有些宝妈在给孩子喂奶的时候会发现自己的乳房有硬块还很疼，这是怎么回事呢？喂奶时，乳房出现这种情况要注意！ 乳房怎么硬的像石头一样？啊啊啊怎么这么疼，乳房能割吗……打死我也不生二胎了！为什么我是个女的？为什么要生孩子？乳房好肿，怎么比生孩子还痛啊！ 没错，乳房发红、硬得像石头一样、持续肿胀的锥心之痛，得了乳腺炎的妈妈们，才能懂！ 很多妈妈都纳闷，我好好地喂着奶，怎么就得了乳腺炎，为什么偏偏是我？ 实际上，哺乳期乳腺炎在女性中的发生率不低，大约 1/3 的初产妇在哺乳期第一个月会得乳腺炎。 不幸的是，得了乳腺炎的女性再次发病的可能性更高，所以，乳房发红、持续肿胀，得了乳腺炎，千万不能掉以轻心。 如何预防乳腺炎呢？ 哺乳期得乳腺炎，其实最重要的原因主要有两大类，一是没有外界的力量促进排乳，二是妈妈们

堵奶小白点产生原因 小白点一般是乳房内过于浓稠的乳汁，在逐渐脱水以后，形成的奶颗粒物质，也有可能是乳汁中钙的沉积物。导致其产生原因有如下几种： 1、胀奶时间过长，乳汁脱水之后形成脂肪粒状的小白点。 2、妈妈服用钙片，容易形成钙的沉积物。 3、妈妈最近吃了很多的乳制品或者动物脂肪，或者饮食油腻，使得乳汁过于黏稠。 4、哺乳期喝水量不足。 5、宝宝含乳姿势不正确，造成乳头损伤溃疡。 6、妈妈的情绪不好、压力过大、休息不充足，使得奶阵减少。 7、曾经被暴力通乳过，被大力揉过的位置出奶不畅，造成乳汁反复淤积，变得浓稠，从而形成小白点。 堵奶有小白点可以用针挑吗 不建议用针挑破小白点。 因为乳头上的小白点是一种偏固体的有一定硬度的颗粒，用针挑破可能把

对于新妈妈而言，在孩子出生以后，哺乳期的这段时间里，最为头疼的一件事情就是担心自己的奶水不够宝宝喝。毕竟宝妈们的奶水就是宝宝的口粮，是孩子生长发育的关键，如果这一环节出了差错，就会次生出一系列问题，其重要性不言而喻，宝妈们怎么能不担心呢! 更让人心疼的是，还有一部分宝妈甚至不知道怎么判断自己的奶水到底足不足。有些宝妈乳汁明明就很充盈，可仍是觉得不够足，依旧想尽办法让自己的乳汁产量更高，到最后，反倒搞得自己乳涨疼痛感越发强烈。 实际上，想要判断自己奶水产量足不足，只需要通过宝宝的表现就能够看出来!其中最为明显的特征便是观察宝宝的吮吸节奏，如果宝妈们的乳汁量较多，宝宝在吮吸乳部的过程中带有较为明显的节奏感，一般都是先吮吸一口，之后再吞咽一次，表现地极为舒畅。 但如果乳汁产量明显不足，宝宝们的吮吸过程自然也就没有那么顺利，过程会表现地较为急

涨奶是好事吗？很多产后妈妈担心自己没有奶给宝宝吃，觉得涨奶好呀，说明奶多够宝宝吃。其实涨奶需要具体分析的，下面我们看看涨奶有什么方法缓解方法如下。 对于新手妈妈来说，刚开始的母乳喂养要面临非常多的问题，其中涨奶就是一个。涨奶这件事情个体差异很大，有的妈妈生完宝宝很多天都没奶，而有的妈妈却因为涨奶而发愁。 实际上涨奶并不是一件好事，下面就来详细说一下。 ●●● 什么是涨奶 涨奶一般分为两种情况： 正常涨奶是乳房涨，但宝宝吃完奶后乳房就软了，这样是没有问题的。不正常的涨奶是乳房胀痛、灼热，局部变红变硬，或者妈妈有低烧。 涨奶和堵奶也有区别： 涨奶是虽然妈妈感觉乳房变热、重且胀，但奶水仍然可以流出。而堵奶是输乳管被堵住了，奶水出不来。

很多宝妈生完孩子以后需要催乳，那么你知道在产后应该如何催乳吗？今天小编要说的是关于催乳按摩的十个问题！ 催乳按摩是一种比较常见的催奶方式，但每年依然有很多新妈妈不知何为催乳按摩，尤其在效果和安全性上，很多宝妈会产生疑虑，今天就来谈谈这个问题。 1. 什么是催乳按摩？ 催乳按摩是职业催乳师的专业技能，通过对宝妈胸部等其他身体穴位进行推拿按摩，以达到催乳下奶的目的。 2. 催乳按摩疼吗？ 催乳按摩和其他按摩一样，都是一种比较舒适的身体体验，除非是乳房本身有炎症，比如脓肿才会有痛感，否则是不会有任何不适感的。 3. 催乳按摩与喝催奶汤冲突吗？ 在乳腺未通时，不建议喝。如果做完催乳按摩，已经疏通了乳腺管，或者开奶早，宝宝吸通了乳腺管，乳汁能顺畅排出，是可以喝的。 4. 催乳按摩只按摩

生完孩子后，有些宝妈的奶水很少，母乳喂养也成了奢望。那么问题来了，奶水一直很少想要增多办法有哪些？一起来看看吧。 乳汁的产生是大脑皮层支配下受神经-内分泌调节的结果。宝宝吮吸乳房，将信号传给妈妈的大脑，大脑促进催乳素分泌，促使乳腺挤压分泌出乳汁。 当乳汁供应超过宝宝需求时，也就是涨奶了，妈妈的身体就传递给大脑信号，告诉大脑宝宝不需要那么多乳汁，那么乳汁就会慢慢减少。 当乳汁供应不足时，通过宝宝不断频繁的吮吸排空乳房，大脑接收的信号就是宝宝不够吃，需要产更多的奶，于是乳汁就会快速增加。 奶越攒越少，越吃越多 无论是供大于求还是供小于求，最后的结果就是供需平衡，也就是说宝宝的食量最终决定了妈妈的产量，如果遇到猛涨期或者意外奶少了，最简单的解决办法就是让宝宝多吃，自然就够了！ 想下奶、追奶，首先要学习宝

爱美之心人皆有之。尤其是女性，在孕期结束后，很多女性便再次开始了打扮了起来，不过仍有不少女性会有疑问，哺乳期化妆会不会有什么影响，比如染化、涂指甲油等等。下面就一起来看看吧。 美发产品中基本都含有苯二氨、氨基酚类化合物、乙醇胺等化学物质，号称纯天然的也不例外，因为并不是所有物质都是纯天然的。这些化学物质，在孕期大量使用或长期接触可能会有致畸的风险。但偶尔使用，比如一年烫染1~2次头发，对宝宝的影响并不是很大，因为烫染头发的药水中所含的化学物质通过头皮进入人体的可能性很低，更谈不上被奶水吸收。但如果宝妈隔三差五的烫染发，那危害就说不定了。 虽然哺乳期可以偶尔烫染发（一年不超过2次），但也要注意以下事项： 必须使用正规合格的美发产品； 尽量不让宝宝抓、吃宝妈烫染过的头发。如果宝宝皮肤出现红肿、瘙痒、出疹等现象，需要及时就医皮

产后生理性涨奶能让老公吸吮吗 不建议让老公帮忙吸。 虽然让老公吸吮能帮助洗出乳汁，缓解涨奶不适。但实际上，宝宝吸与老公吸的力度不一样，老公吸吮将难以排空乳房。同时，成人口腔中有很多的细菌，吸吮容易导致乳头感染，这样不但无法缓解乳涨，还容易引发乳腺炎。因此最好不要让老公帮忙吸。 产后生理性涨奶的症状 分娩后2-3天内，产后妈妈乳房变得十分充盈及肿胀，乳晕也变得僵硬时，就说明到了生理性涨奶期，若是还没开奶，会越来越难受，甚至是出现红肿、疼痛，发热等症状。 产后生理性涨奶能自己好吗 大多数的产后生理性涨奶都能自己好。 因为生理性涨奶是因为产后体内泌乳素的增加，腺泡的发育，乳汁分泌，但乳腺管又没通，不能排出所致。只要产后妈妈按时给宝宝开奶，让宝宝多吸吮乳头涨奶情况就会很快缓解。

产后哺乳哪些奶宝宝不能吃 用微波炉长时间加热的牛奶不要喝 微波炉加热原理很简单，利用微波引发牛奶内部水分子的剧烈震荡，水分子间因为震荡而彼此摩擦产生高温高热，使牛奶升温。就其加热原理来讲，不会对营养物质产生很大的变化，但这里需要注意的是加热时间不能过长。 加热时间过长，会使牛奶中的蛋白质由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响牛奶质量。同时，牛奶加热时间越长，温度越高，营养的流失就越严重。 产后哺乳哪些奶宝宝不能吃 过浓的牛奶不要喝 常吃过浓牛奶的婴儿，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食。时间长了，宝宝的体重不但不能增加，严重时，还会引起急性出血性小肠炎。 产后哺乳哪些奶宝宝不能吃 加果汁的牛奶不要喝 宝宝一般六个月后添加辅食，就会给宝宝添加果汁，有些

产后如何催奶才有效？面对一些哺乳妈妈出现奶水不足的尴尬该怎么办呢？下面来看看催奶最有效的方法是什么？ 产后一周内还不能多喝，因为这时候乳腺导管还未完全疏通，如果摄入脂肪过多就容易引发乳腺导管堵塞，甚至造成乳腺炎。 产后前一周还是要清淡饮食，注意食物多样化，尽量保证平衡膳食，适当增加蛋白质摄入即可。 “四多两减”法——有效的催奶方法 “ 四多 ” 让宝宝多吸 让宝宝多吮吸是催奶的最佳方法，因为我们的大脑会根据上一次乳房排空的情况，来下达下一次的产奶量指令。 所以，奶是越吸越多的，如果妈妈因为吃药等原因不能给宝宝喂奶时，也要把奶吸出来，及时排空乳房。 美国儿科学会给出的建议是：每24小时要喂8-12次，甚至更多次。 多喝水和清淡的粥汤 母乳喂养过的妈妈都会

你的宝宝选择的是母乳喂养吗？有些宝妈需要上班，这时候的母乳就需要储存了，那么关于母乳储存与加热你知道多少呢？ 母乳是宝宝营养、健康的口粮，世界卫生组织建议妈妈们至少纯母乳喂养到6个月，有条件的妈妈，哺乳到2岁就更好。 在哺乳期，如果奶水充足宝宝吃不完，或产后要上班的背奶妈妈，可以考虑储存母乳，确保宝宝的口粮不间断。但母乳保存不当容易滋生细菌或变质，加热不当也会导致母乳质量下降。 误区一 挤奶不当造成二次污染 每一次挤奶前，妈妈需要清洗双手，如果使用吸奶器的话，也要记得清洗。不做好清洗工作，容易传播细菌，母乳容易被污染。 另外，使用吸奶器挤奶的话，最好选用有防逆流的吸奶器，避免吸奶过程中，奶水倒流出现二次污染的印象，影响母乳质量。 误区二 母乳不分日期存放

产后乳汁少，不够宝宝吃？下面这些具有催奶作用的食材，快来了解一下~ 猪蹄 猪蹄营养丰富，被人们称为“类似于熊掌的美味佳肴”，是产后新妈妈的催奶佳品。 鲫鱼 从古至今，鲫鱼都是催奶的佳品，鲫鱼有健脾开胃、渗湿利水、通乳之功效。鲤鱼体态肥壮，肉质细嫩鲜美，营养价值很高，怀孕和产后都可以常食。 牛奶 牛奶，最古老的天然饮料之一，被称为“接近完美的食物”。 花生 花生营养价值很高，被人们称为“长寿果”，还有催奶养血的功效。 茭白

　　哪些药易进入乳汁影响婴儿?这几乎是所有哺乳期妈妈所关注的问题，的确哺乳期间用药问题很关键，稍有不慎就会因为药物影响到宝宝的健康，下面我们就具体的来看看，哺乳期间的妈妈不能碰哪些药物。 　　氯霉素 　　常规剂量的氯霉素，乳汁中的浓度约为血液中的50%，可影响婴儿的造血系统功能。新生儿和早产儿(特别是出生后第一周)，若氯霉素通过乳汁进入体内，可导致“灰婴综合征”的严重中毒反应。 　　卡那霉素 　　乳母肌注常规剂量卡那霉素时，可导致乳儿中毒。卡那霉素是耳毒性抗生素，对听神经和肾脏有毒性损害，易致婴儿耳鸣、听力减退和蛋白尿等，给新生儿哺乳的母亲尤当忌用。 　　青霉素类 　　青霉素在乳汁中的浓度虽仅为血液浓度的1/4，但微小剂量的青霉素也可引起过敏反应和耐药菌株的产生。哺乳小儿若因之发生凶险的过敏性休克，往往因难以准确诊断，延误抢救时机而致死。 　　红霉素类

大家都知道母乳喂养对宝宝有很多的好处，那么有谁知道母乳喂养对妈妈有哪些好处呢?专家表示，母乳喂养对妈妈的好处有很多，请看本文一一罗列出来的吧。 母乳喂养有助于母亲和孩子的情感联系，对于新生儿，身体的接触是很有必要的，会让他们感觉更安全、温暖和舒适。 母乳喂养可以消耗掉过多的热量，更有利于减掉孕期里增加的体重，帮助尽快恢复孕前的窈窕身材。 帮助子宫更快回复到原来的大小，以及减轻产后的出血。 母乳喂养对妈妈的好处有哪些 哺乳同时还可以减低罹患乳腺和卵巢肿瘤的风险。 减低以后发生髋关节骨折和骨质疏松症的风险。 哺乳，尤其是纯母乳喂养，能够推迟正常的排卵和月经周期。 哺乳可以让母亲和孩子享受到一段安静放松的时光。 对于新妈妈们来说，母乳喂养对于家庭和社会也都是有好处的。

产后如何正确开奶？产后开奶需要注意什么？产后早开奶有什么重要性？应该如何正确开奶呢？我在临产住院的时候，护士就提醒我说早开奶更有利于母乳喂养。所以我刚生完，护士就把天天抱到我身上让我给他喂奶。 产后早开奶有什么重要性？应该如何正确开奶呢？ 因为现在全世界都是宣传鼓励母乳喂养，不管你是剖腹产也好、还是顺产也好，都建议早吸吮，宝宝出来以后尽早地吸吮。 分娩以后半小时，把宝宝放到妈妈的怀里，给宝宝吸乳头，这时候是没有奶的，但是宝宝生下来就是会吸吮的，把手指头放那里他就会吸吮，把奶头放那里他就会吸吮，这是宝宝的天赋，一出来就会的，所以只要把乳头放他口里，他就会吸吮。目的是什么？通过这个吸吮作用刺激中枢神经，反射性地引起早分泌乳汁。 早吸吮的好处：早期有乳汁的分娩，所以小孩早期可以有乳汁的吸吮，因为有时候开始还没有，而早期以后乳房里面有一些纤维的

在哺乳期的宝妈们很多都会遇到堵奶的问题，这对宝妈来说是非常难受的，造成堵奶的原因是什么呢？应该如何缓解？ 对于许多有奶结的哺乳妈妈来说， 奶结、硬块绝对是个令人很痛苦的事情。 乳汁出不来，乳房又胀又疼，甚至引发乳腺炎， 所以赶紧“疏通乳腺”是王道啊。 经常堵奶的原因： 1、奶喂得不够多： 妈妈太忙碌较少喂食，宝宝一觉到天明吸吮频率较少，喂食不规律，出游改变喂食型态。 2. 姿势不正确： 宝宝含乳含得不好，吸吮姿势不正确。 3. 工作压力大： 妈妈的压力及过度工作，因此减少喂宝宝的次数，及时间容易引发乳腺堵塞。 4. 胸罩过紧 妈妈穿着的胸罩过紧。 若晚上睡觉也穿着，或是躺着压到乳房也会阻塞一部分输乳管。

　　对于新妈妈来说，产后哺乳是件新鲜的事情，因此新妈妈难免会有出错的时候，特别是在哺乳姿势和步骤上容易犯迷糊，下面，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，产后哺乳的正确姿势和步骤。 产后哺乳的正确姿势和步骤 　　产后哺乳的正确姿势： 　　一、摇篮抱法 　　用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。 　　优点：通常最简便易学的姿势;多数父母最常用的姿势。 　　二、交叉摇篮抱法 　　和使用摇篮支撑法的位置一样，但这一次用对侧的手臂，这样就可以用手来支撑宝宝头部，用前臂支撑身体。这样您可以更多的控制宝宝头部的方向。 　　优点：使用手支撑颈背部，较使用前臂会对婴儿头部形成更好的控制;当用来为早产儿或叼牢乳头有困难的婴儿哺乳时尤其有效。 　　三、侧躺(足球)抱法 　　让宝宝在您身体一侧，

　　产后新妈妈感冒了还能喂奶吗?这是许多新妈妈存在的疑问，也是妈妈们关注的重点，对于这个问题，亲亲宝贝小编咨询了有关专家，下面让我们一起来看看专家对此给出的解答吧。 产后新妈妈感冒了还能喂奶吗 　　专家观点：感冒后还能喂奶，这是因为宝宝不仅不会因为母乳而传染感冒，而且还能够通过母乳获得抗体，增强自身的抗病能力。这也是为什么说母乳是0~6个月宝宝最佳食物的一个原因。 　　抗体是我们体内的免疫系统制造的一种蛋白质，能够帮助人体抵御疾病。其实不仅感冒后可以喂奶，对你感染的大多数传染性疾病来说，都没有必要停止给宝宝喂奶，更不应该因此就给宝宝断奶。 　　一般来说，在你发现疾病症状之前，宝宝多半就已经接触到你身上的病毒了。这时候你如果继续让宝宝吃母乳，他就能够从你的母乳中获得抗体，这比停止喂奶的好处要大。当然，凡事没有绝对，你最好就具体情况咨询医生的意见。 　　通常来看，你也不需要因为感

产后乳汁少是怎么回事？"你有几个出乳孔？"对催乳师来说，很容易理解新妈妈们对于出乳孔的担忧：自己奶水不多，和出乳孔有关吗？ 首先，什么是出乳孔？就是奶水从乳头流出的通道，一般肉眼可见，我见过出乳孔多的，大概有6、7个，少的也有2、3个，反正不同的人，差异性挺大的，有的妈妈两只乳房出乳孔完全不一样，这边可以喷，那边反而是流的。 一般来说，出乳孔多的可能较细，喷的比较远，总之一句话，只要出奶正常，出乳孔什么样都不必在意。 出乳孔和母乳喂养之间的关系 出乳孔和奶量有没有关系 其实是没有关系的，奶量的多少取决于奶惊的速度，所以只要两边正常的轮流喂是不会偏奶的，但现在因为讲究科学喂养，喂奶也开始分前奶和后奶，很多妈妈才会按着一边吸完，导致大小奶，或者奶量不一。 出乳孔和乳头大小的关系 这个是有点关

估计没有哪个国家，像国人这样对月子期间妈妈的饮食有如此多禁忌了。怕受寒，怕回奶，有些地方甚至不允许吃水果和蔬菜，不许吃盐，天天还要喝各种汤水，每天一大把鸡蛋，还有月子里只能用米酒煮饭做汤的说法。 到底新妈妈应当怎么吃呢？其实，这件事情没有一个标准答案。因为每个产妇的身体状况都不同，每个地方的气候条件和饮食习惯也不相同，所以不必纠结于一个准确的食谱，只需要知道一些基本原则，然后按照消化能力和自己喜欢的口味去吃就可以了。口味这点其实也蛮重要的，因为妈妈只有吃了自己喜欢的食物，才会心情舒畅，而心情好了，才更有利于泌乳。 产后饮食原则 我们先大概来概括一下产后的饮食原则，那就是：软、稀、杂。 软：最好以细软为主 主要指的是刚生产后的那几天，产妇身体比较虚弱，消化能力差，宜吃极易消化的食品，以半流质或软烂的食物为主，少吃