在母乳喂养过程中，宝妈们会遇到被宝宝咬破乳头的情况。尤其是在宝宝长牙后。那么宝宝长牙后该怎么喂养？一起来看看吧。 宝宝长牙后如何正确喂奶 大部分宝宝从6个月开始乳牙悄悄萌出了，长牙期间牙床肿胀、发痒，宝宝喜欢通过咬东西来缓解不适，母乳妈妈的乳头很容易遭殃，这一口下去，痛彻心扉啊~ 那么如何避免乳头被突袭？ 找个安静的角落哺乳 这个阶段的宝宝容易被外界吸引，喂奶时最好找个安静的角落，可以避免宝宝受到外界环境的吸引，突然转头而拉扯到乳头。 哺乳姿势很关键 妈妈很容易因姿势不当导致乳头被宝宝咬破。在宝宝吃得半饱时，妈妈要留意宝宝：若宝宝稍微将嘴巴松开，往乳头方向滑动，就要及时改变宝宝的姿势。 避免睡觉哺乳 当感觉到宝宝可能咬乳房时，妈妈要尽快把自己的食指伸入宝宝嘴里。

　　营养专家提醒广大妈妈们，母乳喂养固然最好，但也不是万能的，因此对于母乳的种种观点，有一些是不太可信的，希望妈妈们能正确的认识，比如以下这5个有关母乳喂养的观点，就是需要妈妈们重新认识的。 　　观点1：吃母乳的宝宝不会生病 　　正解：母乳可以提高宝宝的免疫力，但不等于包治百病的万能药。 　　虽然母乳喂养可以降低宝宝生病的几率，但并不能保证宝宝完全不生病。导致宝宝生病的原因是多种多样的，许多非传染性的疾病无法依靠母乳来预防，不能认为“吃母乳的宝宝是永不生病”的。 有关母乳的5大观点正解 　　观点2：吃母乳的宝宝不需要额外补充维生素 　　正解：母乳中维生素D、维生素K含量较低，有时难以满足宝宝的生长需要。 　　母乳喂养的好处很多，但母乳中维生素D、维生素K含量较低，有时难以满足宝宝的生长需要。母乳喂养的宝宝应在医生的指导下，适时补充维生素D、维生素

海米蒸豆腐 材料 A.嫩豆腐100克→切块焯水 B.海米10克→用温水泡15分钟切碎 做法 将A放入碗内→放入B加入少许酱油→蒸熟即可 功效 海米富含蛋白质、钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，而且它的钙含量也较高，是很好的钙的来源。 奶酪蔬菜粥 材料 A.大米30克→洗净 B.土豆30克→去皮切丁 C.西兰花20克→焯水切碎 D.儿童奶酪1片→切碎 做法 锅加水煮开→放入A煮20分钟→放入B煮10分钟→放入C煮5分钟→放入D搅匀即可 功效 为宝宝补充蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等营养。奶酪体积小、能量高、营养素高度浓

我们家长在让孩子吃饱吃好的前题，我们做的是食物的选择，但是我们要引导出一个喂养关系。这是我们今天要给大家讲的。 如何正视喂养关系 食物的选择，种类，刚才说的非常简单，循序渐进吧？由少到多，由稀到稠，由简单到复杂。喂养的时候，每餐吃多少，你能保证吗？家长说，我尽全力保证。你越尽全力，问题就越多。 在座的诸位你们每天吃饭，每顿吃饭的量都一样吗？你能不一样，为什么孩子必须一样？孩子是机器是人？你是人，孩子也是人啊，你现在凭什么要求孩子都一样。还是刚才说的，你尊重孩子吗？你尊重孩子很多事情就不该去做。家长担心，万一吃少了，长得慢怎么办？但是你发现，你没让他“万一吃少了”，他也没长得太快。问题在哪儿？积极主动的配合，我们没有做到。 我们说孩子在吃饭时的心理。 一、接受食物的可变性 什么叫可变性？说吃就吃好多，说不吃就不吃。

　　宝宝4个月左右的时候就可以给他们添加辅食了，这时候除了能让宝宝饮用果汁外，还可将水果进行加工做成糊状制品给宝宝食用。 　　(1)苹果泥：取新鲜苹果洗净去皮核，切成薄片，与适量白糖或蜂蜜同入锅煮，稍加点水，先强火煮沸后，中火熬成糊状，用勺子研成泥。煮一次应为食3天的量，开始每次1/2汤匙，以后逐增。小儿腹泻时吃点苹果泥有止泻作用。 　　(2)香蕉粥：备香蕉1/6根，牛奶一大匙，蜂蜜少许，把香蕉洗干净后剥去皮，用勺子背把香蕉研成泥状，然后放入锅内加牛奶混合后上火煮，边煮边搅拌均匀，停火加入少许蜂蜜。这对小儿便秘尤为适用。 　　(3)山楂酱：取山楂适量，洗净去核，与白糖、水共煮，煮至糊状，用勺子研成泥，放凉后每天服用少许，有消食助消化的功用。 　　(4)西瓜糊：将西瓜去籽，用小勺在容器中研碎，对于夏天的孩子有消暑利尿作用。 　　(5)梨酱：将

　　辅食的添加对每个宝宝来说都是相当的关键，因此，父母们一定要科学的为宝宝添加辅食，本文就提醒父母们，在孩子辅食阶段，父母应注意以下几点： 　　1应遵照各阶段的进度给予各类食物，以免宝宝身体负担过大，引起消化不良的现象。 　　2.最好的喂食方式，是将食物装在碗中，用汤匙一口一口地慢慢喂，以此训练宝宝开始适应大人的饮食方式。当宝宝具有稳定的抓握力之后，可以训练他自己拿汤匙。也可以用奶瓶在夜间或者外出不方便时。   宝宝添加辅食的8个注意事项 　　3.选用添加铁剂的米粉作为第一种辅食，切勿直接将辅食加入奶瓶中让宝宝吸食，应调成糊状以汤匙喂食。 　　4.每次喂食一种新食物后，必须注意宝宝的粪便及皮肤状况有无异常，例如：腹泻、呕吐、皮肤出疹子或潮红等反应。若喂食三～五天内，没有发生上述的不良反应，就可以让宝宝再尝试其他新的食物;若有任何异常反应，就应该立即停止喂宝宝吃这种食物

说起旺仔小馒头，真是不知道陪伴了多少宝宝的成长啊！ 可你别看这小奶豆，长得小巧可爱，又是入口即化，就误把它当作宝宝的辅食来食用。其实，旺仔小馒头里有很多食品添加剂，并不适合小宝宝们吃。我已经不止一次，听宝妈说要给7、8个月的宝宝吃旺仔小馒头了。 那宝宝大了之后，想吃零食也是再正常不过的想法了，咱们可以自己学着做点旺仔小馒头，省略了泡打粉，吃起来更放心。并且我特意只使用了蛋黄，这样蛋清过敏的宝宝也能吃啦！ 做好的小馒头的口感酥酥的，入口绵软，宝宝一手一个可以锻炼一下手部的精细动作，而且还能帮助宝宝锻炼牙齿的咀嚼能力，一举两得的省心做法，快快做起来吧！ 旺仔小馒头 食材：玉米淀粉90g，牛奶或者冲泡好的奶粉25g，蛋黄2个（大概30g），黄油20g 烹制方法：烤 是否搭配主食：可作为宝宝的零食

孩子特别是男孩子，如果有了身高，好像能弥补不少容颜上的缺陷，身高是孩子成长过程中，父母担心的重要事情之一。父母个子很高的，对孩子的将来的身高基本不用担心，父母个子一般的，那么总是免不了各种担心，孩子将来会不会低啊？或者会不会更高些？其实孩子将来个子高不高，身上这2个部位可以看出个大概。（符合大多数孩子，但不是一定绝对的） 膝盖 让孩子和别人比身高时，比比膝盖就知道将来谁更有潜力了，一个人的身高腿部比例占很大一部分。之所以说看膝盖，主要是看膝盖能看出来一个人小腿骨的如何，这直接影响到你将来是否是大长腿。一般来说膝盖高的人，身高也不会太差，毕竟有大长腿在支撑着。 脚部 人的身高和四肢都是有关系的，一般而言，四肢发达的人个子也不会太低，特别是脚部，脚是要支撑整个身体的，如果脚过小，支撑整个高个身体是比较困难的，因此

有个妈妈问我，上次体检，医生说我儿子有点缺钙。可是，我天天给他喝骨头汤补钙，怎么可能缺钙呢？ 我说，你家儿子是否缺钙，尚不好说。但是，骨头汤并不补钙！因为骨头汤中的钙是以羟基磷灰石的结合形式存在的，很难溶解。骨头汤里的钙含量很低，补钙，那是不太现实的，长胖倒是有可能，因为它脂肪含量不少。 她问，那到底吃什么补钙呢？我儿子不太爱喝牛奶。 除了奶制品，豆制品也是补钙的良好来源，其中鲜嫩的豆腐非常合适宝宝食用。今天给姐妹们推荐一道我亲手给女儿搭配的高钙高营养的家常菜——豆腐苋菜汤，补钙效果比骨头汤强多了！ 豆腐苋菜汤 营养特色 ①补钙：这个食谱中的100g豆腐含钙164mg，100g红苋菜含钙178mg，5g虾皮含钙量50mg，相当于这个食谱就含有392mg的钙，满足了1~3岁宝宝当天的65%的钙需求；

　　宝宝添加辅食的时候，总免不了做一些汤羹类的食物，方便宝宝咀嚼下咽，而且还营养丰富，以下给您介绍几款食谱。 　　苦瓜豆腐瘦肉汤 　　原料：苦瓜，豆腐，精肉 　　做法： 　　将苦瓜洗净切块，猪肉切片用精盐、料酒拌稍腌。 　　豆腐稍煎加水煮沸，水开后入苦瓜，稍煮片刻，入腌好的瘦肉片。 　　功效：清热解暑，对暑疖和痱子有辅助治疗作用。 　　丝瓜香菇汤 　　原料：丝瓜，香菇，葱、姜适量 　　做法： 　　丝瓜洗净刨皮切片，丝瓜泡软后切丝;葱、姜切细末。 　　油锅稍热后将香菇炒一下，加清水煮沸后，加入丝瓜和调料煮熟即可。 　　功效：丝瓜清热消暑，香菇解毒。 　　银鳕鱼蛋黄粥 　　原料：鸡蛋一个，银鳕鱼，大米 　　做法： 　　煮好白煮蛋，取蛋黄，放在碗内捣碎; 　　切一小块银鳕鱼蒸熟后趁热捣成鱼泥(建议用在有颜色的盘子里捣，看得清楚骨头); 　　将蒸出来的银鳕鱼鱼汤

山药红豆卷怎么做好吃？山药红豆卷能帮助宝宝健脾助消化，还能增强免疫，宝妈给宝宝吃了吗？以下就是山药红豆卷的做法。 山药中含有大量黏蛋白，对人体有保健作用，红豆属于高蛋白、低脂肪食品，还含有丰富的钙、铁、膳食纤维、维生素等营养，有助于增强宝宝抵抗力。 菜名：山药红豆卷 月龄：适合8M+宝宝 食材：山药1根、红豆60g 工具：菜刀、菜板、削皮刀、煮锅、蒸锅、研磨棒、擀面杖、保鲜袋、辅食剪、碗、勺子 制作步骤 1、红豆提前浸泡4小时以上 2、红豆煮熟 3、红豆用研磨棒碾成泥 4、山药去皮切片 5、山药片放入锅中蒸20分钟 6、山药趁热碾成泥

当宝宝即将断奶的时候就要考虑给宝宝添加辅食了，这样才能保证他们有充足的营养供应。不能只靠母乳或奶粉喂养宝宝，这样容易导致孩子营养失衡。 最近一个朋友快被她婆婆搞崩溃了，跑过来和兜妈大倒苦水，哭诉了半天，兜妈才听明白，原来就是为了孩子的第一口辅食，争吵不休。 朋友家的小宝宝刚刚四个月，她婆婆整天吵嚷着说：“哎呀，我们老家都有个习俗，要开荤，快，这是我拿来的猪尾巴，让孩子吃几口”。 我这个朋友看到后直接拒绝了，她婆婆还一直嘀咕说：“吃点肉怎么了，原来都这么养，也没见有什么问题。” 开荤这个习俗我相信每个地区都有这个说法，其实都是长辈带着美好祝福，希望宝宝健康成长，百禄百福。 长辈有着祝福的心，我们心领就好。因为宝宝的消化系统和免疫系统都尚未成熟，所以对待第一口辅食，更要谨慎重视，别把辅食吃成负担。 那么，宝宝第一口辅

家长们肯定都无一例外的希望将来孩子可以长个好个子，身高除了遗传原因之外，和日常饮食以及生活作息也有密切的联系。 所以麻麻在照顾孩子的日常起居过程中，要格外留意下面这4种会影响孩子身体生长发育的事情，别因为自己的做法而影响到孩子的健康和将来。 睡得晚 家长平时晚上下班之后就已经不早了，回去吃吃饭，收拾收拾，再抠抠手机，那几个小时的时间就在不知不觉中流逝了。 而孩子也会因为家长的这种日常行为养成晚睡的习惯。 在晚上11点左右是身体生长激素分泌旺盛的阶段，这时候孩子要进入深眠状态才有利于身体的生长发育。 家长为了孩子能长个好个子，一定要格外注意孩子的睡眠时间和睡眠状况。 不爱运动 冬天天冷加上室外空气状况不好，所以家长都不想要让孩子去室外活动。 但孩子必须保证每

7个月到3岁的孩子辅食该怎么添加?7个月到3岁的孩子的辅食需要注意什么?添加辅食目的不只是让宝宝吃饱，更重要的是给宝宝补充均衡、充足的营养。 7个月~9个月 辅食内容： 以母乳或婴儿配方粉为主食，可适当加入：婴儿营养米粉、稠粥、稠烂面条等，在此基础上添加蔬菜、肉泥和(或)鸡蛋黄。 辅食量： 每天600mL以上母乳/配方奶，优先添加富铁辅食，逐渐达到每天1个鸡蛋黄或鸡蛋，50g肉禽鱼，其他谷物和蔬果适量。 10~12个月 辅食内容： 以母乳或婴儿配方粉为主食，可适当加入：婴儿营养米粉、稠粥、稠烂面条等，在此基础上添加蔬菜、肉泥和(或)鸡蛋黄、软米饭、馄饨、饺子。 需要注意的是：有的孩子出牙晚、咀嚼吞咽能力还不够，尽量不

“头发偏黄是不是体内缺锌？” “枕秃是不是该补钙了？” “精神不振、指甲发白是不是缺铁？” “多动不安、情绪波动大是不是缺镁？” …… 这些常听到的微量元素，在孩子的成长过程中，一直困扰着各位父母。我们知道，锌、钙等这些微量元素，是维持人体机能正常运转必不可少的物质，那么如何通过这些微量元素，来判断宝宝的健康状况呢。 所以这一期，我们就一起来聊聊微量元素，探究它们不可不知的秘密，以及它们到底和宝宝健康有何联系！ 大白妈妈儿科专家 郑杨 儿科/主诊医生 2008年毕业于白求恩军医大学获临床医学学士学位。随后进入北京军区总医院附属八一儿童医院儿科工作五年。曾在全国新生儿急危重症进展学习班进修学习。2013年加入北京美华担任儿科主诊医生

不管是不是母乳喂养，宝宝将来都要喝奶粉，而如何正确、科学地冲奶粉，对于新爸新妈而言，就是一件极其重要的事。不过，一些准妈妈表示，除了知道奶粉是要用温水冲不能用热水冲之外，其他都一无所知。专家提醒，冲奶粉有诸多讲究，准妈们一定要记牢哦。 误区一：开水冲奶粉放凉喂 开水可以杀菌，这是很多人都知道的，有些妈妈就因此觉得用高温的水来冲奶粉，可以杀杀奶瓶里的细菌。 正确做法 其实，水温过高，会破坏奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子消化吸收。婴幼儿配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素。开水的温度很高，冲调奶粉时，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子的消化吸收。 另一方面，某些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质，会被全部破坏。冲调奶粉应用温水，避免其中营

韭菜盒子是北方人非常爱的一种面食，类似于一种馅饼，有炸跟烤两种方式。 外表酥脆面香扑鼻，充满嚼劲的盒子里，韭菜汁多脆嫩，咬一口满口喷香，非常受小朋友喜爱，还可以当早餐呢！ 今天就跟着小编一起做一个韭菜盒子吧！ 注意：因为是油炸而成，孩子不宜多吃。 韭 菜 盒 子 by 自由的阳光 食材：面粉300克、韭菜200克、鸡蛋3个、胡萝卜、一根干木耳5克、 虾仁15克、玉米油20克、芝麻香油10克、盐适量、生抽少许 烹制方法：煎 是否搭配主食：可搭配宝宝的主食 参考月龄：4岁以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 做法步骤 1. 韭菜洗干净，放置10分钟沥干水分。 2. 取一根胡萝

　　有的孩子平时吃母乳吃得很好，可突然之间，他会不肯再吃母乳了，或吃几口后大哭，弄得妈妈心急如焚：既担心宝宝饿着，又担心出现什么毛病。 　　这时，妈妈最好耐心地从以下几方面寻找原因。 　　1、母亲的饮食行为给母乳中带来宝宝不喜欢的口味或引起宝宝不适：哺乳母亲所吃的食物的味道，约两小时后就会进入奶水中。孩子对母乳的味道特别敏感，如果他不喜欢这种味道或吃奶后引起不舒服（腹痛、腹胀、过敏等），则会出现拒乳、哭闹不安的情况。 　　①常见的可疑食物：辛辣食物（辣椒、蒜、姜、韭菜等）；容易胀气的食物（妈妈吃后易引起胀气的食物，孩子也会出现胀气，如豆芽菜、洋葱、萝卜等）；乳制品；农药和污染物（来自污染水域的鱼，有残留农药的蔬菜、水果等）；含咖啡因的食物（咖啡、浓茶、饮料等）。 　　②找出可疑食物：大多数孩子都是在妈妈大量吃某种食物时才会觉得不舒服。所以，妈

这道甜点润肺又补充营养，可以这样做给宝宝吃！小宝宝天生喜欢一些甜的食物，问我们可以做些什么简单的甜点或者汤羹给宝宝，最好不放糖或者少糖。 营养师宝妈推荐给大家一道甜点，银耳红枣枸杞汤。 其中，红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。 枸杞里含有丰富的枸杞多糖，这种糖可以增加免疫力。 白木耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。 食材准备： 银耳适量，红枣两颗，枸杞适量。 制作过程： 1、红枣用水洗净，在热水中煮一下把皮去掉(皮不太好消化尽量给宝宝去皮)，切成小丁。 2、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。 3、泡发的银耳，

牛油果又名鳄梨，被称为大自然的完美食物之一，因为它含有能让一个人幸存下来的最基本的营养。有非常棒的“好脂肪”，能帮助宝宝大脑和身体的发育。把熟透的牛油果压成果泥，顺滑的乳脂状，容易消化，并且不容易引起过敏。 营养价值 牛油果不含钠和胆固醇，它含有丰富的，能够满足宝宝成长需要的必要脂肪（高能量）和营养素，包括8%的每日所需的叶酸量，4%的每日所需的纤维和钾的量，2%的铁。一份牛油果（普通大小的牛油果整颗，横切一片）还含有81微克的类胡萝卜素和19微克β-胡萝卜素。每份牛油果含有3.5g的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸对正常的神经和大脑发育非常重要。 牛油果的亮点维生素：维生素A，维生素C，烟酸，叶酸 牛油果的亮点矿物质：钾，磷，铁，镁，钙 你不用担心牛油果脂肪太多，宝宝不应该吃“低脂”饮食。婴儿需要摄入脂肪来保证正常