怎样知道宝宝缺不缺钙？想要知道孩子缺不缺钙，宝妈怎么检查？检查宝宝是否缺钙主要看什么？下面来看看知道宝宝是否缺钙用什么方法？ 超声骨密度检测，是确定孩子是否缺钙最准确的方法。 1、判断宝宝是否缺钙的金标准 人体中99%的钙都在骨骼和牙齿里，只有约1%游离在血液中，所以要知道孩子是否真的缺钙，检测骨骼中的钙含量——骨密度，即“超声骨密度测查法”是最准确的。 这种检查有很多优点，比如检查比较简单，无创伤、无痛苦、无辐射，对孩子来说很安全，孩子也容易接受，所以现在一般用超声骨密度法来测查孩子是否缺钙，以及缺钙的程度怎么样。 2、微量元素检查不准确 能不能通过测血清里、头发里的钙含量来判断呢？ 这些检查方法一般都不太准确，首先血液里的钙含量，受食物的影响比较多，可能今天吃的食物钙含量高、检查结果

随着宝宝慢慢长大，已经慢慢到了可以添加辅食的时候了。那么问题来了，宝宝在能够添加辅食后需要注意什么？一起来看看吧。 提问 宝宝五个月，咳嗽流清鼻涕，要用什么药呢？要怎么护理呢？ 回答 单纯上呼吸道感染，流鼻涕和轻微咳嗽，可以酌情用安尔宁颗粒，加多饮水和加湿器纯净水应用促进鼻腔分泌物排出，同时棉签占取乳汁一天清理3次。 宝宝的第一口辅食一定要含铁！ 划重点：富含铁！ 小家伙从宝妈的肚子里带出来的铁，只能维持4~5个月，第6个月开始，铁储备告急。这时，如果未及时补充富含铁的食物，就有可能导致缺铁性贫血 所以宝宝的第一口辅食，一定要富含铁！强化铁的婴儿米粉、蔬果泥、肉泥都是很好的选择。 其中，强化铁的婴儿米粉易消化，还富含其他营养元素，所以更适合初添加辅食的宝宝。

　　对于人工喂养的小宝宝，奶瓶喂养的好处很多，这也是多数家长所采用的一种喂养方法，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒大家的是，奶瓶喂养必须掌握以下这些知识，否则不利于孩子的健康。 　　1、测试温度 　　在给宝贝喂食前应先测试奶液的温度。滴几滴奶液在手腕上，达到温热而不过烫的程度即可。 　　2、松开奶瓶盖 　　婴儿吮奶时产生的瓶内压力会使奶头折叠。稍微松开圆环使空气进入，这样可使奶头保持直立状态。 　　3、引发寻乳反射 　　当你触摸宝贝的脸颊时，他会自动地将头转向你，同时张开嘴等待吮奶。 　　4、将奶嘴放进婴儿的口中 　　将奶瓶以45度角度拿好，这样奶瓶前部充满了牛奶，不会有气泡产生。将奶嘴放进宝贝口中。 　　5、帮助宝贝抓住奶瓶 　　确保奶嘴很好地放在宝贝的嘴里，不要滑动，以免阻碍宝贝正常的吮吸。固定地举着奶瓶，适当调整角度，使瓶子前端一直充满奶液。 　　6、抽出奶瓶 　

　　孩子一旦生病，不是打针就是吃药。给小儿服药是家长普遍感到头痛的事。一些家长为了让孩子把药吃进去，有时经常采取打骂、恐吓或捏鼻子硬灌等方法，结果往往事与愿违，既便是将药灌进去了，因为孩子哭闹，过一会可能又吐出来;捏住鼻子强行灌药还有可能将药呛到气管里，这样不但治不了病，反而会添病，甚至引起严重后果。下面介绍如何根据小儿年龄特点采取不同的服药方法： 　　1、新生儿期：由于新生儿味觉反射尚未成熟，可将药研成细面溶化在水中，放在水瓶里，加少许糖，使用乳胶奶头让婴儿吸吮，一般均能把药吃进。也可以使用滴管或塑料软管(五官科用的滴药塑料瓶)，吸满药液后，将管口放在婴儿口腔颊粘膜和牙床间慢慢挤滴，要按婴儿吞咽速度进行，须待第一管药液咽下后，再滴第二管。如果发生呛咳应立即停止，并抱起婴儿轻拍背部，防止药液呛入气管。喂药时注意不可将药液与乳汁混在一起喂，因为二者混

　　亲亲宝贝小编在此温馨提醒广大妈妈们，在给宝宝辅食添加的时候，一定要注意科学搭配，这样才既营养又健康，下面我们就来详细的来看看，如何科学搭配宝宝的辅食，以及如何选择辅食种类? 　　科学搭配宝宝的辅食，要注意以下这两点： 　　均衡 　　没有不好的食物，只有不合理的膳食，关键在于均衡，要想让宝宝获得全面营养，以下各类食物，在宝宝生长发育阶段都是不可或缺的：五谷杂粮类、奶类、果蔬、肉鱼。当然在首次添加时要注意从单一谷物开始，让宝宝逐步适应，便于宝宝消化和接受。 添加辅食要讲究科学搭配 　　选择 　　随着婴幼市场的发展，婴幼辅食的种类也越来越多，辅食的选择成为了困扰妈妈们的一大难题，该如何选择辅食?单一的产品是否能满足宝宝健康成长所需全部营养?哪一个品牌的辅食口碑更好?这些都成了妈咪们每天探讨、研究的育儿话题。 　　如何选择辅食种类? 　　目前常见的辅食主要有鱼肝油、钙粉、米

做道好吃又好玩的辅食，让宝宝爱上吃鱼 这道辅食的优点： 1. 食材营养丰富 海鲈鱼：海鲈鱼肉质鲜嫩，刺也少，富含 DHA 和优质蛋白质，适合婴幼儿食用。另外，比起其他深海鱼，价格「亲民」也是一大优势，作为补充 DHA 的辅食，性价比高。 花式面片：花式面片提供丰富的碳水化合物，是宝宝重要的能量来源。 2. 让宝宝爱上吃鱼 许多宝宝不爱吃鱼，是因为鱼的外形、或者宝妈制作的不好，这道辅食是鱼泥，看不出鱼的外形。 而且，制作简单，丁妈有位闺蜜，是公认的厨艺小白，也能简单上手，制作零失误。 3. 好吃好玩 制作完成的面片很可爱，宝宝一口一个，还可以给宝宝当手指食物，让宝宝练习手部精细动作。 讲了这么多，赶快让丁妈请出我们今天的主角：海鲈鱼泥软面吧。

“1岁内不要添加盐、糖等调味料” 在刚开始添加辅食的阶段，宝宝的味蕾是十分敏感的，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，再添加调味料反而会给宝宝造成身体负担。1岁以内的宝宝辅食中可以不放盐，1岁后可以适量添加，1~3岁的幼儿食盐摄入量应该控制在每天2克以内。 可是如果不加盐，宝宝会不会因此而缺钠呢？其实婴儿在接受母乳、配方奶、辅食中都含有钠和氯，只不过不是以氯化钠的形式存在，所以没有咸味。宝宝的饮食中钠的来源很多，不存在缺钠的问题，妈妈们不要陷入误区哦！ 也正因为宝宝辅食比较清淡，大人吃饭时，千万不要给孩子喂大人的食物，因为宝宝过早接受了“重口味”的成人食物，对清淡的辅食自然不再那么容易接受了。 “不要把蛋黄作为宝宝的第一辅食” 研究表明，鸡蛋黄的营养成份算不上是均衡的，而且很容易引起宝宝过敏。4～6个月宝宝的肠胃还发育不完

孩子大脑功能的发育，除了跟遗传、环境因素有关外，营养补充也占有重要比重。 毕竟没有哪个妈妈不希望自己孩子更机灵可爱一点，于是，纷纷花大钱买补脑保健食品，却忽略了生活中一些常见的补脑食材，舍近求远走了弯路。 若在你家，孩子常吃下面 6 种食物，恭喜你，那你一定能喂出一个聪明的孩子，快看看都有哪些吧！ 01、西兰花 在常见的蔬菜中，哪一个营养价值最高？横向比较的话，西兰花称第一，其他蔬菜不敢当第二！ 西兰花中不仅营养成分含量高，而且补充的营养还十分全面，比如含有蛋白质、各种矿物质、维生素和胡萝卜素等。其中的维生素K有助于增强宝宝大脑活力，使其变得更聪明。 02、菠菜 菠菜的主要营养成分是维生素A与叶酸，另外，还有一些维生素C和铁。 菠菜还能作为盘边的装饰，在它上面放一些番茄酱

　　宝宝刚一出生，在第一个月里，他能学会些什么，该有哪些本领?本文告诉您新生儿的发育标准。 　　智能档案 　　语言能力 　　新生儿可以发出不算清楚的声音。3周以后，他开始发出新生儿“词汇”，4周以后，新生儿能够了解到谈话中的交替，并且知道如何回应你的对话。所以所以对新生儿要注意尽早与其交流。 　　交流 　　你的宝宝天生健谈，比如当第一天听到你的声音他就平静下来——他变得安静和警惕，身体停止活动，全神贯注地倾听。第三天他对你的交谈有了回应，他凝视的目光更加认真。第五天他可以饶有兴致地注视你的嘴唇或手指的活动。如果你能和宝宝的脸保持在20～25厘米的距离，并很生动地和他说话，宝宝就能够用嘴巴和舌头的活动来“回答”你，动作和喂鱼很像。如果看到你朝他微笑，也会报以微笑的。第14

对于新生宝宝来说，除了日常喂奶外，夜晚也需要喂奶。一方面是为了满足宝宝生长发育的需求，另一方面则是为了刺激母乳分泌。那么给宝宝喂夜奶需要注意什么？ 注意事项： 1、新生宝宝的大脑发育不成熟，处于浅睡眠的时间较长，再加上宝宝脱离了妈妈的子宫后没有安全感，一丁点动静、光亮都容易让宝宝惊醒、哭闹。 宝宝哭闹时可以稍作等待，或是用手轻抚宝宝，看看宝宝能不能重新入睡。如果宝宝确实醒了，宝妈要细心分辨，宝宝为什么哭，是饿了还是尿了或者其它原因，不要把喂奶作为“止哭”的法宝。 2、尽管宝妈白天一直在忙活，又累又困，但是建议还是坐起来给宝宝喂夜奶，如果实在起不来，躺喂时也一定一定要保持清醒，千万不要睡着了，这样乳房容易堵住宝宝的嘴巴、鼻子从而发生意外。 3、喂夜奶时很容易感冒，在给宝宝喂奶前，记得把窗户关好，并用条毛毯把宝宝

　　正确添加辅食可以为宝宝牙齿萌发提供必要的营养，同时还可锻炼孩子咀嚼能力，促进口腔内血液循环，加快牙齿的发育。添加辅食要按照由软到硬、由细到粗的顺序。 　　4-6个月的宝宝，辅食应以泥糊状食物为主，锻炼孩子吞咽、舌头前后移动的能力。 　　7-9个月时，可为宝宝添加一些比较软的食物，锻炼他的舌头上下活动，能用舌头和上腭碾碎食物的能力。 　　宝宝10-12个月时，可选择一些能用牙床磨碎的食物，让孩子练习舌头左右活动，能用牙床咀嚼食物的能力。 　　宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。 　　妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝

柠檬水味道甘甜可口，是很多人的大爱，不少孩子也对它“情有独钟”，那么，柠檬水除了好喝外，还有哪些优点呢？孩子可以喝柠檬水吗？ 柠檬水的营养功效 (1)防治心血管疾病。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。 (2)改善骨质疏松。对于蔬果、维他命C的摄取量较为缺乏的人群，专家建议回家后可多喝柠檬汁来补充。 (3)美白。柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。 专家解答：宝宝能喝柠檬水吗 可以给宝宝喝柠檬水，但是柠檬的酸度很大，您要将柠檬榨汁后冲的淡一些或加一些葡萄糖、冰糖等，调整一下口味给宝宝。先给宝宝少喝一点，宝宝接受后再逐渐加量。遵循由少到多，由淡到浓，由稀到稠的原则。

“超级食物”—藜麦，终于要进军宝宝餐桌啦，鼓掌，撒花。神奇谷物、不含麸质、营养黄金能想到的好词儿都给它扣上了。麦麦感觉身上的责任又重了些，营养如此丰富的食物，不好好料理岂不浪费？ 藜麦是什么？ 它含有丰富的完全蛋白，人体必须的9种氨基酸，易消化、口感好。可以给宝宝提供充足的优质蛋白和各种必须微量元素、矿物质，增强抵抗力帮助宝宝健康成长。 给它搭配上配方奶（1岁以上可以换成牛奶），偷偷的给宝宝补充奶量。补钙这么补，麦麦是不是很机智~ 菜名：牛奶藜麦香蕉粥 月龄：9月+ 食材：配方奶200ml、藜麦30g、大米5g、香蕉半根 辅料：无 工具：煮锅、研磨碗 制作过程： 1.食材准备：配方奶200ml、藜麦30g、大米5g、香蕉半根；

宝宝到了一定的月份就需要添加辅食，在宝宝添加辅食的过程中，宝妈们需要注意方式方法的哦，你知道需要注意些什么吗？ 要说这个世界上什么人最爱宝宝，那当然要数孩子的妈妈。但是，妈妈们有时候过分的爱，无知的爱，有可能伤害到宝宝！这不，最近小张就因为给孩子添加辅食错误的方法，让孩子受了大罪，接连一个礼拜的呕吐拉肚子，小脸瘦了一大圈，心疼的家人一个劲埋怨小张，小张也只能即心疼又委屈的抹泪！ 原来，小张听说小米粥有营养，一次性给宝宝喝了一大碗，8个月的宝宝肠胃消化功能还不好，怎么能受得了，开始上吐下泻，就是不见好转。其实，还有很多无知的宝妈像小张一样，添加辅食对宝宝非常重要，但是也要掌握对方法才行！ 1，循序渐进，由稀到稠！ 宝妈们都知道，当宝宝长到半岁的时候就可以适当的添加母乳以外的食物了，这是因为，不管是奶粉还是母乳，已经无法满足

厌奶期来得突然怎么办？三个月的宝宝不吃奶怎么办？三个月左右的宝宝不愿意吃奶，一喂奶就哭，更有甚者，才准备把他放倒吃奶就大哭起来。这时，妈妈们都会特别着急，宝宝不吃奶影响生长发育怎么办？宝宝不吃奶妈妈奶水减少怎么办？ 宝宝为什么不吃奶？ 宝宝不愿意吃奶的原因多种多样，有来自妈妈的原因：乳汁过多、乳汁过少、乳汁味道改变等，有来自宝宝的原因：有不愉快的哺乳经历、生病了、处于飞跃期、被其它事情吸引了注意力等。 一个3-4个月大的宝宝，在排除了其它情况后，最常见的原因就是------正在经历厌奶期，不喜欢吃奶了。 三月龄后的宝宝，因为对外界环境表现出非常浓厚的兴趣，注意力容易被其它事物吸引而无法专心吃奶。 同时，随着年龄的增加，宝宝的生长速度减缓，相比小婴儿阶段，不再那么容易饥饿，哺乳不需要像以前那样频繁。

　　几乎所有的家长都会担心自己的宝宝微量元素缺乏，在这里，亲亲宝贝小编就告诉家长们，以下这3个方法，可以有效的预防宝宝微量元素缺乏。 　　① 尽可采用母乳喂养的方式 　　迄今为止母乳仍然无可替代的婴儿最适宜的天然营养品其中不仅含有丰富多样的营养物质酶抗体而且其中所含的微量元素最易被小儿所吸收。 　　②养成良好的饮食习惯，不偏食不挑食 　　各种食物中所含的微量元素谱不同摄入多种多样的食物既可保证微量元素摄入充足又可促进机体对微量元素的吸收如果小儿偏食挑食饮食单一日久无疑会导致机体微量元素的缺乏。 　　③鼓励吃粗粮 　　有些家长错误地认为给孩子吃的食品越精细越好食品加工的过程会损失很多的微量元素而且加工得越精细损失的也越多所经常给孩子吃精制食品有可引起一些微量元素的缺乏。 　　【知识补充】微量元素检验结果只能做参考 　　微量元素检测只是一种筛查手段，检测结果并不能作为临床诊断的

新手妈妈们在宝宝可以开始吃辅食的时候，就在想应该让宝宝吃什么呢，可以让宝宝增强免疫力，少生病呢? 首先可以选用去热去燥的粗粮，再者是多吃一些蔬果，尤其是一些清火润肺的。同时也要吃些滋阴润燥的荤菜，以及多喝开水。 4~6个月(纯母乳喂养满6个月) 红薯米糊 非常营养又好喝的健康粥羹。 原料： 红薯20 克、米粉30 克 做法： 1、红薯洗净，削皮，切碎煮软。取出捣碎成红薯泥。 2、拌入米粉中。 Tips： 红薯米糊口感香甜，易入口，而且纤维多，能帮助宝宝消化。 米汤胡萝卜泥 虽然非常适合宝宝，但是也不可吃过量。 原料： 大米汤适量、胡萝卜半根 做法：

　　缺锌不严重时，药补不如食补。应多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。 　　——“我儿子今年6岁了，头发黄，学东西特别慢。我看电视广告说这可能是因为缺锌，所以就买了补锌口服液来给孩子补补，可半年多了也没觉出什么变化。是不是没补够啊？” 　　——“听别人说，缺锌会影响身体抵抗力。我和老伴儿年纪都大了，是不是也该补点锌？” 　　补锌保健品很多 　　如今，“补锌”已成为人们继补钙之后，关注的又一热点话题。不论是发育期的儿童、怀孕的妈妈、忙碌的白领，还是体质大不如从前的老人，似乎都在想着法子“补锌”。于是，市场上各式各样的补锌药品和保健品也开始不断翻新。记者从北京市朝阳区团结湖地区一家药店了解到，该店共有10余种补锌产品，而且都卖得不错。据售货员介绍，针对儿童或老人的补锌产品卖得最快，占了销售总量的六七成。 　　然而，营养专家在

今天我们换一下，做一个小小的茶碗蒸，因为有紫菜超级鲜美，上面还加了虾仁和香菇，成品鲜嫩爽滑，口感很棒，三步十几分钟就能完成，又简单又好吃营养也丰富哦。 适合宝宝年龄：12个月以上 难度：易 用具：蒸锅、刀、砧板、筷子/手动打蛋器 食材 》盐可以不加，因为紫菜和虾都会自带鲜味哈。 》虾如果比较大，可以切小块。 做法及步骤图 1、准备好所有食材，把鸡蛋、紫菜、清水和盐一起放入大碗中，用手动打蛋器或筷子搅拌均匀，搅打充分一点哈，表面会出现很多浮沫，用勺子撇干净。 2、把蛋液倒入茶杯或茶碗中，放入蒸锅，水开后中大火先蒸8分钟左右。 》蒸的时间大家根据自己火力大小和杯子大小调整哈，蒸到表面稍

宝宝感冒吃什么好？面对感冒的宝宝做什么食谱吃比较好？小编今日要分享的就是宝宝感冒食谱，下面这些防治宝宝感冒食谱要必备~ 葱蒜粥 材料：小米100克、葱白50克、大蒜（白皮）10克 做法：葱白、洗净，切碎。将米淘洗干净。加入葱和掰成瓣的蒜一起煮。煮熟即可出锅入盘。 营养：大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏，调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3—5克。 玉米燕麦粥 材料：燕麦（仁）10克、玉米（粉）15克 做法：玉米粉用冷水调成稀玉米糊。将燕麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量煮至熟而开花。将调好的玉米糊慢慢倒入煮熟的燕麦仁锅内，用勺不停搅匀，烧沸后改用小火稍煮，即可出锅。最后盛上一碗即可。 营养：燕麦每