小米粥要煮多久才烂熟 小米粥一般用大火煮开后转小火煮三四十分钟左右即熟透，如果用是高压锅时间会更短。熬小米粥前可以先将小米用冷水浸泡半个小时左右，这样浸泡过的小米比较容易熟。 小米粥熬制窍门 1、煮小米粥的时候，一定要等水开了，再将小米下锅，不然煮不出小米的味道来。 2、在选购小米的时候一定要注意小米的新鲜度，如果是陈米熬出来的粥就不够香。 3、在刚放米以及煮粥的过程中要时不时搅拌一下以免粥糊底。 小米粥在做法推荐 小米南瓜粥 材料：小米、南瓜 做法： 1、南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟; 2、准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟;煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥; 3、30分钟后，加入南瓜同煮，继

小米粥用高压锅要煮多久 用高压锅煮小米粥一般只需十五到二十分钟左右，在用高压锅煮粥的时候，水米不可加得太满，最好至锅的容积的4/5处，以防溢锅。高压锅喷气后压个8分钟熄火。等高压锅冷却后，就可以吃了。 高压锅煮小米粥的做法 材料：去皮绿豆、小米、水、黑芝麻 做法： 1、首先把去皮的绿豆投洗干净，高压锅加水然后加入去皮的绿豆煮开; 2、小米先用水投洗干净，水开后倒入小米; 3、加盖、加阀，大火上汽后转小火7分钟关火，自然泄气即可。 熬小米粥注意事项 1、熬小米粥时大火烧开撇去浮沫后，应该换成中小火慢慢加热。如果始终大火沸腾，不仅产生的浮沫较多，而且脂肪水解后很快上浮，被当成脏东西撇出去的几率更高。 2、建议熬小米粥最好用电压力锅，这样可以立

小米粥水和米的比例多少合适 小米粥的水和米的比例一般推荐为1：15，通常100克小米可以熬出四大碗粘稠的小米粥。熬制小米粥的关键在于一次性水要加足，如果水加多了，可以多熬一会儿，烧开锅改为小火。煮到半熟后开始用勺子边煮边搅拌，直到煮熟。 熬小米粥注意事项 1、在选购小米的时候一定要注意小米的新鲜度，如果是陈米熬出来的粥就不够香。 2、熬制小米粥的最佳时间至少是半个小时，熬制半小时之后加入少量的食用盐会增加粘稠度。 3、煮小米粥的时候要先将锅里的水烧开再放入小米，煮沸之后换文火，等粥变得粘稠的时候才能关火。 小米粥的营养搭配 1、小米可以和黑豆，黄豆，红豆，绿豆，芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。而各种豆子都含有其特有物质，一起煮，各种营养元素全面，常吃虽然不见长肉，但是容光焕发，

选择新米 想要熬出来的小米粥粘稠原料的选择非常重要，在购买小米的时候要选择新鲜的黄米，新小米更容易熬粘稠，熬出的小米粥米油多。新米和旧米最大的差别就是煮出来的粥是否谷香浓郁。 冷水浸泡 准好好适量的小米，用冷水将小米浸泡个半小时，这是让米粒尽可能的膨胀开，这样做不仅在熬粥的时候会节约一些时间，而且也可以让小米粥熬出来更加的粘稠。 水开后再放小米 煮小米粥千万不要冷水效果，而是烧至锅里的水发出响声，水似开非开的时候加米，煮沸之后换文火，等粥变得粘稠的时候才能关火。 熬粥过程中不时搅动 刚放米以及煮粥的过程中要时不时搅拌一下以免粥糊底，搅拌一下也可以让小米粥熬出来更粘稠。最后小米粥熬好，最上方会有一层亮晶晶的薄膜，这就是“米油”。

皇帝柑上火还是降火 皇帝柑属痰湿之物，吃多了容易上火。不过在皇帝柑橘瓣表面布满了一层橘络，橘络性凉，具有清火的作用，吃的时候不要摘橘络，一起吃比较不容易上火。 吃皇帝柑注意事项 1、皇帝柑千万记住不要吃多，吃多了皮肤是有可能会变黄的，而且人体每天需要的维生素C也不是很多，补充过量的话会适得其反。 2、大家吃皇帝柑的时候明显感觉到皇帝柑糖分很高，所以血糖高的人最好是少吃，糖尿病的人最好是不吃，还有脾胃虚寒的人也不要吃。 皇帝柑的营养价值 1.美容养颜 皇帝柑中有大量的营养成分，包括大量的维生素C，具有一定的抗氧化作用，还含有胡萝卜素、矿物质、微量元素等，适量食用可以延缓肌肤衰老、改善皮肤症状。 2.润肠通便 皇帝柑中含有丰富的膳食纤维及果胶，可以增强肠

皇帝柑是橘子还是橙子 皇帝柑既不是橘子也不是橙子，而是橘子和橙子的自然杂交品种，纯正的皇帝柑果形靓丽、果色金黄、皮薄核少、肉脆化渣、清甜香蜜、高糖低酸、风味浓郁，它集中了橙类外形美和柑橘肉质细嫩、易剥皮的双重优点。 皇帝柑的由来 皇帝柑又称贡柑，据考证，皇帝柑最早起源于广东省四会市贞山，是农家优稀品种。 相传当年武则天派遣大臣前往新州礼拜六祖,当地乡亲以柑相赠,大臣回京后献给皇帝品尝。武则天尝后赞誉有加,遂令新兴县每年进贡,贡柑之名由此而来。因是皇帝极其喜爱之水果,新兴贡柑又称皇帝柑。新兴贡柑的特点是皮薄肉脆,色清淡,无渣少核,入口清甜爽滑,深受广大民众的喜爱。 皇帝柑的特点 皇帝柑果实色泽金黄，果个偏小一般单果重约60-100克左右，果形偏扁，表皮光滑像打过蜡一样亮丽，果皮不易剥，口

皇帝柑什么时候成熟 皇帝柑又叫贡柑，最早起源于广东省四会市贞山，是农家优稀品种。种植历史悠久，相传早在唐代，四会、德庆境内已有贡柑种植。北宋年间(公元960 -1127年)由于其品质优异而被朝廷列为供皇帝御用的贡品，因而得名“贡柑”。 皇帝柑一般在9-11月秋梢老熟后或2-3月春梢萌芽前栽植，成熟期一般为12月初。十月中旬到12月底是采摘皇帝柑的最佳时间。皇帝柑上市的时间还是很长的，一般可以持续到第二年还有。不过每个地方的气候和种植有一些差异。 皇帝柑的保存方法 皇帝柑一般常温下也可以放3-5天外表皮不会散失水分而影响外观度，但是时间久了可能会影响口感了。 一般对于皇帝柑的保存就是通过低温储存，可以放冰箱冷藏室保存，不过拿出来吃的时候建议还是放一会儿再吃，毕竟人吃冷食多了会导致体质偏寒。 还有一

皇帝柑多少钱一斤 皇帝柑的价格因为地域之间的差异而有所不同，目前市面上的皇帝柑价格一般在4-8元每斤左右。 目前皇帝柑在国内的主产区在两广地区，包括肇庆、云浮、贺州、梧州等地，德庆的皇帝柑更是全国有名。 皇帝柑的特点 皇帝柑果实色泽金黄，果个偏小一般单果重约60-100克左右，果形偏扁，表皮光滑像打过蜡一样亮丽，果皮不易剥。 口味清甜香蜜，肉细化渣，皮薄核少，品质纯正，爽口，并且可食率高达80%以上。 皇帝柑的选购方法 一看：色泽鲜艳，色差较小，外形匀称，外皮完整的橘子品质较好。尾部蒂头较圆较大的较甜。 二摸：摸上去手感细腻的橘子，皮比较薄、且水分多，这种橘子比较新鲜。 三闻：新鲜的橘子，闻上去有一种淡淡的芳香的气味。

皇帝柑的产地是哪里 皇帝柑最早起源于广东省四会市贞山，现广东肇庆、连州、云浮、佛山(高明)、江门、韶关和广西梧州、贺州等地均有种植。目前广东肇庆的德庆县是贡柑的主要原产地，有“中国贡柑之乡”的荣誉称号。 广东德庆县地处广东省中西部，属低纬度地区，其东西北三面环山，森林覆盖面积大，山清水秀，南傍中国第二大流量的西江河，从而形成冬暖夏凉常年昼夜温差大的小气候，十分适宜皇帝柑的生长，既可满足贡柑生长的有效积温;更能实现恰到好处的昼夜温差，从而使贡柑的果皮着色和组织软化程度，可溶性固形物、有机糖份、维生素、有机酸、微量元素和矿物质等的含量都达到最佳标准。 相传早在唐代，四会、德庆境内已有贡柑种植。北宋年间(公元960 -1127年)由于其品质优异而被朝廷列为供皇帝御用的贡品，因而得名“贡柑”。 皇帝柑的由来 贡

阿司匹林 维E与阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以当维生素E与阿司匹林同时服用时，医生应根据具体情况调整病人的服用剂量。 维生素K 维生素E代谢物具有拮抗维生素K的作用,而且会抑制血小板的凝聚,使血液凝固性降低。所以,要避免与双香豆素及其衍生物同服,在做外科手术之前,不要和维生素E同时服用。 雌激素 长期大剂量(每天用量超过400mg)服用维生素e,会导致血小板聚集和形成。特别是与雌激素合用,会诱发血栓性静脉炎。 洋地黄 维生素e会增强洋地黄的强心作用,服用此类药物时,一定要慎用维生素e,以免发生洋地黄中毒的现象。 新霉素 影响收的药物如新霉素，会影响人体对维生素E的吸收，因此同时服用可能会降低两者的药物作用。

维生素e和叶酸能一起吃吗 维生素e和叶酸是可以一起服用的。 叶酸和维生素e都是胎儿发育不可缺少的营养元素，备孕妈妈提前补充叶酸，能起到预防孕妇贫血的作用，同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生。而且能降低宝宝发生先天性疾病的概率。而维生素e能够增加卵巢功能，使卵泡增加，黄体细胞增大，并增强孕酮的作用，故常用于预防习惯性、先兆性流产及不育症等，怀孕以后服用维生素E又能够促进胎盘机能，助长胎儿发育，预防早产及流产。 服用维生素e注意事项 1.维生素e为辅助治疗药，第一次使用本品前应咨询医师，治疗期间应定期到医院检查。 2.由于维生素K缺乏而引起的低凝血酶原血症患者慎用维生素e。 3.缺铁性贫血患者慎用维生素e。 4.如服用过量维生素e或出现严重不良反应，应立即就医。 5.对维生素e过

维生素e和维生素b族能同时吃吗 维生素e和维生素b族可以一起吃。维生素e是脂溶性维生素，能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。而维生素b族属于水溶性维生素，B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。维生素e是没过细胞膜上的脂蛋白通道耗能吸收，而维生素b族主要是通过渗透作用吸收，二者之间不会有相互影响、减弱的情况发生，是可以同时服用的。 补充维生素e注意事项 1.维生素e为辅助治疗药，第一次使用本品前应咨询医师，治疗期间应定期到医院检查。 2.由于维生素K缺乏而引起的低凝血酶原血症患者慎用维生素e。 3.缺铁

维生素e和钙片能一起吃吗 一般不建议将维生素e和钙片一起服用。钙补充品阻碍维生素e被人体吸收，如果日复一日同时服用，很有可能导致维生素缺乏。可以选择早上服用维生素e补，晚上补钙。 维生素e不能和什么一起吃 1、不能和富含维生素K的食物同吃 在补充维生素E是同时补充维生素K会降低两种维生素的消化和吸收。而且，两种同时补充还会降低血液的凝血功能，对外伤止血等有严重的影响。 2、不能和增雌激素的食物或药物同吃 维生素E被称为生育酚，具有调节机体内部激素的作用，尤其是对体内性激素的调节功能显著，能增加女性雌激素的分泌，如果此时再补充雌激素会导致体内雌激素的量过大，影响体内激素平衡，引起内分泌失调。 3、不能和补充无机铁的营养品同吃 维生素E具有较强的氧化作用，会与无机亚铁发生反应，所

维生素e过期了还能吃吗 过期的维生素e不宜继续服用，可以用来涂脸或者可以搽在嘴唇上可以预防脱皮。此外也可以将维生素e溶解在色拉油(颜色越浅越好)里,作为按摩油(推油)使用,有一定保养效果。 维生素e保存注意事项 维生素E的理化性质：黄浅色油状液体，溶于酒精、脂肪与脂溶剂，不溶于水，对酸、热稳定，遇碱不稳定，易发生氧化，油脂酸败可加速维生素E的破坏。 同时还要避光保存。如果VE胶囊剪开，则很容易被空气中的氧气氧化掉，没药效了。 过期维生素e的美容方法 1、天然维生素E + 乳液或面霜，干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位;在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮;长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法

维生素e和维生素c能同时吃吗 维生素e和维生素c可以一起服用。 维生素E 也常和维生素C 这个好兄弟凑成一组，可以说是抗氧化与抗老界的万年不败明星，只要是跟抗老有关的补充品，如果有放维生素的话，那么配方裡面八成会有维生素C 与维生素E 这两个基本营养素。 维生素E 是脂溶性抗氧化剂，维生素C 则负责担任水溶性抗氧化剂，它们和其他的抗氧化剂与抗氧化酵素一起对抗自由基，维持体内氧化还塬的平衡。可以协同清除人体脂肪和水分环境内的自由基，增强肌体和皮肤免疫力，对抗皮肤各种亚健康问题，协同发挥更佳祛斑、美白、滋养和抗老化功能。 补充维生素e注意事项 1、由于维生素K缺乏而引起的低凝血酶原血症患者慎用。 2、大量维生素E可致血清胆固醇及血清甘油三酯(三酰甘油)浓度升高。 3、如食物中硒、

常见副作用 维生素E吃多了可能会恶心，腹泻，胃痉挛，疲劳，虚弱，头痛，视力模糊，皮疹，瘀伤和出血。局部维生素E会刺激一些人的皮肤，所以先尝试少量，并确保你没有敏感性。重者会引起血栓性静脉炎或肺栓塞，两者也会同时发生，这是由于维生素E使得血小板凝聚和行程，血压升高，甚至会出现内分泌失调，激素代谢混乱。 增加先天性心脏病风险 一项研究发现，维生素E补充剂也可能对怀孕早期的女性有害。在怀孕的前八周服用维生素E补充剂的女性表现出先天性心脏病的增加。特别是对于患有心脏病或糖尿病等疾病的人。如果您患有这些健康问题，请不要服用400 IU /天或更多的剂量。 增加出血性中风风险 一些研究表明，服用高剂量的维生素E(每天300-800 IU)可能会使患有严重中风的出血性中风的几率增加22%。维生素E过多的

自制魔芋豆腐碱粉比例 自制魔芋豆腐的碱粉比例一般建议50:1，一斤左右的魔芋粉可用10克左右的食用碱。魔芋粉和水的比例一般为1：7。这样的比例口感适中，不软也不硬。1公斤魔芋粉差不多可以制作40公斤左右的魔芋豆腐。 自制魔芋豆腐的做法 1、新鲜的魔芋去完皮以后，反复的清洗干净，随后放入料理机或者是破壁机中研磨成浆，加入一根红薯或糯米粉一起磨浆，做出来的魔芋豆腐更劲道、味道更好，这一步非常的重要，一定要记住水的比例，而且使用魔芋粉制作的话就可以省掉这一步，直接按比例调制魔芋浆即可; 2、魔芋浆倒入锅里，开始沸煮。这一步必须确保魔芋浆充分煮熟，否则可能吃了会中毒的哦，因为魔芋含有一定的毒性，所以不论是使用新鲜的魔芋，还是魔芋粉，一定要保证完全的煮沸，而完全煮熟就可以消除，所以这一步同样也是最为重要的; 3、充分搅拌

魔芋豆腐太软怎么回事 1、魔芋豆腐未完全煮透 魔芋豆腐太软有可能是煮制的过程中未完全煮熟透，魔芋豆腐入锅煮的时候一定保证水是滚开的，而且必须要等到里里外外都熟透时才能出锅，如果外熟里生时就提前出锅，冷却的魔芋豆腐就会回软而失掉弹性。 2、碱水没搅匀或碱量不够 魔芋豆腐做出来如果很软，或有的地方硬有的地方软，那是由于碱水没搅匀或是碱量不够。可以将魔芋豆腐入锅，加水没过，再加入适量碱煮开十几分钟即可解决。 制作魔芋豆腐注意事项 1、自制魔芋豆腐的全过程要禁止与酸类、油脂类或酒类接触，用具也不能沾上酒或泊,以免引起碱性被中和而无法凝固,或葡甘露聚糖被水解而造成失败。 2、自制魔芋豆腐必须准确控制好用碱量和用水量，通常是一级魔芋精粉50克+1500克水+6克碱，魔芋粉必须是正宗的，碱必须保证是食

外观不同 魔芋又叫蒟蒻，天南星科磨芋属多年生草本植物，有小毒，中国古代又称妖芋。魔芋的外皮会有一些暗紫色的斑，个头大。 芋头是天南星科植物多年生草本芋的地下块茎，别名又叫土芝、槟榔芋头、大头芋艿等。芋头的外皮是黑褐色的，有毛须，形状有圆的，椭圆的，长的，都有，个头比较小。 食用方式不同 魔芋全株有毒，以块茎为最，不可生吃，需加工后方可食用。中毒后舌、喉灼热、痒痛、肿大。民间用醋加姜汁少许，内服或含嗽，可以解救。魔芋的用途除了可以做成美食，比如魔芋粉、魔芋片，魔芋粉丝。还可以用在工业上，比如可以做成平时粘着的添加剂，各种浆料或者是防尘剂，色谱填料等等。 芋头营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。它既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可用来制作菜肴、点心、因此是人们喜爱的根茎类食品

燕窝哪里产地最好 燕窝的主要产地主要分布在泰国、印尼、马来西亚、缅甸、越南以及中国海南省一带。品质最上乘的要属印度尼西亚以及马来西亚，这两个产地的天气、环境都是最适合金丝燕候居，所以这两个产地所产的燕窝是最好的。 印尼空气和气候非常适合金丝燕的生长和后代的繁衍，而金丝燕的居住条件是非常挑剔的，所以世界上适合金丝燕居住的地方是少之又少。以前印尼最好的燕窝产地在爪哇岛，但是现在的爪哇岛已经被工业环境给严重的污染了。所以产出的燕窝质量已经不再优良了。不过在印尼还保留了最后一块无污染的净土，在哪里没有工业污染，汽车尾气和浑浊的空气，那就是苏门答腊岛。 马来西亚地区属于热带雨林气候和热带季风气候，所产燕窝颜色偏白，口感比较绵滑。两国燕窝各有特色。 1、全球燕窝产量第一占比为印尼，约占全球的80%，主要以屋燕为主。 2、全球燕窝产量第二