调整哺乳姿势 哺乳时应尽量让婴儿吸吮大部分乳晕，因为乳晕下面是乳汁集中之处。当吸吮时如压力似地将乳汁吸出，婴儿吃奶省力，也达到了保护乳头的作用，是预防乳头皲裂最有效的方法。 喂奶完毕，一定要待婴儿口腔放松乳头后，才将乳头轻轻拉出，要不然强硬拉扯，容易损伤皮肤组织。 控制喂奶时间 每次喂奶时间以不超过20分钟为好，如果乳头无限制地被浸泡在婴儿口腔中易扭伤乳头皮肤，而且婴儿口腔中也有细菌，可通过破损的皮肤致乳房感染。 乳房保湿 乳头皲裂跟乳头过度干燥有关，所以哺乳期清洁乳头及周围皮肤时，要特别注意，不宜使用碱性肥皂，以免破坏乳头表面水分和油脂的分泌平衡，导致乳头干裂。 选择合适内衣 很多哺乳期妈妈因为胸部不适或者方便喂宝宝吃奶，一般很少穿内衣，但其实这

　　对于新妈妈来说，哺乳大多数是第一次经历，因此常常会有非常多的疑问，如果带着这些疑问哺乳的话，会闯入一些误区，因此，为了让哺乳妈妈少走弯路，本文资讯，收集了哺乳期常见的疑问及解答，以供新妈妈的参考。 产后哺乳如何少走弯路 　　1.怎么知道宝宝饿了? 　　饿了的时候，宝宝会表现得警觉或主动，用嘴巴做出吸吮的动作或转动头部寻找乳头。哭泣其实已是饥饿的后期“表达”。 　　2.尽可能地早喂母乳。 　　理想的情况是，宝宝娩出后半个小时到两个小时内开始，即使做不到，那最迟在第一个12小时之内。 　　3.按需，既是宝宝的需要，也是妈妈的需要。 　　宝宝饿了，不管妈妈的乳房是否充盈得很好，都要给宝宝喂食，只有宝宝频繁有效地吸吮，妈妈泌乳量才会越来越大。 　　如果妈妈的乳房准备好了，宝宝能配合你吃，那当然很好，但是往往是妈妈需要的时候，宝宝怎么都不醒。这时候，

　　美德乐一直关注宝宝的健康成长，为每一位妈妈提供专业的母乳喂养辅助用品，基于科研基础，秉承瑞士制造精湛工艺的美德乐吸乳器系列产品模拟婴儿吸吮节奏，使吸乳过程更加趋于自然，可以有效解决乳房肿胀、乳头疼痛、泌乳量不足或过量等诸多影响母乳喂养的难题。根据专家研究发现母乳的喂养不仅仅可以培养母子之间的感情，持续的母乳喂养还有以下好处： 　　预防儿童肝病： 　　医学研究人员发现，人工喂养的婴儿，往往容易患一种虽不多见但能严重威胁患儿生命的“婴儿代谢性肝病”。究其原因，是由于这些婴儿体内缺乏一种叫甲种抗胰蛋白酶的蛋白质。这种蛋白酶只存在于母乳内，牛奶及代乳粉中都不含这种酶类蛋白质。同时，母乳中还含有多种抗病毒的抗体。因此，以母乳喂养孩子能有效地预防其罹患病毒性肝炎。 　　预防儿童中耳炎： 　　婴幼儿由于生理解剖结构上的特点，易患中耳炎。有关专家在对比了母乳喂养与人

对于刚刚生产完的妈咪来说，需要度过一段比较长的哺乳期，所以在补充营养和恢复体力的过程中，妈咪们还需要一些单品，来陪伴自己度过这个特殊的阶段。很多妈咪都不知道自己在哺乳期要备些什么，下面就为大家奉上哺乳期必备清单，妈咪们请查收。 生产后的妈妈们，需要一段时间恢复身体，而这段时间也叫做哺乳期。那么哺乳期妈妈们需要哪些辅助单品呢？ 单品一：哺乳文胸 因为哺乳的关系，平常的文胸已经不能满足妈咪们的需求了。所以这个时候准备好专用的哺乳文胸是非常必要的。这种文胸的特别之处在于，它在罩杯上有一个暗扣的设计，妈咪需要喂奶时，只需要打开暗扣即可，不要将文胸整件脱下，既方便又文雅。 单品二：哺乳衣 这款单品是和文胸一块搭配使用的。在坐月子期间，难免会有亲戚走动，总不能随便就穿个衣服吧，要喂奶也不方便。那么这款衣服就帮妈咪们解决了这个困扰。它在胸

把握时机 如果是顺产的妈妈，建议在结合自身身体状况的情况下，在产后的一至两个月左右进行减肥计划;而剖腹产的妈妈则要在产后3个月后才能开始减肥。 减肥方法 母乳喂养的话，减肥方法的选择是很重要的，不能节食，我们要通过调整饮食习惯来减肥。饮食要遵循科学、合理、均衡膳食的原则，既要保证妈妈和宝宝能够汲取充足的营养，又不要摄入太多的营养。吃东西的速度要慢，提高咀嚼次数，吃东西要细嚼慢咽。 不吃甜食 糖是能量的主要来源之一，但是饮食中多是由主食(米面)中的淀粉来提供的，而甜食多为单糖和双糖，容易迅速提升血糖浓度。如果过多进食甜食，就可能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。这一定是你在减肥过程中不希望遇到的。 远离奶白色的浓汤 汤的浓

　　母乳是宝宝的黄金食物，也是其他任何食物无法替代的，但是一部分新妈妈却出现奶水不足的问题，那么产后奶水不足怎么办?新妈妈吃什么奶水多呢?来看看专家的解答。 　　解决产后奶水不足的6个绝招 　　1.加强营养，均衡饮食 　　乳汁中的各种营养素都来源于妈咪的体内。喂奶时，妈咪每天大约要消耗2100～4200焦耳的热量;妈咪所摄取的食物种类，也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此，均衡摄取各种营养是很重要的，它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。哺乳期妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取，蔬菜及水果也应适当摄入，哺乳期的营养与妊娠晚期的营养一样。 产后奶水不足怎么办？6大妙招来解决 　　2.注意哺乳姿势，避免乳头发炎 　　新妈咪要采用正确的喂奶姿势，乳头吃破并不是吸吮时间长造成的，而是吸吮姿势不正确导致的。正确的方法是

断奶吃什么回奶最快 多喝些大麦茶，很有回奶的功效哦。以下的食物对回奶也很有作用，想要回奶的妈妈可以多吃。 回奶食物：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)。 韭菜为什么能回奶 每位妈妈的体质不同，对于饮食所起的反应也有不同，所以哺乳期能不能吃韭菜因人而异。在中医上，韭菜属于“辛”类食物，进食后对人体有一定刺激，同时 具有回奶的作用。韭菜中含有较多的胡萝卜素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，同时韭菜还含有大量的膳食纤维，能改善肠道，润肠通便，对于产后便秘有一定 的好处。如果是奶水比较充足、体质又比较好的妈妈，可以少量地吃点韭菜。 产妇吃韭菜的注意事项：传统医学认为，韭菜性温，能温肾助

吃阿莫西林后多久喂奶 建议三天之后再喂奶。 女性在哺乳期是不建议吃一些抗生素药物的，如果实在有病情需要，也应该在医生的指导下服用药物。如果需要服用阿莫西林，那么是应该临时断奶的，不能给宝宝喂奶。 哺乳期的妇女在口服阿莫西林之后三日以后就可以喂奶了。因为药中的血药浓度已经可以忽略不计，代谢得差不多了。如果是最安全的考虑，最好是一周以上再喂奶。 吃阿莫西林后影响婴儿打防疫针吗 会有一些影响，建议不要在吃了阿莫西林后给宝宝喂奶。 阿莫西林属于抗生素药物，哺乳期妇女吃了会通过乳汁传递给宝宝，所以应该慎用此药物。阿莫西林本身属于β-内酰胺类的消炎药物，其相对人对儿童也是安全的。所以即使儿童感染，也可以考虑应用阿莫西林进行治疗。 但是儿童如果没有疾病的情况之下，用药原则就是建议少用药物，因为阿莫西林

哺乳期为什么出现牙痛？哺乳期出现牙痛正常吗？产后哺乳期牙痛该怎么办？哺乳期妈妈身体比较脆弱，很容易被各种疾病侵扰，而在所有侵扰哺乳期妈妈的疾病当中，哺乳期牙痛无疑是最让妈妈们感到苦恼，也最让人难受的一件事情了，因为牙疼不是病痛起来要人命。 牙痛的痛苦可以说是不亚于分娩的，所以怎么才能够杜绝哺乳期牙痛的出现呢?今天我们就从几个方面具体来讲解一下，关于哺乳期牙痛的那些事情，一起来看看吧。 哺乳期牙痛的原因 哺乳期的妈妈之所以会出现牙疼的情况，主要原因是和平时出现牙疼的情况大同小异的，但是由于哺乳期妈妈身体比较脆弱，所以，更有可能会出现牙疼的情况。一般来说，通常都是有蛀牙导致的，当然上火也有可能引起牙痛。 哺乳期牙痛怎么办 牙痛本来就是非常常见的口腔疾病，因为会给我们带来巨大的痛苦，所以一直以来都非常让人头疼。如果哺

怀孕以后，准妈妈开始变得很多问题，如：怀孕了，什么能吃什么不能吃;怀孕了宝宝什么时候胎动，怀孕了，怎么控制体重;什么时候孕检? ........ 除了上面说的这些问题，很多准妈妈都没有关注到一个重点，就是“产后哺乳”，不少妈妈可能会觉得，哺乳是产后的事情，产前不需要过多的了解。但是事实上，产前如果没有掌握哺乳知识，产后不仅宝贝可能有饿肚子的风险，妈妈自己还会被堵奶所困扰。 对于“堵奶”这个话题，不少过来人都经验十足，告诉你应该怎样做：“用热水敷，肿块消得快”，“多按摩，别怕痛，不然好不了”，有的甚至更猛直接让老公帮忙? 想想着画面，小编都觉得辣眼睛!但是宝妈会问，那堵奶到底咋办? 小编查阅相关的数据资料发现，大约有70%的妈妈在哺乳期都有过堵奶的惨痛经历，有不少的妈妈都出现过乳腺发炎的问题，这是什么原因导致的?

产后少奶怎么办？产后少奶该如何催乳？很多妈妈都在问，奶水不多怎么催乳。关于这个问题，我觉得可以从以下几个方面从长计议，毕竟母乳喂养少则半年，多的话可能有一年多，别犯错就是在走捷近了。 亲喂 建议你能亲喂就亲喂，乳房很奇妙，当它知道宝宝奶不够喝时就会增加奶水，前提是宝宝要亲自去吸，和用挤的不同，宝宝自已吸更有效。 日夜都喂 刚生完那一个月，如果少奶，一定要在晚上多喂奶，这样奶量就会暴增，原因很简单，夜晚是泌乳素高峰期，而第一月也是泌乳反射最强阶段，所以比较容易来奶。 找到适合你的催奶食物 不是所有回奶食物都不能吃，也不是所有下奶食物都管用。每个人的体质不同，妈妈要要每种食物都试试，找到适合自已的催奶食物。 按摩胸部也能催奶 宝宝睡着的时候，吃完饭的时候，洗完热水澡的时候，做一做乳房按摩，让乳腺更畅通，奶就会多一点，现

有些宝妈生完孩子以后，在哺乳期遇到了奶水不足的情况，那么你知道为什么会出现乳汁分泌不足的情况呢？ 乳汁分泌不足的原因 1、乳头受到的吮吸刺激不够。睡得太多，或者有黄疸的宝宝吸奶的时候可能乏力，对乳头造成的刺激不够。即便频繁喂奶，但如果每次吸的力量太弱，也是刺激不够的。 2、母子分开。分开间隙太长，乳房就会失去持续的刺激，导致奶量下降。所以最好是将宝宝24小时带在身边，随时喂奶。频繁的喂奶是最好的提高奶量的办法。 3、每次喂奶时间太短。如果每次喂奶的时候宝宝花在一侧乳房的时间太短，他/她吃进去的可能主要就只有含热量低，脂肪含量的低的前乳。通常宝宝需要吃奶20到45分钟才能吃够，每次喂奶的时候最好两侧都喂，这样保证两侧均得到充分的刺激。当然随着宝宝的长大，力气也大了，每次吸奶可能时间就会缩短。 4、新妈咪生病了，或

产后乳汁是如何形成的？妈妈知道生完孩子之后，母乳是怎么来的吗？坚持喂奶的妈妈都是伟大的，接下来看看产后乳汁是如何产生的？ 产后乳汁即是指母乳，母乳的营养哈安全对于宝宝来说真的是最好不过的天然食物了，它包含了婴儿所需要的所有的营养物质和抗体，同时母乳中的脂肪除了可以给宝宝提供身体热量之外还可以满足宝宝的脑部的发育所需。母乳中的免疫球蛋白还可以有效的预防和保护宝宝不受感染等，营养物质还可以抑制肠道菌增生和易于肠胃消化等等，母乳的好处真的是太多了，因此才会提倡母乳喂养，但是绝不是道德绑架，如果没有奶水的话，也不要强求。母乳虽好，可是很少有人知道母乳是怎么来的，很多人会说不就宝宝从乳房里面吸允出来的吗?那么奶水是怎么产生的呢?看完真的是很心疼母乳的宝妈们，妈妈们都是伟大的。 乳汁的由来 乳汁的由来通俗来说就是产妇气血转化而来，为什么刚刚生产后大多数产妇的奶

母乳保存时间和方法：母乳常温保存时间 初乳(产后6天之内挤出的奶)——27—32℃室温内可保存12个小时 成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。‍‍‍ 注意：储存过的母乳会分解，形成乳水、乳脂两个分离的层次，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。给宝宝喂食前，妈妈要先摇匀，使水乳合为一体。 母乳保存时间和方法：母乳冷藏保存时间 冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周。 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月。 如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以

哺乳期妈妈要怎么吃药 确定自己是否需要吃药 首先我们要确定的是，妈妈是否需要吃药。如果妈妈得了感冒，需要考虑是否能通过多喝水、多休息等保守方式治疗，或者用单一成分而不是复合成分的感冒药。 如果是更严重的病情，吃药就需要根据医生的提示来吃了。记得向医生说明是在哺乳期哦。 哺乳期妈妈要怎么吃药 考虑是否能延迟治疗时间 比如，因某种原因需要做X光检查或做手术，看是否能延迟几个星期或几个月。 因为宝宝越小，对母乳的依赖度越高，免疫系统也越脆弱，受药物的影响也越大。 哺乳期妈妈要怎么吃药 选择不易进入母乳的药物 可以与医生沟通，看是否能够选择一种其他的用药方式，尽量对症下药而无须经过血液，比如有些皮肤感染可以用外用药膏来治疗，用吸入式的药剂来治疗哮喘或支气

催乳汤需要喝多长时间 产妇喝催乳汤的时间要视服用效果而定。 产妇喝催乳汤后，奶水一直很足，就没必要继续喝了，以免容易挤奶。若是奶水分泌还是不够多，且自身消化良好，可以持续喝，直到乳汁分泌充足后再考虑停止服用。另外，除了要喝催乳汤外，产妇还可以配合按摩来催乳，并保持心情愉快和充足的睡眠。 催乳汤需要喝多长时间-催乳汤什么时候喝 催乳汤在产后三天喝最好。 过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。 催乳汤需要喝多长时间-喝催乳汤期间饮食注意事项 1、增加优质蛋白 奶水不

　　对于产后要哺乳的妈妈来说，经常会遇到胀奶的情况，如果宝宝刚好吃母乳的话，能得到很大的缓解，如果因为特殊情况，孩子暂时不吃母乳，那妈妈应该如何处理呢?请看下文给出的具体指导： 　　产后妈妈胀奶怎么护理： 　　1、如果胀奶严重，乳头变硬，每次喂奶前应先协助产妇热敷乳头，挤出一些奶水，使乳晕周围较柔软，方便宝宝吸吮。 　　2、宝宝如果吸吮情况不佳，是因为产妇哺乳的方法不当，应指导产妇让宝宝含住整个乳晕，而不是只有乳头的部分。 　　3、如果喂养母乳后，仍感觉乳房胀痛，非常不适，可用挤奶器挤出过多的乳汁，防止过度肿胀。 　　4、在两次喂奶的间隔时间，可以用冷敷或冰敷来减轻产妇因奶胀引起的疼痛。 　　5、如果无法直接哺乳宝宝，应指导产妇用吸奶器吸出乳汁，以维持泌乳功能。 　　6、如果发现有乳头破皮或起水泡，可在伤口涂抹乳汁，保持干燥并调整产妇喂乳姿势，以免再受伤;如破皮严重，可提醒产

你真的需要追奶吗？如何知道奶水够不够？很多宝妈都担心奶水够不够的问题，但是你真的的缺奶吗？ 我们的宝妈最怕早上一觉醒来，乳房空空的没有奶水，但现实中这种情况并不多，更多的是，宝宝似乎永远吃不饱，离开妈妈乳房就哭闹...... 当妈的焦虑就焦虑在这，即使宝宝很健康，奶水也正常，依然会很担心奶水不足的问题。 如何判断奶量健康？ 正常产妇产后奶量会逐天增加，一周后即可每天泌乳250-300ML，1个月后每天可泌乳500-600ML，6个月时，每天可泌乳1000ML...... 产后5周左右，泌乳到达一个高峰，此后水平会有波动，但大多在这个范围左右。 具体请看这张奶量图 单纯看数据不一定靠谱，还得看“感觉”，因为每个宝宝的饭量不同，宝妈与宝妈之间的泌

母乳喂养的好处多多，不仅为宝宝的生长发育提供了充足的营养，对宝妈的身体健康也是有很大好处的，但是有一些特殊情况是需要暂停母乳喂养的。那么，母乳喂养有哪些禁忌呢？哪些情况是可以继续母乳喂养的呢？一起来看看吧。 一、母乳喂养禁忌： 1、母亲各种传染病的急性传染期，如母亲正患各型急性肝炎或活动期肺结核；艾滋病感染母亲所生婴儿应提倡人工喂养，避免母乳喂养，杜绝混合喂养。 2、母亲患有心血管疾病且合并心功能在3、4级或伴心力衰竭者。 3、母亲是严重肾功能不全患者。 4、或为高血压、糖尿病伴有重要器官的功能损害的患者。 5、母亲为精神病、先天代谢性疾病患者。 6、母亲患病需用有害于婴儿的药物治疗时，如抗癌药等，也不宜母乳喂养。 7、母亲孕期或产后有严重并发症需进行抢救时，应暂停或延迟哺

　　对于早产宝宝来说，肠胃功能低下，可能最开始还不适合喂奶，但经过一段时间的呵护，早产宝宝也可以喂奶了，那么对于早产儿喂奶要注意些什么呢?请看下面详细内容。 产后给早产儿喂奶要注意的事 　　专家提醒：给早产儿喂奶可以较早开始! 　　新华社伦敦4月12日电英国研究发现，早产儿肠道功能虽然不健全，但仍可较早开始喂奶，这不会增加他们患肠道疾病的风险，相反还有缩短注射营养液时间等好处。 　　有理论认为，早产儿由于肠道没有充分发育，喂奶会引发小肠结肠炎等肠道疾病。因此许多早产儿护理机构都先给孩子注射营养液，在较晚时候才开始喂奶，此后注射营养液和喂奶还会并存一段时间。 　　英国牛津大学等机构研究人员对400名早产儿进行了试验。这些婴儿都早产5星期以上，其中约一半在出生后第2天就开始喂奶，其余人在出生后第6天才开始喂奶。 　　跟踪观察显示，两组婴儿出现小肠结肠炎等肠道疾病的风险没有明显差