身体健康也是非常有好处的。 　　提高胃肠自卫能力，大量杀灭病菌食醋中含有0.4%-0.6%的醋酸成分，可以有效地抑制多种病菌的生长和繁殖，让它们“后继无人”。所以，尤其在本地细菌和病毒类疾病流行的时候，家长在做菜、拌凉菜时添加适量的香醋，既可以为孩子开胃增食，又可以杀灭孩子身体中的病菌，岂不是“一石两鸟”? 　　胃口变好，食欲增强醋能“开胃”，众所周知。家长一般都会碰到孩子“不想吃饭”的现象，这时，如果在为孩子做菜时添加一些香醋、米醋等佐料，就可以使孩子的胃酸变浓增多，起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用，进而增强孩子的食欲，使孩子由“不想吃饭”变成“想多吃饭”。 　　保护维生素C，促使孩子精

　　●当婴幼儿患感冒鼻塞时，应避免使用滴鼻剂，即使是较大的幼儿，也不能用成人的滴鼻剂，而应使用儿童专用的稀释药液，以免发生毒副反应。 　　●新生儿鼻塞往往是由于分泌物堵塞引起的，妈妈只要用小棉签进行清理就可以了。要准备婴儿专用棉签，然后在宝宝鼻腔内滴入点清水，用棉签轻轻清理，等鼻涕粘在棉签上时再拔出棉签，注意不能把棉签直接伸进宝宝鼻腔里面。 　　●姜片、蒜片用开水煮透，然后在水中加入一些盐和醋，等到一定的温度就可以为宝宝泡脚了，水凉就再加水，直到宝宝的脚泡热泡红为止，然后给宝宝穿上干净的袜子，保暖睡觉。 　　●把生姜切末，用微波炉烘干，或者用干锅炒干，待凉以后用纱布包好，放在宝宝的脚心处，套上袜子，一觉到天亮。 　　●用温热毛巾轻轻按在宝宝眼睛中间的部位，变冷后更换，这样也可以缓解宝宝的鼻塞。 　　●用温热的手轻轻按摩宝宝鼻子两侧，从上往下

你的纵容，看似是爱，实则是害 1、这两天看到一条让人挺无奈的新闻： 长沙有位年轻妈妈柏女士，带着5个月的女儿到社区卫生服务中心打疫苗，打完之后孩子哭闹不止，她便将孩子抱到留观室哺乳进行安抚。 就在这时，一名6岁左右的小男孩突然冲了进来，直接拿起手机对着柏女士拍照，连拍了几张后转身就跑。 柏女士的婆婆追上小男孩并把手机抢了过来，怕引起误会，柏女士当即让婆婆把手机还给男孩，并试图寻找男孩的家属。 随后小孩的奶奶就过来了，说她孙子只有五六岁，什么都不懂。还说柏女士吓到她孙子了。 但在柏女士看来，对着别人隐私部位拍照是件很不礼貌的事，而且五六岁的孩子也不小了，应该清楚男女有别，更别说拍别人的隐私了。家长应该对孩子进行引导而不是推脱责任。 就在双方争吵的时候，围观的人反而都纷纷劝起了柏女士：“

有家长问，我怕宝宝缺铁，不检测怎么看出缺不缺啊？这个问题，小编想说，真到能“看出”缺铁，那情况可能已经比较严重了。与其等着观察症状，平时就要预防宝宝缺铁才是真的。别急，我可不是叫你去买一堆补铁药、补充剂给宝宝吃啊。 预防缺铁，咱们食补！ 宝宝为什么容易缺铁？ 吃什么才能帮助铁的吸收？ 铁，是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素和其他酶系统的主要成分，它能帮助氧在身体里的运输。 通俗地讲，如果铁元素含量异常，就会影响以上物质合成，而最终导致相关疾病的出现。 例如我们平时所熟知的缺铁性贫血、生长发育迟缓等等。 宝宝为什么容易缺铁？ 通常，造成缺铁的原因，主要有5点： 先天储备不足 早产；双胎或多胎；胎儿失血和妈妈在孕期严重缺铁等原因，均可使胎儿储铁减少，导致

你家宝宝几个月会爬了呢？你家宝宝何时学会爬行？宝宝1岁还不会爬是否是发育迟缓？接下来了解关于宝宝爬行的那些事儿。 人类在不断的进化中从爬行进化到直立行走，是一个非常伟大的里程碑。双手被解放出来，不仅视野开阔，大脑也更加灵活，人类更加文明。宝宝也不例外，有了爬行，也就是为后面的行走打基础。 7个月的宝宝，可以经腹部的蠕动、四肢不规律的滑动来移动，这是其练习爬行的前提。8个月的宝宝，可通过四肢进行爬行了，最初通过膝盖和双手去爬，随后使用手、脚去爬。当爬行时，表明宝宝的身体协调力在提升，宝宝很显然是长大了。 宝宝爬行时，头部和颈部抬起，胸腹离地，四肢把躯干支撑起来。其四肢、胸部、腹部、背部的肌肉就会得到强化而逐步发达，这给日后的行走和站立奠定基础。宝宝学会爬行时，其视野扩大，也能去自己能达到的地方，各种感觉器官不断的接受刺激，如视觉、触觉、

第一口奶应该怎么吃? 因为旧观念和母乳喂养知识储备不足,很多人认为产后头三天是没奶 的,即使有奶也不够吃。宝宝在出生后的第一口奶接触的是奶粉,错过最佳吸吮时机,接触了奶瓶的宝宝不愿意甚至抗拒吸吮妈妈的乳房,如果妈妈乳房条件欠佳,母乳喂养更是难上加难。 1.剖宫产宝宝的第一口奶 第一口奶是宝宝的第一份免疫剂,在孕期第二十周时乳房会开始分泌少量的初乳。因此即便是剖宫产的妈妈,也可以成功地给宝宝宝贵的第一口母乳。因为剖宫产的伤口,妈妈在前六小时必须平躺,边上需要另一个人辅助宝宝吃奶,可以在身体两侧垫上与身体齐平的被褥或者枕头。 如果是左侧喂,让宝宝侧趴在妈妈左边身体一侧,与妈妈紧贴,上半身比下半身略高一点,宝宝的鼻尖对准乳头,左手托住宝宝的颈部,面朝妈妈的乳房,右手托 扶妈妈的乳房,用乳头触碰宝宝鼻尖,刺激宝宝的觅食反射,此时快速将妈

目录： 1、蛋白质 2、维生素 3、矿物质 4、脂肪量 5、高热量 6、水分 7、糖分 1、蛋白质 幼儿早餐必须有蛋白质的摄入，才会让蛋白质发挥到幼儿的新生组织中去，成为身体器官的一部分。 2、维生素 维生素的好处在于帮助幼儿补充身体成长所需要的成分，而且也能维持身体的免疫力，内分泌的平衡等。 3、矿物质 刚出生的宝宝就需要有矿物质来补充营养的，更不用提幼儿了，所以，幼儿的矿物质的摄入也不能少，要多注意一下铁，钙，锌的摄入。 4、脂肪量 脂肪的摄入是幼儿不能缺少的，主要是提供热量的同时，也能向身体提供脂肪酸供儿童成长发育所需，也是皮肤成长所需。 5、高热量

用勺子给宝宝喂辅食真的合适吗？家长不妨让宝宝这样吃，更健康。在给宝宝添加辅食的时候，不用勺子用什么呢?宝宝多大才可以使用勺子呢?一起看看吧。 由于宝宝的口腔比较稚嫩，宝宝在刚开始喂辅食的时候还很小，家长在给宝宝喂辅食的时候，过早使用勺子容易划破宝宝的口腔，并且还容易有窒息的危险。所以，在刚开始给宝宝喂辅食的时候，是不建议家长着急给宝宝用勺子的。其实，家长不要嫌脏，给宝宝喂辅食的食物，可以试着让宝宝自己用手抓着吃，这样不仅可以锻炼宝宝的抓握能力，而且也锻炼了宝宝的独立进食的能力。当然了，让宝宝用手自己抓着吃，首先要给宝宝把小手洗干净。 随着宝宝月龄的增长，家长可以在宝宝10个月左右的时候开始给宝宝食用勺子，最开始的时候可以家长用勺子帮助宝宝吃辅食，等宝宝已经逐渐习惯了勺子的时候，就可以锻炼宝宝自己用勺子吃辅食了。一般在宝宝1周岁之后，就可以自己独立

　　1、甜食容易使孩子得龋齿 　　别看甜食甜蜜蜜的样子惹人爱，尤其是小朋友大爱，可是这些看起来漂亮、尝起来甜滋滋的食物可是个不折不扣的小恶魔呢。他们在小朋友的身体里经常捣蛋，让小朋友苦于各种不适。今天我们就来细数这些孩子最爱的甜食犯下的七宗罪，求妈咪关注。 　　甜食第一罪：孩子易得龋齿 　　吃糖容易让孩子蛀牙这早已是大家的共识了，但是还是有些妈妈们忍不住孩子的软磨硬泡，不能坚守阵地，给孩子多吃了糖。有些妈妈们则放任孩子吃糖，理由甚至是“他开心就好”。 　　孩子开心了，孩子的牙齿郁闷了。口腔本来就是一个多细菌的环境，有些细菌可以利用蔗糖合成多糖，多糖又可形成一种粘性很强的细菌膜，这种细菌膜附着在牙齿表面上不容易清除，细菌可大量繁殖容易形成大量乳酸，直接作用于牙齿，可使牙齿脱钙、软化，酶类可以溶解牙组织中的蛋白质，在酸和酶的共同作用下，牙齿的硬度和结构容易遭到

清洁器具 先用肥皂清洗双手，用干净的消毒锅加8分满的水，准备加热。耐热的玻璃奶瓶、镊子等器具于冷水时放入锅内煮10分钟，再将较不耐热的器具包括奶嘴、奶盖、奶圈等用纱布包着一起放入煮5分钟左右。做完这些之后，将消毒好的奶瓶放置于干净的地方晾干，以备使用。 温开水倒入奶瓶 在奶瓶里倒入需要的温开水，水温最好在40℃左右，如果是沸水，最好冷却半个小时。 妈妈要注意，一定要先倒水，这样才能保证比例精确。如果先放奶粉，水和奶粉的比例就不对了，冲好的奶会太浓。 如果奶粉浓度过高，宝宝饮用后，会使血管壁压力增加，胃肠消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受，甚至发生肾功能衰竭。奶粉冲得太稀也不行，会导致蛋白质含量不足，同样也会引起宝宝营养不良。 量取奶粉 量取奶粉最好使用奶粉包装里带的

三文鱼具有较高的营养价值，除了蛋白质的含量高，它里面的DHA还有益于宝宝的大脑及视力发育，而且三文鱼的肉质软嫩，刺比较少，很适合给宝宝做辅食。 用三文鱼做成的鱼丸，不仅好嚼柔软，适合帮助宝宝锻炼咀嚼能力，而且还可以冷冻起来，煮面的时候加点进去，是不是既方便又营养~ 对啦!这次我特意做了点奶酪酱汁来调味，不仅给娃补了钙，而且浇了奶酪汁的鱼丸，味道瞬间提升了好几条街呀! 一般做鱼丸，鸡蛋清是必不可少的原材料，因为它会让鱼丸的口感更顺滑，否则会又柴又面。 如果是对蛋清过敏的宝宝，可以试试用少许清水来替代，我还特意尝试了下，口感不是太好，还会有一点鱼腥味，改善的方法之一是在制作前用柠檬片腌一下，或者参考文中最后一部，做个奶酪酱汁来调味。 食材：三文鱼肉，蛋

       葱是春季最常见的一种鲜菜，春初时期的葱是一年中营养最丰富，也是最嫩、最香、最好吃的时候。这个季节气候无常，感冒发生率高，有些肠胃病如胃病、慢性腹泻以及关节痛会厉害起来，这时除用药外，适当多吃些葱，能缓解病情。  　　葱对人体有许多益处。它含的成分也很复杂，除含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素Ａ、Ｂ和Ｃ及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含有挥发油，其油中的主要成分为葱蒜辣素，也叫植物杀菌素，具有较强的杀菌或抑制细菌、病毒的功效。在春季呼吸道传染病流行时，吃些生葱有预防作用。另外，葱还能有效治疗伤风感冒。人一旦出现打喷嚏、流鼻涕等症状，取葱白咀嚼，至出汗即可祛病，既经济又实用。  　　中医认为，葱有消散血管内淤血块的作用，能降低血液胆固醇的含量，防止血液不正常的

体格发育　 　　体重  足月的新生儿出生时平均体重约为3000克左右，男婴比女婴略重一些。出生后一周常会有体重减轻的现象，这是暂时的，10天内即可恢复,称之为生理性体重下降。　 　　身长  平均约为49-50厘米，男婴比女婴略长一些。　 　　头围  男婴约为34.4厘米，女婴约为34.01厘米。　 　　胸围  男婴约为32.65厘米，女婴约为32.57厘米。　 　　头部  新生儿的头顶前中央的囟门呈长菱形，开放而平坦，有时可见搏动。父母注意保护囟门，不要让它受到碰撞。大约1岁以后它会慢慢闭合。　 　　腹部  腹部柔软，较膨隆。　 　　皮肤  全身皮肤柔软、红润，表面有少量胎脂，皮下脂肪已较丰满。　 　　四肢  双手握拳，四肢短小，并向体内弯曲。有些婴儿出

俗话说人是铁饭是钢，然而在很多家庭里，给娃喂饭是一个难题。相信很多宝妈都有同感，追着孩子跑一口一口的喂饭，很是头疼。甚至是在一些公共场合用餐，到处乱跑，肆意尖叫，不但打扰别人，父母也难免尴尬。不好好吃饭不仅让宝宝身体健康受影响，还会使整个家庭的气氛受影响。那么，给宝宝喂饭，妈妈要掌握哪些小技巧呢？如何让宝宝更好更快的把饭吃下去呢？ 有一个原则要告诉宝妈们：宝宝只有感觉好、心情好，饭才能吃的好。在整个过程中，妈妈一定要有耐心，这样才能让宝宝度过厌食期，更好的吃饭。 引起宝宝的好奇心 妈妈在吃饭时，要当好榜样，展现对食物的兴趣。举个例子，妈妈可以这样说：“哇，今天烧的红烧肉真好吃哎！色香味俱全，我要多吃点！”之后就可以舔舔嘴唇作出很满足的样子。宝宝看到妈妈的表情会很好奇，这时妈妈趁机和宝宝说：“宝宝要不要吃一块啊？很好吃的哦！”这样，给宝

　　百合据说有润肺止咳之效果 　　准备材料： 　　新鲜百合2个，枸杞1小把，小米1大把 　　          制作方法：　    　1、电饭锅中加入适量水 　　2、水烧开后，将洗干净的百合和小米同时入锅 　　3、煮5~8分钟左右加入洗净的枸杞，再煮3分钟左中即可出锅  

　　如果有贫血症状的宝宝，或者微量元素检测出缺铁的宝宝，家长们一定要重视起给孩子补铁，本文就教大家，各个年龄段的宝宝如何补铁，一起来参考下吧。 　　适合4个月——1岁宝宝的补铁食谱： 　　鸡肝芝麻粥 　　原料：鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油、熟芝麻各少许。 　　制作方法：1.将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎;2.将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状;3.大米煮成粥后，将鸡肝糊加入，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即成。 　　营养提示：此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。有很好的补铁效果哦! 　　适合2岁——3岁宝宝的补铁食谱： 　　泥鳅汤粥 　　原料：大米100克，泥鳅200克，料酒、精盐少许，香葱10段，生姜3片。 　　制作方法

安利一道好吃又营养的胡萝卜奶酪厚蛋烧，帮助宝宝补钙的手指食物，下面来看看胡萝卜奶酪厚蛋烧的做法。 胡萝卜奶酪厚蛋烧 食材 奶酪10克、鸡蛋2个、胡萝卜1小截、食用油少许 标签 手指食物、增高补钙、不爱吃蛋、不爱吃奶、各种饼类、12m+ 难度 ★★★ 1、准备食材，胡萝卜去皮切碎，奶酪切碎。 2、胡萝卜碎加入打散的鸡蛋里搅匀。 3、平底锅刷薄薄一层油 倒入1/3的胡萝卜鸡蛋液。 4、加入1/3芝士碎。 5、把第一层蛋液卷好在锅的上方，再倒入1/3的蛋液。 6、在第二层蛋液上加芝士碎后卷起。重复以上步骤，卷好出锅切成小段即可。 小贴士 1、奶酪一定要使用原制奶酪。

宝宝食欲不振怎么办？今天小编教给各位宝妈们一道三文鱼番茄汤的做法，学会了这招，不仅宝宝爱吃你做的鱼，还能提高记忆力，促进骨骼发育，赶紧行动起来吧。 三文鱼番茄汤 参考月龄段：9个月+ 适合食欲不好的宝宝 营养价值 三文鱼中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，其中蛋白质极易被吸收，有利于宝宝补充蛋白质，同时也能保护宝宝的视力，同样的做法，我们也可以选用龙利鱼、鲈鱼、银鳕鱼等烹饪，但一定要剔除鱼刺哦。番茄中含有丰富的维C，有利于补充人体所需的一些维生素，但这道辅食中， 番茄只是作为调味剂，可以用开水浸泡3分钟，便于去皮。 所需食材 番茄1个/三文鱼20克/油5克/柠檬汁1克 工具/准备 打蛋器、煎锅 制作/过程 1.番茄去皮（番茄用开水浸泡3分

想要孩子长高，首先要补钙，想要补钙，从补钙食疗入手，这样既安心，又营养又健康。也可以是哺乳期妈妈食用，通过母乳传递给宝宝哦！下面小编推荐六大助力宝宝补钙长高的家常菜。 紫菜豆腐羹 （适合一岁以上宝宝及哺乳妈妈） 豆腐中含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2，容易被人体吸收，且有增强抵抗力的作用。而紫菜被称为“镁元素的宝库”， 钙含量也较高，两者结合可以补钙健骨。 准备食材：嫩豆腐1块、紫菜50克、葱花10克、高汤500毫升、盐1/4茶匙 步骤1：豆腐洗干净后，切成小方块。 步骤2：紫菜撕碎备用。 步骤3：汤锅中加入高汤煮开。 步骤4：放入豆腐。 步骤5：放入紫菜，将紫菜用筷子散开。 步骤6：最后加入盐调味即可。 银鱼油菜软饭