想要母乳喂养成功的进行，亲亲宝贝小编提醒妈妈们，必须要从怀孕开始就掌握与母乳喂养有关的正确方法，本文就总结出成功母乳喂养的5大正确方法，一起来看看吧。 　　(一)孕前积极进行乳房保养 　　从怀孕第5个月开始，经常用香皂和清水擦洗乳头、乳晕，并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂，以使乳房皮肤逐渐坚韧;用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住，用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩;戴宽松的胸罩，防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管;每次洗澡后在乳头上涂上油脂，用拇指和食指轻轻抚摩乳头，及早向医生请教矫正内陷或扁平乳头的有效方法。 　　(二)分娩后尽早给宝宝开奶 　　按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的新规定，产后30分钟尽可能给宝宝开奶，新生儿与妈咪同室同床，以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使宝宝得到最珍贵的初乳。虽然妈咪可能是身心疲惫，乳房也不感到胀，但一定要及早让宝宝吸吮乳房，

0-6个月坚持纯母乳喂养 2014年，国家卫生与计划生育委员会公布了中国的母乳喂养率。0-6个月婴儿纯母乳喂养率为27.8%，在16年间下降了近40%。其中农村为30.3%，城市仅为15.8%，远低于国际平均水平。 看到这个数字你是不是跟Jo妈一样震惊。国际母乳会、世界卫生组织等多个权威机构建议，最好纯母乳喂养满6个月，在6个月的基础上，可继续母乳喂养到2岁。 中国营养学会发布的《婴儿喂养指南》(0-6个月)给出的建议是： 1、产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳 2、坚持6月龄内纯母乳喂养 3、顺应喂养，培养良好的生活习惯 4、生后数日开始补充维生素D，不需补钙 5、婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择 6、监测体格指标，保持健康生长 母乳是最

微量元素就是人体必需的六大营养要素（即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和食用纤维素）之一，是矿物质元素。其中占人体重量万分之一以上的称为宏量元素，如碳、氢、氧、钠、钾、钙、硫、氯、镁和磷11种；万分之一以下的称为微量元素，如锌、铜、锰、碘、硒等80多种。 其中锌就是人体最主要的微量元素之一。 孩子常见缺锌的原因 我们日常吃的食物中不缺乏锌元素，真正需要补锌的孩子很少。但由于各种因素有些孩子还会有缺锌现象，主要有以下原因： 1.吸收不良：慢性腹泻可影响锌的吸收利用，同时锌的代谢主要由肠道排出，腹泻次数多，锌排出增加。 2.多汗：汗中有锌，在大量出汗时，锌丢失过多。据测定儿童一天随汗丢失的锌可高达4毫克；婴儿大汗可流失锌1.3毫克。 3.婴儿未哺母乳：母乳初乳中含锌量比成熟乳高，婴儿出生后未哺母初乳或母

橘子味甘酸、性温、入肺，有生津止咳的作用。果实营养丰富，色香味兼优，富含维生素C与柠檬酸，橘子中的维生素A还能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症； 加入奶粉，营养更丰富、更均衡，这道酸酸甜甜的美味蒸糕，给宝宝来一份吧！ 开始做菜咯 菜名：橘子蒸糕 月龄：适合9M+宝宝 食材：橘子果肉2个份（60-8-g/个）、低筋面粉120g、酵母粉4g、冲好的奶粉120ml 工具：蒸锅、勺子、蒸糕模具，手动打蛋器、碗 下面是图文版 制作步骤 1、面粉中加入酵母粉，混合均匀 2、加入冲好的奶粉和挤出的橘子汁，搅拌均匀 3、把拌好的糊糊分别装入蒸糕模具中 4、在平底锅中加水至1cm处，蒸糕放进

　　许多妈妈都知道，与母乳喂养儿相比，人工喂养儿发生腹泻的机率更高，到底是哪些原因导致人工喂养的宝宝容易腹泻呢?针对此问题，亲亲宝贝小编就查阅了相关资料，下面我们就一起来看看，人工喂养与宝宝腹泻之间的种种关系。 　　其原因除母乳中含有可中和致病性大肠杆菌的分泌型lgA，而牛奶和配方乳中因缺少无分泌型lgA外，尚与饮食卫生、食物污染、不耐受碳水化合物及对牛奶过敏等影响因素有密切关系。所以，通常情况下人工喂养儿的腹泻发生率高，尤其是在夏秋季成为高峰期，值得重视并应积极做好预防，减少疾病发生。 　　预防人工喂养儿发生腹泻的关键是注意饮食卫生。首先，每次喂养前都应用开水烫洗奶瓶，最好每日煮沸消毒1次。奶嘴不宜煮沸消毒，但每次使用之前最好用开水烫洗一遍，同时避免婴儿噙着奶嘴睡觉这一不良习惯，以免造成污染而增加婴儿腹泻的机率。其次，无论是牛乳还是配方乳都应在喂养前检查是否新鲜及是否经过煮沸，如果已

　　在分娩后，位于大脑颅底部的垂体前叶就开始分泌一种叫泌乳素的激素，这种激素能刺激乳腺合成脂肪、乳糖和蛋白质，使乳腺分泌乳汁。当婴儿吸吮乳头时，感觉冲动迅速将信息传导到垂体前叶，促其分泌泌乳素。泌乳素经血液到达乳房，使泌乳细胞分泌乳汁，这个过程称为“泌乳反射”。婴儿吸吮得越早，母亲泌乳就越早;婴儿多吸，母亲就多分泌;婴儿少吸，母亲就少分泌;婴儿停止吸吮，母亲就停止分泌乳汁。 　　乳汁的分泌仅仅靠婴儿的吸吮是不够的，还必须有“喷乳反射”的帮助。婴儿吸吮时对乳头的刺激，通过感觉神经传达到大脑，反射性地引起垂体后叶产生催产素。催产素随血液到达乳房，使腺细胞和腺管周围的肌细胞收缩，将腺泡内的乳汁压向乳导管，到达乳窦。当婴儿吸吮乳头，双唇压迫乳晕下面的乳窦时，很容易将乳汁吸出。此时如婴儿突然松口，乳汁就像喷

　　给孩子补铁应要从婴儿期开始，然而补铁的饮食在不同年龄段是有所区别的哦。只有正确的补铁饮食方案才会有效，宝宝才不会出现缺铁的症状。下面小编总结了不同年龄宝宝补铁的饮食方案给大家，一起来看看吧。 　　婴儿期：采用纯母乳喂养，则至少应喂养6个月。如果人工喂养，则应尽量采用铁强化奶粉，这类奶粉中已加入了一定量的铁，基本可以满足婴儿生长发育的需要。婴儿自1个月起可在哺乳后加喂鲜果汁，因鲜果汁中含维生素C，可促使食物中铁的吸收率增加。4~5个月后可进少量水果泥。自4~5个月起可加用米粉或面粉糊(有铁强化的米粉或面粉更好)，每次15~20克，每天1~2次，其中也可每次加蛋黄1/2个或鱼泥10~15克。7~8个月后可用粥或面条代替米粉或面粉糊，每次25~30克，每天2次。烹饪时还可加一些肉末、鱼泥或动物血及少量蔬菜(切碎)。上述这些动物性食物除了富含铁外，还含有氨基酸及脂肪等。它们都能促进同餐食物中

在宝宝四个月大的时候，儿科医师大都会建议宝宝可以开始吃一些流质食物，妈妈们一定要开始下点功夫了。尤其是宝宝的活动力增大了，食量开始增加，若只是哺育牛奶或母奶，对宝宝而言是不够的。四个月起，宝宝口中的唾液淀粉酵素以及胰脏淀粉酵素分泌急速增加，正是添加副食品的好时机。但是对第一次当妈妈的人来说，要帮宝宝添加牛奶以外的食物时，仍是诚惶诚恐，唯恐不小心，把孩子的肠胃给搞坏，又或者是引起宝宝过敏或消化不良等状况。 　　喂食是一种亲子互动 　　通常妈妈为宝宝添加副食品时，会以米粉或麦粉为第一选择，因为谷类较能填饱宝宝的胃。有些人喜欢把米粉或麦粉直接加在牛奶中喂食，但我总以为，用奶粉加水再加麦粉或米粉调成糊状喂宝宝更有意义，一方面可以训练宝宝的吞咽及咀嚼能力，还可以增加亲子之间的互动关系。等宝宝可以自己握住小汤匙，还可以训练他自己用手喂食，这也是一种手眼协调

       柚子味甘酸、性寒，具有消食健胃、生津止渴、化痰止咳、滑肠通便的功效。柚子对大便秘结，慢性咳嗽，气喘痰多诸症也有一定的疗效。因此，给宝宝适当地吃柚子很有好处哦。 　　另外，柚子中含有多种人体所需的营养成分，维生素C的含量最为丰富，胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等的含量也较多。 　　柚子的妙用 　　1、如果宝宝经常感冒、咳嗽或气管敏感，妈妈可将新鲜柚子留皮去核，配正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(30克)，加数瓶蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日，常服便可强健肺部。 　　2、当宝宝胃食积滞、消化不良时，将适量的柚皮切成丝与水同煮，代茶饮服，能消食、开胃、通气，就可舒畅。 　　3、宝宝若大便干燥，也可以多吃些柚子，一定会收到理想的治疗效果哦。 　　柚子食谱：柚子肉炖鸡 　　材料：

食物种类名目繁多，烹调方法千变万化，如何让宝宝吃得健康的同时又很美味，这几乎宝妈们每天都在思考的问题。 米粉那些事 宝宝多大可以开始进食固体食物？ 在约六个月大时，宝宝的口肌发展、肠道消化能力、肾脏功能一般已成熟，可以开始处理到固体食物。一般来说，当你看到他能够挺起头、靠着椅背坐起来、懂得伸手抓物件，或者看到你的食物时表露出想尝试的样子，便可以开始喂他吃固体食物。 宝宝将近6个月大了，喂他吃米糊，为什么他只会吐出来？ 孩子的口部肌肉发展快慢有差异，如果用勺子喂他吃时，他的舌头顶着勺子或把口中的食物吐出来，这表示他还未预备好吃固体食物，你可以一星期后再试，切勿强迫他。 宝宝开始吃米糊后，应怎样给他吃奶呢？ 宝宝6个月大左右，已较有规律地吃奶，大约每天五次。不需要在晚上睡觉后吃夜奶。 以奶为主 宝宝在

芒果 被称为“水果之王”，含有丰富的胡萝卜素和钾、膳食纤维及叶酸、钙磷铁钾镁等微量元素，能清理肠胃、改善便秘。另外，芒果中的维生素A含量较多，多吃有益宝宝眼睛健康，让双眼明亮。 桃子 性热、味甘酸，含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐，能开胃，其含铁量居水果之首。桃之中还含有丰富葡糖糖和果糖，甜美多汁，具生津、润肠、益气血、润肤色等功效。又因富含胶物质，能吸收肠中大量水分，所以能预防便秘。不过，桃子含有大量大分子物质，宝宝胃肠功能弱，不宜多吃。 李子 富含维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素A、钙、磷、铁及多种氨基酸，丰富的营养能促进胃肠和胃消化酶分泌，增加肠胃蠕动，提升宝宝食欲。 无花果 富含有机酸和多种酶，可清热润肠、助消化。其所含的丰富

分歧一 正方：买来的辅食比自己做的方便，营养全。 反方：自己做的辅食更安全、更新鲜。 专家说：菜泥、果泥的选择因人而异，直接购买现成的市面上销售的蔬菜泥和水果泥等，的确比较方便，适用于时间比较紧张、没有太多空余时间能在辅食上花费太多精力的家庭。但是要挑选正规厂家的、可信赖的品牌，看准生产日期，并选择配料表中明确标明不含有添加剂的。自己制作果泥、菜泥的确是更新鲜、安全一些，所选的水果或蔬菜的品类也更有保障，但是自己做要注意掌握好分量，因为宝宝一次吃不了太多，所以要控制量避免浪费，而且最好现吃现做，剩下的要当心变质。 分歧二 正方：进口水果品质好，还能让宝宝多尝试新口味。 反方：常见的水果就很好，没必要吃那些奇奇怪怪的。 专家说：水果应该是国产的、当地的、应季的最新鲜，即距离自己最近的、运

　　铁对孩子的身体发育和智力发育都起着关键的作用，因此，每个妈妈都应该重视给孩子补铁，专家提醒，给孩子补铁，一定要学会分阶段的补充，也就是说婴儿时期的补铁方法和幼儿时期的，肯定是有所不同的，请看下文具体指导： 　　准妈妈决定胎宝宝体内铁存量 　　准妈妈要特别重视饮食营养，适当增加含蛋白质、维生素、铁和叶酸比较丰富的食物摄入，以保证血红蛋白合成的需要。到了妊娠中期，可根据身体状况予以小剂量铁剂补充，维持至产后。一旦查出患有贫血，应及时在医生指导下补铁，及时纠正贫血，减小危害。 　　母乳喂养 　　母乳含铁量很低，1000毫升母乳含铁量仅有1.5毫克～2.0毫克，但吸收率高达50%。因此妈妈要喂宝宝母乳。 　　强化铁辅食 　　6个月以上的宝宝，要及时添加含铁丰富的食物。可以给宝宝喂强化铁的奶粉、米粉、饼干等。 　　食用含铁丰富的食物 　　8个月的宝宝多选择富含血红素铁的食物。如动

生长发育研究和临床工作，并结合中国人实际，创建了“叶氏骨龄评分法”作为中国儿童检测骨龄和预测身高的标准。叶教授告诉记者，国际上曾一度认为中国人矮了，是人种问题?其实人类只有一个高度，比如新中国成立至今，中国人在以每10年增加1.5～2厘米的速度递增，为什么会造成个体差异，关键是人体外部环境造成。 　　杀手二：性早熟 　　凡青春征象出现在7岁前，或初潮出现在10岁前被认为是性早熟。叶教授指出，性早熟带来的一个直接后果就是骨龄提前成熟。医学上，也是通过监测骨龄来判断是否性早熟。所以，孩子要长高，必须防止性早熟情况出现。而且性早熟具有蒙蔽性，往往性早熟的孩子比同龄孩子还要高，但生长期肯定结束的早，等家长发现孩子不长个的时候，孩子的骨龄已经成熟了，这时候要增高就已晚了。所以，孩子最好一年检查一次骨龄，一旦发现骨龄增长过快，就要找原

宝妈怎么做宝宝午后小点心？小编今日推荐的是两道宝宝点心食谱做法，南瓜羊羹和韩式南瓜粥做法非常简单，下面看看具体步骤吧。 南瓜羊羹 适合月龄：8个月以上 【材 料】 南瓜300g，吉利丁片2片，白砂糖可选30g 【步骤】 1.南瓜切小块蒸熟捣烂，压泥后过一下筛。 2.南瓜泥加入白砂糖搅拌。(南瓜足够甜可以省略糖比较健康) 3.吉利丁片用冷水泡软，隔水融化成液态。 4.吉利丁溶液与南瓜泥混合，倒入玻璃盒冷却。 5.冰箱冷藏2小时以上，取出切成小块状即可。 韩式南瓜粥 【材 料】

小婴儿由于生理原因，夜里也需要吃奶。不过，如果宝宝到了一定月龄还习惯吃夜奶，就会容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍，对宝宝的牙齿也不好，更容易导致蛀牙。要让宝宝戒掉夜奶，妈妈们也花了不少心思。那么，哪些合适的方法可以让宝宝顺利戒掉夜奶了呢？ 宝宝什么时候断夜奶合适？ 宝宝断夜奶并不能一刀切，需要根据宝宝的月龄和具体情况来决定。 新生婴儿(1个月内的婴儿) 新生儿夜奶绝对不能断，必需根据宝宝的需要(宝宝饥饿时或奶胀时)进行哺乳。 4～6个的宝宝 虽然已经添加了少量的辅食，但仍然以奶(母乳或牛奶)为主，此阶段的宝宝由于添加辅食的原因，夜奶自然会比1个月内少一些，因此，妈妈也无需刻意去断夜奶。 6个月以上的宝宝 已经比较大量的添加辅食，比如粥、面条、米糊、面包、肉泥、果

前几天好朋友问我断奶后涨奶怎么办？我说怎么这么快断奶啊？不是才10个月吗？她说：母乳10个月已经够长的了。 然后我们就展开了一场关于母乳喂养的激烈“论战”。我很想努力说服她继续母乳喂养。我很想把我知道的所有关于母乳的好处都说给她听。 我也不知道自己瞎操什么心。 我又不是他们的孩子，不能继续喝母乳的人又不是我。 只是我实在觉得好可惜。我甚至不想跟她分享涨奶的处理方法。一想到好端端有母乳但就因为“我觉得已经喂得足够多了”而不再喂，就觉得不应该。（我这是什么操心命啊！哈哈~） 我说：国际母乳协会建议，母乳喂养到两岁最好。 她说：这都是瞎扯。 我说：母乳那么多好处，你都不知道吗？ 她说：我就问你，你母乳喂养到两岁，你的孩子跟别的孩子有什么不一样吗？ 我顿时无言以对。

最初进厨房，就是被面食吸引，南方孩子的我，从小以米饭为主，很少能吃到面食，但是不知道为什么，从小对包子馒头就爱的不行，所以当自家成家洗手作羹汤了，第一个念头就想学习做面食。只要你够心灵手巧，小小面团，何止七十二变，空闲时间，和孩子一起玩面食，是多么美好的亲子时光！ 刺猬馒头 看着超市里漂亮的小刺猬馒头，不禁忍不住也想做了，面稍微和稀了点儿，造型有点扁，但是小朋友可不嫌弃，一口气就吃了两个呢，孩子爱吃是最大的动力哦！ 食材：面粉500克 糖适量 酵母粉3克 紫薯一个 盐2克 过程： 紫薯蒸熟，跟面粉、酵母粉、糖混合，拌匀发酵好，排气 揉成长条 切成小剂子 取一个小剂子，揉成水滴形，捏出小尖角当做嘴巴 用剪刀煎出刺 全部剪好 用黑

　　对于每一个母乳喂养的宝宝来说，都会经历断奶，在此，亲亲宝贝小编要提醒妈妈们的是，最好不要在夏季给宝宝断奶，这是为什么呢?想知道其具体原因，就请看看下文列举出的这3大理由吧。 　　婴儿夏季勿断奶的三大理由分别如下： 　　1、易患暑热综合症 　　夏季的气温升高，婴儿神经系统调节功能不能像正常成年人那样完善，较容易发生暑热，出现脱水症、中暑等情况。如果夏季婴儿仍采用母乳喂养，母乳会增强婴儿神经系统的调节功能，减少或避免以上病症的发生。 夏季请勿断奶的3大理由 　　2、易患肠道疾病 　　炎热的夏季，较多的血液会流向四肢和躯干的表面，以协助散热，内脏的血液供应相对不足，胃肠道的蠕动较差，这时婴儿原本就容易发生胃肠功能紊乱，此时断奶则会使之加重，如引发细菌性痢疾、伤寒等，还容易感冒发烧，严重者还会发生抽搐。而母乳中含有大量抗体，这种抗体会大大地增强婴儿的抗病能力，从而减少患肠道疾病

　　各种微量元素对宝宝的健康成长很关键，因此，家长们在宝宝的日常饮食中一定要注意预防宝宝微量元素的缺乏，那么家长们要如何做呢?请看本文给出的详细指导。 　　本文提供三步策略，让你的宝宝轻松补足微量元素。 　　1、 坚持用哺乳喂养 　　母乳含有了宝宝所需的所有营养物质，即使是市面上的婴儿配方奶粉，由于并不是完全天然的，其营养吸收效果不会像母乳一样好，因此，在身体条件许可的情况下，尽量用母乳喂养。 预防宝宝微量元素的缺乏 　　2、 辅食添加要均衡 　　在添加辅食的时候，尽量做到营养的均衡。各种食物含有的元素都不相同，家长要充分考虑到这一点。而且不要让宝宝养成偏食的习惯，如果有抗拒的食物，应该想办法让宝宝慢慢接受。若是长期只吃种类单一的食物，容易会引起体内的微量元素缺乏。 　　3、 不妨多吃粗粮 　　等孩子长大点的时候，不妨给他们多吃粗粮。经过多重加工的食物虽然精细，但已经流