有些宝妈在给孩子喂奶的时候会感觉自己的乳头非常疼痛，那么面对这种状况应该如何缓解呢？有哪些处理办法？ 产妇十有八九都经历过乳头疼痛，有些咬着牙坚持过来了，有些扛不住就直接断奶了。 其实这种情况是可以避免的，下面和宝妈们分享几个案例，如果你有相同的经历，那么就按照我们介绍的方法来处理试试哦。 案例一：宝宝才吸奶没几天，乳头就红肿得厉害，且有裂口，每次宝宝吃奶时都钻心地痛，虽然没有发烧但也很难受。 处理方法： 乳头皲裂大部分是因为哺乳姿势错误，这时候需要保证宝宝吃奶时含住大部分乳晕，吃完奶让宝宝主动吐出乳头，不要长时间含着乳头，更不要含着乳头睡觉。 部分妈妈是乳头内陷过小导致宝宝不好吸奶而引起皲裂，建议妈妈可以借助乳头保护器，这样能有效避免宝宝咬破乳头。 宝宝吃完奶后可涂抹乳头保护霜，促进伤口愈合，下一次

产后哺乳期，有些宝妈可能会奶水不足。但也有一些宝妈，奶水多的会溢出来。两者都会困扰着宝妈们。那么如何避免哺乳期溢奶？一起来看看吧。 炎炎夏日 火热的温度不禁让妈咪们容易出汗 让人不适的不仅仅是汗津津的体感 还有一件事也让妈咪们尴尬不已 不论是坐着、躺着还是站着 在家、外出还是工作 总是有溢奶的情况发生 身上不禁黏糊糊的 还弄湿胸口真的超级尴尬！ 为什么会产生溢奶现象呢？ 其实这是很正常的哦 往往在产后1个月出现 意味着妈妈的奶水很足 有充足的口粮对宝宝来说是好事 缺点在于会造成涨奶 更会使内衣穿的难受 渗透到衣服上也是大写得尴尬了 如何避免溢奶尴尬

什么情况下需要挤乳、吸乳？经常有妈妈问是不是每个人都需要挤奶、吸奶？小编在这里告诉大家：不是每个人都需要。当发生下列这些情况后，你才需要这样做。 宝宝刚出生 因为宝宝刚出生食量比较小，如果妈妈的乳汁比较多，在满足宝宝需要后可及时挤出，以便正常泌乳。 早产儿或者低重儿 这类宝宝没有足够的吸吮能力，需要妈妈把母乳挤出来喂养，这样宝宝不仅可以吃到比奶粉更有营养的母乳。而且可以解决妈妈的泌乳问题。 母婴分离 母婴分离最常见的情况有妈妈产假结束、生病、住院、出差等。 乳汁分泌不足 妈妈哺乳后挤奶、吸奶，可以排空乳房，达到刺激乳房，增加泌乳量的目的。 乳腺导管堵塞，乳汁淤积 哺乳时或哺乳后挤奶，可以帮助妈妈疏通乳腺导管，正常泌乳。 乳房太涨影响宝宝含接

大家对母乳喂养的重要性有了一定了解，但是妈妈休完产假要上班的时候如何坚持母乳喂养呢？ 这个时候妈妈就可以提前将母乳冷藏或者冷冻起来，上班期间家里可以将奶解冻后给宝宝喝。 把母乳放冰箱里保存会不会影响母乳的质量呢？冷藏和冷冻都可以放多久呢？ 研究发现，母乳是一种活性物质，含有丰富的免疫因子、乳糖蛋白、钙和磷等营养成分，冷藏基本不会破坏母乳中的营养成分，即使冷冻六个月之后，母乳中的蛋白质、酶、乳糖、免疫球蛋白等大部分也会被保存下来。 即使是冷冻过的母乳抗体有所破坏，其营养价值依然胜于配方奶粉，其抗体成分依然可以增强宝宝对疾病和过敏的抵抗力。 那么不同的储存方法，其保鲜时间有什么区别呢？ （1）室温母乳（18~20摄氏度）只能保鲜8个小时以内； （2）普通冷藏（0~4摄氏度）可保

有些宝妈在喂养宝宝的过程中发现自己的奶水总是不够，有回奶的现象，那么你知道女性哺乳期做这3件事容易回奶吗？ 即将进入婚姻阶段的女性，总会被有育儿经验的朋友大倒苦水，说现如今养孩子多么不容易，买一罐儿奶粉两三百块钱很正常，孩子用不了多久就吃光了。虽说现在很多奶粉是添加了多种营养成分的，促进宝宝发育，但终究不比母乳的营养更好，所以宝宝出生后第一口奶至关重要。 不过也有不少新妈妈说出了自己的烦恼，乳房总是回奶，宝宝不够吃就闹情绪，那可怎么办?想要避免或改善回奶的情况，可以尝试下面3个方法： 1.女性哺乳期回奶，很可能是平时吃的不得当。所以饮食方面要远离诱发回奶的食物，比如山楂、苦瓜、巧克力、花椒等。此外要注意营养搭配均衡，可以喝点鱼汤，好下奶。至于辛辣刺激或寒性食物，暂时不要碰了，损伤乳房，也容易造成回奶。 2.产妇生完孩子后

明星产后为何恢复的那么快？近日一位女星杜若溪产后一月身材姣好，还能开启正确喂养之路远离乳腺炎，下面来看看这到底是怎么做到的吧。 近日，产后一月的杜若溪从月子中心回家休养，身材恢复超快，已瘦出腰线。先生严屹宽一手提女儿“小肉肉”，一手紧牵着妻子杜若溪，二人默契十足，恩爱有加。 升级为人父母的二人气色状态超级好，妈妈更是瘦出腰线。真是让人羡慕的好身材，哪都瘦了，胸部却依然挺拔，这当然都是孩子的“功劳”了。产后的妈妈一般会比以前丰满，尤其是胸部，因为里面都是宝宝的“口粮”。 曾在电视剧《小城故事》担当女一号的她，有了孩子之后，就更加忙碌了。最近她在社交网上发文：母乳瘦有两个有利条件～ 1没有一夜睡过整觉2有个能吃的娃 孩子太能吃，妈妈产后做完月子，恢复好精气神，就要开启喂养之路了。产后能顺利哺乳是每个妈咪的期望，有的妈咪喂奶时，宝宝可以顺利吸

预防乳腺炎有什么方法？怎么预防乳腺炎的发生，产后哺乳期该注意什么？产后能顺利哺乳是每个妈咪的期望，有的妈咪喂奶时，宝宝可以顺利吸吮，没有乳房阻塞的困扰；但有的妈妈却可能不断面临与宝宝磨合、担忧焦虑、乳头受伤等情况，不少哺乳妈咪甚至还会患上让人闻之色变的乳腺炎！ 因此，从一开始先做好预防功课，正确哺乳，才能让哺乳之路走得更顺畅！这期继续为大家介绍正确哺乳的方法，教大家如何亲喂挤奶，预防乳腺炎。 搭配药物 赶走细菌 当妈咪开始觉得整个乳房胀痛、红肿有硬块，身体疲倦发冷、浑身酸痛伴随发烧时，很可能已经患了乳腺炎，应赶紧就医治疗。吴芃彧泌乳顾问表示，有些妈咪摸到乳房局部有硬块红肿时，没有及时就医，以为只是乳腺阻塞就一直推揉它，结果乳腺管被搓破，带有细菌的乳汁流到乳房组织，引起更严重的化脓反应，这种情况下可能需要引流或是抽脓才能解决。 通常到妇产

生下孩子后，许多宝妈都会给宝宝进行母乳喂养。在这期间，有些孕妈会出现涨奶的情况。那么怎么预防产后涨奶？一起来看看吧。 乳房胀痛的原因： 一是当乳腺不断分泌乳汁时，因小儿吸奶量少，使多余的乳汁淤积在乳房内。 二是如遇到乳腺管不够畅通，使乳汁不能及时排出而淤积在乳房内，可导致乳房充盈、硬结、胀痛，有时在乳房部能摸到大小不等的硬块。 产妇感到乳房胀痛明显，体温可轻度升高，如果不及时采取措施，容易继发细菌感染而引起急性乳腺炎。 下面的几种方法可以起到预防的作用： 1、乳汁分泌过多，常导致乳房胀痛。如果小儿实在不能吃空奶，多余的奶一定要用吸奶器吸净。 2、乳房充满时就进行哺乳，不规定喂奶次数和时间。盲目按时喂养，将使乳房蓄奶过多。 3、产后未能及时哺乳，易可引发乳房胀痛，因此，产妇产

哺乳哺乳期乳房大小不一样怎么办？哺乳期乳房大小不一样是怎么回事？哺乳期为什么会出现乳房大小不一样呢？ 其实乳房大小不一样属于正常现象 两侧胸部大小和形态其实本来就不是完全一致的 特别是哺乳期，很多妈妈都出现一个乳房大，一个乳房小的情况。这种大小奶的情况一般都是哺乳期吃偏奶造成的。 那对于宝宝吃偏奶这种行为， 我们该怎么办呢？？？ 对于一些大小奶还不是很严重的妈妈 可以有意识的让孩子先吃相对小的那边乳房。 如果宝宝比较抗拒，多尝试几种姿势，边安抚边喂 如果宝宝吮吸时间不够，也可以在喂奶以后用手挤奶和吸奶器帮助排奶。 而对于大的那边呢，我们也要尽量避免过多的刺激。 当然啦，如果妈妈热爱健身，着重锻炼较小那侧乳房的胸肌，也可以起到一定的掩饰作用哦。

很多宝妈想要宝宝吃的饱，那必须奶水充足，那么如何让自己的奶水充足呢？很多宝妈都会通过食物来催奶，这些催奶误区你遇到了吗？ 很多妈妈生完孩子急于催乳，如果没有正确的方法指导，奶水不但不会增加，甚至还会越来越少，出现各种乳腺疾病，比如硬块和炎症，所以产后不要急着催乳。 妈妈们产后第一件事，应该是避开那些“催乳误区”。 误区1： 催奶就靠补 适当吃补品确实能够增加乳汁分泌，但没有限制、不加选择地进食补品会给新妈妈的身体健康带来隐患，比如产后热量过高，不但无法转化奶水还会增加脾胃负担。 误区2：盲目吃中药方子催奶 中药催奶的方法虽然可行，但并不建议盲目使用，一定要按医生的嘱咐用药。一般情况下，在按摩、食补都没有什么效果的情况下再使用中药方，而且中药慢，还不如把希望寄托在多吸上。 误区3：产后马

有些宝妈想要追奶，那么在这个过程中需要注意些什么呢？宝妈们希望自己的宝宝能够吃饱，有的采取了挂喂的方式，那么挂喂到底能不能追奶？ 说到追奶，最好的方法就是让宝宝多吸吮，乳房受到刺激后，自然就会增加泌乳量。 一些少奶妈妈确实按照这做了，说自己一天几乎24小时把宝宝挂在身上，只要宝宝嘴巴还在动，就绝不放下。为什么宝宝吃完后没有满足感，还睡不好，体重也增长也不理想呢？ 只能说，这些妈妈在追奶时陷入了“挂喂”的误区。虽然我们建议多吸勤喂，但是并不是说让你无休止的把宝宝挂在身上喂。 为什么不建议挂喂呢？ 首先，妈妈身体扛不住 本来妈妈产后身体元气大伤，点击怀孕后您不知道的那些事儿···还从早到晚把宝宝挂在身上喂奶，常常腰酸背疼，睡眠也跟不上，很容易抑郁，反而影响泌乳量。 其次，乳房容易受伤

产后开奶通奶少奶怎么办？有些妈妈产后哺乳期遭遇的问题比较多，关于开奶通奶、产后少奶，小编教你几招轻松解决~ 有些妈妈生完宝宝后奶水很少，宝宝不够吃，乳房软软的，完全没有涨奶的感觉；还有的妈妈乳房涨疼，甚至有硬块，但就是没有奶水出来。 很多人以为母乳不足就是缺营养，要补，这也不是没道理，因为乳房属阳明，阳明属胃，多气多血，乳汁的生成要靠胃吸收的营养。但这个认识不全面，乳汁不是只靠胃，还得与肝木之气相通，而气滞引起的少乳万万不能补。 也就是说，产后少奶，除了与喂奶方式、饮食相关以外，还受个人体质和情绪的影响。下面给大家介绍一下催乳的按摩穴位，催乳师们要先确定产妇少乳的原因，再选择对应的穴位，这样效果会更明显。 1、气血虚弱型 一般而言，产妇身体虚弱或产后失血过多，容易导致气血化源不足，乏力而乳汁不下。其特点是无乳或

如何促进母乳分泌？母乳分泌是怎么回事？其实几乎所有的妈妈都有足够的母乳喂养一两个宝宝，那为什么很多妈妈力不从心呢？其实就几条原因引起母乳不足： 1、吸吮力弱 2、不能有效的吸吮 3、母亲能分泌多少母乳之外，宝宝自己能吸到多少母乳 先我们来看看乳汁分泌的量： 最初24小时：少量初乳，约37毫升 最初36小时：乳汁逐渐增加 随后49至96小时：乳汁分量显著增加 出生后的第5天：乳汁500毫升 第1个月：乳汁750毫升 第6个月：乳汁800毫升 我们再来回顾上次说宝宝胃的大小： 刚出生第一天，宝宝的胃只有5~7毫升大小 出生第三天宝宝的胃22~27毫升 出生第7天宝宝的胃45~60毫升 一个月胃的大小80~150

不少女性以为，只要将宝宝生下来了，就一切都轻松了。其实并不然，产后宝妈们面临的就是母乳喂养，以及产后恢复。而母乳喂养中也会遇到一些问题，比如说喂奶痛。那么喂奶痛是什么原因？一起来看看吧。 母乳喂养能增进宝宝和妈妈的感情，能让宝妈更强烈地感受为人母的喜悦和感动。不过，喂奶过程也并非会一顺到底，有一种痛叫“喂奶痛”！这种疼痛发于乳房，由多种因素导致，严重时可能会影响母乳喂养。因此，当宝妈喂奶时乳房出现这几种疼痛，最好先中断喂奶！ 宝宝吃奶姿势不对导致疼痛 虽然新生宝宝都有吃奶的本能，但并不代表所有的宝宝都会正确衔含乳头，还有一部分是因为宝妈抱喂的姿势不对，宝宝只衔住了乳头却没有含住乳晕，无法刺激乳腺分泌乳汁，导致宝宝在吃奶时只会干吸或生拉硬拽。 这种疼痛会让宝妈十分痛苦。这时候再让宝宝继续吃奶也是无用功，只会徒增宝妈痛苦，不

在哺乳期，很多准妈妈们都会出现一些这样或者那样的问题，那么你知道应该如何护理乳房吗？如何正确处理哺乳过程中出现的问题！ 有的产后复查的患者过来说会说大夫大夫，我母乳不足，我那个乳房有裂口，可疼了，可怎么办呀？今天就咱们聊一聊关于乳房护理的问题。 哺乳方法 咱们国家推荐母乳喂养、按需哺乳、废弃定乳、母婴同室，在做到重视心理护理的同时，也要学会正确的哺乳方法。 产后半小时内开始哺乳，可通过新生儿吸吮动作刺激增加泌乳。例如哺乳时间及频率，取决于新生儿的需要及母乳感到涨奶的情况。 哺乳前，母亲应洗手并用温开水清洁乳房及乳头。 哺乳时，母亲及新生儿均应选择最舒适的位置，一手拇指放在乳房上方，余四指放在乳房下方，将乳头和大部分乳晕放入新生儿口中，用手扶托乳房，防止乳房堵住新生儿鼻孔。让新生儿吸空一侧乳房后，在吸吮另侧乳房。

生下孩子后，孕妈们免不了会对宝宝进行母乳喂养。其实仍然有不好孕妈有疑问，母乳喂养对宝宝有什么好处？下面就一起来看看吧。 母乳是新生儿降生初期最主要的营养物质来源，其内含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等营养物质 。 喂哺母乳好处多，宝宝及母亲皆受惠。那么母乳喂养对宝宝到底有什么好处呢？ 母乳喂养宝宝的好处： 促进发育 母乳含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育； 宝宝易消化 母乳中的蛋白质与矿物质能适应宝宝生长发育自动调和成利于吸收的比例，在保证婴儿的营养均衡的同时，却不会增加消化及排泄的负担。母乳中也有良好的脂肪酸比例，不但容易吸收，也含有足够的必需脂肪酸供给婴儿正常的发育； 提供营养 母乳中还有足够的氨基酸与乳糖等物质，对婴儿脑发育

为什么这么多宝妈都会选择母乳喂养？因为母乳喂养不光对宝宝有好处，就连对宝妈也有好处。那么母乳喂养对妈妈有什么好处？一起来看看吧。 母乳喂养对妈妈的好处： 1.增进母子感情 母乳喂养刺激母亲体内催产素的释放。“现在已充分证明，催产素不仅刺激子宫收缩和乳汁分泌，还促进母性行为的发展和母子间亲密关系的形成。”母亲给宝宝哺乳可以享受到身为人母的满足，宝宝还可以感受到母亲的关心，宝宝更有安全感，利于母婴间感情交流。 2.避孕 纯母乳喂养期间，至少在宝宝出生6个月里，排卵会暂停，可以达到自然避孕的效果，有助于推迟再一次妊娠。 3.降低患乳腺癌的风险 研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，在怀孕前患有I型糖尿病的女性，在哺乳期所需要的胰岛素用量更少。 4.促进子宫收缩

产后妈妈在哺乳过程中会遭遇哪些问题呢？产后乳头破皮、涨奶疼痛怎么办啊？初为人母总是对很多问题都不甚了解，往往到经历的当天，才开始后悔自己没提前多做功课。 乳晕大面积的黑色结痂如何清洗？ 部分产后妈咪乳晕和乳头没有得到很好的清洁，长期的污渍积累在乳晕的皱褶沟里，宝宝吃奶时会吃的满嘴都是黑色的小斑点，很容易导致宝宝拉肚子。 用水是洗不干净的，一定要用纱布或者棉花蘸取植物油或者婴儿油或橄榄油也行，经过油脂的软化，牢固的黑痂才能和乳晕处的皮肤脱离后清洗下来。平时注意乳房清洁，结痂的情况就会好转。 产后妈妈需要穿妈咪胸罩吗？ 一旦产后第三天来奶了，就应该穿妈咪胸罩了，除了妈咪睡眠时不用穿，其他时间都应该穿着，这样可以避免停止喂奶后的乳房下垂。 妈咪胸罩配上防溢乳垫是个不错的选择，但是每天一定要勤清洗勤更换，否则妈咪胸罩和防

奶水少，一直是困扰哺乳妈妈的一个问题。为了能够给宝宝足够的母乳，宝妈们也是费尽心思。那么产后泌乳不足怎么办？一起来看看吧。 俗话说不蒸馒头也要争口气。今天我们给奶少的妈妈们介绍几个增加泌乳的有效的按摩手法，配合宝宝多吸吮，让我们的乳腺通畅，乳汁增多。 1、按摩前的准备 我们介绍的这个方法，如果奶少的妈妈身体状况良好、情绪稳定并且营养充足，完全可以自己在家按摩，按照步骤操作即可。 对于奶少的乳房按摩，我们的首要原则就是理气活血，舒筋通络。也就是在我们的按摩下，让乳房乳腺管通畅，气血运行顺畅。 按摩之前，先洗干净手，摘掉戒指、手镯等饰品，然后用温毛巾（大约40摄氏度）热敷乳房5分钟左右，注意要避开乳晕和乳头。 2、按摩方法 在热敷完乳房之后，我们先点按穴位，膻中穴、乳根穴、三

无论是怀孕还是产后，宝妈们遇到的问题都不少。产后除了身体恢复外，还需要有足够的母乳。那么怎样追奶才有效？一起来看看吧。 Q： 因为一些情况，不得已加了好多奶粉，现在宝宝都不愿意吃母乳了，奶量越来越少了，怎么追回来啊？ A：宝宝吃了容易吃的奶粉，自然就不愿意再去接受费力才能吃到的母乳。所以乳头混淆是非常容易发生的事情。但是再难也是有方法去应对的。你需要做的事情如下： 1、在宝宝不太饿的时候，让宝宝去吃母乳；如果宝宝不接受母乳，不要强求在饥饿的时候给宝宝哺喂。 2、每次哺喂之前，先臆想一下哺喂场景，用手指母弹钢琴一样弹乳房几分钟，刺激乳阵，然后哺喂。 3、因为身体原因导致的奶少，建议配合催乳师手法和汤剂，比如滋乳汤。 4、奶粉的量要逐步减少，从次数和量上面，依次递减，不要一下子断掉。 5、