宝宝的肠胃娇嫩，在饮食方面需要特别注意，在禁忌方面宝爸宝妈们需要清楚。那么宝宝不能吃的食物有哪些？一起来看看吧。 现在有些人，总喜欢给宝妈出馊主意。 比如吃这一方面，让宝妈不管甜的咸的酸的辣的都给宝宝喂，有的还直接上手给宝宝塞嘴里。 婉言拒绝，某些没有眼力的人还理由满满：喂一点点没事，小孩子啥都要吃点。 这话说的，完全是在宝妈发飙的边缘试探嘛！ 1岁以下的宝宝肠胃发育不成熟，很多成人习以为常的食物都会对宝宝的健康造成伤害，喂这些东西给宝宝，纯属坑娃。 今天咱们就来说说，怎样给别人普及1岁以下宝宝的辅食黑名单。 蜂蜜 ▌禁食理由：肠胃菌落不成熟，斗不过肉毒杆菌 蜂蜜在生产过程中，可能受肉毒杆菌的污染。 肉毒杆菌是一种能引起致命性食物中毒的细菌，幸运的是

　　胎儿在母体内可以接收到什么呢?在降生前的最后三个月，胎儿甚至能够偷听大人谈话，分辨男女性的声音，并且监视母亲的情绪。事实上，胎儿的大多数活动包括心率的增加都与特定的声响、触摸、光线变化和其他一些感觉有关。 　　胎儿的听觉在32周至35周时就迅速敏锐起来，此时，他(她)会把头转向某一个声源。 　　对胎儿最有吸引力的是妈妈的声音。此外，倾听人们的谈话也为胎儿提供了各种丰富的经验。尽管胎儿听不懂你们说些什么，但它能够逐渐熟悉语言的特点，从而在出生后形成辨别语言与其他各种声音的能力。母亲每天都把脚抬高并倾听同一首舒缓的乐曲时，将对胎儿成长发育有更大益处。在32周时，胎儿就能够记住自己天天都听的那支乐曲，并在出生后认出这支曲子。 　　6个月时，胎儿就能够分辨出苦味、甜味或者酸辣。当母亲偶然吃了点很辣的东西时，你的胎儿甚至会用做鬼脸来表示不满。随着对各

宝宝到了一定的月龄的时候，为了保证身体充足的营养，就开始添加辅食了，但是有些宝宝在添加辅食后，就肯吃牛奶了，家长很担心，那么宝宝吃了辅食之后不吃奶了怎么办？添加辅食期间，是先吃辅食还是先喝奶？一起来看看吧！ 不喝奶只吃辅食会营养不均衡？ 在宝宝6个月后应该添加辅食了，因为奶中含量最多的是脂肪和蛋白质，而随着宝宝的生长，所需的微量元素、维生素会越来越多，仅靠母乳和奶粉已经远远不够了。 有的宝宝1岁了还只喝奶粉或母乳，家长应该检讨给宝宝添加辅食的“工作”是否在4~6个月时按时进行了。过晚添加会导致咀嚼和肠胃功能得不到充分的锻炼。其次，消化不良、便秘、积食、缺微量元素等，都会造成宝宝食欲不振的现象。 只有对症治疗，才能改变这一现状。 关于辅食添加的几点注意： 要配方合理 要限制热

母乳喂养的概念提出了很多年，也有越来越多的妈妈选择母乳喂养。但是很多妈妈对于母乳喂养还存在这许多疑惑，那么新妈们进行母乳喂养的注意事项有哪些呢？ 1无论哪种喂养姿势，母亲必须保持在精神状态下喂奶，就是说不要睡着了，比如说，晚上妈妈很容易会睡着了喂奶，这样就容易有危险； 2含的姿势要正确。要让宝宝把整个乳晕，就是大部分乳晕含到嘴里，这样才是有效的吸吮； 3就是安全问题，防止大的乳房堵住宝宝的鼻孔，这样容易引起宝宝窒息； 4在喂奶之前，要保证乳房干净，如果不干净可以适当清洁，但是一般不主张每次喂奶之前都要清洁。还有喂奶之前还要把宝宝的尿片换干净，这样宝宝才比较舒适，吸奶的时候心情才比较愉快； 5如果说喂奶之前宝宝哭闹比较厉害的，或者含吮姿势不是很紧密的，有缝隙的，就会吸进去一些空气，所以喂完要适当拍拍嗝，但是不一定每次吃完都要拍

原料： 粟米粒 （可以买罐头装的） 白果 胡萝卜 青豆 核桃 （最好是未经过调味处理的核桃仁儿） 鲜鱼 （根据口味选择鲤鱼或草鱼等都可以，如果是特别小的宝宝，可选择没刺的三文鱼） 配料： 红青椒／辣椒、盐 做法： ▼ －给宝宝吃的－ ① 将鲜鱼去皮去骨切丁，加盐、淀粉抓匀待用； ② 青豆入沸水淖熟捞出沥干； ③ 在锅中加入油，油热后炒鱼丁； ④ 加入粟米粒、胡萝卜、青豆，翻炒至熟； ⑤ 最后加核桃、适量盐。翻炒3分钟； ⑥ 关火，将一部分炒好的三色桃鱼

黑米酸奶布丁 参考月龄：10个月以上 - ◆ ◆ ◆ TPIS：辅食小贴士 1提供给宝宝的营养 辅食阶段中，粥几乎是宝宝天天吃的，但一成不变的吃法，宝宝也会吃腻。我们除了从口味、食材上寻求多样化，也可以在样子上多下点功夫。黄妈今天推荐一道黑米粥做的米布丁，制作简单营养丰富。黑米富含B族维生素、花青素、核黄素、硫胺素和锌、硒、铜等微量元素，适量添加有助于微量元素的补充。 2添加の小要领 ● 这道黑米布丁可以作为宝宝的主食或加餐，搭配一些蔬果、奶类或肉类就可以了 ● 从食材性状来看，10个月的宝宝就能添加这道辅食了，但添加酸奶后要宝宝1岁以上才可以，我们才可以在米布丁上淋上酸奶哦。 3黄妈说... 老人们经常都会说“精粮养不出壮儿”，这句话从膳食均衡来讲是非常科学的。粗粮的营养价值比精白

原标题：自制蒸蛋糕, 没想到如此简单~以后不用买外面的啦 香甜的零食是大多数宝宝的最爱，带宝宝出来玩，零食可是妈妈包中不可短少的食品。 但是给宝宝吃零食，需求有一定的限制，一要限制时间和量，二要限制食物的品种。 市售蛋糕大多都会有添加剂，给宝宝吃的蛋糕最好是自制。 今天为妈妈们引见用蒸的方式制造蛋糕，只需一个打蛋器，就能够悄悄松松做出美味的蛋糕。 最大的好处就是『好吃不上火』 准备食材 三个鸡蛋，一盒牛奶，低筋面粉，植物油，糖，盐，柠檬 步骤 1.鸡蛋蛋黄蛋清分离，放入无水无油的盆中。 2.蛋黄中分次放入10g糖，少许盐，30ml植物油，45ml牛奶，每次都要搅拌均匀。 3.给蛋黄中筛入60g低筋面粉，用硅胶刀翻拌均匀。

作为职场妈妈，在产假结束宝宝还要喝奶的时候，你可以这么做，既能让宝宝喝到母乳，也能让妈妈们放心的回到职场当中去！ 职场妈妈产假结束，要上班了，是给宝宝断了母乳开始配方奶还是选择背奶呢？很多宝妈都选择了背奶，毕竟母乳是宝宝最好的食物。 提到背奶，可能大家都不陌生，很多职场妈妈产后上班都加入背奶行列。那么，如何选择背奶工具？如何储藏母乳？我们来了解一下。 如何选择背奶工具 1、吸奶器 电动吸奶器： 电动吸奶器比较省力，建议妈妈们选择电源和电池都可以使用的。电动吸奶器分两种，一种是单侧的，一种是双侧的。双侧的价格较单侧的贵一些，但节省了吸乳时间，对于工作比较忙的妈妈来说是很方便的。 手动吸奶器： 手动吸奶器价格比较便宜，同时，每位妈妈的乳腺都会有个体差异，电动吸奶器是厂家设置好的一个速度，如果使

孩子非常恋奶是怎么回事？孩子非常恋奶拒绝辅食怎么办？如果孩子非常喜欢喝奶，不爱家庭食物，可以考虑适当限制奶量。下面看看如果孩子拒绝辅食，宝妈应该怎么做？ 因为奶富含蛋白质，饱足感会相对于其他液体更强烈，所以喝奶太多可能会影响到孩子吃别的食物的胃口。 可以试试在宝宝饿的时候先提供辅食，如果有家人帮忙的话，母乳喂养的妈妈可以在这个时候回避一下。当准备的几种辅食都尝试过后，宝宝都不再吃了之后，再提供奶。 注意，只是通过提供辅食和奶的先后顺序，或者给的次数（少量多次地，多给几次吃辅食的机会）来适当地限制奶量，当宝宝只渴望喝奶时，不用拒绝给宝宝喂奶。有研究发现，拒绝给宝宝喝奶或者断奶虽然可以增加孩子吃辅食的量，但是增加的量并不能和减少母乳导致的营养损失相抵（得不偿失）。换句话说，如果你的宝宝不喜欢吃辅食，吃得很少，你还不给宝宝喝够奶的话，只会进

　　锌是宝宝生长发育必不可少的微量元素，宝宝缺锌则需要科学的补锌才能满足宝宝对锌元素的需求，在给宝宝补锌这件事情上，做家长的需要重视以下几个问题。 　　中国的孩子是在爸爸妈妈爷爷奶奶两代人的呵护下长大的。而中国儿童普遍存在缺锌问题，一个孩子缺锌，牵动两代人的心，家长们应当了解科学育儿、科学补锌的重要性。 　　中国儿童缺锌比例高家长堪忧 　　据全国妇联儿童工作部发布的《中国居民营养与健康现状》调查显示：我国儿童的缺锌比例为39%，在被调查的31个省市自治区，60%的儿童每日摄入的锌不足世界卫生组织(WHO)推荐量的一半。中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果也表明，我国少年儿童的缺锌率达60%。 　　儿童缺锌后果严重 　　众所周知，儿童生长发育、智力发育、抵抗力发育都需要锌。 　　儿童如果缺锌会影响味觉，所以孩子就不爱吃饭，造成营养吸收不均衡，生长发育缓慢。恶性循环

      在街上，在学校，在儿童公园，总能看到“胖小子”、“胖妞”的身影。为什么现在发胖的小孩子越来越多？广东省政协委员苏宜香一语道破：这跟婴幼儿时期的喂养有关。 中国肥胖儿童检出率翻番       据2004年公布的《中国居民营养与健康现状》显示，中国儿童的肥胖率已达到8.1%，比10年前翻了一番，在大城市儿童肥胖检出率更是快速增长。中山大学公共卫生学院营养系副主任苏宜香认为，根据多年的研究发现，母乳喂养能预防儿童肥胖，而“奶瓶喂养”则是儿童超重和肥胖的危险因素。世界上绝大多数的研究都支持有母乳喂养史的儿童较少发生肥胖。       最近，苏宜香专门抽取广东省城市（广州荔湾区）、城镇（佛山

　　众所周知，母乳喂养是宝宝最好的喂养方式，对于母乳喂养，亲亲宝贝小编建议妈妈们，最好是尽早知道以下这些与母乳喂养的知识，以便你将母乳喂养成功的进行到底。 　　什么是母乳喂养 　　母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。主要包括以下几方面的概念： 　　纯母乳喂养：是指除给母乳外，不给孩子喂其他食品及饮料，包括水。但药物、维生素、矿物质滴剂除外。 　　几乎纯母乳喂养：是指用母乳喂养孩子，但也喂养少量水或以水为挤出的饮料，如水果汁。 　　全母乳喂养：是指纯母乳喂养或几乎纯母乳喂养。 　　部分母乳喂养：是指有时给孩子喂养母乳，有时人工喂养，如用奶、粥或其他食品。 　　目前全球都在提倡母乳喂养，但随着新生儿的发育，还应在新生儿出生4～6月后适时的添加辅食。 　　母乳喂养的优点： 　　母乳是新生儿最好的营养品 　　母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例最适合新生儿和早产儿的需要，保

　　健康的饮食习惯对孩子来说是非常关键的，为了培养宝宝健康饮食习惯，亲亲宝贝小编提醒家长们，一定要掌握以下这5个原则： 　　一、家长要以身作则 　　悦悦爸爸其实是一个酷爱喝饮料的人，但自从有了悦悦以来，再也没有看见悦悦爸爸带饮料回家。在悦悦面前，我们坚持只喝白水的原则。时常我们会在喝水的时候，有意无意的对悦悦说：白开水是最好、最健康的水。 　　小小的她对于我们的话的具体含义还不是非常了解，但却可以用好与坏进行简单的区分。每次我问悦悦：“你最爱喝什么水?”悦悦都会立刻回答我：“白水。” 　　家长在孩子口味培养中至关重要，不要期望家长每天抱着各类饮料瓶，而孩子却会拒绝饮料。在孩子饮食观念培养过程中，只有家长以身作则的示范，才会对孩子起到最直观最有效的影响。 　　二、注重2岁以前的健康口味培养 　　悦悦6个月以内是纯母乳喂养，甚至没有喝

在厨房这个战场上，做妈妈的总要利用切、剁、剪等功夫，经过煎、炒、烹、炸等技巧，让食材变成孩子们喜欢的样子，让他们心甘情愿的大口吃饭。但光有技巧也不行，要想激活味蕾，总需要一些提味的小作料。 无论是炒菜还是炖汤，一点点鸡精就能让整个菜有了灵魂，但是对于给孩子吃的饭，食材的丰富性需要做加法，而其他作料就需要做减法了。 鸡精、酱油能不放就不放，主要是因为里面有很多添加剂和防腐剂，给孩子吃也不放心，但是万能的妈妈可以自己DIY鸡精啊，全部来自于健康食材，鸡肉的香、虾皮的鲜、香菇的浓郁，再加上葱姜的调和，只要花半小时，就能自制出“黯然销魂”鸡精，简直能鲜掉眉毛。 ▲自制“黯然销魂”鸡精 “黯然销魂”鸡精 ▌时间：1h 难度：★☆☆☆☆ 花费：20元 ▌用料 鸡胸肉150g | 干香菇25g | 虾皮50

　　妈妈们在给4个月的宝宝添加辅食时要根据宝宝的身体状况来定，一般这个年纪的宝宝，可以给他喂食一些泥状食物或者粥，本文亲亲宝贝小编将为您推荐几款适合4个月宝宝的辅食食谱，妈妈们都可以试着做一下。 　　四个月宝宝辅食食谱 　　香蕉泥 　　材料： 　　熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶 　　做法： 　　把香蕉捣成光滑的糊状，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。 　　营养提示： 　　香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。每100克香蕉含蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克。 　　鲜橙汁 　　材料： 　　鲜橙1个，温开水适量 　　做法： 　　把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。 　　营养提示： 　　橙子的维生素

如果说西红柿和牛肉是做炖菜的绝配食材，那番茄牛腩汤绝对是我最喜欢的炖菜之一。虽然只是简单的几种食材，却能在几个钟的小火慢炖后，产生奇妙的反应。在西红柿完全融化消失在汤里之后，它的酸甜却变得无处不在，让炖得软嫩的牛肉也显得超级香甜。 这道汤把食材的原味发挥到了极致，哪怕不用任何调味料，也能很讨宝宝的喜欢。它的特点是味道酸甜，汤的香味浓郁，并且所有的食材口感都特别软嫩，不仅开胃消食，还有补铁的功效。 给宝宝吃的时候，我们可以把牛腩的瘦肉部分压烂，再加点汤汁拌上米饭。宝宝吃母乳的那会儿，我就经常用这个汤犒劳自己。因为它不仅仅做起来简单，喝起来营养，还能催乳养颜哦！ 为了让煲汤的时间更短、过程更简单，我把平时的砂锅小火慢炖法，改良成了高压锅速成法。但味道和口感几乎完全是一样的。 西红柿牛腩汤 （10月龄+） 食材

小编今日要分享的是肉松鸡蛋饼，简单好做有好吃有营养，只需2种食材，3步就能搞定，宝宝就能吃到美味早餐。以下就是肉松鸡蛋饼的做法。 小骨今天早晨起来晚了 6:30从被窝里爬起来，可是7:00 就要从家里出发去上班 原计划的完美早餐是来不及做了，那就来个快手辅食吧 抓起一个鸡蛋，冰箱里拿出肉松，5分钟搞定，搭配了两颗蓝莓，宝宝的奶前小餐搞定 真的只用了5分钟，然后该洗脸洗脸，该吃饭吃饭，7:00踩着高跟鞋准时踏出家门~~~ ▼ ▼ ▼ 【肉松鸡蛋饼】 食材：鸡蛋一个、猪肉松 自制宝宝猪肉松（面包机省时省力版）——远离添加剂 工具：平底锅 参考月龄：10个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 【做法】 1. 准备食

钙是人体很重要的营养物质之一，钙的作用有帮助骨骼发育，强化肌肉，对神经系统和心脏是非常重要的一个元素。所以各位爸爸妈妈要注意了，在孩子还在婴幼儿时期时，就要开始给宝宝补钙了。要是宝宝缺钙，那么身体肯定是不健康的，会产生很多的问题，对以后身体的发展也会产生影响。 宝宝会缺钙 宝宝每天闷在家里，不出去玩，晒太阳少，都有一定的概率会造成钙的吸收不足接着就会造成宝宝缺钙。还有一种情况就是，宝宝日常生活中的饮食缺少了钙这种元素。缺钙的宝宝会出现四肢抽搐、烦躁、好哭、睡眠不安、易醒、易惊跳、多汗、枕部脱发圈、出牙落后等现象。所以，各位爸爸妈妈要密切关注孩子的情况，要是一旦发现宝宝缺钙了，就要马上给宝宝进行补钙，防止缺钙影响宝宝的健康！ 造成婴幼儿缺钙的原因 1 先天疾病引起 有一种很少见的情况会导致宝宝缺钙

伸舌反应也叫挺舌反应，是自我保护的一种表现，通常发生在4-5月的婴儿身上。但一般来讲，如果从6月份开始添加辅食到了7月孩子还有这种表现，那就不是先天的自我保护了，而是对食物的排斥反应，也就不能把“伸舌反应”的作为孩子不吃东西的解释。7个月大的孩子伸舌拒绝食物，可能是由于下面两个原因： 孩子为什么伸舌拒绝食物呢？ 1、食物过于单一 如果到了7月，孩子伸舌头拒绝你喂的食物，那么问题可能出在食物种类上。你所提供的食物的种类、形状过于单一，满足不了孩子的需求。7个月的孩子已经能吃很多东西了，但仍会有很多妈妈只给孩子喂米粉、小米粥，再复杂一点就是放了白菜、胡萝卜的小米粥。一个食谱孩子已经吃了一个星期甚至半个月，当然会吃腻了，他们不爱吃这些没有新鲜感的泥状食物，所以会伸出舌头吐出去表达自己的不满。 2、食物性状过大

保护婴儿免于感染 经常听说吃配方奶的婴儿不适应，过敏、腹泻等问题，然而从古至今，未曾听说宝宝不适合母乳。母乳干净且没有细菌污染，并含有抗感染因素，使婴儿免于感染。母乳中包括了： .杀细菌的活白血球。 .能够对抗很多常见感染的抗体，保护婴儿至他自己能产生抗体为止。 .如果母亲感染疾病，针对此感染的抗体很快就会出现在她的乳汁中。 .含比非得因子，促进婴儿肠道中乳酸杆菌(LactobalIus bifdus)的增长，可抑制造成腹泻的有害细菌繁殖。 .乳铁(Lactoferrin)和铁结合，抑制需要铁的有害细菌生长。 .前6个月完全吃母乳的婴儿，较不会有过敏现象。减少婴儿的慢性疾病。 另有文献报告，哺喂母乳的婴儿日后比较不会有淋巴肿瘤及Crohn氏症等。 情感连系 哺乳帮