晚上喝红酒可以减肥吗 可以减肥 晚上喝红酒是可以减肥的，因为红酒可以把体内的白色脂肪转变成能分解脂肪的褐色脂肪，从而起到减肥的效果，而且很多人早上起床都睡水肿，如果睡前喝一小杯红酒就能很好地预防第二天水肿，这是因为因为红酒中含有大量的铁质，能活血暖身，促进血液循环，有效地减少身体内水分，缓解水肿。 喝红酒注意事项 1.不要空腹喝 红酒虽然酒精含量低，但是也不适宜空腹饮用，最好和其他食物同食。 2.不要和雪碧一起喝 很多人都喜欢把红酒跟雪碧混合在一起喝，但是这样不仅会破坏红酒的营养，还会增加糖分，对身体不利。 3.注意醒酒 红酒一定要醒酒。一般来说就是打开盖子放置一会 ，也可以再打开之后换瓶，使酒与空气之间有一定的接触量。 如何科学减肥

媳妇在家“坐月子”，“过来人”妈妈、婆婆是权威，医生用科学的眼光，科学的观点去解释和告诫媳妇该如何做，那么，到底是听妈妈婆婆的还是听医生的? 今天各位妈妈说说坐月子的那些误区。 今天我的月嫂和说我妈妈吵起来了，他们在洗澡用热水器里温水和还是晾温的开水问题上产生了分歧，你说用什么水好呢? 这样啊？原来我只知道坐月子有说不洗澡的，现在洗澡还会要用晾温的开水之说?看来祖国传统很精细啊! 现在我都被她们吵的不知道怎么好，都快得抑郁症了。 在中国坐月子，有很多讲究，每个地方有不同习俗，往往年轻人都是听的一头雾水，不知何去何从。好多家庭可能都有过传统和现代的碰撞，中外文化的碰撞，严重者会闹出婆媳矛盾甚或家庭矛盾。更有闹出“女子三伏天被逼盖两床被子坐月子活活闷死”新闻报道。 然而，在坐月子习惯上，中外习俗差异很大。我们大学宿舍

转氨酶正常值范围是多少? 转氨酶的正常值一般是0-40U/L之间。 转氨酶的种类很多，以谷丙转氨酶(GPT)和谷草转氨酶(GOT)最为重要。转氨酶主要存在于肝细胞浆内,其胞内浓度高于血清中1000-3000倍。只要有1%的肝细胞坏死,就可以使血清酶增高一倍。转氨酶在肝功能化验中一般包括谷丙转氨酶和谷草转氨酶,谷草转氨酶主要存在于肝细胞线粒体内,当肝 脏发生严重坏死或破坏时,就会引起谷草转氨酶在血清中浓度偏高,谷丙转氨酶主要存在于肝细胞浆内,只要有1%的肝细胞坏死,就可以使血清酶增高一倍。而不管是谷丙转氨酶还是谷草转氨酶其的正常值都在0-40U/L之间。所以说，转氨酶的正常值一般是0-40U/L之间。 转氨酶正常值范围是多少：谷丙转氨酶的指标 谷丙转氨酶简称GPT、ALT。谷丙转氨酶升高是肝脏出现问题

人流后可以吃紫菜吗 人流后是可以吃紫菜的，紫菜中含有丰富的高蛋白，人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些紫菜等高蛋白的海产品或者鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 紫菜中所含的紫菜多糖还能够明显增强细胞免疫和体液免疫功能，提高机体免疫力，对于人流后的身体恢复也是很有帮助的 。同时紫菜中还有丰富的铁元素，能够起到补血的作用，工流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上人工流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使人工流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。所以人流后可以适当吃一些补血的紫菜。 紫菜的药用小偏方 1、治疗肺热痰多：紫菜30克，萝卜1个，煮汤服。用紫菜治疗各种脓痰和咳嗽的方法是：将紫菜研成粉末，炼蜜为丸，每次在饭后服6克，日服2

哺乳期吃鳕鱼会回奶吗 哺乳期吃鳕鱼不会回奶。 哺乳妈妈吃鳕鱼好，能下奶。鳕鱼非常滋补，哺乳期产妇吃雪鱼可以提升母乳质量，增加奶水中的营养成分，从而促进宝宝的身体发育。鳕鱼的品种有很多，最好的品种是银鳕鱼，最不好的品种是龙鳕鱼。 哺乳期吃鳕鱼的好处 1、有助生长发育 鳕鱼中富含丰富的蛋白质，肉质细滑容易消化，适合老人小孩食用，能有助于儿童青少年生长发育。 2、提高智力 鳕鱼中含有丰富的DHA，DHA有促进脑部发育的作用，所以常吃鳕鱼能使人变得聪明，同时又能保护视力。 3、提高免疫力 鳕鱼含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质，能提高血清免疫球蛋白IgG、IgM的浓度，增强呼吸道的清除，增强机体以及呼吸系统的免疫力和抗病能

生下宝宝后，宝妈们需要经历一件事，那就是回奶。在宝宝断奶后，这是宝妈们必须经历的事情。那么怎么科学的回奶？一起来看看吧。 1、断奶前的准备 断奶不要突然断，最好提前一个月就给宝宝心里准备，并且逐渐减少喂奶的次数，拉长喂奶的间隔时间。这样能减少乳汁的分泌，也给宝贝一个缓冲期，让孩子不会过于焦虑。 断奶不要离开宝宝身边，断奶又不是断妈。虽然不能让孩子吸吮乳房，但是妈妈的陪伴是非常重要的，能给予孩子足够的安全感，断奶的过程也会相对顺畅。 准备回奶，一定要在乳腺管通畅、乳房健康的时候回奶，如果有乳腺炎、乳房硬块、小白点等情况时，要等乳房恢复了再回奶。 2、科学回奶的方法 敲黑板啦！下面我们介绍一下回奶的方法。 宝宝最后一次吸吮乳房以后，就不要再让宝宝吃奶了，这时候乳房还会分泌乳汁，可能过了一晚

乳腺炎切开引流后还能哺乳吗 治疗用药期间要暂停哺乳。 乳腺炎切开引流治疗期间，是需要服用药物的，这时候喂奶药物会通过乳汁传给宝宝，对宝宝健康不利，因此要暂停哺乳，等到炎症彻底好转后并停止用药3-5天后才能继续喂奶。 乳腺炎切开引流后多久能喂奶 时间要因人而异。 做了乳腺炎切开引流手术的产妇，等到手术创面愈合，没有再化脓，体温、血常规也都正常时就可以喂奶了。但因每个患者的恢复情况都不同，所以没有具体时间，要因人而异。 提醒：不能喂奶期间，产妇应用吸奶器定时吸出母乳，若是宝宝大了可顺便断奶。 乳腺炎引流后注意事项 1、术后按时去医院换引流条。 2、要时刻的注意保护好自己的伤口，不能碰水，也不能自己随意挤压。若出现红肿、感染现象应及时就医。

治疗产后风的中药方一 组成：黄芪桂枝五物汤加减，黄芪、芍药、桂枝、生姜、大枣、当归、秦艽、丹参、鸡血藤适量。 用法：水煎服，每天2 次 主治：血虚型肢体关节酸楚疼痛，麻木，伴面色萎黄、头晕、心悸、舌淡，脉细弱。 治疗产后风的中药方二 组成：独活寄生汤加减，独活、桑寄生、秦艽、防风、当归、川芎、干地黄、杜仲、牛膝、人参、茯苓、芍药、甘草适量。 用法：水煎服，每天2 次 主治：外感风寒型肢体关节肿胀，麻木、重着，疼痛剧烈，宛如针刺，屈伸不利或痛无定处，或遇热则舒，伴恶寒畏风，舌苔薄白，脉濡细。 治疗产后风的中药方三 组成：身痛逐瘀汤加减，秦艽、羌活、地龙、鸡血藤、桃仁、红花、川芎、当归、香附、益母草、牛膝、五灵脂、蒲黄适量。 用法：水煎服

萝卜牛腩汤 食材：牛腩、白萝卜、八角、香叶、桂皮、干辣椒、红枣、姜片、花椒 做法： 1、牛腩洗净，放清水浸泡2小时，去除血水 2、泡好的牛腩切成小块，用开水焯一下，捞起放入锅里 3、加入适量的清水，把配料也放进去，大火烧开后小火炖2小时左右。 4、白萝卜去皮切块后，放入牛腩汤里 5、继续炖40分钟即可。 田园排骨汤 食材：排骨、玉米、胡萝卜、生姜、青葱 做法： 1、锅中烧开适量水，下入洗净的排骨，调入一勺汤料酒，再次煮开。 2、捞出用温水清洗干净。 3、玉米切小断，胡萝卜却滚刀块。 4、砂锅里加入足量水，放入排骨、姜片、葱段。 5、盖上盖子大火烧开，转小火保持汤面微

产后私处干涩怎么办 适量补充元素 如果雌激素缺乏，需要适量补充 雌激素会引起阴道壁、宫颈分泌粘液，帮助润滑阴道。如果内分泌失调，分泌物自然减少，干涩便随之而来。所以如果是雌激素缺乏，平时可以通过食品适量补充。 如何判断是不是雌激素缺乏。除了需要到医院进行排查，这些情况下可自我简单判断、并及时检查：a.月经量少、后错推迟，子宫内膜薄，怀孕后易流产。b.白带少等。 产后私处干涩怎么办 合理均衡饮食 产后阴道干涩还可能是因为缺乏维生素B2。所以，宝妈不妨多食用富含维生素B2的食物。合理均衡饮食。比如多吃动物肝肾，蛋黄等食物。如果症状比较严重，也不可怕，可按时适量服用维生素B2片。 产后私处干涩怎么办 妇科疾病排查 干涩有时只是夫妻生

骨汤烩酿豆腐 原料：油豆腐、虾仁、鸡茸、骨头汤、小油菜等。 做法： 1. 虾仁剁碎，与鸡茸一起调配成馅料，塞入切小口、部分去瓤的油豆腐中 2. 骨汤烧开，下入酿好的油豆腐，用小火煮，稍加盐调味;最后加入小油菜点缀，食用时少加些米醋。 奶酪蛋汤 原料：奶酪20克、鸡蛋1个、西芹末20克、番茄末20克、骨汤1大碗、盐、胡椒等。 做法： 1.奶酪与鸡蛋一道打散，加些精面粉 2.骨汤烧开，调味，淋入调好的蛋液;最后洒上西芹末、番茄末作点缀。 豆焖鸡翅 原料：黄豆50克、水发海带50克、胡萝卜条50克、鸡翅4只。 做法： 1.黄豆、海带加葱姜等调料煮熟，鸡翅用花椒水、

母乳加热到56度几分钟合适黄疸宝宝 15分钟左右。 新生儿基本上都是有黄疸的，但是也分为几种，其中一种就是母乳性黄疸，如果是母乳性黄疸，可以让妈妈把母乳挤出来，放在56度的热水中加热15分钟，放到温(37度左右)再给孩子吃，有助于母乳性黄疸的消退。我们一般不轻易停母乳，这样处理后再给孩子吃。对比很多医院直接让妈妈停72小时母乳观察黄疸指数变化的做法，加热母乳这种做法肯定是更好的，甚至煮沸后的母乳也比奶粉有营养。 加热母乳去黄疸的原理是什么 可以灭活母乳中的某些酶。加热母乳应该是为了灭活肠道葡萄糖醛酸苷酶。 宝宝有母乳性黄疸，主要是因为母乳中的一些酶的作用。如果用加热的方法灭火了这些酶之后就可以适当的消退母乳性黄疸。 1、 部分妈妈母乳中含有过高的3α、20ß孕激素，抑制了肝脏中的葡萄糖醛酸转移酶，使

吃红豆有哪些禁忌 1、红豆不能够和米一起熬煮，否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病。 2、红豆具有一定的药性，进入身体之后具有很好的利尿消肿以及保持促进心脏活性的功效。但是，如果在红豆的烹饪过程中加入食盐，那么不仅不能够提高药效，甚至还会降低药效。 3、红豆具有很好的利尿消肿作用，同时也能够有效的促进肠道蠕动速度加快。建议一些肠胃功能比较弱的患者，日常服用红豆千万不能够贪多。 4、中医方面认为红豆性甘酸，服用之后具有利尿的作用。所以在平时千万不能够多吃，否则容易出现尿多以及体形消瘦的情况。 5、如果你不小心被蛇咬伤了，那么建议在一百天之内最好不要服用红豆，避免身体健康受到影响。 6、红豆也不能够和羊肉、羊肝、羊肚一起服用，否则对身体损害比较大，容易引起中毒的情况。 7、尿多的患者也不建议多

上环后几天才能同房? 上环至少需要一周后才可以同房，可以的三周后再同房更好。 上环后，女性可能会感觉身体出现轻度的腰痛、腰酸，还有阴道出血、白带增多等症状出现。这时候不能马上进行性生活，以免对生殖系统造成伤害，影响女性身体健康。等身体适应了节育环后，这至少需要一周的时间，这些症状会慢慢减轻，这时候才可以过性生活。所以说，上环至少需要一周后才可以同房，可以的三周后再同房更好。 上环后同房注意事项 要注意不要太频繁。这个是上环后要注意的最重要一点，因为这个时候同房有可能会导致节育环的掉落或者其他的情况。不要滥交导致感染。 要注意清洗，保持外阴清洁。其实除了这个时候要注意清洁之外，平时也要注意个人卫生，避免感染。上环后的两个星期内是不可泡澡的。 如果是有阴道出血的现象是要禁止进行性生活的，平时也不要穿

坐月子需要注意的事情有很多。坐月子期间的饮食的是非常重要的，这次我们来聊一聊月子餐的饮食禁忌。 忌 辛辣温燥食物 韭菜、蒜苔、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物与饮品性味辛辣，温燥。过食可使产妇内热上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作。婴儿吃奶后会引起口腔炎，流口水等毛病。 所以，以上辛辣之品作为调料是可以的，但不能多吃。 / 我们吃多会上火 / 忌 硬、咸、寒凉生冷食物 产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。 若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。 / 温补利气血 / 忌 麦乳精 麦乳精的主要原料麦芽糖和麦芽酚都是从麦芽中提取的，而麦芽是中医退

排骨竹笋汤 材料：两根猪大排，三个竹笋，适量盐。 做法： 1、将排骨洗净切段，下开水烫煮出血沫捞起。 2、烫过的排骨倒入炖锅，一次行加入足够的水，炖煮至汤成奶白色，大约需要三小时左右。 3、加入竹笋再煮半小时左右，加盐调味即可。 竹笋西瓜皮鲤鱼汤 材料：竹笋、西瓜皮、红枣、鲤鱼、生姜、眉豆、盐、油。 做法： 1、将竹笋削去硬壳、老皮，横切片，入水浸1天。 2、红枣洗净，去核。 3、鲤鱼去鳃、内脏、鳞，洗净，切大块。 4、将鲤鱼放入热油中略煎黄，盛出控油备用。 5、眉豆洗净，与西瓜皮、生姜、红枣、鲤鱼、竹笋一同放入开水锅内。 6、武火煮沸后转文火煲30分钟，加盐调味即成。

哺乳期妈妈怀孕的特征 乳汁减少 怀孕后雌激素和孕激素都升高，雌激素、孕激素和HCG都抑制催乳素的作用，哺乳期怀孕首先的征兆是乳汁减少。 哺乳期妈妈怀孕的特征 常有恶心呕吐感 很多哺乳期意外怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些哺乳期意外怀孕症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是哺乳期意外怀孕初期的正常现象。 哺乳期妈妈怀孕的特征 停经 月经迟迟不来也有可能怀孕。哺乳期一般在六个月后经潮恢复，也有部分推迟恢复的，如果不来月经的话，那么怀孕的几率是很大的，也有哺乳期内分泌水平紊乱，造成停经的可能。 哺乳期妈妈怀孕的特征 早孕反应 和普通怀孕一样，哺乳期怀孕的

对桃过敏的人 这种人，必须清洗干净，如果没干净，则碰到嘴巴后，会有发肿的现象，所以，要忌吃。 糖尿病人 桃子的含糖量是比较高的，所以，这里，不建议糖尿病的人来吃，否则会导致其血糖的上升，不利病情。 小宝宝不能吃毛桃 桃子有好多大分子食物，这种食物有好些成年人也不能消化，更何况是小宝宝呢，所以，家长要避免给宝宝喂桃子。 孕妇也不能吃毛桃 桃子吃多了，会导致胃负担增加，从而引起腹胀或者是腹疼，对怀孕的女性相当不利。 消化不良的人 不要多吃桃，桃子里有大分子物质，这种物质，对于消化者来讲，需要有大量的消化能力，才可以消化的，所以，消化不良者不吃。

顺产后多久可以不忌口 最好是一个月左右。 女性在顺产后坐月子一般是需要忌口的，有很多的辛辣食物都不能吃，一般过了这个时期就可以不忌口了，但如果是一直母乳喂养的话，最好还是需要注意一下。通常没有特别需要忌口的，只要不吃刺激辛辣生冷的食物就可以。 顺产妇满月还要忌口吗 顺产女性满月之后一般不需要忌口了，但是剖腹产的还是需要的，因为伤口还没有完全的恢复好。 顺产女性满月以后可以慢慢恢复正常饮食。要结合自己产后康复的具体情况，不要一下子全部放开。否则会伤到肠胃的。 剖腹产产妇满月后子宫和伤口都不没有完全恢复，此时不注意饮食调理，经常食用刺激性强的食物，比如：辛辣食物、发物以及烟酒等会影响身体恢复，还有可能增加宫内感染以及伤口感染的几率，所以说产后应该坚持忌口两三个月时间。 对于剖腹产的产妇来说，

哺乳期吃阿胶会回奶吗 哺乳期吃阿胶不会回奶。 阿胶富含人体所需要的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种营养成分，对产后恢复和提高母乳质量有较好的功效，还能增强妈妈体质，而且阿胶有补血功效，对预防哺乳期贫血有一定帮助，可以帮产妇滋补身体。哺乳期吃阿胶不会让妈妈们回奶哦。 哺乳期吃阿胶有什么好处 1、补血 女性在整个孕期和产后都是非常需要补血的，但我们不可能直接输血，就得靠机体再次造血。而阿胶就有这个作用，阿胶能加快机体造血的功能，使女性快速自然的补血。所以哺乳期妈妈只要适量吃阿胶，补血的效果还是很好的。 2、补钙 哺乳期妈妈非常需要补钙，因为宝宝需要大量的钙质，而宝宝的钙质只能通过母体吸收得到，所以妈妈需要每天坚持喝牛奶吃钙片来到达补钙目的。 但是如果机体