换边喂奶是产后哺乳过程中比较重要一个环节，也是新妈妈们必须事先掌握好技巧的，那么许多新妈妈们可能会问，产后哺乳什么时候换边喂奶呢?本文我们就将详细的来解答这个问题。 　　母乳喂养小宝宝有很多科学的讲究，比如，当宝宝允吸完一边后，要更换另一边让宝宝允吸。但是，新妈妈如何判断小宝宝已经允吸完了呢?何时更换另一边才是正确的更换时间呢? 　　母乳的成分会随着哺乳的过程改变，当宝宝吸的久一点，母乳中脂肪的含量就会增加。有些妈咪在觉得宝宝“已经吸完一边”后就自动帮宝宝换边，或觉得宝宝“吸的时间够了”就停止喂奶。宝宝可能吃到的多是前奶，而没有吃到高热量高脂肪的后奶。宝宝容易胀气、哭闹、便便变水变酸、体重也可能长不好。 产后哺乳什么时候换边喂奶 　　所以妈咪不要太在意哺乳的时间，哺乳时，先以一边的乳房来哺喂宝宝，直到宝宝自己松开或是含着乳房

如何轻松追奶？想要轻松追奶有什么好的方法？要想产生充足的乳汁，需要具备三个条件：充足的乳腺组织+正常的激素和激素受体+正确的哺乳程序。 今天会谈到很多关于追奶的策略，这些追奶方法适用于绝大多数乳汁不足的妈妈，她们的乳汁不足是因为产后哺乳程序错误导致的。而极少数妈妈乳汁不足的原因是激素水平或者乳腺结构异常，需要先针对根本原因处理后再来谈追奶，不在本文讨论范围内。 五大方法助你追奶更轻松 一、 持之以恒的执行力 追奶是一个非常艰辛又漫长的过程，只有妈妈有坚定的信念和很强的执行力才能把这条路坚持走下去，并最终到达彼岸。 妹妹出生时，因为舌系带问题导致了我乳汁量少，我经过15天的努力，奶量从每天200ml上升到了800ml。夜间是泌乳素分泌的高峰，别人在梦乡，而我却要上好闹钟3个小时起来吸奶一次。追奶的辛苦，追奶妈妈的不容易我都知道。因为只有

话说，如今社会，想当个母乳喂养妈妈也是难，各种广告安利各色奶粉、公共场合喂养要被怼有伤风化、缺乏像样的母婴室，还要面对来自七大姑八大姨的母乳喂养营养根本不够的挑战...真是够了！！ 关键是，你铁了心想要母乳喂养、加深母子之间的羁绊，结果娃这时却冷不防的给你来上一口。他长个牙，可要了亲妈半条命了。这...这日子没法儿过了简直！ 已经快半个月了，每次一到喂奶的时候就像上刑场一样，宝贝的嗷嗷待哺，我这边的生疼生疼，真不知道该怎么办才好，刚开始的时候我用把奶打出来放奶瓶里，宝贝宁肯饿肚子也不喝一口，然后又换硅胶乳罩，宝贝依旧把我推得老远，拒绝吃，没有办法，又只能顶着头皮上，怎么办啊，宝妈们有没有什么土办法吗？实在是受不了了... 只有母乳的麻麻才知道母乳也跟辛苦…正在哺乳期，犯了好几次乳腺炎，宝宝各种花式撸串式吸奶，可谁让自己舍不得断奶...

如此“开奶” 初乳不用愁 　　一些新妈妈生完宝宝后总是一副愁眉苦脸的样子，完全感受不到初为人母的喜悦之情。不是因为宝宝生病了，也不是因为跟婆婆吵架了，而是遇到一个大难题——奶水干涸。看着饿得直哭的宝宝，妈妈既心痛又无奈，四处打听下奶的方法。其实奶水是否充足及顺畅不仅与孕妈妈的奶量有关，还和喂奶的小细节有关。下面我们来看看喂奶时应该注意哪些小细节吧，别小看这些“小动作”，多做做这些小动作，喂奶就不用发愁了。 　　1、喂奶姿势 　　喂奶前孕妈妈要先为宝宝更换干净的尿布，让宝宝舒适地开始吸吮。然后洗清双手、用温水擦洗一下乳头，将宝宝抱在怀里，让宝宝的头部枕在自己的手臂上，孕妈妈最好坐着喂奶，可以把宝宝的头部放稍微高点，因为这样母子都不费力，还可防止宝宝吐奶。孕妈妈在喂奶时，宝宝头部一侧的脚可以用一只小凳子稍稍架高点

　　哪些药易进入乳汁影响婴儿?这几乎是所有哺乳期妈妈所关注的问题，的确哺乳期间用药问题很关键，稍有不慎就会因为药物影响到宝宝的健康，下面我们就具体的来看看，哺乳期间的妈妈不能碰哪些药物。 　　氯霉素 　　常规剂量的氯霉素，乳汁中的浓度约为血液中的50%，可影响婴儿的造血系统功能。新生儿和早产儿(特别是出生后第一周)，若氯霉素通过乳汁进入体内，可导致“灰婴综合征”的严重中毒反应。 　　卡那霉素 　　乳母肌注常规剂量卡那霉素时，可导致乳儿中毒。卡那霉素是耳毒性抗生素，对听神经和肾脏有毒性损害，易致婴儿耳鸣、听力减退和蛋白尿等，给新生儿哺乳的母亲尤当忌用。 　　青霉素类 　　青霉素在乳汁中的浓度虽仅为血液浓度的1/4，但微小剂量的青霉素也可引起过敏反应和耐药菌株的产生。哺乳小儿若因之发生凶险的过敏性休克，往往因难以准确诊断，延误抢救时机而致死。 　　红霉素类

　　关于喂养我们很多新妈妈都提倡母乳，当然母乳是对宝宝最有利的营养品，母乳是最适合宝宝的，吃母乳长大的孩子不容易生病，而且还非常的聪明，但是新妈妈们是否知道产后的营养也会影响到母乳的成分呢? 　　宝宝脱离子宫以后的喂养方式，并不用像在子宫内时那般严格。然而，只要是哺喂母奶，便必须有某种程度的限制，亦即经由母乳而进入宝宝体内的任何物质，务必是安全的才行。 　　母奶的主要成分是脂肪、蛋白质和碳水化合物，来源并非仰仗母体所吃的食物，母亲如果未摄取足量的蛋白质以分泌乳汁的话，则由她体内所贮存的先行供应，使宝宝获得哺喂，一直到贮存部分耗尽为止。不过，母亲的饮食中如果缺乏某些维生素，便会影响到母奶中的维生素成分;而母体中如果维生素过量的话，母乳内也会出现同样情况。从药物到调味品诸多的物质，都会以不同的结果出现在母奶中。  

奶涨用手挤好还是用吸奶器好 其实两种方式都差不多。 有很多宝妈的奶量比较多，小孩一下吃不完，于是需要挤出来保存，有人就纠结不知道应该用手挤好还是机器挤好，其实两者方式都是差不多的，主要还是看自己的舒适情况。按照自己的经验来说，手挤的比较快点，而且也不要那么麻烦的，吸奶器的话要洗要消毒，还有时候吸不出来，手方便，洗洗就可以用了。 有手挤奶需要注意什么 双手挤奶，4步走 1、妈妈用双手挤奶，先要洗干次双手，并准备好杀过菌消过毒的容器。 2、将姆指放在乳晕(即乳房深色的区域)上方，其他四指在下面托住整个乳房，然后轻轻挤压，使奶水流到容器中。 3、当奶水不流时，放松片刻，再轻轻挤压。这样有规律的挤放动作进行3-5分钟，再换另一边乳房挤3-5分钟。 4、挤放时，手指不要滑动，以免不断的

母乳亲喂和瓶喂营养一样吗 成分上来说母乳亲喂和瓶喂的营养是一样的。 现在都提倡母乳喂养，一边在孩子出生之后就会让孩子直接吸，而有些人因为各种原因选择了母乳瓶喂，其实这只是两种喂养方式，不管是瓶喂还是亲喂，营养成分都是一样的。但需要注意的是，瓶喂容易感染细菌，建议母乳不要用瓶喂养。不过，对于背奶妈妈来说，想要母乳喂养只好是用母乳瓶了。 母乳亲喂和瓶喂都会瘦吗 都会瘦，但一般亲喂比瓶喂瘦得会快一些。 如果怀孕期间比怀孕前胖很多的话，母乳喂养后会瘦得比较明显。一般半年左右会看到效果。 哺乳也是一种消耗体力的运动，亲喂越喂越多，瓶喂只是挤出库存的。亲喂肯定比瓶喂的消耗多。 不过在哺乳期间，妈妈们为了母乳充足会吃很多营养的东西，不要刻意的去减肥，不然可能会导致母乳不足。

喂奶姿势不对 哺乳期乳头皲裂大多数是由不正确的哺乳和衔乳姿势导致的。宝宝吸奶的时候要将整个乳晕都含进去，有些乳晕比较大，至少要将大部分乳晕要含进去。因为如果只含乳头，负压形成不好，就容易形成乳头皲裂。 喂奶时间过长 哺乳期妈妈每次吃宝宝喂奶的时间过长，一边超过30分钟，就容易导致乳房损伤。而且，婴幼儿的口腔里面也有一部分的细菌，吮吸乳头的时候，会随着皲裂伤口进入宝妈的体内，造成乳房感染，进一步引起乳头皲裂等乳房疾病。 乳汁分泌过多 一些妈妈乳汁比较充足，宝宝喝不完，就会时常发生乳汁外溢继而导致乳头及周围皮肤被侵蚀，造成糜烂或湿疹，在没有及时处理或处理效果不理想的情况下可导致乳头皲裂。 皂类刺激 部分妈妈平时习惯用肥皂或乙醇干燥剂之类物品清洁乳头，但这些用品刺激

对于新妈妈而言，在孩子出生以后，哺乳期的这段时间里，最为头疼的一件事情就是担心自己的奶水不够宝宝喝。毕竟宝妈们的奶水就是宝宝的口粮，是孩子生长发育的关键，如果这一环节出了差错，就会次生出一系列问题，其重要性不言而喻，宝妈们怎么能不担心呢! 更让人心疼的是，还有一部分宝妈甚至不知道怎么判断自己的奶水到底足不足。有些宝妈乳汁明明就很充盈，可仍是觉得不够足，依旧想尽办法让自己的乳汁产量更高，到最后，反倒搞得自己乳涨疼痛感越发强烈。 实际上，想要判断自己奶水产量足不足，只需要通过宝宝的表现就能够看出来!其中最为明显的特征便是观察宝宝的吮吸节奏，如果宝妈们的乳汁量较多，宝宝在吮吸乳部的过程中带有较为明显的节奏感，一般都是先吮吸一口，之后再吞咽一次，表现地极为舒畅。 但如果乳汁产量明显不足，宝宝们的吮吸过程自然也就没有那么顺利，过程会表现地较为急

产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。 哺乳期需避免的食物及嗜好 妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。 1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。 2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。 ①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。 ②咖

怎么健康的母乳喂养宝宝？进行母乳喂养是有一定的前提的，坚持母乳喂养有一定的好处，因为母乳是最天然、最安全的喂养方式，母乳内含的营养元素更贴合宝宝的体质，比配方奶粉好吸收、好消化，而且，母乳还能增进宝宝和妈妈的感情，有益宝宝的身心健康，对宝宝来说百益而无一害。 如果妈妈不精心护理乳房，就会直接影响宝宝的喝奶体验和健康发育，所以这3个细节妈妈一定要注意，可以让母乳喂养的宝宝更加健康。 1、文胸选择 对于宝宝来说，最珍贵的口粮就是妈妈的母乳了。但到了炎热的夏季，妈妈需要注意哪些细节才能呵护乳房，为宝宝带来营养的口粮呢?首先夏季炎热，加之哺乳期的妈妈又比较爱出汗，所以哺乳文胸一定要选对，其中透气性是最为看重的要素之一，因为不透气的文胸会闷捂乳房，使乳房上充满汗渍，最后演变成细菌，这时如果宝宝喝奶会连同细菌一并进入口中，而透气的文胸可以让乳房保持干爽，为宝宝

　　对于产后新妈妈来说，对哺乳时间的把握还不太清晰，一般是让宝宝吃到不吃为止，在这里，专家提醒，产后每次哺乳的时间不宜过长，不然会对宝宝产生不利的影响，那么如何让宝宝吃奶加快速度呢?下面，就请看专家给出的指导与建议。 每次哺乳的时间不宜过长 　　正常婴儿哺乳时间约是每侧乳房十分钟，两侧二十分钟已足够了。从一侧乳房喂奶十分钟来看，最初两分钟内新生儿可吃到总奶量的50%，最初四分钟内可吃到总奶量的80%～90%，后面几乎吃不到多少奶。 　　虽然一侧乳房喂奶时间只需四分钟就够了，但后面的六分钟也是必需的。通过吸吮刺激催乳素释放，可增加下一次的乳汁分泌量，而且可增加母婴之间的感情。从心理学的角度来看，它还能满足新生儿在口欲期口唇吸吮的需求。 　　每次哺乳时间过长的不利影响 　　从一次喂奶的成分来看，先吸出的母乳中蛋白质含量高，脂肪含量低，以后蛋白质含量逐渐降低，脂肪含量逐渐增高，容易

1.宝宝如果吃奶情况不理想或妈妈感觉乳头疼痛绝大部分是由于宝宝含奶头的姿势不正确所致。宝宝应含住妈妈的整个乳晕、乳头才对，只含住乳头就会造成吸吮不当，令妈妈产生疼痛感。2.多给宝宝喂奶，每2～3个小时喂一次即使这样需要把宝宝叫醒也没关系。如果哺喂母乳后，仍感觉乳房胀痛，非常不适，可以使用挤奶器挤出过多的乳汁，防止过度肿胀。 3.吸吮一侧乳房时，另一侧乳房下可置一小杯接住流出的乳汁以减轻肿胀感，切不可人为阻塞乳汁的流出。要告知产妇，如果婴儿吃完后乳房没有排空，要帮助产妇将乳房内剩余的乳汁排空。实际上，并不存在一些老人所说的乳汁越挤，胀奶越严重的问题。4.哺乳时，应两个乳房交替喂奶每次时间不超过20分钟。在两餐喂奶间隔时间，可以用冷敷或冰敷来减轻疼痛。5.先喂胀奶明显的一侧，因为饥饿的婴儿吸吮力最强利于吸通乳腺管。当婴儿不能有效地吸吮或婴儿一点都不

产后母乳喂养好处多，但是你担心哺乳时胸部会下垂吗？宝妈们，你有选择母乳喂养吗？母乳喂养不怕胸部下垂，怕的是宝宝吃偏奶，所以要正确喂养宝宝哦。 每次要不要给孩子哺乳都会成为大家所热议的话题，尤其是对于很多爱美的妈妈们来说，她们特别担心给孩子喂奶会导致乳房下垂，影响了自己胸部美观，使得整体身材不再美丽。很多宝妈都认为，如果坚持母乳喂养，可能后期身材恢复会很困难，因为母乳喂养会导致胸部下垂。其实，宝妈的认知点就错了，生娃后，无论选不选择母乳喂养，胸部都会下垂！ 选不选择哺乳都会下垂 其实，很多妈妈之所以觉得给孩子喂奶以后，自己的胸就开始下垂了，是把怀孕的锅丢给了哺乳。造成乳房下垂的根源并不是哺乳造成的，而是怀孕本身造成的。妈妈们在怀孕的时候，身体内激素会升高，导致乳房变大，等怀孕结束以后，激素褪去，乳房便开始下垂。 所以，并不是哺乳导致了乳房

　　对于母乳喂养的宝宝来说，妈妈的健康直接影响到母乳的质量，从而影响到宝宝的身体健康，那么，如果哺乳期的妈妈生病吃药了给宝宝喂奶会有哪些影响？ 　　妈妈生病吃药了，要不要给宝宝停奶呢? 　　大部分抗生素，包括多种头孢类药物，都不会通过母乳对宝宝产生不良影响，因此一般不用停奶。如果您不放心，最好咨询一下医生，告诉他您正在喂母乳，能否换一种比较保险的抗生素。另外，也可以在吃药前哺乳，吃药后两个小时之内不喂奶，而是把这一次的乳汁挤出来扔掉。外用的栓剂更不会影响母乳。 　　继续哺乳也会帮助您得到适当的休息，而突然断奶反而容易引发乳腺炎。即使您需要暂时停喂母乳，也要注意定时挤奶，保持乳汁分泌量，也防止乳房过胀。 　　事实上，只有极少量的药品被证明对宝宝有害，比如放疗药品、化疗药品、非法毒品等。而且大多数医生都能找到替代药品。如果您实在不放心，最好咨询一位了解药物并支持母乳喂养的专家。如果您的

有些女性缺钙，尤其是在哺乳期的时候，那么面对这种状况该如何处理呢？是不是应该补钙？哺乳期缺钙怎么补， 可以吃钙片吗？ 女性在一个家庭中往往身兼数职，照顾家人、照顾孩子，有时却忽视了自己的健康问题，现在很多新妈妈多多少少都有缺钙的情况。对于哺乳期的女性来说，如果缺钙不仅对自己健康有影响，还可影响宝宝的健康，因此，新妈妈的健康问题还是要引起注意的。 今天，家有好baby小编就给大家讲一下哺乳期的妈妈如果缺钙要吃什么，怎么补钙比较好，一起来看吧！ 哺乳期缺钙要怎么补？ 1、从食物中补充： 比如奶制品、动物肝脏、豆类、紫菜、菜花等，这些食物中含有的钙质还是比较丰富的，可以用这些食材来做菜，以达到补钙的目的。 牛奶和酸奶中含钙量也是很丰富的，可以每天早上喝一杯牛奶或者在睡前来一杯牛奶，还可以有助于睡眠。

催乳颗粒吃多少天停掉 根据宝妈具体情况来看，谨遵医嘱就可以。 一般来说不建议长期吃催乳颗粒的，虽然副作用小，但毕竟属于药物，具体吃多久的时间还是要咨询医生，因为每个人的身体状况是不一样的。而且如果随便停止服用催乳颗粒可能会带来一系列坏处，轻则是引起一系列不良反应;重则是病情反弹，有可能会加重病情的发生。因此大家不要随便停药或者是擅自服药，一定要在医师的安排下。 催乳颗粒的主要成分是什么 催乳颗粒主要由黄芪，党参，白术，当归，川穹，柴胡，王不留行(炒)，漏芦，萱草根。辅料为：蔗糖，糊精等成分构成。其主要形状为为浅棕色颗粒;味甜，微苦。催乳颗粒是一种由垂体前叶腺嗜酸细胞分泌的蛋白质激素。主要作用为促进乳腺发育生长，刺激并维持泌乳，还有刺激卵泡LH受体生成等作用。 催乳颗粒益气养血，通络下乳。催乳颗粒的功能主治是益气

分娩之前，我们想的是宝宝的性别和宝宝什么时候出生。宝宝出生之后，我们考虑的是宝宝什么时候才能长大。分娩后看着怀里的小家伙，我们除了高兴，还有一丝的担心，担心宝宝不能健康的长大。 想要宝宝健康成长，我们就少不了要母乳喂养。母乳，一直以来都是宝宝最好的“营养品”。虽然，母乳的营养价值很高，但是，很多妈妈错误的催奶方式却会导致乳汁分泌不足的情况出现。一旦出现母乳不足的情况，很多妈妈都会手足无措！ 想要奶水足，我们就要学会催奶！ 让宝宝吮吸奶头 刚分娩后，我们要学会让宝宝及时的吮吸奶头。产后即使奶水量不太足，也应该让宝宝及时的吮吸奶头。宝宝吮吸的时间越早、越长，越能够刺激乳汁分泌，使奶水更加的充足。很多妈妈因为刚开始没有奶水，就直接喂宝宝奶粉，这种做法并不可取。 保持心情舒畅 大家有没有发现，自己越是着急，奶水量越少

生产后奶水太少怎么回事？都说平胸就没有奶给宝宝吃，是真的吗？产后哺乳跟平胸有直接的关系吗？那么产后奶水太少是因为什么原因？ 窦女士是个结婚前，老公就戏称她是太平公主，婚后她最担心就是自己的胸部比较小，总担心宝宝出生以后喂不饱。后来在网上查了以后知道到了孕中期以后，胸部会慢慢变大的，才放下心来。 生怕自己的孩子没有奶吃 可是怀孕期间只有肚子大，胸也没见变大，丈夫就觉得不太好，而且自从女儿出生以后，她一直没有奶，窦女士怕饿着女儿，十分的担心，医生说下奶是看个人情况，很多人情况不同，有早晚之分，不能太着急，也可以先给婴儿喂养婴儿奶粉。 医生还说要让婴儿不停的吸才能够刺激乳房，才能促进下奶。老公看到别的孕妇用吸奶器，就准备给窦女士也买个，可是又担心会有副作用，医生说因为有的婴儿力量太小，不能足够的刺激乳房，用吸奶器也是不错的选择，