有些宝妈生完孩子以后需要下奶，但是宝妈感觉到自己的乳房胀硬不下奶怎么办呢？是不是要大力按压乳房呢？ 大力按揉对乳房的伤害非常大。我们催乳师一直呼吁大家，产后早期对乳房的操作必须非常谨慎，也有许多妈妈提出疑问，那遇到“石头奶”，“奶管不通”，怎么办，总不能什么都不做吧？ 先让我们来还原一个场景： 产后24-72小时内，你突然发现乳房胀起来了，甚至“胀成一块板”，连胳膊都抬不起来，乳晕是平的，硬成了“石头”，此时别说喂奶，就是用吸奶器也吸不出奶来，再大力就会疼，手挤也就几滴奶..... 这时，你可能会认为：这是堵了。乳腺管太细，奶出不来，不通，这个要按，要揉，要把堵塞揉散开。 如果你真这么做，就大错特错了。因为生产后，孕激素的撤退，你的身体开始全力产奶，但乳房并不知道孩子的奶量，这时你会感觉到“好像全身的水都堆积到

有些宝妈在坐月子的时候会出现回奶的情况，那么你知道出现这种情况是什么引起的吗？坐月子后回奶了怎么办好？ 坐月子回奶了怎么办，这6个方法可以应对，各位新妈妈快来看看吧。 一、坐月子回奶了怎么办 最近常常有宝妈咨询：“我还没出月子，奶就不够宝宝吃了，奶量越来越少，这是什么原因啊？” 今天就来说说哪些因素会造成回奶，各位新妈妈可要避免这些“雷区”哟！ 1、生气引起的 人生气的时候交感神经系统会兴奋异常，内分泌系统紊乱， 大量的肾上腺素和甲肾上腺素会被释放出来，渗入母乳中，会影响母乳的产量，就会很快的回奶。 2、饮食不正确 月子餐补的过早，会导致妈妈乳腺堵塞，造成回奶，月子餐提倡均衡营养，吃对月子餐，既能使妈妈乳汁充足，也能使妈妈有个好的身材。 产后饮食要注意按照“排、调

乳头内陷怎么给新生儿喂奶 最好的矫正就是宝宝的小嘴 新生儿力气小，不要怕吃不到吃不饱而着急喂奶粉，只要妈妈学会正确的母乳姿势，宝宝渐渐也会学会吮吸，没有不会吃奶的宝宝。 乳头内陷怎么给新生儿喂奶 可借助乳头保护罩 但不可形成依赖防止出现乳头混淆：乳头保护罩能够让宝宝借助外力把乳头向外吸，虽然不如亲喂，但只要先坚持几天，随着宝宝力气变大，乳头被拉伸就可不用。我家是直到出生半个月才开始实现亲喂。 乳头内陷怎么给新生儿喂奶 乳头吸引器 目前市面上有乳头吸引器销售，轻松一吸即可让乳头突出，相当方便实用。母乳喂养的新手妈妈不妨提早准备一个，辅助母乳喂养。 乳头内陷怎么给新生儿喂奶 冰敷 利用冰敷让乳头自然直挺

产后妈妈该怎么下奶？帮助妈妈下奶有什么方法？产后下奶有哪些步骤？今天咱们来聊聊产后如何帮助产妈妈们下奶。 帮助下奶的方法 乳汁在孕期就开始悄悄地形成了，当然不用等到第三天才“下奶”！而且也一定不能坐等！我们要主动出击！通常说的“下奶”是指乳汁大量分泌。其实到了产后胎盘娩出，泌乳素，催产素水平急剧上升，乳汁分泌自然就踏下油门。这时我们可以做什么，让这个分泌速度再快一点呢？ 武器一：皮肤接触 皮肤接触可以激发妈妈和宝宝的本能，增加泌乳素和催产素以及奶量，这是一件“神器”，大家一定要牢牢掌握在手中。 武器二：频繁有效地吮吸 如果你发现乳房不胀，挤不出来乳汁，用吸奶器也吸不出来，还发现宝宝总是表现出“找奶”的样子，总是哭泣，那么你可能会很担心，认为就是没有奶，这时要正确地进行判断。在这个基础上，我们就要边做

在哺乳期间，宝妈妈是与宝宝接触最多的人，所以宝宝的一些身体情况宝妈妈需要清楚的知道。那么哺乳期妈妈怎么判断宝宝是否正常？一起来看看吧。 今天我们就来说一说妈妈能感查到的问题： 在哺乳过程中，当乳头感到宝宝口腔的温度高于平时或者是宝宝呼气过热，就可以知道宝宝有可能是有点轻微发热；如果感觉到宝宝口内的温度低于平时，并且伴有脸色发青，啼哭不休，可能是宝宝腹痛了。 哺乳中如果感到婴儿拒绝吃奶或者是用舌头顶乳头，把乳头推向外面，或者是吸吮困难，啼哭不安，并伴有吐舌、流延，这说明小儿可能患有口疮/鹅口疮或口腔溃疡等疾患。 天气炎热时或屋内温度过高、过度干燥，感到婴儿吃奶量超出日常的量，拔出乳头就开始哭，并且伴有身体发热的情况，这时婴儿可能是有点脱水发热。妈妈可以及时的给宝宝喝点温开水或者是到医院就医。 哺乳时小儿吃几口奶

生完孩子后，宝妈妈们就进入了哺乳期，但在这期间，不少宝妈有母乳不足的情况。那么哺乳期母乳不足的原因有哪些？一起来看看吧。 说到母乳量，有些宝妈就比较无奈了，看着越来越少不能让宝宝吃饱的母乳，只能提前喂宝宝吃奶粉了，对于这样情况的宝妈来说，是特别不愿意看到这种情况的，因为想给宝宝的都是最好的，但奈何母乳不足也只能选择喂奶粉！就像一位宝妈，在哺乳期的时候因为经常生气，虽然不是大发脾气的那种，但是小气、闷气不断，整天心情低落闷闷不乐！家人看到这种情况也纷纷劝解她，但这位宝妈是自己心里过不去，因为家里出了事故、现在又有了孩子花销大，长期处于这种状态的宝妈，最后只能接受没奶的事实，这无疑又给本来不富裕的家庭增加了很多的负担！ 其实负担也仅是一方面，大方面来说还是宝宝的健康发育最重要，宝妈没奶影响的就是宝宝的发育，为了避免这种没奶现象的发生，小编建议宝妈在

很多宝妈选择了母乳喂养，那么在做月子的期间需要注意些什么呢？有些宝妈想要快速瘦下来，那么在月子期间可行吗？ 大家都知道母乳喂养的重要性，很多妈妈也都一直坚持母乳喂养。但是有些妈妈会认为只要有母乳可以喂就行了，却忽略了母乳的质量。其实，母乳的质量也是非常关键的，母乳质量高了，宝宝才可以获取更多的营养元素，才可以更好的发育。宝妈生完宝宝后，就进入了坐月子的阶段了。在坐月子的时候，宝妈们一般都比较关注自己的健康，为了避免落下月子病，但却忽略了提高母乳的质量。下面，我们来看一下月子期间，宝妈的哪些行为可能会影响母乳的质量。 1、减肥 宝妈们在生完孩子后，每次照镜子看到自己严重走样的身材时，往往会非常郁闷。因此，还在哺乳期的时候，就会开始计划减肥，希望尽快恢复自己的身材。想要减肥，不免的就需要做一些活动量大一点的运动了。但是，你知道吗？活动量大

哺乳期期间，宝妈们仍然需要注意一些事项，不然很有可能会影响到宝宝的发育。那么哺乳期宝妈影响宝宝的行为有哪些？一起来看看吧。 新生宝宝出生后，首先第一件事就是喂养，奶粉喂养还是母乳喂养。奶粉喂养的时候，大家都知道要注意好温度、奶量以及卫生，才能让宝宝更好、更健康的发育。如果在奶粉喂养的时候，一些该注意的事情没有注意的话，就可能会影响宝宝的发育。另外一种喂养方式就是母乳喂养了，母乳喂养是比较提倡的一种喂养方式，大家选择母乳喂养一方面因为母乳的营养、健康，另一方面可能就是因为母乳喂养比较简单、方便了吧。也因此大家可能会忽略了母乳喂养时该注意的一些事情，从而影响到宝宝的发育。今天，我们就来整理下在母乳喂养的时候哪些行为是不能有的吧。 1、不注意卫生 产后，宝妈就立即进入坐月子的阶段了。在月子里，有很多讲究，“不能洗头、不能洗澡、不能吹风”等

生完孩子后，想必宝妈妈们在进行母乳喂养时， 也听到了许多言论，不过这些言论许多都是谣言，下面就让我们一起去粉碎这些谣言吧。 母乳是对宝宝最好的食物，所以有条件的妈妈，一般都会选择给宝宝母乳。但她们在给宝宝母乳的过程中，总会听到一些这样的话，比如：“你胸太小的，以后奶水肯定不够”、“你家宝宝太瘦了，肯定是你奶水太稀了”、“你在哺乳期啊，那这些东西你都不能吃”……这些言论，会让本来就不容易的母乳喂养，变的更加的艰难。而实际上，这些话大部分都是谣言，所以我们今天就来粉碎这些谣言，还妈妈们一个真相。 一、母乳喂养会导致胸下垂 应该有不少妈妈都听说过，母乳喂养会导致胸部变形、下垂，从而影响体型，其实不是的。怀孕的时候，妈妈身体激素会发生改变，乳房会进行“二次发育”，而分娩过后，激素会慢慢恢复正常，此时乳房就会缩水变小；由大变小，视觉上就是妈妈

产后两个月漏奶怎么办 配戴比较大的胸罩 在哺乳期，选择合适的胸罩，物理方式调节乳头的位置，使乳头的位置不低于水平，减少漏奶的可能性。 产后两个月漏奶怎么办 使用护奶器 对于漏奶比较严重的妈妈，可以考虑佩戴护奶器。漏奶时，漏出的奶水可流入护奶器中，避免胸前湿哒哒的尴尬。如果感觉乳房发胀时，要及时为宝宝喂奶或将乳汁吸出。 产后两个月漏奶怎么办 减少反射刺激 尽量减少周围环境带来的反射刺激，比如尽量避免看到其他妈妈在喂奶。 产后两个月漏奶怎么办 外出时事先吸空 如果妈妈要出门一段时间，没有办法带着宝宝，可以在出门之前先将乳汁吸空，然后穿上带有防护垫的胸罩。并且随时准备备用的毛巾和衣服，一旦产生漏奶的情况，可以及时更换。避免因漏奶产生尴尬。

产后需要开奶，那么你知道怎么开奶吗？宝宝需要奶水，这跟宝妈的身体素质也有关，那么产妇开奶方法有哪些？ 看着那点滴滴答答少得可怜，还不够宝宝漱口的奶水，正在哺乳期的妈妈一定非常心急，怎么才能让奶水多起来？妈妈快试试这10种开奶方法吧——让你的奶水如泉涌。 1. 自信是成功的基石 妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。 2. 注意“食”效 吃得“好”不是所谓的大补，过多食用传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤，会使得高脂肪堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是要达到的月子“食”效。 3. 两边的乳房都要喂 如果一次只喂一边

每个女性都有一颗爱美之心，怀孕的时候知道很多事情不能做，生完宝宝后很多宝妈就开始整理自己打扮了，那么哺乳期可以烫头发吗？哺乳期烫头发有什么影响？ 听说哺乳期可以染烫头发啊？ 自从宝宝出生后，我就全力以赴，想当好“奶牛”，大家都说哺乳期这个不能吃啦，那个不能做啦，实在痛苦。可是，最近听说，哺乳期可以染烫头发啊。这是真的吗？我现在的发型和鸟窝差不多，如果是真的，那我是不是可以去做头发啦？ 这个消息是真的。爱美的宝妈，听到这个消息，是不是眼睛都亮了？是不是终于可以摆脱那个蓬头垢面的老妈子形象了？是的，染烫头发，这不是哺乳期的禁忌，妈妈们终于可以放心的找回美丽、自信了。 传说中头皮会吸收化学药水中的成分，从而传递到母乳里，但是，皮肤不是消化系统，这是不可能的。 皮肤最重要的作用是保护人体，隔绝才是它的使命。所以，当

宝宝要怎么保护口腔 矫正喂奶姿势 宝宝经常吸吮空奶嘴可能让口腔上腭变得拱起，造成牙齿和颌骨畸形，所以宝宝吃奶时要采取半卧位，奶瓶与嘴唇呈90°，吸吮空奶嘴的习惯更要改掉。 宝宝要怎么保护口腔 多喝温开水 常喝温开水的作用是帮助去除宝宝口腔内的食物碎渣，避免因口腔中细菌的发酵产生异味，同时还能促进宝宝肠胃蠕动，防止便秘。 宝宝要怎么保护口腔 让宝宝“会”吃东西 宝宝吃东西禁止忽冷忽热，以免牙齿受刺激;长牙的宝宝适当吃点饼干、面包干、苹果等稍硬的营养食物能锻炼牙齿的咀嚼能力。 宝宝要怎么保护口腔 定期做口腔检查 从宝宝开始长牙的那天起，每半年就要带宝宝去医院做一次口腔健康检查，让牙医帮助判断宝宝牙齿的生

母乳喂养的好处，相信妈妈们都已经知道了，可以增强免疫力、提升智力、减少儿童期肥胖等，但是当妈妈生气，情绪不稳定的时候，喂奶就应该注意了..... 母乳宝宝，需要额外补水吗？ 很多妈妈还担心，母乳喂养的婴儿如果不额外补充水分，宝宝会缺水。对此，母乳妈妈们完全不用担心。 因为母乳喂养的婴儿的确不需要补充额外的水分，相反，配方奶喂养的婴儿常常会需要补充水分。即使在炎热干燥的环境下，母乳仍然可以满足宝宝需要的水分。“因为母乳中大约90%是水分。 妈妈感冒了，乳汁能增强宝宝抵抗力？ 感冒多为上呼吸道感染，如果你在哺乳期感冒了，是可以继续母乳喂养的，但要注意个人卫生。饭前、便后、喂奶前要充分洗手，喂奶时需戴上口罩，不要对着婴儿呼吸。 此外，感冒后母亲的乳汁中，其实还会有一定量的抗体，可以增强婴儿的抵抗力，但服用感冒药，却要

凹陷乳头可以哺乳吗?可以。绝大多数情况下凹陷乳头不影响妈妈哺乳。 乳头凹陷的发生率为10%左右，大部分为先天性乳头凹陷，是由于乳头下方的间质组织未能增生并使乳头向外突出导致。 医学上可以分为三种不同程度的乳头凹陷： Ⅰ度–轻微挤压乳晕皮肤即可轻松地拉出乳头。乳头突出可保持几分钟时间，然后恢复内陷状态。 Ⅱ度–乳头需要用力拉出，但是很快就会恢复内陷状态。最常见。 Ⅲ度–乳头没有突出，且埋于皮肤水平之下。用最大力气也不能将乳头拉出。 I度和II度相当于平常我们说的假性凹陷，III度相当于真性凹陷。 如何让宝宝顺利吃到奶? 1.产后立即肌肤接触、尽早哺乳

经常有宝妈在哺乳期遇到乳头长小白点的问题，奶下不来，淤积结块，自己用针挑破后没多久又反复发作，你也有一样的经历吗？ 乳头长小白点的表现 小白点通常出现在单侧乳房的乳头处，可能是白色、黄色或透明的小点 乳晕附近会摸得到肿块。 乳房出现数颗、片状或条状沿着乳腺管出现的硬块。 目视就可以看到乳腺管明显浮在乳房表皮。 出现小白点后请先停止下列行为： 热敷胸部硬块 使用电动吸奶器 过度挤压、搓揉乳头 食用易上火及油腻食物 摄取酒精类产品 除此之外，宝妈一定要先确认自己的小白点是属于哪一型，才能快速又有效的解决哦。 确认小白点类型 小白点类型/现象&征兆/发生原因/乳汁排出情况 乳凝块型 乳凝块阻塞在乳头 1.

催奶按摩手法 促进乳腺管通畅的催乳手法 方法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。 催奶按摩手法 使乳晕、乳窦变柔软的按摩手法 方法：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长。 催奶按摩手法 加强泌乳反射的按摩手法 方法：用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。 催奶按摩手法 改善乳头短、平、凹陷的按摩手法 方法：进行乳头部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行按摩。

哺乳期可以吃雪糕吗？ 夏天坐月子太辛苦，悦悦就对老公说她想吃冰激凌，老公看着悦悦热的难受也很心疼，于是就出去给悦悦买了冰激凌。 悦悦吃的那叫一个痛快，事后怕妈妈发现，就让老公把包装盒扔到楼下垃圾桶。 第二天，悦悦就发现孩子开始拉肚子，还以为是孩子着凉了，就喂了点药。可是两天过去了情况还不见好转，家人就带着孩子去医院了。 医生一看孩子的情况就问悦悦是不是吃了凉性的东西。悦悦支支吾吾的说是自己吃了冰激凌。 医生听了很生气，说在哺乳期怎么可以吃冰激凌，哪怕只是一点点宝宝也会通过母乳吃到，从而引起腹泻。还好她家宝宝没有引起其他的疾病，不然孩子可真遭罪了。 1.妈吗在哺乳期肠胃功能比较弱，如果吃了生冷食物后很容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而出现腹痛、腹泻等症状。 2.在哺乳期吃太多生冷

催奶的方法有哪些 注意“食”效 新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。 催奶的方法有哪些 两边的乳房都要喂 如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。 催奶的方法有哪些 多多吮吸 妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大

你家宝宝是吃母乳吗？有些时候宝宝会突然吃奶量变少，而且宝妈感觉自己也出现了奶量减少的情况，这是怎么回事呢？ 母乳是宝宝最好的营养补给品，但不少妈妈会因为这样那样的原因不得已放弃哺乳，其中奶量不足就是母乳喂养道路上最大的拦路虎。 怎么解决妈妈少奶的问题呢？下面我们列出了导致奶量减少的八大“凶手”，妈妈们可以对症下药哦。 [“凶手”一：辅食的增加] 宝宝到了6个月以后就要开始添加辅食了，辅食品种多样，宝宝尝试了新口味的食物以后，就容易对口味单一的奶水缺乏兴趣，辅食量食用越多，宝宝摄入的母乳量越少，宝宝的吸吮少了自然妈妈的奶量也掉下来了。 建议妈妈在宝宝一岁前仍然以母乳为主食，每次可以先喂母乳再给宝宝吃辅食，一方面是避免过饿，另一方面可以维持奶量，喂辅食的时间最好在两顿母乳之间。 [“凶手”二：宝宝乳头