宝宝如何从产道出来 产妇在生产的时候是有三个产程的，宝宝是旋转着出生的。 小孩在出生的时候一般有五六斤，很多人很难想象到这么大的婴儿怎么通过产道。其实女人的身体结构是非常特殊的，在生产的时候盆骨的形状就会不断地发生变化。宝宝会自动的根据妈妈盆骨的形状来进行自由的回旋，这样也就可以让自己整个身体蜷缩起来。一般宝宝出生的时候最先出来的是孩子的头部，从而将整个身体中从产道里面出来。 产道并不是直的，而是窄而弯曲的，形状非常复杂。在分娩过程中胎儿会根据产道的入口、途中、出口这些经过地点的不同情况来改变身体的朝向，以便顺利地通过产道。在生产的时候母亲的子宫口就会全部打开，这个时候产道就没有我们想象当中的那么的小了。在生产的时候也不仅是产妇一个人在努力，肚子里的宝宝也会拼劲自己的全力。医生会在旁边指导产妇该怎么做，生产的这个过程也是非常神奇的。

乳汁淤积多久会化脓 乳汁淤积3~7天会化脓。 乳汁淤积使得奶水在乳腺管里面形成了闭塞，乳汁不能顺利地排出，初期乳腺炎没有得到及时、彻底的治疗，后期引起化脓也是常有的事，乳汁淤积后如果护理得当或淤积较少，其化脓的周期可达7天，如果是夏季或宝妈护理失误，最短3天内也会化脓，所以说，乳汁淤积3~7天会化脓。 乳汁淤积化脓的形成阶段 一期，瘀奶肿块期或红肿期。主要表现是乳房的某一部分，通常是外上或内上象限突发肿硬胀痛，边界不清，多有明显的压痛。此期乳房内部的炎症呈蜂窝织炎阶段，尚未形成脓肿。乳房皮肤的颜色正常或微红、或微热。突然高热寒战、疼痛肿胀、局部鲜红，很快化脓破溃，多伴有胸闷头痛，食欲不振等。若有乳头皲裂，哺乳时会感觉乳头像针扎一样疼痛，乳头表面可见一两个小脓点或很小的裂口。 二期，脓肿形成期。蜂窝织炎阶段未

蹦床 根据一项研究统计，激烈的弹跳运动，让80%没有生产过的年轻女性运动员曾发生漏尿。 跳远 跳远的时候脚和地面接触时的力量可达到体重的16倍，对骨盆底的肌肉冲击可想而知，所以漏尿的朋友要禁止做。 体操(包括有氧运动) 肢体(包括腿部以及会阴部)充分伸展，并且有许多跳跃的动作，过程中容易发生漏尿、尿失禁问题。 跑步 跑步时脚和地面每一次的冲击，都需要膀胱外括约肌紧缩来防止尿液漏出。随着运动时间增加，膀胱渐渐充满尿液，外括约肌也开始疲乏而发生漏尿。 篮球 篮球运动包含了快速奔跑、争夺篮板球、跳跃投篮的动作，容易发生漏尿。 举重 举重会造成腹部压力上升，引发应力性尿失禁、漏尿。

剖腹产后月经不正常怎么回事 一些新妈妈剖腹产后出现月经异常情况，体现为严重痛经，月经不规律，经量过多或者过少等.这是因为剖腹产时，子宫颈的伤口在结痂后，结痂处的肌肉会收缩，让原本平滑的子宫颈形成一处凹陷，原本经血会经由子宫颈直流无碍排出，但因子宫颈的通道形成凹陷后，部分经血会淤积在凹陷处，才会造成后续经血滴滴答答流不完。 剖腹产后月经不正常怎么回事 剖腹产后多久来月经正常 剖腹产后的女性朋友大多在10周左右恢复月经来潮。根据个体差异有很大的不同。没有母乳或者不使用母乳喂养宝宝的女性一般月经恢复比较早。使用母乳喂养的妈妈一般恢复的比较晚。临床上见到月经恢复最早的大概只有6周左右就恢复月经来潮了，采用母乳喂养的女性有的甚至整个哺乳期都不会恢复月经。 从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33

葡萄 葡萄性味甘平，具有补气血、强筋骨的功效，历代中医均将葡萄视为补血佳品。葡萄含有大量的葡萄糖，能够给心肌补充营养。而且由于葡萄的钙、磷、铁含量相对较高，并且含有多种维生素和氨基酸，因此葡萄是老年、妇女以及体弱贫血者的滋补佳品。 桑葚干 现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显着提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。 香蕉 香蕉也可以说是女性生活中不可缺少的水果，其中的组成部分中含有蛋白质、脂肪，胡萝卜素、核黄素等元素，同时还含有我们人体所需的钙、钾、铁以及多种微量元素，都是对人体有益处的，这也就解释了为什么好多女

哺乳期吃酸菜回奶吗 哺乳期吃酸菜可能会回奶。 酸菜的口味是非常不错的，酸酸甜甜的，可以开胃又能促进消化，哺乳期也是可以少量吃酸菜的，但是一次性不能吃得太多，因为酸菜中的酸性较强，其中也有盐分，可能会影响乳汁健康。 哺乳期能吃酸菜吗 哺乳期是可以吃酸菜的，要适量，不能过量。同时也要注意饭店做的酸菜鱼，高油、高盐，最好还是少吃，也可以自己在家做着吃，哺乳期要注意控盐，吃的太咸了对吃母乳的宝宝也是有影响的，哺乳期的饮食虽不像孕期那样要求多，但是也是要注意的。 哺乳期间倒是可以吃酸菜的，但还是尽量少吃比较好，酸菜毕竟不是什么好东西，属于淹制的食品。无论是月子里还是以后，准妈妈在母乳喂养就要注意饮食要规律，不能吃太油腻的，不能吃辣的，不能吃凉的，不能吃太咸的和反季节的食物。

小孩咳嗽有痰偏方：食材篇 蜂蜜 近年来专家提出治疗咳嗽蜂蜜比药物效果更佳。蜂蜜使孩子们睡得更香蜜能使孩子睡得更香但是，研究者警告说千万不要给1岁以下的儿童服用蜂蜜，因为这可能会引起肉毒中毒。还提到，那些成分表上列有“蜂蜜”的药品实际上只是含有人造蜂蜜添加剂。 蜂蜜早在几百年前就已经被用于治疗上呼吸道感染的症状，比如说咳嗽。此外，蜂蜜还有抗氧化和抗菌的作用，同时能使喉部感觉舒畅。他们说：“世界卫生组织已经把蜂蜜列为一种有效的治疗方法。” 醋 将醋烧沸，放凉后备用。每次服一小匙，慢慢咽之，日咽数次。醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消肿的功用。用治咽炎咳嗽，取其消除咽痒的功效。见患儿因痒而咳，遇风则甚。所谓“痒则咳，不能已矣”。此法有时可收到意想不到的功效。但对脾虚湿盛，有骨关节病痛者不宜。病愈即止，多食会损齿

职场妈妈如何背奶：把母乳从办公室带回家 可以用小一点的矿泉水瓶，装水放入冷冻库结成冰块，把冰块水瓶放进手提闷烧锅，再把挤好后放进奶瓶或母乳袋的母乳放进去一起保冰。 小贴士： 这样的效果会比保冰袋好，而且还能节省费用，也不用担心冰水会流进奶瓶里，造成污染。 职场妈妈如何背奶：出差 辛苦的妈咪可以视情况考虑将母乳全部冷冻或部分母乳冷藏后带回，如果正在飞机上，可以向航空公司索取干冰来保存母乳。不管有没有把母奶带回家，出差或出国时都要维持相当的挤奶频率。 注意： 如果家里的库存够，决定没有要带母乳回家，也要把奶水排出来倒掉，可以利用工作空档到厕所挤掉部分奶水，避免让乳房过度充盈，除了让身体持续泌乳机制，也不会让身体太难受。 母乳的保存时间

方法1 爸爸妈妈一手托住宝宝的头，另一手支撑宝宝的屁股，将宝宝竖着抱起来，调整好位置，让宝宝的脸可以靠在大人肩膀上。手掌略为拱起，呈半圆弧、类汤匙状，用空掌的方式轻拍宝宝背部，从背脊或腰部位置，由下往上拍，利用震动原理，慢慢地将宝宝体内的空气拍出来。 方法2 让宝宝坐在爸爸或妈妈的大腿上，身体侧面稍微靠着爸爸或妈妈的胸口，妈妈用虎口托住宝宝的下巴，另一只手先在宝宝背部轻柔画几个圆圈后，同样以空掌的方式轻拍宝宝背部。 方法3 用手指托着宝宝的颚骨，扶BB坐直约90度，将手掌微微并拢，呈空心状，从BB背部由下往上扫，直到BB嗝气。不一定是拍，可以是扫的手法，但要留意不要太用力，用力过大也会造成吐奶。 方法4 宝宝吃好奶以后，就让她上身直立，抱一会儿。因为宝宝

哺乳期橙子可以怎么吃 橙香小排 用料：猪小排500克，橙子2个，食盐适量，酱油适量，柠檬汁少许，植物油适量，白糖适量。 做法： 1、将排骨洗净去掉血水然后剁小块。 2、新鲜橙子(也可以用橙汁代替)用搅拌机榨汁。 3、排骨凉水下锅，开锅后煮大约四、五分钟，边煮边撇去浮沫，捞出排骨用热水将排骨冲洗干净。锅内放入榨好的橙汁，加入少许橙皮及一大碗开水煮开。倒入排骨改小火炖45分钟，再倒入用盐、糖、酱油和柠檬汁调成的料汁。 4、改小火慢慢让橙汁裹在排骨上，排骨炖的骨酥肉烂。撒入新鲜橙皮切得细丝体味排骨入口既化，而且有浓郁的橙香。 哺乳期橙子可以怎么吃 香橙鸡盏 用料：鸡腿肉一条，香橙一个柠檬汁，白糖，盐，淀粉，姜末，少许胡椒粉，胡萝卜丁，豌豆几颗。

生完孩子全身很痒怎么办：荨麻疹 荨麻疹荨麻疹又称风疹块，原因很多，有些人是因为食物、药物所引起，有些人则和情绪压力有关。 症状：是红红的丘疹，像是蚊子叮的肿块，慢慢融合成一大片。全身都会发作，搔抓后红疹会变得更明显，痒感也会更厉害。 改善：荨麻疹通常要半年或更久的时间才能改善。厉害的痒感需要用口服药才能控制。 生完孩子全身很痒怎么办：痱子(汗腺炎) 传统上坐月子期间是不可以洗澡的。而且十白产妇受风寒，常要把身体包得紧紧的，又要尽量躺在床上，这对于怕热、容易流汗的人真的是一大考验。当汗腺排汗功能受到阻碍就容易发炎。 症状：痱子的症状就是在容易流汗的躯干，尤其是长期闷在床上的背部产生细小的一颗颗刺痒的红丘疹。 改善：痱子很容易治疗，只要注意室温不要太高，流汗多时用毛巾擦拭干净，通常就能改善

补充水分 哺乳期的女性一定要特别注意补充水份，每天要让自己至少喝3到4杯的水份。 注意性生活的频率 在性生活前后都应该先解小便，同时要注意双方私处的清洁卫生。千万不要憋尿性生活。 不能憋尿 日常养成良好的排尿习惯，一定不能憋尿。 要注意洗澡的方式 哺乳期尿路感染的女性尽量采取淋浴的方式，尽量避免盆浴的方式，以免加重细菌感染。 注意饮食 日常一定要注意科学的饮食方式，避免食用上火的食物，避免吃刺激性的食物、少喝咖啡、烟酒等。 多补充维生素C 日常可多吃维生素C丰富的食物，比如梅子、橘子等都是不错

哺乳期能吃川贝枇杷膏吗 哺乳期是可以吃川贝枇杷膏的，川贝枇杷膏中的主要成分是川贝母、枇杷叶、南沙参、茯苓，这些不属于哺乳期的禁忌药物，但川贝枇杷膏中所含的薄荷脑成分容易通过乳汁进入宝宝体内，所以哺乳期妈咪在服用川贝枇杷膏的时候尽量先停止母乳喂养。 川贝枇杷膏的功效 川贝枇杷膏是止咳疗肺顺气化痰痒颜润胃圣药，全仗其配方之用药及制炼方法配制得宜，故能发挥其独到之效力，能止久咳，除顽痰，消烦渴，生津液，舒胸化逆，制虚火，养真阴，通肺窍，定气喘，黄脓痰白塞痰一服消解，胃胀肚谷一瓶见效。声嘶力竭，喉痛出血至为特效，形容憔悴，面色疮白，皮肤干燥一服此药，面色转红，精神焕发。有止咳化痰，止逆气定喘，养颜润肤之功效。 食用枇杷膏能治疗燥热咳嗽、伤风咳嗽、感冒咳嗽、老人多咳、喉痛声哑、胸郁闷、肺弱常咳、津液干枯、喉舌焦燥、痰结色黑、虚火上

香蕉 女性刚流产后需要卧床休息，且因元气大伤肠胃功能也变差了，容易便秘，香蕉富含膳食纤维，食用有通便作用。同时香蕉还含有大量的铁，食用能补血，有助于身体更快恢复。 橘子 流产后的妈妈适量吃橘子，可补充维生素，促进身体代谢，帮助宫内残留的血液更快排出，让子宫更快修复。 龙眼 龙眼有很好的补血健脾作用，刚流产后的女性身体很虚弱，适量吃些龙眼能补充营养补血，尤其适合用干桂圆红枣煲汤喝。 红枣 红枣的营养价值高，富含大量糖、蛋白质和维生素C，食用有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人，是流产女性极好的选择。 苹果 俗话说，“日食一苹果，

夏天坐月子可以点蚊香吗 夏天坐月子不可以点蚊香。 不管是有烟蚊香还是无烟蚊香，在点燃之后都会产生刺鼻的气味，这是因为制作蚊香的主要成分是微毒的，产妇和新生儿身体敏感，时间长了可能会头晕头痛，这其实就是中毒反应。建议产妇妈咪们最好不要点蚊香驱蚊。 夏天坐月子如何驱蚊 1、挂蚊帐 这种方式虽然老土，但是最为有效。但是这种方法在炎热的夏季会给人闷闷的感觉，并且坐月子期间，需要经常掀起蚊帐，不是很方便。 2、电蚊香液 在市场上选购无味的电蚊香液，也有中药配置的，一般不会对身体带来伤害，但是杀蚊效果不是很好，需要宝妈们在傍晚前就要点燃。 3、灭蚊灯 灭蚊灯的灭蚊效果不好，但是无毒副作用，只要产妇或者胎儿的眼睛不直视着灭蚊灯也不会产生危害。只是适合

很多宝宝都是母乳喂养，但是宝妈的奶水不够怎么办？今天小编要给宝妈介绍这几种蔬菜，能够让宝妈下奶！ 生完宝宝后，宝妈们马上又踏上了新的征途——“产奶”。毕竟每个人的体质不一样，因此不是每个宝妈都可以快速产奶的。有的宝妈产奶慢，有的宝妈产奶不够，所以“催奶”就成了当务之急。如果你的奶水也不够宝宝吃的话，千万不要着急，赶紧试试下面4种蔬菜，很有可能让你变成“大奶牛”哦！ 第一种，黄花菜黄花菜有着很好的通乳作用，而且它还能起到改善失眠，体质虚弱的问题。因此对于产妇来说，黄花菜是非常适合自己的。一般来说黄花菜烧汤是比较不错的选择，这样汤味会更加鲜美。尤其是和鲫鱼炖在一起，可以起到和中补虚，除湿利水的效果，对于奶水不足的宝妈来说非常实用。 第二种，海带海带吃一种常见的蔬菜，它不但营养丰富，而且对于刚生产后的宝妈来说，还有着下

海参 海参是一种比较珍贵的海鲜，它的胆固醇极低，可以调节血脂和血糖。而且海参中的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等成分可以影响体内脂肪的代谢过程，防止脂肪肝形成，使人身轻体健。 牡蛎 牡蛎是一种营养价值极高的海鲜，它含有丰富的营养素，铁、镁等矿物质含量也很高，另外它所含的热量也很低，100克中仅含60千卡热量，所以就算是在减肥期间也是可以食用的。 海肠子 海肠子对于其他海鲜来说不是那么常见，但是它的营养价值也是极高的，比起海参毫不逊色，但是热量也是非常低的，所以减肥期间食用也不会影响减肥效果。 大闸蟹 大闸蟹同样是作为海鲜中的一种，它也具有了非常高的营养价值。所以，如果女性朋友们想要减肥，不妨在生活中多吃一些大闸蟹，大闸蟹就能够带给我

有些宝妈在哺乳期怀孕了，那么问题来了，在这个期间怀孕的宝妈就会问了，哺乳期怀孕还能继续喂奶吗？让我们一起了解一下！ 亲戚、朋友和保健专家可能会对孕期哺乳表示质疑。他们担心的可能是这会给你腹中的胎儿带来风险。并没有证据显示在正常怀孕过程中哺乳会损失掉未出生宝宝必需的营养，了解了这一点以后你的担心应该会少很多了。 医学研究指出，哺乳会刺激“催产素”分泌，催产素是一种会让子宫收缩的激素，而在孕期若有不正常宫缩，会使胎儿健康有疑虑，但亦有医学研究发现，子宫内的催产素接收器，在怀孕24周前不会活动，所以才会有在怀孕后仍可哺乳的说法。 生活中，其实有许多孕期哺乳的成功案例，不过每个妈妈的体质不同，亦有部分孕妈妈在孕期哺乳导致流产的憾事发生，因此是否要在孕期持续哺喂母乳，必须非常审慎且小心的评估，且也应该咨询妇产科医师专业的意见，再做决定。

1岁给宝宝断奶好不好 世界卫生组织的建议是母乳喂养应持续到至少两周岁;我国的专家建议从10个月开始可以断奶;美国则是建议母乳至少1周岁。不同的书上说法不一。 断奶最重要的是根据妈妈和孩子的实际情况选择。理论上，宝宝一周岁的时候，可以吃固体食物，从食物中汲取足够的营养，并且不排斥牛奶，对母乳之外的食物感兴趣，而且，妈妈的母乳分泌变少，身体状况逐步恢复到从前，是断奶的最佳时期。所以，合适断奶应该由实际情况决定，而不是某些专家、某些理论。 1岁给宝宝断奶好不好 一岁宝宝怎么断母乳 首先断奶的时期很重要，如果天气太冷或者太热都是不适合宝宝断奶的，因为太热太冷，宝宝会自我感觉不舒服，加上断奶就会给宝宝带来心理上的抗拒，因此最佳的断奶时期就应该是春或者秋季。 可以尝试着从白天让宝宝减少母乳的次数，然后给他喜欢吃的水果、零

哺乳期多喝水会增加奶水量吗 哺乳期多喝水和奶水是有一定的关系。 不过多喝水并不代表就可以产生更多的奶水，多喝水的目的是为了补充身体流失的水分。 在哺乳过程中，母体会有很多水分，随着之而流失。主要是喝一些汤水，如鲫鱼汤、鸡汤等，可以帮助分泌乳汁。 哺乳期喝水需要注意什么 喝的汤不能过于油腻，摄入越多脂肪，乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被宝宝吸收，往往引起宝宝腹泻。 喝水宜喝温开水，不宜喝凉开水，否则寒凝气阻，容易气血不畅，还可能导致淤血和浊邪无法顺利排出，损害身体。 哺乳期如何分泌更多奶水 在哺乳期间，保持愉快的心情，身体激素越来越好，奶水量也会增多。 饮食注意清淡一些，不要为了补充营养去喝很多油腻的汤水，多吃一些富含维生素的蔬菜和