由于食材总类繁多，所以在宝宝能够添加辅食后，不少宝爸宝妈都会犯难，不知道该给宝宝准备什么辅食。下面就给大家推荐一款辅食：西葫芦炒蛋 西葫芦也称角瓜，富含维生素C和钙等矿物质，蛋白质和纤维素也很高、具有润肺止咳、消肿散结、提高免疫力的作用。夏季宝宝出汗多，角瓜本身具有清热利尿的功效，这个季节可以给宝宝多做些角瓜吃。 角瓜炒蛋是一道家常菜，也非常适合宝宝吃，搭配一碗粥就是一顿美味营养餐。 【西葫芦炒蛋】 食材 鸡蛋 1枚 西葫芦 适量 参考月龄：12月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 ?月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~ 1、 准备食材：鸡蛋 1枚、西葫芦 适量 2、 鸡蛋打散

孩子夏季吃什么长得高 众所周知，鸡蛋、牛奶有补钙的效果，除此之外，还有很多食物可以补钙。如：豆制品、蔬菜、芝麻、鱼肉等，接下来我就给大家盘点下，在夏季孩子吃什么长得高： 1.鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的蛋白质，这种蛋白质有利于孩子的生长发育，能够补充孩子成长过程中所需营养。一般来说，孩子每天吃1—2个鸡蛋即可，具体根据孩子年龄而定。 2.牛奶：牛奶是现代人经常食用的食品，它里面含有大量的营养物质，其中包括丰富的钙，以及人体成长所需各种氨基酸。三岁以下的孩子建议每日喝400-600ml牛奶，这样能够及时补充营养。除了牛奶，奶酪等其他奶制品也有同样的补钙功效。 3.豆制品：在所有农作物中，大豆中的蛋白质含量最高，它不仅钙含量丰富，还有大量不饱和脂肪酸，有修复生长脑细胞的重要效果。 4.蔬菜：很多孩子存在偏食的状况，对于蔬菜是十分厌恶的，但食用蔬菜却能够保障孩子的健康。从口

两大原则 培养良好用餐习惯 1从添加辅食之初培养良好用餐习惯 当宝宝4～5个月开始吃辅食的时候，爸爸就要开始有意识地培养宝宝养成良好的用餐习惯了。很多人觉得这么小的宝宝什么都不懂，这样做无意义。 但是爸爸们，要潜移默化地培养宝宝的用餐习惯，用定时、定点、定量及固定的用餐方式来不断地重复和加强宝宝对用餐习惯的认识，这样宝宝慢慢就会遵守用餐的流程和习惯。 2“恒心”和“狠心”很重要 想让宝宝养成良好的用餐习惯，爸爸的“恒心”和“狠心”很重要。宝宝的不良用餐习惯都是大人惯出来的。很多爸爸为了让宝宝乖乖吃饭会打开电视，或者给宝宝玩具，这样一来宝宝对吃饭的注意力就分散了，更加不会好好吃饭，而那些零食不断、缺少活动的宝宝更是很难乖乖吃饭。 建议爸爸一定要坚持饭前关掉电视，拿走宝宝的玩具，少给宝宝零食并多多带着宝宝活动，一直坚持做就能让宝宝乖乖坐

　　宝宝的生长发育是从喂养开始的，早产宝宝各方面能力较正常宝宝差，容易出现吃奶的力气不足，就更需要爸爸妈妈耐心喂养。 　　母乳喂养 　　早产宝宝要恢复正常的生长发育，必须补充足够的营养，早产宝宝的生理机能发育不很完善，要尽一切可能用母乳喂养。母乳内含丰富的乳白蛋白，其中的氨基酸能够促进宝宝生长，且母乳中含有多种抗体，这些对早产宝宝健康更加可贵。用母乳喂养的早产宝宝，发生消化不良性腹泻和其他感染的机会较少，宝宝体重也会逐渐增加。母乳不足，体重低的早产宝宝需要加铁强化的配方奶喂食，配方奶中还应特别添加钙、磷、钠及维生素。 早产宝宝什么时候添加辅食好 　　吸后再喂 　　早产宝宝对于营养素的需求高于正常宝宝，但是早产宝宝的生理特点制约着宝宝对营养素的吸收。早产宝宝的吸吮能力较差，吞咽反射不敏感，过多、过快的喂养很容易发生呛奶，对于不能吸吮或吸吮力弱的宝宝，妈妈要按时用吸奶器吸奶，然后

不同阶段的宝宝夜间喂养注意事项哪些？妈妈总是特别羡慕别人家的宝宝能睡整夜，总感觉自己的宝宝不如别人。其实，这是没有可比性的。不同的宝宝有不同的个性，也有不同的睡眠习惯。同一个宝宝处于不同阶段也会有不一样的睡眠习惯。 新生儿 新生儿对于妈妈的需要是不分白天和黑夜的。所以这个阶段的宝宝，夜里只要有吃奶的需求，妈妈就应当满足他。 出牙期的宝宝 大部分宝宝在4~10个月大时会萌出第一颗乳牙。出牙的不适在夜间更加明显，宝宝频繁醒来很可能是因为疼痛或不适。这时候妈妈就要给宝宝按摩牙床而不适喂奶了。 结束纯母乳喂养的宝宝 6个月后，宝宝就应该添加辅食了，但是母乳依然是宝宝营养的来源。 加之这个阶段很多妈妈重返职场，与宝宝接触的时间大大减少，这时候的宝宝更容易出现日夜颠倒的作息。 这是因为宝

　　亲亲宝贝小编友情提醒，由于宝宝的消化和吸收功能尚未成熟，所以在添加辅食的过程中一定要注意遵守一定的原则，本篇资讯我们就重点的来看看，宝宝添加泥状辅食要遵守的3原则。 　　添加泥糊状辅食要遵循3个原则： 　　1。要按一定顺序，从少量渐进。添加米、面类食品可先从每天1次加起，每次1—2小勺;孩子适应后可增至2—3次。蛋黄开始只吃1/4个，三四天后没有不良反应，可增至1/3个，再渐增至1/2个，直至1个。 　　2。从稀到稠，逐渐增加稠度。 　　3。从细到粗，如从青菜汁到菜泥再到碎菜，以适应孩子的吞咽和咀嚼能力。 　　宝宝口味从加辅食开始培养 　　味觉与生俱来，舌头上的味蕾能分辨出酸、甜、苦、辣、咸。宝宝在经过五种味觉的接触与训练后，会慢慢增加接受的程度。专家指出，经常吃口味重的食物对宝宝的健康非常不利。因为如果宝宝刚开始接触的就是口味偏重的食物，则日后偏好

对于很多有知识有独立的职业女性来说，只要生完孩子，无论是明星还是普通人，老总还是职员，大部分都成为了母乳喂养的坚决拥护者。 而在哺乳期的7、8个月里没有一天休息的时间，甚至没有睡过一个完整的觉，很多妈妈为了母乳的多少，甚至得了产后抑郁症。 在漫漫的脯乳期之后，孩子也渐渐长大，母乳已经不能完全满足孩子的成长需要，妈妈也可以逐渐摆脱孩子对于纯母乳的依赖，考虑重返职场，拥有一些自己的生活。 而这期间，如何让孩子很好的适应从乳头到奶瓶的过渡，对于妈妈们来说，就显得非常重要了。 很多宝宝一时无法接受奶瓶的转换 我们需要循序渐进的让宝宝慢慢接受 妈妈们可以尝试这样做 1.要熟悉的人要耐心 先将母奶挤出保存在奶瓶里，到宝宝正常进食时间，由爸爸或是宝宝熟悉的其他人给他喂奶。开始，宝宝会因为不习惯而产生不快乐或恐慌情绪，请喂奶

冬天对宝宝脾胃好的美食，就属“排骨莲藕鹰嘴豆汤”了，有的妈妈会做了，不会做的妈妈们可以跟着文章中的步骤一步一步来。 排骨莲藕鹰嘴豆汤看似很普通，但实际上营养很丰富，比如，排骨它富含蛋白质，同时还含有宝宝最易缺乏的血红素铁、锌和硒；莲藕富含碳水化合物和维生素C；鹰嘴豆富含植物蛋白和钙、钾等各种矿物质；干香菇富含香菇多糖、维生素D及各种微量元素。 从营养学角度来说，它能补充蛋白质、补钙，还能补铁又补锌，提高免疫力，同时它的脂肪丰富，对于偏瘦的宝宝来说，它能长高又长肉；从中医角度来说，它能健脾养胃，补气血。 寒冷的冬天，喝了一小碗热呼呼的暖汤，宝宝心里都是暖融融的。 排骨莲藕鹰嘴豆汤 营养解说 ①高蛋白：排骨和鹰嘴豆的蛋白质含量都很高； ②高钙：鹰嘴豆的含钙量丰富，排骨和莲藕也含有一定的钙，几种食材加起来，

　　为了给小宝宝补充维生素和物质，需要给他们喂食蔬菜、水果。一般来说，1～3个月的婴儿可用奶瓶喂菜水、果汁，4个月以上的婴儿，可喂菜泥、果泥。这些汁、泥食物，需要采用新鲜原料，随做随用。因此，如何为宝宝制作有营养、符合宝宝生理特点的蔬菜的水果食品，成了妈妈们关心的话题。 　　1、西红柿汁 　　主料：西红柿1个。 　　辅料：白糖10克，温开水适量。 　　制法：(1)将成熟的新鲜西红柿洗净，用开水烫软后去皮切碎，再用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内。 　　(2)取西红柿汁，将白糖放入汁中，再用适量温开水冲调后即可饮用。 　　特点：本品酸甜可口，富含维生素C及维生素A。适合3～4个月的婴儿饮用。 　　2、胡萝卜汤 　　主料：胡萝卜50克。 　　辅料：白糖5克，清水适量。 　　制法：(1)将胡萝卜洗净后切成丁，放入锅内加适量清

说起宝宝缺钙，想必各位妈妈都会非常重视，0-3岁的婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和牙齿发育需要大量的钙，因而合理补充钙质显得尤为重要。 由于胎儿在妈妈体内能获取到充足的铁，所以出生后直到半岁，发生缺铁性贫血的概率相对较低，但半岁以后的宝宝随着体内储存铁逐渐耗尽，辅食添加过程中若没有注意到铁的营养补充，则较易发生缺铁性贫血。 缺钙和缺铁性贫血都是世界四大营养缺乏病之一，在婴幼儿人群中普遍存在。日常生活中，家长需要做的不仅是给宝宝计划性地服用钙、铁补充剂，还要通过多方面的辅助营养来增加钙铁的吸收和利用。其中，维生素AD对于促进钙吸收的作用各位家长都不陌生，但是其在预防缺铁性贫血方面的作用却“鲜为人知”。今天，我们就来仔细的看看这补钙、补铁事半功倍的“幕后推手”——鱼肝油！ 补钙，钙都补到了哪里？ 钙是人体内重要的矿物质之一，婴儿身

两岁以后，尤其3岁之后进入儿童期，此时生长激素在身高方面的作用就凸现出来，因此在这个特殊的时期，家长应该注重宝贝生长发育的特点，并给予正确、科学的养育。 【让孩子快长个的4大秘诀】秘诀1：充足高质量的睡眠●我们都知道，如果人体内生长激素的水平高就会促使宝贝长得高。而据有关专家证实：人体内生长激素的分泌具有一定的规律性，一般在睡眠后的1小时开始上升，2～4小时可达高峰，随睡眠时间的延长生长激素释放的量也会随之增多，那么不言而喻，保证宝贝每日足够的睡眠势必有利于宝贝身高的增长。●就每天睡眠的时间而言，一般新生宝贝为20～22小时，2个月的宝贝为16～18小时，4个月15～16小时，8个月为14～15小时，1岁为13～14小时，2～3岁为12～13小时。 秘诀2：给宝贝喝好奶＆均衡饮食●宝贝个子的高矮如同建筑一座完美的高楼大厦一样，需要有良好、优质的“

　　对于小宝宝，应该多吃一些面食，这样不仅有助于消化，也有助于宝宝长的更高更壮，本篇资讯亲亲宝贝小编就为宝宝们推荐一款，面食类的美味食谱，让宝宝在享受美味的同时也能摄入更多的营养。 　　食材：全麦切片面包、儿童奶酪、鸡蛋、生菜、西红柿。 　　制作步骤： 　　1.生菜用小苏打浸泡10分钟后洗净，擦干生菜上的水备用。 　　2.将西红柿洗净切片，用厨房纸巾吸去西红柿片表面的水。 宝宝美味食谱：时蔬三明治 　　3.把切片面包放入锅内煎至两面微焦，盛出备用。再放入少许油将鸡蛋煎熟。 　　4.按面包、生菜、西红柿片、面包、生菜、鸡蛋、奶酪片的顺序摆好、切好。一个营养全面的三明治就做好了。 　　小贴士：生菜和西红柿表面的水要擦干，以免蔬菜上的水被面包吸收而使面包变软，影响口感。  

　　孩子胃口不好，挑食厌食，这都让妈妈十分的着急，这究竟是什么原因造成的呢?专家表示，对于孩子胃口不好，需找出原因，这样才好对症下药，请看下文相关详细指导。 　　宝宝之间的饮食量，不具可比性。 　　由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素的影响，正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大，食欲必然也有差异，因此，母亲切不能互相比较孩子的进食量，判断自己的孩子是不是食欲不振。 　　另外值得一提的是：有些食欲不振是小儿进食量与父母期望的进食量有差异，而被误认为是食欲不振。 　　宝宝的食欲并不稳定。 　　宝宝的食欲有时可周期性轻度增减，这些多为正常的生理现象，不必担心。宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少，这是由于机体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏器官供应相对减少，以致影响胃酸分泌，导致消化功能减低;加上天气闷热，小儿休息、睡眠欠佳，神经中枢处于紧张状态，体内某些内分泌腺体的活动水

喂饭影响婴儿发育吗？如今你还在追着孩子喂饭吗？能不能给宝宝喂饭，长期给宝宝喂饭有什么影响，接下来看看下文具体了解一下吧。 萱萱家的孩子已经3岁了。 到现在为止，每天到饭点的时候，家里就会上演老人还在追着孩子吃饭的剧情。 萱萱一开始觉得省心了，毕竟她不用像别的妈妈一直操心孩子三餐。直到前几天，她发现邻居家的3岁大的小朋友已经可以很熟练地自己吃饭，而且还吃得津津有味的。 萱萱不由得感慨：“我家宝宝一直都是要人家追在屁股后面喂，有时候不好好吃还会大哭大闹的。怎么差别这么大。” 邻居一听，说到：“我们从吃辅食开始就尽量让她自己动手了。最好放手让孩子自己吃，要不然，大人操心是一方面，耽误了宝宝的发育更不好。” 喂饭还会影响孩子的发育？也许你会觉得夸张，不就喂个饭，至于这么矫情吗？ 孩子这么小根本没必要让他自己吃饭，弄的满地

蒸好的发糕非常松软 没出牙的小宝宝也可以用牙床来咀嚼 当主食，做加餐，或者外出时携带都很适合 更重要的是，在所有的发酵面食里面 它最简单，成功率也是最高的 不用和面是不是少了好多麻烦呢 发糕有很多优点，所以我总是强烈地推荐它 刚开始学做发糕，一两次失败也是正常的 不要气馁哟 今天的步骤写得很详细 希望你们能照着做出篷松宣软的小发糕来 面糊有没有发酵到两倍高， 大概蒸20分钟左右， 稀稠度要参照我图片中的样子， 这些都是有可能失败的关键步骤， 供你参考 紫薯发糕 食材：200克面粉，2克酵母，185克紫薯，温水200ml（用牛奶也可以） 调料：大一点的宝宝

翡翠百财水饺的做法非常简单，冬天最适合吃饺子了，俗语说：立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。下面我们来看看翡翠百财水饺的做法。 翡翠百财水饺 主要原料：猪肉馅、虾仁、韭菜、面粉、菠菜。 制作调料：晟麦有机亚麻籽油、香油，一品鲜酱油、胡椒粉、盐，料酒。 制作方法 1、把面粉分别调成2种颜色面团，一种是菠菜洗净榨汁，调成绿颜色的光滑面团。另一种是把面粉用三十度的水调成白色光滑的面团，分别醒至30分钟备用。 1/4 2、把猪肉馅加入料酒，水，一品鲜酱油搅打上劲后。再放入姜末，胡椒粉，盐拌匀，放入切碎的韭菜，把虾仁去泥线切碎，最后倒入有机亚麻油，少许香油拌匀。 2/4 3、把白颜色的面团揉匀，搓长条，再把绿菜面团擀成片包上白颜色面团，四周抹上水，包好捏紧。搓成长条，用刀切

婴儿辅食是什么？ 在婴儿阶段，母乳是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，大约五个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶粉已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶粉之外，另外还应给予宝宝一些固体食物。婴儿辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。 婴儿辅食有什么种类？ 根据不同性状，婴儿食物可分为液体食物、泥糊状食物和固体食物三大类。 1、液体食物主要指母乳和配方奶，其次是其他奶类，以代乳粉作为婴儿早期食物不如奶类好。 2、泥糊状食物可分为两大类：一是工业化泥糊状食物，包括米粉和瓶装泥糊状食物;二是家庭制作的泥糊状食物。 3、固体食物是指比泥糊状食物更成型，但比成人固体食物更为细软的食物。根据不同来源，婴儿食物分为植物来源性食物和动物来源性食物两大类。植物来源性食物包括谷类食物，如米面、

炎热的夏季，会让人的食欲降低，对于胃肠道功能发育尚不完善的小宝宝更是如此。一不小心，还会引起宝宝肠胃不适，引起胃肠道疾病。如何让宝宝吃的好？这几款清凉不伤脾胃的辅食你值得拥有。

吃粗粮对身体好，很多人都会选择适当的吃一些，但是你知道孩子能吃吗？宝宝辅食能吃粗粮吗？原来吃粗粮竟然有这么多好处！ 宝宝能吃粗粮吗？多大能吃？吃粗粮的好处是什么？怎么给宝宝辅食里加粗粮？ 相信妈妈们心里有许多问题想要问我，且待我一一道来。 宝宝能吃粗粮吗？多大能吃？ 宝宝一般在四到六个月可以开始吃辅食了，但这个阶段还不适宜给宝宝吃粗粮，因为宝宝刚开始接触奶意外的食物，消化系统还不适应高纤维食物，此时吃粗粮易引起消化不良。 建议宝宝一岁后再开始吃粗粮，此外，胃肠功能差、经常腹泻的宝宝，建议暂时不要吃粗粮。 吃辅食的好处是什么？  在日常饮食中只吃细不吃粗的宝宝，一是没机会吸收粗粮提供的丰富营养素，二是因缺少植物纤维，易便秘。 专家表示，粗粮中富含的粗纤维对任何年龄的人

　　对于母乳喂养的妈妈来说，在母乳喂养的过程中难免会遇到一些麻烦与问题，其中最常见的6个问题被亲亲宝贝小编整理出来了，并请专家给予详细的解答。 　　问题一：我怎么知道宝宝有没有吃饱? 　　3号妈妈(挂号第3位)，专程从义乌跑来看母乳喂养咨询门诊。 　　她一进门就说，“我感觉奶水不够”。张主任轻轻挤了一下她乳房，奶水流出来好多。“你的乳房条件这么好，奶水也蛮多，为什么会感觉不够?” 　　“宝宝吃几口奶就睡觉，睡半个小时就醒了，经常这样。月嫂说是奶水不够，没吃饱才这样。每次给宝宝喂奶，也不知道他到底喝了多少，没刻度显示心里总是不放心。”这位妈妈说。 解答母乳喂养妈妈常见的6个问题 　　除了3号妈妈，那天下午来看门诊的12位妈妈中，大部分都有这个困惑。有的妈妈特意把母乳挤到奶瓶里，看着宝宝把奶瓶里80毫升母乳