对于新妈妈来说，在生完宝宝后，越早喂奶越好，如果过晚母乳喂养，却是有非常多的害处，下面我们就具体来看看，过晚母乳喂养的几个害处，以及让宝宝尽早吃初乳有哪些好处? 　　新生儿喂奶过晚，对小儿健康不利。一般说来，喂奶晚的新生儿黄疸较重，有的还会发生低血糖，而低血糖能引起大脑持续性损害，尤其是体重轻、不足月的新生儿更容易.发生低血糖症，有的新生儿因喂奶过晚还会发生脱水热。因此，现在普遍主张尽早给新生儿喂奶。 　　对什么时间给新生儿喂奶好，有的主张在生后6小时喂5%淡糖水，6小时后再喂一次淡糖水，12小时后开始喂奶，也有的主张生后3-4小时就可以少量喂淡糖水，6小时后可让新生儿吸吮母乳。而世界卫生组织专家认为，新生儿出生后应立即吃母乳或起码在2小时以内喂奶。 　　对于新生小宝宝们来说，初乳应该算是新生儿最适宜的食物了，因为初乳中含有新生儿所需要的高度浓集的营养素和预防多种传染病的物质，此

冰淇淋除了香甜可口、清凉解暑这些优点外，还具有一定的保健功能。  　　如果孩子鼻子经常出血，就不妨多吃点冰淇淋，因为冰淇淋可以收缩血管。冰淇淋还有助于快速止住手术后的出血，对胃和腹腔出血也有一定的疗效。专家认为，在食用冰淇淋时，皮肤的毛孔会张大，皮肤因此能摄取更多的营养。

　　亲亲宝贝小编提醒广大家长朋友们，比起早餐和中餐，晚餐对于孩子来说同样很重要，家长不可马虎哦，在这里，小编就告诉大家，儿童早餐的几种错误方式，希望家长们能积极的避开。 　　晚餐孩子要吃少 　　“晚餐要吃少”是对成年人尤其是老年人而言的，对少年儿童来说，则该另当别论。孩子正处在生长发育的旺盛时期，不论身体生长还是大脑发育均需大量的营养物质加以补充。晚餐距次日早晨的时间间隔有12个小时左右，虽说睡眠时无需补充食物，但孩子的生长发育却一刻也不会停止，夜间也是一样，仍需一定的营养物质。若晚餐吃得太少太差，则无法满足这种需求，长此以往，就会影响孩子的发育生长。可见孩子的晚餐不仅不能少吃，还应吃饱吃好。若孩子体重已经超重甚至发胖，则应坚持“晚餐吃少”的原则，但这个“少”指的是热量要少，而不是减少数量。 　　汤泡饭好消化

　　母乳一直被认为是婴儿最全面的营养来源，但儿童保健专家提醒，纯母乳喂养易造成宝宝缺铁锌，建议4个月以上的宝宝添加些鱼泥，避免营养不均。 　　据儿童保健医生李梅介绍，母乳含铁量很低，100克母乳含铁量一般只有0.5毫克，而母乳里的锌元素宝宝也不易吸收，因此婴儿最容易缺的微量元素便是铁和锌,缺铁可发生缺铁性贫血,缺锌可造成婴儿智力发展缓慢。 纯母乳喂养易造成宝宝缺锌 　　对于4个月以上，可以添加辅食的婴儿，妈妈们除了喂母乳之外，应该每天给孩子吃点鱼泥、蛋黄，补充铁锌，让营养搭配更均衡;早产儿应于2个月龄就开始补铁，同时吃点果蔬汁补充维生素E、C。妈妈们吃点含铁多的食物对宝宝更有益，如蛋黄、肝、鸡鸭血、猪肉等。6个月以上的宝宝，除母乳喂养外还可以加点瘦肉末，补充富含铁的动物性蛋白。条件允许的情况下，吃点富含铁锌元素的配方奶粉也是可以的。 　　链接 　　婴儿辅食添加参考表 　　0

　　大家都知道，母乳是孩子的最佳口粮，一般来说，孩子在4个月内只需喂养母乳就可以了，但是对于早产儿而言，因为其身体较为虚弱，对很多营养元素的需求更是不可或缺，这时候母乳还能满足早产儿的营养所需吗？ 　　早产儿是指妊娠不满37周分娩的新生儿。母乳中含有易于消化吸收的蛋白质、脂肪、乳糖，还有适量的微量元素、维生素、酶及免疫因子等，是早产儿的最佳食品。 　　由于早产儿的生理特点，母乳中某些微量元素(铁、锌等)及维生素(D、C、B等)的供给不能保证其需求，而这些营养素是保证早产儿智力体格发育所必需的，如不及时添加这些营养素就会造成营养素的缺乏，从而不利于早产儿智力的发育。 　　早产儿出现钙、铁、锌等血清值低下的原因是妊娠后期是胎儿完成微量元素正常体内储备所必需经历的重要阶段，早产儿过早分娩出来使胎儿不能在妊娠后期从母体中获得足量的体内储备，从而易于缺乏。如： 　　1、妊娠后期钙磷蓄积量占其

板栗淮山焖鸡 适合宝宝年龄：24个月以上 难度：容易 时间：50分钟 烹调方法：炒、煮 用具：刀、砧板、炒锅、煮锅 栗子是秋天的特色果实，我平时比较喜欢拿来煲汤或者直接煮熟了当零食吃，小朋友也非常喜欢板栗煮过之后香甜软糯的味道！ 另外说到栗子的营养，大家恐怕很难想到，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多， 栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量，但仍然比苹果、梨等普通水果高得多。 今天给大家推荐一个板栗淮山焖鸡。 蒜和姜忘记拍了 做法 1.准备食材：鸡腿去骨，肉截成块（不要太小）；姜蒜切片；香菇切成块，板栗去皮，切成小块；淮山去皮，切成小段。

      　　周末，妈妈只有在周末才全面负责小胖子的起居饮食，小胖子8个月了，还没长牙，不过肉到真的长的不少，看来吃的东西要控制控制，有选择。 　　原料：鸡蛋，冬瓜，金针菇，香菇，牛肉糜，芦笋，洋葱，番茄(哈哈，料很多啊，真的很多。 　　做法： 　　先将金针菇丁、香菇丁、笋丁、冬瓜丁，用刀切碎备用; 　　牛肉洗干净切碎，放淀粉，嫩一嫩; 　　番茄去皮切丁和洋葱放一起，因为等下可以一起爆香; 　　给小胖子用的橄榄油，所以并没有加到很热，差不多5成热就下锅编炒; 　　前面都煮到了10分钟后，最后加蛋。

宝宝开始吃辅食了以后，你会给孩子吃些什么食物呢？宝宝辅食添加吃什么？你有给孩子吃这五种辅食吗？其实是不太健康的哦！ 宝宝开始添加辅食了，家人和妈妈都开始忙碌起来，为小家伙准备好多好吃的辅食。有一些错误的观念导致一些严重错误，我认为给孩子吃了健康辅食，其实恰恰相反。今天我们还是来普及一些辅食小常识。 辅食喂养的最佳时间。 关于孩子喂养辅食的时间，有人说是4个月，有人说是6个月。个人认为因人而异，最早不能早过4个月，最晚不要晚过8个月。 下面我们就来说说5款不健康辅食都有哪些，从今天起不要再给孩子吃了 1、蔬菜水 妈妈之所以会把蔬菜熬水给孩子喝，是因为担心宝宝不能消化菜泥。蔬菜煮成水，宝宝能吸收蔬菜营养，又利于消化。 你真的以为你做对了吗？答案当然是错了。首先蔬菜上的农药残留和草酸都会在熬煮

      随着街上小胖墩越来越多，他们的父母也开始发愁：才八九岁就胖成这样，将来怎么办？给孩子吃什么才能让他们健康地减肥呢？英国牛津布鲁克斯大学的新发现给这些家长带来了福音。 　　研究者调查了37位9—12岁的孩子，让他们吃3种不同类型的早餐，每种连续吃3天。第一类是低血糖系数的早餐，像低脂但高蛋白、高纤维的牛奶什锦早餐，麦片粥，豆类食品，亚麻面包等，食物的血糖指标不超过55。第二类和低血糖系数的早餐类似，但加了糖，血糖指标超过55。第三类是高血糖系数的早餐，像白面包，加奶、糖或巧克力味的玉米片等，血糖指标在75—100之间。 　　调查者追踪询问孩子在课间是否感到饥饿，并观察他们午饭的食量。结果发现，孩子在吃完低血糖系数的早餐后，不容易感到饿，而且午饭也吃得较少。该项调查的组织者杰亚·亨利

天气越来越热，空气又干又燥，宝宝很容易胃口不好，整个人怏怏的。夏天食欲不佳，宝爸妈们要想想办法给小朋友们开胃哦！ 柠檬酸酸的，是很好的开胃食物，除了泡柠檬水，更高级的吃法来啦！ 给孩子开胃，让孩子多吃东西很重要，当然营养也不能少，现在仍是长高黄金期，再给孩子多吃一些高蛋白的虾吧！ 今天推荐的是薄荷柠檬虾，酸甜可口，是小朋友的最爱哦！ 宝宝饮食知识 柠檬的营养价值 柠檬果肉味极酸，主要是柠檬酸，占汁液的5%以上。柠檬中富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、黄酮类物质、挥发油、橙皮苷、高钾、低钠，对人体十分有益。 柠檬具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。 柠檬有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。 薄荷柠檬虾

　　现在有很多上班族的妈妈，下班后还要照顾自己的宝宝，而宝宝们都属于母乳喂养，亲亲宝贝小编提醒大家，下班后不要急着母乳喂养，这是为什么呢?下面小编为大家详细的介绍下。 　　刚刚下班回家的妈妈面对饿得吵吵闹闹的宝宝，情急之下随便一喂是情有可原的，但是长期下去，对宝宝的健康的确不利。如果妈妈有私家车，情况不会太严重，但是，如果妈妈是挤车一族就要注意了，当你的汗水蒸发干的时候，残留在奶头上的各种盐分及一天摩擦衣物后黏着的有害物质，会感染到奶水。此外，挤车的运动量也不可小觑，追赶公车或走得太急，都会产生乳酸或者热乳，乳酸会潴留在血液中，使乳汁变味，所以即使宝宝再饿，妈妈也得洗个干净的燥，等身体状态平伏了， 　　在给宝宝喂奶。无论新生妈妈做过什么事情，任何情绪的起伏都有可能引起奶汁质量的变化，所以妈妈再哺乳前应该尽可能让自己的心情平伏，保持愉悦的心态，为宝宝提供最优质的奶源。 　　小编推荐

1、胡萝卜粥 材料：大米、小米、少许糯米、胡萝卜。（量多量少自己酌情加减，也可以做一锅全家吃） 做法：把米洗净，胡萝卜洗净后切碎，先切片，再切丝，再切成很小的碎丁儿和米一起下锅煮，一般粥好了，胡萝卜也熟了，因为切的很碎。（做法很简单） 【胡萝卜的营养与功效】 增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能。 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症； 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌； 健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义.胡萝卜所含的营养素很全面。 2、丝瓜面条 材料：丝瓜、面条 做法：丝瓜去

很多女性在生完孩子后都选择了自己母乳喂养，但也有一部分妈妈选择了奶粉喂养，如果母乳喂养不注意就成了毒害宝宝，喂好了宝宝更聪明！ 但很多年轻妇女不喜欢自己哺乳，担心母乳喂养会影响自己身体的线条美。这是因为她们不明白，哺乳期间，母亲并不需要暴饮暴食，使身体变得肥胖，只需要能保证身体健康、维持乳量的膳食即可。 而且妈妈的乳汁是保证宝宝健康的最佳食品，它可以增强免疫力，并有极丰富的营养。据最新研究，母乳甚至可以提高宝宝智商。同时母乳喂养宝宝对于妈妈来说也是有好处的！当然在母乳喂养的过程中也是有需要注意的地方，那今天梓君就和大家聊聊母乳喂养这个话题。 首先母乳喂养对产后妈妈的特殊好处： 1、降低患乳腺癌风险 乳腺癌与生活方式、生育及环境因素有关，包括年龄增长、无生育史、初潮时年龄小、绝经晚、第一次足月妊娠年龄、外源性激素

　　婴儿辅食添加是相当关键的，但许多妈妈可能会问，牛奶和母乳不是很有营养吗?为什么那么小就要开始添加辅食呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编就整理出相关解答，下面，我们就一起来看看，婴儿添加辅食的几大必要性。 　　1.乳汁已经无法满足宝宝的生长需求 　　4个月后，单纯从母乳或配方奶粉中获得的营养成分已经不能满足宝宝生长发育的需求，必须添加辅食，帮助宝宝及时摄取均衡、充足的营养，满足生长发育的需求。 　　2.为“断奶”做好准备 　　婴儿的辅助食品又称断奶食品，其含义并不仅仅指宝宝断奶时所用的食品，而是指从单一的乳汁喂养到完全“断奶”这一阶段时间内所添加的“过渡”食品。 　　3.训练吞咽能力 　　从习惯吸食乳汁到吃接近成人的固体食物，宝宝需要有一个逐渐适应的过程。从吸吮到咀嚼、吞咽，宝宝需要学习另外一种进食方式，这一

　　宝宝长高需要各类营养元素的支持，因此，在宝宝的日常饮食当中，一定要做到均衡营养，这样才不会导致宝宝对某种营养元素的缺乏。 　　孩子到底能长多高?这和先天遗传、内分泌调节，后天营养、环境，慢性疾病等不无关系。“遗传决定身高的生长潜力，环境决定遗传潜力的发挥。春天日照条件好，孩子户外活动多，确实是一年中最适合长个的季节。” 　　如何让孩子长高，该院内分泌科副主任医师刘俊凌建议：其一，根据天气变化，及时给孩子增减衣物，防止感冒，尽量不去公共场所，避免水痘、流脑、腮腺炎等传染病，保持良好的健康状况，避免疾病影响生长发育;其二，保证孩子拥有充足的营养、睡眠、运动和好心情，以更好地促进生长激素的分泌。 均衡营养是宝宝长高的保证 　　“不过，无论是营养还是运动都要把握好度和量，一旦过度，反倒会造成身体损伤。”郑大三附院内分泌科主任医师刘安民

作为父母，都挺关心宝宝身高的。我们都知道，王祖蓝和妻子是典型的“最萌身高差”，很多网友表示担心他们孩子的未来身高问题，关于“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”，这到底怪谁？ 关于宝宝身高的趣味测算公式 至于怎样科学的预测宝宝身高，其实至今也还没有一个准确说法。 孩子的身高不仅受先天因素的影响，还有很大一部分与后天因素有关，不可控的因素太多，因此也的确难以准确预算。 不过有些推算公式倒是许多家长都会用来做参考的，感兴趣的爸妈们也可以测算一下，但结果不能太当真，一个好玩的参考罢了。（是时候检验大家的数学水平了~） 公式1： 男孩身高（㎝）=（父亲身高+母亲身高）÷2 + 6.5 女孩身高（㎝）=（父亲身高+母亲身高）÷2 - 6.5 公式2： 男孩成人时身高（㎝）=

　　在这人生的开端，宝宝要学习的最重要的就是基本动作的掌握，包括抬头、翻身、扶坐、独坐、爬、站、走等。这些基本动作能力是一切学习的基础，每掌握一个基本动作，宝宝向宽广的世界就又迈进一步! 　　当宝宝生长到第二年，就可以从走发展到跑、还能做简单的跳跃动作了;相信吗?到了第三年，双脚跳、骑三轮脚踏车、踢球……，都将难不倒你的宝宝哦! 　　宝宝从刚开始的躺卧，到用躯干支撑学会坐，到四肢协调去爬行，再到会站立、走路，这些动作的学习小看不得，它不仅是宝宝未来的肢体动作发展的基础，还有利于其他智能的全面提升。 　　要知道，宝宝出生的这头几年，正是他一生中最关键的时期。别看他是个小不点，他可是一块拥有超强吸收力的“海绵”，你给他多少，他都能吸收进去，激发出他小小身体里蕴藏的巨大能量。越早对宝宝进行身体运动方

材料：面粉 做法： 1）面粉放入盆中，用开水烫面，边烫边搅拌，冷凉后和成面团 2）把面团分成相等大小，分别揉圆，擀成尽可能薄的面皮。 3）蒸锅里放水，大火烧开后，放入一张面皮，盖上锅盖。等热气升腾后再放入一张面皮，盖上锅盖。如此反复到所有面皮全部放入，热气上来后即可。 4）关火，趁热把卷饼一张张揭下来放入盘子中，卷饼之间就不会粘连了。 5）搭配各种炒菜、肉丝、鸡蛋丝，卷起来就是美味的一餐~我家乡一般喜欢炒醋溜绿豆芽、青椒鸡蛋、红烧面筋、土豆木须肉等卷在一起吃，其实，里面的菜可以按照自己喜好自由发挥哦~ 烹饪技巧： 1）开水烫面和面会使面皮更软，口感更好。 2）面皮擀到尽可能薄，这样卷饼才更好吃。 3）如果擀面速度快，可以一边擀一边蒸，节约时间。 4）可提前一晚把面烫好和好，分成小块装入保鲜袋放冰箱保存

近几年，随着母婴知识的普及，人们渐渐接受了母乳喂养绝对优于奶粉的观念。 但是，这并不意味着即使母亲遇到生病、吃药等意外情况还必须坚持哺乳。 选择母乳、奶粉还是其他替代食物，应该是权衡利弊之后做出的决定。 母乳是最好的天然食品世界卫生组织(WHO)建议： 6 个月内纯母乳喂养是最佳的婴儿喂养方式。婴儿添加辅食后，母亲最好能持续母乳喂养至两岁，或更长时间。 1. 母乳营养更适合婴儿 从营养方面来看，母乳不及配方奶粉全面，但更「合适」，更加满足婴儿的生长发育需求。 母乳的糖脂比高，婴儿吸收快，利于少吃多餐。 母乳的脂肪以长链不饱和脂肪酸居多，易消化、吸收。 母乳相对于牛奶含有更多婴儿能吸收利用的乳清蛋白，含有较少会给婴儿造成肾脏负担的酪蛋白。 母乳的钙磷比例非常适宜

南瓜 营养丰富，口感或甜或面或兼而有之。南瓜具有多种有点，是宝宝辅食的不错选择。南瓜具有丰富的胡萝卜素，使用后在体内可以转化为维生素a,预防皮肤干燥，促进视力发育。南瓜中含有的维生素C、B、氨基酸等多种营养物质，对孩子的免疫力都有着重要作用。吃南瓜可以促进孩子的生长发育，因为南瓜中含有淀粉，果胶等糖物质，口感细腻。 小猪南瓜馒头 材料： 面粉700克，南瓜150克，白糖适量，黑芝麻适量，盐适量，酵母适量 做法： 1.南瓜去皮后 入锅蒸熟凉凉 2.将南瓜和面粉放入干净和面盆，加白糖，酵母，少许盐，搅拌均匀成面团 3.和好的面团盖上湿布静放置发酵 4.发酵好的面团揉至排净面团里的空气，切成大小一样剂子