鸡蛋羹是大多数妈妈都会做的一道美食，这也是宝宝辅食添加过程中的一道重要食谱，那么如何才能让鸡蛋羹更鲜嫩呢?这就需要一些诀窍了，下面我们就仔细的看看这些诀窍吧。 　　妈妈灵活的掌握这些诀窍，能让你的宝宝更加喜欢鸡蛋羹的味道。 　　打蛋时要轻要慢。将鸡蛋打到碗中，用筷子轻打至蛋液上出现1厘米高的气泡即可。如果猛搅，蛋液会产生大量起泡，蒸熟后水和鸡蛋羹容易分离。 　　蒸鸡蛋羹，如何用水很关键。打蛋时，要一边搅拌一边缓缓加入温开水。因为凉水蒸出的蛋羹比较硬;而开水会将蛋液烫熟，甚至出现蛋花，营养会受损。 　　加入的水量也要注意，一般蛋和水的比例在1：2或1：3为宜，喜欢吃嫩的就多放点水，爱吃老的就少加水。 　　要等蒸锅里水开后再放入蒸碗，不要冷水上锅蒸。蒸蛋羹时最好用中火或文火，一般开锅后8分钟左右为宜。 　　蒸蛋羹时给碗加个盖，能使蛋液自上而下受热均匀。这样可以避免出现表面已经呈

4-5个月宝宝不肯喝奶怎么办？4-5个月宝宝出现厌奶的情况该怎么办？造成厌奶的原因的有哪些？下面看看教你如何搞定厌奶宝宝。 母乳宝宝厌奶怎么办？ 不少母乳喂养的妈妈在宝宝3个月之后，发现厌奶的情况出现，也就是宝宝吃奶吃一会就不吃了，再喂就哭闹，导致宝宝奶量不足，影响生长发育。 其实宝宝厌奶的原因有很多，需要妈妈们一个个排除，找到真正的原因，再对症下药，解决厌奶的问题。 厌奶的原因 宝宝出牙，难受，吃奶时间不会长 有感冒、鼻塞、肚子有嗝、耳朵有炎症等不舒服的情况，吸奶时宝宝可能会更难受 妈妈奶量降低，奶流太慢，宝宝没耐心 贪玩。宝宝一天一个样，3个月之后会周围的环境越来越明白，有时候对环境

　　钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，补充钙质非常重要。对宝宝来说，奶类是吸收钙质的最好来源，一般这个年龄的宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。另外食品中虾皮、紫菜、豆类及绿叶菜中钙的含量也都较高。下面介绍两种适合1岁宝宝的多钙食谱： 　　一、 香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。 　　二、 虾皮紫菜蛋汤：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、

　　现在，让妈妈们坚持母乳喂养一年是不太现实的事情，妈妈需要工作。为此，许多妈妈在哺乳假将要来到的时候，就开始试着让宝宝断母乳，改吃奶粉，这对宝宝来说非常不公平。难道工作与母乳喂养真的是一对不可调和的矛盾吗? 　　回答是否定的。解决这个难点的关键在于妈妈们是否能找出一条适合自己的方案。只要职业妈妈方法得当，一样可以将母乳喂养坚持到孩子一岁，甚至更长时间。这个方法就是挤出母乳，正确地储存。 　　挤出的母乳不仅可以保证宝宝的口粮，还可保持奶水不断，且避免涨奶之苦。最新研究显示：挤出来的乳汁可放置于室温下6-10小时，放在冰箱内则保存时间更长，因为母乳中的成分不适合细菌繁殖。?? 　　储备母乳的要点 　　如果是3-5天之内要喝的母乳可存在保鲜室。如果要保存久一点就得存在冰箱冷冻室内，如果冷冻室温度在零下18摄氏度以下，则可冷冻4个月，但要注意奶水一

      每年8月1日—7日为“世界母乳喂养周”。今年“世界母乳喂养周”的主题是“支持母乳喂养,获得人生第一块金牌”，并且提出“母亲就像奥林匹克运动员一样需要政府、家庭、社会各阶层的支持”。2003年至2007年，北京市连续五年对母乳喂养进行了统计，结果表明，四个月内婴儿纯母乳喂养率一直保持在70-80%之间，六个月内婴儿母乳喂养率为92%，超过国际母乳喂养行动联盟提出的85%的目标。  　　母乳喂养的好处显而易见。首先，母乳营养全面，所含的各种营养素能够满足六个月内婴儿的需求；母乳中还含有多种抗感染物质，能保护婴儿免于感染；母乳中的脂肪酸，也是婴儿脑、眼及血管健康发育所必需的。其次，母乳容易消化吸收，不易引起婴儿过敏。另外，母乳喂养有助于亲子关系和婴儿发育。对于母亲来说，母乳喂养促进母亲

　　随着宝宝的逐渐长大，母乳和牛奶的营养已经不能满足宝宝的生长所需，因此，在四个月以后，家长可以给宝宝添加一些其它食物，但是由于宝宝的肠胃功能还很弱，家长们有许多需要注意的事项，特别是一岁内的宝宝，要注意的事项更多。 　　什么时候可以添加辅食 　　在出生的头几个星期，乳汁能提供宝宝生长所需的一切热量。随着他一天天的长大，所需的热量也会逐渐增加，宝宝会需要越来越多的奶量。你会感觉到满月后的宝宝，虽然一整天里吃的次数在减少，两顿奶之间的时间在逐渐延长，但他每次吮吸的奶量却在不断地增加。 宝宝1岁内辅食添加全程指导 　　到3个月以后，你会发现宝宝在每次吃饱后没过多久，又会要求你给他喂奶，而且这种要求表现得非常迫切。这是由于宝宝每餐吮吸的奶量受到胃容量的限制，虽然每次都拼命吸得很多、吃得很饱，但所获取的热量很快就被快速的生长所消耗。如果你的宝宝一连几天都出现这种迹象，说明乳汁已经不能

“孩子该补的东西都补了，怎么还是那么瘦啊？”“我家宝宝1岁多了，他特别爱吃饭，婆婆说这样的话不用再喝奶了，奶喝多了以后会不爱吃饭，现在可以不喝奶了吗？" “宝宝最近晚上总要醒好几次，而且睡觉的时候还喜欢摇头，朋友说可能是缺钙，可是我一直在给孩子补钙呀，这是怎么回事呢？" …… 从这些留言咨询中，字里行间总是能发现不少婴幼儿喂养方面的问题。哪个当妈的不爱孩子呢？妈妈们总是希望能尽一切努力让宝宝吃得好、长得好。 可是，吃得“好”就一定能长得好吗？ 很多时候，因为太过于爱孩子反而容易使妈妈们在带娃时用力过猛，做了吃力不讨好的事情自己还浑然未觉。做了无用功倒是小事，害了孩子可就是大事了。 下面这8种喂养孩子的习惯你有过吗？不得不提醒你，别干傻事了！ 一、太早添加奶粉 新生儿的第一口奶必须是

孩子身上有这5个表现，说明孩子要猛长个子了！家长们不可忽视！错过了孩子长身高的黄金时期，孩子可能就没有大长腿了哟 相信每一个父母，都希望自己的孩子有一双大长腿的吧！但是父母的身高，会很多时候是由于父母基因遗传决定的。先天的因素无法改变。那么我们就只能在孩子后台成长中，想办法了。如果你的孩子有着这几个表现，那么表示孩子在长身高了。父母可不能忽视了，错过最佳给孩子补充营养的时机，孩子的身高又会输别人一截哟！一起来看看吧！ 孩子身上有这几个表现，说明孩子要长个子了！如果全中？那么就要恭喜了。赶紧给孩子补充营养，助力孩子长个子吧！ 孩子脚大，小腿长这是基础 孩子以后，个子是否高，可以先看看孩子是否有脚大、小腿长的特征，这也是高个子的基础条件。因为长得比较高的人，膝盖也会比一般人高的。并且人比较高，需要承受的重量也会越多。如果没有一

宝宝0型腿、X型腿要矫正吗?细心的妈妈们在日常照顾宝宝时会发现，宝宝的两条腿并没有那么直，是弯的，平时也会呈现O型腿的样子，难道宝宝腿型出了问题？需要矫正了吗？ 为什么会出现O型腿？ 这个要从胎儿期开始说起，在孕晚期，胎宝宝在妈妈的子宫内越来越大，相对应所能活动的空间就越来越小。因此正常胎位的胎宝宝在子宫内是全身盘曲，脊柱略前弯，四肢屈曲紧缩交叉于胸腹前，成一个椭圆形。 因为这样宫内的姿势，所以宝宝出生后整个婴儿阶段，都会出现O型腿，医学上将这种下肢的弯曲称之为生理性弯曲，是正常的生理现象。 总结：婴儿出现O型腿，不需要太过担心 ！ 3岁宝宝出现X型腿，正常吗？ 宝宝腿型发育的趋势，一开始由于宫内环境影响，在出生后学步前会呈O型腿——18个月左右O型腿逐渐得到改变——3-4岁又逐步发育成X型腿——4

宝宝到底多大断奶好?生活中多数妈妈选择一岁自然离乳是没有问题的，但世界卫生组织建议母乳可以吃到宝宝两周岁，所以当你奶水充足，又有时间喂宝宝，完全可以不顾别人眼光给宝宝吃到两周岁! 为什么我们会建议母乳喂到两周岁?母乳喂养的好处如下： 1.经济实惠。现在一罐奶粉动辄三四百，还整天提心吊胆，担心不安全。母乳完全没有这方面顾虑，还很方便。 2.易消化。母乳是宝宝最好的食物，其肠道发育尚不完善，却能很好的吸收母乳中的营养物质。 3.增加亲子感情。坐在沙发上喂奶，低头看着宝宝可爱的小脸，是每个妈妈最享受的时光。宝宝也可以充分感受到母亲的关爱，增加安全感。 4.营养丰富，提高免疫力。再好的配方奶也替代不了母乳，母乳中独有的免疫力因子，可以提高孩子免疫力，降低宝宝过敏几率。 有些妈妈认

宝宝春季换奶粉的4大信号，宝宝出现腹泻或者便秘、胀气或者吐奶，这些现象多半是因肠道娇嫩而引起的不耐受问题,这有时也是宝宝需要转奶的信号。 转奶信号一：腹泻 腹泻是很多宝宝都会遇到的问题之一，尽管是正在使用人工喂养的妈妈，宝宝出现腹泻的状况都不会联想到是奶粉的问题。如果你的宝宝使用牛奶或奶粉喂养后，宝宝出现腹泻具有难治性、非感染性，时长超过两周，而且吃什么药，宝宝大便都呈稀水、呈粥样状，就证明你的奶粉不适合宝宝喝了，需要转奶。 当妈妈发现宝宝有腹泻的现象，首先要排除生理性或者是病理性腹泻，然后就要视情况减少或暂停新添加的奶粉。等宝宝腹泻好转后一周，再尝试逐渐转换，转换时间要比原来延长。 转奶信号二：便秘 宝宝排便困难，一般妈妈都会猜测是奶粉调得稠了，直接就在原来奶粉的基础上，加水兑稀，认为宝宝喝上这些稀奶粉就会好

　　钙质是人体必须的微量元素之一，对人体的生长发育有着至关重要的作用，人体一旦缺钙，身体健康就会受到影响，尤其是处于生长发育阶段的宝宝，缺钙可能会导致宝宝骨骼发育受到阻碍，从而影响宝宝长高，那么，宝宝缺钙怎么办？该如何给宝宝补钙呢？ 　　婴儿缺钙的时候都有哪些症状? 　　1、不易入睡，更不易进入沉睡状态。 　　2、入睡后多汗、啼哭、易惊醒。啼哭不止。尤其是入睡后头部出汗并出现枕秃圈。 　　3、白天常出现烦躁，坐立不安。对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼. 　　4、出牙迟或牙齿排列参差不齐。 　　5、前额高突，形成方颅。学步迟。 　　6、偏食或厌食.阵发性腹痛，但又查不出寄生虫，无消化不良、肠炎等病。 　　7、指关节明显较大，指节瘦小无力。 　　8、经常出现抽搐症状。 　　9、指甲灰白或有白痕。 　　小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉

玉米燕麦甜甜圈怎么做好吃？今日安利一款非油炸的圆圆美味小餐点，玉米燕麦甜甜圈宝妈会做吗？下面来看看玉米燕麦甜甜圈的做法。 玉米燕麦甜甜圈 食材 玉米粉30克、即食燕麦5克、葡萄干20粒、无糖酸奶100克、鸡蛋1个 标签 手指食物、缓解便秘、花样创意、加餐零食、不爱主食、10m+ 难度 ★★ 1、鸡蛋1个分离出蛋清和蛋黄。 2、蛋黄、玉米粉、即食燕麦和酸奶全部搅拌均匀。 3、葡萄干清洗干净后切碎，也加入搅拌。 4、用打蛋器将蛋清打至提起小弯钩。 5、将蛋清和混合面糊翻拌均匀成顺滑粘稠的面糊。 6、甜甜圈模具刷一层油，倒入面糊后震几下铺平。 7、蒸锅水开后放入甜甜圈，中大火

火龙果果酱在家怎么做？很多小朋友爱吃火龙果果酱，同时，火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白，丰富的维生素和水溶性膳纤维，下面来看看火龙果果酱的做法 。 火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。 做好的火龙果果酱味道甜甜的，可以给宝宝搭配酸奶，面包，小饼一起吃，还可以冲水喝哦~ 【火龙果果酱】 红心火龙果1 个 白砂糖 4 g/冰糖也可以 柠檬汁 适量 工具：不粘平底锅 参考月龄：9个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 ? 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~ 1、 准备食材：红心火龙果1 个、白砂糖 4

喆同学18月时，原本打算自然离乳的我，决定实施断奶计划。原因一是他太恋母乳，夜奶每晚六次以上;二是因为夜奶太多，两颗槽牙有了龋齿。 查了很多资料，询问了不下十个断奶成功的妈妈，也制定了逐渐减少喂奶次数的计划。但真正实施时，依然遇到很多预料不到的事儿。 比如，我没想到喆同学这么难哄，抹辣椒，他辣得直哭，下次还是要尝尝，看看辣不辣;明明我听一个妈妈说，她闺女吃过一次辣“neinei”,就再也不恋母乳。 贴创可贴，喆同学会要求揭开验证一下，看看“neinei”有没有受伤。明明听一个妈妈说，她儿子看到妈妈乳头贴了个创可贴，就主动说：“妈妈neinei疼，宝宝不吃。” 抹红药水，喆同学会拿湿巾，说帮妈妈擦擦，然后认真贴上创可贴，过几分钟再揭下来说：“妈妈不疼了吧?喆喆可以吃奶了吧?” 我说不可以吃了，

父母矮，孩子能长高吗？孩子身高问题是很多父母比较关心的话题，现在是孩子长高的最佳季节，下面看看儿童身高促进实战派的忠告。 刚给儿子量过身高的我赶紧喜滋滋地给闺蜜爱米打电话：“我家阳阳又了长了3厘米，已经比隔壁的牛牛高啦！ 曾经，在孩子身高的问题上，我和爱米都很焦虑。出身南方小城的她身高才155，都说“爹挫挫一个，娘挫挫一窝”，矮个子的爱米最担心女儿在身高方面遗传了自己。 我呢，身高倒是马马虎虎，可老公拖后腿啊，身高刚167，在很多人眼里绝对是三等残疾，万一将来他的基因影响了儿子，怎么办？要知道，男孩子的身高多重要啊。 儿子刚出生没多久，我就开始操心他将来的身高了。功夫不负有心人，阳阳在我的精心管理下，身高开始慢慢地追赶，1岁半的时候落后牛牛一大截，3岁开始追平，这不前几天阳阳终于超出牛牛1厘米了。 少一些焦虑

春天，孩子生长发育较快。为了适应这一特点，也为了适应春季干燥的气候，建议家长在安排孩子的饮食时，注意以下问题。  　　注意钙的充足供应 孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的钙量是 700—800毫克，适宜的供给量是每日不少于1克。 补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、萝葫卜、海带、裙带菜、芥菜、鱼、田螺、虾皮等；再就是排骨汤或骨头汤及鱼汤，这些汤中不仅含钙量丰富，而且有助于身体对钙的吸收。体内代谢糖时需要较多的维生素和钙，为了保证孩子对钙的吸收，不能让孩子吃较多的糖、巧克力、糕点。糕点中除了含糖外，还含有较多的磷酸盐，而这种磷酸盐会阻碍钙在体内的代谢。 　　多补充维生素C 维生素C的作用是提高脑神经的

断奶无论是对于宝宝还是妈妈来说都是一个辛苦的过程，尽管现在因为工作生活的压力很大，但很多妈妈产后仍然坚持哺乳到孩子一岁甚至更长时间，在这一年宝宝吃母乳的时间里建立了较深的母子感情和宝宝对妈妈的依赖，所以在想断奶时宝宝的反应很大，断乳需要一个过程，有些很难断，需要一家人努力才能使孩子顺利度过断乳期，那么断奶有什么好方法呢? 断奶最好的时间是春、秋这两个季节最好，因为冬天气温较低，宝宝容易感染呼吸道传染病，夏季炎热会影响小儿食欲，是肠道疾病的多发季节，如果此时断奶会容易造成宝宝营养摄取不足的情况，影响宝宝的生长发育。宝宝生病时也不易断奶，应等病愈后半个月左右再断，因为宝宝生病后抵抗力有所下降，断奶改为全辅食会加重宝宝的胃肠道负担，不利于疾病后的康复。 断奶期间，尽量避免宝宝看到或触摸母亲的乳头。在打算给宝宝断奶前要每天反反复告诉宝宝：

姿势不对让奶量减半 国防大学中医院做过调查，母乳不足的人群中有90%以上都是因为姿势不正确造成的，如果及时调整，这些妈妈的奶量都可以提升。 做个通俗的比喻，乳管好比是水管，有弯折了就会堵塞。宝宝吃不到奶会非常疲惫，所以很多宝妈说宝宝吃一会就睡着了。有奶排不出来，不但宝宝吃不饱，还极易引发乳腺炎。 奶不排空，泌乳反应减少，几天之内奶量就会锐减。 其次，错误的喂奶方式容易使奶汁流到宝宝的鼻腔。 宝宝的咽鼓管短而宽，而且又比较平，奶汁流到鼻咽腔后，很容易就会经咽鼓管进入鼓室，引发中耳炎症。 宝宝得了中耳炎往往会因为耳朵痛而夜间里哭闹，有时还会伴有发烧和呕吐的症状。严重时会听力减退，甚至有引发脑部感染的危险。 宝妈喂奶时一定不能掉以轻心。 母乳喂养的正确姿势 首先掌握正

西葫芦蛋黄软面，嫩绿的西葫芦加淡黄色的鸡蛋，宝宝心情愉悦了，自然多吃饭。 材料 西葫芦1/3根、鸡蛋1个、宝宝面条20克。 步骤 1.鸡蛋用水煮熟，取蛋黄部分，研磨成细腻的蛋黄泥。 2.西葫芦去皮、去瓤，切成小块，放入蒸锅中蒸熟。 3.取一口小锅，倒入适量清水，加入宝宝面条，用大火煮开。 4.宝宝面条煮软烂时，放入西葫芦块，再稍稍焖煮后关火。 5.将西葫芦面条盛入碗中，铺上蛋黄泥，吃时拌匀即可。 营养价值 蛋黄富含铁、卵磷脂、维生素A、维生素B2和维生素E，是优质的蛋白质来源。 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和抗肿瘤的作用。 小叮咛 西葫芦蛋黄软