坐月子能吃西瓜吗 产妇如果是在夏季分娩后坐月子可以适量吃西瓜。 原因： 因为西瓜是一种营养丰富的水果，西瓜含有的一些物质本事也是产妇产后恢复所需要的;但是产妇不能吃冰冻的西瓜，更不可以过量，因为此时女性还在哺乳期。 注意： 在生产后的几天内是不能够吃西瓜的。不仅是西瓜，其它寒性的水果也不能吃。产后的女性身体较虚弱，如果食用了寒性的水果或是食物对身体会造成一定的影响，可能还会留下后遗症。 坐月子能吃西瓜吗：坐月子吃西瓜的好处 1、清热解暑，除烦止渴 西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。 2、利尿消炎 西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾

乳腺炎 产妇产后在预防和保护乳腺方面需注意2点。其一是乳汁淤积，因为淤积的乳汁比较适宜于细菌的生长繁殖;其二是产妇的乳头皮肤薄，容易导致乳头破损而引起细菌感染等现象。孕妇在怀孕开始后直至喂奶期间，都要经常用干净湿毛巾檫洗乳头和阴部，以保持清洁卫生，曾强局部皮肤的抵抗力，尽量避免细菌从裂口进入乳腺而引起感染。在哺乳时要保持乳头清洁，避免损伤，减少感染途径。每次哺乳要将乳汁吸空，若宝宝吸不完，可用吸奶器吸空，乳汁在阴部中淤积过久，就会发生变质，进而形成细菌。 关节痛 分娩结束以后产妇体内激素发生明显变化这就容易导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降而引起关节松弛，此时若过多从事家务劳动，或过多抱宝宝，接触冷水，就会使关节、肌腱、韧带负担加重，引起手关节痛，且长时间不愈。在产褥期，产妇一定要安心休息，少做家务，要减少手指和手腕的负担，避免接

原标题：宝妈奶水是否充足要怎么判断，遇到这三种情况心里大致有谱了 生完孩子后，宝妈们就需要面临母乳喂养。但是这时候问题就来了，要怎么判断自己的奶水是否充足呢？带着疑问，一起来看看吧。 孩子出生之后，大多是靠妈妈的母乳喂养的，母乳的营养价值高，但是有的妈妈会出现奶水不足的现象。孩子吃不到奶，那可怎么办？宝妈们不用担心，可以给孩子吃适量的配方奶粉，而且等到孩子长到六个月，可以给孩子做一些辅食。那么，如何判断孩子吃母乳有没有吃饱呢？宝妈可对照下面几种情况来判断，好让自己心里有个谱。 一、孩子吃奶的时间比之前长 孩子吃母乳的时间约为二十分钟，在母乳足够的情况下，孩子有规律、有节奏地吃二十分钟就足够了。所以，当孩子吃母乳的时间越来越长，而且不愿意停止吮吸，不愿离开妈妈的乳头，证明妈妈的奶水不够。有的孩子由于吮吸的时间过长，把妈妈

吃感冒药不能喂母乳？美国小儿科医学会这样说。我这阵子感冒了，除了喉咙痛外，还狂流鼻涕、咳嗽，已经到严重的状况感冒一定要看医生。 但我想身为哺乳妈妈一定会担心，药物会不会对宝宝有所影响吧！我也很担心这些事情： 1、这药对宝宝是否有害？ 2、有无较安全的疗法或用药？ 3、会不会影响奶量？ 以下是哺乳用药的Ｑ＆Ａ 先来说说，药物会不会对宝宝有危害呢？很多药其实都不会通过乳汁影响到宝宝。 美国小儿科医学会建议哺乳期之用药，哺乳时可以使用的药物，风险较低的药物： （1）解热镇痛药、非类固醇消炎止痛药、抗生素、疫苗、显影剂、麻醉药物、精神科用药、抗抑郁药、降血压药、抗病毒药物、肌肉松弛剂、抗癫痫药物、强心剂、麻醉性止痛剂、麻醉性镇咳剂、类固醇、氢离子阻断剂、抗心律不整药、抗结核药、甲状腺

金银花露 主要成分：金银花。 功能主治：清热，消暑，解毒。治暑温口渴，热毒疮疖。 银黄颗粒 主要成分：金银花提取物，黄芩提取物。 功能主治：消炎、清热、解毒。用于急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎、上呼吸道感染。 双黄连口服液 主要成分：金银花、黄芩、连翘。 功能主治：清热解毒。用于风热感冒发热，咳嗽，咽痛。 金嗓开音丸 主要成分：金银花、连翘、玄参、板蓝根、赤芍、黄芩、桑叶、菊花、前胡、苦杏仁、牛蒡子、泽泻、胖大海、僵蚕(麸炒)、蝉蜕、木蝴蝶。 功能主治：清热解毒，疏风利咽。用于风热邪毒引起的咽喉肿痛，声音嘶哑，急性、亚急性咽炎、喉炎。

母乳喂养期间是可以喝蜂蜜水的 不过妈妈最好不要喝太多，太多了奶水也会甜味比较重，对宝宝味觉的发育不好的，可以少喝点。刚开始的时候可以喝一点尝试一下，喝了蜂蜜后看看宝宝有没有什么不适的，因为有的宝宝会对花粉类东西过敏，宝宝没有不舒服就可以适量的喝蜂蜜水了，如果宝宝有不适的症状，那么妈妈们就应该停止喝蜂蜜水。 喝蜂蜜水的好处 蜂蜜性平味甘，能补中缓急、润肺止咳、润肠燥，营养丰富，又可以美容，药用疗效具有清热解毒、止痛等功效。 若产后出现便秘，可在每天早上空腹用凉开水冲蜂蜜吃，帮助通便。而且产后的妈妈在哺乳期一般身体比较虚弱，蜂蜜能很好的为妈妈补充能量。蜂蜜水对哺乳期的妈妈还是具有一定保健功效的，妈妈们可以适量喝蜂蜜水。 什么时间喝蜂蜜水效果最好 哺乳期妈妈们在下

新生儿错误抱法 妈妈身体太挺 有些妈妈可能因为宝宝的重要而身体微微后倾，其实这样子虽然护住了宝宝，但是对妈妈的腰部伤害是很大的。要是闪到了腰，宝宝还没来得及保护，还有可能让宝宝失手落地。 正确方法：妈妈应该自然而然地伸直腰部，推荐另一种抱法。就是宝宝的脸背向妈妈，这样妈妈腰部的承受力会相对减少。将手放在宝宝两手臂下，记住是要环住宝宝的胸部穿过，另一只托住屁股，这种抱法可以让宝宝180度观察，不管妈妈是站着还是坐着都可以。 新生儿错误抱法 坐妈妈大腿上摇摆 有的妈妈喜欢让宝宝坐在大腿上逗宝宝玩，而且脸部朝向宝宝，后面什么防护也没有，还只抓住宝宝的两只小手不停地摇摆双腿。宝宝不受伤害时当然乐得欢，但是这种动作是十分危险的，宝宝的颈部和头部都失去了任何的支撑，当受到伤害的时候，妈妈就真

转奶不对有什么影响？产后如何转奶？这两天，有妈妈求助：“我家宝宝快慢6个月了，但自己的母乳已经不太能满足宝宝的需求，所以在考虑给宝宝转配方奶。但是，我了解到很多宝宝从母乳转奶粉时，会出现拉肚子、呕吐、便秘、胃口差等状况，很有很多宝宝会越来越瘦~” 很是理解这位妈妈的担忧，转奶是我们非常熟悉的一个名词，无论是从一个品牌转到另一个品牌，还是同品牌奶粉1段转2段，2段转3段，还是从母乳到配方奶粉，宝宝肠胃都是需要一段时间来适应，转奶看似简单，但是却是肠胃问题频发的一个环节。 那么如何正确应对转奶呢?且看她的这些方法，很实用，值得分享给大家。 随便转奶，弊大于利！ 误区一：不同品牌的配方奶营养价值不同，多转几次营养更全面 配方奶，说到底都是尽可能的去模仿母乳成分而设计的，但只要是靠谱的品牌，都能够提供婴儿所需的基本营养

哺乳期适合秋天吃的水果 猕猴桃 猕猴桃是水果之王，每人每天一颗猕猴桃就能满足一天所需要的维生素C含量，它的营养非常丰富。 中医认为，猕猴桃能生津润燥，安神益智。 秋天是猕猴桃大量上市的季节，秋天的猕猴桃是一种天然种植的应季水果，这时的猕猴桃味道最好。 猕猴桃能很好的缓解口渴，防秋燥。很多人一到秋天就容易便秘，其实就是因为秋天太干燥，身体的津液缺乏，大肠也缺乏滋润，引起的排便困难，这时候每天吃一个猕猴桃能治疗便秘，促进身体的排毒。猕猴桃含有丰富的叶酸，很适合哺乳期的妈妈吃，补充叶酸对宝宝也是有好处的。 哺乳期适合秋天吃的水果 苹果 苹果，其实是有一丝淡淡的涩味的，涩味，在中医看来，就是有收涩、收敛的作用。 苹果的这股涩味，决定了它对辛辣、刺激的东

产后妈妈手脚发颤 手脚发颤原因 产后妈妈手脚发颤，甚至晚上抽筋，在中医的角度来看，是因为产后妈妈气血丢失，从而出现气血亏虚，腠理不固的原因，如果在这个时候受凉，风邪入侵，就会容易躁动，手脚也就会不由自主的出现痉挛，发颤的现象。出现这种情况也不需要太着急，注意休养就可以了。如果长期有这种情况，还是建议就医哦。 产后妈妈手脚发颤 手脚发颤怎么办 姜皮洗澡 要在产前三个月开始准备，将每次做菜时批出来的姜皮储下，晒干，否则难以足够产后恢复期洗澡洗头用。然后，将晒干的姜皮用纱布包好，需要使用的时候，就把这些用纱布包好的姜放进锅里加满水煮沸，焖20分钟，放些冷水，调至合适水温即可洗浴。 觉得麻烦的话也可以直接买水溶性姜油加入热水中，就比较方便，当然效果就没有自己做的那么好。 姜味辛性

在产妇刚生下小Baby之后，爱子心切的家人们纷纷带着汤去医院给新妈妈喝。在大家的心里认为，汤是最有营养的，产后都没力气吃东西，最好的食物就是汤。 但是，产后喝汤真的可以给产妇带来营养吗？ 答案：不一定。 汤里90%多是水分，还有少量的溶出的无机盐(如钾、钠等)、氨基酸、脂肪及含氮浸出物如嘌呤、核苷等。可以说肉汤里的营养含量还不到肉原料的10%能旺盛，出汗量和尿量增多，乳汁中大于80%都是水分，水分不足会使乳汁减少。 另外，如果多食补品又不食蔬菜、水果，会使大便燥化而干涩结滞，不易排出。因此，产妇应注意多饮汤水和多采用带汤的菜肴，如蛋汤、排骨汤、鸡汤等，既有利于乳汁分泌，又有润肠作用。 坐月子喝汤一定要防治这几个错误！ 坐月子可是一门大学问。对很多新妈妈来说，本来传统的教育就缺失，很多看似唠叨其实有用

男性结扎是一个什么过程，其实也不难令人接受。吞吞吐吐之下才了解，原来是她家那口子以为男性结扎就像练葵花宝典一样，需要将生殖器官一刀两断。 1、男性结扎有什么好处？ 直白地说就是可以内射且不用担心闹出人命怀孕。避孕有许多方法，因为会影响当时的心情、或者受不了保险套的塑胶味，所以转而寻求其他避孕方式。试过口服避孕药，结果体质不合，副作用明显。也曾经试过子宫内避孕，没想到跟口服避孕药一样，稀有的并发症也让她遇上，所以转而想手术。 2、嘿！男女平等！为何不选女性结扎？ 女性生殖器官（卵巢，输卵管，子宫）都在盆腔中，所以进行双侧输卵管结扎必须要使用内视镜或是直接开腹手术将输卵管结扎。 而男性结扎就不一样了，精虫工厂（睾丸与副睾丸）就在身体外面，输精管也是位在徒手可触及之处，所以相对于女性结扎需要复杂的腹腔

哺乳期下奶汤有哪些 猪蹄茭白汤 原料：猪蹄250克，白茭(切片)100克，生姜2片，料酒、大葱、食盐各适量。 做法：猪蹄于沸水烫后刮去浮皮，拔去毛，洗净，放净锅内，加清水、料酒、生姜片及大葱，旺火煮沸，撇去浮沫，改用小火炖至猪蹄酥烂，最后投入茭白片，再煮5分钟，加入食盐即可。 用法：佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。 功效：益髓健骨，强筋养体，生精养血，催乳。可有效地增强乳汁的分泌，促进乳房发育。适用于妇女产后乳汁不足或无乳等。 哺乳期下奶汤有哪些 乌鸡白凤尾菇汤 原料：乌鸡500克，白凤尾菇50克，料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。 做法：乌鸡宰杀后，去毛，去内脏及爪，洗净。沙锅添入清水，加生姜片煮沸，放入已剔好的乌鸡，加料酒、大葱，用文火炖

何谓产后漏尿？ 产后不能约束小便、尿液不自主地流出，称为产后尿失禁，也就是我们通常所说的产后漏尿。 产后漏尿带来的迷之尴尬 1、总有种尿不尽的感觉，一会就要去一趟厕所。 2、严重漏尿的妈妈，身上会有让人尴尬的“重口味儿”。 3、朋友聚会时不敢像以前一样大笑了，生怕那里绷不住。  4、夫妻生活时，经常被老公嫌弃。 这些尴尬局面有很多，让很多妈妈纷纷感慨生孩子的代价实在太大！那么，到底为什么会出现产后漏尿呢？ 产后漏尿的原因 女性尿失禁的发生率很高，这与女性独特的生理构造有关。 女性的身体构造非常复杂，由内骨盆筋膜、骨盆隔膜和会阴3部分组成的骨盆底，直接联系着子宫、膀胱和内脏器官。在健康时，骨盆

开奶可以让老公来吗 开奶不可以让老公来。 开奶让老公吸，听着画面香艳，实则可能惨不忍睹，造成更糟糕的结果!研究表明，大人的口腔结构和吸吮的方式跟婴儿有很大差异!舌头的运动方式、牙齿的位置、力度的大小，任何一样不对都会给妈妈带来疼痛反应。而且大人的口腔卫生状况堪忧，遇到妈妈乳房有损坏的，会直接造成细菌感染，严重的还会患上急性乳腺炎。所以说，开奶不可以让老公来。 开奶为什么不可以让老公来 1吮吸方式不同：宝宝吮吸嘴和舌头不会摩擦乳晕和乳头产生疼痛感，大人则完全不行，很多都会被吸破，还导致宝爸牙龈出血。 2口腔结构不同：宝宝口腔相对大人较小，舌头占主要空间，大人的颊脂垫已经退化，舌头在口腔占的比例很小，很难吸出乳汁。 有什么方法可以开奶 1、可以用毛巾热敷，然后用吸奶器吸出

原因一 产后须热补，但此热补并非太过刺激的热补，而是温和的热补，所以，米酒须以三瓶煮成一瓶的比例，将酒精完全挥发后再使用，此种属于温和的热补，与直接以米酒来炖补的热补是不同的。 根据经验，以夏天坐月子的产妇需求评估，一天所需的米酒水，约须用十五至十八瓶的米酒来煮。米酒最好选购酒精浓度在百分之20度以内的米酒，一般私酿的米酒因酒精浓度较高，要待酒精完全蒸发较费时，且需较多米酒，形成时间及资源上的浪费，所以并不建议采用。 原因二 女性产后常见的症状，如经血排得不顺，经期拉长都会出现。除此之外，因腹腔器官下垂，小肠不但未恢复活力，反而影响吸收能力，无法完全消化，胀气、排便不顺因此产生;另一个影响妇女外观美丽的肚子变大、不易消化及驼背，这些都与地心引力有关，而月子米酒水是以三瓶月子米酒浓缩提炼成一瓶的精华露，因为去掉了不必要的杂质，质量

哺乳期吃莲藕会回奶吗 哺乳期吃莲藕不会回奶。 哺乳期吃莲藕是有下奶的作用的，莲藕内含有大量的淀粉，可以无效促进产妇乳腺的发育，促使乳汁的渗出，尤其是哺乳期出现下奶困难的妈妈们愈加应该多吃一些。但由于藕性偏凉，所以产妇不宜过早食用，一般产后1-2周后再吃比较好。 为什么哺乳期吃莲藕后奶水少了 1、情绪不稳定造成回奶 情绪对哺乳期妈妈们的影响是有一定原因的，因为刚做妈妈难免会有兴奋、紧张、激动的情绪产生，而妈妈们要记住了，这样不稳定的情绪容易使得奶水变少，妈妈们应该保持愉悦放松的心情，不要心急，奶水就会慢慢的变多的。 2、误吃回奶食物 在日常生活中我们所吃的某些食物是会回奶的，而且这些食物也比较的常见，所以，如果奶水本来就不充足，而误吃了韭菜

在坐月子期间需要吃一些有营养的食物，那么有哪些食物适合产妇吃呢？今天小编给大家介绍一下10道炒菜类的月子餐！ 月子时期的妈妈在饮食上有各种各样要注意的问题，在吃够了大补的汤类，是否也想吃吃小炒来换一下口味呢？ 下面的这些小炒类的月子餐，你会几道呢？ 1. 鸡蛋炒豌豆 【材料】鸡蛋、剥好的嫩豌豆、豌豆皮、葱、橄榄油、盐 【作用】洗净后加盐煮熟即可，清热去火，美容瘦身，可以当菜，也可当做饭后零食来吃。 2. 小白菜炒木耳 【材料】小白菜300克、木耳10克、白糖1/4小勺、醋1/2小勺、盐1/8小勺、生抽1大勺 【作用】黑木耳中含有丰富的铁，可有效地辅助治疗由于缺铁引起的孕期缺铁性贫血。 孕产妇可适量进食黑木耳，但也不宜过多，每日以200克以下为宜。

驻颜美容 椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。 利尿消肿 椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。 杀虫消疳 椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品。 补充营养 椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。

产后，除了照顾宝宝外，宝妈的身体恢复同样重要。不过往往有些宝妈会在这个环节出现问题。那么产后护理有哪些项目？一起来看看吧。 1、个人卫生护理 首先当然是个人卫生的护理，传统的产褥期护理方法中，对产妇的个人卫生健康不太重视，比如说因为害怕受风受凉留下病根而不能洗澡不能洗头;害怕对牙齿造成损伤，而不让刷牙等等。 另外，产褥期出汗较多，所以要注意常换衣物。还要注意，月子里分泌物较多，所以要用温开水适当清洗外阴部，并且要勤换护垫保持清洁和干爽。 2、产后恢复护理 产后身体的恢复最熟悉的就是子宫恢复，要变回原来的大小直到完全复原，大概需要6周的时间，所以建议这个时间到医院去进行一次复查。 另外，还有一些身体方面的恢复，比如身材的恢复、皮肤的恢复等等，这些都需要慢慢来，但也一刻都不能松懈哦，吃得多、动得少，就