月子里发烧会落下月子病吗 月子发烧会不会留病根，需要了解月子发烧的原因是什么，是什么原因导致的发烧。针对病因进行治疗，单纯的发烧并不是属于一种疾病。发烧是属于在感染性疾病或者其他疾病基础上的一种临床症状。 如果是因为产褥感染原因导致的发烧，则需要应用广谱抗生素进行治疗，同时积极处理原发染病灶，才能够达到彻底治愈的目的，能不能留下病根，也是需要根据患者的病情来决定。 如果是其他疾病导致的发烧，比如感冒肺炎或者是一些不明原因的发烧，也是需要了解到原发病治疗原发病，才能够达到彻底治愈的目的。同样的道理会不会留下病根，也是根据原发病和治疗情况来判定。 月子病是怎么引起的 月子病的原因可能是由于某些生理性变化，从生活方式的角度来看，可能是女性缺乏产前运动，雌激素水平下降，营养缺乏等导致的。 从理论上讲，这不是

顺产多久可以同房 一般来说，如果没什么意外当产妇出了月子，产后42天后可以尝试同房了。但是这也只是生理上，有的产妇心理上如果没有准备好就不用强行同房。 从临床上来讲，产褥期是从胎儿分娩到产后42天，在这期间，生殖器官有一个逐步恢复正常的过程。出了产褥期后，如果女性恢复较好，恶露已经排干净了，也没有其他不适，这个时候是可以同房的，同房时应注意生殖卫生，以免发生感染。 此外还要注意，产后同房一定要注意避孕，因为此时可能不来月经，但不代表不排卵，所以要做好避孕措施以免发生意外怀孕。 顺产后第一次同房要注意什么 首先应该注意同房的时间不能太早，产后女性的子宫还需要恢复的时间，所以应该等到子宫恢复好之后再同房。 其次，动作需要轻柔，因为这时候女性的激素分泌还没跟上，容易干涩，所以注意轻柔避免受伤。

　　产后健身是很多妈妈都会选择的产后恢复方式，产后健身对新妈妈们来说是有讲究的，那么，产后健身对妈妈身体恢复有什么好处？在产后运动时要注意哪些事项？ 　　首先要空气流通。运动健身让妈咪更苗条。在健身房，如果没有良好的通风设备和对流装置，将会导致废气在有限空间里不断循环，同时，人体体表的汗液和微生物等也相应增多，此时如果空气交换不充分，空气中的细菌、病毒、病原体和二氧化碳堆积，就容易诱发咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病。 　　空调温度要适当。产后如何减肥，产后减肥方法，产后瘦身，产后恢复。天气热了，有些室内健身中心把空调温度打得很低，这样做并不合理。在运动期间，室内温度应控制在25℃—28℃左右。本来健身锻炼的目的就是要让身体出汗，但过低的室内温度会让你有汗出不了，导致毛孔堵塞，而感冒。产前准备,产后恢复。 　　亲亲宝贝网专家建议，健身需要选择正规、健康的健身场所。事先去实地调查

女性产后最重要的就是要把月子做好，月子做不好会影响以后身体健康，尤其是上年纪的时候，那么我们应该如何正确的坐月子？一起来看看吧！ 生产对于女性来说事件大事，不过产后的休养也是同等重要的，所以女性在生产后都有坐月子的这个说法，重要是为了让刚生产后的女性得有休息，以免落下后遗症，然而说起传统坐月子的方式，过来的宝妈们有没有感觉很难受，那段日子简直比生产还难忍，那么又该如何做才是正确的，让产妇处于最舒适的状态。 1、运动加休息 传统的坐月子法是要求产妇在生产后不能下地随意走动，需要卧床多休息，可是任谁来说坐月子的时间那么长，整体在床上躺着谁也躺不住，可是婆婆说了，要是及早下床，落下病根以后有你受的。 不过大家都知道人体是需要锻炼的，长时间在床上躺着会导致下肢血液不循环，这样反而不利于身体的恢复，所以产妇生产后可以在室内进行缓步活

　　“大脸女人没有前途”这是很多女性朋友自嘲的话语，虽然这话没有科学根据，但也说明了一个社会现象，小脸更有一种羸弱的感觉，让人有一种保护欲，而且小脸显得人也会清瘦一些，因此，瘦脸也成了很多女性的减肥目标。那么，瘦脸的最快方法有哪些呢？如何健康而快速地瘦脸?下面的5个建议，从饮食习惯入手，帮助你有效瘦脸。 　　1.每天至少喝800ml水 　　喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水，可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁;如果用咖啡、茶、苏打水或水果汁来替代清水，其补水效果不能等同于800ml清水，还可能带来你计划之外的热量。 　　2.每天至少吃3个水果和3两蔬菜 　　瘦脸离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。 　　3.对酒精说“不

　　由于每个人的身体状况不同，则产后恢复的效果也不尽相同，但总的来说，影响产后恢复的因素却是一样的，下面，我们就具体的来看看，影响产后恢复的3个关键要素，分别都是哪些。 影响产后恢复的3个关键要素 　　影响要素之一：体重 　　孕前体重以及孕期的体重增长直接关系到新妈妈产后身体的恢复程度，一般来说，孕前体重正常，孕期体重增长在标准范围之内的女性，产后6~8个月就可以恢复到孕前的状态。而孕期体重超标的新妈妈很可能要多花1~2年的时间才能减掉多于的脂肪。而由于体重超标所导致的孕期疾病，例如妊高症、妊娠期糖尿病等，也很可能会无法痊愈，甚至伴随一生。 　　为此，针对孕期的体重增长美国妇产科学会给出了非常细致的标准： 　　孕前体重情况孕期体重增长标准 　　正常12~16公斤 　　低于正常13~18公斤 　　超重7~11公斤 　　肥胖7公斤左右 　　我国针对准妈妈孕期的体重增长

很多女性产后生理周期的时候身体会有各种不适，最常见的就是痛经现象，那么，该如何缓解经前综合症，把身心调整到最佳状态，大姨妈来了也不怕呢？ 每个女人都有一位令人闻风丧胆的亲戚 ，她就是每个月都会来造访的——“大姨妈”。 无论平日你的风格是女神、女王、女神经，还是少女、萌妹、小萝莉，难以忍受的痛经 ，心绪不定的焦躁，加上皮肤莫名长粉刺，胸部腹部胀痛不适，都会让我们一次又一次的审视这个讨厌鬼亲戚。 但是，有一个民间传言让所有女人都仿佛重新看到了希望！这个民间传言就是生完孩子就再不会痛经了！ seriously？！ 分娩后宫颈口变得松弛，子宫位置得到了部分矫正，经血流出的通路变得顺畅，使经血和剥脱的子宫内膜更易排出，所以痛经就会缓解，也有可能会消失。 但是许多宝妈们在经期前一到两周，会比生孩子前更加难以控制自己的情绪，常

女性生完宝宝之后，很多女性肚子会变得松弛有些还会产后肥胖，那么产后怎么瘦肚子呢？有什么好方法呢？一起来看看小编介绍产后瘦肚子的7个实用方法。 「卸货」以后，肚子上依旧有很多肉肉，这一问题让很多爱美的新妈妈烦心。那么：产后到底怎么才能瘦肚子呢？宝妈一起学起来吧。 产后如何瘦肚子 饭后散步 晚饭后的散步对瘦身非常有帮助，但这需要正确的散步方法：挺胸抬头，迈大步子，每分钟行走大约走60至80米，每天步行30至60分钟，走到微微出汗即可。 浴后腹部按摩 洗完澡后可以多做腹部按摩，但由于刚生完宝宝，女性按摩的力度要掌握得当，方法是：在肚脐周围轻轻以画圆圈的方式按摩，或者上下轻轻揉动肚皮。 空腹喝水 早上空腹的时候喝杯水，能够促使肠胃运作，而且会比平常更快，这样就会增加大肠的蠕动，软

　　有些女性生完宝宝后，恶露经久不净，好像肚子里面有东西揪着一样，特别在哺乳的时候，这种症状会加剧。但是用热水袋局部热敷后，疼痛就会得到缓解。 　　子宫复旧不良的症状和表现： 　　子宫复旧不全表现为腰痛、下腹坠胀、血性恶露淋漓不尽，甚至大量出血。即使恶露停止，白带、黄带的分泌会增多，子宫的位置后倾。子宫轻度压迫有痛感。如果治疗不及时，还可能导致永久性的子宫改变。如：结缔组织增生，子宫增大，哺乳期后月经量多，经期延长。 产后子宫恢复不良，要怎么治疗 　　子宫复旧不良的治疗方法： 　　1、服用子宫收缩剂：麦角流浸膏2毫升，每天三次，或益母草流浸膏4毫升，每天3次，三天为一个疗程。需要时停药3天左右再进行一个疗程的治疗。中药益母草膏没有任何副作用，可以坚持常服，每天2到3次，每次食用一汤匙。 　　2、产妇卧床休息时不要总是仰卧，要经常变换体位，防止子宫后倾。 　　3、子宫后位的

女性在产后，胸部因为各种原因，往往会出现下垂、塌扁等现象，胸形变得不美观。这时候，一定不能“病急乱投医”，去尝试一些不健康的丰胸方法。不仅是产后妈妈，丰胸对于所有女性来说，都是一个“路遥知马力”的过程，只有掌握了正确的方法，才能在健康的环境中安心丰胸。那么产后怎样丰胸呢?健康丰胸的方法是什么呢?下面小编就来教你健康丰胸方法，让你产后也能速变时尚辣妈! 产后怎样丰胸?健康丰胸方法一：好睡姿 在睡觉的时候要采取正确的睡姿，最好是侧卧或者仰卧，尽量不要采取俯卧的睡姿，否则容易让乳房受到挤压，引起血液循环的不畅通，这样一来，就不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响胸线的修复。 产后怎样丰胸?健康丰胸方法二：正确哺乳 产后这个阶段胸腺发育旺盛，为了促进乳汁的分泌胸部细胞的新陈代谢也十分活跃。但如果母乳喂养的方式不正确，几乎90

  　　产后快速恢复体形是每个新妈妈的美好愿望，为了实现这一愿望，新妈妈想尽了各种办法，在这里，亲亲宝贝小编要提醒新妈妈的是，其实最好的办法就是运动，下面我们就一起来看看，产后如何运动能让身材快速恢复。 　　1、劲部运动 　　仰卧在床上，全身放松手脚伸直，将颈部昂起，尽量向前屈，使下颚贴近胸部，每天做1次。大约做10天就可以了。注意身体其他部位不要被牵动。 推荐产后恢复体形的方法：运动 　　2、盘膝运动 　　从产后一周开始坐在床上双腿盘膝，双手紧握脚跟处，头向后仰约30次。盘膝运动可使胸部健美，背部挺直，乳腺管通畅，保持乳房弹性。 　　3、胸部运动 　　全身放松平躺在床上，手脚伸直。将背部紧贴在床上，做腹部深呼吸再放松，这样做5次。胸部运动可使胸大肌、胸小肌张力增强，胸部丰满。 　　4、收缩阴道运动 　　全身放松平躺在床上，两脚分开两膝合并。同时将臂部胎起

顺产盆骨变宽怎么使用腰带 建议女性在顺产后一个星期左右开始用束缚带以及骨盆带。 女性在生产之后很多都有盆骨变宽的情况，这个时候如果想要快速恢复，一般会使用收腹带以及盆骨带，首先要让双腿处于站立的姿势，然后从前到后的帮助带子缠绕，这个时候要尽量的绑得紧一些，这样才能达到很好的目的，在使用之后，还要配合少量的活动，比如说做体操，这样在出月子之后，身材已经恢复很好，但是要使用6个月才能达到满意效果。 顺产骨盆带和收腹带哪个用处大 两个都是可以使用，没有哪个比较好的这种比较。因为一个是收骨盆的，一个是收腹的。 一般情况下，在顺产3天后使用收腹带效果最佳。如果是剖腹产，要在6天后可以使用。收腹带可以帮助改善腹部松弛，让身体尽快复原。尽量白天戴的时间不要超过8个小时，用餐时和用餐后半个小时将收腹带取下。其次，躺在床上或坐着

因为工作关系，隋棠相当注重体态，有空就上健身房运动，农历春节也不中断，在饭店健身房抱着Max踩脚踏车，不过老公比她还注重运动和养生，爱吃零食的习惯也因老公戒掉，隋棠产后迅速瘦身，体脂维持在21，Tony是最大功臣，今天记者会前只偷偷吃了儿子Max的米饼，她说在家只能吃糙米，很久没吃到白米饭，更不用说卤肉饭，她说只要工作在外用餐，她一定把握吃便当和偷吃零食的机会。今天的记者会一结束就吃了一份海鲜色拉和一份加州奥姆蛋，消除工作的压力。 「运动一定不能偷懒」隋棠说她每周运动3次，也利用运动后做保养，她大方分享练出健美肌肉的秘诀： 秘诀1/暖身和收操一定要做 暖身一定要做足，减少运动伤害发生;收操能避免肌肉酸痛。 秘诀2/有氧和重量训练交替做 隋棠选择一天做有氧运动，隔一天做重量训练，她说这样能锻炼到全身肌肉，忌讳只做

产后越减越肥？ 部分尝过成功瘦身甜头的新妈，或许经历过同样的事：瘦身成功后一段时间，体重竟然回去了，更可怕的是，有比减之前更重的倾向。 到底，哪里出了差错? 其实就是身体的新陈代谢出了问题，一般情况下，小范围的体重减轻已经会改变身体的新陈代谢。当新妈瘦下来的时候，身体的新陈代谢会减缓，因此如果不减少摄入，体重就很容易长回去。所以，瘦身成功了还不是完全的胜利，要能保持减肥成效而不反弹，才是人生赢家。 制定计划　　要维持体重不改变，少吃多动还是王道。 关于饮食，精确到每天吃什么，吃多少，什么时候吃是最好的。不需要完全改变以往的饮食计划，如果有沿用着的瘦身食谱也可以照样使用，只需要根据自己的目标，计算当天能摄入的热量，来定制适合的计划就好了。 关于运动，运动计划的制定和饮食计划很类似，也是依照自己的喜好来。如果新妈不喜欢跑步，那可以游泳。如果新妈是喜欢跑步

生完宝宝后的妈妈们，普遍都会担心身材如何才能更快的恢恢复，尤其是腰、背、腿部的赘肉，使新妈妈们比怀孕前胖了一大圈。 导致怀孕前很多衣服都穿不上，继续穿孕妇装又显得自己很胖，但是刚刚生产完，妈妈们肯定会担心过多的运动会让身体吃不消，担心落下什么病根之类的不敢做过多的运动，至此一直循环，身上的肉肉一直甩不下去，现在，为您介绍适合产后“局部减肥”的十大方法，这些方法相对于平日的运动会温和很多，想要产后辣起来的妈妈们我们一起动起来吧！ 【脖子和下巴】 将头部使劲儿往后仰，此时会感到脖子与下巴收紧，停5秒放下，再抬起。此动作每日20—40下，一周后便会产生明显效果。 平时有空可以擦一点润肤油，按照下图方式进行按摩，可以帮助赘肉慢慢变得紧致直至消失，擦橄榄油的作用是不让你的皮肤因为因为用力揉搓而变得干燥缺水，补充水分可以

生完孩子坐月子是一件非常重要的事情，月子没坐好非常容易得月子病，那么产后坐月子要多注意这5件事！ 产后月子能不能坐好，关系到女性以后的身体健康。不少地方，仍有些错误的坐月子陋习，新妈妈们不要轻信。科学坐月子，下面这5件事要多注意，做错了易引起衰老的提前到来。 1、哭啼伤身，眼部易早衰老 月子期间，新妈妈的眼睛很脆弱，还需要多保护好。尤其是月子里哭啼和玩手机，对眼睛的伤害非常大。月子里经常哭或过度用眼看手机，容易导致眼干，眼疲劳，随着年龄的增长出现老花眼的几率高。若女性之前患有近视的话，还容易加重近视的度数。严重了还会引起一些眼类疾病。 新妈妈们，月子里可不要经常哭了，除了对眼睛有伤害外，月子里经常哭伤身体，对宝宝的影响也不好，严重了会引起回奶，还要多注意调控情绪才是。 2、不注意休息，易落下浑身疼的毛病

          经过辛苦的十月怀胎，终于迎来了宝宝的降临。沉浸在幸福喜悦之中的你，是否也在为腰腹部的赘肉苦恼不已。产后如何减肥，迅速恢复孕前的曼妙身材是每个新妈妈所关注的事情。让小编大声地告诉你：产后减肥不用急，30个小妙招来帮你! 　　No.1如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。 　　No.2每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱腹感，既不易使人发胖，又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。选用脱脂奶也不失为一种上策，脱脂奶与全脂奶中的蛋白质含量是一样的，但有助于控制脂肪过多摄入。 　　No.3每天吃5两深绿色蔬菜，深绿色蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素，如芥蓝、西兰花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好

　　产后瘦身别担心，小编为你支妙招，现在的辣妈越来越多，不少新妈妈们都会在产后积极投入减肥中，产后减肥要特别的注意，节食减肥可不是适合妈妈们哦，所以也千万不要尝试，今天小编就推荐一些辣妈的产后瘦身秘籍给大家，帮助你健康瘦身。 　　1.揉肚子 　　妈妈们生完孩子在坐月子期间，闲着无聊的时候就可以揉揉肚子，顺产的产后三天就可以开始做这个，剖腹产伤口恢复好的最好在半个月之后开始做，保守点一个月后也可以开始做。每次揉肚子最少100下，出了月子就能穿下怀孕初期的裤子了。 　　2.和宝宝一起运动 　　这个和宝宝一起做效果最明显，具体做法是平躺下来将双腿支起，把宝宝放在肚子上，然后腰向上提，顶胯到最大程度，坚持到挺不住再放下，然后再重复动作，每次最少做30下，这样坚持一个月肚子就会小很多，对于产后瘦身非常有帮助。 　　3.多吃粗粮 　　吃粗粮可以说是产后快速收腹瘦身的秘诀，因为生完宝宝后很容

无论是怀孕还是生孩子，对于女性来说都是一种奇妙的体验。对女性的变化也很大。那么问题来了，产后一小时内会发生的变化有哪些？一起来看看吧。 每个妈妈都知道生孩子是个既危险又消耗体力的事情，恰巧证明了母爱的伟大。在孩子出生后，所有人第一时间都是在关心孩子，那你们可知道产妇在产后一小时内都会有哪些变化呢？ 第一个变化：感觉全身轻飘飘的 胎儿的出生会突然将身体的体重变轻，然后产妇们就会感觉自己走路都是轻飘飘的，很难独立站稳。 第二个变化：感觉器官都在挪动 怀孕期间出现的胎儿随着时间的增长，会不断的移动产妇的器官，甚至有些器官还会被胎儿给压着长达十个月。当宝宝出生那一刻，器官一下子减轻重量，就会慢慢反弹，产妇们就会感觉器官挪动的感觉，有些还会很疼。 第三个变化：子宫慢慢缩小 胎儿出生后，子宫会慢慢

怀胎十月，终于卸货，经过了漫长的“禁欲期”，两口子终于又可以愉快地啪啪啪了。然而，生了一回孩子，妈妈的身体发生了很多微妙的变化，想要和产前一样无所顾忌地“翻”老公的牌子，似乎没有想象中那么简单。 生了娃以后，夫妻同房有哪些问题需要注意？如何避免产后性生活的雷区，保持高质量的“性”福生活？ 今天朵妈就跟大家聊聊，产后性生活的5件事。 1产后42天不能同房 在很多人看来，坐月子的时间是30天。要是到了30天，恶露已经排完，是不是意味着可以同房了呢？ 不！“坐月子”在医学上称为“产褥期”，通常持续6-8周时间（约42-56天）。产褥期同房，最坏的结果就是导致“产褥期感染”。 产褥期感染，即产妇的生殖道受病菌的感染，可引起局部或全身的炎症变化。严重时可能会引起败血症、中毒性休克，甚至肾功能障碍，危及产妇生命。