或许会有不适。 于是，我们就要教会孩子清楚地表达：“我要喝水”、“我要尿尿”、“我肚子疼”、“我热”、“我想妈妈了”…… 有的孩子想尿尿却不敢

一般在收到学校录取通知后，会有一次家长见面会 （家长到学校去），一次家访 (老师和助教到家里来）。届时会从学校拿到关于校服和上学需要的装备清单，按照单子去准备就好。有些学校（比如私校）会要求家长去指定的校服专卖商店网站购买。有些学校（多数公校）只是对样式和颜色有要求，品牌随意。 购买清单 * 保暖防风雨外套(Waterproof Jackets & Coats）：薄厚各1件，一般学校给的单子上不会列，但是英国这种一天之中有四季的天气怎么都要常备着。 * 毛衫（Sweaters/ cardis/ sweatshirts） ： 3-5件 * 短袖衫（Polo shirts/ shirts ） ： 3-5件 * 长裤/裙子（Trousers/skirts）： 3-5条

尊敬的各位家长，大家下午好： 我代表XX幼儿园全体教职员工，热烈欢迎各位新生家长将孩子送入XX幼儿园，为了孩子们的快乐成长和健康发展，我们将进行三~四年的合作教育。今天是XX幼儿园新生第一次家长会，从现在开始，幼儿园将与每一个家庭相互支持、相互配合，携手共同帮助幼儿顺利度过幼儿园几年的学习、生活。 下面，我将从五大方面与家长进行沟通、交流。  一、幼儿园基本情况介绍 （一）总述 XX幼儿园幼儿园始建于X年。幼儿园现有X个教学班和X个社区亲子活动班。 我园从幼儿发展需要出发，创设优质教育环境，让孩子咱们在环境的熏陶和感染中健康成长。 幼儿园操场设有X平方米的塑胶运动场地、三组大型体育活动器械以及中小型运动器械等设施，为孩子们健康发展奠定了物质基础。 幼儿园教学楼，一楼楼道内

表现1：默默流泪型 这种孩子同时情绪也比较稳定，不大哭大闹，只是默默抹眼泪。 文英小编的女儿性情温和，刚上幼儿园的时候也没有激烈的哭闹。早上起床穿衣都很顺利，但是也会伤心。她喜欢喝养乐多，早上起床后，我给她拿一瓶，她就会暂时忘掉不开心。因为是爸爸接送，爸爸说，在路上她也很开心，直到快到了，她才会抹眼泪，但是不会大哭大闹。在幼儿园的一天，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，情绪还挺稳定。晚上接的时候，会特别开心。 表现2：情绪激烈型 这类孩子激烈反抗，早上一睁开眼睛就开始哭，不出门，不上车，一直哭到幼儿园。老师接的时候，还会抗拒老师，甚至打老师。 表现3：先乐后哭型 大部分孩子是开始入园的时候哭几天，很快能适应环境就不哭了，但是也有的是开始两三天不哭，之后出现哭闹，而且往往要持续一段时间。有些家

正好快家长会了，莉莉想那时再和老师深沟通一下。当时莉莉和婆婆一起来参加儿子的家长会了，结束之后没等莉莉说话，老师就将莉莉和婆婆留下了，说要和她们单独聊一下。 到了办公室后老师拿出一幅画，上面画这一个蓝色的太阳，老师说这次考试让小朋友画一个太阳，只有你家宝宝画了一个蓝色的太阳，哪里有蓝色的太阳呀，所以，这次班里的小朋友都有红花，只有你家宝宝没有。听完老师的一番话，莉莉终于知道儿子为什么难过了，而且被老师一说莉莉也感觉很脸红，准备向老师道歉。但这时婆婆说话了，开口就问老师见过蓝色的太阳？老师说自己不曾见过，婆婆接着又说，你都没有见过，怎么能说孩子画的不对？婆婆的两个反问让老师瞬间哑口无言、羞愧难当，最后补发给儿子一个小红花。 真为这个婆婆点赞，不仅机智的拯救了孩子的自尊心，还保留住孩子的想象力。其实生活中不乏老师这样的人，

说实话，做教师也十几年了，关于开学收心，我真心觉得难出什么新意。我绞尽脑汁在想，有什么新鲜方法，巧妙招数，能把放了一个暑假，早已奔向天涯海角的，学生们的心，瞬间收拢，装进一个叫开学的月光宝盒，装进一个叫学校、叫教室的独特所在。 没有。 我忽然想到—— 为什么都要写收心， 为什么都要想方设法收心， 为什么不能不收心呢？ 有没有想过，越是这样大张旗鼓林林总总一拥而上谈收心，才越是给学生造成一种暗示——假期是轻松的，愉快的，悠闲的，而开学了，则是紧张的，痛苦的，劳累的。 越是谈收心，会不会越难收心？ 我算是80后，上学的时候，所有的假期都是自己在家，不用老人看，不上辅导班，我们那时候开学就开学，没人关注，不用收心，自自然然就开学了。为什么现在一放假，家长愁眉苦脸，一开学，家长如临

要不就是出去玩一整天，作业还没写完？ 这样下去，上学肯定要各种哄了，怎么办才好呢？ 看着不少妈妈愁容满面的样子，纳贝父母课堂给你支招！ 1给孩子“收心”！ 假期孩子可能会变得懒散，也是情有可原，所以，千万不要为了点小事，就冲孩子发脾气，一个劲指责孩子不乖，可能会伤害孩子自尊和自信。家长们要正确引导孩子，帮孩子“收心”！ 2督促孩子，写完暑假作业 如果孩子一心只想玩，怎么办？孩子学习习惯的养成需要一个过程。家长要帮助孩子制定好假期计划，完成了并达到规定的标准才能去玩。刚开始需要家长每天检查督促，以后孩子习惯了，就可以抽查。 3带孩子去买开学用具 提前准备好开学用具，比如书包、文具、书、校服、鞋子等等都准备好，也可以给孩子买几样新东西，比如新书包、新文具盒、新鞋子等等，这样可以让孩子对开学上课保

尽管对每个孩子一视同仁是老师应该遵守的职业道德，可是在现实中我们也不得不承认，家长的态度和做法的确会影响到老师对孩子的态度。什么样的家长最受老师欢迎和喜欢呢？小马老师总结了几点经验供家长参考。 1，教育出热情、懂礼貌的小家伙 聪明又懂礼貌的孩子最受老师的青睐，在孩子适应幼儿园生活以后，家长不妨提醒孩子，到学校了跟老师打个招呼，甚至来个热情的拥抱。小马老师曾经带过一个孩子，每天早上大老远地就一边跑一边喊着：“老师妈妈，我来啦！”面对如此热情高涨的孩子，老师的心情也会好起来。虽然这样的小家伙可能有点小调皮，但是这并不妨碍老师对他的喜爱。 2，别给老师添负担，争取不做“事多”的家长 幼儿园是集体生活，老师很难对每个孩子做到面面俱到，家长跟老师都要互相理解。一些细节问题需要家长格外注意，做好了可以让老师省心不少。 有些

有没有想过，每一种“玩法“包含了孩子对创新的尝试，这与读书写字做数学题一样都对大脑和理解力想象力有重要的启发性！ 什么样的“玩让爸爸妈妈开学季没有焦虑 很多时候，开学季的焦虑主要是爸爸妈妈的人群，孩子的适应能力很强，即使是幼儿园小班的孩子哭闹几天就好了，但家长往往很容易受到周边人群环境、新媒体传媒舆论及老师沟通等诸多的焦虑。然而，让孩子仍旧保持平衡的适应度，适当增加开学紧张感才能缓解孩子适应新学期氛围。不要一提到开学就危言耸听，把学校营造成魔鬼环境，让孩子产生对学校的恐惧，对老师的压迫感。不要把收心工程当作必修，开学了，仍然会"玩”，能够让孩子得到社会性、情感、语言和智能的发展、促进孩子扩展有关大小、形状、重力、重量、刚性及柔性等复杂事物的认知。 坚持“玩”一种体育竞技 开学后，仍然要注重孩子手部小动作和大动

下面提供几种调整作息的方法。 睡觉不是惩罚 有的父母常常吼着、骂着让孩子睡觉，久之孩子就认为睡觉是一种折磨，是一种惩罚。应对的方式就是告诉他，睡觉对他有好处，是一种对健康很重要的行为。懂得这点之后，对于睡觉的抗拒就会减少很多了。父母自己也要早睡，榜样的力量是很大的哦！ 算好时间 先拟定孩子早晨出门的时间，再估算一下他起床、洗漱、收拾东西、吃饭、醒来后闹一阵子的时间，然后估计出相应的起床点。最后，再向前倒退9小时，就是晚上睡觉的时间了。例如需要早晨7点半出门的话，若是从起床到出门穿鞋子要折腾一个小时，那么最好让他6点20就起床。 循序渐进 如果在假期时孩子睡得较晚，上学前让他一下子改回来很不容易。最好的方法莫过于让他自然适应。为了加速这个自然适应的过程，建议你慢慢来：第一次让他提前30分钟睡觉，然后每隔一晚就提前20分钟。 让起床变得有趣 现在的孩子做

文：徐桂凤 美国爱荷华儿童医院 工作于美国爱荷华儿童医院儿童发展与障碍中心，擅长儿童生长发育咨询及指导、儿童心理行为问题评估、咨询及治疗、家庭亲子关系咨询及指导。 其实关于分离焦虑的应对，我曾经写过一篇文章，《如何应对分离焦虑》（点击可以查看）（里面有谈到“不欺骗不偷着离开”、“欢快简单说再见”、“遵守承诺，按时接”、“接到孩子后积极亲子互动”、“忌一步三回头”等，大家可以找来看看。 今天我再补充几点 ▽ 实现家中和幼儿园生活的“对接”1 一个人从常规生活的环境和作息规律猛然跳跃到一个完全不同的环境氛围，其不适应是必然的。对于孩子来说，刚开始上幼儿园的不适应和不习惯只会更多。 习惯了晚睡晚起，突然要早睡早起； 习惯了中午不睡午觉，或者午觉睡得晚，突然要按时按点睡午觉；

总之，各种担心+担心，妈妈比宝宝更焦虑。 今天包妈给妞们总结了一些怎样让宝宝轻松适应幼儿园，妞们要认真看哟。 首先，妞们除了要为宝宝准备好入园的必备物品外，还要看看宝宝的生活自理能力怎么样，如果没有训练好也不要着急的临时抱佛脚，因为短时间内频繁的训练宝宝，可能会让他在心理上产生压力，宝宝会想妈妈为什么突然要这样对我，宝宝会哭闹、会害怕、会叛逆、会更加不配合。此时重要的是缓解宝宝的分离焦虑，先让宝宝接受幼儿园的生活。 ● ● ● 写入园介绍信让老师迅速了解宝宝 幼儿园老师虽然很负责，但每位老师要带10来个宝宝，本来初入幼儿园的宝宝就有个分离焦虑期，如果宝宝在表达需求、不舒服、哭闹的时候，老师不清楚原因，可能让宝宝更加焦虑，甚至对幼儿园产生抵触心理。所以，想要宝宝尽快的适应并融入这种集体生活中，让老师对宝宝的各方面