你家宝宝几个月了，是不是应该给孩子吃些辅食了，那么有哪些辅食是可以给孩子吃的呢？6个月宝宝辅食吃什么？苹果辅食怎么做？ 宝宝6个月以后，随着身体发育越来越快，需求的营养也随之增加，母乳中的营养也就远远不能满足孩子的需求了，这时候是该考虑给宝宝添加辅食了。 刚刚吃辅食，妈妈应该注意些什么呢？ 6个月的宝宝吃辅食属于起始阶段，这段时间添加的辅食应该是容易消化、方便吸收，同时要选一些低致敏的。如果你不清楚宝宝是否能吃，那就咨询医生或者妖精妈妈都可以的。 6个月宝宝每天吃什么？ 1、母乳和奶粉 刚刚添加辅食的时候，宝宝的主要营养还是来自母乳和配方奶粉。喂奶频率可以3小时喂一次奶，或者按需哺乳都可以。 2、辅食初级阶段的水果 辅食添加的初始阶段，宝宝可以吃苹果、牛油果、香蕉、桃、梨等水

春节爸爸妈妈总会给孩子买上不少吃的东西，串门的客人也总会给主人家的孩子买些食品作礼物。那么，给孩子挑选食物却是一件费心的事情，选购时要注意以下几点：  　　1．天然成分的儿童食品最好  　　制作的材料取自于新鲜蔬菜、水果及肉蛋类，不加入人工色素、防腐剂、乳化剂、调味剂及香味素的食物，即使有甜味也是天然的。  　　2．贵的不一定好  　　很多父母总以为价位高或进口的食品一定是最好的，所以给宝宝选购食品时一味求贵贪洋。而专家告诫：虽然有些食品价位高，但营养不一定优于价位低的食品，因为食品的价格与其加工程序成正比，而与食品营养含量成反比。加工程度越高的食品营养素丢失越多，而价格却很高。  　　3．少选膨化食品  　　这一类食品富含糖、盐、味精及香味素，而蛋白质、纤维素、矿物质含量却极低。宝宝吃了既

长高要补充这些元素 先来了解一下，哪些元素是有助于孩子长个子的，妈妈们在烹饪时，可以选择含有这些元素的食材~ 1.蛋白质：孩子长身体，蛋白质的需求量比成人要多许多,要想个子长得高，优质的蛋白质补充是必不可少的。在秋天也要加强蛋白质的摄入量。 食物：鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品。孩子可以多吃些豆制品和谷类，蛋白质含量高，很有营养价值。 2.钙：很多妈妈都知道，补钙有助于骨骼的发育，所以秋季注意补钙，是非常有利于孩子长个子的。钙摄入不足，还会引起其他骨骼问题。 食物：牛奶、豆制品、肉类、蔬果、芝麻。其中，可以给孩子吃些小鱼或者带皮的小虾米，增加钙摄入。秋天是吃鱼的季节，可以把鱼骨烧到能吃，给孩子吃下去，有助于补钙。 3.维生素D：仅仅补充钙还不够，缺乏维生素D的话，孩子吸收钙的速度会变慢。补充

能够给宝宝进行母乳喂养，是妈妈们最幸福的事。但是有时候因为种种原因，不得不将母乳吸到奶瓶，用奶瓶喂。那么问题来了，亲喂瓶喂有什么不同？一起来看看吧。 亲喂 VS 瓶喂 究竟有何不同？ 妈妈跟宝宝的相处方式不同 母乳喂养是婴幼儿最佳的喂养方式，但这里包含了两个意思：母乳和喂养。除了吃到母乳给宝宝带来的好处以外，妈妈和宝宝胸贴胸腹贴腹的肌肤接触，是妈妈和宝宝情感链接的最佳方式，最有利于宝宝的大脑神经系统发育，最有利于宝宝安全感的建立，也最有利于妈妈很快进入母亲这个角色，帮助产生更多乳汁。 吃到的母乳量不同 我曾经写过配方奶喂养容易过度喂养的文章（什么，奶瓶喂养容易过度喂养？），不仅配方奶喂养会过度喂养，母乳瓶喂也会过度喂养。而且有研究发现，母乳瓶喂可能会影响到宝宝对于进食的自我调节能力。0到3个月瓶喂母乳的宝宝中

米粉是宝宝开始添加辅食之后最基础的一种食品，宝宝在4-6个月开始添加辅食。 在6个月之后，我们可以在米粉里添加一些肉泥、菜泥或者水果汁，以均衡宝宝的营养。 今天为大家介绍一款可以给宝宝补充铁，防止宝宝缺血的辅食——红枣泥米糊，适合6个月以上的宝宝食用。 准备食材：红枣5颗，米粉30克。 第一步：把红枣洗净，放入锅内煮大约10分钟。 第二步：红枣去皮去核，放入搅拌机中搅拌至泥状放在一边待用。 第三步：婴儿米粉用温水冲调。 第四步：加入红枣泥。 第五步：将米粉和红枣泥搅拌均匀。 Tips： 红枣有健脾的功效，维生素C和铁的含量比较高，宝宝吃了可以预防缺铁性贫血

想要孩子长高一点吗？很多家长的回答是肯定的，那么你知道有哪些食物可以帮助宝宝达到效果吗？这4种普通蔬菜，可以帮助小孩长高哦！ 很多父母因自身身高的原因，对小孩的身高比较操心，生怕自己的身高会影响孩子。但是这点担心完全多余，孩子的身高与遗传有关的确不假，但绝非是影响孩子身高的全部因素，后天原因也占有着很大一部分比重，其中营养补充就至关重要。 很多父母都知道，在孩子长身体的时候需要补充营养，但是大多父母并不清楚，究竟哪些食物，对小孩身高的增长有好处呢？在这我推荐几种常见的、对小孩身高增长有帮助的蔬菜。 1、油菜 油菜对人体免疫力的提高和身高的增长都有好处。一方面，油菜为低脂肪食物，膳使纤维丰富，还具有少量的矿物元素和维生素元素，另一方面油菜有丰富的植物纤维素，对人体的肠道蠕动有促进作用，能助消化，可以缩短粪便在人体内停留的时间

　　钙铁锌是最常见的三种微量元素，也是小宝宝生长发育不可或缺的微量元素，那么小宝宝吃什么能补充钙铁锌呢?想知道这个问题的答案就请看看本文详细罗列出的几类食物吧。 　　锌是参与体内新陈代谢的众多酶的重要组成部分，一旦缺乏就会影响身体的很多生理功能，会造成宝宝发育不良、免疫力下降等。 　　钙是一种矿物质，对宝宝身体的生长发育十分重要，特别是对骨骼、肌肉和牙齿的发育。因此，对于0～3岁的宝宝，除了在医生的指导下补充维生素D和钙剂外，还要在饮食上多加注意。 吃什么帮宝宝补充钙铁锌 　　铁是血红素的主要成分，因此，如果补铁不足，宝宝6个月至2岁容易发生缺铁性贫血，还会影响指甲的生长。所以在宝宝6个月以后，应添加富含铁质丰富的食物，奶粉中的铁质也可以增加人体铁的吸收。 　　含铁丰富的食物有：牛肉、鸡、动物肝脏、红枣、豆类、红糖、蛋黄、菠菜等。 　　含锌丰富的食物有：牛肉、猪肉、动物肝脏

　　我母乳喂养同同到现在，一年多了。我就有两次我当众撩起了衣服哺乳的经历，一次是带同同去拍半岁照，一次是带同同参加同学聚会的时候，但两次公开哺乳都未成功。 　　先说第一次。带同同去望京那边一个影楼拍照，拍照后同同情绪明显急躁，哭闹。我根据她的表现和上次吃奶的时间断定小丫头是饿了。我们就在影楼一个角落里准备开始哺乳，同爹给我搭起了人墙，结果，同大小姐继续哭闹，就是不吃，第一次公开哺乳，失败。 　　第二次，是我参加高中同学聚会，我带着同同去的，那会儿的同同半岁多一点儿。席间，同同跟着我们吃了些简单的鸡蛋水果，后来她又开始哭闹着要吃奶。我和我的闺蜜带着她到餐厅的一个角落里哺乳，结果同大小姐依然不吃。 　　这两次公开哺乳未遂的经历告诉我，同大小姐是个矜持的小妞儿，不习惯在大庭广众之下吃奶，宁愿饿着。后来，我们再出去碰上同同要吃奶，我们就迅速的回到车里，这样同大小姐才会安心的吃上两口。

母乳的保存条件 保存母乳有冷藏法及冷冻法两种，一般新鲜母乳在室温下不要超过3至4小时，尤其是早产儿所需要的奶水必须特别稳定，如果4小时内不会吃到就尽快放冰箱保存，但如果下一餐就会用到，即不需要放冰箱的冷藏或冷冻，因为加热容易破坏母乳珍贵的活性抗体等营养物质，举例来说，平时喝茶希望得到的儿茶素，就很容易因高温而被破坏，所以为何这么多人现在喝冷泡茶，就是希望营养成分不要被高温所影响。 早产儿和足月新生儿在母乳的要求上并不相同，由于早产儿抵抗力差，因此在母乳保存上的要求较高，像是刚挤出来奶水在室温下4小时，冷藏室则不要超过48小时，解冻过奶水则不要超过24小时，冷冻若是独门冷冻库可以放置6个月，一般冰箱的冷冻库则是可以放3个月。 足月新生儿母乳保存的规范较无早产儿严格，夏天刚挤出来的奶水，因为天气炎热，周遭环境若气温高达摄

秋季是各种水果丰收的季节。许多宝爸宝妈们会把水果做成辅食给宝宝吃。下面就给大家推荐一款辅食：香蕉胡萝卜泥。 随着现代栽培和保藏技术的发展，无论在什么季节，我们都能吃到各种新鲜的蔬果。 但是如果从营养和安全性来考虑，应季蔬果的地位依然无可替代。 那父母们知道秋季的应季蔬果有哪些吗？ 秋季的应季水果有：苹果、梨、石榴、山楂、柿子、柑橘、柚子、鲜枣、香蕉、猕猴桃等。 秋季的应季蔬菜有：山药、白菜、扁豆、胡萝卜、莲藕、辣椒、冬瓜、四季豆等。 适合宝宝吃的秋季蔬果有哪些？山药和藕淀粉含量较高，可以替代一部分主食，又因为维生素B1和B2含量较高，可以弥补主食中这部分的遗憾。 橘子含有丰富的维生素，还兼具开胃、助消化的功能，适当食用可以促进宝宝生长发育。 苹果是我国产量最高、分布面积最广的水果之一。苹果

很多家长对孩子小时候个矮都抱着观望的态度，甚至有些非专业的医生都对孩子个矮不以为然，期待着孩子能“晚长”，殊不知孩子的身高就这样被耽误了。 只有少数的儿童属于“晚长” 研究论文中发现：只有少数的儿童属于“晚长”，而且均为男性。 该研究通过对7444名外观正常儿童进行检测，确诊53名矮小症儿童，随访至成年身高共41人，其中只有4名男孩属于CDGP(生长及青春期体质性延迟)，此类仅占少数(9.76%)，且均为男性。 因此，医生认为：“对于女孩的矮小，最好不要抱有“晚长”的幻想”。 什么是青春期体质性延迟—“晚长”？ 青春期体质性延迟也就是人们常说的“晚长”，指儿童到正常青春发育年龄仍无第二性征出现，但最终能自发进入青春期。若18岁还无第二性征，应考虑其他疾病。 青春期体质性延迟主要由于下丘脑——垂体——性

  　　专家指出，补钙要根据孩子的具体情况而定。一般来说，只要不偏食，且日常饮食营养均衡，孩子一般不需要额外补锌。  　　但对于生长发育快的婴幼儿，钙、铁、锌的需要量增加，于是很多家长图方便把钙锌放在一起补。然而钙和锌的吸收原理很相似，同时补充容易使两者“竞争”，互相受到制约。  　　因此，这两种微量元素最好分开补。在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，白天补锌，晚上补钙，吸收效果更好。

奶粉中含有钠离子，需要加足量开水稀释。如果奶粉浓度过高，幼儿饮用后，会使血管壁压力增加。 　　婴幼儿的毛细血管很嫩弱，因此容易引起幼儿脑部毛细血管破裂，导致出血。出血多了会影响幼儿智力发育。 最好的办法是，将奶粉加适量温开水搅稠，再加些蜂蜜与白砂糖，然后按1份奶粉20份热开水的比例冲调给孩子喝，这样冲调的奶粉味道与母乳相当，适合婴儿饮用。

一岁后宝宝辅食怎么吃，吃多少，该喝多少奶，都帮你总结好了。能吃的食物原则上和大人没什么区别了，只不过宝宝的牙齿还没长全，咀嚼功能还有限。 这个时候，家长在给宝宝做吃的时候，尽量单独给宝宝做。 1) 少放盐。幼年的口味会伴随孩子的一生，而且幼儿期摄入太多的盐会增加成年以后患高血压的风险。有些家长可能会觉得少盐的食物无味难吃，其实孩子的味蕾非常敏感，没有经过各种调味料的刺激，能吃出食物本身的鲜甜。所以很多大人看来无味的东西孩子也能吃得滋滋有味。 2) 食物尽量切小一点，煮得软烂。成人有28颗恒牙，而孩子只有20颗乳牙。如果食物太过大而硬，孩子要么吃不下，要么消化不了。容易给脾胃增加负担。平时要多观察宝宝的大便，大便总有不消化的食物，就要注意把饭菜做得细致点了。 3) 一岁之后，辅食顿数可以慢慢跟成人一样了。一天3次

7~9个月 这个月龄的宝宝，身体储存的铁、锌等营养素已经不能满足自身需要，所以要在他的饮食中搭配好含此类营养素的食物，比如强化米粉、瘦牛肉、动物肝脏、动物血制品等。 三色水果泥 原料：香蕉、牛油果、芒果 做法：取出香蕉、牛油果及芒果果肉，切小块后用小勺背面碾压成泥状。 南瓜鸡肉泥 原料：南瓜、鸡腿 做法： 1、食材清洗干净，南瓜去籽、去皮切块，放入蒸锅蒸15分钟，压成泥状。 2、鸡腿放入锅中，倒适量水煮30分钟至熟。鸡肉去皮、去骨，切成碎末状，放入南瓜泥中搅拌均匀即可。 土豆猪肝泥 原料：土豆、猪肝 做法： 1、土豆清洗干净去皮切块，猪肝洗净切片在清水中浸泡10分钟。 2、土豆放入蒸锅蒸15分钟。

作为背奶族妈妈，需要在上班时间内把奶水储存好带回家给宝宝，可是怎样保存母乳才是对的呢？ 首先，要做好清洁工作。手上细菌非常多，可以使用肥皂水、洗手液把手洗净。乳房因为消化道的吸吮可以有小的细菌，用干净的布将乳房轻轻擦一擦即可。 用吸奶器吸奶前应该先在乳房的周围有库存的地方挤出一点。因为挤出一点人奶以后能够有引流的作用，之后吸奶就比较容易了，而不挤奶直接用吸奶器是比较难吸的。 一般的吸奶器左边两边的乳房一般都是10到15分钟就把奶都吸好。吸好以后放到密封的存奶罐盖好，假设当天都能吃完的，就可以直接在存奶罐上储存。若当天不能吃完，就应该放到冰箱下面那层储存。吃的时候还要回升温度，这样才能够保证孩子吃到的是好奶。 母乳容易消化，对小孩最好。母乳是新生儿、早产儿首选，而牛奶及其他远不能达到它的要求，所以有母乳尽量要吃母乳。母乳对新

　　许多新妈妈对宝宝的发育标准仍然有些糊涂，这种现象的产生可能导致宝宝的饮食营养不全面或者营养过剩。 　　在生理方面，当宝宝长到一岁时，他的身长为出生时的1点5倍，体重为出生时的3倍，囟门已经很小或已闭合，牙齿已经长出8到10颗了。所以，赶紧观察一下你的小宝贝，有没有达到这种标准，如果没有，那么你就要考虑是不是营养不全或者不均衡了，而这个时候，为宝宝制定一个营养食谱就显得至关重要! 　　要制定一个食谱也是很有讲究的，一定要根据宝宝的喂养特点进行相应的安排，在制作一岁宝宝食谱大全前，接下来，就跟着小编来了解一下一岁宝宝都有哪些喂养特点吧! 　　首先，据很多调查表明，一岁以上的宝宝微量元素的缺乏依然十分普遍。由于铁质的缺乏，导致缺铁性贫血的发生率在我国高达20%，而钙质的摄入量，普遍只达每日需要量的50%左右，而如果宝宝缺钙，则会影响骨骼及牙齿的生长发育，如果维生素D不足，严重的则更容易

　　2岁以后的宝宝走路已经十分自如，活动范围也不断扩大，智力发展正处于关键时期，所以这一阶段要补充足够的热量和营养来满足宝宝的需要。 　　一、 要注意食品的多样化：粮食、豆类、肉、鱼、蛋、奶、蔬菜、水果、油、糖各类食品都要吃。各类食品之间调配得当，即荤素食、粗细粮食品摄入比例适当，不能偏食，保证营养均衡。每天应吃主食100-150克，肉、蛋、鱼类食品约75克，蔬菜100-150克，外加250克左右的牛奶。 　　二、 2岁以后宝宝已长出20颗左右的乳牙，有了一定的咀嚼能力，将蔬菜、肉类等食品切成细丝、小片或小丁即可。既能满足宝宝营养需要，又能适应宝宝的咀嚼能力。米饭、及饺子、包子等各类面食对宝宝来说都是适宜的。 　　三、 宝宝的饮食要考虑到色、香、味、形及品种变换，以增进宝宝的食欲，但是不要给宝宝吃刺激性的食品，如辣椒、咖

　　我能说有一段时间提起给宝宝喂奶，我就惶惶不可终日吗?只因宝宝吃奶咬奶头啊。那时候每次喂奶都犹如上刑，心中默默的祈祷，不要咬我啊，不要咬我啊。那两颗萌出一半的小牙就如神兵利器，儿子则如一头无法阻挡的小兽，开饭前咬你两口开胃，吃饱后又咬你两口回味，你丫的你以为你吃西餐，还有开胃菜和饭后甜点啊。被咬伤的时候甚至就想着，干次给他断奶得了。 　　但是宝宝才六个月大，又实在舍不得这么早断奶。于是就集思广益，在空间开了个帖子问问各位宝妈的意见，再咨询下奶头咬伤了如何护理。 　　其实我之前是抹茶油来处理伤口的，没办法，忍着疼喂母乳，毕竟他不是一直咬着不放，练一下口感也要以吃奶为主的。自嘲下，当妈真的既伟大又可怜。我也不敢抹药，怕儿子吃进去。后来问了才知道，宝宝咬奶头怎么处理，母乳才是最好的创伤药啊。 　　所以每次等儿子吃奶完后，我就顺势再挤点奶，直接抹在乳头和乳晕上，反复按摩下。伤口愈合得很快，

　　宝宝吃完奶后往往会吐奶，如果不注意还有可能引起宝宝吸入到气管内，以至窒息。这都与宝宝吃奶时咽下去一部分空气有关，所以在宝宝吃奶后一定要拍气。那么，拍气时都有哪些技巧呢? 　　俯肩拍气法：将垫布铺平在妈妈的一侧肩上，以免宝宝溢奶脏了妈妈的衣服。抱直宝宝，放在肩膀上，让其下颌靠着垫布。妈妈一手抱住宝宝的臀部，另一手手掌弓成杯状，由下往上轻轻叩击背部，或是手掌摊平轻抚背部，直到宝宝打嗝排气为止。 　　坐腿拍气法：将围嘴围在宝宝的脖子上，避免宝宝溢奶到衣服上。让宝宝坐在妈妈大腿上，妈妈一手虎口张开，托住宝宝的下颌及前胸，另一手手掌弓成杯状，由下往上轻轻叩击背部，或是手掌摊平轻抚背部，直到宝宝打嗝排气为止。一般拍气时间以5～分钟为宜。