气血不足 流产后的女性身体亏损严重，所以术后一定要注意营养补充，若是营养不当，气血补充不足，还处于阴血亏虚状态，气血生化无源，月经量自然会变少。 宫颈粘连 流产尤其是人工流产的女性，子宫内膜受损，若是术后护理不当，就可能发生宫颈粘连，经血难以排出，就会出现月经量少、腹痛等不正常表现，严重的甚至可能引起闭经。 宫腔内膜缺损 人工流产需要刮宫，而这会使子宫内膜受损，多次刮宫的女性会导致整个宫腔内膜缺损或呈白色瘢痕，失去了周期性内膜剥脱形成的月经，量也会减少。 流产后月经量少怎么办 流产后月经量少应先检查确定病因，然后再对症改善。 1、气血不足的女性应注意营养的补充，建议多吃补铁补血的食物，比如乌鸡、阿胶、红枣一起煲汤喝，有些还可看中医服用补血中药汤剂，

在看到恶露变淡之后，产妇以为它就要消失，但突然出现流血的症状，且肚子也变得很疼，那顺产恶露变淡后有鲜血肚子痛是怎么回事？下面我们就一起来了解一下吧。 要是顺产恶露变淡后，又出现鲜血且肚子有疼痛的症状，就要考虑是子宫复旧不佳的问题。此时产妇应该要重视，最好是能够先去医院做个身体的检查，明确下到底是子宫收缩出现了问题还是身体其他方面有了问题。根据检查的结果再来进行针对性的处理。 产后女性是会有经历血性恶露的时间，这段时间大多是产后刚开始的阶段，它会维持3-7天左右的时间，如果血性恶露的时间超过了两个星期，也是属于不正常的情况，对这种情况产妇也应该要能够重视。 产后排恶露的阶段大多是不会有肚子痛，出现肚子痛多是属于意外或是不舒服的情况，特别是对女性的子宫恢复有一定影响。建议产妇在恢复期间，发现自己身体不舒服或是出现了其他的症状时，要能够第一

祛黑淡斑 百合粉+红枣;百合粉5克，红枣5颗.将百合粉用开水冲泡开加入红枣，搅匀后配合下午茶进食1杯。 抗皱驻颜 百合粉+绿茶;绿茶包1个，百合粉5克.加入240毫升开水冲泡，10分钟后饮用，早晚一杯。 美白滋润 百合粉+苡仁;苡仁一勺，百合粉5克;将百合粉用开水冲泡开，把捣碎的苡仁渣浸泡在里面，5分钟后饮用，每天一次。 防细纹 百合粉加牛奶敷脸;调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟后洗掉，可防细纹产。 助眠驻颜 将百合和酸枣仁、茯苓、枸杞子、桂圆和小麦搭配，能给女人一个好睡眠，延长深睡眠时间，提高睡眠质量。睡得好，气色自然好。 滋阴补水

　　坐月子在我国由来已久，在不同的地方坐月子的天数有所不同，一般来说，坐月子需要30天，有的地方坐月子需要40天，甚至有的地方坐月子需要两个月，不论月子的天数长短，在月子期间，月子注意事项都需要遵循，这关乎到产妇的身体恢复情况及宝宝的健康。 　　1，坐月子注意事项 　　(1)现在即将入冬，天气寒凉，产妇坐月子一定要注意保暖，但切不可把屋子封的严严实实的，要保持屋子的通风。 　　(2)坐月子不要天天坐着。产后月子期间是产妇恢复身体的好时机，虽然说产后一定要静养，但这不代表不下床活动，产后适当的活动是必须的，这样有助于尽快恢复体形。 点击图片进入下一页> 　　(3)产后洗头、洗澡须知。我国坐月子的习俗之一就有禁止洗头，认为洗头洗澡会受风寒侵袭，将来会头痛，身子痛，尤其在农村，月子期间不洗头更是常事，这对于爱干净的妈妈来说简直就是煎熬，其实，月子期间是可以洗头洗澡的，但是一

不少女性在孕中后期和产后都会经历“鱼的记忆”——在孕中期之后，女性的认知能力、记忆力等会开始变得不那么高效，生完孩子之后更是一落千丈，感觉脑子不够用，成了一个“忘事儿妈”。不少人将之归结为“太忙了”，“没休息好”，“心理压力大”，“情绪不稳定”等等，其实，这些表现也可能与“肾虚”有关。 肾与大脑关系密切 《黄帝内经》记载：“肾主骨，生髓，通于脑”。意思是说，肾是藏精的，精是生髓的。 中医认为，髓又分为骨髓、脊髓、脑髓三部分。其中，骨髓藏于全身骨骼之中，起到营养骨头的作用，最终汇聚到脊髓；脊髓又和脑髓相通，皆由肾精所化生。大脑的营养来源于肾精。因此，肾功能的好坏会影响到大脑的功能。 《医学心悟》中也有“肾主智，肾虚则智不足”之说，也说明了肾之精气盛衰对大脑认知功能的影响。 正是由于肾与大脑间的微妙关

冬天已经慢慢靠近，适合产妇在暖暖的被窝里坐着月子。然而在冬天坐月子的妈妈更要注意保暖。妈妈要看看冬天坐月子的一些注意事项。 1、新妈妈衣裤要宽松、舒适 冬季天气寒冷，新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。 2、冬季室内环境要保持温暖、湿润、清新 冬季坐月子”的重点是要保暖。室内温度以20℃～ 25℃为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度；而对于气候干燥的北方来说，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以 55% ～ 65% 为宜。 3、新妈妈被子要薄一点，床不要太软 外面寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的，所以我们除了做好定时通风外，还要注意被褥不要过

坐月子可以刷牙吗? 坐月子可以刷牙。 刷牙是清洁牙齿和牙周的主要方法，产妇在恢复期间，会摄入许多营养物质，如富含维生素，高糖，高蛋白的物质，尤其是各种糕点和滋补品，都是含糖量很高的食物。产妇进食后，食物残渣会停留于牙齿间及牙与牙龈的缝隙间，短时间内就会滋生许多细菌，如果没有及时刷牙，会对牙齿健康造成很大的隐患，容易引发牙周炎等口腔疾病。因此，必须要加强产妇口腔的清洁卫生与保健，应该早、晚用温水刷牙，餐后还要及时漱口。所以说，坐月子可以刷牙。 坐月子可以刷牙吗：坐月子怎么刷牙 先刷牙齿外表面 将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。 刷牙齿咬合面 平握牙刷，力度

私处漂红多少钱 私处漂红两千上下，具体因人而异。 私处漂红即阴唇漂红手术，是一种常见的临床阴唇外科整形手术项目，是通过色素对进真皮层进行影响的一种技术，术后不会影响到会阴部位的生理健康，恢复阴唇也恢复粉嫩色泽。私处漂红费用一般在2千上下，但是，因每个地区的收费标准不同，建议你去当地正规的妇科医院进行咨询阴唇漂红手术费用。所以说，私处漂红两千上下，具体因人而异。 什么是私处漂红 私处漂红即阴唇漂红手术。 阴唇漂红手术是一种常见的临床阴唇外科整形手术项目，是通过色素的调整让阴唇有更诱人的颜色。 阴唇漂红手术过程中也会为患者实施麻醉，术后不会影响到会阴部位的生理健康，同时阴唇也恢复诱人色泽。 阴唇漂红手术一般只需在局麻下切除过大的部分小阴唇组织，使切口线位于小阴唇的外侧后缝合即可。对于基

很多女性都有痛经的问题，有的人说生完小孩后痛经的问题会缓解，那么这个是真的吗？可是产后痛经依旧？该怎样调理身体？ 很多人都说，生完孩子以后痛经就能自己治好。真的是这样吗？事实上，不是所有人都那么幸运，有人生了孩子以后，痛经没好反而更严重了，那么我们究竟要注意什么，才能利用生产来治疗痛经呢？ 先说一下产后为什么还会痛经呢？ 原因很多，最常见的是这几个。第一点保暖工作没有做到位，让腹部受凉，或者在产后过早接触凉水；其次饮食也有很多方面的影响，喜欢吃一些辛辣刺激的食物，影响恶露排出，引起小腹不适、腹泻等情况，造成痛经、月经不调等；也可能因为因感染患妇科炎症，比如盆腔炎、子宫内膜炎等，都会引起痛经；因子宫异位引发病变，非常容易造成痛经、月经周期异常等情况，另外患妇科肿瘤也会引起经常性痛经等。 那么我们究竟该做什么来缓解痛经呢？

月子期的妈妈身体都处在极度敏感的状态下，因此季节也会影响坐月子，如果宝妈正处在预产期，恰好在春季坐月子，那你真是太幸运了。 春季坐月子的好处 春天是鸟语花香、阳光明媚的季节，不仅适合孕育，也同样适合坐月子。冬天已逝，夏天未至，不冷不热，气候宜人，宝妈们这个时候坐月子会非常有利于身体的快速恢复。 此外，春天万物复苏，各种瓜果蔬菜种类齐全，能让宝妈月子期间吃到新鲜的果蔬，不用吃反季节水果、蔬菜，更有利于宝妈们的身体健康。 春节如何做月子 春天是阳气生发的季节，所以孕妈妈的饮食应该以调理阳气为主，有些比较容易上火、辛辣刺激的食物最好不要吃。 春季坐月子还要保证饮食营养的合理均衡，不能因为胃口好，喜欢什么就只吃什么，新妈妈饮食要全面营养，合理搭配。要保证优质蛋白质和维生素的摄取，可以吃一些热量比较高的食物，但也要适度。

　　足部穴位按摩减肥法是瘦身妙招之一，想要快速减肥，足底按摩是非常好的方法。下面教您几个足部穴位按摩减肥方法，让您轻松瘦身。 　　1、双脚晃动 　　如果全身血液循环不佳，就会导致内脏功能失调以及内分泌失调的现象，还会出现体内毒素不能及时排除，新陈代谢过慢，造成脂肪堆积，出现肥胖。简单的脚部踧踖就能轻松促进血液循环，加快新陈代谢速度。仰卧于床上或者地板上，先让双脚在空中晃动，然后像踩脚踏车一样让双脚旋转。整个过程持续两分钟，能有效使全身血液循环恢复通常，燃烧脂肪，同时还能改善睡眠。   　　2、敲击脚底 　　每天晚上睡觉之前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，使内脏排毒功能增强，使体内血管排泄畅通，并加快燃脂速度。正确的方法是以脚掌为中心，有节奏地进行，以稍有痛感为宜。每只脚敲击100次左右，时间大约为2分钟。 　　3、赤脚行走 　　赤脚行走也是

前几天，好多地方都转载了一条产妇坐月子中暑身亡的新闻。说山东一个产妇在家坐月子，因为怕落下病根，家里不开风扇空调，平时还得盖被子。送到医院的时候穿着长袖长裤、体温高达40多度，心脏肝脏都受到了不同程度损伤。 新闻下的评论都是又气愤又惋惜，气愤的是都这个年代了，还有人把那些不靠谱的“老传统”奉为信条；惋惜的是本来一件大喜事，变成了悲剧。 说起坐月子的禁忌，那简直是花样百出。 最多见的就是要捂着、不能见风、不能吹空调、不能碰冷水，不然“落下病根”一辈子都好不了。 再过分一点的，还有坐月子期间不能洗头、不能洗澡、不能刷牙，少则30天，多则100天，这样的有味道的月子，那才真叫酸爽~ 还有些月子期间饮食不能加盐、不能动剪刀、不能下床的规定…… 你的月子是怎么坐的？坐月子的时候，都遭遇过哪些奇葩

　　老一辈的人生产后会自行服用生化汤;传统禁忌认为坐月子时不可喝水，常常会告诫媳妇或女儿说：“喝水会造成大肚婆!千万不可以喝水!”临床上，在妇产科病房或妈妈教室对产妇做中医产后调理卫教时，最常被一般民众问到的问题就是：“坐月子真的不能喝水吗?” 　　少盐以利排水 　　其实孕妇到了怀孕末期身体里就比怀孕前多40%的水分，大约要到生产后一段时间才可将身体里多余水分全部代谢出去;一般产后会有一段利尿期，产后容易流汗及多尿来排泄多余水分;临床上会告诉产妇及家属坐月子饮食要以清淡为原则，尽量不要加盐，因摄取过多盐分反而会使水分置留在身体里。 　　用荔枝水取代水 　　中医产后调养卫教时，会鼓励产妇多补充蛋白质，多喝鸡汤、鱼汤或牛奶，如此可以帮助排泄水分。若产妇仍水肿厉害，临床上中医师会在生化汤中增加“泽兰”这味药以帮助排泄

无论女性是生孩子还是引产，都是需要时间排恶露的，其实恶露就是子宫里残留的妊娠组织，只有全部排出去，子宫才能健康，也能恢复的比较好。如果不排出去对身体危害是比较大的，但有些女性在产后出现了恶露不下的情况。那么恶露不下是什么意思，产后恶露没排干净后果是什么？下面给大家详细解答这些问题。 恶露不下就是产后恶露下来的很少或者没有，而且还同时伴随有小腹痛的情况，恶露不下一般是血行不畅导致血气凝结造成的，对于这种问题，建议在医生的指导下用药，治疗的话主要以活血化瘀为主。 产后恶露没排干净后果是比较严重的，容易产生下面的危害： 1、要知道如果胎膜组织一直存在子宫里，很容易会引起宫腔感染的，严重阻碍子宫的恢复，如果情况严重，还可能会引起产妇全身性的感染，从而引发败血症，会危及产妇的生命。 2、如果产妇是剖腹产的话，恶露排不干净的话，就会影

产后第一次例假到底在什么时候？没来例假是不是就不用避孕？很多新妈妈都对产后例假摸不着头脑，甚至会走入很多误区，影响身体健康。 1产后例假什么时候来? 没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内，例假会来报到。但是也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。母乳喂养的妈妈，例假和排卵的恢复一般会晚一些，大约在产后4-6个月。但是每个人的差异性很大：有些妈妈在哺乳期间，例假一直没有来；有些妈妈即使哺乳，在产后第一个月例假就按时报到了；也有些哺乳的妈妈是在产后1年左右才恢复例假，这些都是有可能发生的现象。 产后第一次例假的时间不是很固定，即使复潮后，也可能中间会停经一两个月甚至更长的时间，新妈妈需要一段时间才会恢复到正常的例假周期。 2哺乳妈妈不会来月经? 一般说来，哺乳的妈妈月经复潮会有延迟，可是也有少数的哺乳妈妈乳汁较少，婴儿吸吮

乙肝疫苗接种时间：一类疫苗 新生儿从出生到18个月龄之内，是接种疫苗的“密集期”，在这期间，家长平均每隔一个月就要带自己的孩子去相关单位接种一次疫苗。6周岁之前，儿童需要注射的计划免疫疫苗有24次之多。 出生24小时内：乙肝疫苗—第一针;卡介苗—初种; 1月龄：乙肝疫苗—第二针; 2月龄：脊髓灰质炎糖丸—第一针; 3月龄：脊髓灰质炎糖丸—第二针;百白破疫苗—第一针; 4月龄：脊髓灰质炎糖丸—第三针;百白破疫苗—第二针; 6月龄：百白破疫苗—第三针;乙肝疫苗—第三针;A群流脑疫苗第一针; 8月龄：麻疹疫苗—第一针; 9月龄：A群流脑疫苗—第二针; 1岁：乙脑疫苗—初种; 1.5至2岁：百白破疫苗—加强;脊髓灰质炎糖丸—部分加强;乙脑疫苗—加

很多准妈妈在生宝宝的时候，都会面临同一个问题，到底是选择顺产还是选择剖腹产比较好呢。由于许多人第一次生宝宝，没有经验，也不知道两者之间的差异，所以很难作出决定，但听从医生指导，都能顺利生出健康宝宝的。那么娃生了以后，产妇就要进入坐月子了，这期间阴道会有恶露排出。有的产妇剖腹产十五天恶露褐色有气味，应该怎么办呢？ 正常的恶露颜色是从一开始的鲜红色渐渐过渡到后期的黄色或白色，一般鲜红色持续时间4-6天，到了产后15天的恶露应该是淡黄色或者白色，就类似是白带的颜色才是正常的。恶露一般是血腥味，不会有臭味。 如果产妇剖腹产后十五天了，恶露是褐色的，同时还伴有臭味或腐臭味等异味，或伴有腹痛、发热等症状，那么可能是发生感染了，不排除是输卵管、阴道、卵巢、子宫出现了感染的情况；如果排出恶露量日渐增多了，颜色也逐日变红变深，或出现一些血块，产妇一定要引起足够的重

大家都知道女性生完孩子后不是就没有事情了，还需要时间来坐月子，坐月子是有很多禁忌的，产妇要多多了解。我国的有些地方还是睡炕的，有些产妇在春天坐月子的时候想睡热炕，但担心会上火。那么春天坐月子睡热炕好不好、必须睡炕嘛、睡炕上火吗？下面给大家详细解答这个问题。 春天坐月子睡热炕是比较好的，能避免产妇着凉，但也不是必须的，如果家里有普通床的话，睡床也是可以的，睡床的话不能盖太薄的被子，一定要穿长衣长裤。睡炕只要温度不是太高，是不会导致产妇上火的，不用太担心。 春天坐月子注意这几点： 1、饮食要增强营养，同时要清淡易消化，避免吃辛辣、油腻、油炸以及寒凉的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，还有可以吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等含有高蛋白的食物。 2、注意私处卫生，一个月内避免同房，可以用温水冲洗外阴，保持外阴干燥清洁，还要勤换卫生巾和内裤，这样能避免

这两天热到爆，然而有的人，却长衣长裤包裹严实，空调风扇都禁吹，甚至还盖上厚厚的棉被!不是她们不怕热，而是她们在“坐月子”……一名产妇就是因为这种“坐月子”方式而丧命! 7月9日，一名年轻女子被家人送到山东淄博临淄区人民医院。送来时，急诊科医生荣凯发现这名女子呼吸急促，体温已经高达40℃以上，无法正常与其交流，是中暑最严重的状态热射病。 然而，这么炎热的夏季，女子却依旧长衫长裤。女子的家人解释说，因为她刚刚生了孩子，现在正在做月子，所以必须得穿厚一些。此外，女子坐月子这几天，虽然天气炎热，但为了不让女子落下“月子病”，将来“怕冷怕风”，他们坚持不开空调、风扇，让她盖着被子。 经过检查，女子的心脏和肝脏都有不同程度的损伤。鉴于女子情况危急，医生全力抢救，可是女子的情况太严重，最终，没能挽回女子年轻的生命。 然

　　对于坐月子不能吃什么，新妈妈们一定要牢记，只有这样，才不会在以后的日子里因为做月子落下了毛病而后悔。 　　第一：坐月子的时候，胃肠的功能是比较弱的，因此一定不能吃的太饱，这样不但会影响到你的胃口，还有引起消化不良的，因为宝宝吃奶的缘故，很多产妇经常会出现饥饿的现象，这个时候应该要少吃多餐，每天可以多吃几餐。 　　第二：因为产后运动量比较小，不要吃不太容易消化和太硬的食物。比如油炸的食物等等。吃太硬的东西，还会容易让牙齿松动。 　　第三：一定不能吃生冷的东西，从冰箱里面拿出来的食物，一定要放一段时间再吃，最好用开水烫过后再吃。特别是不要去吃冰淇淋之类的冷饮，不但会伤害到脾胃的功能，而且还不利于体内的恶露排除，对牙齿也有影响。 　　第四：尽管说菜里面可以放盐，放葱等调料，但是菜里面放盐一定要适量，不能放太多，过多盐分的摄入，会引起产妇体内水钠滞留，会造成浮肿，严重的还会诱发高血压。