宝宝生长发育过程中，需要很多的营养。而鱼肝油，主要含有维生素A和维生素D。那么宝宝需要服用鱼肝油吗？有什么好处？ 鱼肝油吃到几岁？ 一般宝宝自出生后2-3周起，每日须给服维生素D400单位的预防剂量，连续服用2-3年，尤其是对早产儿、双胞胎缺乏维生素A和维生素D的小儿，更需要额外补充这些微量元素 。而3岁以后，小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多，因此，3岁后的宝宝可以停止补充鱼肝油。 鱼肝油是否需要给宝宝服用？ 有人会质疑，说让我孩子要喝牛奶，有日晒运动，是不是可以不用补充？ 建议还是需要给孩子补充鱼肝油，因为鱼肝油能促进牛奶中的钙吸收，宝宝户外运动时间和日晒时间都不能固定，若不及时为宝宝额外补充鱼肝油促进钙吸收，会影响宝宝成长。 吃鱼肝油的好处 1.有利眼睛发育

　　对于奶嘴的选择，妈妈们总有这样的疑问，那就是应该给宝宝选购多大号的奶嘴才合适呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编查阅了相关资料，请看本文给出的详细指导吧。 　　其实这要根据宝宝的年龄和奶嘴的品牌来决定。因为不同的品牌对于奶嘴大小的区分是不同的。下面我就告诉大家部分品牌的奶嘴大小号码的区分的标准。 　　1、贝亲 　　S：0～3个月宝宝适用; 　　M：3～7个月宝宝适用; 　　L：7个月以上宝宝适用; 　　Y型孔：适合喂食果汁和稀粥。 　　2、DrBrowns布朗博士 　　很特别的带有导气管的奶嘴。能有效地防止宝宝因使用普通奶瓶伴有的腹痛、呕奶、打嗝等症状。 　　流量1：新生儿适用; 　　流量2：3个月及以上宝宝适用; 怎样为宝宝选款合适的奶嘴 　　流量3：食欲更强的宝宝适用; 　　Y型孔奶嘴：适用稀粥和稠果汁。 　　3、NUK(有硅胶和乳胶两种) 　　大类分为

爸妈都想孩子长得高，那就要留心，下面这4种食物，是孩子长高的黑名单，尽量少让孩子吃。 01 糖果和甜食 小孩吃太多的糖果和甜食，会影响食欲，到了正餐该吃的富含各种营养的食物却没有胃口吃了，影响营养的吸收。 而且，太多的糖，还会影响宝宝的钙质代谢，妨碍体内的钙化作用，影响长高。 02 碳酸饮料 不得不说，孩子爱喝碳酸饮料，很多时候是大人做了“坏榜样”。 这些碳酸饮料，磷含量比较高，小孩经常喝的话，会导致体内钙磷比例失调，造成发育迟缓。 03 油炸食品、腌制食品、罐头食品 甜甜圈、薯条等食物，炸的香香的，很多孩子都爱吃，薯条再配上番茄酱，那简直是吮手指了，吃完了还要再一份。 吃早餐的时候，光吃白粥太单调了

星星一直以来都是自己动手吃饭并且吃得很快乐，很多妈妈都羡慕我不用哄不用求就能让星星乖乖地吃饭。其实这是因为从小培养起来的饮食习惯和我们家营造出来的吃饭氛围。宝宝为什么不乖乖吃饭？怎样让宝宝爱上吃饭呢？ 宝宝不好好吃饭的四个原因 首先来科普下宝宝不好好吃饭的4个重要原因，看看你家的宝宝不爱吃饭是不是这些原因所致啦。 1.甜食影响食欲 甜食是大多数孩子喜爱的食品，这些高热量的食物虽好吃，却不能补充必需的蛋白质，而且严重地影响了孩子的食欲。食欲不振的孩子，大多数很少喝白开水，他们只喝各种饮料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样就使大量的糖分摄入体内，使糖浓度升高，血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，因此，这些孩子难有饥饿感，也就没有进食的欲望了。 此外，常喝冷饮同样会造成孩子缺乏饥饿感。一是冷饮中含糖量颇高，使

　　对有的妈妈而言，一谈到成品辅食，立马会觉得不干净卫生，没有自己做的放心，但实事却并不是如此，那么到底成品辅食有必要选择吗?请看下文给出的详细指导： 　　购买成品辅食的6个理由： 　　1. 原料新鲜安全，无菌真空包装。 　　2. 先进的生产工艺能够保存原料的天然营养，防止营养物质的流失。 　　3. 强化营养配方，全面满足宝贝生长发育的需求。 　　4. 方便、快捷、卫生，节省了父母选材、制作的时间，并且可以随时随地食用。 　　5. 不受季节限制，品种丰富。 　　6. 不同年龄段有不同的产品，能够适合不同月龄宝贝的消化系统。 　　【知识补充】成品泥糊状辅食添加4要诀： 　　1. 由稀到稠，由少到多，由一种到多种。 　　2. 添加新的食物最好在上午。 　　3. 添加一种辅食持续3-5天后再换另一种。 　　4. 宝贝患病时停止添加新的食物。

夏天到了，宝妈该如何安排宝宝辅食？夏天宝宝辅食怎么吃？夏天天气的燥热让人的胃口也发生了变化，特别是宝宝，宝宝处于生长发育的快速增长阶段，只有吃得好才能够长得好，夏季宝宝胃口变小，辅食也要做好相应的调整，宝宝才能吃得香长得快，那么家长们该做好哪些方面呢？一起来学习吧！ 宝宝夏季辅食调整，做好5点很重要 调整饮食搭配： 夏季因为天气温度高，人体新陈代谢加快易出汗，所以饮食上也需要进行相应的调整来适应，家长可以将原有的蔬菜改为凉拌类，这样清凉爽口宝宝更喜欢吃，宝宝在1岁以后辅食可以开始添加适当的奶制品，新鲜的瓜果蔬菜也要常吃，另外在食物的色彩搭配上也可以花店功夫，绿叶子蔬菜，胡萝卜丝，颜色丰富能吸引宝宝的进食欲望。 及时补充水分： 夏季出汗多，人体的水分消耗也会变多，这时候及时补充水分就很重要，家长要培养宝宝爱喝水的

孩子最该吃的8种补脑食物，你家宝今天吃了吗？那就从宝宝的饮食开始做起吧。合理的营养膳食，不但宝宝身体棒，而且还会高智商哦。 下面的这8种食物，你家宝宝喜欢吃吗？ 鱼 鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力。 鱼还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。 牛奶 牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必须的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。 此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。假如用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。 南瓜 南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜

　　吃母乳的宝宝，和喝奶粉的宝宝都能茁壮成长。但是，吃母乳的宝宝，在多数情况下，会发育的更好，因为母乳有其“独一无二”的秘诀。 　　配方奶粉的营养越来越好，吸收也越来越到位，但依然无法与天然的母乳相聘美，因为母乳有其“独一无二”的秘诀。你也好奇母乳的“独一无二”吧?不如一起去看看母乳的秘密在哪里。 　　秘诀1. 母乳中的免疫能力能伴随孩子一生 　　研究发现，母乳除了能在孩子婴儿时期为其提供营养外，母乳中的许多抗体、淋巴细胞还能在孩子成人后发挥效用。甚至能预防一些肠道类、肥胖类、心脏类的老年疾病。妈妈选择母乳喂养，给宝宝带来的不仅仅是食物，还有一生的健康。 　　秘诀2. 母乳中的菌类更能保护宝宝的肠胃 　　刚出生的宝宝，肠胃功能还不完善，很容易出现肠道方面的疾病。母乳中有婴儿所需的免疫球蛋白，其淋巴细胞能防止坏

我试过用很多方法去做宝宝沙拉酱，这期间失败过不下4次。油盐糖含量太高的方法不适合，稍微健康一些的做出来口感不尽如人意，宝宝不买账。唯独这款是全票通过、大人孩子公认口感最好，同时也是最健康版本的！ 这个季节可以用来做蔬菜沙拉，水果条上蘸一点，或者涂抹面包吐司和白馒头，随意搭配零食和饼干都不错哦！任何寡淡无味的辅食有了它都可以味道变得不一样。 宝宝一岁以内的时候，我都不建议大家给孩子添加盐，没有盐的辅食一样很好吃，比如用这款万能酱料来调味，普通的沙拉酱是用打发的方式，油腻味重连我这个大人都不怎么喜欢，这次用柠檬和牛奶做主料，熬煮的方式做出来，口感上很细腻香滑。 宝宝沙拉酱 步 骤 参考月龄：8个月以上 食材准备：配方奶50ml、鸡蛋1个、柠檬半个、糖5g、油5g、淀粉3g 烹饪时间：30

一岁后宝宝辅食喂养要注意什么？宝宝在六个月以后就会开始吃辅食，到一岁以后就吃大多数的东西。但是长大后的宝宝也是会有自己的想法，喜欢吃什么就吃什么，不喜欢吃什么就不会吃。那么，宝宝的添加辅食有什么的变化呢？ 一岁宝宝的进餐时间 一岁以内的宝宝，基本都是按需喂养的，尤其是母乳喂养宝宝。喂养时间和密度灵活变动，有的高需求宝宝甚至一天可以吃十几顿，每顿相隔1~2个小时。这都可以视为正常现象。然后这种进餐时间和密度，在宝宝满一周岁后，就要开始做出改变了。当宝宝接触和接受辅食后，因为辅食的耐饱程度比母乳/奶粉更高，进食的密度就可以适当的延长。一岁以上宝宝的进食时间可逐步调整至与大人进餐时间同步，安排早中晚3次正餐和2~3次点心，一日三餐定时喂食，时间尽量规律。 一岁宝宝要喝多少奶 一岁以上的宝宝，每日喝400-500毫升奶即可。可分开两、三次用水杯

不少妈妈都会烦恼到底要给孩子吃什么辅食好，给宝宝制作辅食要从营养的角度考虑，选择合适的食材，这样才能满足宝宝发育中所需的营养，帮助他们更好地接受母乳或配方奶粉以外的食物。下面这5类营养素，妈妈们在给宝宝添加辅食的时候，可别少了哦。 秋葵鸡肉泥：优质蛋白质 BY BBO辅食小厨房 蛋白质是宝宝身体生长发育、维持免疫力、脑细胞和身体组织的重要营养素。豆类、蛋、鱼类和肉类食物都含有丰富的蛋白质。添加这类辅食，可以先从温和的鸡肉、猪肉开始，再慢慢过渡到其他肉类食物、蛋黄等。 鸡肉容易消化吸收，是低热量食品，在蛋白质含量较多的肉类中，鸡肉的脂肪最少、味道清淡、质感柔嫩;秋葵含有蛋白质、丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，可以帮助宝宝增强免疫力。宝宝在单独尝试过鸡肉和秋葵辅食之后，没有过敏等不良反应，就可以尝试鸡肉秋葵

吃粗粮对身体好，很多人都会选择适当的吃一些，但是你知道孩子能吃吗？宝宝辅食能吃粗粮吗？原来吃粗粮竟然有这么多好处！ 宝宝能吃粗粮吗？多大能吃？吃粗粮的好处是什么？怎么给宝宝辅食里加粗粮？ 相信妈妈们心里有许多问题想要问我，且待我一一道来。 宝宝能吃粗粮吗？多大能吃？ 宝宝一般在四到六个月可以开始吃辅食了，但这个阶段还不适宜给宝宝吃粗粮，因为宝宝刚开始接触奶意外的食物，消化系统还不适应高纤维食物，此时吃粗粮易引起消化不良。 建议宝宝一岁后再开始吃粗粮，此外，胃肠功能差、经常腹泻的宝宝，建议暂时不要吃粗粮。 吃辅食的好处是什么？  在日常饮食中只吃细不吃粗的宝宝，一是没机会吸收粗粮提供的丰富营养素，二是因缺少植物纤维，易便秘。 专家表示，粗粮中富含的粗纤维对任何年龄的人

今天小编向大家推荐的是烤番薯饼，这个小饼不仅香脆，味道好，还能保护视力，预防宝宝便秘，这么好的食物，宝妈还不赶紧做给小宝宝吃？ 烤番薯饼 后期离乳辅食10～12个月 ▲番薯含有蛋白质、维生B1、维生素B2、维生素C与尼克酸、亚油酸等，营养价值丰富。 材料： 番薯100克、玉米片3大匙、柳橙汁3大匙。 做法： 1.番薯去皮，蒸熟或煮熟，捣碎成泥。 2.将玉米片放入塑料袋，压碎成粉末状，倒入番薯泥和柳橙汁一起搅拌均匀，取出再分成适当大小，捏成圆饼状。 3.烤箱预热180℃，将番薯饼放入烤盘中，烤约10分钟即可。 Point: 1.玉米含蛋白质、糖类、膳食纤维、类胡萝卜素、硒、镁、铁、磷等营养素。其中，类胡萝卜素及叶黄素可帮助保健宝宝视力，膳

发育期的孩子身体机能蓬勃，如食用大温大热的补品，反而易造成代谢亢奋造成上火的现象。而且滋腻的补品则容易造成肠胃负担、引起消化不良。妨间常见的四物汤、中将汤、十全大补汤、转骨汤方，并不是每个小孩都适合，若非对证使用， 一旦补错了，生长板提早闭合，孩子也就长不高。 【容易影响成长NG食物】 NG食物1/冰品 炎炎夏日清凉的冰品一向是孩子的最爱，但过于寒凉的食物，对于肠胃消化系统来说，很容易造成肠胃的损伤，进而影响到营养物质的消化吸收，造成生长发育不良。 NG食物2/碳酸饮料 研究发现，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因钙质缺乏而影响正常发育。尤其是某些饮料中磷含量过高，过量饮用还会导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓，父母应特别小心注意。 NG食物3/糖果与甜食 糖吃多了容易导致孩子食慾不

宝宝感冒吃什么好？面对感冒的宝宝做什么食谱吃比较好？小编今日要分享的就是宝宝感冒食谱，下面这些防治宝宝感冒食谱要必备~ 葱蒜粥 材料：小米100克、葱白50克、大蒜（白皮）10克 做法：葱白、洗净，切碎。将米淘洗干净。加入葱和掰成瓣的蒜一起煮。煮熟即可出锅入盘。 营养：大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏，调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3—5克。 玉米燕麦粥 材料：燕麦（仁）10克、玉米（粉）15克 做法：玉米粉用冷水调成稀玉米糊。将燕麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量煮至熟而开花。将调好的玉米糊慢慢倒入煮熟的燕麦仁锅内，用勺不停搅匀，烧沸后改用小火稍煮，即可出锅。最后盛上一碗即可。 营养：燕麦每

        人工喂养婴儿，首选是喂牛奶，就得准备奶瓶和奶嘴。        现在市售的有玻璃奶瓶和塑制奶瓶两种，我们推荐的是玻璃奶瓶，因为它可以蒸煮消毒、容易洗涮干净，也可以放微波炉消毒或加热牛奶，而不致产生不利健康的化学元素。但塑制奶瓶有便利携带、不致打碎的好处，所以最好买多个玻璃奶瓶，买一两个塑制奶瓶以备外出时用。        玻璃奶瓶在泡入热开水时容易开裂，最好买来后先放到锅里加水蒸煮一下，可以有效防止热胀冷缩造成的开裂。        奶嘴一般是橡皮的，买时要选

爱他美奶粉介绍 1.品名：爱他美奶粉(Aptamil) 2.产地：德国 3.诞生时间：1968年 4.品牌介绍： 爱他美奶粉产自德国，曾是德国美乐宝(Milupa)集团旗下品牌。建立于1921年的美乐宝集团，凭借遗传医学的独特技术，于1968年研发出爱他美奶粉。 纽迪希亚(Nutricia)最早成立于荷兰，是欧洲领先的婴幼儿营养品牌，有100多年的历史，也是婴幼儿营养研究的领先者。自1896年发明婴幼儿配方奶粉后，纽迪希亚一直处于母婴营养创新发展的科技前沿，更在婴幼儿配方奶粉领域创造出很多个“领先科技”，是全球专注于婴幼儿营养领域的专家。在它的研发中心，拥有逾400位营养学、生理学、免疫学和遗传学的博士，为亚洲宝宝定制世界一流的专业产品和服务。为孕妇及婴幼儿提供一系列的专业配方奶粉，并在全球多个国家树立了领导

宝宝长到6个月，母乳已经不能满足其生长发育了。这个时候，宝爸妈们就要给宝宝添加辅食啦！ 补铁——西红柿猪肝泥 西红柿猪肝泥，补铁好食物猪肝加上富含维生素C的西红柿，作为给宝宝的补铁辅食再合适不过啦！ 材料 西红柿1个、猪肝100克、姜1片。 步骤 1.西红柿洗净，底部划十字，淋上热开水后去皮、切碎备用。 2.猪肝洗净，切薄片，浸泡在清水中30分钟，期间换水2~3次。 3.浸泡好的猪肝再清洗一次，放入锅中，倒入适量的清水和姜片，大火煮开后继续煮5分钟捞出。 4.将西红柿和猪肝倒入搅拌机中，倒入少许温开水，搅打成细腻的泥状。 5.将西红柿猪肝泥放入蒸锅中蒸5分钟即可。 小叮咛 西红柿猪肝泥适合7M+

　　众所周知铁元素与我们的身体健康息息相关，那么宝宝如果缺铁的话会有什么病状表现呢？我们又该如何预防宝宝缺铁呢？ 　　铁是人体内合成血红蛋白的主要原料之一，也是重要的微量元素。血红蛋白的功能主要是输送氧到身体的各个组织器官，并把组织代谢中产生的二氧化碳运输到肺部排出体外。 　　铁还是人体内氧化还原反应系统中一些酶及电子传递的载体，也是过氧化氢酶和细胞色素等的重要组成部分。铁缺乏可使血红蛋白含量和生理活性降低，引起携带的氧明显减少，从而影响大脑中营养素和氧的供应。 　　人体中的铁元素有60%～70%存在于血红蛋白中，其余大部分贮存于肝、脾、骨髓等组织中，是人体许多正常生理过程中不可缺少的物质。铁还是人体内氧化还原反应系统中一些酶及电子传递的载体。铁还与免疫功能、消化功能以及神经行为等有着密切的关联。 　　宝宝缺铁往往容易引起缺铁性贫血，发病多在6个月～3岁，大多起病缓慢，不为妈妈所注