人不可貌相，这句话对一些蔬菜也是适用的。生活中，我们常见的一些蔬菜虽然长得灰头土脸，出身卑微，让人看了毫无食欲可言，但颜值的不足并不影响它们在人类膳食中享有的地位，它们是靠实力说话的。 下面帮妈就来推荐几种丑却很有用的蔬菜，希望在这个颜值当道的时代，实力派们不被埋没。 莲藕 莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。 南瓜 南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。 萝卜 萝卜有健康小人参之称，含有的维生素C比苹果高6倍，富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，有

每年都有不少的孕妈因为羊水栓塞而去世，但即便如此，还是有大量的孕妈根本不知道羊水栓塞到底是什么玩意！甚至还有一些孕妈认为只是羊水堵住了而已！跟没有什么危害！那么到底羊水栓塞是什么玩意呢？今天就来给各位孕妈科普一下！ 第一：羊水栓塞是什么？ 羊水栓塞的意思不是羊水堵住了，而是羊水中的一些物质不小心进入了母体的血液循环，从而引起的急性肺栓塞，从出现过休克、凝血、肾功能衰竭或者猝死的严重分娩并发症！ 第二：羊水栓塞发生的概率有多高？ 羊水栓塞的发病率大概万份之四到万分之六之间，但死亡率最高可以达到86%！这是什么概念？意味着每10000个孕妈当中，就有5个人会出现羊水栓塞，并且其中4个人都会以你为羊水栓塞而死亡！这样的死亡概率实在是太高了！ 第三：防不胜防在最可怕 羊水栓塞最可怕的地方还不是高死亡率，而是

怀孕之后最好奇的一件事情，估计就是猜测肚子里面的宝宝是男还是女了，于是民间各种方法就开始用起来了！估计所有孕妈都听过一句民间看男女的方法——肚子长毛就是男宝！不长毛就是女宝！今天我们就来说说，这个可信度到底有多少？ 第一：肚子长毛的原因 首先每一个人的皮肤上都是有毛发的，只是多少的问题而已！但有一些人在怀孕之后，由于体内的激素增多，雌性激素和雄性激素的失衡，就会导致肚皮上的一些毛发出现疯狂的生长的现象！所以具体表现也不单纯是在肚子上，有一些孕妈甚至还会在乳头上长毛，有一些也会在胸口长毛！这些都是因为激素在作怪，一般来说分娩结束之后就消退！ 第二：长毛就是男孩？何来这种说法？ 男人难道就代表长毛吗？况且孕妈长毛的原因只是一位怀玉你的激素紊乱导致的，不管肚子里是男孩还是女孩，激素该紊乱还是得紊乱！如果你说毛不

怀孕了面对婆婆苛刻的要求要怎么办呢？有位朋友说自己怀孕了，婆婆本来就热情、开朗，这下更好了，整天围着我转，这不都接到我单位里来了。同事们常常为这事笑话我。因为婆婆是为我好嘛，所以，我也只当是同事羡慕我了。下面看看怀孕之后面对这样的老人该咋办呢？ 可突然一天晚上，婆婆不请自来，干脆搬到我家住下了，并兴奋的对我约法三章： 第一、 远离手机；第二、不能用电脑；第三、停薪留职。 这都是啥事条件啊！这下我可急了。 无奈，我只能求助老公帮忙。 老公的好朋友是本市妇科医院的主治医生，虽然是个男生，可人帅，而且技艺超群，小伙子没结婚呢，能说会道，婆婆对他的印象那是好的不得了。 于是，我们两口子连连请他吃饭，希望能帮助我们说服婆婆，收回她那三条“指令”。 小伙子很给力，这周末就出现在我们家的饭桌旁。 “也不

从怀孕那天开始，如何了解掌握自身怀孕状况以及如何认识可能发生的异常妊娠现象，是每位孕妈妈必须学习的课题。那么异常妊娠现象有哪些?孕妈妈孕期容易出现哪些异常症状呢?在此就6种孕期常见异常妊娠现象给孕妈妈以提醒。 怀孕出血与胚胎萎缩 在怀孕初期常会有血样状的阴道分泌物，有的还伴有轻微下腹疼痛，吓坏了刚刚怀孕的孕妈妈，这样的情况称之为“先兆性流产”，早期怀孕约有1/4的可能会出现出血，其原因可能是生理性的着床出血或者病理性的子宫颈病灶。 大部分的出血会维持数天甚至数星期，若在怀孕6-7周超声检查仍不见胎心出现，就要怀疑是否是“萎缩性胚囊”。 孕妈妈得知胚胎不正常的结果，往往责怪自己太大意，其实因自然因素流产的几率高达15%-20%,胚胎萎缩有60%左右是因为受精卵染色体异常，属于自然淘汰，所以孕妈妈不必过于内疚，配合医师做适当处

丽丽最近刚怀孕，昨天我去她家玩，刚进门就听到她在哭。我赶紧我上前问怎么了，丽丽说老公刚刚竟然因为一点小事就凶她，她气的受不了了，孩子也不想要了。我费了好大的劲才把丽丽哄的心情好了点，我俩一起坐在沙发上正看着电视呢，丽丽又哇的一声哭了起来，一边哭一边说，女主好可怜啊，这男的太渣了，怎么会有这样的男人。我看着她多愁善感的样子，又心疼又想笑。以前听说怀孕的女性很爱哭，可是没想到情绪竟然如此敏感。 一.为什么怀孕后情绪容易激动? 怀孕后由于体内激素的增长和身份角色的变化，很多准妈妈都变的多愁善感，情绪激动，经常因为一点小事就发脾气，甚至看到电视上，报纸上有些不好的消息自己都能难过的掉泪。孕妈现在可不是一个人在生活，孕期经常生气对胎宝宝的危害很大，准妈妈一定要控制住情绪。 二.孕妈生气对胎儿的危害? 1.胎儿和妈妈是一

怀孕期间由于准妈妈内分泌的紊乱和激素水平的升高，导致黑色素增多，并开始沉淀，最终形成了黄褐斑。准妈妈可以通过日常饮食来进行调理，淡化和减少黄褐斑。下面就为准妈妈们介绍一些有利消斑的食物。 胡萝卜 胡萝卜中含有丰富的维生素A，能够促进皮肤细胞的生长，并淡化黑色素。 西红柿 西红柿中含有丰富的谷胱甘肽和维生素C，可有效抑制黑色素的产生，以达到祛斑的作用。 黄豆 黄豆中含有丰富的维生素E，能够破坏皮肤中自由基的化学活性，不仅能防止黑色素沉淀于皮肤，还能有效抑制皮肤的衰老。 柠檬 柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C可以有效淡化色斑，还能起到美白的效果。此外，柠檬中所含的枸橼酸成分，能有效防止皮肤中的色素沉淀，从而减少黄褐斑的形成。 红枣 红枣中含

一般是六七周左右吧。 怀孕天数从末次月经来潮之日开始计算，有些宝宝的胎心出现的比较晚，可能到70天以后出现，最早的B超也不要提前到55天。 胎芽胎心是指在受精卵发育过程中，最初两周称为孕卵。以后各种器官逐渐形成，在孕 8 周以前，称为胚胎(或胎芽);妊娠三至妊娠第一个月四周称为胎芽期。 胚胎的发育，30-40天形成的是胎囊，40-50天形成的起胎芽，50-60天形成的是胎心。所以一般做B超应在60天左右的时候做，这时候就能够看到胎囊、胎芽、胎心是否正常。 其实宝宝的胎心搏动就是宝宝的心跳反应，一般的情况下，孩子在发育成熟之后就会出现心跳的反应，如果超过两个月还没有胎心的话，这种情况就是危险的。 小宝宝在成长过程中，母亲一定要去定期的进行产检，避免宝宝在成长过程中遇到一些麻烦，会使宝宝成长发育受到一定的阻碍。

孕妇怀孕期间总是会做这样或是那样的检查，时不时的抽上几管血，贫血是常见的问题，那么孕妇贫血怎么办?吃什么预防贫血呢? 当碰到孕期贫血的这个问题，有些孕妇就会着急了，于是会选择吃很多所谓的补血食物来调节，其中，红枣、红糖水每天都会吃很多。难道孕期贫血吃点红枣、喝点红糖水就真的管用了吗?当然不是啊! 今天最懂你的小编就来为各位孕妈们详细解答下!到底孕期贫血该如何解决! 孕期贫血了 应该如何应对 第一步：食疗进补 孕期贫血首先得靠食疗进行滋养，所以选对食物是相当关键的。其中，建议在饮食中多食用一些富含铁元素的食物，其中瘦肉类、豆类、动物的肝脏都得多吃点。 除此之外，单靠吃一样食物是远远达不到补血的效果的，所以在饮食上也得注重营养的摄取均衡，千万别挑食、偏食。 除了注重合理的饮食之外，对于进食习

都说女性怀孕之后，要多喝牛奶，宝宝才能够长得白白嫩嫩的。从营养成分以及效果上看，牛奶的好处还有很多。 1.钙。准妈妈多喝牛奶，看重的是牛奶中的钙元素，钙元素是人体所必须的营养元素之一。钙对于人体机能有很大的影响，胎儿的骨骼发育也需要牛奶中钙元素的帮助。补充足够的钙元素，能够预防骨质疏松的问题。 2.蛋白。准妈妈喝牛奶，能够摄取牛奶中的蛋白元素。这种蛋白被我们成为优质蛋白。牛奶中也含有丰富氨基酸，是很好的食补饮品。对于高龄准妈妈来说，想要预防孕期之后的骨质疏松问题，可以适量喝牛奶，补充身体所需的蛋白质以及钙元素。 孕妇喝酸奶 酸奶酸甜可口，很好喝。很多准妈妈喜欢喝酸奶。不过酸奶和牛奶还是存在差异的。酸奶好喝，那么营养成分有哪些呢?对于准妈妈来说，和牛奶相比，酸奶有哪些好处呢? 1.预防便秘。在女性怀孕前间，由于身

孕期女性朋友要承受很大的压力，随着肚子的不断增加，子宫承担的重量也在增加，到了孕晚期，子宫承受的重量达到了极限，因此会经常的出现子宫收缩，引发孕妇肚子紧绷，那么孕妇肚子紧绷怎么办？当出现上述情况的话，一定要引起重视，尽早的去正规的医院做相关的检查。 一、由于在孕晚期胎儿的身体会长大很多，所以宝宝的活动范围就会变小，因此当胎宝贝想要进行大幅度动作的时候就会顶撞到肚皮，特别是女宝贝，在民间则有人说过，女胎儿跟麻麻是面对面抱着的。 二、由于子宫到了孕晚期会变得越来越敏感，所有一旦受了刺激，就会产生宫缩。这类宫缩与动产前的宫缩不同， 不会因为胎儿提早分娩，但是对于这些假性宫缩准妈妈也应该有所注意，当肚子发硬之后，应该立刻停下手中的工作休息一下，如果是在路上发生假性宫缩，就停下 脚步，待缓解之后再继续前行。 三、孕晚期的肚子对孕妇已经成为一种负

腹泻其实是一个非常常见的问题，很多种原因都可能导致腹泻，有的时候饮食或者药物，甚至精神压力什么的都会有影响，在你腹泻的情况下饮食上应当怎样注意就成了一件很重要的事情。 常见误区 首先膳食纤维是可以吃的，比如说像煮熟的胡萝卜、香蕉什么的，对于你腹泻时候的肠道是有帮助的，特别是香蕉其实并不是像所谓有些人想象是滑肠的，其实香蕉还是很有利于腹泻患者。 有一些常见的错误是觉得一定要禁食，其实这是没有必要的。多数情况下的腹泻，在补充水分的同时还是可以吃一些容易消化的食物，但有一些食物可能值得注意。 牛奶 很多人其实存在乳糖不耐受的问题，当你摄入非常多乳糖的情况下，你的小肠无法快速的分解，有可能会在大肠内被细菌发酵，使得你的病情加剧，出现乳糖不耐受的症状，比如腹泻、腹痛等问题。 常见的除了纯牛奶以外还有奶酪、冰激

现代社会各种辐射越来越多，辐射无处不在，防不胜防。这对处在特殊时期的孕妈咪来说构成很大威胁，甚至会危害胎儿的健康。所以孕期防辐射变成了孕妈咪孕期保健的重点项目。那么，孕期该如何预防辐射呢?下面小编带您一起了解。 孕期该如何预防辐射? 如何减少辐射威胁——饮食篇 1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果 上榜关键词：番茄红素 这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。而且迄今为止，还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道，因此非常适合长期保健服用。 番茄红素和皮肤美容、抗衰老密切相关。研究表明，番茄红素可大大改

能顺利孕育一个健康的宝宝，是育龄女性最大的愿望，但现实生活总是差强人意，总遇上反复自然流产，身心一再受到打击。一提起流产，很多人都往往会觉得是女人身体出现问题，然事实并非如此。 35岁张先生结婚7年，膝下无子是他最大的遗憾从而也导致婚姻的破裂。其实在未离婚之前前妻曾怀孕3次，可每次在三个月左右就自然流产了。婚后第一年就怀上了，在怀孕两个月后，她感觉下腹坠胀，分泌物比以往增多，由于得不到重视，两天后突然阴道大量流液，到医院胎儿已流产。 第二、第三个孩子遇到胎停也没保住!由于前妻生不出孩子，在家里总是受到婆婆的责备，而且夫妻俩也因孩子的事闹的不可开交，结果以离婚收场。之后，张先生再次结婚，可他没想到，第二任妻子也先后怀过两胎，结果都因为胚胎停育自然流产了 妻子流产的“罪魁祸首”竟是自己 张先生带着妻子去医院检查，可都查不出结果

流产就是代表孩子的失去，这对准爸妈而言，一定要重视才行。如何重视呢?首先要知道导致流产的原因有哪些?并且积极的进行预防，这样才能避免流产的发生，一起来看下吧! 流产的原因 ▍遗传因素 遗传因素是指由于染色体的数目不对或是染色体结构异常导致胚胎发育不良，从而引起流产，这是最常见的流产原因。而这其中，流产儿的染色体异常比例为50%-60%，夫妻双方或是其中一方染色体异常占10%，遗传性流产主要发生在怀孕前三个月。因此，怀孕之前夫妻最好是做一下染色体检查，以防止流产。 ▍环境因素 环境因素也是造成孕妇流产的一大杀手。环境因素包括自然环境和人为环境：自然环境就是孕妇居住的环境，比如周围有工业污染物，而人为因素就是孕妇在怀孕期间吸烟，或是吸多了二手烟，喝酒，进行剧烈的运动，或者情绪过于激动等情况都会引起流产。孕妇怀孕之后情绪变化不可太

1怀孕极早期意外服药怎么办? 女性在下次月经到来之前，我们无法判断是否怀孕。 目前的证据表明：该阶段属于胚胎对外界不良因素的非敏感期，无论是感冒还是误服药，对胚胎影响都较小，其影响存在全和无的规律。 “全”是指胚胎100%接受不良因素的影响，会出现流产结果。“无”是指胚胎一点也不接受外界不良因素影响，胚胎会继续发育下去。 早孕期 B 超检查可以辅助判断胎儿发育情况，如果生长发育较好，属于无的结局，如果发育不好，属于全的局。 2服用紧急避孕药后的孩子能要吗? 国外的一些数据证实，口服孕激素类紧急避孕药的避孕失败者，并不增加胎儿畸形率。因此服用该类紧急避孕药后发现妊娠者，可以继续妊娠。 ● 紧急避孕药的几种分类 孕激素制剂：90% 以上的市场占有率，代表药：毓婷。 丹媚：孕激素成

怀孕后，孕妈体内的激素环境、分泌比例发生了很大变化。孕妈的味觉、嗅觉和心情都受到了影响。孕期敏感、心情多变，就连自己的口味也发生了很大的变化。很多孕妈说，之前自己特别喜欢吃甜食，现在只想吃酸的，什么酸梅子、酸梅汤看了就想买。 也有宝妈说，怀孕了之后特别想吃辣的，越是不能吃的越想吃。尤其是以下七种，大多孕妈都偷吃过，你还真别不信! 1、辣条 都说辣条是“素食主义”，实话说真心休闲食品必备啊。明明知道不健康没有营养，对自己的身体和胎宝宝可能不好，可就是管不住嘴，总有那么几次会偷吃几根。 2、泡面 事实证明，孕期偶尔吃泡面并无大碍，没有那么恐怖。 只是泡面最好放锅里煮，加点儿蔬菜、鸡蛋什么的，更有营养一些。毕竟孕期有时候嘴巴真的好淡，吃什么都没味道，泡面偶尔调一下，也是可以的。

脐带绕颈不能顺产吗？只能剖腹产吗？下面我们主要要了解的是什么会导致脐带绕颈？当脐带绕颈的时候，孕妈咪该怎么办？ 要知道脐带绕颈在产科门诊十分常见，约占分娩总数20%~25%。发生原因与脐带过长、胎儿小、羊水过多及胎动频繁有关。多数绕颈1~2周，3周以上少见，文献报道最多达9周。脐带有补偿性伸展，缠绕松弛对胎儿影响不大，缠绕过紧及多圈可影响胎儿血供，有造成胎心改变、围产儿缺氧、窒息甚至死亡的风险。 脐带绕颈相信是困扰许多孕妈的问题，虽说脐带有补偿性伸展，不拉紧至一定程度不会发生临床症状。但是缠绕过紧或者绕过多圈，会影响影响胎儿血供，有造成胎心改变、围产儿缺氧、窒息甚至死亡的风险。究竟是什么导致的？ 什么会导致脐带绕颈？ 1、脐带绕颈与脐带过长有一定的关系，但脐带短也有可能发生绕颈。 2、胎儿过小，活动空间大，胎儿

女人怀上宝宝后，不论是老公还是家里婆婆都会对她爱护有加，尽可能不让孕妈妈受半点儿累，然而有的孕妈却根本闲不下来，不是去上班就是干家务活，为了肚肚里的宝宝健康生长，孕妈妈们要注意，以下这几类家务活千万不要做哦。 搬重物 虽然女性力气相对比较小，但日常生活中的某些重物还是需要女性去搬运的，并且在搬动过程中会被提醒，不要被重物砸伤脚，不要闪到腰……而作为一名已经怀有身孕的孕妈，搬重物是大忌，因为搬运重物过程中用力过猛，很容易造成流产，所以孕妈们可千万要小心。 洗碗 洗碗这家务活再正常不过了吧?但对于孕妈来说可不一定。一顿饭下来，即使再少的碗筷、盘子，整个洗碗过程至少也要15分钟吧，孕妈保持同一姿势站在洗碗盆前15分钟，还是会很累的。而且洗洁精这种厨房清洁剂应该属于化学类产品之一，孕妈接触多了对胎儿的成长也会有一定的影响。

几乎每天，管家都会接到孕妈这样的问题：医生为什么总要让左侧睡觉啊，一直左侧睡真的好累哦，可以换换姿势吗? 孕期左侧睡觉的好处 孕妇左侧卧睡姿可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。 孕妇左侧卧睡姿可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生。 在孕晚期，子宫呈右旋转，左侧卧睡姿可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧睡姿可使治疗取得更好效果。