生完宝宝后，宝妈们都会给宝宝进行母乳喂养。但是当宝妈们发现，乳汁的颜色不对时，就有些担忧了。那么正常乳汁是什么颜色的？一起来看看吧。 我吸出来的一边乳汁怎么会是红色的？家人说有毒，不能给宝宝吃。 母乳的颜色并不是一成不变的，而是会改变的。不是白色的乳汁依然可以继续给宝宝吃，不会影响宝宝身体健康。 初乳通常是黄色的，非常浓稠， 在出生后的几天内，初乳逐渐转变为成熟乳，乳汁开始由黄色变成白色。同一次哺乳早期和晚期的乳汁颜色也会不同，跟乳汁中含有脂肪的多少有关。前面的奶含有乳糖多一些，乳汁颜色会更清淡透明一些，后面的奶含有脂肪高，乳汁颜色会更白更浓稠一些。 在一些情况下，正常的母乳也会呈现出其它颜色。绝大多数时候，乳汁的颜色改变都是正常的，是完全健康的，不需要担心。 母乳的颜色改变通常跟妈妈进食的食物关系密切，食物

大家都知道小宝宝吃母乳好，但是很多新妈妈产后奶水不足，不够小宝宝吃，这可怎么办，催奶的方法有哪些呢？ 先了解你为什么奶水不足 （1）妈妈身体素质较差，如乳房发育不良，乳头疼痛或身体疾病，或因贫血、气血不足等，也会引起缺奶。 （2）甲状腺水平低（有时候甲状腺水平高也有问题）也会影响母乳的分泌。 （3）在生产时或产后大量失血，妈妈在恢复之前，乳汁分泌可能会一直受影响。 （4）一部分胎盘残余仍然留在妈妈的子宫里，在排出或取出前，可能会导致奶水不足。 催乳按摩手法 1.乳头催乳按摩法：妈妈用一只手从乳房下面撑住，用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头，轻轻向外拉。用三根手指垂直夹起乳头，一边压迫着尽量让手指收紧，一边变化位置，可以转360°。

　　亲亲宝贝小编在此提醒产后新妈妈，在产后哺乳期间，一定要正确的选择乳罩，这样才会有助于乳房健康和乳汁的分泌，下面，我们就一起来看看，新妈妈在产后哺乳期间要如何选购乳罩。 　　南方医院妇产科副主任医师陈东红表示，哺乳期的新妈咪最好还是戴一副合适的胸罩，这样做可以防止乳房下垂。 　　戴胸罩不会影响正常哺乳 　　陈东红指出，哺乳期戴胸罩不会影响乳水量和正常的哺乳，但不戴胸罩可能会导致乳房下垂。她指出，如果长期不使用胸罩，经过几个月的哺乳后，乳房可能会有比较严重的松塌。另外，如果不戴胸罩，也有可能由于与衣服的摩擦而造成乳头的损伤或疼痛。 产后哺乳期如何选购乳罩 　　选胸罩要在奶水充足时 　　哺乳期该如何选择胸罩呢?陈东红说，哺乳期乳房的体积“膨胀”，太松太紧的胸罩都会对乳房造成影响。比如太松的胸罩起不到承托的作用，太紧的胸罩则会影响乳汁的分泌，同时影响新妈

很多有过断奶经历的妈妈都了解，断奶必然是一个充满艰辛的过程，但是对于所有母乳妈妈来说，这都会必经的阶段。对很多妈妈来说，在母乳充沛的情况下，突然停止母乳可能会造成乳腺炎，而对宝宝来说，长期对母乳的高度依赖突然被剥夺会造成宝宝的不安，同时对其营养的摄取也会造成影响。所以在断奶前，如果做好了前期准备，妈妈和宝宝就会少受些罪。 制定计划 定下开始断奶的日子，最好选择在爸爸和家里人都空闲的时候，可以搭把手，断奶前先完成一些准备工作，因此日子就可以倒着推算了。 缩短哺乳时间 首先，减少奶量，可以通过减少哺乳时间来实现，时间缩短，宝宝喝的量自然就减少了，泌乳量也会有所减少。 减少哺乳次数 完成上一步后，开始减少每日哺乳的次数，不要从夜奶开始减，这样实施起来

产后塞奶怎么办，该如何缓解呢？年后的哺乳门诊中塞奶总是不少哺乳妈妈就诊。在过年期间很多医院都有人值班，但是相比往常的医护人员人手的确是少。那哺乳妈妈们遇到紧急塞奶时又该如何自救呢？ 宜 1、增加哺乳、挤乳次数：宝宝的吸吮是最佳通乳师，其次是把手洗干净，用手挤奶。 2、用手挤奶：不妨可以多试一些方向，找出你自己比较容易挤出奶水的位置，挤到感觉不涨奶可休息，中间间隔不要超过3-4小时。必要时需要再缩短挤奶间隔时间，或许每一至二小时手挤奶移出一些奶水。 3、持续以卷心菜冷敷 卷心菜内有特殊的激素可以减缓疼痛，菜叶若软掉黄掉就更换新的叶片，持续敷到乳房疼痛改善为止，若没有卷心菜，冷敷也是可以的。 有人觉得高丽菜会影响奶量，因此若舒缓后即停止使用；对高丽菜过敏千万别使用！ 4、家事先放一旁，好好的

产后第一口奶怎么喂？如果喂不好可能会影响孩子的体质小编想说的是产后第一口奶对宝宝的体质和宝妈自身都是很重要的，下面我们看看产后第一口奶应该怎么喂比较好？ 这里简单列出几点不注意产后第一口奶，可能会带来的后果以及对孩子的重要性。 一．把乳头和奶嘴弄混 一般来讲，孩子生下来的第一口奶应该是母乳，不过由于各种意外，有些宝宝可能要添加奶粉，比如早产儿。 但是研究发现如果宝宝第一口吮吸的是妈妈的乳房，那么这种记忆就会一直存在，如果第一口吃的奶粉，以后很容易把乳头和奶嘴弄混。 之前就有位宝妈，顺产完后给孩子吃的奶粉，结果到第三天有奶了，孩子居然不吃奶头。 二．容易过敏 如果孩子的第一口奶是配方奶粉，那么很容易导致体内IgE增高，即使不会立即让宝宝出现过敏的情况，但是体内的免疫系统可能已经异常。

我们都知道，在怀孕期间，孕妈妈们都是要补钙，以保证胎儿能够通过母体钙的吸收来达到补钙的目的。那么，当婴儿生下来之后，在喂养母乳的这个阶段，也就是哺乳期要补钙吗，补钙要吃什么好呢？跟小馨一起来了解一下咯~ 母乳可以说是婴儿生长需要的最理想食品，营养丰富，而且各种营养素比例搭配合理，尤其是钙磷比例合适，易于新生儿吸收；促进婴儿智力发育；它还含有珍贵的抗体，可以提高婴儿的抵抗力。因此，世界卫生组织和我国政府都大力提倡母乳喂养。但是，如果哺乳期缺钙，可能会出现胎儿发育迟缓、佝偻病、牙齿脱落、骨质疏松、糖尿病、外伤出血不止及各种过敏性疾患。因此，在哺乳期补钙是非常重要的。那么，在哺乳期，妈妈们要怎么补钙呢？ 其实，哺乳期钙的补充可以通过食补和药补两个方面双管齐下。 食补方面主要是要多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。 例如

　　对于产后哺乳期间的新妈妈，保养好自己的乳房非常重要，为了更好的让乳房健康，专家建议新妈妈们进行乳房的乳腺按摩，因为它的好处很多，下面我们就详细的来看看，产后哺乳期的乳腺按摩法，希望新妈妈们能用心学习。 　　乳腺按摩对于促进哺乳期妇女的乳汁分泌、预防乳腺炎的发生都有很好的效果。 产后哺乳期的乳腺按摩法 　　专家向哺乳期女性介绍以下乳腺按摩方法： 　　1.手的准备(要涂油或乳汁)。 　　2.乳房的准备(理疗、热敷等)。 　　3.心理准备。 　　4.刺激泌乳反射：挤捏乳晕(挤奶)、轻轻按摩乳房皮肤。 　　5.自外向乳头方向按摩，注意力量适度。 　　6.不可环行用力按摩。

遇见不下奶的事情，家人不要急，要不然会有误区。今天小编给大家说说。 ▲ 第一、 乱找催奶师 现在社会上又兴起了一个职业叫做催奶师，很多人都在学习这个职业，但是这是没有保障的。 有的人为了挣钱，就不知道在哪学了一点按摩的方法就称自己是催奶师。 其实有的时候宝妈不下奶不一定要催奶师就管用了，还是要宝宝吸吮就能直接刺激乳腺，这样子奶水会越吃越多，足够喂养宝宝。 ▲ 第二、 未将奶水排完 有的宝妈奶水很足宝宝就吃不完，有的时候会出现胀痛很是难受，就会想办法来解决胀痛，有的说是排空奶水就可以了，虽然排空乳房会刺激乳腺管，会使奶水越来越多。 但是过度的排奶不带不会多还有诱发其他乳房疾病。如果胀痛宝妈可以用吸奶器吸出来一点缓解一下就可以，不用排空奶水。 ▲

怀孕前常听老妈说：“女人喂奶时乳头疼，那是再正常不过的事，所以多疼疼你妈我吧，被你咬还要喂你奶，当妈真不易”。 当时并没有很在意，小婴儿看着娇嫩无力，牙都没有一颗，会有多疼啊? 结果生孩子时候没感受彻底的疼痛，在喂奶的时候体会到了什么叫做疼的撕心裂肺，看到孩子想吃奶就害怕，这时候才相信，原来喂奶也这么疼啊。 衔乳的正确姿势 哺乳的成功关键 妈妈给宝宝喂奶时会乳头疼，甚至有出血现象，那都是不正常的，是宝宝衔乳姿势不正确引起的，如果宝宝正确衔乳，则根本不会出现疼痛感，所以教会宝宝正确衔乳是哺乳成功的关键。 正确的衔乳姿势，奶头会被宝宝整个含进嘴里，深入到宝宝口腔的后端，也就是软腭的部位。而宝宝吸允拉扯的都是乳晕区域，乳晕部分属于妈妈的正常皮肤，不会因为宝宝的拉扯和挤压而出现疼痛感。

秋天宝宝吃着母乳还爱拉肚子，该怎么办？母乳性腹泻指的是由于母乳喂养而引起的腹泻，尤其是秋天，处于母乳喂养期间的宝宝，更容易出现母乳性腹泻。 什么是母乳性腹泻？ 母乳性腹泻具有明显的特点，这种腹泻一般每天大便3—7次，大便呈泡沫稀水样，有特殊的酸臭味，便稀微绿，有泡沫和奶瓣，有时甚至还带有条状的透明粘液。腹泻时没有发热，没有明显的痛苦与哭闹，大便化验没有感染方面的异常，腹泻程度一般没有其他症状，婴儿精神活泼，食欲良好，如果长时间腹泻则有可能导致宝宝生长停滞、发育不良等严重后果，需要及时治疗。 宝宝母乳性腹泻怎么办？ 引起宝宝腹泻有不同的原因，因此妈妈应根据不同的原因采取不同的办法进行处理。 1.生理性腹泻 一般比较轻的生理性腹泻无需治疗，妈妈可以继续哺乳。这样宝宝机体会逐渐适应母乳中的

排空乳房 防止乳汁淤积，最好的方法就是让宝宝吸奶，越是能排空，就越能使乳汁分泌顺畅，就不会产生乳汁淤积的问题了。 热敷后将乳汁挤出 如果宝宝吸吮后，乳房肿胀的症状还是不能减轻的话，每次吸吮前用热毛巾湿敷双侧乳房各5min，并进行局部有效的按摩，促使泌乳反射的形成，很快就会使乳汁畅通，乳房胀痛即可缓解 合适的内衣 检查一下自己的内衣，是否过紧，选择专用的哺乳内衣，最好为较薄弹性的纯棉针织面料，胸罩的肩带要垂直，并且要宽一些，胸罩颜色应选择本白色。同时注意保持乳罩和乳房的干净，尽量不要使用充满香气的肥皂和化妆水来清洁乳房。 合理的哺乳时间 从妇产科上来讲，一般产妇产后12小时便可进行正常的哺乳。刚开始宝宝还不太会吸食，且刚开始哺乳之时，宝妈的乳头相对比较脆嫩

　　对于能够产后哺乳的新妈妈，都是按需哺乳，因此，许多新妈妈会一听到宝宝哭就立即喂奶，这是正确的做法吗?对此亲亲宝贝小编咨询了专家，下面看看专家给出的说法吧。 专家提醒：哺乳并非宝宝一哭就喂 　　专家观点：按需哺乳并非宝宝一哭就喂 　　传统的新生儿喂养是定时喂奶。新生儿每隔2-3小时喂一次奶次，每次喂奶15分钟左右。但现代研究表明，按照宝宝的需要进行哺乳更加符合新生儿的生理特点。因为宝宝胃小，每次吸入的奶量并不多，按需哺乳能够使宝宝吃饱喝足，更快地生长。同时，勤吸吮也能刺激妈妈催乳素的分泌，让乳汁分泌更加旺盛，同时还有助于消除妈妈的奶胀，防止发生乳腺炎。 　　但是，按需哺乳并不是只要宝宝一哭就要喂奶。宝宝啼哭的原因很多，尿湿了会哭，想人抱了会哭，受到惊吓了也会哭。妈妈应该细心观察并准确判断，不要一哭就喂奶。喂奶太频繁了并不好，一方面会影响妈妈休息，另一方面还会使奶水来不及充分分

乳头凹陷要如何给宝宝喂奶？今年闺蜜生小孩时，我去医院看她和宝宝，却看见宝宝一直大哭，妈妈也很着急。走近一看，原来是闺蜜的乳头凹陷，宝宝怎么也吸不到奶，饿得直哭。家人也一直着急，妈妈那边又奶房胀痛。哺乳妈妈面对乳头凹陷要怎么办？ 人们常说母乳金贵，母乳是新生儿最好的食物，我们应该“用上吃奶的力气”去努力让孩子能够吃上母乳。 有奶便是娘，有“乳”无“头”白忙一场。导致母乳喂养困难的问题有很多，乳头凹陷是其中之一。 在准备怀孕时就要关心乳房问题，乳头问题和母乳喂养的问题了。不过即使有乳头凹陷也不要过早干预，因为频繁刺激乳头容易引起宫缩，会增加流产或早产的风险。 可以在妊娠36-37周以后开始进行乳房和乳头的准备： 第一、乳头伸展练习。先把两只手的拇指平行放在乳头两侧，然后慢慢地由乳头向两侧外方平行伸展，牵拉乳晕及皮下

母乳储存袋可以分几次装满吗? 母乳储存袋不可以分几次装满。 母乳储乳袋建议一次性使用,因不同阶段的母乳营养成分不同,需要储存前标明存储的时间和日期.方便取用.不建议储奶袋装得过满，一袋装满宝宝一餐的奶量即可。因为解冻后的母乳不能再冷冻了，且保质期只有24个小时。所以说，母乳储存袋不可以分几次装满。 母乳储存袋可以分几次装满吗：母乳储存袋是一次性的吗 母乳储存袋是一次性的。 其实储奶袋是一次性储奶用品，因为塑料本身的分子是会运动的，并且其运动范围很大，这样就会有东西黏附在上面，这些东西可能会发生质变;塑料制品又不可能完全清洗干净。因此反复使用安全风险就会增大。所以储奶袋只是一次性储奶用品，并不可以反复使用。 而像储奶瓶是可以再利用的储奶用品，因此对于家庭条件不太好的，可以购买储奶

哺乳期出现上火嗓子疼的原因 出现嗓子疼一般可能是咽喉炎，主要考虑是受到细菌感染所引起的一般细菌感染容易导致嗓子疼痛，尽量多喝点水，平时吃清淡一些。 哺乳期上火嗓子疼怎么办 1、药物治疗 可以用一些清热去火的中药治疗，如：双黄连口服液，黄芩口服液等。也可以用一些消炎药和一些抗病毒的药物治疗，如果有咳嗽可以加以鲜竹沥口服液治疗。用药前必须咨询医生，用量也需谨遵医嘱和说明书。 2、食疗 (1)冰糖雪梨水 功效：清除痰，滋润肺部，每天服用可以很好地缓解嗓子的疼痛感。 (2)绿豆汤 功效：清热解毒，缓解哺乳期妈妈由于火气引起的多种不适症状。 预防哺乳期上火嗓子疼的方法 1、饮食清淡 最好不要食用辛辣燥热的食物，要以清淡，有营

宝宝奶量判断标准是多少？宝宝吃奶量要达到多少最为适合？我们的宝妈最怕早上一觉醒来，乳房空空的没有奶水，但现实中这种情况并不多，更多的是，宝宝似乎永远吃不饱，离开妈妈乳房就哭闹......下面来看看宝宝吃奶标准。 当妈的焦虑就焦虑在这，即使宝宝很健康，奶水也正常，依然会很担心奶水不足的问题。下面我们将详细探讨一下这个问题，希望你看完心里有个准头。 如何判断奶量健康？ 正常产妇产后奶量会逐天增加，一周后即可每天泌乳250-300ML，1个月后每天可泌乳500-600ML，6个月时，每天可泌乳1000ML......产后5周左右，泌乳到达一个高峰，此后水平会有波动，但大多在这个范围左右。 每个宝宝的饭量不同，宝妈与宝妈之间的泌乳量也不同。但大多数只要在数值范围内，不管偏高还是偏低，都是正常的。 母乳充

涨奶是好事吗？很多产后妈妈担心自己没有奶给宝宝吃，觉得涨奶好呀，说明奶多够宝宝吃。其实涨奶需要具体分析的，下面我们看看涨奶有什么方法缓解方法如下。 对于新手妈妈来说，刚开始的母乳喂养要面临非常多的问题，其中涨奶就是一个。涨奶这件事情个体差异很大，有的妈妈生完宝宝很多天都没奶，而有的妈妈却因为涨奶而发愁。 实际上涨奶并不是一件好事，下面就来详细说一下。 ●●● 什么是涨奶 涨奶一般分为两种情况： 正常涨奶是乳房涨，但宝宝吃完奶后乳房就软了，这样是没有问题的。不正常的涨奶是乳房胀痛、灼热，局部变红变硬，或者妈妈有低烧。 涨奶和堵奶也有区别： 涨奶是虽然妈妈感觉乳房变热、重且胀，但奶水仍然可以流出。而堵奶是输乳管被堵住了，奶水出不来。

坚持母乳喂养 哺乳过程中，母体会消耗大量热量，一天大概可消耗200-500左右卡路里，相当于2公里的长跑或者骑自行车爬坡1小时，是最轻松的减肥方法。 管住嘴 除了坚持母乳喂养外，产妇要想减肥控制饮食也很重要。建议哺乳的妈妈们不用每天都喝骨头汤鸡汤鱼汤来保证营养或催奶，因为这样并没什么效果，反而容易长胖。哺乳期适量增加奶类、豆制品、蔬菜和水果，用杂粮杂豆薯类替代一部分白米饭，适当吃点肉类鱼类和蛋类就能满足日常所需营养。 坚持运动 要想瘦运动也必不可少，但产后妈妈不宜马上进行剧烈运动，刚开始可以做一些健身操、慢跑、快走的运动，瑜伽也是不错的选择，特别是一些亲子瑜伽，减肥的同时还能增进亲子关系。

生完孩子后，有些宝妈的奶水很少，母乳喂养也成了奢望。那么问题来了，奶水一直很少想要增多办法有哪些？一起来看看吧。 乳汁的产生是大脑皮层支配下受神经-内分泌调节的结果。宝宝吮吸乳房，将信号传给妈妈的大脑，大脑促进催乳素分泌，促使乳腺挤压分泌出乳汁。 当乳汁供应超过宝宝需求时，也就是涨奶了，妈妈的身体就传递给大脑信号，告诉大脑宝宝不需要那么多乳汁，那么乳汁就会慢慢减少。 当乳汁供应不足时，通过宝宝不断频繁的吮吸排空乳房，大脑接收的信号就是宝宝不够吃，需要产更多的奶，于是乳汁就会快速增加。 奶越攒越少，越吃越多 无论是供大于求还是供小于求，最后的结果就是供需平衡，也就是说宝宝的食量最终决定了妈妈的产量，如果遇到猛涨期或者意外奶少了，最简单的解决办法就是让宝宝多吃，自然就够了！ 想下奶、追奶，首先要学习宝