女性生孩子会流很多血，所以很火女性产后有血虚的现象，尤其是剖腹产的女性，产后血虚是在所难免的，坐月子一定注意补气养血，有利于新妈妈身体恢复。那么产后补血的食物有哪些？一起来看看吧！ 月子里通过健康的饮食就可以很好的帮助产妇补血，所以月子里的食物一直要注意补铁，营养均衡，多吃一些肉类、蛋类和海鲜产品。 血虚的产妇有哪些特征？ 分娩结束后，由于失血过多，很多产妇都有血虚的问题，常见的表现有面色发黄或惨白、头晕眼花、失眠多梦、大便干燥等问题。这时候多吃一些乌鸡、黑芝麻、猪肝、红糖、大枣、桂圆、银耳等食物。 1、三色补血汤 食材搭配原理：南瓜、银耳和莲子，都属于性温和食物，有很好的补中益气、通便润肠、滋阴润燥、健脾安神的功效；加上红糖的也有益气补血，健脾暖胃的效果。妈妈坐月子吃这道月子餐，有很好的的补血养颜的效果。

剖腹产后长了痔疮怎么回事 长痔疮的原因 孕妇期间或者是产后坐月子期间，体内的黄激素增多，大肠蠕动速度减慢，很容易便秘，形成便秘后，很易诱发成痔疮。生长过程当中，通过顺产，生产时间过长，就会加重痔疮。 妊娠期间妇女体内的盆腔组织变得松弛，顺产过程当中，用力过大，腹腔部运动时间较长，易形成血栓性动脉，肛周皮肤就会形成硬块，产生疼痛，形成痔疮，一些剖腹产的孕妇也不例外，也会形成痔疮。 剖腹产后长了痔疮怎么回事 剖腹产后长痔疮的危害 产后痔疮的发生，是由于痔疮病变部位受肛门内致病菌感染入侵产生一种“SP痔毒”引起，“SP痔毒”不但威胁着妈妈健康，还会给宝宝的健康带来威胁。产后妈妈如果患有产后痔疮，体内的“SP痔毒”会污染奶源，是母乳喂养的隐形杀手，“SP痔毒”会随着母乳进入宝宝体内，导致宝宝免疫力下降，引起发烧、感冒、惊悸

在我们传统观念上产妇坐月子期间红糖水是必不可少的饮食，但同时也有很多产妇会疑惑坐月子必须喝红糖水吗？产后喝红糖水真的好吗？喝多长时间呢？ 产后喝红糖水好吗? 新妈妈分娩后对身体精力和体力的消耗非常大，身体也比较虚弱此时喝些红糖水可以较好的恢复体能。红糖中富含丰富的铁质和葡萄糖，既能利尿又能补充热量、祛风除寒。 红糖可以补血、活血，这对失血过多的新妈妈的身体康复非常有利。 红糖具有镇痛和活血化瘀的作用，可帮助缓解新妈妈产后淤血导致的腰酸跟小腹痛，红糖能促进子宫复旧以及乳汁的分泌。由于新妈妈的活动比较少，所以容易影响食欲和肠胃的消化，而红糖具有暖胃、健脾、化食的功效，能增进食欲和促进消化。 红糖的正确喝法： 1、产后连服7-10天为宜，之后应该吃一些营养丰富的食物。 2、吃法：

中国民间对产妇“坐月子”一事非常重视，怕的就是产妇在月子期间没有调养好身心，患上“月子病”。民间有一种说法，叫“月子病月子治（养）”，认为月子所患的疾病，要等到生第二胎，再坐月子的时候才能治好。这种说法可不可靠呢？ 俞医生和我们分享了几个案例： “新妈妈徐女士产后两个月，就觉得自己的腰经常难受，尤其是弯腰久了，就又酸又痛。徐女士说，她孕前身体很好，从来没有遇到过现在这样腰痛的情况。“我听老人讲，经常腰疼，是因为月子没坐好，抱着孩子吃奶伤到腰了，没其他办法，只能等下次坐月子养回来了。” 腰痛、偏头痛、脚后跟痛这些都是月子病吗？ “我去年8月份生的宝宝，天气热，喂奶时不注意，把衣服撩起来，整个后背都露着。出月子后，腰就开始凉，从颈椎到腰椎经常感觉凉凉的。”一位所谓的“月子病”患者小陈说。 “我是夏天生的娃，到婆婆家坐月子，婆

顺产侧切伤口发炎还可以拆线吗 可以咨询医生，有发炎情况应该去医院就诊。 一般来说如果有炎症可以延期拆线，但具体还是需要听医生的。女性顺产侧切之后都是需要缝线的，如果缝的不是可吸收的线就需要一周左右去拆线，现在基本上用的都是可吸收的，所以后面也是不需要拆线的。注意会阴部清洁，可用高猛酸钾液冲洗，多吃蔬菜水果，适当活动，预防便秘。 产后撕裂多久可以拆线 一般一周之后可以拆线，具体看恢复情况。 如果侧切后用的是不可吸收的线，那么一般是在一周左右可以拆线，这个是需要跟医生沟通拆线时间。术后需要注意休息，适当运动。 另外保持刀口的清洁卫生，不要吃刺激性食物，预防感染。适当休息，也不要做大幅度的运动，饮食均衡，饮食多样化，多吃新鲜蔬菜。保持阴部清洁卫生，六周内不要进行性生活和盆浴，免得引起感染，定期复查。

哺乳期吃兔肉会回奶吗 哺乳期吃兔肉不会回奶。 兔肉里含有身体所需要的蛋白质相对于其他肉类的食物含量是最高的，况且它的脂肪含量相对于其他的食物是非常低的所以对于一些特殊的人是可以食用的。而且兔肉食用后特别容易使哺乳期的进行很好的吸收消化，并且它还被称之为美容肉。并且兔肉中的蛋白质和钙质含量高，能有效提高奶水质量。 哺乳期吃兔肉的好处 1、兔肉蛋白质含量高 其中有人体不能合成的八种必需氨基酸，尤其是赖氨酸含量高。这种完全蛋白质，是保证人体组织器官正常发育的主要营养素，专家据此称其为“保健肉”。 2、兔肉脂肪少，胆固醇含量也很低 人体内不能合成的不饱和脂肪酸，尤其卵磷脂含量较高，易被消化吸收，是补充人脑组织细胞的重要营养素，有利于健脑益智，是儿

哺乳期吃莴笋会回奶吗 哺乳期吃莴笋不会回奶。 在莴笋里面含有非常丰富的微量元素铁与锌，最特别的就是这种蔬菜里含有的铁元素特别的容易被产妇身体吸收。哺乳期女性经常吃新鲜的莴笋，能够有效预防贫血。莴笋是一种非常健康的食材，可以做成各种丰富菜肴，味道清新可以帮助产妇开胃。 哺乳期可以吃莴笋叶吗 哺乳期不能吃太多的莴笋叶。 莴笋叶性凉，吃太多寒气容易堆积在身体里面，宝宝吃了母乳之后可能会感染到寒气，进而会出现消化不良或是腹泻的症状。 哺乳期吃莴笋的好处 1、防治贫血 人体很容易吸收莴笋中的铁元素，哺乳期的妈妈们选择吃新鲜莴笋，可以防治由于缺铁而造成的贫血。 2、增加食欲 莴笋带了点苦味，但味道

人流后能喝艾叶水吗 人流后一周内最好不好喝艾叶水，艾叶水是一种温补药材，能够起到活血的功效，而人流术后恶露一般需一周左右的时间才能排干净，在此期间服用艾叶水的话可能会导致出现恶露不尽的情况。 人流后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。 人流后注意事项 1、注意多休息 人工流产后要注意休息，不可以马上就去工作，应该在床上休息2、3天，先让身体恢复一下，然后再慢慢下床活动。流产后不适宜做大量的体力活动，注意适当的休息，也不要做注意力

哺乳期能吃艾叶糍粑吗 哺乳期是可以吃艾叶糍粑的，艾叶糍粑中所含的艾叶对于妇女虚寒、月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，艾还有抗菌消炎的作用，可以温暖经络，驱逐体内的湿寒，平时容易手脚冰凉的妈咪们不妨适量吃一些艾叶糍粑。此外糍粑属于糯米制品，糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气，对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。 食用艾叶糍粑注意事项 1、如果患有肥胖病、糖尿病、肾病、高血脂等疾病的妈咪们不适合吃艾叶糍粑。 2、艾叶糍粑一次也不可吃太多，因艾叶糍粑中支链淀粉含量高，不易消化，会刺激胃分泌大量胃酸，吃多了很有可能会出现泛酸的现象，在吃艾叶糍粑的时候可以搭配一些食物，例如蔬菜沙拉或山楂，来中和支链淀粉摄入过多产生的胃部不适。 艾叶糍粑的做法 准备材料：艾蒿200克、糯米粉12

这不，前不久在鸽子医生的微信群里又因为一个妈妈的好奇求问，在宝妈之间顷刻炸了锅。这位宝妈原来是听信了自己请的催乳师的建议，说是在哺乳期吃花生不好，特别是哺乳期妈妈不能吃花生的那一层红衣，没错，就是“木房子,麻帐子,里面住着一个白胖子!”这句民间俚语里面的“麻帐子”。 催乳师耸人听闻的说法是：花生的那一层红衣有凝血功能，而乳汁和血液之间不无关联，所以吓唬住了这位宝妈，她很惶恐地上微信群里和大家讨论了，本来她就生的奶水不多，喂孩子都拙计，听了这样的说法，让之前为了催乳喝了大量花生猪蹄汤的她很是担忧，生怕自己宝宝不能吃母乳长大了。 听了这位宝妈自责的话语，鸽子的内心也很自责，觉得自己作为一个自媒体人，没有给自己亲爱的用户普及到位，所以，今天，跟着鸽子继续“扫盲”，从孕妇小白成长为一个真正无所不能的超人妈咪。 鸽子告诉各位宝妈，花生不仅不是回

木耳菜猪肝汤 食材：木耳菜1把、猪肝1块、生姜1个、葱1根、花椒粒1小撮、花生油1匙、葱姜料酒1匙、盐1匙 做法： 1、生姜1块清洗干净切成末备用;葱清洗干净，葱白切成段，葱叶切碎;木耳菜摘洗干净，沥干水份备用; 2、猪肝清洗干净，切成薄片，然后放入清水里再淘洗几遍，沥干水份备用; 3、猪肝放入盐半茶匙、生姜末、葱白、花生油1茶匙、葱姜料酒1茶匙、花椒粒1小撮，搅拌均匀腌制备用; 4、锅里烧水，水滚开后，一片一片放入腌制好的猪肝，然后把腌制的料也一起放进去，煮至猪肝变色，然后把表面的血水去掉; 5、然后倒入木耳菜，煮至熟透，放入盐1茶匙，葱末就可以出锅了; 清炒木耳菜 食材：木耳菜半斤，蒜末3克，食用油适量，盐适量，酱油

阴超可以检查出什么病症：测排卵 阴超能检查出正常月经周期子宫内膜声像图表现及正常卵巢内成熟与未成熟卵泡(所谓“测排卵”)。 成熟卵泡发育到一定阶段，明显地突出于卵巢表面，随着卵泡液的激增，内压的升高，使突出部分的卵巢组织愈来愈薄，最后破裂，次级卵母细胞及其外周的透明带和放射冠随卵泡液一起排出卵巢，这一过程称排卵。 阴超可以检查出什么病症：子宫良性肿瘤 子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变，与子宫内膜异位症一样，属于妇科常见病和疑难病。子宫腺肌病多发生于30～50岁左右的经产妇，但也可见于年轻未生育的女性，这可能与各种宫腔操作手术增多有一定关系。约15%的患者合并子宫内膜异位症，约50%合并子宫肌瘤。本病的治疗可用药物干预，也可行手术治疗，但根治较难，只有患者绝经后子

宫寒会导致胎停育吗? 宫寒会导致胎停育。 专家说，确实有少数宫寒女性在怀孕以后会出现胎儿发育异常、胎停育的现象，严重的可导致流产。这是因为宫寒造成的子宫生殖环境受到影响，胎儿的生长发育在一定时期，一定阶段缺乏足够的温煦营养，宫腔始终处于一个冰冷状态，就象缺乏阳光一样，因而胎儿发育到一定程度就不在继续生长发育了，形成了胎停育的症状。所以说，宫寒会导致胎停育。 宫寒会导致胎停育吗：什么是胎停育 胎停育是指胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育的现象。 受精卵就像一颗种子，要经历一系列复杂而奇妙的过程才会最终成长为一个健康的宝宝，如果在最初的阶段，受精卵就没有发好芽，那么它很可能就会停止健康生长，我们把这种发生在孕早期的胚胎停止发育现象称为胎停育。 如果进行B超检查，可以发现妊娠囊

今天午休的时候和同事聊天，不知不觉说到了怀孕坐月子，聊得正欢时新晋奶爸小王朝我们走来，眼见着原本英俊帅气的小伙子，当了爹后变成步伐“沉重”的大老爷们儿。 除了每日递增的黑眼圈，还有越来越圆的肚子。调侃一番之后才知道，小王每天下班后给娃换尿不湿、哄玩、陪睡，一宿一宿的睡不好觉。可熬成这样，怎么也没见变瘦呢？ 原来，小王妈担心儿媳妇奶不好，每天换着花样给儿媳妇做下奶汤。但小王媳妇是素食主义，之前连肉都不吃的。现在为了孩子多少吃点了，可眼见飘着油花的下奶汤却怎么都喝不下，又担心老人家不开心，所以每次都逼着小王喝掉。 现在小王看见油腻的东西就想吐，都不敢回家了。这圆滚滚的肚子就是这一个月“战斗”下来的结果。 看小王提到下奶汤难受的样子就想笑，不过笑归笑，现在每个正在怀孕、有老人带娃的家庭似乎都面临着这样一个问题。“老人坚持自己的经验养娃方法，媳

挤奶是是产后哺乳过程中很重要的一个环节，如果妈妈发现奶胀，但又不能正确排出来，那么很容易导致急性乳腺炎的发生，因此，哺乳妈妈学会正确的挤奶就显得非常关键了! 产后尽早挤乳 若宝宝是早产儿，暂时与妈妈分开，那么妈妈必须要在产后第1天就开始用手挤乳。在这个时期，或许只有几滴初乳，但尽早挤乳可以刺激乳汁分泌，就像让宝宝早期吸乳的原理一样。比起产后48~72小时乳房开始胀奶、变硬，此时乳房依旧柔软，用手挤乳会比较容易。妈妈应尽量挤出所有的初乳，而且至少每 3小时挤一次(包括夜间)。如果挤乳次数不足，乳汁的制造就可能会不足。 上班坚持挤乳 宝宝5~6个月后，许多妈妈需要回单位上班，这样就不方便按时哺乳了。所以，这个时候妈妈如何保证有效的母乳喂养是非常重要的，定时挤乳便成了妈妈每天必做的工作之一。 挤乳步骤 1、准

剖腹产选择上午好吗 剖腹产选择上午是好的。 正常情况下，刨妇产需要空腹8个小时，最好上午做。当然，顺转剖的情况就另当别论了。而且如果下午剖，可能在夜晚12点前不能输完的，这样产妇和侍服的人都休息不好。 上午手术的好处 对于医生来讲，也是希望把手术安排在上午的，因为上午是人精神状态最好的时候。医生的精神状态好，手术时就会更加的顺利，产妇的精神好，也是因为头天晚上可以休息，经过一晚上的禁食，上午正好手术也是没问题的。产妇精神状态好，身体的各项指标也会很强，对手术的进行也有好处。 为什么下午不宜剖腹产 下午的话，产妇空腹时间太长，白天太难熬。手术完以后，是需要输液的，如果是下午手术，那些液体到晚上12点也不一定会输完，会影响产妇休息。下午手术时

木瓜银耳墨鱼汤 原料：新鲜墨鱼、鲜木瓜各400克、排骨300克、银耳30克、生姜、葱自各10克、食盐、生淀粉、味精各适量。 制作： 1、新鲜墨鱼去骨，撕去外衣，用少许食盐及生粉搓擦片刻，洗净，放入沸水锅中煮5分钟，取出洗净。 2、银耳用清水泡发，洗净，放入沸水锅中煮5分钟捞起，过凉水。 3、排骨放入沸水锅中煮5分钟捞起，过凉水。木瓜去皮，去核，洗净，切大块。 4、锅内放适量水，煮沸，放入墨鱼用、排骨、银耳、木瓜、生姜、大葱煮沸后，用小火炖3小时，下食盐及味精调味即可。 党参墨鱼汤 原料：党参30克、墨鱼400克、鸡肉200克、料酒15克、姜10克、葱15克、盐4克、味精3克、胡椒粉3克、鸡油20克。 做法： 1、将党参洗净，切4厘米长的段;墨鱼泡发后，

哺乳期需要一直吃爱乐维吗 可以吃，但没必要一定要吃。 爱乐维是孕期一直吃的一种维生素，一般情况下会吃到生产，虽然在哺乳期也可以接着吃，但是没有的话也没有必要买着吃了。因为很多孕妇在孕期的饮食营养都是非常充足的，可以很好的满足自己和胎儿生长发育时候的需求，如果补充量过大会导致营养过剩问题出现，从而让肝脏和肾脏因此受到伤害，不仅如此，胎儿的正常发育也会受到影响，故，建议大家在服用爱乐维的时候一定要结合身体情况来判断服用时间。 吃了爱乐维大便绿色是怎么回事 属于正常的。 因为爱乐维是复合维生素，复合维生素里面含有铁剂。铁剂有些人吃之后可能舌头会黑，大便会黑褐色或者是绿色这都是正常，这主要是药物的颜色不需要过度的担心。 如果有些孕妇，在怀孕期间也没有身体检查，不明不白就是没有规划性的怀孕。这类病人原来是有胃

开奶需要吸奶器吗 开奶需不需要吸奶器因人而异。 吸奶器是宝妈母乳喂养中最常见的助攻用品。而开奶时，如果宝妈能自己挤出来，就尽量不要用到吸奶器，如果无法自己开奶，那么再选择吸奶器来辅助。有些妈妈因为乳汁不足，便寄希望于吸奶器，认为多次吸奶有助于增加奶量。其实这种想法是没有依据，吸奶器作为一个辅助用品，吸奶效果是有限的，如果为了下奶频繁使用，同样会损伤乳腺，尤其是在乳腺管堵塞的时候，吸奶器的多度使用可能会使局部软组织损伤，进而造成水肿。所以说，开奶需不需要吸奶器因人而异。 产妇如何自己开奶 自己操作：方法如下(前提是自己身体可以) 1，先清洁乳房和双手 2，热敷乳房3~5分钟，记得热敷时候露出乳头 3，按摩乳房：上下左右，用双手按摩，拍打、抖动乳房(切记动作轻柔) 4，重点穴

生完孩子就有奶吗? 生完孩子就有奶。 生产之后，奶是一定会有的，而且99%以上的健康女性都可以哺乳。只是对绝大多数人来说，哺乳并不是一件自然而然、水到渠成的事。生产后97%的新妈妈都会立即产奶.而且还是宝贵的初乳,营养价值高得很呢.近些年来一直提倡婴儿在出生半个小时之内就应开始吮吸母亲的乳房。奶水是经由荷尔蒙及反射作用产生的，在怀孕期，体内荷尔蒙改变，准备腺体组织以制造奶水。随著腺体组织的增生，乳房逐渐变大，产后荷尔蒙改变，使乳房开始制造奶水。当婴儿开始吸吮时，两种反射让奶水在适当的时间产生适当的量。脑基部的脑下垂体分泌一种荷尔蒙，称泌乳激素，刺激乳房中的乳腺细胞分泌奶水。每次婴儿吸吮乳房时，就会刺激乳头上的神经。这些神经携带信息传至脑下垂体的前面部分，由此制造泌乳激素。所以说，女性生完孩子就有奶。 生完孩子就有奶吗