定义上 开奶：宝宝出生后第一次喝奶就是开奶。开奶时间越早越好，一般在宝宝生后15分钟到2小时内就应开奶。剖腹产的妈妈因为有伤口的原因，也应尽量在24小时之内开奶。正常新生宝宝刚出生就已经有很强烈的吸吮能力，第一次哺乳在产房就可以开始。 催奶：催奶(催乳)就是当母乳达不到小儿需求时，通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血，舒筋通络。 方法上 开奶： 1、妈妈用一只手从乳房下面撑住，用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。 2、用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头，轻轻向外拉。 3、用三根手指垂直夹起乳头，一边压迫着尽量让手指收紧，一边变化位置，可以转360°。 催奶： 猪蹄汤：因含有丰富的蛋白质，这正是产妇所需要的，其

相信不少宝妈都听到过这样的话：月经来潮是排出体内污秽之血，这个时候得奶水也很脏，应该暂停哺乳，要不然就会影响宝宝的健康。还有一种说法就是，月经期奶水的质量会发生变化，没营养，最好不要给宝宝吃。 这些说法到底对不对呢？我们首先来了解一下哺乳期来月经这件事儿。 哺乳妈妈什么时候来月经？ 关于产后第一次来例假的时间，每个妈妈的情况都不一样。通常与产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。 不哺乳的宝妈，在产后4-6周，脑垂体对下丘脑分泌激素的反应已经恢复正常。卵巢内开始有新的卵泡生长、发育和成熟而发生排卵。大约在排卵后两周左右就会来月经。 母乳喂养的宝妈，由于其下丘脑及脑垂体的功能受到抑制，闭经时间会延长。此外，哺乳时间越长，宝宝吸吮乳头的次数越多，刺激乳头的吸吮力越强，都会提高血浆内的催乳素水平，从而抑

有些妈妈怀孕以后胸围暴涨，但是一旦给孩子喂奶以后，好像胸小了不少，哺乳后就迅速缩水，胸部变小还下垂，也许是你这个姿势不对！ “听说喂奶期一结束后，乳房就迅速缩水，或是「咚！」地下垂，这是真的吗？” “现在这么丰满的乳房只是短暂的喜悦吗？” “还有，我很在意乳头颜色的改变。” 相信许多正处于哺乳期的妈妈们都有上述的疑问，其实小编要说：不良的喂奶姿势其实就是造成乳房下垂的原因！ 为了防止乳房变形，就要好好穿戴胸罩 要使母乳容易分泌，推荐妈咪们选穿柔软舒适的内衣比较好。不过，乳房特别大或已经开始下垂的妈咪，则可以选择在乳房下方有支撑力的内衣款式。 喂奶姿势影响到乳房是否会变形 宝宝如果没有好好吸吮，而是以拉扯的方式喝奶或边喝边玩的话，也会造成乳房下垂。另外，假如时常缩着背部来喂奶，驼背会使乳房的

误区一：宝宝长牙必须断奶 有些宝妈担心宝宝第一颗牙齿的出现可能会影响母乳喂养，担心自己的乳头或乳房被宝宝咬伤。于是认为这个时候应该给宝宝断奶了。 其实，只要宝妈们采用正确的母乳喂养方式，一般可以避免这种问题。如果宝宝咬妈妈的乳头，很可能是在喂养刚开始或即将停止的时候，这通常是一个短暂的过程，宝妈们不用太担心。 误区二：妈妈“玩失踪” 妈妈和宝宝分开一段时间，宝宝见不到妈妈，对母乳的依赖就会逐渐降低，时间长了肯定会达到断奶的目的。这种方式虽然快捷、有效，但对宝宝和妈妈都是一种煎熬，强烈不推荐! 因为宝宝在吮吸妈妈乳头时，不仅是填饱肚子，也会获得安抚和放松。如果宝宝不仅不能吮吸乳头，就连妈妈也看不到的话，就会变得焦虑、烦躁、易怒，会破坏宝宝的安全感和信任感，对宝宝的心理健

一、为什么会产生漏奶？ 妈妈的乳房频繁哺乳有助于让泌乳反射只接受这一种刺激，但是，在完全适应之前，很多感官刺激、甚至是思维活动，都可能会引发泌乳反射。 乳房结构上，乳头位置较低会产生漏奶；有些妈妈是因为乳汁分泌多于宝贝需要，在没有及时吸奶的情况下，乳房充盈容易自溢。 有些妈妈是因为看到宝贝或别的妈妈哺乳，产生条件反射，引起自己的乳汁漏出。 另一方面，乳房里的奶因太胀而溢出来，或者由于某些原因发生泌乳反射时，比如，在妈妈周围有其他宝宝开始哭或妈妈用另一侧乳房给宝宝喂奶时，妈妈的乳房都会漏奶。 中医称之为“收不住奶而漏出”的情况。中医认为，分娩使得妈妈体力消耗很大，生产过程中失血较多，加之产后饮食不节，休息不足，极易造成气血虚弱，由此产生漏奶。 二、漏奶的时候应急措施有哪些？ 虽然没有什么100％有效的方法能让妈妈们

乳汁淤积是什么意思 乳汁淤积是哺乳期乳汁排出不畅，淤积结块的情况。 乳汁淤积症是哺乳期因一个腺叶的乳汁排出不畅，致使乳汁在乳内积存而成，临床上主要表现是乳内肿物，常被误诊为乳腺肿瘤。哺乳期的女性朋友处在身体的特殊时期，乳房的抗病能力也比较弱，容易受到细菌的侵扰，淤积的乳汁成为细菌滋生和大量繁殖的最好的物质基础，从而引发乳腺炎。可见，乳汁淤积和细菌入侵是得乳腺炎主要因素。所以，阻止这两个环节就能有效的预防和控制哺乳期乳腺炎的发生。一旦出现乳汁淤积或乳腺炎，应在早期及时，一般都可以有效的控制病情发展恶化。只有在那些治疗不及时、方法不得当和没有认真坚持治疗的情况下才有可能造成严重积脓，不得不切开引流。 为什么会出现乳汁淤积 病因病理临床上较常见的乳腺结构不良、炎症、肿瘤的压迫造成，乳腺腺叶或小叶导管上皮脱落或其他物质阻塞导管

　　亲亲宝贝小编提醒所有产后哺乳期的新妈妈，在夜间喂奶要千万小心，特别要注意以下4大风险，否则很容易影响到宝宝的健康，下面我们就详细的来看看，夜间喂奶应避免4大风险分别是哪些? 　　1.夜间光线暗，视物不清，不易发现孩子皮肤颜色和是否溢奶。 　　2.妈妈困倦，容易忽视乳房是否堵住孩子的鼻孔，使孩子发生呼吸道堵塞。 产后夜间喂奶应避免4大风险 　　3.妈妈处于朦胧状态，孩子含着乳头睡着了，这时有可能发生乳头堵住孩子的鼻孔而造成窒息，也有可能溢乳而发生窒息。 　　4.妈妈怕半夜影响其他人的睡眠，孩子一哭就立即用乳头哄，结果半夜孩子吃奶的次数越来越多，养成不好的夜间吃奶习惯。喂奶次数多影响婴儿睡眠。 　　从以上几点来看，妈妈应该像白天一样坐起来喂奶，喂奶时光线不要太暗，要能够清晰地看到孩子的皮肤颜色。喂奶后仍要竖立抱并轻轻拍背，待打嗝后再放下。观察一会儿，如安稳入睡，关掉亮灯，但

母乳有哪些营养成分 乳糖 母乳中所含乳糖比牛羊奶中含量高，对婴儿大脑发育有作用。母乳中所含的乙型乳糖有间接抑制大肠杆菌生长的作用，所以母乳喂养的宝宝消化不良的发生率较低。而牛乳中是甲型乳糖，能间接促进大肠杆菌的生长。 母乳有哪些营养成分 蛋白质 人乳和牛乳中的乳白蛋白与酪蛋白的比率是不同的。人乳中乳白蛋白占总蛋白的70%以上，与酪蛋白的比例为2:1。牛乳的比例为1:4.5。 乳白蛋白可促进糖的合成，在胃中遇酸后形成的凝块小，利于消化。而牛乳中大部分是酪蛋白，在婴儿胃中容易结成硬块，不利于消化，且可使大便干燥。 母乳中还有乳铁蛋白，有抑菌杀菌作用，它能阻止那些需铁的有害细菌的生长。 母乳有哪些营养成分 脂肪 以细颗粒(直径<

　　新妈妈们注意了，母乳喂养新生儿是有讲究的，要时刻注意母乳喂养时的注意事项，更要了解母乳喂养新生儿的禁忌有哪些？避免走入喂养新生儿的误区。 　　一 忌丢弃初乳 　　什么是初乳 　　初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄色、黏稠，含有丰富的蛋白质。初乳分泌量虽然少,但对正常婴儿来说是足够了。 　　初乳的作用 　　初乳，含有婴儿所需的全部营养，它能保护宝宝免受细菌和病毒的感染。此外,初乳中含有大量的抗体和白细胞,是新生儿抵抗各种疾病的保护伞，它还含有新生儿不可缺少的铁、铜、锌等微量元素，锌是各种细胞、器官的组成成分之一。初乳具有营养和免疫的双重作用，还能帮助孩子排出体内的胎粪、清洁肠道。据相关资料显示，新生儿最初的一个小时吃到初乳，将有效降低新生儿的死亡率。 　　初乳一定要喂 　　有些妈妈不知道初乳得好处，认为初乳量少，且颜色不好，就弃之不用，这是错误的。因此，即使母乳再

产后堵奶应该怎么做呢？堵奶在新晋妈妈中时有发生，面对这一情况，很多宝妈都会选择先让宝宝喝奶粉。但是，事实上，堵奶所造成的伤害，远远要高出大家的想象。如果宝妈们放任不管不予以重视的话，那么便会增加患上乳腺炎的几率，甚至会使得细菌繁殖，乃至化脓感染。接下来就介绍一下宝妈们应该如何应对堵奶问题： 按摩吸吮法 堵奶的缘由是由于乳汁堵在乳房中得不到应有的疏通所导致的。这时如果及时的疏通乳房的堵塞处，堵奶的症状也就会得到相应的缓解。宝妈们可以尝试先将手指伸入堵奶处，用手向着出奶的方向轻揉按摩，随即将其奶水引导出来。另外，宝妈们还可以使用吸奶器等辅助工具，将堵住的乳汁给吸吮出来。当堵住的乳汁得到一定的疏通后，宝妈们的堵奶症状也会相应的缓解。 热敷按摩胸部 热敷法就是最常见的一种缓解堵奶症状的办法了。在一般的情况下，热敷法是能够有效的化解

对于身体健康的新妈妈来说，产后哺乳是理所当然的，因为母乳是婴儿最理想的食物，但有几类产后妈妈是不适合哺乳的，大家知道都有哪些吗?本文就详细的为大家举列出来了，新妈妈们一起来学习吧。 产后哪些妈妈不宜哺乳 有下列情况的母亲不宜用母乳哺喂婴儿： 患有心脏病、肾脏病、糖尿病、精神病、活动性肺结核、恶性肿瘤等病症者，或体质过于虚弱者不宜哺乳，以免增加母亲身体的负担。 同时，由于母亲患有疾病，乳汁也会受到一定的影响，而且有病的母亲需要服药，有些药物可通过体内代谢影响乳汁，宝宝吸食后可引起药物反应，有碍健康。有精神病的母亲，可能会因精神失常而伤害婴儿。 在哺乳期间，母亲如患乳腺炎，应暂时停奶，因为乳汁中很可能混入大量细菌，婴儿食后会引起细菌感染，重者会造成败血症，如治疗不及时，还会危及生命。 母亲患重感冒时，

产后母乳喂养的宝妈有一个特殊的过程就是给宝宝断奶，给宝宝断奶的时候一般都会发生涨奶的现象，那么，涨奶之后要怎么办呢?涨奶会发烧吗？该怎么处理？一起来看看吧！ 涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果断奶后乳汁分泌过多，乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，会让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。涨奶发热时因为乳汁排不出易形成乳腺炎可引起发热。 涨奶有可能会导致乳腺堵塞，引发乳腺炎。初期患者乳房肿胀疼痛;患处出现压痛性硬块，表面皮肤红热;同时可出现发热等全身症状，炎症继续发展，则上述症状加重，此时，疼痛呈搏动性，患者可有寒战、高

母乳喂养好处多多，再贵的奶粉也不能替代母乳中的营养。但生活中很多妈妈由于错误的催奶方式导致乳汁分泌不足，所以不得不采用奶粉喂养，这是十分可惜的。 其实多数妈妈的乳汁都是足够宝宝吃饱的，下面四个最有效的催奶方法可要记牢： 一、产后及时让婴儿吸吮乳头 很多新妈妈母乳不足都是因为哺乳方法不当。专家指出，产后应早下奶，及时让宝宝吸吮乳头（没有奶水也没关系）。 因为宝宝吸吮的时间越早、越长，就越能能促进乳管畅通，刺激妈妈体内的催乳素分泌，使奶水充足。许多新妈妈因为产后没有下奶就给宝宝喂奶粉，是错误的做法。 二、保持心情愉快 产后许多新妈妈，由于和婆婆的矛盾、有了孩子后心理不适应等，常常陷入低落的情绪中，这也是乳汁不足的主要原因。 睡眠不足也会影响乳汁分泌，生孩子前不妨先和家人商量月子

　　对于产后哺乳的妈妈而言，难免会担心这样一个问题，那就是产后哺乳会使乳房变小下垂，可实事真的如此吗?对于这个问题，亲亲宝贝小编就查阅了相关资料，下面，我们就一起来看看这个说法的真与否吧。 　　广东省中医院乳腺科主任医师张孝娟教授表示： 　　怀孕、哺乳期乳房为什么会变丰满 　　张教授解释说，女性在怀孕之后随着孕激素的变化乳腺会有第二次发育，因此女性会发现自己怀孕后自己变得比以前丰满了。而在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生也会使乳房增大，再加上妈咪的乳房积存大量乳汁，乳房也会膨胀。因此女性在怀孕和产后初期乳房会变得更加丰满。 　　产后乳房为什么会变小、下垂 　　女性在哺乳期结束后乳房一般会出现变小、下垂症状，这是因为哺育婴儿时，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低，同时哺乳期过后腺体萎缩，乳房就会变小、下垂。这是无法避免的影响。但有些妈妈是因为不注意哺乳

也许你已经幻想过无数次将宝宝搂在怀中哺乳的场景，别急，过不了多久这个梦想就要变成现实啦。在此之前，不妨先来了解一下几种常用的哺乳姿势，待宝宝出生后，你就可以一一尝试，最终找到最适合自己和宝宝的哺乳姿势。只是在这“创新”的过程中，一些“基本”的姿势妈妈要注意不能违背，那就是要保持宝宝身体与头部的对称，让宝宝的头部和身体都面向妈妈的乳房，保证耳朵、肩膀、臀部外侧成一条直线。如果宝宝只有头部侧向乳房，与身体扭成一定的角度，便很容易造成宝宝吞咽困难，增加发生呛咳的风险。通常，摇篮式、交叉摇篮式和侧抱式都是比较值得推荐的。 摇篮式 妈妈坐在有靠背的椅子上或倚靠住床头，将脚垫高，使身体稍稍后倾，然后将哺乳枕或者靠垫放在大腿上靠近腰部的位置。妈妈单手将宝宝抱在胸前，让宝宝的头部枕在臂弯处，然后用臂弯支撑住宝宝的颈部，前臂部分支撑好宝宝的脊柱，并且张开手掌，托稳

你的乳房，就是宝宝的粮仓，我们坚信每一位新妈妈产后都会有奶水。但分娩的过程严重损耗了身体的营养和能量，所以要想产后奶水多又好，加强营养是关键。 产后泌乳一定要多吃的7类食物。 1鱼类 鱼类是人类优质蛋白的最佳来源之一。鱼肉含锌、碘、硒等微量元素较多， 这些营养素具有保护乳房、抑制乳腺疾病的作用。 你知道吗？蛋白质是一切生命的基础，一位妈妈的日常泌乳量可以达到800毫升以上，如果蛋白质摄入不足/质量差，必定会影响奶水质量和份量，所以把蛋白质摆在首位。 2谷薯 谷类食物主要是杂粮要多吃，薯类有马铃薯、红薯、芋头等。这些食物含碳水化合物多，虽然对奶水不是很有必要，只要不多吃（多吃发胖），也可以为你提供能量。 重点是这类食物富含B族维生素，可显著提高母乳质量。同时薯类食物富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助妈妈建立良好的肠道环境，

概念 世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给宝宝添加辅食哦。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。如果有些宝宝或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养，也可以在宝宝4个月开始添加辅食，但最快也不能早于4个月，最晚也不能在6个月以后。 另外为宝宝添加辅食也需要根据宝宝的生长发育状况来决定。一般有以下标准：宝宝的头颈部肌肉已经发育完善，能自主挺直脖子，方便进食固体食物;吞咽功能逐渐协调成熟，不再把舌头上的食物吐出来;消化系统中的分解酶素，已经能够消化不同种类的食物了。 添加口诀：从单一到多样，从稀到稠，从细到粗，从小到多。 应该给婴儿添加辅食的信号 1、婴

　　吸奶器哪种好？吸奶器如何选购？选择吸奶器，个人需要很重要，因人而异，有些人根本用不上，有些人必不可少。下面教大家如何选购一款合适的吸奶器。 　　你的需要。你是因为要回去上班还是因为要每天外出需要经常挤奶?你只是为了缓解胀奶才过一会儿挤一次?或是为患病住院或早产的孩子提供营养需要全天都挤奶? 　　你需要的款式。如果你要上班或喂早产儿，每天为此要挤多次奶，那么你最好买一个双电泵的吸奶器。如果你只是为偶尔外出时而挤奶，你买个单泵的电动或手动的吸奶器就够用了。你如果为了缓解胀奶或偶尔喂奶瓶，你用手挤奶就可以了，当然也可以用一个便宜点的手动吸奶器吸，但要挤一瓶奶得用手挤半天。 　　做些访谈。跟用过吸奶器的朋友谈谈，了解一下哪种款式比较好。所有吸奶器的设计都不一样，即使都是电动的也不一样，有些电动的用起来也不舒服，有些手动的在挤多奶时又慢又疼。同时，还要与哺乳专家或医生商量一下这个问题。研究

产后新妈妈在哺乳期间，难免会出现一些小病小灾，特别是最常见的感冒腹泻，如果新妈妈出现这两种情况，还能继续哺乳宝宝吗?本篇资讯就给出了详细的解答与指导。 新妈妈感冒腹泻还能哺乳吗 专家的观点： 1.如果母亲出现感冒的症状，如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等症状，可根据医嘱口服中成药，如：板蓝根、双黄连或大青叶口服液等，每日3次。可以喂哺宝宝，但是最重要的一点是接触宝宝时母亲要戴口罩，避免交叉感染。母亲患病期间在饮食上宜选择易消化清淡的食物，利于康复，并且要开窗通风，空气流通，有利于感冒的恢复。 2.如果母亲出现发热，首先要查明引起发热的原因。 发热通常有两种情况： 一是感冒引起的发热，超过38℃以上，建议母亲戴口罩，去医院查血常规，必要时输液，选择母乳安全的抗生素;在发热期间

花生 花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后追奶等病症。 丝瓜 丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，追奶时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。 茭白 不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和追奶功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的追奶作用。 豌豆 豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可追奶。