维c泡腾片哺乳期可以喝吗 哺乳期可以适量服用一些维c泡腾片，维c泡腾片主要用来增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。也可用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。哺乳期补充一些维生素c能够促进伤口愈合，和铁同时口服有助于改善贫血。 医生建议中、晚期孕妇及哺乳期妈妈的维生素C推荐摄入量为130mg/天。 服用维c泡腾片注意事项 第一， 适量服用。平时不需要服用，感冒时一天一次，3-5天为宜，不要长期服用，否则，突然停药有可能出现坏血病症状。 第二， 用水溶解。千万不要吞服!千万不要吞服!千万不要吞服! 第三， 使用温水。水温过高会使维生素C遭到破坏，不好判断水温最方便的方式就是买一瓶矿泉水，扔进去等泡腾片完全融化。 第四， 现泡现喝。维生素C容易氧化，暴露

维c泡腾片可以美白吗 正确补充维生素C的确可以起到美白的效果，VCD 美白作用是通过抗氧化、抗自由基和酪氨酸酶抑制作用来实现的。它还可促进胶原蛋白形成，让皮肤更紧致。 但如果单纯通过服用维c泡腾片是很难达到美白的效果的，因为泡腾片的崩解原理和碳酸饮料产生气体的原理是一样的，都是通过碳酸氢钠(小苏打)遇水产生气体。所以，泡腾片也算是一种碳酸饮料了。在中性和碱性的情况下，VC的吸收利用度是很低的。而泡腾片本身也破坏了酸性环境，所以，即使泡腾片里含有大量的VC，最终也是很难被利用的。 维c泡腾片泡水注意事项 1、一杯泡腾水不能喝太久 有的人怕麻烦，会冲一杯维C泡腾片可能喝一个上午。其实，在空气中暴露时间过长也会损耗维C。冲泡腾片时的水量，对维C的吸收效果影响并不大，因此，每次用200毫升左右白开水或矿泉水即可，以

维c泡腾片可以空腹喝么 维c泡腾片一般不建议空腹喝，泡腾片的泡腾剂中除了还有碳酸氢钠外，还会含有有机酸，有机酸进入胃中会刺激胃液分泌，空腹之时，胃中胃酸分泌本身就多，再喝这种刺激胃酸分泌的东西，会使胃酸分泌过度，损伤胃粘膜，引起胃痉挛;此外，泡腾片中含有大量气体，空腹吃很易引起机体胀气等肠胃不适症状。 而且肠胃中有食物，可以缓慢的充分吸收，但是空腹服用，维C很容易吸收进入血液，使血液浓度增高，并很快随尿液排出体外，不能被人体充分吸收，大大降低药效。 维c泡腾片怎么泡 1、不用开水冲泡泡腾片 在很烫的水中放入维C泡腾片，在等它溶解的同时水也会慢慢晾凉，很多人都会这样节约时间。实际上，虽然泡腾片制剂稳定性很好，但维C在80℃以上的热水里，还是会有一定损耗的，非常容易被氧化分解。因此，最佳方法是用40℃左右的温水冲泡

维c泡腾片什么时候吃效果最好 维c泡腾片并没有规定特殊的服用时间，一般在饭后一小时服用即可。 最推荐在早饭后服用，这个时间段里面，人体的吸收能力是很强的，肠胃道功能在此时的能力很棒，所以这个时候吃也很好。比如每天早饭后，上午8点左右喝一杯，周一到周五每天一片，共5杯，周六周日停止饮用，防止维C补充过量。 维c泡腾片的错误吃法 用饮料冲 有些人认为只要能把泡腾片冲开就可以了，拿什么来泡都无所谓，可是事实上这样做会给健康带来非常大的隐患，甚至严重时还会致癌，因为泡腾片当中的物质和碳酸饮料里面的物质产生一种致癌的物质——苯，这个时候泡腾片无疑是有毒的，所以平时一定不要拿可乐喝碳酸饮料来冲泡腾片。 不及时喝 许多MM在办公室冲好泡腾片之后，又去接个电话打个资料。维生素在空气中暴露久了，会导致其中

维c泡腾片能天天喝吗 如果本身没有维生素C缺乏的情况不建议天天喝维c泡腾片泡水，因为长期口服大剂量维C，会给人体带来更多的副作用，可能出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状，还可能增加肾结石、深静脉血栓的患病风险。 天天喝维c泡腾片的危害： 1、如果一直大量服用维生素C，一旦停止服用，极易出现维生素C缺乏症，比如早晨刷牙时牙龈出血，严重的话可能会皮下出现瘀斑。 2、体内过量的维生素C会分解成草酸和二氧化碳，尿液中草酸生成草酸盐极容易形成结石。 3、维生素C过量会增加动脉壁的厚度，也会损害了淋巴细胞，阻碍白细胞的吞噬作用。 4、一片1g维生素C泡腾片一般含有0.2克碳酸氢钠，相当于0.139克食盐的含钠量。长期喝维C还会导致钠摄入过多，影响心血管健康，增加心脑血管疾病的风险。

维c泡腾片用热水还是冷水泡 维c泡腾片一般建议用40℃的温水冲泡，虽然泡腾片制剂稳定性很好，但维C在80摄氏度以上的热水里，还是会有一定损耗的，容易被氧化分解。因此，最佳方法是用40摄氏度左右的温水冲泡。一般宜用100~150毫升的温水浸泡，待完全溶解或气泡消失后再饮用。 维c泡腾片能天天喝吗 维c泡腾片不建议天天喝，如果我们身体的抵抗力比较差、免疫力低下，经常容易感冒的，可以适当的吃一些维生素C的泡腾片，如果没有维生素C缺乏建议就不要进行补充维C泡腾片。人体内需要的不止有维C,还有其他很多种微量元素。人的身体健康正是得益于其各种元素间相互均衡的结果。如果其中某一种元素过量，机体就会失去失衡，反而影响到人体健康。 维c泡腾片食用禁忌 1、冲服泡腾片最好选择陶瓷杯，避免影响泡腾片本身的营养和口感。

维c泡腾片小孩能吃吗 六岁以下的幼儿不建议服用维c泡腾片，因为泡腾片一般用碳酸氢钠或碳酸钠作为崩解剂，此外，有些泡腾片还添加了氯化钠作为分散介质，帮助维持药片形态。举例来说，一片1克的维C泡腾片中一般含碳酸氢钠0.2克，相当于0.139克食盐(氯化钠)的含钠量。所以，对于肾脏发育不完全或者正处于生长发育期的儿童而言，不建议通过VC泡腾片来补充VC。 而且长时间的、大量的摄入维生素C，当它在宝宝的体内无法消化分解的时候，其中就会产生草酸，这些草酸就会在尿中反应进而形成结石，而有些家长干脆就拿维生素C泡腾片当饮料一样给孩子喝，后果非常严重。 另外泡腾片是含有“泡腾崩解剂”的一种片剂。若直接将其放入口中，大量气体急剧充斥气道，有引起窒息的风险，因此不建议给六岁一下的小孩子服用。 维c泡腾片食用禁忌 一、冲服泡腾片最好

糖尿病可以吃魔芋粉吗 魔芋粉中丰富的可溶性膳食纤维对抑制餐后血糖升高很有效，因此对于糖尿病患者来说是一种理想的降糖食品。 糖尿病患者都知道血糖波动过大是大忌，升糖指数低(GI)和血糖负荷小(GL)的食物就成为了糖尿病人更好的选择。近年已有不少研究报告指出，魔芋中的“葡甘聚糖”的降糖作用与低GI食品类似，主要是通过其分子质量大、粘稠度高的特质，延缓胃排空时间，并将消化的食物包裹起来，让它无法和消化酶正常接触，从而减少并延缓血液中的葡萄糖吸收速度，血液吸收糖的速度减缓了，血糖自然而然也平稳了。 对于需要少食多餐的糖尿病患者来说，魔芋作为两餐之间的加餐，对于避免血糖的高波动，提高对胰岛素的敏感度都十分有利。 服用魔芋粉注意事项 1、魔芋是一种发物，有皮疹、皮肤瘙痒等皮肤病的人不宜多吃。 2、魔芋性寒，所以

魔芋粉减肥的正确吃法 1、魔芋粉适合中晚饭前喝代餐，主要目的是构成饱腹感，减少进食。取一包魔芋粉，大概3-5克，加温水约250ml搅拌均匀，饭前15分钟服用。(1公斤可服用2-3个月)。魔芋粉很难冲开，胶状粘糊糊的，要冲喝的时候最好拿温水边搅拌边喝。 2、排毒通便者，取魔芋粉5克，加水约200ml搅拌均匀饮用。一日1-2次。 3、在餐前喝汤时，也能够在汤中放魔芋粉和蔬菜，构成饱腹感，减少对其他食物的需求。 4、平常能够用魔芋粉跟一些奶粉、玉米粉这类的营养粉混合食用，这样能达到瘦身的功效，又可达到保健的效果。山药粉和茯苓粉在一同喝应该没问题，除了极少粉粉不要混着喝，还有特殊时期不要喝，其他粉粉都能够一同喝的。 5、别光只是魔芋粉，建议做有氧运动，有氧运动才是降脂的好办法。好比慢跑30-45分钟，搭配正确降脂饮食，能达到降脂的功

丹参粉可以做面膜吗 丹参粉是可以用来做面膜的，因为丹参具有较强的活血祛瘀的功效，可以促进面部肌肤的血液循环，疏通体内淤滞血管，加速新陈代谢，减轻肌肤的色素沉着，所以丹参粉敷脸对于色斑、痤疮、痘印等具有一定的作用。 另外丹参中含有丹参酮、丹参酸、原儿茶酸、原儿茶醛等成分，这类成分可以抗氧化，清除体内的自由基，帮助改善人体肤质，使肌肤光泽、柔亮。 丹参粉做面膜的方法 方法一 1、适量丹参粉与适量蜂蜜调和成糊状。 2、直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁。 3、敷面期间，再用蜂蜜水内服丹参粉效果更佳。 方法二 1、珍珠末， 丹参粉，灵芝粉，陈皮粉。 2、每种粉一茶匙, 加半只蛋白拌匀。 3、均

丹参粉什么时候吃最好 服用丹参粉并无明确的时间规定，一般建议在早上空腹服用丹参粉，空腹服用丹参能达到很高的吸收效率的。 但如果是肠胃不好的人建议饭前或饭后30-60分钟左右服用丹参粉，这个时候是胃分泌酶最活跃的时候，这个时间段可能服用能更好的促进肠胃对丹参粉的药效的吸收，药效能得到更好的发挥。 丹参粉一次吃多少合适 如果是作为日常保健丹参粉的服用量建议在每次3-5克,一天服用1-2次。 因为丹参粉的活血理气作用较强，有可能引起出血性疾病，或者是因其寒性过大造成为胃肠道的不适，所以不能长期服用。 如果是由于病情需要长期服用，建议待病情好转后即停服丹参粉，并且服用丹参粉期间适当多进食芹菜、土豆、花生、橘子等含钾量高的食物，帮助补充体内血钾含量。 服用丹参粉注意事项

丹参粉和三七粉一起吃的功效 丹参粉和三七粉具有有活血淤，降脂的作用，合用可用来治疗和预防高血压和冠心病一类的心脑血管疾病。 丹参主要是入心经，还能清心除烦，而三七偏宜活血化瘀、消肿止痛，还能用来由于外伤的跌打损伤所引起的疼痛、出血等等，丹参粉和三七粉一起吃在一定程度上能够溶解血管内的血栓是能够改善全身的微循环，能够维持血管的畅通，同时，也具有活血化瘀，通经的作用，是可以治疗胸痹心痛等症状，对于冠心病，心绞痛，血栓闭塞性脉管炎，脑血栓都能够起到一定治疗和预防作用。 服用丹参粉注意事项 1、丹参粉有活血化瘀的作用，所以有出血倾向的不建议服用。比如鼻出血，牙龈出血，肺结核或者支气管扩张所致咳血，胃底食管静脉曲张，胃溃疡所致的上消化道出血，痔疮便血，以及妇女月经量大，崩漏等都不可以服用。 2、另外，由于丹参有活血的作用

丹参粉能长期的服用吗 一般不建议长期服用丹参粉，因为丹参粉的活血理气作用较强，有可能引起出血性疾病，或者是因其寒性过大造成为胃肠道的不适，所以不能长期服用。 如果是由于病情需要长期服用，建议待病情好转后即停服丹参粉，并且服用丹参粉期间适当多进食芹菜、土豆、花生、橘子等含钾量高的食物，帮助补充体内血钾含量。 丹参粉的服用方法 1、用于补血和血：以丹参粉，每日服2次，每次服3克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30天为一疗程。 2、治疗高血脂：以丹参粉，每日服2次，每次服3克，饭前用温水冲服。一般1至2个月为1疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其血脂及胆固醇均有明显下降。 3、治疗胃出血：以丹参粉，每日服2次，每次数3克，用溫开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出血。

丹参粉的具体吃法 1、用于补血和血：以丹参粉，每日服2次，每次服3克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30天为一疗程。 2、治疗高血脂：以丹参粉，每日服2次，每次服3克，饭前用温水冲服。一般1至2个月为1疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其血脂及胆固醇均有明显下降。 3、治疗胃出血：以丹参粉，每日服2次，每次数3克，用溫开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出血。 4、治疗心绞痛：丹参粉，每日2次，每次3克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原长期服用复方硝酸甘油片者，服用丹参粉后可停服;有的合并高血压者，服后血压缓缓下降，此法服用时间为30天。 5、治疗冠心病：可用生丹参粉每日2次，每次3克，30天为一疗程。丹参中所含的丹酚酸B有效成分，有明显的强心和扩张血管。增强管状动脉血流量，降低动脉

香榧子一天能吃几颗 一般建议每次吃香榧子不宜超过10～15颗，因为每个香榧中含有的脂肪油大约52%，高于花生和芝麻的含量，而且香榧子本身就有润肠通便的作用，因此一次性如果吃大量的香榧子有可能会导致腹泻，而且香榧子性质偏温热，吃太多有可能会引起上火。 哪些人不适合吃香榧子 1.上火的人：香榧性质偏温热，多食会使人仙热上火，所以咳嗽咽痛并且痰黄的人暂时不要食用。 2.拉肚子的人：香榧有润肠通便的作用，本身就腹泻或大便溏薄者不宜食用。 3.孕妇：香榧含有一种生物碱，能消症化积，对子宫有收缩作用，民间常用以堕胎，因此孕妇是不适宜进食香榧。 香榧子的功效与作用 1.驱除肠道寄生虫：香榧中所含的大量榧子油，能有效地驱除肠道中绦虫、钩虫、烧虫、蛔虫、姜片虫等各种寄生虫。并且具有杀虫而不伤

香榧子什么时候上新货 香榧树一般会在春天四月左右开花，到了第三年的10月就可以成熟采摘。由于香榧子需要晾晒加工，因此正常的上市时间便要到11月份才行，不过目前加工好的香榧子经过加工后，通过很多商家采用真空包装都可以保存六个月以上。 香榧子怎么吃 1、椒盐香榧：香榧生坯2千克，食盐100克。将榧子去除杂质，按颗粒大小分成二、三档，以便分别炒制。先放白砂于锅内炒热，然后倒人香榧预炒，至半熟时，离锅筛去砂子，倒人冷水中浸泡片刻;捞出沥干后重新倒人锅中，以猛火炒至熟，筛去砂粒放人盐水中浸渍片刻，再挤出沥干，人锅内复炒至干燥即成。每日食20O克左右。炒香榧具有杀虫强体的功效，可钩虫病，经常食之，以大便中虫卵消失为度，效果良好。 2、炒榧仁：榧仁500克，薄荷霜50克，冰糖1OO克。将榧仁刮去黑皮;炒锅烧热，加入冰糖、薄荷霜熬成浓汁

香榧子为什么那么贵 1、人工培育难度大 香榧子之所以价格比较贵是因为它是第四纪冰川留下来的遗珍，比较稀有，而且香榧树人工培育难度很大，生长周期漫长，而且适合它生长的地方不多，因为它对生长的环境极为挑剔。理想的香榧造林地，要求阴凉，空气湿度大，光照不太强，且排水良好的低山丘陵。土壤则要求微酸至中性的砂壤土、紫色土、石灰土等。 香榧在不同生长时期对环境也有不同要求。比如香榧幼苗需要遮阴，不然高温强光会让苗木成批枯死。而随着苗木年龄增加，需光量又会逐渐增加，光照不足也会导致榧苗死亡。 香榧虽然分布于我国长江流域以南的浙、苏、皖、赣等10个省区，但浙江是中国香榧主产区，香榧种植面积占全国95%。浙江的重点又是会稽山区，其中诸暨集中了产量占全国60%的香榧树。再加上嵊州、绍兴、东阳、磐安一带，这是目前的香榧核心产区。因此它的产区依然是有限的。

香榧子的黑衣能吃吗 香榧子外面的黑衣是可以吃的，香榧子这层黑衣是介于硬壳和果仁之间的那层果衣物质，传统的中医认为，香榧果衣还可驱蛔虫，故食用时不必细加去衣。 不过和其他很多坚果的果衣口感是一样的，都是涩涩的，因此建议大家可以用外面的硬壳刮去，再吃干净的果仁。 香榧子的主要功效 1、香榧果仁中所含的四种脂碱对淋巴细胞性白血病有明显的抑制作用，并对治疗和预防恶性程度很高的淋巴肉瘤有益。 2、传统中医药学认为，榧子具有消除疳积、润肺滑肠、化痰止咳之功能，适用于多种便秘、疝气、痔疮、消化不良、食积、咳痰症状。 3、榧子可以用于多种肠道寄生虫病，如小儿蛔虫、蛲虫、钩虫等，其杀虫能力与中药使君子相当。 4、香榧中脂肪酸和维生素E含量较高，经常食用可润泽肌肤、延缓衰老。 5、食用榧子对保护

香榧子的功效与作用 1.促进肠蠕动 香榧中含有大量的脂肪油，每颗香榧的果实中含有约51.7%的脂肪油，含量比花生和芝麻中的含量还要高。食用香榧之后，脂肪油伴随香榧进入体内，不仅可以给人体提供大量的能力，还能润肠胃，促进肠胃功能。 2.驱除肠道寄生虫 香榧子中含有大量榧子油，能有效地驱除肠道中绦虫、钩虫、烧虫、蛔虫、姜片虫等各种寄生虫。并且具有杀虫而不伤人体正气的特点，是有效的天然驱虫食品。 3.治疗丝虫病 临床研究证明香榧对微丝蚴有一定的杀灭作用，将香榧与血余炭制蜜丸服用，可使微丝蚴转阴率达45%。 4.增强食欲 消积化谷香榧中所含脂肪油气味微香略甜，能帮助脂溶性维生素的吸收，改善胃肠道功能状态起到增进食欲，健脾益气，消积化谷的作用。 5.消解饥渴 香榧中除了含有脂

猪肉哪个部位热量低 相较起其他肉类，猪肉普遍含脂量较高，外观看起来红白相间层次分明，上述料理也多使用五花肉、梅花肉等油花较多的部位烹调，煮熟后油脂也不易去除，让减重者退避三舍。 然而，只要慎选部位，猪肉不见得与油腻画上等号，如小里脊、后腿肉等部位，都属低脂肉品，富含蛋白质，热量却是五花肉、梅花肉的1/2到1/3。 猪后腿瘦肉堪称「最瘦」猪肉部位，每百克肉含21.1克蛋白质，与去皮鸡胸肉蛋白质23.3克相差不远，但热量仅111大卡，甚至比鸡胸肉117大卡低，堪称第二款「减肥圣品」。 小里脊位于背部与腹部间，是猪只最少运动的部分，俗称腰内肉或猪菲力，热量略高于后腿肉，但每百克热量也仅139大卡，蛋白质含量也有21.1克。 小里脊肉质较后腿肉软嫩，不需特别处理，切片切块煎炒皆宜。 后腿肉怎么烹饪