母乳喂养的过程中，宝妈们经常会遇到许多问题。涨奶就是其中之一。那么哺乳期涨奶难受怎么办？带着疑问，一起来看看吧。 涨奶的症状 妈妈们涨奶时会有有乳房胀痛，甚至会有局部摸起来热热的，或是像石块一样硬硬的感觉，比较严重的话，肩膀会酸，有的妈妈会觉得好像有点微微的发烧，这个都是正常的一个状况。 为什么会涨奶 涨奶就像是“供需不平衡”，在产后两三天妈妈们的初乳大概哺喂结束以后，就开始有正常的母乳出来，这个时候有些轻微膨胀的感觉，因为新生儿的胃很小，胃容量也只有差不多7毫升，大概小手掌那么大，如果过度喂奶会造成溢奶，吐奶，消化不良的情况。 这造成了母乳过多，宝宝吃的少，就出现了涨奶的情况，而涨奶后乳头不容易含住，宝宝吃起来困难，母乳淤积在乳房中，就会让涨奶的情况变得更加严重。 所以在刚出生的时候，喂奶频率一

孕期哺乳叫做接力奶，接力奶引起的宫缩很柔和，接力奶很安全。孕期哺乳（俗称接力奶）并不是个新鲜话题了，之所以一直没写，就是没考虑到还有很多妈妈对此有所顾虑啊。再往远处说，就算妈妈有所了解，但猪队友可能不太了解；就算猪队友也了解了，还要对担心的老人家循循善诱…… 直到昨天看到留言里的提问，才感觉到还是有必要写写呢。有些文章可能是给大家备好的贴心锦囊，专治各种不服吧？！任重道远。任重道远。 Merchant K et al. (1990)说孕期哺乳的妈妈在过去比例高达30～50%。从现在大家都拿不定主意的状态来看，这个比例是难保了。就连一直都嚷嚷着要来个接力奶的我，也彻底没戏了如今（离乳18个月了）。全世界在孕期继续哺乳的妈妈相当多，但是这方面的研究的确不太多。 那么为什么会有接力奶这种现象？ 很久很久以前，人类生存的环境还没有现在这么舒服，医学晦涩，

母乳是宝宝抵抗力的关键，是健康成长发育的营养基础，坚持亲喂，给宝宝最好的口粮，最强的体魄。可是奶水不足让不少新妈们变得举手无措，心情不由得烦躁郁闷起来，医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少的。所以想要奶水充足的妈妈们还得保持愉快的心情。还要充足的睡眠时间。奶水不足怎么办呢？ 什么才是真正有效的催奶法? 有人会问，上面的几条我都做到了，可是效果还是不理想怎么办？造成缺乳少乳的因素很多，人的情绪产生极大的波动，烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等情绪随时都可能发生，另外现代人饮食健康，女性职场压力，哺乳方式不当等问题都是奶水不足的诱因，由于每个人的体质不同，催乳师会帮你分析奶水不足的原因，然后根据个人情况去调节。母乳是宝宝天然的

产后如何正确开奶？产后开奶需要注意什么？产后早开奶有什么重要性？应该如何正确开奶呢？我在临产住院的时候，护士就提醒我说早开奶更有利于母乳喂养。所以我刚生完，护士就把天天抱到我身上让我给他喂奶。 产后早开奶有什么重要性？应该如何正确开奶呢？ 因为现在全世界都是宣传鼓励母乳喂养，不管你是剖腹产也好、还是顺产也好，都建议早吸吮，宝宝出来以后尽早地吸吮。 分娩以后半小时，把宝宝放到妈妈的怀里，给宝宝吸乳头，这时候是没有奶的，但是宝宝生下来就是会吸吮的，把手指头放那里他就会吸吮，把奶头放那里他就会吸吮，这是宝宝的天赋，一出来就会的，所以只要把乳头放他口里，他就会吸吮。目的是什么？通过这个吸吮作用刺激中枢神经，反射性地引起早分泌乳汁。 早吸吮的好处：早期有乳汁的分娩，所以小孩早期可以有乳汁的吸吮，因为有时候开始还没有，而早期以后乳房里面有一些纤维的

　　刚生完宝宝的新妈妈会遇到特别多问题，不是宝宝身体不适，就是妈妈身体不适，还有一些母乳喂养方面的问题，也会困扰着新妈妈的生活，新妈妈奶水不足是特别常见，那么遇到这种情况我们该如何处理呢? 　　如果奶水不足，妈妈可以从产后第二周开始，采用一定的方法迅速改善母乳偏少的状况。 　　母乳偏少时，妈妈需要好好安排自己的饮食、休息，注意调节情绪，并采用一些方法促进乳汁分泌。 　　勤吮吸：宝宝的吮吸，可以促进泌乳素发挥作用，因此，在月子期间，要让宝宝多吮吸。 　　饮食催奶：每天所摄取的食物种类，会影响到乳汁的分泌与质量。所以，你应注意饮食均衡，补充优质蛋白质的摄入。有些食物对催乳有明显的作用，如猪蹄、鲫鱼、小母鸡、木瓜、莲藕、莴笋、黄花菜等，你可以多吃些。母乳中70% 以上都是水分，因而你补水非常重要，白开水、牛奶、鲜榨果汁、各种汤水都可适当饮用。 　　按摩乳房：热敷、按摩乳房都可以刺激乳汁

　　妈妈的初乳是宝宝的第一口口粮，新妈妈们千万不要浪费掉，但是很多新妈妈都没经验，不知道宝宝出生后多久可以喂奶。 　　宝宝出生后，应尽早进行哺乳，这样可以促进妈妈乳汁分泌。初乳含有丰富的抗体，应该及时让宝宝吃上妈妈的初乳。一般情况下，若分娩的妈妈、宝宝一切正常，0.5～2小时就可以哺乳。 　　哺乳的次数、时间与喂奶量 　　1～3天的宝宝：按需哺乳，每次10～15分钟(要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定)。4～14天的宝宝：每4小时哺乳一次，每次15～20分钟，哺乳量为30～90毫升(要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定)。15～30天的宝宝：每隔3小时哺乳一次，每次15～20分钟。哺乳时间可安排在早上6时、9时、12时;下午3时、6时、9时及夜间12时、后半夜3时，每次哺乳量为70～100毫升。

海带 海带含丰富的褐藻胶、碘质、粗蛋白、多种维生素和钾、钙、铁等多种矿物质，都是哺乳期妈妈所需的营养，同时吃海带还能补碘，可以补充孕期所失的大量甲状腺激素，同时海带还有利水消肿、收缩子宫、镇定神经的功效，且热量很低，可预防产后肥胖，并减少子宫出血，避免产后产生抑郁情绪。 鲫鱼 鲫鱼中含有丰富的蛋白质，还易于消化吸收，对产妇来说具有很好的滋补作用，产后乳汁少的妈妈喝了还能下奶，且鲫鱼中含有的脂肪，多为不饱和的脂肪酸，能有效降低胆固醇，即便多吃鱼、多喝鱼汤，也不会使产妇发胖。 茭白 茭白口感，甘甜爽口，而且茭白中含有多种营养物质，不过茭白中含有比较多的草酸，不利于钙质的吸收。而且茭白热量低，水分高，食用胶牌后能有饱腹感。既能有效防止产妇下奶，又能有效帮产妇减肥。 猪蹄

母乳会导致胸下垂吗？为什么女性喂奶后会胸部下垂？前几天在群里看到了几张图，说的是母亲不能言说的痛——胸部下垂。想想就觉得很可怕，母乳真的会导致胸下垂吗？ 下面看看你的胸部属于哪一种情况？ 都说母乳喂养是37℃的母爱， 可是想到胸前的马卡龙日后会变成耷拉的瘪茄子， 大家的内心一定是 非常超级不！情！愿！ 甚至有很多妈妈担忧母乳喂养会导致胸下垂，一度不敢母乳喂养。 宝宝出生后，我一直坚持母乳。但听别人说，喂久了乳房会下垂。我也知道母乳是宝宝最好的粮食，但也很忧虑，母乳妈妈也想保持好胸型啊。 那么，喂奶真的会导致胸部下垂吗？ 其实并不会！ 母乳喂养不会对乳房的形状或者大小产生负面影响。 为什么断奶后乳房下垂很严重呢？

催乳汤的功效：解决少乳、缺乳问题 催乳汤是通过科学的手法，疏肝理气、祛风湿、益肝肾、宽肠下气、理气活血，舒筋通络，促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，从而刺激母乳量的分泌和排除，解决因气血不足而引起的奶水不足的问题。所以，产后服用催乳汤可解决无奶、奶少的问题。 注意：每个产妇的身体状况都不一样，服用催乳汤的效果也不同，效果要因人而异。 催乳汤的功效：助长婴儿发育 母乳是世界上很好的营养品，提高乳汁质量，为宝宝健康把好第一关，催乳汤精选药食同源的天然名贵动植物原料配方组合，无任何毒副作用及药物依赖性，有效实现绿色、天然的提高乳汁质量，有助于婴儿的健康成长。 催乳汤的功效：加速产后康复 催乳汤适用于哺乳期间服用，可实现产后快速

挤出来的母乳放奶瓶可以放多久不放冰箱 一般只能放置2小时。如果气温比较高建议1小时。 有些宝妈因为母乳比较多，所以会把一些宝宝吃不完的母乳挤出来放在奶瓶里面，但是母乳不能长时间的放在常温下的，如果是气温低可以放置2-6小时，如果是夏天气温高只能放1小时左右。所以如果想储存母乳，应该挤出来之后就放冰箱保存。 母乳放冰箱可以放多久 不同的冰箱温度放置时间也不一样。 如果是放在冰箱冷藏，可以放置8小时，放在冰冻则时间会相对延长，具体根据放置的条件评估。放置冰箱后如果要拿出来喂养，需要用开水间隔奶瓶，待乳汁变温后再喂奶为宜。 1，如果是保存在冰箱的冷藏室，一般可以保存48个小时以内; 2，如果是保存在冰箱的冷冻室，一般可以保存三到六个月的时间。母乳的营养非常的丰富，母乳喂养的宝宝，免疫力一般都比

哺乳期避孕，什么方法最安全？生完孩子的第一次性生活就应该采取避孕措施，虽然有些人哺乳期无排卵无月经，但你根本无法预测什么时候恢复排卵恢复月经。 在第一次月经前就会有排卵，所以避孕不以月经是否恢复来判断。 为了预防意外怀孕，第一次性生活就要避孕。 而产后42天后就可以有性生活。 不同的避孕措施，所产生的影响不同 因为有些避孕措施对哺乳有影响，所以产后不是所有的避孕措施都适合。 1.安全套 适合产后所有阶段避孕。 安全套是屏障避孕，没有药物进入体内，也不会影响宫腔。 只要是性生活，都可以使用安全套。 安全套还有助于减少宫内的感染。 2.节育环 顺产后3个月、剖宫产后6个月，可以用放置节育环。 顺产后三个月，子宫基本恢复正

母乳喂养乳房会下垂吗 不会。 很多女性为了保持自己完美的身材，生了孩子以后不愿意用母乳喂养，担心母乳喂养会导致乳房下垂。哺乳的确会影响女性的胸部，但却不是造成乳房下垂的根本原因。 女性在未育之前荷尔蒙水平恒定，乳房能保持固定形态。而随着怀孕、生产后荷尔蒙水平改变，年龄也在逐渐增长，加上哺乳前后不注意乳房保养护理，没有选择定型胸罩辅助，这种种因素造成部分母亲出现乳房下垂。 所以，在怀孕期间，妈妈们就要开始为身材作考虑了，最好使用宽带、钢丝乳罩支撑乳房。产后的变化会更加明显一些，不过松弛的胸部通过运动、按摩来促进血液循环，增加皮肤及皮下组织的弹性。 母乳喂养预防乳房会下垂的方法 正确哺乳 在哺乳期内，新妈妈要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝吃空一侧乳房时，应将另外一侧的乳

　　对于产后哺乳期间的新妈妈，乳腺炎是新妈妈最容易发作的一项疾病，当新妈妈患了乳腺炎，大多都会关注这样一个问题，那就是产后乳腺炎喂奶对孩子有何影响?对于这个问题，我们就一起来看看专家对此给出的解答吧。 　　专家李向红介绍乳腺炎其实是一种乳房发炎的情况，有时候可能很快就会发展成为感染。会出现乳房有些地方发红、发硬、疼痛者感觉乳房发烫并且发炎的地方肿胀。这通常被称为“乳管堵塞”，虽然这并不是真的堵塞，而是乳汁进入输乳管以外的组织中所引起的，但也会导致患处发炎肿胀。 产后乳腺炎喂奶对孩子有何影响 　　事实上，在得乳腺炎时期更需要继续保持喂母乳。尽管有时这样做极端苦楚，你依然要尽量多喂宝宝，维持乳汁排出通顺。可是乳腺炎喂奶会对孩子造成什么影响吗? 　　李向红说如果你的宝宝在每次吃奶时不能吸空发炎乳房的奶，可以使用吸奶器吸空乳汁。乳腺炎并不会影响你的宝宝，让宝宝在

母乳喂养感冒了是可以吃药的 在母乳喂养期间感冒了还是要吃药的，但是应该是在征的医生意见后用可以用的感冒药。而且母乳喂养感冒了仍可以继续喂奶，宝宝可以从乳汁中获得抗体，对宝宝有保护作用。只是要注意感冒期间家中应经常开窗通风保持室内空气新鲜，每次喂奶时母亲要戴上口罩就可以了。另外母乳喂养期用药，就是担心药物会对宝宝有影响，所以应该坚持用药原则。 哺乳期用药四大法则 1、不可自己随意乱服药 有些药物对宝宝是安全的，有的药物却会产生不良甚或非常严重的反应，如：病理性黄疸、紫绀、耳聋、肝肾功能损害或呕吐等，因此，哺乳妈咪一定要慎重使用药物。明智的做法是需要用药时，应向医生说明自己正在喂奶，不可自己随意乱服药。 2、不应随意中断哺乳 除了少数药物在哺乳期禁用外，其它药物在乳汁中的分泌量，很少超过妈咪用药量

不少宝妈在哺乳中都有这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。 1.什么是涨奶？ 什么情况下容易出现涨奶？ 涨奶 产后头几天，当奶水明显增加时，乳房可能变热，肿而且胀。但是奶水照样能够顺畅地流出，这就是所谓的涨奶。 如果涨奶时没有让宝宝多吸吮，乳房可能会变得胀而硬，输乳管受到压迫，奶水不容易流出，皮肤看起来紧绷，乳头比较平，这就是引发了乳房肿胀。 什么情况下会出现涨奶的情况？ 1、一般在产后2-5天（最常见的是3-4天）。也是泌乳二期来临的信号。这个时间内奶量开始增加，出现涨奶的情况。 2、哺乳期间，妈妈吃的食物含过多脂肪以及蛋白，导致母乳粘稠引发涨奶。 3、妈妈没有及时清空乳房，大量

产后哺乳哪些奶宝宝不能吃 用微波炉长时间加热的牛奶不要喝 微波炉加热原理很简单，利用微波引发牛奶内部水分子的剧烈震荡，水分子间因为震荡而彼此摩擦产生高温高热，使牛奶升温。就其加热原理来讲，不会对营养物质产生很大的变化，但这里需要注意的是加热时间不能过长。 加热时间过长，会使牛奶中的蛋白质由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响牛奶质量。同时，牛奶加热时间越长，温度越高，营养的流失就越严重。 产后哺乳哪些奶宝宝不能吃 过浓的牛奶不要喝 常吃过浓牛奶的婴儿，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食。时间长了，宝宝的体重不但不能增加，严重时，还会引起急性出血性小肠炎。 产后哺乳哪些奶宝宝不能吃 加果汁的牛奶不要喝 宝宝一般六个月后添加辅食，就会给宝宝添加果汁，有些

　　有些妈妈在给宝宝喂奶时乳头会疼痛难当，所以很是抗拒给宝宝喂奶，到底是什么原因导致喂奶乳头疼痛呢？有什么办法可以缓解吗？ 　　有一部分的产后妈妈，在给宝宝喂乳的过程中，感到乳头很疼，以致很少喂奶，或者严重者都不敢喂奶。听到宝宝的哭声而自己又不能帮宝宝喂奶，这让有这样问题的产后妈妈感到焦心，那是什么原因导致的呢?可能是乳头发生了皲裂，积极治疗并加强乳头护理。 　　如果出现这种情况，产后新妈们也不要过于担心，因为这种情况在产后十分常见。新妈咪一定要及时看医生进行恰当处理，以免不能进行母乳喂养。 　　因此，避免皲裂的关键在于预防，应从孕中期开始每天经常擦洗乳头，刺激乳头表面的皮肤，使之变得坚韧、结实，哺乳时不易破损。产后乳头一旦发生皲裂，每次喂奶前先做一下热敷，然后挤出少许乳汁软化乳晕，使宝贝的口腔能更好地含住乳头和乳晕，避免咬破乳头。每次喂完奶后用食指轻按宝贝的下颌，待宝贝张嘴时乘势将

哺乳期做了美甲后多久可以碰宝宝 哺乳期做了美甲后最好三天内不要碰宝宝。 刚做完的美甲还有一种很强的刺激性味道，若过早近距离接触宝宝，宝宝闻到这样的味道会不舒服，使用的指甲油太过劣质，还可能会刺激宝宝的皮肤和呼吸道，出现过敏现象。所以，最好是等三天后气味散的差不多再碰宝宝。 哺乳期做了美甲怎么办 美甲是局部的指甲美容，哺乳期偶尔做一次没关系，可以暂时让心情更美丽。但实际上当她们回到家要带孩子时，会发现在给宝宝洗澡、穿衣服和喂奶时，有很多的不方便地方，甚至可能刮伤宝宝，基本都会很快洗掉，因此既然要洗，那么最好就是别做，可以省钱省时间。 哺乳期美甲对宝宝有什么影响 1、宝宝的皮肤娇嫩，哺乳期的妈妈做了美甲，尤其是上面贴了亮片或有凹凸感的，在给宝宝洗澡、穿衣服时就很容易刮伤宝宝皮肤。

哺乳期带状疱疹能喂奶吗？产后妈妈好奇问：带状疱疹发作还能喂奶抱小孩吗？接下来看看下文带你了解一下吧。 昨天门诊，来了一位产后四十天的新手妈妈，她腰间长了一整排群聚的水泡，同时合并有刺痛、灼热的症状；衣服一翻开，答案很明显：她得了带状疱疹。 在给予抗病毒药物连续五天之后，水泡逐渐干掉、结痂，妈妈的剧痛也显著改善。然而，妈妈很担心刚出生的小婴儿，也会被传染，因此自行隔离，不敢抱宝宝、也不敢继续喂母乳。 “医生，我还要隔离多久，才可以喂宝宝？”妈妈这样问。 带状疱疹是一种传染性的疾病，致病原是病毒，病毒在第一次感染人体时，产生的病症是水痘；当病毒活化，再次感染人体时，产生的病症是带状疱疹。 抗病毒药物发明以后，以前让人闻之色变的带状疱疹，在第一时间给予抗病毒药物之后，疾病就能快速缓解；加上新生儿出生后，打水痘疫苗，带状疱疹、水痘，

母乳喂养是宝宝最好不过的选择了，但是，在母乳喂养的路上，许多新妈妈由于患各种疾病而果断拒绝给宝宝进行哺喂母乳，从而导致母乳喂养失败。其实，新妈妈并不是一得病就不能给宝宝喂奶，下面，小编就为你一一来分析。 感冒 新妈妈感冒时，可以继续母乳喂养。 ●新妈妈每次喂奶时戴上口罩，不要对着宝宝呼吸； ●服用感冒药时，要注意药品说明书，最好在医生的指导下服用。 用药 一般大多数药物只能少量进入母乳，只有少数药物 会影响到宝宝，所以，服用药物 期间，建议新妈妈 咨询医生是否需要停止母乳喂养。一般情况下新妈 妈是可以继续母乳喂养的。 ●大多数情况下，停止母乳喂养可能比药物有更大的危险。 ●新妈妈生病时，不要自己选择服用药物，建议咨询医生，在医生的指导下服用。 ●建议用药时间选择在哺乳刚结束