产后胸部变形的原因 孕期哺乳期文胸选择佩戴不正确 妈妈应该戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。 预防方法：坚持戴胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩，并且是要。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。 产后胸部变形的原因 怀孕、生产后荷尔蒙水平改变 怀孕后女性乳房内的荷尔蒙、脂肪和乳腺组织都会增加，从而使乳房明显变大。但女性生产完后，体内荷尔蒙量降低，脂肪和乳腺组织都快速减少，已经被撑大的乳房皮表自然就松垮下来了。 预防方法：雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分

很多女性都知道生完小孩后乳房一般都会有所增长，所以很多胸部小的女性也可以好好利用这次机会，只是如果在产后不注意保养的话，变大的乳房依然会缩水下垂。 生完小孩乳房怎么会变大 相信很多人都听说女人生完小孩后乳房会变大，其中在孕期就已经能感觉到乳房在变大，至于乳房变大的原因，这种情况一般是女性的雌激素和孕激素的变化，刺激乳腺组织发育乳房增大。而在宝宝出生后由于乳腺增大，乳汁分泌增多，乳房自然也会增大。 只是这个时期如果不注意乳房保养，很容易引发一些乳腺疾病，最常见的就是乳腺炎和乳腺增生等。有些乳房变大确实是因为乳腺增生所致。当然也有很新妈妈都在哺乳期后又出现乳房萎缩变小或下垂的情况，所以在生完小孩后还要注意乳房的保养。 产后保养得当 你也可以拥有傲人“双峰” 对于女人来说，乳房变大应该是件好事，但是生完小孩后乳房变大

　　怀胎十月一朝分娩，新妈妈的身体已经有了很大的变化，产后第一次，对于新手爸妈来说是充满期待的，那么，产后多久可以同房呢？产后第一次性生活需要注意哪些事项？ 　　恢复房事最佳时机是产后6～8周 　　准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化，这些状态通常会在产后6周逐渐复原。例如子宫在未怀孕时约重 100克，到了足月可以重到 1200克，而小宝宝出生后，子宫也还有 1000克重。子宫要等到约1个月后才能回到常态。在此之前，如果太用力的性交都会引起不适。若有作“会阴切开”的产妇，伤口通常要 6周左右才会复原。“剖腹生产”的伤口也是大约要6周时间恢复，用力时才不会酸痛。 　　目前各大医院都会安排产妇在产后6周后，回医院复诊。医师们通常会检示伤口是否愈合、缝线有没有完全吸收、子宫是否恢复到常态，以及排卵周期是否已经开始了。如果医师告诉你复原很好，产妇

angelababy产后的身材保持得很好，甚至还比孕前瘦了，这让不少网友怀疑她是代孕，而日前杨颖参加活动时身着的一身粉色透明格子套装，却在不经意间显示出怀孕的证据---妊娠纹。有细心的网友表示，杨颖的这身露脐装透露出了她的妊娠纹，于是，代孕风波也自然不攻自破。 （产后近照） （露出妊娠纹的照片） 在怀孕期间，因为激素的改变，肌肤可能会出现色素沉淀、长出小肉芽、妊娠纹，甚至是瘙痒难耐的妊娠瘙痒症等状况。一条一条看起来红红紫紫的妊娠纹，一旦出现就很难完全消失。 妊娠纹的产生，主要是由怀孕期间逐渐隆起的肚子，使肌肤扩张、皮下胶原蛋白与纤维断裂造成的。妊娠纹通过保养、美容手术等方式，能够淡化，但是难以完全抹除。因此，保持肌肤弹力、保持水润，降低妊娠纹形成的概率，是孕妈妈的必修课程。 01、孕

      生宝宝出院的时候，医生特地嘱咐要42天后去复查，那么产后一定要在42天去复查吗？为何要在产后42天进行复查？产后复查能在42天前进行吗？一起来看看吧！ 亲戚家的妹妹上个月生了孩子，出院的时候医生嘱咐她在产后42天的时候再去医院进行复查，连孩子也一起带上。可是妹妹的家人都说没有用，不用去检查，那个时候身体都恢复的差不多了，不用再去检查了。妹妹拿不定主意就问我该不该去复查，我告诉她说是要去的，晚了就查不出这个病了。 为何要在产后42天进行复查？ 在怀孕期间，随着胎儿的发育，子宫的增大，产妇体内的器官都会受到不同程度的挤压。再加上分娩，也会对产妇的身体各器官造成不同程度的损伤。通常来讲，在产后的42天，产妇的这些器官都恢复的差不多了。所以在产后这个时间复查的话，能够检查出产妇的恢复是否正常。对于婴儿

很多妈咪生完孩子最担心的问题就是大肚子怎么缩回去？生完宝宝怎么“回收”肚子呢？生完宝宝妈妈也算是完成了人生的一件大事，很多新妈咪除了沉浸在小北鼻的快乐中，又开始为自己肚子上难减的赘肉而发愁。产后的新妈妈一边抓紧时间恢复产前的魔鬼身材，一边又要准备转身投入忙碌的工作中。 大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间，子宫会渐渐复原。 但由于胎儿在子宫内生长发育时，腹壁肌肉被过度拉长和伸展，肌肉弹性会有实质性的降低，腹部肌肉松弛非常严重，需要时间的来恢复，按摩和锻炼对恢复弹性有很大帮助。 首先我们来了解下为什么怀孕肚子变大。 医生解释，这是因为怀孕之后，子宫慢慢变大，子宫里羊水逐渐变多，小宝宝也随着长大，所以肚子才会逐渐变大。 有的妈妈在月

剖腹产疤痕增生是什么原因造成的 主要是和个人体质有关 很多人在剖腹产后会有疤痕增生的情况，但是却不知道剖腹产疤痕增生是什么原因造成的，其实这个和个人的体质是有关系的，有些人就是疤痕体质，所以在剖腹产之后就容易疤痕增生。建议术后不要吃辛辣的食物，多吃些清淡的饮食，适当锻炼，增强体质，可以术后一个月局部涂抹疤痕灵，对预防疤痕增生是有一定作用的。注意伤口周围的卫生，避免发生感染。 剖腹产疤痕增生一般会持续多久 剖腹产疤痕增生大约会持续三个月至半年左右，纤维组织增生逐渐停止，疤痕也逐渐变平变软，颜色变成暗褐色。下面我们一起看看剖腹产疤痕增生原因。 剖腹产疤痕增生是产妇做完剖腹产手术后，在手术刀口结巴半个月左右后，出现的局部突出皮肤表面，而且发红、发紫、变硬的现象。剖腹产疤痕增生原因主要是产妇个体的体质和伤口的张力，或是

自我调理法 1、对于宫缩乏力引起的恶露不尽,产后应定期测量子宫收缩度，如果发现收缩差，应该找医生开服宫缩剂。 2、保持阴道清洁。勤换卫生棉，恶露排出期间严禁性生活，防止宫腔感染。 3、分娩后要观察恶露。如果发现有臭味，则可能是子宫内有胎物残留，应立即咨询医生。如果血性恶露持续两周以上，量多，有可能是胎盘附着处复原不良或有胎盘胎膜残留。如果分娩一个月后恶露仍不净，同时伴有臭秽味或腐臭味，或伴有腹痛、发热，则可能是阴道、子宫、输卵管、卵巢有感染，应及时去医院就诊。 中医调理法 1、气虚引起的恶露不尽，主要症状为：恶露呈淡红色，质稀薄，无明显臭味，产妇少气懒言，脉缓弱，治疗应以补气摄血为主。 2、血热引起的恶露不尽，主要症状为：恶露色深红。质地黏稠，有秽臭味，产妇面色潮红，舌质

　　刚生完孩子的新妈妈在经过月子里的调养，身体慢慢恢复，怀孕期间禁欲10个月同房的话题被重新提上日程。因此对于顺产的夫妻来说，顺产后多长时间可以同房，是一个很严肃的问题，那么到底产后多久可以同房呢，并且顺产后过早同房会怎样呢。下面为你解析。 　　顺产后多长时间可以同房 　　顺产后多久可以同房?医学研究表明，对于顺产的产妇，产后子宫恢复大约需要6个星期左右的时间，才能恢复到正常大小。 　　在怀孕期间，孕妇的子宫随着腹中胎儿的不断生长发育而逐渐的膨胀变大，待分娩时，孕妇的子宫要比怀孕之前大数倍，因此，其恢复的过程也较为漫长，大致需要42天左右。 　　而产妇的子宫内膜则要更长的时间来恢复，大致需要8个星期左右的时间来恢复，待卵巢功能基本恢复之后，也就是等月经来潮之后，才能完全恢复。 　　所以，从上述分析来看，顺产的新妈妈一般在产后的8个星期之内是不能同房的。 　　当然了，这些都

难怪你瘦不下来!产后瘦身四大误区解析 NG!求纤瘦而盲目节食 拜托!到底要说多少遍——这世界上最行之有效的瘦身方法只有适当运动和合理饮食，除此之外，没有捷径。很多产后妈妈为了快速回到孕前体重，甚至追求更苗条，减少食物摄取，只喝汤。殊不知，喝进去大量油脂，加上没有碳水化合物的摄人，奶水量也大受影响。 正确做法：奶水中含有人体70%～80%的热量，哺乳期女性每哺乳一次，就可以输出500千卡，孕期产生的脂肪积累会在此时得到自然的释放。不在一日三餐中摄取足够的营养，就会失去这样的好机会。世界健康组织联盟的调查研究表明：那些坚持母乳喂养到宝宝两岁的妈妈，身材更纤瘦均称，心情更愉悦满足，生活更积极生动。另外，适当运动，可以促进血液循环，有促进泌乳的功能，所以让宝宝尽情吸吸，帮你

剖腹产后伤口多久恢复 由于剖腹产伤口范围比较大，表皮的伤口在手术后5—7日就可以愈合，但是，完全恢复的时间大约需要4—6周。产后女性的子宫恢复必须要经常持续的、有节律的收缩，将子宫内部的恶露通过子宫的收缩逐渐的排出体外，将子宫的创面血管口压迫住，停止出血，随着子宫内恶露的逐渐减少，子宫会渐渐的变小，直至复原。一般伤口在一年半左右都会是红色的瘢痕，摸起来有些硬，阴天下雨会痒，这是一个伤口愈合过程中的慢性炎症，一年半后基本就变成一条白色的软软的瘢痕了。如果妈妈不属于瘢痕体质，再加上术后恢复良好，基本上不大能看出来。 剖腹产后伤口多久恢复 剖腹产后6小时以内 1、躺着的姿势：术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧。去枕平卧的原因是大多数剖腹产选用硬脊膜外腔麻醉方式，术后去枕平卧可以预防头痛;同时，平卧位头偏向一侧，还可以

生完孩子后，我们都知道宝妈妈们会有一段坐月子的时期。在这期间，有些宝妈妈会有腰疼的情况。那么宝妈妈坐月子腰疼怎么办？一起来看看吧。 有人说，十个新妈九个腰痛，这话一点不假。生活中不少新妈妈生完孩子后都出现腰痛的问题，产后腰疼，是已生育女性中比较普遍的现象。 产后为什么会腰痛？ 产后复旧不好 一般来说，产妇生产后子宫和盆腔组织状态很难快速完全恢复至怀孕前的状态，而在此期间，接连骨盆的韧带还处于比较松垮无力阶段。 倘若此时产妇再出现恶露无法顺畅排出的情况，从而使血液淤积在盆腔中，便会导致产妇产后腰痛状况。 产后出现风湿状况 如果产妇产后出现风湿状况且没有得到很好的治疗，就会在后期转为较为严重的风湿病、类风湿病，这样会导致关节变形和枯死、肌肉萎缩从而无法排出风湿代谢物，出现身体水肿或虚肿、代

其实不做月子不等于不调理身体，我们只看到凯特王妃产后10小时就复出的消息，可不知道人家在产后还是回娘家进行了调理身体，并不是大家所认为的产后复出就马上投入到工作当中去，那也太女强人了吧。所以坐月子一点也不娇气，产后进行科学的身体调养是非常的有必要。产妈妈进过了10来个小时生下了宝宝，可谓消耗了大量的精力体力，所以在产后必须进行一段时间的修养和保养，而且月子做好了，能去除身上的很多疾病。 月子做好了受益终身 第一注重营养和休息 合理膳食是月子期间最重要的，很多产妈妈在产后皮肤变好和疾病减少，正是在月子期间大调养的缘故，此外，月子期间也得格外注重休息，让家人帮忙带孩子，好让自己有足够的时间休息。饮食和休息是老生长谈，但还是有很多的产妈妈不注意，导致做完月子后留下了很多的病根。

　　骨盆肌肉在怀孕和分娩过程中受到了很大的变化，因此在产后需要做好产后骨盆肌肉的恢复工作，下面我们就来看看一位网友妈妈对此类问题向专家的提问，并看看专家的详细解答与指导。 　　网友提问原文： 　　听说分娩后，骨盆肌肉会因极度扩张而脆弱，因此，要尽可能运动这些肌肉。但是怎样做才能让这部分重新结实呢? 　　专家解答: 　　要想回答上面的问题，首先让我们简单了解一下骨盆的结构。 　　骨盆是由骨骼构成的盆状物，包括髋骨和尾骨两个部分。髋骨包括：髂骨、坐骨及耻骨。尾骨在脊椎骶骨的下方，由4块小的骨骼构成。 产后骨盆肌肉的变化与恢复 　　骨盆主要的功能是支撑身体的结构，同时保护子宫和膀胱。构成盆状底部的是一层肌肉，称为骨盆肌肉。骨盆肌肉分为3层，即较内部的一层、中层与外表的一层，由耻骨连至尾骨，并穿过两边的髋骨。 　　骨盆肌肉中，共有3个出口。一是由膀胱延伸出来的尿道出口，位于前方

很多宝妈生完孩子以后会明显的感觉到自己的腰背痛，这是怎么一回事呢？为什么会出现这样的情况？让我们一起来了解一下原因！ 生完孩子身体还不如从前了，不是怕冷就是腰疼。 尤其是腰部问题，腰部肌肉容易酸痛，腰都感觉硬邦邦。 从怀孕到生子，从生子到哺乳，每个阶段都在考验女人的身体，这个时候如果妈妈的身体跟不上，那么就是要透支体内储藏已久的营养。接下来就一一戳中腰疼的原因吧。 1孕期大肚子，腰部承受力量大 孕期过程中，随着肚子日渐增大，腰部和脊柱的承受力加大，因此，腰部疼痛在孕期就种下了隐患。 2胎儿吸收钙，腰部也缺钙 胎儿的骨骼生长发育需要吸收大量的钙。这些钙的来源，全部在于母亲。妈妈身体自动优先供给胎儿。缺钙也会导致腰部酸痛无力。 3生产降低肌肉和韧带张力，腰杆变硬

剖腹产后恶露少正常吗 如果没有其他不适症状是正常的。 剖腹产后会有恶露排出的情况，但是每个人的情况不一样所以量和时间也不一样，如果产后发现自己恶露比较少，但是身体没有其他症状、没有腰酸腹痛，没有发烧的症状表现也属于正常生理的话是正常的。因为恶露量的多少个体差异很大。 正常的恶露是什么样的 正常的恶露有血腥味，但无臭味，持续4-6周，总量为250-500ml。 恶露的不同表现是子宫出血量逐渐减少的结果。如果恶露增多，多是由于子宫复旧不全或者是宫腔内残留胎盘、多量胎膜或者合并感染，这种情况恶露增多，血性恶露持续时间延长并有臭味。这才是不正常的情形。 如果出现下腹一些坠胀，而且恶露还比较少的时候，应该跟医生沟通。可能是由于剖宫产，宫颈没有扩张，宫口也没有开，有一些恶露可能存积在宫腔里。这时候可能由于恶露排

关于剖腹产，我们都知道会早肚子上面开一道口子。对于很多女性来说，产后留下的疤痕让她们很困扰。那么产后剖腹产的疤痕该怎么办？一起来看看吧。 怀孕生孩子那些事 想要不留疤痕，最直接最有效的方法是不做剖宫产，尽量顺产。 中国成年女性大约一半以上的人腹部是会有疤痕的，首先是剖宫产率超过40%，再加上其他常见妇科和外科疾病的手术，想在腹部没有疤痕不是一件容易的事情。 想要不留疤痕，最直接最有效的方法是不做剖宫产，尽量顺产，这样就没这么多烦恼了。 关于剖宫产和剖宫产切口的话题，之前聊过不少。剖宫产手术好不好，你只能看到外面，里面是看不见的，但是剖宫产的切口也基本上能够反映出医生的手术水平和认真程度。 剖宫产的切口是否漂亮要看几个方面：切口的大小，切口的形状和疤痕的程度。 首先是在保障

哺乳期吃什么能丰胸-坚果 坚果类食物，如种子食物和核果类食物不仅能丰胸还能补脑。因为食物种皮中还有植物雌激素，能促进第二性征特征发育，而果肉中含有丰富的脂肪和蛋白质，有助于丰胸。最常见的丰胸坚果有核桃、杏仁、腰果、莲子、黄豆、芝麻。 哺乳期吃什么能丰胸-酒酿 酒酿对于丰乳的显著效果不容忽视。酒酿经过人体的食用可以产生丰富的酶类、活性物质以及维生素等，这些物质不仅能够提供人体所需，同时对于女性乳腺的发育有着明显的效果。因此如果想要通过饮食来实现胸部增大的梦想，那么酒酿就是你不容错过的选择。 哺乳期吃什么能丰胸-猪蹄 猪蹄中富含胶原蛋白，胶原蛋白在烹调过程中可转化成明胶，能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，让

听说女性痛经生完孩子后就能治好？生完孩子能改善体质？当我们还没结婚的时候，身体会有这样或那样的小问题：大姨妈时痛不欲生；月经时期乳房胀痛；脸上痘痘总长不停；总会有老人会跟我们说，放心吧，生个孩子就好啦！仿佛生孩子是包治百病的良药，可真是这样吗？ 生了宝宝后，月子坐的不好，落下了月子病，对身体就更不好了，所以我们生完宝宝后也要科学坐月子，让我们的身体比生宝宝之前更好！ 1、生宝宝之后的蜕变 身体方面 怀孕期间：准妈妈在怀孕期间，我们的身体发生了很大的变化，子宫从很小的一个逐渐变成西瓜那么大，宫颈变软且逐渐消失；逐渐增大的子宫会占据身体其他脏器的位置，使其他脏器上移；准妈妈体内的孕激素和雌激素水平会上升；有的准妈妈会出现水肿、妊娠纹等现象。 生完宝宝后：生完宝宝后，子宫大约在42天之后恢复到怀孕前的大小，脏器逐渐恢复到以前的位置

产后恶露没干净可以补气血吗 可以，具体可以咨询医生。 女性在生孩子的时候会导致气血亏空，建议可以选择小剂量服用，少吃点，吃三天后觉得效果好，没有什么副作用，可以改用正常剂量服用。 而且恶露干净与否与吃这个补铁的药物没有必然的关系，这个药物主要是补充铁元素，改善贫血的。但是要注意一下恶露的时间，正常情况下恶露不应该超过6~8周，产妇42天应该复查。 产后恶露一直不干净是什么原因 如果一直不干净应该就医诊断。 产后的恶露正常情况下会在三周内排净，不过恶露干净后再次来潮的情况发生后应考虑是否是产后的子宫复旧不良出血。一般先考虑做一个B超，如果没有明显的异常，就可以通过注射缩宫素来加强宫缩从而止血，同时服用抗生素预防感染。 这样的情况一般是子宫恢复不好等引起的原因大一些的。暂且不要盲目用药治疗，