钙铁锌都是人体内必须的微量元素，在给孩子补锌时要注意到孩子的喂养方式，母乳喂养的宝宝与人工喂养的宝宝补锌方式也略有不同，那么，人工喂养的宝宝如何补锌呢？ 　　从孩子呱呱坠地开始，他(她)的营养物质来源全凭日常所摄入的食物。母乳，显然是婴儿最理想的天然营养品，它含丰富的营养素和免疫物质。在母乳所含的各种营养素中，锌元素已越来越引起人们的重视。研究人员曾对45名健康产妇的乳汁进行了含锌量的测定，发现分娩后12天内的母乳，含有大量的锌元素，平均浓度为血清锌的4—7倍;此后，母乳的含锌量便会迅速下降。 　　到产后56天时，仅比血清锌浓度高出20%左右;到产后6个月以后，母乳锌含量与血清锌已无明显差异。研究人员认为产后应尽早开奶，尽量让孩子吃4—6个月的母乳，因为母乳喂养的孩子锌缺乏症的发病率较低。 　　牛奶含锌量虽然也不少，但它主要和大分子的蛋白质结合，影响肠道吸

　　对每位家长而言，都希望自己宝宝的身高能在同龄孩子中出类拔萃，的确，身高对孩子来说很关键，同时，身高也是判断孩子是否发发育正常的一个重要判断标准，在此，亲亲宝贝小编要提醒大家的是，想要宝宝长高，以下这几种营养元素必不可少。 　　一、矿物质 　　钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素，有资料表明，骨骼中三分之二的矿物质中99%是由以上三种矿物质构成的，因此充足且适当的矿物质的补充对骨骼的拉长非常重要，含钙丰富的牛奶、鱼类是孩子饮食的首选。另外，如铁、锌等微量元素的作用也不可以忽略，它可以调节孩子生长发育的速度，所以含这些微量元素丰富的动物内脏、鱼类、坚果类食品是值得推荐的，也是你值得考虑的。 　　二、蛋白质 　　宝宝吃什么能长高?蛋白质必不可少，各种组织器官都由蛋白质构成，例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物质，如血液中的血红蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗体等等，

      做父母的都希望自己的孩子聪明伶俐，于是商家推出了形形色色的各种幼儿益智保健品，家长们不惜重金购买。其实，许多的日常生活中的食品才是真正益智健脑的“高手”。:  　　“益智食物” 　　 鱼类：鱼类中富含的蛋白质，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白，不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分，都是幼儿脑部发育所必需的营养。专家认为淡水鱼所含不饱和脂肪酸没有海鱼高，而且今天中国的淡水鱼养殖水域污染较严重，因此建议，孩子食用淡水鱼和海水鱼的比例为1∶2。 　　 蛋类：无论是鸡蛋、鸭蛋、鸽蛋，都提倡孩子吃全蛋，蛋类不仅是极好的蛋白质来源，而且蛋黄中的卵磷脂经吸收后释放出来的胆碱，能合成乙酰胆碱，乙酰胆碱能显著改善孩子的记忆力。此外，蛋黄中铁、磷的含量较高，也有利于孩子的

　　对于任何营养品而言，都存在着科学的“吃法”，合理的吃法可以让身体对它的吸收事半功倍，反之则是事倍功半。牛初乳产品也一样。   　　食用窍门一：作为辅食与奶粉配合吃   　　市场上最常见的牛初乳产品是纯初乳粉和初乳奶粉，成人小孩都可食用，且容易被胃肠道消化吸收。作为辅食与普通奶粉配合，是牛初乳最合理的“角色定位”，能起到营养免疫物质叠加的效果，又能使牛初乳中活性成分的功效更容易发挥出来。因此，专家提醒家长，牛初乳不能直接被用作婴儿主食，应与母乳或者婴儿配方奶粉添加食用。   　　食用窍门二：依说明食用   　　不同牛初乳产品成分含量不同，不同年龄的人适合服用牛初乳产品的量也不一样。对于免疫力在成长完善中的婴幼儿而言，牛初乳产品中免疫球蛋白的含量不是越高越好，至于食用多少量，合格

有人说：宝宝几个月断奶最好？宝宝断奶的最佳时间是在8-10个月，完全断奶的最佳时间是在10-12个月。 我说 世界卫生组织说呢，头6个月力保纯母乳喂养，然后尽量喂到1周岁，鼓励喂到2周岁；国际母乳会更是温柔地对你讲，2周岁以后母子方便的前提下，嘿嘿，你可以继续发挥下去；不然，也可以预热一段时间，引导离乳。 有人说：6个月以后的母乳就木有营养了，赶紧断了让配方奶接班吧！ 我说 这句话我听得耳朵里的老茧快把耳朵长合上了。当然，医疗系统的各路专家也从未放弃向旁人“科普”这个金句，所以它才愈发地富有生命力了。医学知识领域更新速度太快，术业有专攻你也明白，所以，理解并非专门花时间深入了解过母乳之于小生命各阶段的意义的各路专家不能给出合理建议的点，你也可以get到吧？ 要实实在在地给大家讲清楚6个月以后的母乳到底怎么继

　　在辅食添加过程中，有的妈妈可能会遇到这样的状况，那就是宝宝不愿意接受辅食，那应该怎么办呢?在此，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们，几个能快速帮宝宝适应辅食的小秘诀，一起来学习下吧。 　　秘诀一：由稀渐浓循序渐进、不可操之过急 　　家长对于宝宝摄取辅食要有循序渐进的计画，不要一下子就希望宝宝可以完全接受，必须视宝宝发育状况慢慢调整，可从稀释一半的果汁、菜汤开始，一开始即使宝宝只吃一汤匙也算是成功的尝试，接下来才慢慢依序从流质(汤汁)→半流质(糊状)→半固体(泥状)→固体逐渐增加。 　　秘诀二：一次尝试一样新的东西 　　家长可一次尝试一个新的东西，尝试2～3天以后再加入新的，比较不会造成双方的挫折感。如果宝宝不喜欢这个食物，家长不用强迫喂食，可以考虑宝宝是否不喜欢这个味道，或者副食品太硬、太稀、太稠，如果强迫喂食可能造成宝宝日后排斥这项食物，不妨先换一道新的料

　　亲亲宝贝小编提醒各位新手爸妈，在宝宝辅食的添加过程中，要注意根据宝宝成长的阶段来添加辅食，也就是说宝宝成长各阶段辅食各不同，新手爸妈一定要掌握好每个阶段的辅食添加重点。 　　宝宝辅食的添加可分为以下几个阶段： 　　6个月：宝宝将食物自动吐出的条件反射消失，开始有意识地张开小嘴巴接受食物。这时可添加稠粥、糊状食物，如婴儿米粉、稠粥、烂面条、菜泥、果泥、蛋黄等，每日2次，并经常喂母乳。 宝宝成长各阶段辅食各不同  　　7~9个月：宝宝舌体可上下运动，是宝宝开始长牙和练习舌碾的时期。这时可添加稠粥、泥糊状食物，如婴儿米粉、稠粥、烂面条、馒头片、菜沫、果泥、蛋、豆腐、肉泥、肉(鱼)末等，每日3次，并经常喂母乳或配方奶。 　　10~12个月：宝宝开始用牙床或刚出的几颗乳牙咀嚼。这时可添加切得很碎或泥糊状食物，如婴儿米粉、软米饭、馄饨、包子、碎菜、水果、蛋、豆腐、肉(鱼)末

　　一年之计在于春，春季万物复苏，宝宝身体机能的代谢在春季也尤为突出，想要孩子长高是每一个家长的心愿，我们都知道，人体的身高发育主要和长骨的发育有关，而当中蛋白质，钙、磷及少量的无机元素，如钾、镁、钠等都占据者十分重要的地位，小编为您奉上春季幼儿长高食谱，帮助孩子吸收长高所需元素，一起看看吧。 　　   　　1、浓稠高汤：猪骨波菜汤 　　材料：新鲜猪脊骨350克，菠菜200克。 　　烹饪方法：用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入砂锅内，加适量清水，先用武火，后用文火煮两小时;然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，加入调料，饮汤吃菠菜。 　　营养价值：猪脊骨含有钙、磷、镁、铁等多种无机盐，菠菜中含有相应的酶，因此对补充钙、镁、铁、磷等无机元素效果较好。 　　2、蛋白质奇迹：猪肝鸡蛋 　　材料：新鲜猪肝50克，新鲜鸡蛋—个，大米100克。 　　烹饪方法：先

宝宝4个月以后，妈妈就要根据宝宝的自身情况，开始适当的来给宝宝添加辅食了，那么，应该如何给宝宝添加辅食，宝宝在不同的年龄阶段该吃什么呢？

　　宝宝到了六个月左右就会开始长乳牙了，妈妈们要注意的是，在宝宝长乳牙期间应该适当的给宝宝做一些磨牙的食谱，这样既能满足宝宝的营养需求，还能增强宝宝牙齿的健康。 　　磨牙食谱1：磨牙面包条 　　材料 新鲜面包片4片、鸡蛋1个。 　　做法 　　1。鸡蛋打散，搅成蛋液。 　　2。将面包片切成细条状，裹上蛋液，放入烤箱内烤熟即可。 6个月宝宝的磨牙食谱 　　磨牙食谱2：鱼肉泥 　　材料 鲜鱼1条(选择时令鲜鱼)。 　　做法 　　1、将鱼宰杀，去鳞、内脏，洗净后，放入沸水焯烫，剥去鱼皮。 　　2、起锅，倒入适量水，放入鱼，大火熬10分钟至鱼肉软烂，剔除骨刺。 　　3、将鱼肉捣烂成细小颗粒即可。

很多妈妈会问我第一次给宝宝加鱼肉，要如何来制作呢？其实鱼肉比较嫩，添加的方法就简单很多，特别要留意的就是，如何借助其他熟悉的食物的味道来掩盖住鱼的腥味，这次我在米糊中加了胡萝卜，淡淡的杂粮米香中还带着胡萝卜一丝丝微甜的味道呢！ 在所有的粗杂粮中，最适合小宝宝的就是小米了。自古以来就有小米养胃之说，在《本草纲目》中就曾有过这样的记载，“小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”小米不仅可以供食用，入药的话，还有清热、补脾肾和肠胃的功效。 虽然这个杂粮糊的营养价值比较高，比起普通的大米米糊多了很多维生素及矿物质，并且可以提供丰富的碳水化合物。但谷物中的蛋白质含量非常有限，所以单纯地给宝宝喝小米粥、杂粮米糊不足以满足宝宝一天的营养需求，像今天这样搭配了富含蛋白质的鱼肉，营养就非常全面了。 鳕鱼胡萝卜杂粮米糊

文|秘籍君 这天喂饭宝宝也是不吃，而且推的到处都是，小丽脾气上来就狠狠的揍了一顿，宝爸看到宝宝哭的心疼，可是又不敢和小丽争吵，就想打电话给老妈告状，说小丽打宝宝。谁知婆婆的一番话让宝爸无言以对，婆婆告诉宝爸宝宝是她自己生的，她不可能不心疼，别为这个吵架。听到婆婆这么说，小丽都有点不好意思了。而且之前老公给他说过一件事，刚结婚的时候因为小丽不做家务，宝爸曾对婆婆发过牢骚，谁知让婆婆教育了一顿。说宝爸结婚后是一家之主了，要多帮老婆分担一些家务，宝爸当时很委屈说洗脚水都帮她打好了，婆婆回了宝爸一句，这不是应该的吗？ 这位婆婆可以堪称为婆婆界的典范了，对于儿子的生活不干涉、不挑拨离间、明白事理，谁拥有都是一种福气。可是宝妈的行为就有些欠佳了，你揍了宝宝，宝宝还是不吃饭，只是发泄了一下自己的脾气，想要宝宝多吃饭，发育的快，不如试试下面这些办法。

　　宝宝的食道本就比成年人的要小很多，所以吃东西要特别注意，下面几种食物是容易造成宝宝噎到的，妈妈们要注意咯! 　　1、果冻 　　幼儿吞食果冻容易发生意外，家长可不能轻忽大意!建议家长给孩子吃果冻的时候，不要一整颗给，可以先弄碎后再给幼儿食用。 　　2、麻花、糖果 　　不好咬的食物本来就容易噎住喉咙，不适合3岁内的幼儿食用，如果真的要给幼儿食用，建议先切成丁状。 　　3、鱿鱼丝 　　纤维过长，咬感过硬的零食，包括鱿鱼丝、牛肉干都不适合给幼儿吃。 　　4、花生酱 　　黏稠度过高，不适合幼儿吞食。 　　5、坚果类 　　体积太小，有时可能来不及咀嚼就吞食下肚，容易噎到。 　　6、小巧水果 　　小巧圆形但里面带核的水果并不适合给幼儿食用，如龙眼、葡萄、樱桃等，家长可剥开去核后再给幼儿食用。 　　7、多纤维蔬菜 　　维纤多且不易咬烂的蔬菜不适合幼儿，如芹菜、豆芽。 　　

　　韩国的小孩子不象我们国内的孩子， 从新生儿阶段就开始吃鱼肝油， 吃钙片。为了吃不吃钙片， 我还跟婆婆闹了点小小的不愉快.。从国内带忻到韩国的时候，为了不打击老人的一片好心，也带了钙片，开始还按照婆婆的吩咐，定期吃，后来就三天打鱼，两天晒网， 再后来就彻底不吃了。前两天从冰箱的一个角落里看到了一盒过期的葡萄糖酸钙，被我原封不动地挪到了垃圾桶里去了。　　说也奇怪，国内如果不补钙的话，小孩子就有枕秃，而且比较闹人，但是看韩国的孩子，枕秃偶尔看到，但不认为是缺钙的特征，大部分孩子并不缺钙。难道是人家天生的体质好？时间长了，我找到了原因，不是他们体质特殊， 而是在他们的食物中，含有大量的钙质。韩国人常吃干虾米和小干鱼。　　据说， 干虾的钙含量是牛奶的65倍，而这种小干鱼的是牛奶的14倍， 还有，忻平时没有紫菜就吃不了饭， 一定要紫菜包饭才吃， 而紫菜的钙含

深秋时节，气温下降，早晚温差变大，婴幼儿体温调节中枢和血液循环系统发育不完善，不能及时调节体内和外界的温度剧烈变化，加之免疫功能尚未发育完全，容易生病。家长应注意孩子的饮食情况，可多吃能提高免疫力的食物。 1.豆制品 豆制品及大豆含有丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素、维生素、锌、硒等。有补虚清热、解毒、生津润燥、清热等功效。适用于消化不良、易感冒、营养欠佳的小儿。 2.菌菇类 菌菇中的多糖类有明显增强小儿免疫功能的作用，还可以改善心血管功能。如银耳含有17种氨基酸、钙和各种维生素等，有滋阴润肺、生津养胃的作用；香菇、蘑菇所含的多糖类化合物有抑菌、预防佝偻病及贫血的作用。 3.大枣 大枣含有糖、钙、磷、铁、维生素C等，是“天然的维生素丸”。具有补益脾胃、养血安神、保肝、抗变态反应等作用。适用于脾胃虚弱、气血

妈妈的奶水是宝宝天然的，理想的，任何代乳品都无法相比的营养品，被称作是“上帝的礼物”。如果有一天，你的宝宝不再接受你的礼物了，如拒绝吸吮你的乳头、吸了两口之后就扭过头去不再吸吮……那是什么原因呢?什么样的奶水宝宝不吃呢? 别给宝宝喂“气奶” 妈妈生气之后的“气奶”对宝宝的身体有害。美国一位叫做爱尔马的生理学家做过实验，人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。 Tips：妈妈一定要学会调整情绪，保持良好心态，暂时不要做一些可令情绪大起大落的事情。一旦生气或刚生完气不要马上哺乳，以免宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。 别给宝宝喂“烟酒奶” 妈妈吸烟，尼古丁会很快出现在奶水当中被宝贝吸收。研究显示，尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响。至于饮酒，美国研究人员最近提出警告，酒精可影响哺乳期妈咪的奶水分泌

　　微量元素的摄取与宝宝生长发育密切相关。宝宝一旦缺乏微量元素时，可能会引起食欲不振，多动症，睡眠质量不好，易烦易燥。宝宝痛苦，家长担忧。宝宝缺乏微量元素有哪些原因?请看下文。 　　宝宝缺乏微量元素的常见原因有： 　　1.饮食搭配不当，摄入量不足：如果长期缺乏动物性食物，或长期食用加工不当的食品，都会引起微量元素不平衡。食品加工精制过程中可使微量元素大减，如食糖(片粮、黄糖)含锌量高，加工后丧失锌达98%，小麦、精大米、粗面粉加工后含锌减少。 　　2.小儿喂养不当，形成不良饮食习惯，从小挑食、厌食等也容易缺乏微量元素，特别是容易缺锌，缺锌可反过来影响食欲，导致微量元素和其它营养素摄入不足。 以大米为主食，大米是磷高钙低的食物，常造成钙磷比例失调，以此为主食的人群更易缺钙。 　　3.需要量增加:人从母体到出生后，整个生长过程都离不开微量元素。随着人体的生长发育，需要量不断增加，骨骼、

今天我们来聊聊母乳喂养，母乳喂养是自然而然的事情，神圣而又天经地义，但是母乳喂养过程中，还是会遇到九九八十一难，母乳喂养的路上，缺少人呐喊相助，反而有很多的谣言会中伤宝妈，让宝妈伤心又难过，有些甚至放弃母乳喂养。 各种“不能喂奶”、“忍忍就好”、“你奶不好”的传言充斥在母乳妈妈们的身边，真的是整个人都不好了!雨妈今天给大家辟几个最常见的谣言。 谣传一：妈妈发烧，不能喂奶! 常听到宝妈们的喂养经历，“那时候发烧了，所以不得不暂停喂养母乳……” 真相：可以喂~可以喂~可以喂! 发热是母乳期宝妈常遇到的问题，发热并不会影响母乳。当妈妈发生感染的时候，乳汁中的抗体对宝宝能起到保护作用。 有很多母乳妈妈的发热，是因为乳腺炎。乳腺炎的治疗措施包括排空乳汁、休息、输液、使用抗生素，但不用停止喂奶，

宸妈我最近做过小米山药糊，牛油果蛋黄泥，就有妈妈问， 我宝宝才6个月，牛油果可以吃吗?山药可以吃吗? 蛋黄不是说容易过敏要晚点添加吗?…… 什么辅食适合大多宝宝吃，这是每一位宝妈都非常关心的问题。 ～今天就给大家好好解释下吧! 既往的观念认为辅食添加应按特定的顺序。 2007年版《中国居民膳食指南》指出辅食的顺序为：米粉～蔬菜泥～水果泥～肉泥蛋黄泥，包括崔玉涛医生也说：为了减少过敏的发生，建议8个月再添加蛋黄，1岁以后再添加海鲜、花生等。 然而时过境迁，随着科学的进步，最新的研究有了变化： 美国儿科学会(AAP)第6版明确说明： 按照传统，刚开始应该先喂谷物，但并没有医学证据显示，按照特定的顺序喂

　　春节期间，家人团聚举家欢庆，有些父母忽视了对孩子的看管，容易对孩子造成一定的伤害。首都儿科研究所戴耀华教授指出：孩子是一个相对弱小的群体，为帮助孩子们过一个欢乐祥和、健康喜庆的春节，父母们要从日常生活的基本方面加以注意。 　　防止暴饮暴食 　　节日里菜肴丰富，还有各种小零食、小点心、瓜子、糖果等。孩子自己总是没有克制能力，遇到好吃的东西就没有节制。但其消化道功能尚未成熟，胃酸和消化酶分泌少，胃肠道负荷过重易引起消化不良、腹泻甚至肠炎。孩子吃撑后会出现腹胀、打蔫， 　　专家建议：这时，不要让孩子出去玩，更不要让孩子喝水、吃酵母片。因为此时孩子胃壁变薄，易引起急性胃扩张，造成生命危险。最好的办法是卧床休息，并注意保暖。如果十几分钟后不见好，应立即引吐或到医院治疗。 　　防止异物卡喉 　　近年来，儿童气管异物窒息发生率呈上升趋势，其原因和儿童