“小胖墩”是如何养成的？ 是不是不知不觉中就把把宝宝养成了小白胖子？ 其实，变成小胖墩最主要的原因是：蛋白质摄入过多。 蛋白质摄入过多 刺激 体内控制细胞分化、增殖 以及个体生长发育的激素因子 （胰岛素和胰岛素样生长因子-1） 分泌过多 促进婴幼儿身高、体重过度增长，同时刺激脂肪细胞过度分化 脂肪细胞数量增长为约正常人的3倍成人肥胖的基础，长大了也极有可能保持肥胖。 “小胖墩”的潜在危害？ 1、易出现高胰岛素血症，肥胖儿童高胰岛素血症的发生率为46%，久而久之，很可能就会患上糖尿病； 2、40%的肥胖孩子并发了脂代谢异常，这是高血压、冠心病、胆石症、动脉粥样硬化的诱因； 3、易出现脂肪肝，造成了肝功能的损害； 4、引起心肺功能不全，性发育异常； 5

怎样知道宝宝缺不缺钙？想要知道孩子缺不缺钙，宝妈怎么检查？检查宝宝是否缺钙主要看什么？下面来看看知道宝宝是否缺钙用什么方法？ 超声骨密度检测，是确定孩子是否缺钙最准确的方法。 1、判断宝宝是否缺钙的金标准 人体中99%的钙都在骨骼和牙齿里，只有约1%游离在血液中，所以要知道孩子是否真的缺钙，检测骨骼中的钙含量——骨密度，即“超声骨密度测查法”是最准确的。 这种检查有很多优点，比如检查比较简单，无创伤、无痛苦、无辐射，对孩子来说很安全，孩子也容易接受，所以现在一般用超声骨密度法来测查孩子是否缺钙，以及缺钙的程度怎么样。 2、微量元素检查不准确 能不能通过测血清里、头发里的钙含量来判断呢？ 这些检查方法一般都不太准确，首先血液里的钙含量，受食物的影响比较多，可能今天吃的食物钙含量高、检查结果

过早的给宝宝添加辅食会导致宝宝过敏和肥胖。世界卫生组织和我国卫计委都要求宝宝从六个月开始添加辅食。因为宝宝在前三个月他的胃里是没有任何消化固体食物的消化美的。三个月到六个月起呢，消化酶开始逐渐的出现。 一、宝宝几个月可以添加辅食? 添加辅食必须满四个条件，第一，挺舌反应，把食物放到嘴边，宝宝不会用舌头顶出去，第二，大人扶着宝宝可以坐起来，第三，体重比出生翻倍，第四，对食物表现出强烈的兴趣;一般情况下，宝宝满六个月，就可以添加了，如果没满六个月，符合这四个条件，也可以添加辅食。 二、添加辅食必备 宝宝从六个月开始就已经做好接纳辅食的准备，同时也具备了抓握食物的能力，妈妈们要在宝宝接纳辅食之前，就要去锻炼宝宝的手指控制能力。让宝宝坐在餐椅上，给他准备一些牙胶之类便于抓握的玩具。 三、怎么添加宝宝的第一口辅食? 很多专

在给宝宝断奶后，宝宝的就需要吃一些主食，从这里起，将会是一个关键时期。那么断奶后辅食应该注意什么？一起来看看吧。 相信很多宝妈都面临过如何给宝宝添加辅食的问题，一些年轻的宝妈由于经验尚且不足，不知该怎么对宝宝辅食的问题进行合理的安排。大家都知道，添加辅食对一个宝宝的健康来说显得格外重要，也是宝宝成长发育中的一个关键门槛，是一次飞跃。 不过添加辅食有时也存在一定的风险，比如，时间不恰当，顺序不合理，添加了过敏和过期的食物等，这些都会对宝宝的健康成长有很大的影响和伤害。 下面罗列了有关辅食的一些建议和方法，无论你是新妈妈还是有经验的妈妈，看完这些，你就什么都明白了。 【1】当你的宝宝食量过大，喂奶次数频繁时 一般来说，处在关键时刻的宝宝成长发育是非常快的，尤其对于那些食量相对比较大的宝宝来说，当每天喂奶次数达到8

  　　1、酸牛奶。先将牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)，边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。 　　2、脱脂奶。将牛奶煮沸，待冷却后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却后去脂肪膜，如此反复3次即可。脱脂奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿。 　　3、苹果泥汤。取熟透苹果500～700克，洗净后捣成泥状，放入淡茶水中。苹果纤维较细，对肠道的刺激小，并富含碱性及果胶，有吸附、收敛作用，适用于1岁以上的腹泻患儿。。 　　4、焦米汤。将大米洗干净，晾至半干炒成焦黄色，100毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小时，过滤去渣，再加0.4%的食盐煮沸后即可。焦米汤中淀粉变成糊精，易于消化。适用于严重腹泻及消化不良的患儿。 　　5、淡茶水。取红茶少许用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、

　　在宝宝4个月左右就可以给宝宝添加一些辅食了，给宝宝添加辅食是一个循序渐进的过程，那么，该如何给宝宝添加辅食呢？四个月的宝宝如何添加辅食？ 　　宝宝开始吃辅食是在4-5个月的时候，能够把近乎液体的流质辅食囫囵吞咽下去。慢慢的，根据宝宝咀嚼能力和消化能力，妈妈要逐渐改变食物的形态，从流质到固体，从小粒到大块，再就是逐步增加喂辅食的次数和食物量。这些都要根据宝宝的实际情况，因人而异进行喂养。妈妈平时要注意观察宝宝对辅食的接受程度，采取不同的喂养应对。第一次喂辅食时，妈妈请放轻松，让宝宝吃得开心才是第一位的。 　　可以开始喂辅食的3个信号 　　脖子能够灵活转动; 　　把着宝宝就能坐稳; 　　看到大人吃东西，也表现出很馋的样子，把吃的东西给他看就会张嘴。 　　在正式给宝宝喂辅食前，妈妈可以尝试用勺子给宝宝喂母乳或配方奶，让宝宝开始习惯用勺喂养。一直给宝宝吃奶瓶的话，等到要吃辅食的时

　　宝宝刚一出生，在第一个月里，他能学会些什么，该有哪些本领?本文告诉您新生儿的发育标准。 　　智能档案 　　语言能力 　　新生儿可以发出不算清楚的声音。3周以后，他开始发出新生儿“词汇”，4周以后，新生儿能够了解到谈话中的交替，并且知道如何回应你的对话。所以所以对新生儿要注意尽早与其交流。 　　交流 　　你的宝宝天生健谈，比如当第一天听到你的声音他就平静下来——他变得安静和警惕，身体停止活动，全神贯注地倾听。第三天他对你的交谈有了回应，他凝视的目光更加认真。第五天他可以饶有兴致地注视你的嘴唇或手指的活动。如果你能和宝宝的脸保持在20～25厘米的距离，并很生动地和他说话，宝宝就能够用嘴巴和舌头的活动来“回答”你，动作和喂鱼很像。如果看到你朝他微笑，也会报以微笑的。第14

宝宝版的豆腐盒子，将油炸换成了清蒸，盒子里加上肉、蛋、蔬菜，简简单单的豆腐也能吃出层叠的美味。食谱中的肉类、蔬菜均可根据宝宝的口味自行替换调整。 开始做菜咯 菜名：豆腐盒子 月龄：适合10M+宝宝 食材：豆腐、猪肉、蟹味菇、南瓜、葱末、淀粉、蛋清 工具：菜刀、菜板、煮锅、碗、勺子 制作步骤 1、豆腐、蟹味菇沸水中焯一下 2、豆腐切成小块，用勺子将中间部分豆腐挖出来，成盒子状 3、南瓜、肉、蟹味菇、葱花分别切碎 4、将猪肉、蟹味菇、南瓜、葱、蛋清混合，搅拌均匀 5、分次添加少量淀粉，到肉馅呈粘稠状 6、将肉馅填入豆腐盒子里面，锅内烧开水，上锅蒸15分钟左右肉多颜色变白

阻碍宝宝长高的因素有哪些？为什么你家宝宝长得慢长不高？想要宝宝长高，下面这些事情家长们要注意了，接下来看看吧。 小雅这几天总是愁眉不展的，好友小艾感觉很奇怪，就问她是不是遇到了什么困难？小雅表示困难倒是没有遇到，就是遇到了一件烦心事。小艾还是有点不解，小雅解释道：“前几天儿子带朋友来家里玩，两人同样的年纪，儿子比他朋友矮了半个头，我最近都担心他以后长不高。”孩子的身高，是所有父母都会关注的问题，而根据资料我们可以知道，孩子身高70%靠基因遗传，剩下30%靠后天的努力，所以每个孩子都有长高的可能。但如果家长在孩子长个的过程中，做了这些事情，就会阻碍孩子长个。 一、不让孩子运动 现在很多家庭都只有一个孩子，无论是父母还是家里的长辈，都是捧在手心里疼爱，平时都舍不得让孩子出门运动，生怕孩子磕碰到。但家长要知道，适当的运动是可以帮助孩子长个，因为在运动的时

婴儿已经能吃许许多多食品，但下列食品最好不要喂： 　　 (1)刺激性太强的食品。酒、咖啡、浓茶、可乐等饮品不应饮用，以免影响神经系统的正常发育；汽水、清凉饮料等万一喝上就不肯放嘴，一直想喝，容易造成食欲不振；辣椒、胡椒、大葱、大蒜、生姜、酸菜等食物，极易损害娇嫩的口腔、食道、胃粘膜，不应食用。 　　 (2）含脂肪和糖太多的食品。巧克力、麦乳精都是含热量很高的精制食品，长期多吃易致肥胖。　　 (3）不易消化食品。章鱼、墨鱼、竹笋和牛蒡之类均不易消化，不应给婴儿食用。　　 (4）太咸、太腻的食品。 咸菜、酱油煮的小虾、肥肉、煎炒、油炸食品，食后极易引起呕吐，消化不良，不宜食用。　　 (5）小粒食品。花生米、黄豆、核桃仁、瓜子极易误吸入气管，应研磨后供婴儿食用。　　 (6）带壳、有渣食品。鱼刺、虾的硬皮、排骨的骨渣均可卡在喉

如何让孩子“高人一等”？想要孩子长高，宝妈有什么好的办法？爹矮矮一个，娘矮矮一窝到底是不是真的？孩子长不高到底随谁？ 宝宝身高随爹娘 据研究发现，男性对下一代的遗传度为0.89，女性为0.87。所以爸爸妈妈对宝宝身高的贡献不相上下。 在宝宝的身高增长中，遗传因素可达到70%-80%，剩下的30%左右是后天影响。这就是7分天注定，3分靠打拼！ 三分靠打拼！ 我们可以明显感觉到现在的青少年要比祖父辈高。原因之一就是生活改善后，宝宝所需营养能够得到充分的补充。所以，营养补充是必须的。除此之外，还有很多影响原因。 1、营养 说到营养，妈妈估计就要说是不是要补钙呀！其实只要做到营养均衡，一般情况下不需要额外补充钙。如果在饮食上能够保持营养均衡，保证蛋白质和维生素D的良好补充，宝宝长高不是问题。

菠萝炒饭是一道酸甜的开胃米饭，色彩鲜艳的主食，宝妈会做吗？以下是小编分享的菠萝炒饭的具体做法。 菠萝炒饭 食材 猪肉30克、菠萝２片、西葫芦１小段、胡萝卜１小段、蘑菇１朵、米饭适量、清水少许 标签 不爱吃菜、不爱主食、缓解便秘、混合搭配、各种饭类、18m+ 难度 ★★★ 1、准备好所有食材。 2、猪肉切碎后用淀粉抓匀。 3、 胡萝卜和西葫芦洗净去皮切丝，蘑菇洗净切片。 4、 菠萝切丁。 5、 准备好米饭。 6、不粘锅倒油开小火将猪肉炒至变色后盛出。 7、锅内倒入西葫芦，胡萝卜和蘑菇翻炒，加少许水焖至软烂。 8、倒入猪肉翻炒均匀。 9、

喂饭影响婴儿发育吗？如今你还在追着孩子喂饭吗？能不能给宝宝喂饭，长期给宝宝喂饭有什么影响，接下来看看下文具体了解一下吧。 萱萱家的孩子已经3岁了。 到现在为止，每天到饭点的时候，家里就会上演老人还在追着孩子吃饭的剧情。 萱萱一开始觉得省心了，毕竟她不用像别的妈妈一直操心孩子三餐。直到前几天，她发现邻居家的3岁大的小朋友已经可以很熟练地自己吃饭，而且还吃得津津有味的。 萱萱不由得感慨：“我家宝宝一直都是要人家追在屁股后面喂，有时候不好好吃还会大哭大闹的。怎么差别这么大。” 邻居一听，说到：“我们从吃辅食开始就尽量让她自己动手了。最好放手让孩子自己吃，要不然，大人操心是一方面，耽误了宝宝的发育更不好。” 喂饭还会影响孩子的发育？也许你会觉得夸张，不就喂个饭，至于这么矫情吗？ 孩子这么小根本没必要让他自己吃饭，弄的满地

在孩子的成长过程中，身高问题依旧是家长们最关心的话题之一，毕竟可以拥有一双大长腿，也是很让人羡慕的。 俗语说“夏秋长高，冬春长膘”。孩子身高的增长不仅与基因、营养有关，还与季节有关。一般在夏秋季长得快，而冬春季吃得多，体重增加较多。据统计，孩子夏秋季的身高增加值占一年的2/3，而冬春季仅为1/3。 有一种说法叫做“转骨趁秋天”，认为秋季是让孩子长个儿的好时机，尤其是处于青春期的孩子，一定要把握好秋季长高良机。 营养均衡是长高的原则，但是你一定不可放过，以下四个元素哟！ 钙 骨骼中对身高最有影响的，就是脊椎骨和脚骨。而钙是构成骨骼的重要级元素，另外磷、钾、硫磺、钠，也都是骨骼中的重要成份哟！ 蛋白质 增进你身高的成长激素，就是属于蛋白质系的物质。同时吸收好蛋白质，钙才能完全吸收。此外，肌肉发育也需要蛋白

厌奶期来得突然怎么办？三个月的宝宝不吃奶怎么办？三个月左右的宝宝不愿意吃奶，一喂奶就哭，更有甚者，才准备把他放倒吃奶就大哭起来。这时，妈妈们都会特别着急，宝宝不吃奶影响生长发育怎么办？宝宝不吃奶妈妈奶水减少怎么办？ 宝宝为什么不吃奶？ 宝宝不愿意吃奶的原因多种多样，有来自妈妈的原因：乳汁过多、乳汁过少、乳汁味道改变等，有来自宝宝的原因：有不愉快的哺乳经历、生病了、处于飞跃期、被其它事情吸引了注意力等。 一个3-4个月大的宝宝，在排除了其它情况后，最常见的原因就是------正在经历厌奶期，不喜欢吃奶了。 三月龄后的宝宝，因为对外界环境表现出非常浓厚的兴趣，注意力容易被其它事物吸引而无法专心吃奶。 同时，随着年龄的增加，宝宝的生长速度减缓，相比小婴儿阶段，不再那么容易饥饿，哺乳不需要像以前那样频繁。

宝宝能吃山药吗？ 答案是可以的。 因为山药中含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，虽然山药会造成人体的饱腹感，但却不会缺少营养元素。同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。宝宝吃山药不仅能补充能量和微量元素，还能帮助消化排便。 但是山药有收涩的作用，所以大便干燥的话就不宜食用，另外有实邪者也忌食山药。 1 椰香山药蓝莓奶酪球 作者：新浪微博@sugar-蜜豆儿麻麻 准备材料： 山药去皮蒸熟、蓝莓洗干净。奶酪一块、椰蓉适量 山药捣成泥 奶酪切成小块，手中拿一块山药泥就放一块奶酪 在放入一颗蓝莓 包好，在放入椰蓉里面打圈，以便均匀沾上 完成了完成了！

司康饼干司康饼(scone)， 是英式快速面包。传统的司康饼是塑成三角形，以燕麦为主要材料，将面团放在煎饼用的浅锅中烘烤。而流传到现在面粉成了主要材料，而且像一般面食一样是以烤箱烘烤，形状也不再是一成不变的三角形，可以做成圆形、方形或是菱形等各式形状。 司康饼可以做成甜的口味，也可以做成咸的口味，除了可以做为早餐之外，也可以当成点心。 操作简单方便又快捷，早餐下午茶值得一选哈 自创做成星星的形状，可爱极了，宝宝最爱。 宝贝大喊，妈妈把星星摘下来啦!! 哈哈哈。。。。。 一起来试试吧 食材明细 低筋面粉 奶油奶酪 黄油100g 60g 20g细砂糖 牛奶 泡打粉 30g 15g 3g 制作过程：

同事赵女士是为妈妈，最近她发现孩子脸上莫名的长了好多的小斑点，可是自己和老公都没有长过斑，孩子为什么会张斑？于是赵女士就去找医生检查并没有什么异常，可是后来仔细讯问后才知道原来食盐过多也是会长斑。因为赵女士的口味重，所以炒菜的时候都习惯多放点盐，可是没想到会因此让孩子脸上张斑点！ 雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致，食盐过多不仅会使皮肤黯淡无光，还会导致脸上张斑点。这是因为盐有渗透压的作用，使身体组织的水分减少，排除的水太多皮肤就留不住水分食盐过多，容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显，也有可能导致面颊长出雀斑。每天盐分摄入量不要超过6克，盐是一把“双刃剑”，虽然我们的身体绝对缺不了它，可食用不当也会带来很多伤害。 高盐4大危害 1、高盐饮食会影响宝宝体内对锌的吸收，导致宝宝缺锌。 2

　　在厌倦一成不变的菜谱的时候，年轻的妈妈是否在位宝宝考虑新的菜肴呢。那么，与其出门购买不如为自己动手为宝宝做一款营养油好吃的自制美食吧。 　　天气酷热，出汗、起痱子都是小宝宝伤不起的。所以，妈咪要花点心思，给宝宝DIY一些小冷饮，给宝宝祛暑。亲宝小编就给大家推荐几款既简单宝宝又喜欢吃的小冷饮，妈咪们一起来学习下吧~ 　　天气炎热，孩子特别爱吃冷饮，但是市面上的冷饮总叫人有些不放心。那么，我们就自己动手做吧，拉上宝贝一起，更是其乐无穷呢! 　　【西瓜沙冰】 　　材料：西瓜(最好选用无籽西瓜)、蜂蜜或炼乳适量 　　做法一： 　　1. 西瓜取瓤，放在搅拌机中，打成西瓜汁。 　　2. 用漏网过滤掉西瓜籽。过滤时可用勺子压挤西瓜泥，方便取汁。 　　3. 将过滤好的西瓜汁放入保鲜盒，入冰箱冰冻，每隔2小时取出搅拌一次，容器边会有冰渣出现，待所有的西瓜汁都冻成冰渣状，用

众所周知，母乳喂养可预防婴儿长大后患糖尿病，现在一项新的研究又发现，母乳喂养还有助于预防婴儿的母亲患糖尿病。研究发现，女性哺乳的时间越长，患糖尿病的危险就越低。 　　美国波士顿布里格姆妇女医院的研究人员对１５．７万名参与两项长期健康研究的护士进行了长达１２年之久的跟踪调查，她们要定期填写健康问卷调查。在研究期间，共有６２７７人患上了Ⅱ型糖尿病。 　　研究结果显示，与从未哺乳的女性相比，哺乳一年以上的女性患Ⅱ型糖尿病的危险降低了１５％，哺乳期超过两年的女性患此病的危险还要再降低１５％。