事后我经常和朋友说，自己是稀里糊涂的把她生下来的。 小家伙出生后，助产士切断脐带，建议我们立刻肌肤接触并尝试母乳喂养。现在回想起来，刚生完苏宝的感受并不像电视里演的那样感天动地，更多的是一种陌生和好奇。伴随着无痛针逐渐失效后伤口的疼痛，我低头看着这个趴在我身上努力吸奶的小不点，心里想，所以这一生就要一起走了吗？ 后来才意识到，出生后那几天我并没有产出很多母乳，小苏宝的体重从出生时的6磅9下降到了6磅1，差点就成了医院的“留守儿童”。纽约这边的医院有规定，如果新生儿的体重下降到一定比例，说明喂养不足，是不能出院的。 所幸，苏宝是个倔强的孩子，从出生那天起就非常明确的表示了，喝奶是她以天数为单位计算的人生中，最重要的事。我们采取了按需喂养的策略，她要吃我就喂。 苏宝满月前，每隔一两个小时就哼唧着要喝奶，最夸张的时候一天喂了十七

　　新生宝宝有视觉记忆力 　　这可以说明他对已经看过的玩具或图像有早期记忆的能力了。更有趣的发现是小家伙能认出母亲脸上的变化。 　　有一位母亲感冒了，为了保护婴儿而带上了口罩，当抱起生后只有8天的小宝宝喂奶时，发现孩子频繁地看她的脸，好像有什么事情不太对头似的，母亲的脸和以前不同了。结果小宝宝吃奶减少了，白天睡午觉时表现也不安定，入睡也不那么容易了，总的睡眠时间比以前减少了。以上情况说明新生儿能认识他们母亲的脸，并记住她们的模样，一旦改变，就表现出心神不定的样子。 　　还有一位母亲注意到，当她带上有眼镜架的近视眼镜代替贴在角膜上的镜片时，她的日龄只有一天的小宝宝表现出迷惑不解的样子。所有这些事实告诉我们，新生儿从一出生开始，不仅会看东西，而且还能记住看到的形象，他们已有更高一级的脑功能。 　　总之，新生儿有活跃的视觉能力。在觉醒时，他们能自然

由于各种原因，不少新妈妈选择了混合喂养，但是在混合喂养过程中，如何提高母乳质量呢？保证宝宝的食物是充足而营养的呢？其实，对于混合喂养的宝宝，想要提高母乳质量，注重4个细节很重要。 一定要增加亲喂的次数 每天保证喂到12次以上。 注意这里指的是频率，有些宝宝可能吃奶速度慢，每次都会吃一个小时以上，这很正常。只是新妈妈两次喂奶的间隔时间会较短，比较辛苦。 但即便如此，在保证休息的前提下，也要尽量喂满12次。 而且不要宝宝一边吃奶，新妈妈一边挤奶。 宝宝的吸吮对乳房的刺激作用远大于吸奶器，因此，新妈妈要多亲喂。 而对于上班的新妈妈们，在见不到宝宝的时候才使用吸奶器，或者在宝宝吸完后，新妈妈仍然想再增加些对乳房的刺激时才使用吸奶器。 吸奶器对追奶固然有帮助，但无法替代宝宝吸吮的作用。

西兰花土豆泥 材料 A.土豆50克→去皮切片→蒸熟压泥 B.西兰花20克→煮熟→切末 做法 将A、B混合拌匀 功效 西兰花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。 西兰花豆腐泥 材料 A.番茄50克→去皮→切碎 B.豆腐30克→焯水→捣碎 西兰花30克→焯水→切碎 做法 锅烧热放油→放入A炒出汁→放入B、少许高汤将食材煮软即可 功效 健胃消食，提高宝宝抗病能力。

柚子含有丰富的维生素C、钙、蛋白质等营养素，热量很低，更含有天然果胶和高纤维，有助于维持生理功能、促进肠胃蠕动。此外，柚子还富含矿物质、酶、柠檬酸，能帮助宝宝减少疲倦感，增加活力！柚子拥有清新的果香气味，入菜有助于提升宝宝食欲！ 柚香瘦肉粥 ▲宝宝食谱：适合月龄，7~9 个月以上宝宝 【材料】 柚子肉20g，全精猪肉15g，蟹味菇5g，高丽菜3g，胡萝卜2g，七倍粥60mL 【做法】 1.将柚子洗净去皮，取出果肉、去籽，称取所需分量，再以搅拌棒或食物调理机搅碎，备用。 2.将蟹味菇、高丽菜和胡萝卜洗净，蒸熟或煮熟，再以搅拌棒或食物调理机搅碎。 3.在锅中加入七倍粥和做法1、2所有食材和全精猪肉，共煮至熟即可。 Point： 1.食材颗粒的细碎程度，可依宝宝的状况调整。

　　人工喂养宝宝如何选择奶嘴和奶瓶，其实妈妈们可以从小孔奶嘴的标准和奶瓶的材质与品牌下手，在购买奶嘴和奶瓶是要注意的事项有很多。 　　如何选择奶嘴 　　奶嘴孔的大小可随宝宝的月龄增长和吮吸能力的变化而定，新生儿吮吸的孔不宜过大，一般在15～20分钟吸完为合适。若太大，乳汁出得太多，容易呛着宝宝，应买孔小一点儿的奶嘴，但也不能太小，以免宝宝吃起来太费劲。 　　小孔奶嘴的标准： 　　将奶瓶倒过来，1秒钟滴一滴左右为准。此外，橡胶乳头也不能太硬，发现不好时应马上换掉。 　　随月龄增加， 奶嘴孔可以加大一些，宝宝4～5个月时，以每次在10～15分钟吸完奶、不呛奶为宜。 　　如何选用奶瓶 　　奶瓶的材质分为玻璃和塑料两种。玻璃的奶瓶耐热易清洗，比较实用;塑料的奶瓶轻便，外出携带方便。一定要选择合格的塑料奶瓶，不合格的塑料奶瓶对宝宝有致癌作用。 　　奶瓶的容积不同，品牌也有所不同。比如

　　母乳喂养宝宝不是一件简单的事情，喂养的要点相信很多朋友并不是很熟悉，那么，下面我们就一起来看看到底母乳喂养有哪些要点值得关注。 　　新生宝宝娇娇柔柔的，他的喂养可有不少讲究，你知道这些喂养要点之后的原因吗?让我们一起探寻其中的奥秘吧。 　　1、为什么吃母乳的宝宝更容易饿? 　　探原：胃排空时间随食物种类不同各异，例如，水的排空时间为1～1.5小时，母乳2～3小时，牛奶3～4小时，并且母乳所含的各种营养物质最易于消化吸收，所以母乳喂养的宝宝饿得快。 　　这样做：母乳喂养宝宝的喂奶间隔比奶粉喂养要短些。 　　2、冲调配方奶为什么不是越浓越好? 　　探原：食物在肠道吸收后，大部分代谢废物要经过肾脏排出体外，而婴幼儿期肾脏的发育和功能尚不成熟，对营养物质代谢的调节能力有限。如果食物的渗透压和肾脏溶质负荷太高，则会引起呕吐、腹泻、脱水等表现。 　　这样做：为宝宝冲调配方奶时，

　　众所周知，如果条件允许，母乳喂养对于宝宝而言是最好的，但对于母乳不足的妈妈来说，不得不进行人工喂养宝宝，对于人工喂养，亲亲宝贝小编提醒妈妈们，要注意以下这七大问题。 　　1、关于免疫物质的问题 　　我们知道人乳中含有许多免疫物质，也可以称作抗病物质，对婴儿的抗病能力极有帮助。现在市面上有许多配方奶粉，其目的就是使奶粉的成分接近母乳，但是不管怎样配方，市售奶粉中都不可能配入象母乳一样的免疫物质。所以说：人工喂养孩子抗病能力较母乳喂养者差。 　　2、关于营养成分的含量与搭配问题 　　母乳是婴儿最适宜的食物，同理牛乳是小牛最适宜的食物，这是指各种动物的乳汁中含有最适宜自己孩子的营养成分。比如，牛奶中含有较多的酪蛋白，脂肪颗粒也大，矿物质含量过多等等对小牛很合适，但对人的婴儿就不十分合理，牛奶中的异体蛋白还容易导致婴儿的过敏反应。所以我们发现，人工喂养的孩子生长发育不如母乳喂养的孩子

　　还不会说话走路的小宝宝们做做健身操能使宝宝健康成长，同时妈妈的抚触还能促进孩子情感和智力的发展。但0到6个月的宝宝自主活动能力有限，这套宝宝健身操需要妈妈帮助完成。 　　0到3个月宝宝的健康操 　　一、打水操 　　1.让宝宝平躺，握住宝宝双腿脚踝。 　　2.先将宝宝的左脚上下摇一次，再将宝宝的右脚上下摇一次，如同双脚打水状。 　　3.也可以在宝宝的脚腕处施力，先弯曲、伸直宝宝的左脚，再弯曲、伸直宝宝的右脚，如此反复10次。 　　二、打鼓操 　　1.让宝宝平躺，握住宝宝双手各自向左右两边撑开伸平。 　　2.将左手向胸部合拢，在胸口轻敲一下后再伸平。 　　3.以同样的动作，右手也做一次。 　　4.左、右两手一同向胸口敲一次。 　　三、扭扭操 　　1.让宝宝平躺，握住宝宝双脚。 　　2.将左脚抬起，交叠于右脚上(此时宝宝的腰部

断奶时又有了新问题：不少妈妈不忍心让宝宝受罪，奶断了一次又一次，到宝宝满周岁时仍断不了。所以，一部分人就干脆让宝宝多吃一阵子再说。事实上，母乳在宝宝半岁以内是最好的天然食品，随着月龄的增加，宝宝对各种营养的需求量逐渐增多，母乳也不能完全满足宝宝的需要了。如果长期吃母乳而不及时断奶，宝宝会对其他食物不感兴趣，会出现营养不足、食欲减退、体重增长缓慢，重者出现营养缺乏性贫血。 　　与此同时，母乳所含营养成分及奶量只适合于1岁以内的宝宝，对1岁以后的宝宝生长发育所必需的矿物质、维生素等相对较少，母乳已经无法满足宝宝的全部需要了。即使是吃母乳的1岁以内的宝宝，也需要适当增加辅食和鱼肝油，以补充母乳的不足。 　　在母乳充足的情况下，孩子完全可以吃到1岁再断奶。若母乳不足，也不必全断，可添加配方奶粉混合喂养。可是，若孩子因为贪恋母乳，而影响了正常的辅食添加，导

菠菜土司 有的小孩子不爱吃蔬菜，我们不妨给他们做一个绿油油的菠菜土司，健康营养的土司面包，可以让不吃蔬菜的孩子补充维生素，又吸引孩子渐渐不讨厌蔬菜，再通过其他方法，让他们慢慢地爱上蔬菜。 菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康，大量食用菠菜可降低中风的风险。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。 我就用营养健康的菠菜做一款有蔬菜味道的土司。 【材料】 高筋面粉 270克， 菠菜汁 130克， 鸡蛋 50克 砂糖 28克， 盐 3克，黄油 25

1-12个月宝宝每月喂养要领，月月不同，别瞎喂！宝宝很快就要驾到啦，怎么科学地喂养宝宝，准妈咪们都知道吗？快提前收好吧。 一月宝宝喂养要领 1、喂奶前不要喂水 母乳喂奶前后半小时不要喂水，稀释胃液影响消化，睡前不喂水。纯母乳喂养6个月内可以不喂水。但在天气干燥的季节根据情况适当加喂水，人工喂养，如有便秘、上火的情况两餐之间需要喂水。 2、在宝宝想吃的时候，让其充分吃饱 母乳在胃里滞留的时间为2~2.5小时，奶粉为3~3.5小时。不过，不能按照这个时间标准来给宝宝喂奶。如果是母乳喂养的话，由于母乳的分泌量不一定充分，因此，最好在哺乳过程中，逐渐调节为合适的哺乳量。 用奶粉喂养宝宝也应该如此。不能死板的按照哺乳的时间和数量来哺乳，应该在宝宝想吃的时候，让其充分吃饱。 3、哺乳后一定要让宝宝打

作为妈妈，自然满心期待宝宝能独立跨出人生中的第一步。当看到周围同龄的孩子一个一个学会走路时，相信当妈的心情会非常着急，担心宝宝是不是发育没人家快。看看本期新爱婴早教专家周汉民老师的解答吧！ 1、摆正心态最重要 针对宝宝走路慢的情况，首先家长要摆正心态，不要有过多的心理压力，因为宝宝走路的快慢很多时候是取决于个体的因素，不一定是由疾病造成的，就好比有的果子成熟得早一点，有的成熟得晚一点，家长要有耐心的准备和等待。 2、给孩子活动的自由 家长要尽量少限制孩子的自由。实际生活当中，很多时候宝宝的活动常受到大人的限制，比如：出门时总把孩子抱在怀里，或者放在婴儿车里，这就极大地减少了宝宝自己步行的机会；当宝宝刚开始学步时，总是害怕宝宝摔倒，一直用手扶着他走，或者拎着他的胳膊，这些都限制了孩子的自主活动，不利于宝宝进行走路练习。所以，要多给宝宝一些活动的自由，宝宝只有

       宝宝的饮食非常重要，特别要注意饮食的搭配要科学合理，下面介绍11点关于宝宝合理饮食的小常识。 　　1、饮食要注意酸碱平衡食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜、水果、豆类及豆制品为碱性。 人体内存在自动调节酸碱平衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱平衡。 　　2、饭前喝汤好小儿饭前喝少量的汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起来，使消化腺分泌足量的消化液，能使小儿很好地进食饭后也会感到舒服。 　　3、吃好早餐一日之计在于晨，早餐的好坏关系到小儿生长发育。如不注意，小儿在上学时就会迟钝、精力不足等保护性抑制，发生低血糖。全日总量摄入中早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。 　　4、午餐前不要饮纯果汁果汁易于吸收营养丰富。但午餐前40分钟不要让小儿饮果汁。因这样小儿在午餐时会少吃一些主食，

宝宝在六个月左右就可以添加辅食。但是在这过程中，同样有些事情需要注意。那么给宝宝添加辅食的注意事项有哪些？一起来看看吧。 我们都知道，在宝宝的辅食添加阶段，应该改尽可能多尝试不同的食物，这样做能保证营养均衡，也能预防宝宝形成挑食的习惯。但是，有些食物不能同时添加。 水果泥与鱼肉泥不宜同吃 鱼虾、藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，而多种水果中含鞣质，像柿子，葡萄，石榴，山楂，橄榄，酸枣，鸡爪梨等水果中鞣质的含量都很高。 含有丰富蛋白的鱼肉泥与含有鞣质的水果泥不宜同吃，因为这不仅会降低蛋白质的营养价值，甚至会使海味中蛋白质与鞣质结合。这种物质可刺激粘膜，形成不易消化的物质，使宝宝出现腹痛、呕吐等症状。 妈妈们在给宝宝喂这两类辅食的时候要有一定的间隔时间，最好不要在同一顿中同时出现这两种食物，防止营养补充不成反倒

适合五到六个月宝宝的果蔬泥，分享给各位妈妈们参考~

你是母乳喂养吗？很多准妈妈都选择了母乳喂养宝宝，但是也有很多准妈妈不是，9招减少妈妈体内“脏东西”！ 尽管许多化学物质可能以不同的方式进入母亲身体，但母乳喂养仍然是母婴的最佳选择。 一贯的科学研究表明，即使是在接触到这么多化学物质的世界，母乳喂养的优势超越可能摄入受污染物质的风险。事实上，母乳中含有大量的抗氧化剂，这一点至关重要，并可以证明母乳能够弥补并超越环境的毒副作用的风险。 现今科学关注的焦点正集中于如何清除环境中的潜在的有毒化学物质，同时他们也认识到母乳作为婴儿最佳营养的唯一来源的宝贵价值。 根据资料表明，在同一污染环境中制造的或是在制造过程中受到污染的人工配方奶，会造成婴儿营养不足并引发疾病。此外，母乳的产生不像生产配方奶那样，会给地球增加额外的生态负担。 母乳不能被复制。它是一种根据婴儿成长的需要，会不停地调整成

妈妈们的反应一般都很一致： 齁甜！不健康！三无产品！全是添加剂！吃了不吃饭了！气死我了！怎么说也没用！ 老人为什么和我们对着干，你有想过以下这些问题吗： - 你有跟老人说过哪些是适合孩子吃的健康零食吗？ - 你有教过他们如何看营养成分表吗？ - 你有教他们辨认过什么是三无什么不是三无吗？ - 他们知道过度摄入糖和盐的危害吗？ 他们和我们不一样，以上这些在我们看来都是常识，但是对他们来说很多都是闻所未闻，甚至一下子都接受不了。曾经我也很纠结细节，但是发现自己也会忍不住给孩子买点零食，不过我会比较不同品牌之间的差异，选择含钠量低的，或者强化营养的。但是其实只要是零食，差异都并不大，我不过给自己找心理安慰罢了。 所以除非全面控制零食，啥都不给，全家都不吃，如果做不到这点，那就想想别的办法吧。（我

香焖排骨盖浇饭 一锅乱煮也可以很美味。 食材 排骨肋排5块、小土豆1个、蒜1瓣、糖1克、胡萝卜1小块、圆葱1小块、玉米1小块、葱1小块、莲子适量、盐少许、食用油少许 标签 改善贫血、缓解便秘、不爱吃肉、不爱主食、混合搭配、各种饭类、18m+ 难度 ★★★ 1、排骨洗净后，冷水下锅焯去血水。 2、排骨洗净后放入高压锅，加入葱姜，压10分钟。 3、配菜洗净去皮。 4、配菜切成适合宝宝的大小：土豆、胡萝卜、圆葱切小丁，玉米竖着把玉米粒切下来，蒜切片。 5、锅内放少许油。 6、油中间放入圆葱、蒜片，没油的地方放排骨，两面煎一下

-自制虾皮粉- 适合年龄： 婴儿（12个月及以上） 钙是骨骼发育时最重要的营养元素，满周岁后的宝宝每日大约需要600毫克，除了平时吃一些补充钙的营养品之外，妈妈们还需要为宝宝添加一些可以补充钙的辅食。今天就为妈妈们介绍一款天然的补钙食材——虾粉，在平时的馄饨、面条、粥和炒菜中，都可以适量添加，味道鲜美，宝宝一定会很喜欢吃哦。 食物清单 虾米 一大盘 ◆ ◆ ◆ 做法步骤： 1、 首先我们准备好一大盘虾米。 2、先用清水将虾米浸泡30分钟。 3、捞出后，沥出水分。 4、放入不粘锅中，用小火烘炒，锅中不要加油哦。