看到自家孩子比一般同龄人要矮小，做家长的都会有些着急，是什么原因导致宝宝长不高呢？有什么办法可以让宝宝快速长高吗？本篇资讯，就宝宝长不高的原因做一个总结，分享给各位家长。 　　做了10多年骨龄检测的矮身材科研所徐永剑所长，每每拿着孩子已经闭合或即将闭合的骨龄照片，总不忍心说：“孩子，你的个子不会再长了……”但又不得不说。专家提醒，面对暑期这个长个子的大好时节，以下9类身高不理想的孩子要特别注意，经过CHN法潜能检查，根据个人骨龄因素，由国内专家制定科学成长方案，将从根本上解决各种原因引起的身材矮小。 　　1、家族性矮身材(即父母身高偏矮)。 　　2、出生时为宫内发育迟缓(足月小样儿)、早产儿身高小于正常新生儿，其中10%-15%的孩子2岁后不能追赶到正常身高曲线。 　　3、青春发育前每年长高不足5厘米。 　　4、与同龄孩子比

　　宝宝吐奶是每个新妈妈都会遇到的现象，对于吐奶宝宝来说，最好的解决办法就是通过饮食来调理，在这里，亲亲宝贝小编就为吐奶宝宝，推荐缓解吐奶的食疗食谱。 　　食谱：藕汁生姜露 　　原料：鲜藕200克，生姜20克，米汤200克 　　调料：冰糖30克 　　做法： 　　1、将莲藕、生姜分别洗净切块; 　　2、将莲藕块、生姜块放进榨汁机中，加入适量水榨成汁; 能缓解宝宝吐奶的食疗食谱 　　3、将榨出的汁和米汤一起倒入锅中煮沸; 　　4、调入冰糖，继续煮约5分钟即成。 　　【知识补充】吐奶 　　喂奶后不久小儿就出现了吐奶的现象，相信很多妈妈在喂养婴儿时都会碰到这个问题。其实吐奶是婴儿期常见的喂养问题。一般情况下，如果婴儿进食过多，吃奶后立即平躺或者剧烈摇晃，较易造成吐奶。此外，一些全身性或胃肠道疾病所引发的胃食道返流，也会引起吐奶。还有部分婴儿因为胃肠发育不良造成吐奶，比如喷

小编今日安利一道简单却不失营养的奶香青豆糊，香气喷鼻的糊糊，宝宝怎么可能不爱吃，下面来看看奶香青豆糊的做法。 奶香青豆糊 食材 牛奶80毫升、豌豆45克、土豆45克、小麦胚芽1小勺 标签 感冒发烧、缓解便秘、不爱喝奶、混合搭配、汤羹米糊、12m+ 难度 ★★ 1、准备好牛奶、豌豆、土豆。 2、土豆洗净去皮切片，豌豆洗净。 3、将土豆片和豌豆一起放入煮蛋器上蒸。 4、蒸至软烂。 5、豌豆去皮，放入料理机内。 6、放入土豆片和牛奶。 7、搅打成糊， 倒入小碗中。 8、撒上一小勺小麦胚芽。 小贴士 1、可以加点香蕉一起打糊，更加香甜

　　冬季天气寒冷，气温较低，因此，在给宝宝添加辅食的同时，要注意宝宝热量的摄取，这样才能有效的抗寒，在此，亲亲宝贝小编就提醒妈妈们，宝宝冬季加辅食，最好看看以下这5个建议。 　　1.冬季寒冷，为增强孩子的御寒能力，需要多选用一些高蛋白、高热量的食物，如肉、蛋类、奶、豆制品，还可多增加些汤菜和烩饭，既暖和又易消化。 　　2.冬季饮食要有足够热量但不能有过多油脂，因为有些肠胃吸收功能不好的宝宝食用过量的油脂性食物，可能会发生脂肪性痢疾或肠胃炎。 　　3.冬天绿叶蔬菜较少，更应注意摄取一定量的黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜及绿豆芽等，避免宝宝发生维生素A、维生素B2缺乏症。 宝宝冬季加辅食的5个建议 　　4.冬季气候干燥，还应该经常给宝宝吃些蔬菜水果，以提高维生素C的摄入量，对防止上呼吸道感染有好处。 　　5.冬季的日照时间短，1岁以内的孩子易患因缺乏维生素D而引起的佝偻病。如

锌在人体生长发育过程中起着极其重要的作用。缺锌的宝贝早期表现为食欲不振、厌食、偏食、挑食或异食癖，随之出现体重减轻、身材矮小、嗜睡、脾气古怪、性格孤僻或烦躁，经常生病，容易感染，皮肤粗糙，皮炎、脱发、头发稀疏，反复口腔溃疡、伤口愈合延迟等。所以应根据宝贝的年龄为宝贝提供足够的含锌膳食。 联合国卫生组织与中国营养学会推荐： 0～6个月婴儿锌的日需量为3毫克， 7～12个月婴儿锌的日需量为5毫克， 1～3岁幼儿锌的日需量为10毫克。 儿童在正常饮食和没有疾病的情况下，每天若平衡膳食，其中摄取的锌基本能达到这一标准。含锌高的食物一般有红肉类、坚果类、鱼类、小麦胚芽及海产品～特别是牡蛎，锌含量高达每千克100毫克以上。 所需食材： 牡蛎（洗好沥水）50g 鸡蛋两个 小麦胚芽5g

开门见山，今天珈贤要给大家分享两款 7M+宝宝的辅食：一道栗子梨粥，一道绿椰菜虾仁粥。 7~9月的宝宝相对6月前生长速度减缓，但是对铁锌等矿物质需求显著增加，增加的营养需要从辅食中获取，因此辅食的种类和数量都应该增加。 宝 宝 饮 食 知 识 1. 7~9 个月的宝宝，进入了食物质地敏感期，而且伴随长牙会出现牙龈痒痛的感觉，所以比较喜欢吃稍微有点颗粒的辅食，这个阶段给宝宝的辅食应该逐渐从泥糊过渡到半固体食物。 2. 每日仍然要保证600~800mL的奶量。 3. 要让宝宝养成在固定时间、固定地点吃饭的习惯，让宝宝慢慢形成吃饭的概念。 栗 子 梨 粥 材 料 ▲ 泡好的白米 10 g ▲ 栗子 1 个 ▲ 梨 15 g ▲ 水 70 ml

很多妈妈都说，辅食是个什么东西，完全不会做啊？特别是新手妈妈总是不知道怎么给宝宝添加辅食，导致宝宝免疫力下降不好好吃饭。 妈妈们不要慌，宝宝从6个月开始就能添加辅食了，下面小编给大家收集了1岁内宝宝适合吃的几款辅食粥的做法，咱家宝贝有口福啦，妈妈们快做起来吧~ 6个月宝宝辅食 苹果米糊 苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用。 用料：苹果1个、米粉若干 做法： 1、苹果洗干净切块、去核 2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟 3、将蒸熟后的苹果研磨成泥 4、冲泡好米粉 5、将苹果泥、米粉搅拌即可 香蕉米糊 香蕉富含维生素和矿物质，容易消化，适合在宝宝辅食第一阶段添加。

　　宝宝未满周岁前生长发育很快，几乎一天一个样，而宝宝在6-9个月这个时间段，就开始长牙了，这意味着给宝宝搭配食物时可以多样化，那么，哪些食物是可以吃的？哪些食物是不能吃的？ 　　这个阶段宝宝多数开始长牙了，有意识吸吮和咬东西，食物也可以多样化搭配了。可以吃的食物：全壳燕麦;红米;乳酪、干酪;牛肉、猪肝;煮鸡蛋黄;橙等;切成小长条煮熟的西兰花、胡萝卜。不可以吃的食物：蛋白;硬果;罐头类食品;高糖、高盐、辛辣食物。 　　6--9个月的宝宝食谱 　　周一早餐，奶;小睡，奶;午餐，豆苗肉沬粥、水或果汁;小睡，奶;下午茶，豆苗肉沬粥、水或果汁;睡前，奶。 　　周二早餐，奶;小睡，奶;午餐，鸭心菠菜红米粥、水或果汁;小睡，奶;下午茶，鸭心菠菜红米粥、水或果汁;睡前，奶。 　　周三早餐，奶;小睡，奶;午餐，胡萝卜马铃薯洋葱鸡肉粥、水或果汁;小睡，奶;下午茶，胡萝卜马铃薯洋葱鸡肉粥、水或果汁;

　　每个妈妈都希望宝宝能够长的高高的，聪明妈妈便知道如何在饮食上下功夫，在这里，亲亲宝贝小编就推荐两款有助于宝宝增高的食谱，分享如下，希望每位妈妈都能学习一下。 　　1、胡萝卜鸡蛋青菜饼 　　原料：胡萝卜、干面粉、青菜心、土鸡蛋、小葱 　　制作方法： 　　把胡萝卜切成小块加点凉白开水榨成胡萝卜汁。青菜心剁碎。 　　准备点干面粉，把胡萝卜汁倒入干面粉中搅拌均匀，若感觉有点干就再加点水搅成糊糊状，加入剁碎的青菜心，打入一个土鸡蛋，放点盐和小葱，搅拌均匀。 　　锅里放一点油转动一下锅，小火等锅烧热倒一部分面浆进去转动锅让面浆摊开，然后反个面煎下就好了。 　　2、嫩豆腐酱汤 　　原料：嫩豆腐、贝类、鸡蛋 　　制作方法： 　　洗净贝类，用盐水泡，再用沸水焯一下，水留着做汤。 　　炒熟蒜末，把上一步的汤倒进去。 　　水开后放贝类，加一点盐调味。 　　加入适量嫩豆腐。 　　熄

如何让宝宝断奶戒奶？想知道古代中医是如何让婴儿断奶/戒奶的吗？有不少的妈妈一定都有一个疑问，我想给宝宝断奶了，可是宝宝不吃别的东西怎么办呢？ 吃奶粉或者是辅食，要么是吃了就吐，要么是干脆就一点不吃，宝宝都不吃这些东西，如果突然回奶了，宝宝怎么办呢？ 在很多地方，应对这种情况，要么是吓唬要么是用辣椒。吓唬的方法就是编一个老套的故事，说妈妈的乳房有问题了，不能吃了，然后让妈妈离开几天。用辣椒的方法就是在妈妈的乳房上面涂抹上辣椒，宝宝吃一次之后辣到了，就再也不吃了。 虽然这种方法简单粗暴、比较凑效，但是按长期来看，对宝宝的发育并不是特别好。那么古代的人们是如何操作的呢，翻了翻家里的“秘籍”，发现还真有记载。 在以前，小儿长大到两三岁的时候，仍然不愿意吃其他的食物，只吸吮乳汁，但是孩子越来越大，母乳的量肯定是越来越不够，不能满足小儿的需求，常

土豆鸡肉饼（可乐饼）可乐饼的名字取自法语中的croquette，音译“可乐饼”，其实没有可乐的哦。做法是马铃薯泥，加入炒好的洋葱和肉末，然后捏成圆柱状烤或炸，喜欢哪种做哪种。麻麻可以根据宝宝口味决定加不加盐、黑胡椒等调料，鸡肉换成猪肉、虾肉或者纯蔬菜都可以。土豆蒸的时候盖上保鲜膜或盘子避免水分过多后期不好成形，有微波炉用微波炉加热最好。适合1岁半以上宝宝。

— 蚝油菠菜 — 适合月龄：18M+ 菠菜是非常好的绿叶蔬菜，含有丰富的营养。一小碗煮好的菠菜大约含钙42毫克，菠菜还含有较高的维生素A，铁和硒。但菠菜也是含有较高草酸的蔬菜，可能影响钙质的吸收。因为草酸溶于水，可以先用水煮一下，再倒掉煮菜水，这样可以去除一部分不受欢迎的草酸。另外，菠菜还可能含有硝酸盐（放久了的菠菜硝酸盐含量会增加），所以越新鲜吃越好。 除了菠菜，其他的时令蔬菜都可以做成蚝油的口味，种类多变，小朋友也可以获得多种的营养喃！ — 材料 — 菠菜200克 白芝麻10克 蚝油1汤匙 — 做法 — 01，将菠菜洗干净后，摘掉菜头，切成段。 02、放入沸水中焯烫，然后捞起沥干。

荠菜，一种营养价值特别高的食材，而且味道非常鲜美，现在正值上市的时节，妈妈们一定要抓住吃时令蔬菜的好时节哦~错过要等一年哦~荠菜，含钙量尤其突出，很多家长可能都知道，牛奶及奶制品是补钙的良好来源，其实绿叶蔬菜也是非常好的钙的来源，钙对于孩子的生长发育特别重要，所以绿叶蔬菜家长也要重视起来，荠菜的钙含量可以说是蔬菜中的佼佼者了，是普通绿叶蔬菜的2-4倍，同时荠菜也富含钾、镁、VK（可见后面的图基础营养成分）等营养素，对钙的利用很有帮助，可促进钙的沉积、促进骨骼生长等；因此，冬季千万不要错过这样的好食材，它的味道也不会辜负你对美味的追求~ 鲜美的荠菜肉杂蔬汤 进入冬季，万物开始凋零，可是在寒冬之下的田间地头，生长着一种野菜——荠菜，在很多人眼里，荠菜不过是庄稼里的一种杂草，殊不知这种杂草野菜，竟是一种味道异常鲜美而且营养价值非常高的绿叶蔬菜。记得以前在我的老

宝宝断奶后吃什么辅食好？给宝宝断奶怎么轻松解决呢？接下来看看下文，来看看那宝宝正确的断奶方法以及宝宝断奶后吃什么好？ 断奶的正确方法： 1、减少喂奶次数 最好采用渐减的方式，比如每天喂4次变成每天喂3次，宝宝适应后，再减少一次，延长哺乳的间隔时间。 2、搭配辅食断奶 断奶应该与添加辅食平行进行，最好是添加辅食后，再计划断奶。断奶过程中，一天中宝宝进食应该以母乳为主且足量，辅食未辅并适量。添加辅食的时间最好与大人3餐时间一致，培养宝宝良好的用餐习惯。 3、安抚宝宝的情绪 当宝宝因为断奶而不安时，妈妈要安抚宝宝的情绪，不要疏离宝宝加重TA的焦虑感。不过，爸爸也要从旁辅助，与妈妈同时承担宝宝的依赖，让断奶更加顺利。 4、先断白天，再断夜晚 白天有很多事物容易转移宝宝的注意力，断奶相对

　　春季是万物生长的时节，也是宝宝长高的黄金时期，因此做家长的一定要利用好这个时间段，让宝宝长得更高，那么，宝宝长高有哪些方法？ 　　宝宝春季长高的方法 　　睡眠好：宝宝春天需要更多的睡眠，因为宝宝的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的，如果因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠，就会直接影响生长激素的分泌。宝宝在春天如果拥有更多的睡眠时间，将对长高非常有利，反过来如果宝宝长期睡眠不足，肯定会对生长发育产生不利影响。 　　心情好：脾胃好、食欲佳，宝宝的吸收功能自然会好。宝宝吃饭的时候，家长要注意，千万不能在饭桌上教训他，这样易引起宝宝植物神经功能紊乱，导致宝宝积食，减弱消化功能，不利于宝宝营养的吸收。 　　运动足：身心舒展，可刺激宝宝的生长。春季是充满活力的季节，宝宝在心理和生理上都渴望好好活动活动。因此，春天我们应该让孩子投入到大自然的怀抱，尽情享受运动的快乐，以刺激生长激素的分泌达到高

刘遂谦 临床营养师，澳大利亚悉尼大学临床营养学专业硕士研究生，澳大利亚营养师协会认证执业营养师，现就职于北京和睦家医院。具有多年丰富的儿科及孕产妇临床营养经验，长期受邀为多家母婴杂志、网站及新媒体撰审稿。 6个月至3岁，是宝贝抵抗力相对较低的时期，也是免疫系统成熟的关键时期。合理喂养、科学饮食、奠定全面均衡的营养基础，对于保障和促进免疫系统的成熟、降低感染几率，具有重要的意义。而对于有特应性疾病家族史的宝贝而言，在4～6月龄时早期及时添加离乳食物，对于减少后期食物过敏的发生几率及风险，也有一定的积极意义。 须知1：能量 * 健康的身高体重，是所有营养素能够正常发挥作用、促进免疫成熟的基础，相比于身高的增长速度，体重增加过快或过慢，都是负面影响免疫力的警钟; * 按年龄段规律安排奶量和辅食量，特别是已经正规添

经常吃老几样家常饭，宝宝都腻了，今天bee爸厨房给大家推荐一款面条的花样吃法：芸豆焖面，为宝宝调节下胃口和食欲。本食谱适合2岁以上宝宝食用，对 消化不良的宝宝，有很好的食疗效果。 需要准备的食材有：鲜面条、芸豆、五花肉、酱油、葱、油和盐 图 下面开始芸豆焖面的制作： 第一步，准备工作 【1】把芸豆洗净，切成小段，如果给小宝宝吃，要切得更小一些； 图 【2】五花肉切成小片，备用； 【3】葱切末，备用； 第二步，焖面 【1】炒锅中加油，中火加热，葱末爆香后，把五花肉放入翻炒，肉片断生后，盛出，备用； 图 【2】锅中留油，中火加热，把芸豆放入，煸炒一下，然后，加入适量的酱油和盐， 再把炒好的肉片也放入，翻炒均

今天我要分享的是一道羊肉菌菇意面，我选用营养强化了钙、铁、锌的宝宝意面，搭配了富含血红素铁和锌的羊肉卷，以及含有各种微量元素的香菇和富含各种维生素的生菜，几乎宝宝生长需求的全部营养都快齐全了，属于高蛋白，高钙，高铁和高锌的营养辅食。 因为宝宝意面是硬性小麦粉制作而成的，它比普通面条更有嚼劲，更容易锻炼宝宝的咀嚼能力。 ? 羊肉菌菇意面 营养解说 ①补铁补锌：羊肉富含血红素铁，吸收率高，同时我用的是营养强化了钙铁锌的意面，两者搭配能强化补铁，预防宝宝缺铁性贫血，同时它俩还富含锌；补铁补锌能预防宝宝厌食； ②补钙：我选的意面是营养强化了钙铁锌，再加上生菜中的钙含量，钙量也不低了； ③营养互补：生菜含有各种维生素和矿物质，尤其是VC，能促进意面和中铁和锌的吸收； ④锻炼咀嚼能力：意面是硬性小麦粉做的，比

　　6个月宝宝，体格进一步发育，神经系统日趋成熟。在喂养方面，宝宝差不多已经开始长乳牙了，可以添加肉泥、猪肝泥等辅食。在早期教育问题上，与宝宝进行交流时，家长对其咿咿呀呀声作出回应。 　　发育指标 　　性别   身高         体重       坐高      头围   胸围 　　男孩65.1-70.5cm6.9-8.8kg44.16cm44.32cm44.06cm 　　女孩63.3-68.6cm6.3-8.1kg43.17cm43.20cm42.86cm 　　身体头部视觉听觉语言认知小动作大动作下

　　我们常常见到这样的一种情况，由于宝宝的牙齿还没有发育完全，有的家长会把比较硬的食物用自己的嘴嚼烂了以后再转喂给宝宝吃，自认为这样的做法是万无一失，其实这种方法实在是很不值得利用。 　　将食物嚼烂给宝宝吃的坏处之一 　　疾病传播 　　婴幼儿的免疫力低，成人口腔里残留的细菌会通过沾在食物上的唾液不断的繁殖，引起一些病毒，有研究表明，在成年人的口腔里有8亿多个细菌活跃繁殖，这些细菌会致使宝宝呕吐，或者患有肝炎结核疾病等等。 　　将食物嚼烂给宝宝吃的坏处之二 　　会影响到宝宝今后的食欲 　　其实爱把食物嚼烂喂给宝宝吃的大多数是老人爱这样做，经过成年人咀嚼过的饭菜已经食之无味了，再给宝宝吃就已经是一团糟糕味道极差无比的食物，试问这样的饭菜对宝宝来说有何营养而言呢?家长代嚼了，婴幼儿的咀嚼肌和下颌的发育也会被搁浅快了，常时间如此的话会造成宝宝消化功能降低，进而影响到食欲，宝宝就会养成挑