近年来的水果个头越来越大，而价格却越来越便宜。就拿夏天的桃子来说，个个"胖"得可人，买回来一尝，味道却大不相同，有的香脆甜美，可有的就没点桃味儿。不用说，前者是优秀的桃种，而后者可能就是一般桃种使用上某些手段后变得中看不中吃了。 　　现在人们追求的是无污染而且富含营养的天然"绿色食品"，那些中看不中吃的激素水果早就该被淘汰出市场了。一些果农更看中的是果实诱人的外表和超季节上市所带来的利润，因此使用化肥的手段在果农中相当普遍，这其中主要是激素肥料。 　　那么激素水果对人体会产生什么样的影响呢？北京儿童医院小儿妇科的刘慧丽说：近年来儿童性早熟现象突出，占患儿就诊比例越来越大。比如男孩子早早长出胡须，女孩子的乳房变大、来月经早等特征就是性早熟的迹象，刘大夫说性早熟患儿以外源性性早熟为主，他们都与摄入激素类物质有密切关系。 　　如何辨认激素水果呢？果木专家告

　　宝宝如果经常熬夜的话，会影响人体的生长激素分泌，因为晚间生长激素分泌会增多，进而影响宝宝的身高发育。 　　小孩常熬夜，永远长不高 　　一项针对城市孩子上网时间的调查显示，回答每天上网时间超过9个小时的青少年占31.8%！经过一个学期的艰苦学习，很多家长会让孩子放松一下，其中相当大比例的孩子会选择上网，有些孩子通宵达旦。 　　专家提醒：熬夜上网以及睡前太过兴奋都会抑制生长激素分泌，从而影响长高。 　　通宵达旦上网会影响长高 　　中山大学附属第二医院儿童内分泌专科教授解释，自古以来民间就有"能睡的娃娃长个儿"的说法，这是有一定科学道理的。"因为人体的生长激素分泌高峰是在夜里熟睡时，其分泌量是白天的3倍。通常在青少年儿童入睡后，生长激素分泌开始逐渐增加，到夜里12时左右达到高峰，早晨5时以后逐渐下降。" 　　教授指出，如果寒假长期熬夜上网，

        过了3岁生日，宝宝仿佛长大了许多。现在他（她）的动作已经非常灵活，特别喜欢缠着家人做游戏，尤其对玩球的兴趣浓厚。宝宝现在已经会拍球、抓球和滚球了，但是由于手臂和手指之间的协调性还不强，当你抛给他球时，宝宝只会把手和胳膊直直地伸过来接球，往往会把球反弹在地。        宝宝的平衡能力已经很强，他（她）能平稳地走路和跑步。但是如果奔跑的速度太快，在突然拐弯或突然立定时还是容易摔倒。你的家里是否已经给宝宝准备了小三轮车了？宝宝的身体正处于发育期，三轮车的车座和脚踏板的距离要与宝宝的腿长相符，否则宝宝需要扭动屁股才能骑车，长时间地这样运动会影响他（她）的发育。   &nb

胎儿发育从此开始。 　　胎儿发育 　　胚胎着床后，即刻开始分泌化学物质，具有双重刺激功能。 　　一、向身体发送讯号“胚胎已成功着陆，启动怀孕装置”，表现为：排卵周期停止(停经)、宫颈黏液稠化、子宫壁松软、乳房增大。 　　二、提示免疫系统“此非外族细胞入侵，请妥善安置”，让胚胎顺利着床。与此同时，胚泡外层细胞形成卵囊，在胚胎外面起保护作用。卵囊演化为胎盘和支持胎儿发育的系统：羊膜囊(提供胚胎漂浮环境的水球)和绒毛膜(羊膜囊外的一层安全垫)。卵黄囊(在胎儿肝脏具备造血功能前，为胎儿制造血细胞)由内胚层衍化而来。绒毛膜的指状突起，即绒毛膜绒毛，帮助胚泡着床入子宫壁。 　　细胞特化 妊娠最初几周，胚胎细胞特化，形成了一个三胚层的胚盘。每一层都将演变成胎儿的不同器官：内胚层将演变成肺、肝、甲状腺、胰腺、

妈妈自查，你喂对了吗?——完全母乳妈妈篇 1个月后的宝宝，会因为吃奶以外的原因而哭，要试着找到孩子哭的原因 新生儿：孩子一哭就是想吃奶了，就要给他喂奶。在妈妈和孩子彼此磨合适应好以前，每次喂奶时间可能会很长，但是会慢慢变短的。 1个月：除了肚子饿，很多其他原因也会导致宝宝哭闹，所以不能一哭就喂他。只要孩子体重增长正常，哭的时候，要先找寻一下原因。比如，是不是应该换纸尿裤了，是不是觉得无聊了。 喂奶次数够不够要根据孩子的情绪和体重增长情况判断 3个月以后，除了喂奶次数，还要符合以下(2)(3)两个条件，满足的话就没有问题。如果不满足，就应找医生咨询一下了。 (1) 一天小便6次以上 (2) 孩子的脸色、情绪都很好 (

警告：孩子常吃这种饭，积食还伤脾胃，中的家长抓紧停下来！孩子超喜欢吃，但是汤泡饭并不利于孩子的发育，甚至会中伤孩子。 我们家孩子他奶奶就是个典型，我记得有次我跟她说这样很容易死让孩子积食，损伤孩子脾胃的。奶奶很不乐意的怼我一句：“你老公就是我这么喂大的，也没出什么问题啊”。所以我也很无奈，也不能跟长辈纠缠。现在的孩子都娇生惯养，虽说老人带娃有自己的方式，但是也不能经常给孩子吃“汤泡饭”，否则会损伤孩子脾胃，导致孩子积食的。 警告：孩子常吃这种饭，积食还伤脾胃，中的家长抓紧停下来! 老人的思想中，孩子喜欢汤泡饭，而且汤中营养多，所以汤泡饭就成了“哄娃神器”，只要孩子不认真吃饭就来一点。次数多了，时间长了，孩子的脾胃运化能力会越来越弱，食物不能得到及时有效的运化分解，慢慢就会滞留孩子体内，形成积食，成为孩子发育道路上的绊脚石。

宝宝一日三餐健康饮食清单 　　山药兼有物美价廉营养丰富等优点。多吃山药能强化宝宝的脾胃功能。本文中，小编来介绍宝宝山药三餐，保证让宝宝吃的更健康，胃口更加好。 　　早餐：枸杞山药粥 　　健脾固肾的山药与滋阴补阳的枸杞搭配，再加上温和调理肠胃的米粥，对于孩子来说，再适合不过了。不过，对于上幼儿园的孩子来说，可能一碗粥还不足以果腹，最好再搭配一些干点，如蛋饼、馒头。 　　主料：鸡胸肉30克、 山药20克 、大米50克 、枸杞10g 　　配料：盐适量、葱花少许 　　制作方法： 　　1、50克大米淘净，加适量清水，熬成粥。 　　2、适量山药去皮，切小块，枸杞冷水浸泡后洗净。 　　3、粥水滚后下山药同煮，待将熬成时，下枸杞再熬20分钟左右即可。 　　4、根据孩子的口味和喜好，加一些白糖或盐调味。 　　温馨提示：山药粥中除了加枸杞，还可加薏米、芡实、红枣，粥底除了用大米外，也

经常有宝妈问小编：宝宝挑食厌食不吃饭怎么办？ 很多时候家长可能认为是孩子不听话或者是消化问题，长大了就慢慢好了。但其实一般情况，宝宝不爱吃饭是缺锌或缺铁，导致他味觉迟钝，食欲下降。这时候除了要花心思做些好看吸引宝宝兴趣的食物，还应该多点补充富含铁和锌的食物，比如说今天推荐的西兰花。 营养价值 西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。西兰花中的维生素种类也非常齐全，维生素C的含量比番茄、辣椒都要高，尤其是叶酸的含量丰富，这也是西兰花营养价值高于一般蔬菜的重要原因之一。 西兰花的抗癌作用，主要归功于其中含有的硫葡萄糖甙，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌和胃癌等癌症的发病几率。 西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。 西兰花

　　六一儿童节马上就要到了，正在装修新居的您是否正想要装修儿童房呢？近日，记者从家装公司那里了解到，事实上儿童房装修不宜过早，主要是要考虑到以下三个问题。 　　首先，要考虑到客人的居住问题。据设计师反映，很多拥有两个室、正在准备装修新房的业主，多数是三口之家，主人除了对主卧有设计要求以外，就是对儿童房的设计。这时，如果有亲朋来访留宿的话，睡在孩子的房间里，就不是很方便。 　　其次，要考虑到污染问题。其实在装修新房时，大可不必急于将儿童房布置好。据家装公司的专业人士介绍，新装修房的装修材料多少都会有污染，同时新买的家具也带有污染，新房入住一年时，不适宜怀孕生子，否则孩子极易受到家装污染。如果不急于马上要小孩的年轻夫妇，更不需要马上装修新房。 　　第三，要考虑到风格问题。家装公司的设计师说，儿童房的装修不同于其他房间的装修，随着时间的变化其风

  　 　　做法: 　　小南瓜洗净去皮，取半个切丁备用。大米，糯米淘净备用; 　　红枣5～6颗去核(如婴儿食用最好去皮)洗净，枸杞少许洗净备用; 　　净南瓜丁，大米，糯米，红枣，枸杞放入豆浆机中，调到制作米糊档即可; 　　半小时内轻松简单制作完成，大人小孩子都能吃。 　　营养: 　　南瓜保护胃粘膜、帮助消化，南瓜中含有丰富的锌，促进生长发育; 　　红枣中富含铁和钙，对于正需要补钙的时候是佳品，枣还可以抗过敏、宁心安神、益智健脑、增强食欲; 　　枸杞能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力的功效。 　　现在阶段的宝宝的视力正在成长，慢慢的看的见东西，分的清颜色，枸杞是很有效用的。 　　所以，南瓜红枣枸杞米糊对宝宝是很好的东东。

南瓜含有很多对人体有益的营养素，而且浑身都是宝，农民常常会自然地称南瓜为“瓜宝”，非常适合刚开始添加辅食的宝宝们，南瓜绝对是大自然赐予宝宝健康成长的“瓜宝”。 最基础的南瓜泥宝宝差不多已经吃够了，可以尝试添加一些颗粒状的蔬菜在里面，并且做了一点点的改变，与韩式南瓜粥做法结合到一起。区别就在于将南瓜泥与面粉糊混合，既有韩式南瓜粥的口感，又丰富了南瓜泥的营养价值，不用额外添加主食喽。 这里面既有宝宝熟悉的南瓜做汤底，又有新添加的颗粒状蔬菜，让宝宝练习从米糊过度到颗粒状辅食，慢慢地学会咀嚼 菜谱亮点 南瓜含有多糖，果胶，纤维素，类胡萝卜素，还含有人体所需的多种氨基酸等。南瓜有一种甜甜的味道，而且口感软糯，非常适合用来给宝宝做辅食。还可以把宝宝平时不爱吃的蔬菜放入到南瓜粥里，就可以让宝宝轻松吃掉蔬菜啦！

相信很多宝妈都会有这样的疑问，宝宝一岁以后，究竟什么奶最有营养。站在纯粹、客观公正的角度来看，母乳是最有营养的奶制品毋庸置疑。但是宝宝一周岁以后，很多宝妈都已经要陆陆续续回归工作岗位了，无法保证宝宝对母乳的需求量。因此，宝妈都会开始考虑为宝宝增加配方奶和牛奶的选择。 但同时也出现一个困扰，牛奶和配方奶选择哪一个比较好，中国营养学会建议宝宝在1~2岁继续喝配方奶，而美国儿科学会则推荐1岁以后的宝宝可以喝牛奶。这让很多宝妈都陷入迷茫，实际上奶粉和配方奶都可以作为选择，但在选择的方向上，可以参考营养和经济两个维度。 营养：配方奶VS牛奶 很多人觉得配方奶比牛奶营养价值高，而事实并非如此，牛奶和配方奶的营养价值对比不能一语带过。牛奶和配方奶的营养差异主要存在于4个方面。 蛋白质，每100ml的牛奶中大概含有3~3.

有时候宝妈们不能时常陪在宝宝身边，那么宝宝饿了咋办？这时候就需要储存母乳。那么储存母乳时需要注意什么？一起来看看吧。 为什么妈妈要储存母乳 母乳储存的大致原因有二：一是因为母乳过多，宝宝一时吃不完；二是妈妈没有时间哺乳，需要将母乳挤出来，放进冰箱存储。最需要掌握母乳存技巧的是想要坚持母乳喂养上班族妈妈。 因温度不同，母乳的存放时间也不同： 1、室温：19-26℃时4小时； 2、冷藏： 单门冰箱24小时，双门冰箱＜4℃ 72小时； 3、冷冻：单门冰箱2周，双门冰箱2月； 4、独立冰柜（-18至-20℃）6个月。 冰箱、冰柜存放母乳的要点： 1、尽量远离冰箱门，放在里侧，防止拿东西时随便乱动、防止存储容器破损导致母乳受污染； 2、存储的母乳要做好标签，最

 　　随着农历五月初五端午节的临近，各种各样的粽子吸引着人们，肉馅、水果馅、枣馅、栗子馅、蛋黄馅等等，琳琅满目让人目不暇接。那么，怎么吃粽子才能在享受美味和节日气氛的同时又能吃出健康呢？且看专家们是怎么说的： 　　南京市中西医结合医院中医科主任王东旭介绍说，从中医的角度来看，包粽子的苇叶是清热解暑的良药。我国明代著名医药学家李时珍在其所著的《本草纲目》中称粽叶具有治疗“清热止血、解毒消肿、治吐血、下血、小便不利、痈肿”等功效。近年来研究证明，粽叶(箬竹叶)的提取物还具有抗癌作用。 　　南京中医药大学养生康复教研室主任郭海英教授介绍说，粽子的主料糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补中益气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用，对尿频、自汗也有较好的食疗效果。枣馅儿粽子有补中益气、养血安神的功效；栗子馅儿粽子具有补气健脾、

        快5岁的宝宝小手更加灵巧，能更容易地做各种精细动作，自理能力不断进步，开始比较熟练地掌握如何解钮扣、系钮扣，可以自己穿好松紧鞋，但仍不太会系鞋带。有的宝宝已经可以自己刷牙，但是在动作上有可能还不够准确，只会左右刷，不会上下刷，仍需大人的指导和帮助。        快5岁的宝宝想象力已经十分丰富，并且喜欢冒险，喜欢去新地方、做新事情，已懂得世界充满着各种可能性。这种生动的想象力是宝宝的各种戏剧性角色扮演游戏的基础，你会发现，宝宝仍然喜欢玩“过家家”，但情节与人物丰富了许多。        此时宝宝想象的故事情节多发生在饭馆、公共汽

先简单的介绍一下DHA。 说DHA之前，必须先讲Omega-3。我们吃到的脂肪有两种，一种是“坏”脂肪，另一种是“好”脂肪。坏脂肪吃多了，人就容易生各种各样的病。好脂肪吃多了，不仅可以化解吃坏脂肪对我们的危害，还有额外的好处。 Omega-3就是一群好脂肪的集合，并且里面有3种是人体的重要组成部分。它们是：ALA，EPA，DHA。其中EPA和DHA对人体健康非常重要，尤其是DHA。它是我们大脑和视网膜的主要组成部分。 DHA缺乏会让大脑进入不正常的工作状态，比如说感知能力下降，神经细胞非正常死亡，还可能得抑郁症。。。对于宝宝们来说，缺乏DHA会影响神经系统的正常发育，出现智力发育迟缓或感知能力下降的情况。 虽然DHA对人类很重要，但人体却没能力合成它。所以想补DHA只有一条路——吃进肚子里。DHA最直接、最主要来源是海产品，尤其是那些肥

清妈叨几句： 孩子不好好吃饭，恐怕是全天下妈妈都会遇到的难题了。 威逼利诱，连哄带骗，批评责骂……宝宝就是不好好吃，怎样？ 我可以列出很多篇文章，告诉大家“如何培养孩子良好的用餐习惯”。 但是真正面对那个看到饭碗就捂脸的小娃时，所有的理论都成了空气…… 哎，只要宝宝好好吃饭，怎么样都行啊！ 于是，我看到过一边用手机放动画片一边给宝宝喂饭的；也看到过宝宝一边满屋子跑，妈妈在后面追着喂饭的；还看到过爷爷在一旁载歌载舞表演节目，宝宝一边看得哈哈笑一边被喂饭的…… 别笑，都是真事！ 平时我都说，育儿这件事就是“两害相权取其轻”，但唯独在吃饭这件事上，做不了选择题。

松仁芝麻粥 材料 A.大米30克→洗净 B.松子仁10克 熟芝麻5克 做法 锅加水煮开→放入A大火煮开→转小火煮20分钟→放入B熬熟即可 功效 松子中的磷和锰含量丰富，对大脑和神经有补益作用。 核桃仁芝麻饼 材料 A.面粉100克 B.鸡蛋1个→磕入碗内打散 C.核桃仁20克→压碎 D.配方奶30毫升 E.黑芝麻适量 做法 1.将A、B、C、D全部混合糅匀→制成小圆饼→在裹上一层黑芝麻 2.锅烧热放油→放入小饼→小火煎熟 功效 芝麻含有极为丰富的铁、钙、蛋白质，经常给孩子吃点芝麻，对骨骼，牙齿

　　在母体内胎儿的体温非常稳定或稍高，出生后因体温调节机能还不健全，如果室温较低则体温会迅速下降，3~5小时可下降15~25C；如室温高，又容易突然上升。体温过低或过高都可能使新生儿生病，因此要重视保暖工作。 　　室温以21~25C，相对湿度50~60%为宜，并保持恒定，以维持小儿的正常体温。居室最好向阳，易保持温暖。 　　夏季应避免室温过高，经常通风换气保持空气新鲜 ，但应避免穿堂风。如用热水袋保暖，应放在小包被下面，不要直接接触新生儿皮肤。穿、盖要适当，冬季保暖不够，容易发生新生儿硬肿症。穿衣、洗澡的操作都应该尽量集中进行。

　　一片司空见惯的药物不良反应专家、国家卫生部合理用药监测网专家、原海军总医院药剂科主任孙忠实教授对记者表示，维C银翘片的成分里面既有中药又有西药，属于复方制剂，患者用药时往往不清楚其具体成分，可能会对某种成分过敏或误用。 　　方舟子2008年底指出，维C银翘片在传统中成药“银翘散”配方的基础上添加了三种西药马 来酸氯苯那敏、对乙酰氨基酚、维生素C。实际上，其中起疗效作用的是解热镇痛药对乙酰氨基酚和抗过敏药马来酸氯苯那敏。多项临床对比试验表明，服用维生素C对预防或治疗普通感冒没有效果。 　　方舟子称，没有确凿的证据表明维C银翘片中的10种中药成分能够起到抗感冒病毒或帮助缓解感冒症状的作用。这些中药成分除了增加药物成本和价格外，还能引起不必要的不良