兔肉+鸡蛋 鸡蛋不能与兔肉同吃。鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道，引起腹泻。总之，健康才是我们饮食的最大目标，不管是目的是为了瘦身还是养生。我们要在摄取食物营养的同时更要注重健康营养的吸取。 葡萄+牛奶 葡萄和牛奶不能同食，因为葡萄里含有果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收。严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完牛奶1小时后进食葡萄。 牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子，会影响消化吸收，而且还会使人腹胀，腹痛，腹泻。这是因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。另外，除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物，比如杏、酸石榴等含酸较多的水果。 葡萄+海鲜

子宫下垂的预防一：减少生病 从出生以后除了要注意营养外还要今常锻炼身体，才能保证尽可能不要生病少吃药，是药三分毒。风寒感冒先吃些红糖生姜看看，如果一个星期不见好转说明自己的体力已经扛不住了，可以找中医帮忙，即能治病又能调理脾胃，体质才不会下降。如果是风热感冒(流感)发烧有炎症才能使用抗生素帮忙，抗生素即杀死了坏细菌也伤五脏，对胃伤害最大。如果胃消化不好引起脾胃不好，体质开始下降。 子宫下垂的预防二：坚强体育锻炼 学生时代现学习很紧张，睡眠严重不足，有的学校把体育课都取消，这是对学生身体的伤害，现在学生的体质下降希望引起国家的重视。成年的女性日常也要加强自我身体的锻炼，增强体质，减少病毒的入侵。 子宫下垂的预防三：不要人流 特别要告界结婚前的女性同胞们，千万别把人流当儿戏。女人要爱自己的身体，如

晚上喝红酒可以减肥吗 可以减肥 晚上喝红酒是可以减肥的，因为红酒可以把体内的白色脂肪转变成能分解脂肪的褐色脂肪，从而起到减肥的效果，而且很多人早上起床都睡水肿，如果睡前喝一小杯红酒就能很好地预防第二天水肿，这是因为因为红酒中含有大量的铁质，能活血暖身，促进血液循环，有效地减少身体内水分，缓解水肿。 喝红酒注意事项 1.不要空腹喝 红酒虽然酒精含量低，但是也不适宜空腹饮用，最好和其他食物同食。 2.不要和雪碧一起喝 很多人都喜欢把红酒跟雪碧混合在一起喝，但是这样不仅会破坏红酒的营养，还会增加糖分，对身体不利。 3.注意醒酒 红酒一定要醒酒。一般来说就是打开盖子放置一会 ，也可以再打开之后换瓶，使酒与空气之间有一定的接触量。 如何科学减肥

处于哺乳期的宝妈吃东西要特别注意，一个不小心就容易影响母乳质量甚至引发回奶，整理了下面这些食物，宝妈再馋也得忍着。 这些食物可能回奶 许多食物回奶的科学性还没有经过证实，比如韭菜、花椒，但临床上确实有不少哺乳期的宝妈吃了而回奶，奶量变少。其实，我们每个人的体质不同，哺乳期你可以尝试爱吃的食物，只要发现有奶水变少的迹象，应立即回避可疑食物。 蔬菜类 韭菜、韭黄、竹笋、芦笋、辣椒、苦瓜 水果 西瓜、柿子、山楂 调料类 桂皮、大蒜、花椒 海鲜水产类 田螺、螺蛳、螃蟹（易引起宝宝过敏） 茶水、酒水类 炒熟麦芽、菊花茶、烈酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷饮 其他 薄荷、人参、梅子等。 容易影响哺乳质量的食物 1、

吃优思明怀孕了孩子能要吗 吃优思明怀孕了是可以要的，但需要定期产检看胎儿发育的情况，如果胎儿发育正常就不用担心，继续妊娠就可以。如果通过检查胎儿出现异常，最好及时流产或引产。 优思明属于短效避孕药，含有少量雌激素和孕激素，怀孕后对胎儿影响很小，但每个人的情况不同出现的影响不同，为了安全起见需要做好孕期检查。 优思明是避孕药，如果按时服用是不会引起怀孕，可能是漏服或服用时间不对引起的怀孕，服用避孕药期间最好按时服用，避免漏服。服用避孕药期间最好不要怀孕，避孕药属于激素类药物，但优思明中雌激素含量仅为每片20ug，不会产生影响。 优思明的作用与功效 优思明是一种新型含屈螺酮的短效口服避孕药，是副作用低、效果较好的三代口服避孕药，除有避孕作用外，还可以改善皮肤的痤疮，缓解经前期的乳房胀痛，体重增加等，并对血压、血脂具

如果过早的恢复性生活，妈妈的子宫内膜创面还没完全的愈合，往往会将各种致病菌带入阴道，引起严重的产褥期感染、阴道炎、 盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病 ，严重的甚至会发生致命的产后大出血。 怀胎十月，一朝分娩，原本和谐的、规律的性生活被打乱，在宝宝降生后，宝爸宝妈们都希望早一天恢复夫妻生活（尤其是爸爸们哟）。 那产后多长时间可以同房呢？ 在医生给妈妈们做过内诊和超声检查，排除了病理的因素后，对妈妈们一般都会有一个判断，但是有的妈妈可能不好意思向医生做这方面的咨询，其实这就像是吃饭、睡觉一样是特别平常的事情，只是我们不会像吃饭、睡觉一样经常拿出来说而已，所以妈妈们不用难为情，放心去问就好了，医生会给你一个专业的回答。 如果你没有问医生，或当时得到的答案是否定的，妈妈们也不用着急，夫妻生活什么时候开始，主要看妈妈的身体恢复情况而定的

哺乳期妈妈可以吃鱼吗 哺乳期妈妈是可以吃鱼的。 鱼类富含优质蛋白，营养丰富，是人类最早发现的营养食材之一。鱼类含有丰富的营养，哺乳期内妈咪们吃鱼好处多多，有些鱼类还具有通乳的作用，能促进妈妈们奶水分泌，给宝宝们提供更多的能量。每天吃一小条鱼，还有助于增加记忆力，且有美容养颜的效果。 哺乳期妈妈可以吃鱼吗 哺乳期吃鱼的好处 1、哺乳期能吃鱼有助于消化 鱼肉特殊的蛋白质结构有助于人体的消化和吸收，丰富的营养更容易被摄入到体内并消化利用。而且通常鱼类脂肪含量很低，哺乳期内的妈咪们不用担心吃鱼会长胖，因此可以放心食用。 2、哺乳期吃鱼对宝宝眼睛好 鱼类的油脂中含有大量天然的维生素A，而维生素A有助于眼角膜和表面结膜的健康。人体在缺乏维生素A的情况下会出现眼睛干

适合产后恢复的食物有哪些 保证蛋白质均衡摄取的肉类和豆类 鱼等动物性蛋白和豆腐等植物性蛋白要均衡食用。特别是豆类不仅富含蛋白质, 还含有维生素等多种营养。 肉要选择低脂肪的瘦肉或者鸡胸肉, 鱼选择脂肪低的白肉鱼。推荐鲷鱼、比目鱼、鲅鱼、三文鱼、鳕鱼、鲽鱼、鲻鱼、带鱼、鲈鱼等鲜鱼和贝类、虾、鱿鱼、章鱼等。 适合产后恢复的食物有哪些 适合产妇的海带汤 海带是适宜产后食用的代表性食物, 富含碘、钙及铁。能帮助体内废物排出, 消除浮肿。 当乳腺不通畅时, 母乳量会下降, 甚至出现乳腺炎。此时可以将蛤或者白色鱼肉和海带一起煮,或者多吃蔬菜, 都能有效改善乳腺不畅的问题。 适合产后恢复的食物有哪些 利于双侧大脑发育的蓝背鱼 鲐鱼、秋刀鱼

宝宝一岁以后就不用喝母乳了吗 宝宝一岁以后没必要喝母乳 错。如果有母乳，建议继续哺乳。 虽然在宝宝一岁以后，就可以直接喝牛奶了，但继续母乳喂养对宝宝依然是有好处的。 母乳仍然可以为一岁以后的幼儿提供部分能量，优质蛋白质、钙等营养素，以及各种免疫保护因子等。继续母乳喂养仍然有助于促进母子间的亲密接触，促进宝宝感知觉、心理及认知能力的发展。 宝宝一岁以后就不用喝母乳了吗 纯母乳喂养的宝宝需要喝水吗 不需要。一般来说，纯母乳喂养的宝宝，在添加辅食之前是不需要额外喂水的。 在炎热的夏季或初秋，小婴儿对水的需求量相对会增加，需要多补充一些水分，但补充液体不是指直接喝水。 母乳的 90% 成分是水分。对于纯母乳喂养的宝宝(6 月龄内小婴儿)来说，母

红枣排骨枸杞汤 食材：排骨、枸杞、红枣 做法： 1、把排骨剁好以后，放到开水里面烫一下，把血水去除。 2、再加入红枣、枸杞，加入适量的水，用大火烧开，再改成小火慢慢的炖煮。一直煮到排骨软烂就可以出锅了。 功效：汤品中含有蛋白质、维生素和多种矿物质，能补气养血，还能滋阴润肺，补血养颜、抗衰老。 丝瓜肉片汤 食材：丝瓜1个，猪肉100克 做法： 1、丝瓜洗净去皮切片 2、猪肉切片，用少许盐、淀粉给肉片上浆。 3、锅内放入少许油，七成热后下入肉片煸炒 4、肉片发白后放入丝瓜片，再煸炒片刻，加入适量水，开锅后加盐即可。 功效：富含各种维生素，有催乳的功效，对于产妇的恢复也很有帮助。

结扎后可以解扎吗? 结扎后可以解扎。 结扎术早期是不可逆的避孕手术,但现代医学已能实施输精管复通术和输卵管复通术。将输卵管重新接通，恢复生育能力。至于手术后妊娠的概率有多大，这跟夫妇俩的年龄、身体条件、医生的手术水平、术后护理情况、结扎的年限和自身免疫反应的发生情况等都有关系，建议还是去医院检查后再看医生的建议。 结扎后可以解扎吗：怎么解扎 行复通手术。复通手术分为两种，一种为输卵管复通手术，一种为输精管复通手术。 输卵管复通手术：经X线的输卵管介入复通术是在数字X光机下医生通过电视屏直视下采用同轴导管系统，经阴道、宫颈、子宫、子宫角向输卵管插入输卵管导管，进行输卵管选择性造影，再依据输卵管的具体堵塞部位和具体情况经输卵管导管向输卵管插入输卵管导丝，通过导管丝对于堵塞的输卵管进行复通分离的治

初乳是指 产后，母亲的体内激素水平发生变化，乳房开始分泌乳汁。但泌乳有一个逐渐的质与量的变化，一般把生后4-5天以内的乳汁称作初乳，生后6-10天的乳汁称作过渡乳，产后11天到9个月的乳汁称成熟乳，10月以后的乳汁叫晚乳。因初乳中磷酸钙、氯化钙等盐类的含量较多，所以有轻泻作用，初乳比成乳的热量也高。 初乳的效用 初乳成分浓稠，量少，微黄，含有特别多的抗体，人乳中含有IgG、IgA和IgM，以初乳(产后2～4天内的乳汁)中浓度最高，其中分泌型IgA(S IgA)是所有外分泌液中含量最高者，随泌乳期延长，IgG和IgM含量显著下降。S IgA在成熟乳(产后2～9月的乳汁)中的含量也有明显下降，但由于成熟乳的泌乳量增加，婴儿摄入S IgA的总量并无明显减少。此外，人乳中尚含有多种抗体，主要成份为IgA。这些抗体分布在婴儿的咽部、

夏天坐月子可以睡凉席吗? 产妇可以根据自己的情况挑选合适的凉席。 一般的情况下，产妇在分娩后，要是感觉身体比较虚弱，那么就可以不铺凉席;但是如果感觉确实太热，或者汗又比较多，你就可以采用一些麻制的，或者丝制的凉席。现在很多家里采用这两种凉席，它给人身体带来的凉爽的感觉要弱一点，不像竹席感觉那么凉，但是又能起到吸汗和防止身体出现燥热感的作用;有的产妇体质好，产后恢复情况也不错，睡竹凉席也是可以的。 不推荐的凉席：有些凉席的质量比较差，比如说普通的草席，它里面可能会有一些微生物，也可能还有带些味道，不适合把初生的婴儿放在上头。因此不推荐产妇用草凉席。 亲亲宝贝小贴士：席子每天要用温水擦洗，保持清洁卫生。 如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，

　　产后性生活的恢复，对每个新妈妈来说都非常的关键，特别是性欲的恢复，是重中之重，因为如果新妈妈长时间的性欲不佳，那么肯定会影响到夫妻感情，在此，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，以下这四个妙招，有助于你加快性欲的恢复，一起来学习下吧。 　　1、要注意休息，调整心态。 　　俗话说有苗不愁长，新妈妈不必要把所有心思都集中在宝宝身上，只要给宝宝适当的关注就行。而且要把一部分精力放在丈夫和家庭上，主动关心丈夫，适当满足丈夫的需求。这样，才可以维持生活的和谐，使家庭幸福、婚姻美满。 　　2、要摆正宝宝和丈夫的关系。 　　其实，宝宝和丈夫都是家庭的成员，都是不可缺少的宝贝。宝宝虽是十月怀胎，但丈夫也是自己心爱的、要白头到老、共度一生的人。产后妈妈应该从心理上和行动上摆正宝宝和丈夫的关系，两个都好关心和爱护。与丈夫多沟通，说出自己的处境时，也要理解丈夫的需求，多给丈夫一点爱。 　　3、同房时要注意

哺乳期吃海蜇会回奶吗 哺乳期吃海蜇不会回奶。 海蜇含有人体需要的多种营养成分，尤其是碘。产妇可以吃，但建议少吃海鲜类的食物，尤其母乳喂养的妈妈。但脾胃虚寒者慎食。 海蜇的营养价值 1、海蛰含有人体需要的多种营养成分,尤其含有人们饮食中所缺的碘,是一种重要的营养食品。 2、含有类似于乙酰胆碱的物质,能扩张血管,降低血压。 3、所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化有一定功效。 4、海蛰能软坚散结、行淤化积、清热化痰,对气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎等疾病有益,并有防治肿瘤的作用;从事理发、纺织、粮食加工等与尘埃接触较多的工作人员常吃海蛰,可以去尘积、清肠胃,保障身体健康。 5、海蜇的营养成分种类较为丰富，含有多种营养素，包括蛋白质

产后骨盆变大，失去性感曲线 但是女性生产完之后，不可避免的遭遇同一个问题，就是骨盆变大，失去往日优雅的“沙漏”曲线。在妈妈扎堆的论坛上常常听见这样的说法，生完孩子臀部变大，迷人的S曲线不再明显。确实，不管顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大。 “ 骨盆变形的危害？ ” 一、 人体比例的失衡及下半身肥胖骨盆变形引起内脏下垂，小腹凸起、臀部横向发展、下垂等，进而破坏身体曲线。另一方面，骨盆与脊柱大腿骨等骨骼联动。如果骨盆出现变形，这些骨骼也会随之产生畸变而妨碍其发挥正常作用，不仅会给位于其附近的腹部周围和臀部，甚至为全身的比例均衡带来恶劣的影响。骨盆变形会为股关节带来负担导致关节出现畸变，加重内外八字腿型。另外，由于骨盆倾斜会导致全身的倾斜，使各部位的活动受到限制，进而引起肌肉衰退。而肌肉是燃烧脂肪的唯一场所，如肌肉的力量（即脂肪代谢功能）低下的话，脂肪就会囤积起来。 &

枇杷银耳粥 原料：粳米100克、枇杷40克,银耳(干)30克、冰糖10克 做法： 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡发好，捞起，沥干水分。 2. 枇杷冲洗干净，撕去外皮，切成两半，剔去果核。 3. 银耳用温水浸泡涨发，择洗干净，大者撕碎。 4. 取锅加入冷水、银耳、粳米，用旺火煮沸后，改用小火熬煮，至粥将成时，加入枇杷、冰糖，再煮两三沸即成。 枇杷红枣粥 原料：粳米100克，枇杷6颗，蜂蜜适量。 做法： 1. 将枇杷洗净，撕去外皮，把枇杷核去掉。 2. 将粳米洗净，用冷水泡一个小时后捞出了，沥干水分。 3. 在锅中加入适量的水，再加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬成粥，最好调入蜜糖即可。

结扎可以恢复吗? 结扎不一定可以恢复。 很多人误以为只要将结扎的输卵管“松绑解开“即可恢复自然受孕的功能，这是错误的认知。正常的输卵管由子宫端至伞部长约8到10公分，管径粗细不均。由于结扎手术先用丝线将输卵管绑住，切断并用电烧灼破坏内径及止血，甚至将整条输卵管全切除。因此输卵管结扎后是否能复通，要看手术范围、输卵管结扎位置、水肿破坏程度、两端输卵管管径大小、剩余输卵管长度等等，治疗费用也会因此而有所差异。所以说，结扎不一定可以恢复。 结扎可以恢复吗：女性结扎能否恢复看结扎方法 输卵管结扎术(手术绝育)是将输卵管的某一部分切除并予结扎，使精子与卵子不能相遇，从而达到避孕的目的。结扎已有一百多年的历史，其结扎方法有百余种，女性结扎虽然是小手术，但是结扎对女性的影响不可忽略。 如果结扎后还想生育，

避孕套尺寸怎么看之看其型号 根据安全套的开口部直径大小可分为大、中、小、特小等四种型号，开口部直径35毫米为大号，33毫米为中号(周长约104MM，宽度 52MM)，31毫米为小号，29毫米为特小号。目前国内绝大多数避孕套型号都是中号，包装上的标称宽度为52正负2毫米(安全套开口部周长的一半)。使用较为普遍的是中号。 避孕套尺寸怎么看之看其厚度 随橡胶质量与生产工艺的提高，避孕套的厚度日趋变薄，而其弹性与坚度却有增无减。依厚度可将避孕套分为普通型(厚度0、04～0、06毫米)、超薄型(厚度0、03毫米)及薄型(厚度介于前两者之间)，超薄型号即国内通用的高级透明避孕套。 避孕套尺寸怎么看之看其外观 1、普通型，为乳胶橡皮套，其顶端有贮精用的小囊，体部平滑。 2、异

42天月子和30天的区别 最大的区别是身体恢复情况不同。 一般坐30天月子，出月子时，产妇身体很多器官其实还没完全复原。通常产妇子宫体的回缩需要6周才能恢复到孕前，胎盘附着的子宫内膜再生修复也需要6周，腹壁紧张度的恢复要6-8周，所以说产妇最好是坐月子42天，这样对身体更好，若是太早出月子干重活，容易患上子宫下垂等疾病。 再者，剖腹产的妈妈子宫伤口恢复时间要比顺产要长，坐42天月子时身体恢复情况会更好。 坐42天月子要注意什么 1、月子期间要注意不能受凉，穿衣一定要暖和，尤其是不能外出吹冷风。 2、可以洗澡，以便保持身体卫生清洁，避免遭受细菌感染而发炎。但洗澡时要注意不能用冷水和着凉。 3、不要太劳累，避免长时间站立或坐姿，避免过多重复性劳作，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。