李子可以蒸着吃吗 李子可以蒸着吃。 李子成熟以后外表多为紫红色，肉质鲜嫩，营养价值极高，可以与冰糖搭配在一起蒸熟后再吃，这样不但能中和它的酸味，还能提高它的食疗功效，因此，李子是可以蒸着吃的，有养颜美容、润滑肌肤的作用。 李子蒸着吃的做法 原料：李子400g、冰糖40g、水适量 做法： 1、李子用淡盐水泡半个小时，洗净。 2、去核切成块。 3、放入盆中，加入冰糖。 4、加入适量水，放入蒸锅中。 5、大火蒸十八分钟即可。 6、蒸好的李子放凉后入冰箱保存。 李子蒸着吃的功效 1、美容淡斑滋养肌肤 冰糖蒸李子具有一定的美容功效，它含有的维生素C和维生素A能滋养肌肤，促进皮肤细胞再生与代谢，而且它含

肉苁蓉多少钱一斤 目前市面上人工种植的肉苁蓉价格一般在100-400元左右每斤不等，如果是野生的肉苁蓉价格价格可达千元每斤，不过目前野生肉苁蓉随着保护力度加强，可采挖资源越来越少，因此我们在市面上所购买到的肉苁蓉一般是人工种植的。 肉苁蓉的选购窍门 1、看产地 目前肉苁蓉的主产区主要分布在新疆、内蒙、甘肃这三个地区，选择内蒙地区出产的肉苁蓉品质最好。 2、看外观 肉苁蓉的炮制方法的不同，常将肉苁蓉分为咸苁蓉和淡苁蓉两种。淡苁蓉以个大身肥、鳞细、颜色灰褐色至黑褐色、油性大、茎肉质而软者为佳。咸苁蓉以色黑质糯、细鳞粗条、体扁圆形者为佳。 肉苁蓉食用注意事项 1、阴虚火旺的人不能吃肉苁蓉。因为，阴虚火旺属虚火，肉苁蓉本身是滋补肾阳的，阴虚火旺的人就是阳盛阴虚的现象，再

做法一 材料：新鲜红李子10斤、高浓度白酒适量、绵白糖3-4斤。透明玻璃缸1个。 做法： 1、首先把新鲜李彻底的洗干净，然后沥干水分。 2、接着用水果刀在李子身上划几个十字架，这样的话更加方便入味。 3、然后玻璃缸用沸水烫一下，用白酒刷一下消毒，彻底的擦干净水分和酒。 4、接着把切好十字架的李子浦放在玻璃缸内，一层李子一层白糖，直到放完为止。 5、然后注入李子约3分之1多一点的白酒。(因为李子浸泡过程中会有大量汁液渗出) 6、最后将玻璃缸的盖子盖起，密封好。 7、放置在通风阴凉背光处。存放20-40天这样就可以开封饮用李子酒了。 做法二 材料：李子1500克，米酒1500克，冰糖300克，甘草6克。 做法： 1、挑选

做法一 原料：新鲜李子适量、冰糖适量 做法： 1、李子洗净，用切把果肉切小来，大小没关系，用糖腌过夜，要放冰箱冷藏处(李子：白糖=1：1) 2、腌制过一夜的李子果肉变软了，糖也基本上融化，全部倒入锅里，小火慢煮至汁收浓。 做法二 原料：李子果肉500克、糖280克、柠檬汁20克 做法： 1、李子洗净去皮去核切块备用。 2、加入糖和柠檬汁拌匀。 3、封好保鲜膜放入冰箱冷藏过夜。 4、取出后全部倒入砂锅或者不粘锅。 5、开大火煮沸并轻轻搅拌。 大火持续煮5分钟左右。 6、不时撇去浮末。 7、捞出浮沫后转中小火熬煮，注意搅拌避免糊底。直到搅拌时感觉到阻力，果酱越来越浓稠并且有光泽，离火即可。 8、在

先吃蔬菜 蔬菜含丰富的膳食纤维，可以增加食团的体积，延长食物在肠道中消化的时间，增加饱足感，使再吃肉时更易控制进食分量。如先吃肉，便容易吸收过量的蛋白质和脂肪，使胆固醇偏高。因此，沙律和蔬菜应放在前菜。 汤 再喝汤，汤与刚吃的蔬菜混合，能令使当中的膳食纤维吸水，增加食物体积，延长饱足感。留意如本身肠胃功能差，特别是长者，不宜在饭前喝汤，因为这会稀释胃酸，影响消化。 蛋白质 蛋白质的消化时间较久，能增加停留在消化道中的时间，增加饱足感。蛋白质会使体内分泌肠促胰泌素(GLP-1)，有稳定血糖的作用。 美国Weill Cornell Medical College在 Diabetes Care发表了一项研究，指出如先吃蔬菜或蛋白

柳絮过敏了怎么办 隔离过敏源 应对柳絮过敏最好的方法就是隔离过敏源，出门最好自己带着口罩或是头巾等，这样可以避免将柳絮吸入口鼻中。家里可以使用吸尘器进行清理，家里的窗台、墙角等地方最容易飘落灰尘和柳絮，将吸尘器的刷头拔掉，直接对着室内空中或是窗台等拐角的地方吸，这样也能达到很好的处理效果。 生理盐水洗鼻 如果不慎将柳絮吸入鼻腔内可以选着用生理盐水洗鼻，在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入。这种方法类似于盐鼻喷雾剂，但可以更加深入鼻腔内部，彻底清除鼻腔内造成皮肤过敏的花粉成分。 多补充维生素 适量补充一些维生素也可以帮助发挥抗过敏的作用，人体内的某些炎症在春季往往变得更加活跃，维生素C可以帮助减缓这些炎症的出现和循环。建议日常多吃一些物，如小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等，补充维生素C、维

洋荷姜什么人不能吃 洋荷姜一般人群皆可食用，没有特别的禁忌。 洋荷姜含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素，具有较高的药用价值。有活血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效，对治疗便秘、糖尿病有特效，具有较高的药用价值。可入菜，腌制风味独佳，也可新鲜小炒。一般人群都是可以食用洋荷姜的，但是需要注意的是，不宜吃太多，过量会对身体有一定的影响。 洋荷姜的推荐做法 鲜炒洋荷姜 原料：洋荷姜500g、辣椒2个、油适量、盐1勺、蒜瓣3个、花椒5颗、生姜1块、干辣椒1个、白醋1勺、鸡精1勺 做法： 1、洋荷姜剥去外面的一层， 已经晾干水分备用。 2、洋荷姜切成薄片，辣椒切成块儿备用。 3、锅烧热倒入适量的油，放入生姜，花椒，蒜瓣，干辣椒炒香。 4、放入切好的洋荷姜

洋荷姜什么时候采摘 洋荷姜在7月可以采摘。 洋荷姜，又名野姜、茗荷，作为野生姜科植物，本身具有很多姜的特质，可食用也可药用，营养价值颇高。外观呈紫色，形状类似竹笋，层层包裹着。这种野蔬的生命力极强，在家乡的田间地头和房前屋后随处都可以见到，洋荷姜虽然名字叫姜，却没有姜的辛辣，更多是清香和甘甜。 洋荷姜的推荐做法 鲜炒洋荷姜 原料：洋荷姜500g、辣椒2个、油适量、盐1勺、蒜瓣3个、花椒5颗、生姜1块、干辣椒1个、白醋1勺、鸡精1勺 做法： 1、洋荷姜剥去外面的一层， 已经晾干水分备用。 2、洋荷姜切成薄片，辣椒切成块儿备用。 3、锅烧热倒入适量的油，放入生姜，花椒，蒜瓣，干辣椒炒香。 4、放入切好的洋荷姜，辣椒翻炒片刻。 5、放入一勺盐翻炒

嫩    怎么做好吃 凉拌柳絮 材料：柳絮250g、葱适量、盐少许、醋适量、芝麻油少许 做法： 1、柳絮，淘洗干净，清水先泡3小时; 2、泡好的柳絮焯水，用凉开水过凉; 3、攥出柳絮里的水份，团成球，配葱丝，加少许盐，醋，芝麻油调味即可。 柳絮拌胡萝卜丝 材料：红萝卜一个、柳絮适量、蒜汁适量、白醋适量、麻油适量、少盐适量 做法： 1、红萝卜制丝，氽水一秒后过凉水备用; 2、柳絮捡洗干净，氽水一秒后过凉水备用; 3、将两备用品合在一起装盘，另捣蒜汁，拌上白醋、麻油和少盐制成调料淋菜上即可。 柳芽炒鸡蛋 材料：柳絮适量、鸡蛋一个、盐适量、胡椒粉适量、香葱适量

五味子治咳嗽该怎么吃 1、五味子甘草姜茶 五味子3钱,乾姜2钱(或生姜3,4片),甘草1钱，五味子捣碎,与姜及甘草用4碗水煮15分鐘,焗片刻即可饮用。 2、五味子汤 五味子、桔梗、紫菀、甘草、续断各6克、地黄、桑根白皮各15克、竹茹9克、赤小豆15克，以水900毫升，煮取300毫升，分叁次服。治咳嗽，唾中有脓血，痛引胸胁。 3、五味西洋参茶 五味子9克、苏梗6克、西洋参3克，煎煮10~15分钟，去渣取汁，加入适量冰糖，代茶饮用，可润肺止咳。 4、五味子煮鸡蛋 取五味子250克，鸡蛋10个。五味子洗净.浸泡30分钟。鸡 蛋洗干净;鸡蛋放入锅中，加冷水没过鸡蛋.加少量盐搅拌，水 烧开后小火煮10分钟。鸡蛋捞出，用冷水浸泡一下。在案板上轻 轻把鸡蛋壳打碎.使表面形成均

五味子泡水喝治肝病吗 五味子可辅助治疗肝病。 研究显示五味子木质素可以活化谷胱甘肽(GSH,glutathione)，帮助肝脏排除有害物质。动物实验发现，以四氯化碳破坏小鼠的肝脏细胞，五味子能改善肝脏功能及对抗肝脏毒性，而在人体研究也看到类似效益，研究发现每天服用260毫克五味子萃取物及10毫克芝麻素，可以改善肝功能，调降肝指数ASL/ALT。 医师建议有肝炎病史及脂肪肝等肝病患者也可用五味子泡水喝，以起到辅助治疗的作用。 五味子保肝护肝的泡法 1、五味子茶 材料：北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克 做法：北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。 2、五味子红枣冰糖茶 材料：五味子10～20

椰枣吃之前要洗吗 椰枣吃之前建议清洗。 椰枣虽然是在自然的环境中生长，但是采摘以后表面也会有一些残留物质，如果不清洗，这些物质就会进入人体内部，对人体产生一定的伤害，另外那些风干以后的椰枣也需要清洗，不然它表面的浮尘就会进入人体内部，大量堆积以后会影响人体健康。 椰枣怎么洗干净 1、新鲜的椰枣在清洗时，可以直接用清水冲洗，最好能把它放到流水下，用流水冲洗，洗的过程中可以用手来回搅动，让椰枣与流水充分接触，这样可以把它表面的脏东西全部洗掉。 2、风干以后的椰枣在清洗时，与新鲜的椰枣有所不同，因为这些风干以后的椰刺表面有很多褶皱，在清洗以前必须把它用清水泡软，不然那些褶皱中残留的脏东西根本洗不掉，用清水浸泡三到五小时以后它的表面会变软，表皮上的脏东西也会软化，这时再用清水把它冲洗，就能让它变得特别干净。

椰枣可以减肥吗 适量吃椰枣可以帮助减肥。 椰枣内含有的大量多种营养能够抵御饥饿感。我们知道，减肥就是抵制饥饿感的同时迅速消耗体内聚集的脂肪和糖类。如果在你感到饿的时候吃上几颗椰枣，或许这种饥饿的感觉马上就会消失，同时椰枣本身的营养又能满足身体的需求，还能刺激肠胃，增大消耗，这样就可以帮助减肥。 椰枣减肥吃多少合适 椰枣减肥建议一天不要超过6个。 椰枣的甜味成分组成几乎都是单纯的果糖，非常易于消化。一个人每天食用6个椰枣就能生存，在减肥期间，可以适量的食用椰枣，可以帮助抵御饥饿，但是需要注意的是，椰枣不能多吃，因为它含有的糖分很多，如果摄入过多，容易变成脂肪堆积在身体里。 吃椰枣的注意事项 1、生食椰枣时，一定要将它消毒、洗净，否则椰枣上可能会残留农药，对身体产生不利影响。

椰枣有补血的功效吗 椰枣具有一定的补血功效。 椰枣营养丰富，富含果糖，因果糖血糖生成指数低，所以可供糖尿病患者适量食用。除富含果糖外，椰枣还含有多种维生素，蛋白质、矿质元素及其他营养成分，其中就包含铁元素，因此具有一定的补血功效，但是效果不如红枣明显，建议补血的话，还是食用红枣比较好。 椰枣的功效与作用 1、排毒养颜、减肥 椰枣中含有天然糖分和水，具有排毒养颜的功效;含有的多种营养能够抵御饥饿感，刺激肠胃，大量消耗热量，起到减肥的作用。 2、治疗便秘 椰枣有恢复和增强肠功能的作用，可以像粗粮一样帮助缓解便秘。 3、治疗性功能低下 椰枣和牛奶、蜂蜜混合食用可帮助恢复男女双方性功能，老人食用可以增强体力，这种汁液是强身健体的天然壮阳药。 4、增强体质

椰枣一天吃几颗比较好 椰枣一天吃3-6个即可。 椰枣包含多种人体必需元素，如糖、蛋白质、维生素、矿物质等。它还富含参与人体骨骼和牙齿生长的磷，并且富含钾，不仅健脑益智，宁神助思，还帮助身体维持水平衡。椰枣的含糖量很高，可为人体活动提供必需热量，一般一天吃3-6颗椰枣就可以达到补充营养的作用。 吃椰枣的好处 1、排毒养颜、减肥 椰枣中含有天然糖分和水，具有排毒养颜的功效;含有的多种营养能够抵御饥饿感，刺激肠胃，大量消耗热量，起到减肥的作用。 2、治疗便秘 椰枣有恢复和增强肠功能的作用，可以像粗粮一样帮助缓解便秘。 3、治疗性功能低下 椰枣和牛奶、蜂蜜混合食用可帮助恢复男女双方性功能，老人食用可以增强体力，这种汁液是强身健体的天然壮阳药。 4、增强体质

椰枣是哪里产的 椰枣产于中东、北非以及中国的福建、广西、云南、广东等热带或者亚热带地区。 枣椰树是热带和亚热带干旱地区的特种树木，北非、西亚、南亚广大地区都有种植。具有耐旱、耐碱、耐热而又喜欢潮湿的特点。枣椰树龄可达百年。旺产期一颗雌枣椰树每年可产椰枣几十千克到上百千克。椰枣含糖率高，营养丰富，既可作粮食，又是制糖、酿酒的原料。 椰枣什么时候成熟 椰枣9-10月成熟。 椰枣的果实一般在9—10月成熟， 成熟果呈黄色至橙色。甜度适中，口味细致。果实较圆，容易剥皮，通常用於烹饪，或是点心食用。 吃椰枣的注意事项 1、孕妇生吃椰枣时，枣皮容易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。 2、生食椰枣时，一定要将它消毒、洗净，否则椰枣上可能会残留农药，对身体产生不利影响。

黄苹果是酸性还是碱性 黄苹果是碱性食物。 食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。黄苹果虽然含有各种有机酸，吃起来有酸味，但消化后大多氧化成碱性食物。因此黄苹果是碱性食品，它可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡，可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力。 黄苹果的营养功效 1、预防肥胖 预防肥胖是黄苹果的重要功效之一，因为黄苹果中几乎不含脂肪和蛋白质，它含有的卡路里特别低，除此以外，它含有丰富的苹果酸，它能加快人体内积存脂肪的代谢与分解，平时经常食用可以有效减少肥胖症的发生。 2、美白牙齿 黄苹果中含有丰富的植物纤维素，人们在食用黄苹果时，这些细小的纤维会清除人体牙齿上积存的污垢，能让人们的牙齿变得洁白而具有光泽，同时它也

黄苹果是面的还是脆的 黄苹果口感偏面。 黄苹果成熟后果皮呈金苋，阳面带有红晕，皮薄无锈斑，有光泽;肉质细密，呈黄白色，汁液较多，味深醇香，甜酸适口。黄苹果比起红苹果更面，适合老人、小孩和追求软糯口感的人食用，用勺子刮着吃更方便好吃哦。 黄苹果和红苹果的口感区别 红苹果 口感特点就是皮比较厚、口感比较“面”，味道是比较重的。红苹果的营养功效是保护心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康，更加适合中老年人、男性。 黄苹果 黄苹果比红苹果在口感上更加甜。黄苹果的功效有很多，第一个是保护视力，第二个是增强人体免疫力，第三个是预防某些癌症，更加适合长期用电脑手机的人、上班族，以及免疫力低下的人群。

黄苹果是转基因的吗 黄苹果不是转基因的。 黄苹果又名金帅，黄元帅，黄香蕉，是威市的古浪、凉州、民勤等地生长的水果，在1985年全省优质苹果、梨鉴评会上，获全省金冠苹果第一名。此后，省农业厅又作为省优质产品参加全国优质产品的展示和鉴评，名列全国同类品种第二名，由此可见，黄苹果并不是转基因的水果，而是自然生长的水果。 黄苹果什么时候成熟 黄香蕉苹果一般每年的十月份成熟。 苹果开花期因各地气候不同而有很大差异。一般集中在4-5月份，有的低温地区可能推迟到5-6月初。每花芽有花3~7朵，且中心花先开。而苹果成熟时间，最早的在7月初，最晚的在9月底。晚熟的苹果品质好，耐储存，放在调温库里，可以储存到第二年的6-7月，甚至可以储存到新苹果上市。 黄苹果的功效与作用 1、预防肥胖

灰灰菜吃了会过敏吗 灰灰菜吃了有可能会过敏。 灰灰菜是含有卟啉类物质的光感性植物，过敏体质吃了灰灰菜之后，如果没有接受较长时间的阳光直射，通常也不会发生比较严重的过敏反应。但如果吃了灰灰菜之后再接受较长时间的阳光直射，皮肤就会皮肤就会发红发痒甚至起水疱，医学上称这种病症为植物日光性皮炎。 灰灰菜吃了过敏怎么办 1、催吐：可用手指或其他代用品触及咽喉部，直至吐出清水为止。 2、就医：如果症状比较严重，要及时到医院就医，在医师指导下用药。 吃灰灰菜的注意事项 1、灰灰菜虽然是一种营养价值比较高的野菜，但是部分人食用灰灰菜之后可能会出现过敏现象，所以出现皮炎的患者还是最好不要食用灰灰菜了，从而有效地避免灰灰菜引发皮炎问题。 2、为了避免灰灰菜引发身体问题出现，所