妈妈的身体会渐渐得到供需平衡，而最常发生漏奶时有几个时间点： 宝宝哭时，如果妈妈此时在想孩子或看照片时 在洗澡时，热水一淋下去，真的就像二道喷泉 在性爱时，此时最好还是穿着哺乳胸罩 沉睡时，休息时乳房一样会储存母乳 涨奶时，过度涨奶有时后也会出现 漏奶确实会有些不便，有时还会引起尴尬情况发生，妈咪们不用过度担心沮丧，做好措施即可。 十个预防措施，防母奶侧漏 1. 溢乳垫 母乳胸罩中，可以加装可黏式溢乳垫，一般母婴用品即可购买，日夜款示可自己分开，吸收量多的可用晚上，日用时每二小时就要替换，不然乳头会发臭，不可以长时间不换，以免宝宝吸时感染，每次亲餵时，可稍微用溼纸巾擦拭一下。 溢乳垫有分单次用及可洗式重复布用，佩戴后因为吸收溢出的母乳，穿

胡萝卜牛肉丸 材料 A.牛肉50克→剁泥 B.胡萝卜15克→去皮切碎 C.豆腐10克→捣碎 做法 1.将A、B、C混合加入少许盐、香油搅匀制成小丸子 2.蒸锅水开放入丸子蒸10分钟 功效 铁是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。 适合1岁以上宝宝 猪肝鸡蛋粥 材料 A.小米30克→洗净 B.猪肝20克→泡水1小时→用水煮一下切小丁 C.鸡蛋1个→取蛋黄打散 做法 锅加水煮开→放入A煮25分钟→放入B、C熬熟即可 功效 猪肝中含有的丰富的微量元素，尤其钙、铁、磷、锌、硒

　　香甜松软的小蛋糕是大多数宝宝的最爱，特别是对于3岁以上的小宝宝，也需要一些零食来满足宝宝的味口了，今天，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们制作一款美味的小蛋糕，名叫葡萄干小蛋糕，一直来看看如何做吧。 　　食物原料： 　　材料：低筋面粉70g，无盐黄油70g，焦糖液30g，细砂糖10g，鸡蛋1个，奶粉2大勺，泡打粉1/2勺。 　　装饰：焦糖液35g，黑加仑葡萄干30g。 　　制作方法： 　　1、室温软化的黄油中加入细砂糖，搅打至砂糖融化; 　　2、分2-3次加入焦糖液，用电动打蛋器搅打均匀; 　　3、分2-3次加入打散的鸡蛋液，用电动打蛋器快速搅匀; 　　4、将奶粉、低粉、泡打粉一起过一遍筛，再一同筛入奶油糊; 　　5、用橡皮刮刀以不规则的方向搅拌成均匀面糊; 　　6、焦糖液用微波炉或明火稍稍加热，倒入洗净的葡萄干; 　　7、趁热搅拌均匀，使葡萄干充分裹满糖浆，做成焦糖葡萄干

　　冬季宝宝较容易出现腹泻等肠道疾病,这时应注意给宝宝选择易消化好吸收的辅食;口干舌燥,容易上火,导致宝宝厌食,胃口不好,影响身体发育.应给包百添加具有清热、补脾润肺的辅食。 　　冬季时对于宝宝来说，在饮食安排上，应该以健脾养胃为主。适当的选用滋阴的、补肾的、养心的食材。比如说：米、面、黑豆、红豆、黑米，黑芝麻、莲子、银耳、红枣、桂圆，菌茹类的，菜类的油菜、大白菜、苦菊、荸荠、胡萝卜等等。在补充全面营养的同时，提高抗寒能力。 　　7个月左右的宝宝可以一天2-3次奶，2次辅食，奶量保证在500ML以上。辅食除了蛋黄、米粉，还可以添加一些动物肝、血、瘦肉沫和青菜类的、果泥等。如果宝宝精神状态好，身高体重发育正常，就说明现在的饮食安排是合理的。 　　可以先给宝宝试吃些猪肝，猪血、猪瘦肉，因为这个时期宝宝比较出现缺铁性贫血。可以试着吃整蛋，但要注意观察

　　宝宝的营养一直是妈妈所关注的重点，如何让宝宝吃的更有营养呢?本篇资讯，我们就为宝宝推荐了一款营养食谱，鲜虾肉泥，妈妈们赶紧来看看它的具体做法吧。 　　适用宝宝：1岁起 　　材料：鲜虾肉(河虾、海虾均可)80克香油、盐各适量 　　做法：将鲜虾肉洗净，放入碗内，加少许水，上笼蒸熟。 宝宝营养食谱：鲜虾肉泥 　　取出蒸熟的虾肉，加入适量盐、香油搅匀即可。 　　虾泥软烂、鲜香，含有丰富的蛋白质和脂肪，并含有多种人体所必需的氨基酸及不饱和脂肪酸，是宝宝极佳的健脑食品。此外，还含有钙、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2和尼克酸等营养素。

鲜虾酿秋葵的做法 1.准备食材： 秋葵、鲜虾、鸡蛋 2.食谱制作： 秋葵洗净，去头去尾，用筷子把芯和籽掏空。记得留下部分籽备用。 鲜虾洗净，去壳去虾线，然后打成泥 把虾泥倒入碗中，放入适量秋葵籽，打入适量鸡蛋清，顺着一个方向搅拌至胶状（ps:对蛋清过敏的宝宝用少量清水代替，滴入少量柠檬汁可以缓解虾的腥味） 把搅拌好的虾胶装入裱花袋，前段剪一个小口子，然后挤入掏空的秋葵 放入蒸锅，水烧开后蒸15分钟左右 鲜虾酿秋葵完成咯

1.孩子矮小的原因 自家的孩子比同龄孩子短了一截，爸妈根本不着急。有些家长只是关注孩子是否正常吃饭睡觉，却不关心孩子的身高问题，觉得孩子过两年一定会长 高。孩子矮小，要及时找原因，早发现，早治疗才可以解决这个问题，等待只是一种没有办法的选择。所以，发现自家孩子比同龄人都要矮小，家长要带孩子到正规 医院检查，如果是遗传或是疾病所导致的，那就无话可说，如果是因为其他原因所导致，那就要及时治疗和改善。 2.心理压力所致 据有关机构研究调查显示，孩子心理压力过大，也会导致孩子身高发育受阻。原因是，心理压力下，大脑长时间处在焦虑不良，睡眠质量不好等状态之 下，会让大脑得不到充分的休息。而大脑内部神经系统长期处在这样的情况之下将增加神经内分泌系统功能紊乱的风险，也就是说这种情况将影响脑部生长激素的分 泌，从而导致孩子长不高。

豆仙儿，母乳不足的情况下，给宝宝喝羊奶粉好吗？ 听说宝宝喝羊奶粉比较好，有些妈妈在母乳不足的情况下会用羊奶粉充奶替代母乳喂养宝宝。 羊奶粉，顾名思义是由羊奶制成的。羊奶粉与牛奶粉的营养成分类似，当宝宝在进行营养补充时，羊奶粉也是不错的选择，羊奶粉在肠胃中停留时间相对较短，所以也不容易上火，其中含有多种营养元素对宝宝都有很大的补充作用。 羊奶粉可以预防宝宝肺部及呼吸道疾病，不易感冒，且对胃肠功能也有明显的改善。羊奶中含有丰富的核酸和牛磺酸，以及大量的卵磷酸、脑磷脂，对宝宝的大脑发育和视觉神经发育等有重要作用。 羊奶的脂肪球小且均匀，利于乳糖降解，容易被宝宝吸收，宝宝常饮不会出现腹胀、腹痛、腹泻、上火现象。 因此给宝宝喝羊奶粉是一个不错的选择。但是由于牛奶和羊奶在叶酸上的差别，4个月以下的宝宝最好不要食用羊奶粉，或

　　在养育宝宝的过程中，母乳喂养是必不可少的一个环节，母乳喂养是否得当直接影响到宝宝的成长，因此在母乳喂养宝宝时一定要遵循按照喂养原则，然而很多妈妈还是会出现以下几种错误。 　　在宝宝还小的时候，夜里难免会需要吃奶，那种辛苦新手妈妈们一定深有体会，尤其是人工喂养的宝宝，遇到的问题更多。可是再辛苦也要呵护宝宝的健康，这些喂夜奶的错误做法，你有过吗? 点击图片进入下一页>> 　　夜里喂母乳常见的错误 　　睡得迷迷糊糊把乳头往宝宝嘴里塞 　　因为宝宝要不分昼夜按需哺乳，因此只要宝宝夜里稍微有动静，新手妈妈就条件反射把乳头塞给宝宝，即使自己还没有完全醒来。这是非常不恰当的，因为通常宝宝都会“吃几口就不知不觉又睡着了”，如果妈妈也迷迷糊糊的又睡着了，乳房就有可能阻碍宝宝的正常呼吸，甚至引发意外。这种例子已屡见不鲜，还望新手妈妈们引起高度重视。 　

　　玉米中含有大量的营养保健物质，对于青少年来说，常吃鲜玉米对智力发展很有好处，而三岁前的孩子早餐喝玉米粥，长大以后的成绩明显比其他孩子要好。 　　据《经济杂志》报道，美国多所大学和研究机构多年研究显示，三岁前的孩子早餐喝玉米粥，长大以后的成绩明显比其他孩子要好。 　　进行该项研究的机构包括国际粮食政策研究机构、美国宾夕法尼亚大学和明德学院等。研究人员1969年至1977年间在危地马拉让孩子们早餐吃玉米粥，并且混合了脱脂奶粉和糖，其他一些孩子则喝传统的英国燕麦粥。2002年到2004年，研究人员返回危地马拉，从学校的考试成绩中收集信息。结果显示，那些儿童期喝玉米粥的孩子们，在阅读理解和非语言认知测试中获得的分数更高。 　　玉米中含有大量的营养保健物质，除了碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素等。相比稻米和小麦等主食，玉米中的维生素

胡萝卜包菜虾仁豆腐配软饭 虾肉营养丰富，肉质松软，易消化，是很好的辅食食材，但是很多麻麻都遇到了问题，宝宝不爱吃虾仁啊，或者是虾仁宝宝嚼不烂啊，怎么破？其实办法很简单，那就把虾仁剁烂呗。 今天要给麻麻们带来一道虾仁的做法，胡萝卜包菜虾仁豆腐配软饭，是一道有颜有料还有营养的辅食哦~它不仅看上去颜色悦目，而且由于蔬菜和豆腐本身水分充足，所以口感软嫩，麻麻们可以尝试给宝宝添加这道辅食。 月龄：10-12月+ 食材：鲜虾5只左右，胡萝卜一小段，包菜2片，豆腐1块 辅料：软饭适量，植物油适量 工具：普通锅 制作过程： 1.食材准备：鲜虾5只左右，胡萝卜一小段，包菜2片，豆腐1块； 蔬菜的选择可以多样化，这次用了胡萝卜和包菜，下次可以换成香菇、青菜等等，选择两种以上蔬菜也可以，前提

推荐一道营养丰富，性温味甘的辅食是红枣蛋黄泥，非常适合6一9个月宝宝食用，下面看看红枣蛋黄泥的做法。 红枣蛋黄泥 参考月龄段：6一9个月 营养价值 蛋黄含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素A、D、E、K等“脂溶性维生素”及水溶性的B族维生素，还含有多种矿物质营养成分。蛋黄中的磷脂，对宝宝的脑部和神经组织的发育具有重要作用，可以促使宝宝的智力发育得更快更好。蛋黄中含有维生素A，能促进宝宝的视力发育。且蛋黄里还含有叶黄素和玉米黄素，可以帮助眼睛过滤有害的紫外线，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼部疾病的发生，起到保护视力的作用。 红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质。红枣还具有补血功效，可以预防宝宝缺铁性贫血。并且含有丰富的维生素C、优质蛋白质、游离氨基酸、脂肪、果糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸及矿物质等，具有健脾胃，

食材清单 山药……50g西兰花……10g胡萝卜……20g里脊肉……100g食盐……少许购物清单山药……3元/斤 西兰花……3.5元/斤胡萝卜……1元/斤里脊肉……20元/斤以上食材皆购于菜场烹饪步骤 1.将山药切成小块 2.胡萝卜切片 3.将西兰花切碎 4.将里脊肉剁成肉末 5.将山药放入锅中大火蒸约6分钟 6.将煮熟的山药碾压成泥 7.向山药泥中加入肉末西兰花碎和少许食盐 8.顺时针搅拌上劲 9.将搓成乒乓球大小的肉丸放到胡萝卜片上 10.将丸子放入锅中中火蒸约8分钟

为何很多哺乳妈妈总担心自己的奶不够，总担心的宝宝的母粮不够吃？下面来看看0-2岁宝宝每天该喝多少奶？ 今天，我们就来聊聊有关奶量的那些事： 0-2岁到底每天喝多少？ 宝宝不是大胃王 1新生儿（28天内）胃容量变化 出生第一天：5-7毫升 出生第三天：22-27毫升 出生第十天：60-81毫升 新生儿奶量小贴士： ●以上数字并不是绝对的！！ 给数字只是为了告诉大家，月子里奶少是正常的，因为新生儿的胃口本来就是那么少，产多了也是浪费！乳房比我们想象中的更智能哦～ ●三个月内的宝宝只需要按需哺乳。 啥叫按需？就是按宝宝的需求，宝宝发出哭闹等各种饥饿信号的时候，想吃就吃，一般一天内会吃八次以上。 24-6月 依然建议按需哺乳，但这

　　到户外晒太阳，可以吸收阳光中的紫外线，促使人体皮肤中的胆固化醇转化为维生素D，可预防维生素D缺乏性佝偻病。 　　新生儿要不要晒太阳呢？回答是肯定的！其实新生儿也非常需要户外活动并晒太阳。在夏秋季节出生的新生儿，在生后半个月即可开始短时间、间断地在户外晒晒太阳，接触一下大自然，呼吸一些新鲜空气，对新生儿的生长发育和健康都有一定的好处。满月后再逐渐增加户外活动的时间。 　　开始到户外时，可在风和日丽的天气，每次活动的时间可稍短一些，待新生儿适应后逐渐增长时间和次数。在夏季不要让太阳直射身体；应在风小的地方晒太阳，能暴露出皮肤的部位尽量多暴露，但不要使新生儿受凉。 　　在室内可将新生儿的小床放在太阳能照到的地方，打开窗户，让阳光照到新生儿身上，并可使室内的空气流通、新鲜，也非常有益于新生儿的健康。

　   香蕉泥  　　主料： 香蕉70克  　　调料： 白砂糖10克 柠檬汁5克  　　制作：  　　将香蕉洗净，剥去白丝，把香蕉切成小块，放入搅拌机中，加入白糖，滴几滴柠檬汁，搅成均匀的香蕉泥，倒入小碗内，即可喂食。  　　制作提示：  　　要选用熟透的香蕉，洗干净；生香蕉有涩味，不能给婴儿喂食。  　　食用方法：  　　早餐、中餐、晚餐  　　菜品评价：  　　本菜品属于婴儿食谱，本菜品具有便秘调理，肠炎调理功能。  　　相关人群：  　　适宜5～7个月断奶幼儿食用。  　　食谱营养：  　　香蕉：香蕉营养高、热量低，是相当好的营养食品。它含有蛋白质，糖，淀粉

　　虽然我们的生活条件和营养状况比起10年前有了很大的改善，但有些孩童的营养状况却并没有得到相应提高，父母在日常生活中为孩子选择食品一定要慎重。 　　“黑客”之一：食物污染 　　现今，专家们尤其注意到食物污染对儿童健康所带来的危害，特别是亚硝酸盐、黄曲霉素、农药以及 铅、汞、镉类重金属等难辞其咎。分析发现：食物中的硝酸盐进入体内后可转化成致癌物亚硝酸盐;黄曲霉素是诱发肿瘤(特别是肝癌)的一大“元凶”，有人用发霉饲料(富含黄曲霉素)喂养小动物，仅仅三个月就患了肝癌;食物中的残留农药潜入人体并蓄积下来，轻者损害肝、脑、肾等器官，重者可致急性中毒而丧命。你看，食物污染的危害多么可怕。 　　对策：首要一条是对孩子的食物巧加选择，选择那些无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低，且新鲜干净的食物，如米、面、豆类、芹

　　家长们都非常关心自己宝宝的智能发育，那么，在家庭中家长如何自测宝宝的智能发育状况呢?如果想了解宝宝智商高OR不高，可参照以下介绍的行为模式进行粗略的评价。 　　智力是一个很复杂的问题，到目前为止世界上还没有一种先进仪器或化验方法能检查出孩子的智力水平。近百年来，不少心理学家通过对婴幼儿发展过程的细微观察，发现智力水平是和大运动、精细动作、适应性能力、语言和社交行为等五大领域的发展状况密切相关的。 　　下面看看高智商宝宝在五个领域有哪些主要的行为模式： 　　一、大运动 　　大运动是躯体活动和姿态反应，也是人体活动的基础。若大运动发育得好，可以促进大脑的发育;若大运动发育的差，常为智力底下的早期指标，但不一定都是呆傻病。 　　主要行为模式的出现时间为——抬头90度：3——4个月，翻身：5——7个月，坐：10

豆浆鸡蛋羹怎么做好吃？做法很简单，趁着放假的时间给宝宝做一份，宝宝绝对爱吃，好看又美味营养，下面看看豆浆鸡蛋羹的做法。 豆浆鸡蛋羹 这个鸡蛋好温柔。 食材 豆浆80克、鸡蛋2个 标签 感冒发烧、手指食物、花样创意、不爱吃蛋、汤羹米糊、8m+ 难度 ★★ 1、准备食材，豆浆提前磨好煮熟并过滤冷却。 2、鸡蛋打散，过筛。 3、豆浆慢慢倒入蛋液中。 4、豆浆蛋液搅拌均匀。 5、敷上保鲜膜，蒸锅大火12分钟左右，闷3分钟。 6、蒸好后稍凉脱模，切块装盘。 小贴士 1、要用熟豆浆来做，因为蛋羹的加热时间不够长。 2、过滤蛋液为了不起泡，蛋羹表面更

我们都知道，孩子的生长速度比较快，所以他们对营养的需求更高，特别是对钙的需求更多。 尤其根据中医理论“春生夏长秋收冬藏”的说法，夏天是最适合生长的季节，是儿童补钙长高的黄金季节。在此时节，如果多给孩子补钙，更有助于孩子长个。 但是很多家长都不知道怎么给孩子补钙。他们常被市面上各种类型的钙剂弄得眼花缭乱，忽略了很多家常菜也是补钙高手。 这个夏天，不妨给孩子多做下面这6道菜，既美味又补钙！ 01 玉米南瓜排骨汤 补钙等的营养价值： 这道菜品主要是南瓜营养成分比较全，营养价值比较高。南瓜中，钙、铁、胡萝卜素含量较高。 玉米，它的维生素和纤维素含量较多，含钙量相对较少。 这道菜除了能够补钙之外，还能够预防骨质疏松和高血压，还能够在炎炎夏季，肠胃不适的时候，带来意想不到的食