亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈，产后新妈妈在哺乳期间应该戴一副合适的胸罩，这样做可以防止乳房下垂，也有利于乳房的健康，那么产后哺乳期胸罩应该如何选择呢?请看下文给出的详细解答： 戴胸罩不会影响正常哺乳 陈东红指出，哺乳期戴胸罩不会影响乳水量和正常的哺乳，但不戴胸罩可能会导致乳房下垂。她指出，如果长期不使用胸罩，经过几个月的哺乳后，乳房可能会有比较严重的松塌。另外，如果不戴胸罩，也有可能由于与衣服的摩擦而造成乳头的损伤或疼痛。 产后哺乳期胸罩应该如何选择 选胸罩要在奶水充足时 哺乳期该如何选择胸罩呢?陈东红说，哺乳期乳房的体积“膨胀”，太松太紧的胸罩都会对乳房造成影响。比如太松的胸罩起不到承托的作用，太紧的胸罩则会影响乳汁的分泌，同时影响新妈咪们对“胀奶”程度的判断，时间长了，就会使乳房局部腺体导管阻塞，出现生

母乳喂养妈妈饮食注意事项 建议吃的 保证蛋白质的充足供给 每天应吃一袋牛奶，一两豆，一个鸡蛋，二两肉，免因"苦夏"而造成体质下降。 蔬菜水果 提供充足的维生素和矿物质。尤其是绿色的叶类蔬菜，如空心菜，小白菜，洋白菜，木耳菜，毛豆等其中含有丰富的胡萝卜素，维生素B2，维生素C及钙，铁，锌等营养物质，有利于人体生理功能的调节。 但是马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。 讲究烹调方法 膳食要易于消化色香味俱佳宜多吃些凉拌或焯拌的菜肴可适量加酸，辣味的调味品来调节口味以增加食欲吃饭时还可以佐食咸菜和风味小菜，既帮助下饭，又可以补充盐分。 多饮水

母乳吃到两岁半对孩子有哪些好处 母乳吃到两岁半的好处就是母乳中的营养会比奶粉中的高，母乳无论在什么时候，都富含营养，如脂肪、蛋白质、钙和维生素等等，尤其是对孩子身体健康至关重要的免疫因子。 幼儿自身的免疫系统要到六岁左右才健全，在这之前，长期的母乳喂养，等于为孩子建立起一道天然的免疫屏障，能够有效地预防诸多疾病的侵袭，比如耳道、肠胃和呼吸道等幼儿常见感染，以及幼儿癌症、少儿糖尿病、风湿性关节炎等重症。所以还是可以的。但此时可能会养成一些性卫生的坏习惯。 母乳吃到两岁半对孩子有哪些弊端 母乳喂养到两岁对宝宝来说是没有什么实质性的坏处的，因为妈妈的母乳里面含有的都是一些没有害处的物质，但是对于两岁的宝宝来说，由于母乳喂养的方便，使母亲喂养的随意性增大，结果孩子养成了许多不良习惯，比如夜奶、不喜吃辅食、咀嚼吞咽功能差、睡眠习惯不

喂母奶喂了1年多，许多母乳妈咪会面临到退奶的问题，有人说退奶后胸部会下垂，有人则说断奶后反而得了乳腺炎……到底该怎么退奶才好？ 退奶不宜操之过急，掌握退奶时机 宝宝喝奶喝得多，乳汁就会分泌的多；如果宝宝吸得少，奶水也会跟着变少。也就是说，妈咪若停止哺乳，乳房就会停止分泌乳汁。世界卫生组织建议，纯母乳至少哺喂到宝宝6个月，在6个月之后的宝宝开始添加副食品，同时持续哺喂母乳至2岁或以上。而6个月～1岁之间是主副食的转换期，随着孩子长大，主食应从母乳慢慢变成固体食物，母奶则退居副食，这期间除了是宝宝的转换期，也是母乳妈咪的转换期。 很多人都以为，断奶就是一刀两断的立即行为，其实退奶应该采取「渐进式」，非必要时，并不建议施打退奶针或吃退奶药，这种急速退奶的方式，可能就会造就许多妈咪担心的胸部下垂唷～就像一颗充饱的气球，突然放气，当然会变得很扁

奶水不足怎么办 早吸吮、勤喂奶： 宝宝吸吮刺激越早，妈妈乳汁分泌就越多。即使母乳还没有分泌，宝宝吸吮乳头几次后也会开始分泌乳汁。 奶涨马上喂奶： 此外妈妈要注意奶涨了就喂，宝宝饿了就喂，如果乳汁一次吃不完，要挤出来贮存，让乳房排空，这样才能产生更多的乳汁。 产后常喝的催乳汤有以下两种： 1、气血虚弱、乳汁不足的妈妈，适宜选择食用猪蹄、鲫鱼、鱼头、花生、羊蹄、黄豆、豆腐、赤豆等食物。 2、乳房胀满、乳腺不通而缺少母乳的妈妈，可选丝瓜、苋菜、芹菜、莴笋、番木瓜等食用，有疏肝行气、通络下乳的作用。 妈妈产后要注意愉快心情： 精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此，妈妈在产后要注意保持好心情，暂且忘掉烦恼，把家务先扔在脑后，充分地休养身体，精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从

母乳保存袋什么牌子好? 母乳保存袋较好的牌子有六甲村母乳保鲜袋、小白熊母乳保鲜袋、美德乐母乳保鲜袋、Perfect纳米银母乳保鲜袋、贝亲母乳保鲜袋、韩国jaco母乳保鲜袋等。 母乳保鲜袋，又名储奶袋，是一种食品包装用的塑料产品，主要用于储存母乳。母乳保鲜袋的材质主要是聚乙烯，也就是通常所说的PE，这是一种最广泛使用的塑料。市面上各种品牌的母乳保鲜袋琳琅满目，家长们难免觉得无所适从，不知道哪一种母乳保鲜袋对于宝宝来说比较合适。经调查，目前市场上口碑较好的母乳保存袋主要有六甲村母乳保鲜袋、小白熊母乳保鲜袋、美德乐母乳保鲜袋、Perfect纳米银母乳保鲜袋、贝亲母乳保鲜袋、韩国jaco母乳保鲜袋。妈妈们应该遵循医生的建议以及结合宝宝的实际情况来自行购买。 母乳保存袋什么牌子好：母乳保存袋怎么用 1、首先，取出袋

我的乳头是没有用的。 等一下，是“多余的。”我的乳头是多余的。我喜欢它们，但它们没有太大的作用。 记得当我妻子怀孕的时候，我告诉我的朋友，我们将要一起上母乳喂养的课程，他们其中一些人想知道这是为什么。我能从中得到什么好处？他们认为我的存在完全是多余的。 我以前不这么认为，现在也不这么认为。我认为爸爸或者任何一个不能进行母乳喂养的伴侣都应该积极地参与哺乳，即使我们自己的乳头永远不会产奶。 作为一个父亲，当用母乳喂养我的孩子，我不以任何方式，形状或形式去扮演一个母亲的角色。它没有充分的合作关系，我没有否决权或投票权。哺乳的人呼吁大家，由自己去选择时间和做决定。 我只是起到了支持各种不同形式的作用。 例如，我前面提到的母乳喂养课是可怕的。相比那些模糊的信息，它拥有更多的专业的哺乳知识。有一次，老师问教室里的妈妈们有哪些是打算生完孩子后就会去工作

蔬菜类 蔬菜含有丰富的维生素，且很多时候我们都会说要多吃蔬菜，这就让妈妈们以为吃蔬菜好。事实上吃蔬菜确实好，但是蔬菜中也有易导致回奶的食物，比如韭菜、韭黄、竹笋、芦笋、辣椒、苦瓜、芹菜等，哺乳期的妈妈应忌口。尤其是韭菜，很多妈妈都是吃了它导致的回奶。 水果类 水果也是我们常说的营养好食物，尤其是特别受女性的欢迎，但哺乳期的妈妈要注意，应慎吃西瓜、柿子，尤其是冰镇的，以免导致奶水变少。 调料类 母乳期饮食应尽量饮食，各类调味料应少放，尤其是桂皮、大蒜、花椒、八角茴香等这些辛辣调料类，最好是戒了。 海鲜水产类 田螺、螺蛳、螃蟹的海鲜味道好，但其性寒，所以母乳妈妈不能吃，以免导致回奶，有些甚至还可能通过奶水造成宝宝过敏。

哺乳期可以吃抗生素吗 哺乳期可以使用抗生素，但是是有限制的。 哺乳期可以使用青霉素类或者头孢类的抗生素，这两类都是在哺乳期可以安全使用的药物，也是美国儿科医师协会推荐的药物。哺乳期妈妈服用这类抗生素，对吃奶的宝宝基本没有影响，即使有影响也可能只是影响到宝宝肠道的菌群。 哺乳期妈妈服用抗生素需注意什么 1、如果哺乳期妈妈体内的抗生素累积到一定的量，也会有一部分通过母乳进入宝宝体内，可能会使宝宝肠道内益生菌的数量减少。所以服用抗生素的妈妈要学会细心观察，看宝宝有没有出现腹泻的症状。 注意： (1)、如果只是轻微的腹泻，说明药物对宝宝的影响不大，妈妈可以继续吃药; (2)、如果宝宝出现严重腹泻的情况，就说明药物已经对宝宝产生了不利影响，最好不要再哺乳，或咨询医生后改用其他种类的抗生素。

调整乳头 乳头形态因人而异，有的母亲乳头扁平或内陷，会增加初期哺乳的困难。新生宝宝因含不住乳头，吸吮不到乳汁而排斥。这时，妈妈不妨用手指轻轻按摩一下乳头，使其凸出一点。也可以用手将乳汁挤掉一些，使乳晕区变得比较柔软，再用拇指和食指将乳晕区压成扁平形态，使乳晕和乳头形成“奶头”，这样，婴儿就容易吸住了。 避免乳汁涌出 如果妈妈的乳汁较多，喂哺时奶流太急，新生儿来不及吸吮，常常会因为呛奶而拒绝吃妈妈的乳汁。这时，妈妈不妨先挤出一些乳汁，减轻乳房压力，使乳汁流出不至于太快。另外，也可以用中指和食指夹住乳房，减小乳汁的流量，这样宝宝就不容易呛奶了。 保持饥饿感 宝宝刚出生时，如果没有及时喂哺母乳，而是用奶瓶喂配方奶的话，宝宝很快就会适应配方奶的口味，而且橡胶的奶嘴宝宝吃起来又快又省力。如果此时再让他回

哺乳期吸烟喝酒有什么影响？虽然酒精是明确的致畸剂，但目前对于哺乳期间母亲摄入酒精对儿童发育影响仍存在争议。下面来看看宝妈哺乳期间吸烟喝酒对儿童认知影响有多大？ 至于吸烟带来的损伤，目前认为妊娠期吸烟与儿童认知能力减低相关，但尚无研究发现哺乳期烟草吸入对儿童认知的影响。因为尼古丁及酒精均可进入乳汁，探究哺乳期宝妈烟酒摄入对宝宝认知的影响及程度则十分必要。本项研究将分析哺乳期间吸烟喝酒对儿童6-7岁时认知能力的影响。 尽管世界卫生组织强烈建议哺乳期间妇女应尽量避免酒精摄入，但据保守估计，在美国及加拿大等西方国家仍有12-83%的哺乳期妇女存在饮酒行为，7-16%存在烟草吸入。 ▼关于哺乳期烟酒的错误认知应摒弃 目前尚无证据表明哺乳期饮酒对宝宝的长期危害，且有部分人错误的认为酒精是催乳剂。事实是酒精可以迅速进入乳汁，浓度与母体血液中浓度相似，

这样越喂奶胸越大!相信每一个妈妈都知道母乳喂养的好处，又担心自己喂养了宝宝之后胸部会下垂，影响了自己美妙的身姿。 母乳喂养正确方法一：要讲究卫生 宝妈们喂奶前，一定要用温水把手和乳头洗净，再用热毛巾擦干，避免乳头上的汗渍或污垢、细菌在宝宝吸奶的时候通过口腔进入宝宝体内。另外喂养前还要轻轻按揉乳房，挤掉前面几滴奶，然后再开始哺乳。 母乳喂养正确方法二：姿势要正确 一般采用坐姿，坐在床头或靠椅上，背后用一二个软垫把背靠牢，尽量放松全身，轻松愉快地进行哺乳。用一只胳膊抱着孩子，另一只手的食指和中指夹住奶头上部，用食指稍往下压，这样使乳头稍微离开婴儿的鼻子，避免乳房堵上小儿的鼻孔，还能防止因奶水太冲，孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶。 母乳喂养正确方法三：喂奶的时间有讲究 不少的育婴专家表示，宝宝出生的前3-

冷冻母乳是挤出来就冻上吗 母乳挤出后可立马封好放入冰箱冷冻，没有必要待母乳彻底凉。温热的母乳放进冰箱最多损耗一点电费，对母乳质量没有损失，并且立马放进去还避免了母乳滋生细菌。 冷冻母乳解冻加热方法 一般情况下，可以将冷藏的母乳储奶袋直接放在温度约40-50度之间的热水中预热。 处于冷冻状态的母乳，在准备给孩子喂养之前的6-8小时左右就应该从冷冻室中取出，放在冷藏室中逐渐解冻，等解冻以后再用温开水温热后喂食。 如果需要在短时间内将冷冻的母乳解冻，可以将储奶袋放在冷水中加速解冻的过程。如果经常给宝宝喂食冷藏、冷冻的母乳，那么可以买个温奶器专门加热。 各种储存环境下母乳保存时间 1、室温保存： 初乳(产后6天之内挤出的奶) 27～32 摄氏度室温内可保存12个小时

宝宝吃夜奶有好处吗? 宝宝吃夜奶有好处。 有人说，晚上睡不好会影响智力。其实在宝宝刚出生时期，宝宝不会睡得很踏实，这和宝宝早期的生存本能有关。新生儿消化系统还没发育完全，而生长发育又快，所以隔段时间就要进食。夜奶对于出生3个月内的宝宝来说，吃夜奶是无可厚非并对孩子的生长发育有利的。但是在6个月开始，新妈妈们就要开始有意识帮宝宝断夜奶了，宝宝发育正常，6个月后再长期吃夜奶对宝宝的发育就有不利影响了。所以说，宝宝吃夜奶有好处。 宝宝吃夜奶有好处吗：宝宝吃夜奶有哪些好处 满足宝宝身体需求 新生儿因为消化功能发育不完善，胃容量比较小，所以吃得少、饿得快，可能2个小时左右就会吃一次奶，夜里也不例外。出生一个月内的宝宝每天晚上吃三四次奶，这样才能满足生长发育的营养需要;随着年龄的增长，胃容量也会随之增

有些宝妈生完孩子以后需要下奶，但是宝妈感觉到自己的乳房胀硬不下奶怎么办呢？是不是要大力按压乳房呢？ 大力按揉对乳房的伤害非常大。我们催乳师一直呼吁大家，产后早期对乳房的操作必须非常谨慎，也有许多妈妈提出疑问，那遇到“石头奶”，“奶管不通”，怎么办，总不能什么都不做吧？ 先让我们来还原一个场景： 产后24-72小时内，你突然发现乳房胀起来了，甚至“胀成一块板”，连胳膊都抬不起来，乳晕是平的，硬成了“石头”，此时别说喂奶，就是用吸奶器也吸不出奶来，再大力就会疼，手挤也就几滴奶..... 这时，你可能会认为：这是堵了。乳腺管太细，奶出不来，不通，这个要按，要揉，要把堵塞揉散开。 如果你真这么做，就大错特错了。因为生产后，孕激素的撤退，你的身体开始全力产奶，但乳房并不知道孩子的奶量，这时你会感觉到“好像全身的水都堆积到

母乳吃一半凉了可以加热吗 可以.需要加热后一次性吃完. 在冬天这种气候比较寒凉的季节,很多家长都会发现一个现象,就是给宝宝喂奶的时候可能吃着吃着就冷掉了,这个时候是可以加热一下再给宝宝吃的,以免宝宝吃了凉的东西闹肚子.如果母乳吃了一半凉了，是可以热的，但是热得继续喝。但是多次热母乳以后容易破坏母乳的营养成分，但是如果一次吃的时候，紧接热这个影响不是太大,但不能热了之后没吃完的又储存,这样是不行的. 热母乳需要注意什么 热母乳的时候需要按量,不要高太多,而且温度也不能太高,一般在40-45度就可以.而且母乳属于营养丰富的食品，但也比较适合细菌等微生物繁殖，另外反复的加热有可能导致里面的成分发生改变，所以不建议再次加温后食用的. 建议在喂母乳的时候，不建议多次热母乳，多吃热母乳引起营养成分破坏，不利于宝宝营养发育，

定义上 乳汁淤积：乳汁淤积症是哺乳期因一个腺叶的乳汁排出不畅，致使乳汁在乳内积存而成，临床上主要表现是乳内肿物，常被误诊为乳腺肿瘤。 堵奶：乳腺不顺，奶汁堵在深层，形成深层肿块。表现为乳房突然大面积硬块，开始胀痛不是很重，部分妈妈也没有发烧。 敷疗上 乳汁淤积：以在乳房充盈但没有红，肿，热，痛时或想增加泌乳量时使用热敷，在淤积严重有溃脓的先兆时使用冷敷。 堵奶：热敷虽然可以促进血液循环，但是会让水肿部分加剧。不建议热敷。 吸疗上 乳汁淤积：热处理和按摩之后立即哺喂宝宝(最好让宝宝多吸，宝宝就是最好的吸奶器)或者用吸奶器吸奶，有助于缓解堵塞。 堵奶：乳腺管不畅通的情况下不适合用吸奶器，大力吸容易损伤乳腺;过于频繁吃奶会让宝宝没有兴趣而吃几口就走。这样刺激出了奶

产后乳房护理需要注意哪些细节？产后出现异常一定要及时就医，不要忽视，产后乳房护理一定要注意，接下来看看下文吧。 以为只是轻微乳腺炎，没想到却成了乳漏。原计划要将宝宝母乳喂养到2岁，然而，宝宝不到两个月，却不得不断乳。刚生完二胎一周的王女士发现右侧乳房起了个小肿块，可一心想要坚持母乳喂养的她并没把这事放在心上。 大约一周后的某天中午，一碗羊肉烩面下肚后，王女士的乳房开始涨疼起来。“开始是隐隐地疼，第二天是肿胀地疼，孩子吃不到奶，用吸奶器也不行。” 三天后，胀痛难耐的王女士惊恐地发现，自己的乳房竟变成了一个“紫茄子”! 因为拖延治疗，王女士不得不放弃母乳喂养。医生表示主要是因为母乳喂养不当积乳引起的，没能及时，形成乳漏，最后才选择断奶治疗。 专家提醒：出现异常一定要及时就医！ 一、每天都喂，为什么还会积

剖腹产产后如何哺乳？剖腹产产后怎么实现母乳喂养？剖腹产产后哺乳有哪些细节问题需注意？宝妈自己曾经两次剖腹产，而两次都实现了纯母乳喂养。毋庸置疑，剖腹产的妈妈也是一样可以母乳喂养宝宝的，但在最开始的时候会比顺产的妈妈困难些。下面的文章分享给身边的准妈妈。 产前准备要充分 像这样一胎剖的情况，因为子宫有疤痕，医生多数情况下会不建议顺产（当然具体要遵医嘱）。如果宝妈已经被告知顺产的可能性很小，或者生理指征不符合顺产条件只能剖腹产，宝妈需要和产科的医生、护士交流自己想尽快喂母乳的想法。如果生产的医院属于爱婴医院，护士会在妈妈出产房后第一时间抱着宝宝来含乳。 同样重要的是，宝妈需要和宝爸及早交流，统一对母乳喂养的态度。宝宝的第一口奶究竟是母乳、配方奶还是水，需要提前和宝爸分析确认。剖腹产麻药过去后的疼痛、乳房的不适、子宫收缩的疼痛，都需要爸爸来更多地安慰和帮助。宝爸

注意乳房卫生 妊娠最后2个月，经常用肥皂水或清水擦洗乳头;或用70%酒精(或烧酒)棉球涂擦乳头、乳晕，以加强乳头的抵抗力。因酒精能脱去油脂，长期使用可使乳晕腺、皮脂分泌减少，引起乳头干燥，造成皲裂，故不能长期使用。 矫正乳头凹陷 在妊娠中期就要设法纠正乳头凹陷。可用小酒盅扣罩乳头，外用布带固定。或用吸乳器吸引，1～2次/d。也可行乳房按摩，或经常用手牵拉。 正确哺乳 每次哺乳时应双侧乳房轮流哺喂，并不断改变抱婴姿势，使乳腺管充分吸空。 姿势：在有扶手的椅子上坐直，将孩子抱在怀里，用前臂和手掌托着孩子的身体和头部。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰，也不要探身，而是让孩子贴近你的乳房。这是早期喂奶的理想方式。