生完孩子后，有些宝妈本来奶水不足，结果还会出现溢奶的情况。那么哺乳期溢奶该怎么处理？带着疑问，让我们一起来看看吧。 经常有宝妈会遇到这样的情况，奶水本来就不够，宝宝吃这边乳房的时候，另一侧还跟着一块儿流，都不知道宝宝到底能不能吃饱。 有的妈妈在宝宝大哭时或是自己洗澡时，都会出现漏奶的情况，母婴店里卖的防溢乳垫就是专为母乳妈妈漏奶准备的，所以这是一种正常的生理现象，妈妈也不必担心奶水漏没了，只要宝宝吸吮，仍然可以获得足够的乳汁。 而且，漏奶在一定程度上说明你的乳腺比较通畅，也是乳房的一种自我保护机制，能有效防止乳汁淤积而导致乳腺炎。 当然，有些妈妈（尤其是剖宫产妈妈），分娩时体力消耗过大，失血过多，加之产后饮食不调、休息不足，很容易因为气血不足而漏奶。还有妈妈则因为脾气比较急，导致肾气不足而守不住奶，这都是不正常的漏奶情况

生完孩子以后还需要给宝宝喂奶，很多宝妈在产后会遇到各种各样的问题，比如说其中一种生理性涨奶，那么应该怎么办呢？ 新妈妈在分娩后的3-5天内大多会出现涨奶现象，也就是所谓的“生理性涨奶”。 其产生原因包括： 顺利分娩后，妈妈体内泌乳素分泌增加，乳房内腺泡开始分泌成熟的乳汁，此时乳房开始充盈。 为了生成更多乳汁，乳房毛细血管扩张，淋巴液、血液增多，造成乳腺腺泡淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿，以及乳腺导管不畅。 各位妈妈的症状轻重不一，轻者可能都没有涨奶的感觉，严重者乳房肿胀，就像两个铅球一样，看起来紧绷而发亮，一触即痛，衣服都不能贴着皮肤，有时可能会伴随发烧。 与“奶结”不同的是，奶结是一侧乳房某一象限某一区域的肿胀，而生理性涨奶表现为双侧乳房均匀的对称性肿胀，而这个过程一般持续12~48小时。 既然是生理

有些宝妈生完孩子以后会在哺乳的时候出现一些状况，有些宝妈会出现堵奶或者有奶结，那么如果出现这种状况应该怎么办才好呢？ 处于哺乳期的妈妈，乳汁排出不畅时，易形成硬块，按之疼痛，而体温一般是正常的（低于37度），这个块状体就是“奶结”。 奶结的出现主要有两方面的原因： 1、内部阻塞 有的妈妈可能会因为饮食油腻等原因形成奶酪样的“小白点”，造成乳腺管内部被堵住，乳汁没法正常排出；有的妈妈乳汁分泌太多，乳腺管来不及排出；也有妈妈心情不佳、压力过大时会出现奶结。 2、外部压力 例如内衣太紧压迫乳房，妈妈背宝宝用的背巾卡得太紧，哺乳时妈妈总是用手指压住乳房，宝宝吃奶拳打脚踢也会“踢伤”乳房。 出现奶结了该怎么处理？ 妈妈们处理奶结时只需要记住“敷”、“揉”、“梳”、“吸”这四个字即可，下面详细介绍一下

很多的宝妈选择了母乳喂养，那么在母乳喂养的过程中需要注意些什么呢？你了解母乳动态变化的四个阶段吗？ 母乳的优势自不必说，一直以来都是配方奶粉的最佳蓝本。妈妈们在选择配方奶粉的时候，总是被各种广告搞得不知所措，都说自己奶粉好，那么究竟什么才是好奶粉呢？答案是：接近母乳喂养的奶粉才是好奶粉。问题又来了，母乳到底有什么优势呢？ 丰富全面的营养 母乳的营养成分全面，除了含有蛋白质、脂肪和碳水化合物三大基本成份以外，还有矿物质、维生素、微量元素以及核苷酸、免疫物质、微生物活性物质等等。配方奶粉就是从模拟母乳的营养成分起家的，据研究母乳有两百多种成份，配方奶粉发展至今，已经能够模拟其中70多种重要的营养物质，基本上能够满足婴幼儿的营养需求了。 动态变化的营养 这是母乳最重要的一个特点，也是配方奶粉最难模拟的地方。宝宝每天都在成长，母乳每

导致产后奶水少的原因是什么？喂完奶后要注意什么？有的妈妈产后几个月，汤汤水水喝了不少，然而奶却一天一天减少，而且，还经常有胀痛、硬块。其实，这可能是因为她们忘了做这一步：排空乳房！ 顾名思义，就是用手或者吸奶器把乳房里的奶都挤出来。 有的妈妈可能会不理解： “奶水本来就少，有奶不留着，再排空宝宝之后吃什么啊？” “喂奶已经耗尽洪荒之力了，现在你告诉我喂完奶还要再挤奶？” 其实，产奶这个事儿还真没你想的那么简单： 乳房产奶，排得越多产的越快 乳房不仅是储奶仓库，更是产奶工厂。 科学研究发现：宝宝或吸奶器吸奶越彻底，乳房产奶速度越快。 如果，每次都被宝宝吃光或排空，就会供不应求，大脑就会意识到“缺奶啦！！！！”，然后就加班加点赶制奶水。 相反，如果工厂里总是满满的，供大

哺乳期产奶需要做什么？产后产奶做什么会帮倒忙，这些你都知道吗？下面咱们来聊聊产奶的那些事儿，新手妈妈要注意了。 帮倒忙措施一“等” 很多乳房还会有分泌物的结痂证明其存在初乳，原本就不会有“产后前三天没有奶”的情况。但确实，产后早期的初乳尽量匹配宝宝的胃容量，但量比较少。我们就是频繁地让宝宝吸吮乳房，把里面吃到的初乳吃到宝宝肚子里去，同时告诉身体：快加速产奶吧！这才能够促进乳汁的分泌，让奶尽快下来，因此，奶不是等来的，而是吃出来的，吃的越多产的越多，产后最不能做的就是等，这是帮最大的倒忙。 帮倒忙措施二：喝水、葡萄糖、喝奶粉 产后早期给宝宝喂水并不能让宝宝吃的更饱，却大大占据了宝宝的胃容量。让他没有能力再装下更多的奶，无助于妈妈产奶。 喂葡萄糖同样有这样的问题，而且，葡萄糖的量不是很好地掌握，会对宝宝的血糖量产生

生完孩子后宝妈们就会进入哺乳期。在这期间，最让宝妈们担心的是，乳房会不会下垂。那么产后如何防止乳房下垂？一起来看看吧。 首先，我们要知道什么是乳房下垂？乳房下垂是指乳房在合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。 下面我们就来说说如何预防乳房下垂： （1）每侧乳房的哺乳时间应保持10~15分钟 因母乳的成分完全是根据宝宝的需求而分泌的，前面的乳汁中含水分较多，后面的乳汁中脂肪、蛋白质就逐渐增多，所以一定要养成宝宝每次吸吮10~15分钟的习惯，并交替哺乳，以预防哺乳后乳房大小不一。 （2）哺乳时不要让宝宝过度牵拉乳头 每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩2~5分钟 （3）每日至少用温水洗乳房两次 这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬

生完孩子后，有些孕妈会出现奶水不足的情况。但有些孕妈奶水会有多的，所以会出现涨奶的情况。那么产后涨奶难受怎么缓解？一起来看看吧。 涨奶最常见于产后头一周。当产妇体内荷尔蒙水平发生变化，乳房开始分泌较多奶水时，妈妈的乳房可能就会膨胀并增大。乳房像是充满了奶水，如同气球灌水 发生涨奶的原因 在乳汁分泌的过程中，乳房中的结缔组织含血量及水份增加，这个时候如果没有得到及时吮吸，乳汁就没有办法被完全排出，乳房自然就会变得肿胀且疼痛。涨奶没有及时解决，就会形成恶性循环，产妇由于怕痛而减少喂奶次数，使得乳汁无法有效的排出，乳汁可能会因此而停流。 产后涨奶怎么缓解？ 1、让宝宝尽早吸乳 让宝宝及早开始吸吮，在出生后半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。由于宝宝的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，因此可以通过吃

生下宝宝后，宝妈们都会给宝宝进行母乳喂养。但是在这期间，有些宝妈会碰到有些尴尬的问题。比如乳头凹陷，那么哺乳期乳头凹陷是怎么回事？一起来看看吧。 乳头凹陷主要有以下原因 1、先天性乳头内陷： 主要是乳头、乳晕的平滑肌发育不良、乳头下缺乏支撑组织支托所致。 2、继发性乳头内陷： 由乳腺内病变组织的牵拉，如炎症、乳癌、外伤或巨乳症乳腺过分下垂所致。 内陷一般是双侧同时发生，也可有单侧发病。 一般来讲，程度较轻的乳头凹陷不会影响正常授乳，如扁或短的乳头及脐状乳头；而严重的乳头凹陷则表现为乳头深陷于乳腺内，不能拉出，此种情况则影响授乳，并且易发生感染。 乳头凹陷分3种情况： 1、乳头较扁或较短； 2、脐状乳头，即乳头内陷，但尚能被拉出； 3、内陷

很多宝妈采取了母乳喂养，母乳喂养对于孩子而言也有很多的好处，但是有些情况下不要急于给宝宝喂奶哦，你知道是哪些情况吗？ 1、热水浴后需暂缓 热水浴后，妈妈们想必第一个感觉就是气血通畅，非常解乏，那您一定好奇，为什么这么好的状态反而不能哺乳呢？这主要是因为此时身体表面的大量水分被蒸发，体内热气升腾，导致乳汁是热性的，这个时候，如果去喂养宝宝的话，反而不利。 2、冷水澡后需暂缓 与热水沐浴相反，冷水澡就是另一个极端。夏天天气热，妈妈们偶尔也要冲个凉，但是冲了凉水澡后，身体受到冷水的刺激，会让母乳的质量以及成分发生应激性的改变，宝宝吃了后，会有不适感。 3、宝宝洗澡需暂缓 除了妈妈洗澡外，宝宝如果洗澡后，也不能立刻哺乳。因为这个时候，宝宝的体内的气息发生了改变，气息不稳定的情况下给宝宝喂母乳，除了比较容易

通过各种渠道、传播媒介或者专家科普，“母乳喂养最健康”的观念想必已经深入人心。母乳之所以如此强大，正是因为其中所含的各种营养物质，能满足婴儿成长发育不同阶段所需的营养。而这种天然的组成，是生物体进化几万年自然形成的结果，其中微观的成分差异和营养配比更是所有配方奶粉都不能比拟的。最为神奇的是，在妈妈与宝宝哺育交流的过程中，这些营养成分更是互相反馈，动态变化的！正因如此，我们才要仔细谈谈今天的问题：正在进行母乳喂养的妈妈，在饮食上应该注意些什么？ 首先，要亮出一个非常重要的观点：只要乳母不是非常明显的营养不良人群，那么乳汁中所含的营养成分就能够完美的涵盖宝宝生长发育所需的所有营养需求。 对！您没有看错！哪怕您在日常生活中某几类营养成分摄入不足，只要宝宝需要，机体就会动员一切力量，首先把这类营养物质供应给宝宝，在关键时刻，甚至不惜从自己身上已有

生完孩子，宝妈妈面临的就是给宝宝进行母乳喂养。不过在这期间，不少宝妈会出现乳头疼痛的情况。那么哺乳期乳头疼痛是怎么回事？该怎么办？一起来看看吧。 乳母用香皂洗乳房要得法 有关专家指出，香皂类的清洁物质会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不去除这些角化层细，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层细胞肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥及细胞脱落引起的。 若过多使用香皂等清洁物质清洗可碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层并要恢复其酸性环境则需要花费一定的时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌群增长，使得乳房局部的酸化变得困难。此外，用香皂清洗还洗却保护乳房局部皮肤润滑的物质--油脂。 因此，哺乳期女性经常用香皂清洗乳房毫无益处，还会降低乳房局部

奶水过多是好事吗？产后如何避免得乳腺炎？能成功的进入到母乳喂养阶段，不是一件轻松和容易的事情。对于妈妈来说，那都是一次难忘的经历。 没有哪个妈妈在说起母乳喂养时不是感慨万千，经历的疼痛、忧愁、折磨甚至不亚于生宝宝时的疼痛。奶水多了每天要挤很多次，奶水少了每天不停的吃、吃、吃，却还是忧心忡忡，深怕宝宝因为没有奶吃而延误了生长发育。 准备断奶了，涨奶很难受，如果真的要断奶，那么我们既要考虑到孩子，还要考虑妈妈本身。究竟有哪些科学的断奶方法？ 断奶意味着妈妈千辛万苦的努力和妈妈几个月以来最好的食物将要断掉，由其他食物取而代之，更重要的是这意味着妈妈和宝宝的依恋关系将要重新整合，母亲和孩子之间将改用其他的方式重新建立情感联结和沟通的方式。 不科学的断奶方式不仅会对自身的身体造成一定的影响，而且也会对宝宝产生一定的影响。科学

产后大涨奶怎么办？产后奶水少担心宝宝没有母粮吃，但是奶水太多也烦恼，下面来看看解决产后大涨奶的方法。 顺利生下小宝宝的妈妈大多数都担心自己母乳不足，总是想尽办法催奶、泌乳，其实还有另一种状况同样令人非常烦恼，那就是产后遭遇严重的乳胀、涨奶! 相信不少宝妈在哺乳中都有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛，那么该怎么办呢？首先我们来了解一下涨奶的知识： 什么是涨奶 涨奶 产后头几天，当奶水明显增加时，乳房可能变热，肿而且胀。但是奶水照样能够顺畅地流出，这就是所谓的涨奶。如果涨奶时没有让宝宝多吸吮，乳房可能会变得胀而硬，输乳管受到压迫，奶水不容易流出，皮肤看起来紧绷，乳头比较平，这就是引发了乳房肿胀。

有些宝妈在生完宝宝，最关注的就是宝宝的奶水问题了，那么你知道产后要不要排残乳呢？排残乳有什么作用？ 很多妈妈都认为，产后催乳-哺乳-断奶，就是一个完整的过程了，其实完全不是这样的，她们忽视了其中最重要的一个部分，那就是排残乳！女性在哺乳断奶后没有把奶水排干净，经过一段时间后奶水变质，形成脓水，甚至血脓、黑水，如不及时排出会使整个乳腺组织发生病变，甚至癌变。 残汁是什么？ 所谓的残乳，就是女性在哺乳结束后，残留在乳房内的乳汁。这些乳汁堆积在乳头或乳孔中，使乳孔不畅通，通常为膏体，如白色、黄色、黑色。而排残乳，就是把这些残余的乳汁排出体外。有人说，我周围有的人也没做过排残乳，不是也好好的吗？ 可是，你想，一杯牛奶放在那里，日子久了，都会变质，我们的乳汁不也一样吗？这些淤积在乳房内的残汁如果不能及时排出，毒素堆积过多，会使整个

糖尿病合并妊娠的危害，你了解吗？如果宝妈是糖尿病合并妊娠，产后能哺乳吗？空腹正常，就是餐后血糖容易高，如果哺乳，孩子胖，与妈妈血糖有关吗？ 医生答 可以哺乳，将来孩子发生肥胖，代谢紊乱几率高。 “糖妈妈”们坚持母乳喂养具有以下意义： 1、可以降低“糖妈妈”们的血糖，减少胰岛素的应用，降低发展为2型糖尿病的风险。 血糖绝大多数情况下是葡萄糖，母乳喂养女性体内的葡萄糖大量应用于提供产生乳汁所需要的能量和提供乳汁的最主要成分即乳糖合成的基质，因而母乳喂养可使血糖降低，可以减少分娩后胰岛素的用量。 现有的研究多显示妊娠期糖尿病女性产后哺乳可能对2型糖尿病的发生具有保护作用。 一项研究发现，对于患有妊娠期糖尿病的女性坚持母乳喂养两个月可将其糖尿病的发病风险减半。 2、 降低宝宝日后发生

母乳是献给新生儿最好的礼物，那么母乳对宝妈有好处吗？我们都知道母乳是妈妈和宝宝情感的连接，其实母乳喂养的妈妈，比你想象中更厉害。接下来看看下文具体了解一下吧。 但凡经历过母乳喂养的妈妈，可能都体验过母乳喂养的艰辛。我们或许会陷入没奶，追奶，再拼命追奶的痛苦里，无限循环。在缺觉、涨奶以及乳腺炎的折磨里，无限挣扎。 经历过后，很多老母亲再笑着追忆起自己的哺乳岁月时，说着说着也都变成了一把辛酸泪。 哺乳期间，妈妈们除了拥有惊人的忍耐力之外，所分泌的乳汁，也具有神奇的力量。这种神奇的力量，主要体现在下面 5 点上。 母乳对妈妈有大大的好处 母乳喂养不仅仅对宝宝有利，对母亲的益处也是毋庸置疑的。 最直接的就是有利于产后恶露的排出，促进子宫的收缩和恢复。 同时，母乳喂养对于降低患卵巢癌、乳腺癌、骨质疏松、2 型糖

有些宝妈在哺乳期给宝宝喂奶的时候会感觉到自己的乳房非常疼痛，这是怎么回事呢？面对这种情况应该如何处理？ 大多数妈妈在哺乳过程中都会遇到这样或者那样的问题，比如产后乳房胀痛，乳头疼痛及皲裂、乳汁淤积等。 有些新手妈妈经验不足，面对这些问题不知如何处理，最后诱发急性乳腺炎，给母乳喂养带来诸多困难。 今天我们就主要来说说哺乳期乳头疼是怎么造成的，又该怎么解决。 一般来说，乳头疼痛最常见的原因是由于婴儿在吸吮时含接不正确，婴儿没将乳头和大部分乳晕含到嘴里，仅仅含住了乳头，这样吸吮时只用力嘬乳头，所以让妈妈们感到疼痛。 婴儿由于光嘬乳头，吸不到足够奶水，乳房乳汁不能排空，进而使泌乳量减少，最终导致母乳喂养失败，从而造成了一种恶性循环。 哺乳期乳头疼怎么办？ 哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3-

生完孩子后，妈妈们将会进入哺乳期。在这期间，有不少妈妈会担心自己的奶水不足，担心奶水没有营养。那么该怎么办呢？一起来看看吧。 不少母乳喂养的妈妈经常会被质疑奶水营养不够，家里老人最爱说的就是“你老吃些素菜，宝宝怎么长得壮？”“每天就吃这么几口，怎么会有奶？” 类似的话听多了，连妈妈自己都没有信心了，而妈妈心情不好的话，结果可想而知。 其实人类乳汁中基本成分不直接依赖于妈妈摄入的食物。过去生活条件不好，妈妈们生完孩子有的吃就不错了，哪还关心营养不营养，但孩子还是健健康康长大了。 所以真的不要只把注意力集中在妈妈吃了什么，吃了多少，奶好不好。随着宝宝的生长发育，适时在母乳的基础上添加均衡饮食，就可以持续提供宝宝需要的各种营养了。 一般来说，妈妈正常饮食，就可以分泌营养充足的乳汁。即使摄入不充足，身体也会消耗储备的

涨奶，一般奶水很充足的宝妈都会遇到过。在高兴的同时，涨奶带来的不适感也困扰着宝妈们。那么涨奶时要怎么处理？一起来看看吧。 涨奶，相信每一个母乳妈妈都经历过。涨奶的时候，一方面妈妈很高兴宝宝有奶吃了，而另一方面又需要忍受涨奶的疼痛，处理不当还容易导致乳腺炎。那么，涨奶时怎么处理才对呢？ 按摩乳房让乳汁顺利流出 当乳房有局部硬块，可以用手指由乳房的外侧往乳晕的方向环形按摩；每一个方向都要做，尤其是硬块的地方。 硬块揉软后挤奶或让宝宝吸奶效果更佳。喂奶前轻柔地挤压乳晕，挤出一些奶水让宝宝比较容易含入乳房，也可以试试不同的喂奶姿势。 涨奶时需要排出乳房里的乳汁，而按摩乳房能刺激乳汁分泌，疏通乳腺，使乳汁流出更畅通。妈妈可以用干净的毛巾蘸些温水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，同时还可配合下