产后抑郁真的有那么恐怖，很多产后妈妈会发生抑郁的情况，重者危害生命，如果产后妈妈抑郁易怒，导致奶水有毒怎么办？ 产后抑郁，发生在80%的产妇身上。 一方面，她们由于新生儿的出生，会担心自己做不好妈妈的角色而手足无措。另一方面，由于新生儿的出生，她们会觉得自己突然成了中年人，不再年轻。新妈妈们经历了疼痛难忍的一天后，还要忍受坐月子的习惯，不能看电视、不能玩手机，像古董一样呆在家里一个月。 同时，新生儿不断的哭闹，让她们的心情很是焦躁。 这个时候，如果父亲没有来得及帮妈妈们分担痛苦，担起养护小孩的责任，不能对妻子做好及时的安慰和保护，妈妈们产后抑郁的可能就更大了。 而一般的新妈妈们，在做月子的期间总会有长辈来照顾。自己的妈妈还比较好沟通，要是遇到固执的，比如“你老公还不是我这样养大的，不是也一点事都没有吗”这样的婆婆，妈妈们一

产后乳汁少是怎么回事？"你有几个出乳孔？"对催乳师来说，很容易理解新妈妈们对于出乳孔的担忧：自己奶水不多，和出乳孔有关吗？ 首先，什么是出乳孔？就是奶水从乳头流出的通道，一般肉眼可见，我见过出乳孔多的，大概有6、7个，少的也有2、3个，反正不同的人，差异性挺大的，有的妈妈两只乳房出乳孔完全不一样，这边可以喷，那边反而是流的。 一般来说，出乳孔多的可能较细，喷的比较远，总之一句话，只要出奶正常，出乳孔什么样都不必在意。 出乳孔和母乳喂养之间的关系 出乳孔和奶量有没有关系 其实是没有关系的，奶量的多少取决于奶惊的速度，所以只要两边正常的轮流喂是不会偏奶的，但现在因为讲究科学喂养，喂奶也开始分前奶和后奶，很多妈妈才会按着一边吸完，导致大小奶，或者奶量不一。 出乳孔和乳头大小的关系 这个是有点关

避免乳汁淤积 预防乳腺炎最有效的方法就是，及时排净乳汁，避免乳汁淤积。 建议： 产后30分钟即可开奶，尽早让婴儿吸允可刺激泌乳，促进排乳通畅，防止淤乳;每次喂奶，尽量排空乳房，不要积奶，可在哺乳后，用吸奶器及时吸空双侧积奶;避免乳汁淤积成块，引发炎症。 养成良好的哺乳习惯 良好的哺乳习惯可减少乳腺炎的发生几率。 建议： 因此，产后妈妈最好定时哺乳，每隔2-3小时为宜，两侧乳房要交替喂奶，喂奶时，让婴儿吃空一侧乳房再换另一侧;未吃尽的奶汁要用吸奶器吸空，以免影响泌乳和引起感染。另外，不要让婴儿含着乳头睡觉，注意婴儿口腔卫生，以免引起乳头堵塞或皲裂;哺乳姿势尽量选择坐位，少用卧姿，以免乳汁排出不畅。 保持乳头清洁

　　当出现一些不利于哺乳的因素时，新妈妈不得不暂停哺乳，比如妈妈生病或者其它原因等，因此暂停哺乳期间的补救措施就变得很重要了，下面，我们就一起来看看，暂停哺乳期间都需要做好哪些补救措施。 暂停哺乳期间需做的补救措施 　　可采取以下措施： 　　有病需服药者 　　母亲如果有病不能不服药，或者身体发烧一时过于虚弱，最好暂停哺乳。此时可选择口味、营养要素最接近母乳的配方奶喂养婴儿，同时最好每天能把母乳挤出来，以免减少乳汁的分泌，以后无法继续哺乳。身体虚弱严重难以恢复的，最好不再考虑母乳喂养，那就不必每日挤奶。 　　乳头开裂、乳腺炎者 　　乳母因乳头开裂、乳腺炎一时无法母乳喂养的可考虑暂停哺乳，给婴儿喂配方奶，并马上进行乳腺治疗，同时尽可能每日能挤出乳房内乳汁，这样可以使乳房炎症和乳头开裂尽早痊愈，也可使泌乳不致减少而影响日后哺乳。 　　因工作而一时不能继续哺乳者 　　可暂时采用

　　如今的明星辣妈郭晶晶、金巧巧等也都加入了母乳喂奶的行列。明星也是人，也是按照一定的规矩做事，如给新生儿喂奶这点“小事”，各位辣妈也都是经过学习之后才去执行的，关于如何喂奶，主要有以下四个阶段! 　　第一，孕妇时期就要做好喂奶的心理准备，要有足够的信心，这也是母乳喂奶成功的第一条件。 　　第二，开奶阶段的主要做法是：让婴儿紧贴母亲前胸，含住奶头，先增加婴儿和母亲的接触; 　　生后1～2小时喂温开水或温蒸馏水10mg，试探有无食道畸型，能吞咽者随后喂葡萄糖水。生后4～8小时开始哺乳，此时母乳量不多，哺乳只是让新生儿取得吸吮经验，以后约每3～4小时喂奶一次，夜间也喂。 　　给新生儿喂奶的间隔不用严格限制，要视情况而定! 　　第三，度过了开奶阶段以后就是稳定阶段了，此阶段采用全母乳喂养! 　　第四，在医生的指导下添加维生素，最好在新生儿出生4天后开始加维生素

产后吃什么补奶：黑芝麻 黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸在维生素E、维生素B1，能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;凡肝肾不足、虚风眩晕、耳鸣、头痛、大便秘结、病后虚弱、须发早白、血虚风痹麻木、妇人奶水不足等症，若常吃黑芝麻，大有裨益。 食谱推荐：黑芝麻燕麦糊 材料：黑芝麻25克、大米適量 做法： 将黑芝麻捻碎，大米洗淨，加水适量煮成粥即可。 产后吃什么补奶：丝瓜 很多人都认为丝瓜可以催乳，并认为食用丝瓜是一种方便快捷的催乳良方，实际上真正发挥催乳作用的是丝瓜的经络，即丝瓜络可以通乳，使乳汁分泌通畅。丝瓜络是一种中药材，别名又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等，就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下，除去外皮及果肉、种子，洗

　　产后新妈妈感冒了还能喂奶吗?这是许多新妈妈存在的疑问，也是妈妈们关注的重点，对于这个问题，亲亲宝贝小编咨询了有关专家，下面让我们一起来看看专家对此给出的解答吧。 产后新妈妈感冒了还能喂奶吗 　　专家观点：感冒后还能喂奶，这是因为宝宝不仅不会因为母乳而传染感冒，而且还能够通过母乳获得抗体，增强自身的抗病能力。这也是为什么说母乳是0~6个月宝宝最佳食物的一个原因。 　　抗体是我们体内的免疫系统制造的一种蛋白质，能够帮助人体抵御疾病。其实不仅感冒后可以喂奶，对你感染的大多数传染性疾病来说，都没有必要停止给宝宝喂奶，更不应该因此就给宝宝断奶。 　　一般来说，在你发现疾病症状之前，宝宝多半就已经接触到你身上的病毒了。这时候你如果继续让宝宝吃母乳，他就能够从你的母乳中获得抗体，这比停止喂奶的好处要大。当然，凡事没有绝对，你最好就具体情况咨询医生的意见。 　　通常来看，你也不需要因为感

　　大家都知道，母乳中所含丰富的免疫物质既能保持婴儿免受各种病邪的侵袭，又能增强婴儿抗病能力。再加上哺乳时母婴间皮肤的频繁接触、感情的交流、母亲的爱抚与照顾都有益于孩子的心理和社会适应性的健全。虽然医学专家在不断地给人们灌输“99%的母亲都有足够的母乳喂养自己的宝宝”，但记者随意调查了身边的十几位新妈妈，称自己奶水不足的却占到大约一半以上。另外的一半妈妈存在着种种担扰，如怕乳汁不够婴儿的需要，或者感到乳汁分泌似乎在日益减少，对是否能坚持4～6个月母乳喂养更是缺乏信心。因此都采用“母乳+奶粉”的混合喂养方式。 　　为什么会有这么多的新妈妈奶水不足?难道真的是现代年轻的妈妈们由于心理压力大，不正确地佩戴文胸，或是过分拒绝脂肪导致营养不良等原因造成?温州东方女子医院围产保健科副主任医师赵晓玲介绍，通常情况下，妈妈们不会出现“奶水不足&

　　哺乳妈妈能有丰盈的乳汁，对宝宝来说是一件非常幸福的事，那在哺乳期间，妈妈如何通过饮食来让自己的乳汁变丰盈呢?本文，就为你推荐了相关食材，让你补充营养的同时，也让乳汁变的更充足。 哺乳妈妈怎样吃出丰盈乳汁 　　专家提醒：哺乳妈妈在饮食上就必须注意营养全面，特别是蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的含量要丰富。如果缺乏这些营养要素，不仅会给母亲的体质带来不利的影响，还会使乳汁分泌量大为减少，直接影响婴儿的生长发育。 　　哺乳的妈妈多吃肉类、蛋类、奶类、五谷、汤类等食物。 　　-蛋白质的来源：牛肉、鱼、虾、鸡蛋、动物内脏、豆制品等。 　　-钙的来源：牛奶、蛋类、贝壳类、豆制品、炖骨汤。 　　-铁的来源：肝、心、蛋黄、牛肉、鲤鱼、虾、绿色蔬菜、香菇、黑木耳等。 　　-维生素的来源：糙米、小米、玉米、黑米、米糠、豆类、蔬菜、水果。 　　-多食用汤水，肉汤、骨头汤、鸡汤、鱼汤和粥类

中国女性普遍胸部码子都会偏小，这和遗传有关系。但是在哺乳期，所有的女性乳房都会变大，这是受孕激素影响的。 一旦宝妈结束了宝宝的母乳喂养，因为乳房变大而有点开森的宝妈们，马上又要伤心了。好不容易大起来的咪咪，又一天天回到解放前了。 哺乳为什么乳房会变大后又变小。 因为激素水平的影响，导致乳房脂肪组织和乳腺组织的增生，使乳房明显变大。但是哺乳完后，乳房内部不继续产生内容物，体内脂肪也在哺乳是消耗了不少。少了肌肉的支撑，胸部被涨起的皮肤很容易就塌下来了。 那么如何让变大的胸不在缩回去，让奶完的咪咪不在下垂呢? 只需学会这三点： 1.产后不要过早节食。 很多女性为了产后瘦身，不使用母乳喂养，很早就开始节食减肥。殊不知，在没有足够脂肪和肌肉支撑的情况下，减肥也是在减胸的。 而母乳喂养的

对于产后新妈妈来说，在哺乳期间，护理好宝宝的“粮仓”非常重要，在这里，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，产后哺乳的乳房护理要点分别都有哪些，一起来看看吧。 母乳喂养的乳房护理要点，分别如下，以供参考： 选择合适的乳罩 有些新妈妈产后干脆不配戴乳罩或者配戴不合适的乳罩，这都是不可取的。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，不可掉以轻心。建议妈妈选择乳罩的时候可参考以下： 1、配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。乳罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果。 产后哺乳的乳房护理要点 2、乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。 3、乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。最重要的一点是胸罩

对于少数新妈妈来说，在产后有可能出现母乳不足的现象，对于这种现象无疑对产后成功哺乳带来了很大的影响，因此新妈妈们要想办法来补救，在这里，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，产后母乳不足的4大补救措施。 产后母乳不足的4大补救措施 新妈妈产后母乳不足怎么办? 一般产妇在刚生下婴儿时，产后的第一、二天乳汁很少，但到了第三、四天乳量会渐渐增加。如果母乳充足，妈妈常会在哺乳前感到乳房胀满，哺乳时有下奶感，而且能够听到宝宝吞咽的声音。通常情况下，一天哺乳大约8～12次，每次约15分钟。宝宝每天排尿6次以上，大便2～4次呈金黄色的糊状。如果宝宝吃吃停停，30～40分钟仍不肯放开奶头，而且每次哺乳间隔时间只有1小时左右，就有可能是妈妈乳量不足。 如果产后乳量不足，妈妈可以采取下面的四个措施来补救： 一是每次排空乳房。

　　对于产后新妈妈来说，产后成功哺乳是头等大事，所以为了将哺乳进行到底，在日常饮食中，妈妈们要注意多吃一些催奶的食物，比如以下这几种蔬菜，就拥有很好的催乳功效，一起来了解下吧。 　　金针菜 　　金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。它是一种多年生宿根野生草本植物，根呈块状，喜欢生长在背阳潮湿的地方。营养成分十分丰 富，每100克干品含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素b1、b2等。由于金针菜营养丰富，故有较多的食疗价值，祖国 医学认为它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。 　　茭白 　　传说武则天产后少乳，又复大便秘结，口腔溃疡，但她畏苦吃药，当时一位对食疗造诣很深的学者孟洗献了一张食疗处方，菱白泥鳅豆腐羹加醋调服，竟奏奇效。 　　茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，在水乡泽国的

喂奶时妈妈不能做什么 在喂奶时逗宝宝 喂奶时逗宝宝在家长看来，可能就是一个增进亲子感情的时间，但是其实这样做，对宝宝的危险是很大的。因为当宝宝以为在妈妈怀里吃奶时，突然被逗笑会打断其吮吸乳头的动作，发笑时会让口中没有咽下去的奶水吸入气管，导致宝宝出现呛奶的情况，严重还会引发肺部病变。建议家长在喂奶时尽可能让宝宝处于一个安静的状态，不要刻意去打扰，增进感情的方法有很多种，不局限于在喂奶的时候培养。 喂奶时妈妈不能做什么 妈妈情绪 人的心理状态是会影响到身体机能运作的，当妈妈出现负面情绪时，体内会产生一定的毒素，这些毒素可以通过身体循环带入奶水中，并且会让奶水中产生杂质，宝宝喝了这种母乳，其中的毒素会对宝宝发育带来不利影响。所以妈妈们要切记，时刻保持一个平和的心态是非常重要的，尽量避免出现情绪波动，才能保证奶水

　　对于刚出生的小宝宝，新妈妈在哺乳过程要注意非常多的事项，本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，产后给新生儿哺乳要遵守以下几个小常识。 　　新生儿一天应喂几次奶 　　“朵朵爸，朵朵又哭了。我刚她给换完尿布，你快来看看啊!”朵朵妈着急地喊着朵朵爸。“孩子是不是饿啦?”朵朵爸问道。“还不到4个小时呢，喂奶得定时定量。。”小家伙刚出生不到一个星期，就弄得全家人疲惫不堪。“孩子是不是病了啊?”两口子急得像热锅上的蚂蚁，赶紧把表姐李茜请到家里救急。李茜告诉他们：“孩子不是病了，而是饿了。”问题竟然出在喂奶上?这让他们匪夷所思! 　　定时哺乳的硬性规定不可取，新手妈妈们一定要根据实际情况给宝宝喂奶，在选择喂奶时间上不要太死板、太较真! 产后给新生儿哺乳的几个小常识 　

今天管家去商场，看到有位妈妈抱着婴儿买东西，孩子哭了妈妈想喂奶，可是看到商场里那么多人，掀起衣服喂奶真是为难请啊！最后找了一家服装店的试衣间，给孩子喂了奶。 对于新妈妈来说，喂奶是件具有挑战性的工作。 除了克服生理的疼痛，还要战胜心理的羞涩。 最初在医院里生完宝宝，医生来查房，不管是男医生还是女医生，都会问问下奶了没有啊，还会捏捏你的乳头，按按你的乳房。好吧就当这不是乳房，这是孩子的产乳器，你们想怎么捏就怎么捏吧，下面你们都看过了摸过了，我还在乎上面吗？（捂脸） 从医院回到家里，家人最关心的也是你的乳房：有奶了吗？够吃的吗？ 奶水是稀还是稠啊？ 如果奶水还没下来，就好像自己是个不中用的妈妈，自感惭愧。尤其是七大姑八大姨说：谁谁奶水多好多好，养两个孩子都绰绰有余，你自己甚至都开始怀疑自己是不是长了一对假乳房！ 终于下来奶了，

　　人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。这句话同样适用于小婴儿，小婴儿的“饭”主要是母乳，但是有些妈妈产后奶水不足，无法提供孩子营养所需，这时候该如何是好？ 　　宝宝吃好睡好才能更好的成才。然而有很多妈妈奶水不足，无法使宝宝吃饱使妈妈们忧心仲仲。下面是专家们对妈妈奶水不足提供的一些办法。希望能给大家带来帮助。 　　温柔地注视着怀中吃奶宝宝的母亲形象，是世界上最动容的画面，然而，现在这样的场景却越来越少了。 　　近日，记者走访了省内多家医院产科发现，90%的婴儿在医院生产期间能够吸到初乳，出院后婴儿的0～4个月的纯母乳喂养率大大降低。“十个新妈妈就有八个奶不足”，新妈妈们缺乏耐心，缺少指导，导致奶水减少，有些人怕身材走样、受工作影响而不愿意喂奶。 　　省妇幼保健院的产科护士长高丽素、省立医院产科副主任医生陈宇清，一起为新妈妈解决母乳喂养过程

专家提醒，宝宝拒奶是指宝宝还没有断奶，但却拒绝吃母乳的情况，这种拒奶可能发生在母乳喂养的习惯建立之前，也可能发生在之后。因此新妈妈随时都要做好应对宝宝拒奶的现象，下面，我们就来详细的看看，引起宝宝拒奶的几个原因。 引起宝宝拒奶的几个原因 专家指出，最有可能引起宝宝拒奶的原因包括： • 宝宝没有正确地含住你的乳头，因此不能充分含住乳房病有效地吸吮乳汁。你可以向医生或有经验的妈妈咨询，了解改善这一状况的方法。 • 宝宝由于出牙、感冒或感染(比如鹅口疮)等引起嘴部疼痛而拒奶。 • 你因为宝宝咬你的乳房而发出叫喊，宝宝听到后就不愿意再吃奶。 • 宝宝耳朵被感染，吃奶时耳朵里产生压力或疼痛。 • 宝宝感冒或鼻塞，吃奶时呼吸困难。 • 你给宝宝添加了过多的配方奶，导致你的乳汁分泌量减

　　有这么一种说法，哺乳期是女性乳房第二次发育的好时机，同时也是产后恢复的最佳时机，有些产妇在哺乳期甚至还能减肥，不管事实是不是如此，处于哺乳期的女性都要注意乳房的护理，哺乳前后的乳房护理方法有哪些呢？一般可采取以下措施： 　　孕时产后乳房会分泌出一些润液或乳汁，加上出汗等原因，可能乳头上会积有垢痂。在第一次给婴儿哺乳前，应该用食用植物油涂抹在乳头的干垢痂上，使垢痂变软，然后用温性肥皂(碱性小的)水清洗，再用温开水洗净乳头。 　　每次给婴儿哺乳之前，产妇应洗净双手，最好用温水擦洗乳房乳头，清除乳房与衣服接触时可能沾染上的细菌，以保证婴儿的健康。每次给婴儿喂完奶后，也可用温水擦洗乳头、乳晕及其周围部分，以清除可能婴儿吸吮乳房时由口腔传播出来的细菌，保证乳房的清洁。 　　每次给婴儿喂完奶后，如果婴儿未能将全部乳汁吸尽，产妇可用手轻轻揉挤将剩下的乳汁排净，防止乳汁瘀积而导致导管堵塞出现

小鹃顺产生下了孩子，家里十分高兴，因为考虑到母乳喂养对孩子身体比较好，就给孩子一直在吃母乳，不过令小鹃非常纳闷的是，从出生到十个月断奶，宝宝的食欲总是不太好，一开始觉得小孩子应该是胃还没长好，吃不好自然也就不容易长个，但是宝宝的头发也是枯黄，经常在吃东西的时候哇哇大哭，后来小鹃发现原来是孩子舌头上总有溃疡，怪不得是吃不香长不好的，让小鹃很是心疼。后来想去医院拿点治疗口腔溃疡的药，结果医生告诉她，孩子可能是缺锌，最好检查一下微量元素，结果医生说的没错，孩子就是缺锌。 其实小鹃不知道的是自己的一个饮食习惯导致了孩子缺锌的症状——吃味精，家里做饭的时候可能觉得没有了味精就没有味道，但是对于调味品,养生专家和母婴频道的评价一直不高，就是因为这些调味品虽然美味，却不利于身体健康。宝妈要想对宝宝母乳喂养，有些食物和用品还是最好不吃不用的，比如下面几种： 药物