对于女性朋友们来说，在生产完以后，整个身体是比较虚弱的，与此同时女性的身体还会流出一定量的血，这样会让女性感觉更加虚弱，所以一定要注意休息和饮食，以促进身体的恢复。那么对于怀孕女性来说，恶露是什么呢？是否有相关图片呢？另外，生完孩子排出的恶露是什么东西呢？ 所谓恶露，就是指女性朋友们在生产完成以后其子宫蜕膜会出现脱落的情况，在这个过程中含有血液、已经坏死的蜕膜等相关组织会由阴道排出，这是一种非常正常的产后现象，女性朋友不用过于担心。但是女性朋友注意，平时我们提到的恶露都是指产后出现的一种现象。若女性在怀孕过程中出现排恶露的情况，那么可能是有流产的征兆，需要及时到医院就医，以了解胎儿的情况。 另外，女性产后排恶露的时间不定，一般持续四至六周便会结束，具体时间因人而异。在排恶露的过程中，女性一定要注意个人清洁卫生，做到勤换卫生巾，清洗下身，同时还要禁

很多女性生完孩子之后会出现一些症状，比如说腰疼，而且症状不轻，那么产后为什么会腰疼？又应该如何缓解这种疼痛呢？ 很多孕妈都有孕期腰痛的经历，这是因为随着胎儿的逐渐增大，加重了腰部的负担所导致的。本来想在“卸货”之后，能够有所改善，可是没有想到的是，腰部疼痛的症状却变本加厉了：每天坐着不舒服，站着也难受，就连睡觉都睡不安稳，真是让妈妈们苦不堪言。 有些妈妈便认为，产后腰痛是因为，在分娩时打了麻醉针导致的，其实这种看法过于片面，并没有实际的依据。那么，产后腰痛到底是因为什么原因呢？接下来让我们听听专家怎么说。 产后腰痛产生的原因 女性在生产后，子宫和盆骨组织，便很难再恢复到产前的状态，如果再加上坐月子期间恶露没有排尽，很可能就会导致淤血积累在骨盆，从而引发腰部的疼痛。另外还有一些是因为，产妇在月子期间活动量较少，经常是卧床久坐

产后坐月子一定要注意了，不想以后留下月子后遗症，就要在月子期间保养好，产后想离“月子病”远远的，就要知道这3个底线。 一直听身边的人抱怨，自己坐月子的时候不注意，最后落下不少病根。”生孩子时受罪，生完孩子更受罪，硬是把所有的月子病都占完了。 如果用钱能买到后悔药，我愿意一无所有换一次重新坐月子的机会。”可是，这个世界上哪有后悔药啊，新妈妈们要注意了，想要避免产褥热、乳腺炎、腰疼、头疼等常见的月子病要守住这3个底线： 坚持母乳喂养、尽早开乳 为了防止乳腺炎的发生，产后半小时一定要及时开乳，让宝宝饥渴难耐的小嘴及时接触母亲的乳房。这样不仅能够母乳的分泌，还有益于子宫收缩和产后身体恢复。即使刚开始母乳不多，也不要想着用奶粉代替，更不要迫于压力放弃母乳喂食。妈妈们的初乳，颜色一般带有少量粘稠、颜色微微发黄，这很正常，不用担心。

剖腹产的妈妈们虽然不用遭受宫缩的疼痛，但剖腹产的妈妈们产后护理是非常麻烦的，不仅要护理伤口愈合情况，还要时刻注意恶露的排出情况。那么，剖腹产30天后还有少量红色恶露正常吗？是什么原因呢？让我们一起来看一下吧。 剖腹产的妈妈们在生产时，因为医生们帮忙处理了子宫内胎盘、血液以及子宫坏死组织等，所以恶露排出量会大大的减少，恶露排出时间也会缩短很多，排出时间一般会持续在一个月左右，也就是在30天左右。在这个时间里，恶露颜色会经历三种变化，会由最初的红色恶露转变成粉红色或者深褐色恶露，然后再变成白色恶露。 如果剖腹产的妈妈们在30天后还有少量红色恶露的话，只要没有腹痛、异味等，都是正常现象，可以先自己观察两天，没有什么不适症状的话，那么妈妈们不用过于担心，这有可能是产后第一次来月经的原因，所以出现了红色恶露，妈妈们只要多休息就可以了。 但是在3

　　产后保健工作事项繁多，对于新妈妈来说，一定要抓住重点，这样才有助于身体的快速恢复，在这里，亲亲宝贝小编就提醒新妈妈们，产后保健需重点注意以下这四方面： 　　第一，要调整好自己的心态 　　有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好，情绪低落，甚至沮丧，这都会影响子宫收缩，引起产后出血。 　　第二，要好好休息 　　产后的新妈妈们由于在分娩之后，体力一般消耗能力会比较的大，准妈妈们也会常常感到不知不觉地睡意袭来，在这个时候准妈妈们就需要抓紧时间休息，妈妈们在这个时候就需要养神或者是打个盹儿，但是不要熟睡，因为你还要照顾宝宝，要给宝宝喂第一次奶。 产后保健需重点注意这四方面 　　第三，要进行母乳喂养 　　宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶，同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复很有好处。 　　第四，注意观察出血

    　　一、婆婆伺候月子 　　目前有40%以上的家庭早已预订好婆婆大人为伺候月子的主力军，以婆婆为主，丈母娘帮衬的家庭也占到很大比例。尤其是生了男孩子的家庭，婆婆甚至反对有条件的小夫妻请月嫂来伺候月子，她的理由是：“我生了三个孩子，个个一表人才。你不会连我对孙子的这份诚心也信不过吧。”话说到这份上，原先有意请自家妈妈“辛苦一个月”的媳妇，也不得不在产前，忙着给婆婆架床腾房间了。 　　优点：婆婆伺候月子的优点，那还用说，对孩子那是一百个尽心尽力。不少爱孙心切的婆婆晚上都自告奋勇要带孩子睡，这对产妇的充分休息、尽快恢复其实是有利的。 　　关键是媳妇要对婆婆的付出持感恩态度。要想到伺候月子不是婆婆的“分内事”，而是她基于母爱来帮自己，这样的心态才能化解婆熄之间的一些小摩擦。 　　缺点：

如何预防产后脱发 预防产后脱发应保持心情愉快，作息时间规律，合理饮食，多吃一些富含各种营养物质的新鲜食物，少吃辛辣刺激、油腻的食物，也可以多用木梳梳头，按摩头皮，促进头皮血液循环，但不宜力气过大，选用温和无刺激的洗发水，洗头时水温不宜过烫或者过凉，也可以予以一些药物进行预防和治疗脱发，可以口服一些维生素B6、B2来控制油脂分泌，预防脱发，也可以喝一些当归煮水，起到活血补气的作用，预防因贫血等原因导致的脱发。 精神压力太大也会导致出现脱发，因此产后要积极的释放压力，调整好心态和心情，同时调节饮食结构均衡营养，保证足够的睡眠。 产后可以适当的补充雌性激素来调理自身激素的水平。 产后脱发还能再长出来吗 正常在分娩以后，由于身体内激素水平明显下降，产后身体亏虚、气血不足等原因，都会导致产后出现脱发的情况。这些一般都是正

　　不管是顺产妈妈还是剖腹产的妈妈，在产后都会留下不同大小的伤口，因此，在产后保健事项中，伤口的复原就是重中之重了，在这里，亲亲宝贝小编告诉新妈妈们，促进产后伤口复原的几个原则，一起来看看详细内容吧。 　　无论是会阴切开伤口或剖腹伤口的照顾原则大致相同，但因部位的不同，所以在促进伤口复原时就必须运用不同的技巧。 　　首先，必须注意的是感染的问题，皮肤的完整是保护身体的第一道防线，因此伤口局部的红、肿、热、痛绝对不可轻忽，只要不适感持续未改善或者出现脓性分泌物时，记得赶快回到医院检查;除此之外，阴道大量出血或者排出多量血块也是不正常的情形，应尽速就医。 　　其次，为了促进伤口愈合，不妨从以下几个方面着手： 　　1. 保持伤口清洁干燥 　　2. 温水坐浴 促进产后伤口复原的几个原则 　　3. 避免疤痕产生 　　4. 注重营养摄取 　　5. 适度运动 　　6. 身体清洁

正常情况下，排恶露是每个妈妈都要的经历的过程，一般在一个月左右。妈妈们排恶露的情况是多变的，经常反反复复、断断续续，尤其是剖腹产的妈妈们。那么妈妈们在剖腹产后的第七天和第八天恶露鲜红是否正常呢？我们一起了解一下吧。 首先，恶露根据排出的成分可以分为三个阶段：分别是血性恶露、浆液恶露以及白色恶露。血性恶露的颜色主要是鲜红色，持续时间是3-4天；浆液恶露的颜色主要淡红色，持续时间是10天左右；而白色恶露的颜色主要是白色，持续时间是3周左右。妈妈们剖腹产第七天和第八天处于血性恶露和浆液恶露之间，恶露颜色可能是鲜红或淡红的，所以在剖腹产第七天、第八天恶露鲜红色这是正常的。 建议妈妈们要观察一下恶露的量多不多以及恶露有没有逐渐变为浆液恶露。如果鲜红的恶露量多且持续很长时间没有转变为浆液恶露，那么妈妈们要注意了，可能是妈妈们的子宫恢复不良。如果恶露伴有臭味、

对于产后妈妈来说，刚生完娃的身材真是不能看，产后瘦身一定要及早提上日程。但是，也有很多妈妈遇到了产后复胖的问题。产后瘦身却遭遇复胖，这种事情听说经常发生在咱们辣妈身上哦！我们到底做了什么，让我们的瘦身之路如此艰难？ ▼过分节食，只吃单一食物 产后强制节食，可导致热能不平衡，多种营养物质缺乏，体重减少，肌肉萎缩，身体机能下降，健康状况下降。也有人想限制热量，不吃早餐或早餐吃很少，这可是常见的错误减肥法哦!因为跳过早餐可能会让你更饿，体力更差，基础代谢率降低，而且到了中午吃更多含有糖份的食物。 问：要减肥，我们要怎么吃？ 刚生产完，我们的身体还没有完全恢复，还要承担着母乳喂养的重任，因此，产后更需要均衡饮食保证营养的摄入。如果你是母乳喂养，那你每天要在1800卡路里的基础上再加300到500以上的卡路里。 所以，拒

经历了十月怀胎一朝分娩，女性终于迎来了人生比较重要的一个时刻，家庭因为宝宝的到来有了更多的惊喜与期待，可是对新妈妈来说，产后会有一个小问题影响到自己的心情，就是产后恶露，那么产后一周、第七天恶露有血块掉出来怎么回事、正常吗？接下来就跟着小编了解看看吧。 一般来说产后一周恶露有少量血块流出来是正常的情况，可是流出来的血块比较多并且血块有异味、伴随着疼痛的话，那么就需要考虑宫腔内有组织残留物的情况，亦或者是子宫收缩不好、妇科炎症等问题引起的，最好的办法就是去医院找医生看看，在医生指导下做一做超声检查。另外，建议产妇应该好好休息，只有月子期间休息好，子宫和身体才会恢复快，恶露也会早一点排除干净。 其实产后七天恶露有血块是否正常应该根据产后表现出的情况而定，如果是在排恶露时间之内，产妇身体也没有其它任何不适的话，一般认为是正常的，可是恶露有异味、一直都排

　　对新妈妈来说，产后多汗现象十分现象，特别是夜间睡眠时间，多汗现象更是明显，那么有的妈妈可能就要问了，产后多汗正常吗?要如何做好相关保健措施呢?本文就来一一解答这些相关问题，一起来看看吧。 　　产后多汗是一种正常的生理现象，不属病态，新妈妈不必焦虑与担忧，一般于产后10日左右好转，逐渐自行消失。 　　产后汗多的原因：妇女怀孕后体内血容量增加，使大量的水分在孕妇体内潴留。分娩以后，产妇的新陈代谢和内分泌活动显著降低，体内潴留的水分必须排出体外，才能减轻心脏负担，有利于产后机体的康复。另外，产妇喝红糖水、热汤、热粥也是产后出汗多的原因之一。 　　产妇排泄水分的主要途径：一是以泌尿系统从尿液中排出，二是通过呼出的气体以水蒸气的形式排出，三是以皮肤出汗的方式排出。所以，产妇在产褥早期不仅尿量增多，而且皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，使产妇无论在冬天还是在春秋季节都是汗涔涔的。 　　产妇出

宝宝的脾气是遗传吗 懒懒的不爱动脑 这里说的不爱动脑，其实是指宝宝的大脑发育。 很多准妈妈在怀孕后，都会觉得“犯懒”了，需要多休息，虽然这是正常现象，但其实对于宝宝来说，这可不是一件好事。 胎宝宝的脑细胞的发育是很复杂的，基础发育在孕期4个月左右就成形了，而影响脑神经发育的神经元一直到宝宝出生后3岁左右，甚至到青春期的时候都会继续发育。 胎宝宝在孕期4个月的时候脑部神经元就开始发育了，这时准妈妈的行为也会刺激到胎宝宝大脑的神经突触，帮助宝宝更好的发育。这也就是为什么总有人说准妈妈和胎宝宝会有交流的，其实是准妈妈帮助胎宝宝的脑细胞活跃，从而更好地发育。 准妈妈可以通过在孕期多看书、适当运动、给宝宝说话等行为，使胎宝宝不断接受刺激，从而促进大脑神经和细胞的发育。

产后，为何容易得风湿病 一、大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。 二、如果居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿，也有可能致使血脉不通。 三、产妇修养时期，门窗关不严使产妇受风也会导致产后风湿病。 四、孕妇生产后，得不到充分的休息而过度操劳所致。 五、妇女产后子宫受伤出血过多，导致血脉空虚、元气大伤。 不同类型的产后风湿病症状不同 1风犯血脉型 肌体肌肉关节疼痛，游走不定，自汗恶风，后病症加重，伴有头痛、头晕、眉棱骨疼痛，且遇风加重。 口不干、不喜饮水、舌淡苔薄白，脉多浮。 2寒凝血脉型 肢体肌肉关节疼痛较剧并发凉、畏寒惧冷， 遇寒症状加重，受热后症状减轻，舌淡苔白，脉弦紧。 3湿滞血脉型 肢体肌肉关节酸困重

虽然说妈妈伟大，可以为了宝宝牺牲所有，但是有些牺牲是没有必要的，就例如哺乳的妈妈就没有必要为了宝宝的奶水，牺牲自己的身材和工作。 只要宝妈掌握好办法，也是可以把握平衡，不让宝宝和自己受委屈的。 不要牺牲身材 @可可：眼看着要上班了，可是现在怎么出门见人啊，以前我身材很好的，为了能让奶水多些，我吃很多，但是奶水还是少的可怜，反而自己却成了大胖子，好难买衣服。 想要给宝宝断奶，但又觉得很对不起他，可自己胖到不行，两难到底该怎么办？ 由于产后宝宝要喝母乳，而且也不适合减肥，不少宝妈就肆意的吃补品，宁愿牺牲自己的身材也不要饿着宝宝。但是宝妈这样的行为，并不能得到预想的效果，反而适得其反。 其实产后妈妈是没有必要牺牲自己的身材的，想要减肥妈妈可以在产后6周进行，这时身体已经基本复原，宝妈也和宝宝建立了较为

一般来说，妈妈们在产后会有恶露排出。因每个妈妈的体质不同，恶露的持续时间不尽相同，有的妈妈很早排完，有的妈妈比较晚排完。那么剖宫产的妈妈们产后12天恶露变成鲜红色是正常的吗？我们来探讨一下吧。 正常情况下，恶露的持续时间是一个月左右。妈妈们剖宫产后12天恶露应该处于浆液恶露阶段，颜色主要是淡红色的，所以妈妈们剖宫产后12天恶露变成鲜红是不正常的。如果妈妈们排出的恶露量不多且没有不适症状，可能是妈妈们产后没有休息好导致的恶露变鲜红色。建议妈妈们先观察一段时间，等到42天左右去医院复检，再查看子宫恢复情况；平时不要过度劳累、注意个人卫生和注意保暖；饮食方面以清淡为主，不要吃寒凉、辛辣刺激的食物；适当的下床运动，促进宫缩。 如果妈妈们在观察期间鲜红色恶露的量很多、有臭味，或者妈妈们有出现发热、腹痛等异常症状，那么妈妈们要注意了，可能是妈妈们的子宫内有

乳房胀痛是怎么回事？乳房胀痛就是涨奶吗？生孩子是非常痛苦的，稍稍不注意，可能就有遭遇另一种“非人类”的痛楚就是急性乳腺炎。下面来看看如何处理乳房方面的麻烦？ 被称作“比生孩子还痛”的急性乳腺炎，有可能会在产后一个月之内骚扰许多新手妈妈，她们大部分都会为此焦虑不已：平时咪咪出问题了慢慢治疗就好了，现在有毛病可是会断了孩子的粮食啊，烦人的急性乳腺炎到底是个什么鬼？ 急性乳腺炎不是“泌乳热” 生完孩子的24小时之内，产妇的体温可能会暂时性升高，妈妈们在3-4天之内都会觉得咪咪充盈胀大，这种意义上的咪咪胀痛被称为“泌乳热”，但并不属于急性乳腺炎。 急性乳腺炎是一种急性化脓性感染，发病时不仅会发生乳房胀痛，而且还能在生病的一侧咪咪上发现“压痛性肿块”，同侧的腋窝淋巴结也会肿大，摸起来痛痛的。如果炎症没有并且及时治疗，妈妈们还可能会发生寒战、高热、

产后抑郁真的很可怕吗？产后抑郁的危害大吗？抑郁症是一种精神疾病，很多朋友都死于抑郁症，那么产后抑郁具体有什么症状？产后抑郁什么程度需要去医院呢？ 产后抑郁症： 是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。 发病率在 15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。 产后抑郁有什么症状？ 1.情绪抑郁。 2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。 3.体重显著下降或者增加。 4.失眠或者睡眠过度。 5.精神运动性兴奋或阻滞。 6.疲劳或乏力。 7.遇事皆感毫无意

说到收腹带产妇应该都不陌生，生完孩子的妈妈们体型发生了很大变化，为了尽快恢复身体，很多宝妈都想着用什么办法可以让自己早点恢复身材，网上搜索会看到产后用收腹带有塑身效果，可是产妇恶露又没有彻底排出干净，不知道能不能使用收腹带，那么恶露没干净可以用收腹带吗？ 在正常情况下产后恶露会在4-6周排出干净，而产妇恶露有没有干净其实与收腹带可不可以使用是没有太大关系的，不过最好是在恶露干净后用收腹带比较好。另外，顺产分娩的产妇3-4天就能用收腹带了，剖腹产妈妈在伤口不疼时可以绑收腹带。 正确使用收腹带确实可以达到一定的塑身效果，尤其是剖腹产妈妈，产后使用收腹带需要注意的事项还是很多的，除了注意收腹带材质的选择，不要贪图便宜，选择廉价质量没有保障的收腹带。 提醒产妇不要一味追求效果长期绑着收腹带，有的产妇24小时都想戴收腹带，这种做法是很不科学的，

　　恶露是每个新妈妈都会排出的一种类似月经的东西，产后排清恶露是正常的生理现象，但如果恶露出现异常现象怎么办呢?下面请看相关详细内容。 　　胎儿出生后，胎盘也随之娩出。之后，阴道会排出一些棕红色的液体，其中含有血液、坏死的蜕膜组织、细菌及黏液等，医学上称之为“恶露”。 　　产后3—4天为血性恶露，量多，颜色棕红，含有大量血液、小血块、坏死的蜕膜组织。4—6天为浆液性恶露，其色转淡，内含血液越来越少。7—10天之后为白色恶露，内含大量白血球、蜕膜组织、表皮细胞及细菌等。一月左右恶露基本停止。正常恶露有血腥味，不臭。如有臭味，或红色恶露、白色恶露过多及持续时间过长，反反复复，那就说明恶露异常。 　　恶露异常多是某些疾病的表现，以产褥期出血和感染最为常见。胎盘娩出后，子宫内壁的胎盘创面有大量的开放血管，产后均有出血，一般出血量为1