现在已然进入了秋季，但是南方的天气依然是闷热，而北方已经是秋高气爽了。无论是哪里，秋天的特点就是干、燥。大家都会觉得咽干鼻燥，每天都需要喝好多水。 但是这时还是希望来杯清甜润喉的汤水，那无疑就是用梨做出来的最美味。这时候喝雪梨汤，使身心不燥不热、清爽不腻。 梨的味道甜丝丝，清热润肺止咳，生津利咽，秋天用梨来滋补一下是最好的了。这次我不仅做了梨盅，还加上了清爽的冬瓜，煮出的汤像清爽的冬瓜茶，微甜又暖和，宝宝喝了特别滋润，还能补充水分呢！ 做梨盅的时候，一定要小心，不要划伤自己啦！如果梨切坏了也不要紧，把梨切成薄片，和冬瓜、枸杞一起放到煮锅中熬煮即可。 清甜雪梨冬瓜盅 食材：梨1个，冬瓜1小块，枸杞少许（宝宝喝请省略），冰糖适量（可省略） 烹制方法：蒸 是否搭配主食：可以作为宝宝的加餐

秋季天气比较干燥，容易导致上火、便秘、口腔溃疡等症状发生。所以，要多给孩子吃一些能够增强抵抗力和免疫力的食物，只有吃好了，个头儿才能蹿起来。 山药炒木耳 用料 山药200g，木耳150g，大蒜2瓣，彩椒，葱、油和盐适量 做法 1.山药除皮，木耳泡发，然后把山药切片，放入开水里汆一下； 2.锅里加油，烧至7成热，放入葱和蒜瓣炒香； 3.放入彩椒、木耳和山药，炒1分钟后放盐，把盐炒匀，起锅装盘即可。 制作提示 山药有两种，一种外表有很长的毛，比较细，是用来炖汤的，口感比较糯；另一种比较粗，外表毛比较短，用来炒菜，口感比较脆。 西兰花炒虾仁 用料 虾仁8只、西兰花1小个、盐、蒜、生抽、淀粉、油 做法 1.

宝妈们对孩子的成长非常关注，你知道宝宝的猛长期吗？宝宝们会有什么样的表现呢？这个阶段宝宝们的情绪变化又是怎样的？ 宝宝经历猛长期分为几个阶段，虽然阶段不同，但是都有共同的特点和表现。那么宝宝猛长期表现有哪些呢？ 1、奶量大增 宝宝猛长期最明显的表现是比以前更加频繁的进食，宝宝在这一时期的奶量大增，并且吃奶时间明显延长，有时往往会隔一个小时就要吃奶。 注意：宝宝到了猛长期，吃奶频繁，妈妈往往会产生错觉，怀疑自己是不是奶水不够了。其实只要保持好心情，宝宝要吃，就让他吃，就是最好的应对方法。 2、脾气暴躁 宝宝在猛长期往往会因为胃口大好，妈妈没有及时喂奶而变得烦躁不安。尤其是在吃奶的时候，往往会比较着急，可能还会呛到。 注意：宝宝在吃奶的时候，如果遇到奶阵，妈妈要用手指夹着乳头，以防引起宝宝吃得过急，呛到宝

孩子的健康成长是每个父母最大的心愿。每年全国各地都会有很多因为饮食不当导致孩子受伤害的案例发生，这也使得很多父母时常很迷茫，不确定某些食物究竟适不适合给孩子吃。 幼儿的消化、呼吸、免疫等系统尚未发育好，有些食物确实不能太早给孩子吃！ 看看下图中的分龄提醒，希望父母们牢牢记住！ 7月份，深圳一户人家将整颗葡萄喂进10个月大的男婴嘴里，导致孩子不幸噎住身亡。 专家提醒，有皮、有核或者不易消化的食物，不能随便喂给孩子吃！一旦噎住，孩子可能撑不了几分钟！ 下图中这些食物容易噎住孩子，父母千万要小心！若不幸噎住孩子，也一定要学会急救法，说不定什么时候就派上用场了！

  哪些情况下妈妈不能给宝宝喂母乳 　　 　　如母亲患有心脏病、肾脏病、糖尿病、精神病、活动性肺结核、恶性肿瘤等病症，或体质过于虚弱，都不宜进行母乳喂养。若母亲患有疾病，乳汁成分受到影响，则不适合哺乳。而且有病的母亲需要服药，这会导致某些药物通过体内代谢影响乳汁，新生儿吸食后引起药物反应，从而对生长发育不利。 　　 　　传染性疾病 　　当妈妈患有结核病、肝炎、重感冒时不宜给宝宝喂奶，以防传染给宝宝。 　　当妈妈患重感冒时，细菌或病毒可借喂奶的机会由呼吸道传给新生儿。另外，母亲发烧时乳汁浓缩，可能引起新生儿消化不良。 　　代谢疾病 　　当妈妈患有甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退时不宜给宝宝喂奶，以免引起宝宝的甲状腺病变; 　　当妈妈患有糖尿病正在接受药物治疗时不宜给宝宝喂奶，应该等到病情稳定后、停止服用抗糖尿病的药物后可恢复母乳喂养。 　　肾脏疾病 　　当妈妈

孩子的便便其实也是健康的晴雨表；有家长为宝宝经常拉肚子而困扰，有家长为宝宝经常便秘而烦恼；今天就给大家分享一款具有预防便秘功能的食谱，均衡饮食，防患于未然； 杂蔬菌菇海带丝 食物多样，谷类为主是中国居民膳食指南（2016）中六条核心推荐中的第一条，食物多样是平衡膳食模式的基本原则，膳食指南中建议我国居民平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上食物，特别是对正处于生长发育中的孩子来说，多种食物组成的膳食，才能让孩子吃到更多品种的食物，营养素来源更丰富。 生活中有不少妈妈给孩子安排的饮食都比较单一，建议妈妈可以采用“小份”菜肴来增加食物种类，食物的种类多一些，量可以少一些，选择合理的烹饪方式，这样也是实现食物多样化的好方法；今天为大家推荐的这道菜肴，就是选择了“小份”菜肴，采用了熟拌的烹饪方式，不仅让孩子一次可以吃到多种食物，扩大了营养素的来源

每个妈妈都希望宝宝吃饭时是这样的： 但实际上，宝宝吃饭可能是这样的： 让宝宝养成按时吃饭的好习惯，是培养宝宝健康饮食，让宝宝健康成长的第一步，但很多宝宝一上饭桌，就出现各种情况，你家宝宝是不是也有下列问题？面对这些问题，父母又该如何应对呢？ 情况一：不爱吃蔬菜 吃菜难是很多妈妈遇见的问题，一份饭里，有肉也有菜，可孩子把肉乖乖吃了，吃菜时却怎么喂都不张嘴。 情况二：就爱吃零食 大部分宝宝都抵挡不了零食的诱惑，尤其很多不营养但味道好的零食深受宝宝喜爱。两餐之间，宝宝总会追着父母要些“好吃的”。每当父母想要让孩子别吃、少吃的时候，都会遭到他们奋力而顽强的抵抗。即便约法三章，可“吃完零食会好好吃饭”的保证，也会在吃正餐的一刻，被熊娃抛到九霄云外了。 情况

　　孩子刚一出生就能听到声音，那么新生儿是不是怕声音?这问题经常困扰着没有经验的年轻母亲。依照传统方法，老人们总是把坐月子的母亲和新生儿的房间搞得静悄悄的，连走路也要小心翼翼，生怕弄出一点声音吓着新生儿。其实这种现象是因为新生儿能听到声音，但不能分辨出各种声响，而且也不知声音从何而来引起的。这时他们的听觉反射是简单的“惊吓反射”。所以，父母不必为新生儿听到声音惊哭起来而紧张，这是正常的神经反射。 　　经过研究实验证实，新生儿对柔和、缓慢、纯厚的声音喜欢，表现为安静、微笑;对于尖锐的声音则表现为烦躁、不安。新生儿对有节奏的声音更为敏感，可能与胎儿期天天听到母亲有节律的心跳有关，它给予新生儿一种安全感。 　　现代科学已经证明，胎儿在妈妈体内就具有听的能力，并能感受声音的强弱、音调的高低和分辨声音的类型。因此，新生儿不仅具有听力

　　一岁以后的宝宝大部分已经告别母乳，开始了从以乳制品为主要食物，向以谷物等为主食的过渡时期。这一时期的宝宝奶量摄取减少，钙质自然也得不到足量补充。而此时宝宝身体发育虽不如婴儿时期迅速，但是由于处于学步与长牙的关键时期，骨骼的生长对钙质的需求却更加急切。因此，育儿专家特别为一岁以后宝宝量身定制了补钙计划书，为宝妈们提供参考。 　　计划一、补钙食品 全全益善 　　妈妈们除了要保障宝宝每天的饮奶量之外，还要为宝宝添加适合宝宝食用的补钙辅食。富含钙质的食品很多，但是由于宝宝新生的乳牙还很稚嫩，所以要为宝宝选择质地松软的食物。 　　牛奶之外的奶制品，比如酸奶或者奶酪，含钙丰富，松软可口，是宝宝非常喜欢的补钙食品;鸡蛋、豆腐、豆浆之类的食品应当经常给宝宝食用，根据宝宝的喜好，也可以选择不同的烹饪方式;海产品如鱼虾、海带、紫菜不仅含钙量高，而且富含丰富的蛋白质，但是由于海带等海产品属于寒性食物，

　　现如今，配方奶粉的种类越来越多，有的甚至打着洋品牌的旗子，对于这些各种各样的奶粉品牌，亲亲宝贝小编建议家长们，一定要谨慎选择，在给宝宝选定某类品牌后，不要轻易的更改品牌，更不要反复的更换奶粉品牌。 　　在给孩子喂配方奶的过程中，很多孩子会出现胃肠道不耐受的问题，比如反流、肠绞痛、便秘、生长迟滞、呕吐、腹泻等，很多妈妈应对的方法是频繁换奶粉，以期尽快找到适合宝宝的奶粉。 　　但这种依靠不停“试用”的方式显然不靠谱，建议在换奶粉之前，妈妈们最好征求专业医生的意见。 人工喂养的奶粉不要反复换品牌 　　宝宝常见的三种不耐受 　　在一项调查中发现，当宝宝出现不耐受的表现时，60%的妈妈会频繁更换奶粉。广州儿童医院消化科主任医师龚四堂建议，妈妈们要了解孩子为什么会出现这些症状，这是因为奶粉中某些成分对于宝宝胃肠道来说太“强硬”。主要有这

　　哺乳期的母乳喂养是很多妈妈关心的问题，比如乳妈得乳腺炎可以喂奶吗?乳妈的乳腺炎发病原因以及如何治疗?预防方式有哪些?下面一一为您解答。 　　何为产后乳腺炎 　　产后乳腺炎是产褥期常见的一种疾病，乳腺炎俗称“奶疖”，多为急性乳腺炎，常发生于产后3~4周的哺乳期妇女，所以又称之为哺乳期乳腺炎，经乳头的裂口或血性感染所致。在初产妇中最为常见(因为对于初产妇采说，乳头易被吸破，病菌就易由此侵入乳房)。病后全身发热，乳房红、肿、疼痛，常引起化脓。 　　得了乳腺炎还能喂奶吗? 　　对于患上产后乳腺炎新妈妈，可以采取热敷、按摩等方法进行自我护理，去医院进行治疗一般一周左右就能痊愈。由于乳腺炎只感染乳房组织，与乳汁无关，因此不会传染给宝宝，可以继续喂奶。 　　若是只有局部红肿，妈妈可在喂奶前先热敷红肿部位，并且将硬块揉散，哺喂后再冰敷。若是乳头感染、破皮，就该用奶水加

起司含有丰富的钙质，能增强宝宝的抵抗力，还能保护宝宝的视力，今天小编向宝妈推荐这一道酪梨起司卷，补钙又明目，赶紧做给你家小宝贝吃吧。 酪梨起司卷 后期离乳辅食10～12个月 ▲起司含有丰富的钙质，能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美。 材料： 酪梨50公克、起司1片、新鲜鸡蛋1个、油1小匙。 做法： 1.鸡蛋打蛋液备用。 2.酪梨去皮去籽，捣成泥。 3.平底锅先预热抹油，再倒入蛋液，趁蛋液快熟前，铺上酪梨酱与起司片后，慢慢卷起黏合。 4.将卷好的蛋卷切成2公分宽的大小即完成。 Point: 1.对于渐渐离乳的幼童，钙质仍是这时期十分重要的营养素。除一般的奶水外，乳制品的起司亦含有丰富的钙质

母乳喂养很大的一个好处就是省钱！一年能省200多万！你可能还不知道吧？ 好友兰心跟帮主说，她生完孩子才两个月，领导就打电话要求她回去上班，说要是想完整地休完6个月的产假，那回来就等着被辞退吧。为了能够全心全意地给宝宝母乳喂养，她果断选择了辞职。这么黑心的领导，真是没谁了！ 兰心开始有点难过，好好的工作说没就没了。可是她老公却很开心，说她在家奶孩子不是增加负担，倒是给家里省了200多万呢。 兰心有点蒙圈，哪来的200多万啊？ 一罐奶粉稍微中等一点的价格在两三百左右，宝宝一个月能吃四罐，一个月下来差不多一千块，一年下来也就省个一万多啊。 兰心老公哈哈大笑：“老婆，你太不会算账啦。现在的母乳可值钱了，有些妈妈自己实在没有母乳，但又不想让孩子喝奶粉，于是会找人买母乳。据说现在母乳最高可以卖到100块钱10毫升！那么xxx$#@

春季是宝宝长高的最佳季节，0-3岁宝宝又处在生长发育最为关键的时期，尤其是骨骼的增长更加迅速。然而一些传统观念认为，孩子长不高都是因为家长的基因不好，总是在自身上找原因。那么，遗传到底是不是决定身高的唯一因素？想要让孩子长得高，又有哪些好方法呢？ 遗传并非决定宝宝身高的唯一因素 事实上，身高是由先天因素和后天干预相互作用的结果。遗传属于先天因素（占比70%），在身高上的表现具有选择性偶然，不可控。而后天干预因素（占比30%）如营养补充、适度锻炼，则对身高的影响具有一定必然性！换言之，如果能够掌握后天干预的正确方法，就必然能有效促进孩子身高增长。在这个过程中，营养素的摄入作为后天干预的一大关键因素，发挥着不可替代的重要作用。 “大长腿”是怎样炼成的？在孩子成长过程中，生长激素刺激肝脏生长因子IGF-1，作用于长骨骨干两端的软骨细胞，保持

小儿便秘是指小儿大便干燥、坚硬、量少或排便困难，多因摄入食物及水量不足、喂养不当或突然改变饮食习惯等因素所致。 中医认为，本病多为燥热内结、肠胃积热，或热病伤阴、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦，或气血不足、肠道失于濡润等引起。当以通腑泻热、润肠通便为治，可选用下列食疗方。 leslie酥蜜粥 食材：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。 制作方法：将大米淘洗干净，入锅内，加水适量，置武火上烧开，待沸后加入酥油及蜂蜜同煮为粥。 推荐食用时间：每日1剂，连续3~5天。 营养解析：可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。 leslie黄芪芝麻糊 食材：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。 制作方法：黑芝麻炒香研末备用，黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服。

宝宝不爱吃蔬菜怎么办？怎样做辅食让宝宝吃的干干净净？好多妈妈发愁宝宝不爱吃胡萝卜、不爱吃芹菜、不爱吃西兰花等等，担心宝宝吃的蔬菜少宝宝会便秘。今天给大家介绍一款由团宝妈提供的辅食——多彩营养虾球。 食材加入了南瓜、胡萝卜、西兰花，还有虾仁、米粉。虾仁营养丰富，富含优质蛋白质；西兰花的营养成分含量高，被誉为蔬菜皇冠；胡萝卜富含维生素A，保护宝宝视力很有好处；南瓜富含纤维素，还可以健胃和脾，润肠道。营养丰富的同时预防宝宝便秘问题，而且如果米饭买多了，吃不完，也可以解决这个问题哦！ 色彩鲜艳的虾球让宝宝充满了好奇，还可以动手去抓着吃，充分调动宝宝自主进食的积极性。 香喷喷的多彩虾球，让宝宝爱不释手，呼噜噜吃精光！ 现在开始准备啦，步骤很简单，看过来。 适合：八个月以上的小宝宝（因为加入了虾仁，尽量九个月以后添加虾一类

宝贝进入出生后第三个月时，各方面的发育较刚出生时有很大的变化，体重已经达到出生时的2倍左右。3个月的宝宝消化系统发育也很迅速，口腔唾液和小肠的淀粉酶也得到进一步的发育，只是各器官还是很娇嫩，喂养过程中还得小心注意。 基础营养来源：母乳或配方奶为主 3个月的宝宝的消化能力还是很差。母乳是最适合宝贝的天然食物，自带消化酶，有利于宝宝消化系统发育。婴幼儿配方奶粉则是母乳以外最适合较小宝宝的食物。所以，宝宝的基础营养的来源，还是要以母乳或者奶粉为主。 营养补充：需补充维生素D 美国儿科学会建议，母乳宝宝，每天要补充400IU的维生素D，奶粉宝宝应根据平时的喝奶量添加维生素D。给奶粉宝宝添加维生素D时，要注意看看奶粉罐上的维生素D的含量，如果宝宝每天喝的奶总量中含有400IU维生素D，可以不必添加，否则要根据具体情况补

  　　宝爸宝妈们，初为人父人母的你们知道宝宝什么时候是吃饱了么?宝宝可不会说话来表示哦，这需要我们根据经验判断了。   　　仅从宝宝吃奶时间的长短来判断宝宝是否吃饱是不正确的，因为有的婴儿在吸空乳汁后还会继续吮吸10分钟或更长时间，还有的婴儿只是喜欢吮吸着玩。仅从宝宝的啼哭也无法准确地判断他是否饥饿，因为婴儿也常会因其他的原因而啼哭。 　　一般来说，可从以下几个方面来判断宝宝的饥饱： 　　1 、用婴儿体重增加的情况和日常行为来判断宝宝是否吃饱是比较可靠的。如果宝宝清醒时精神好、情绪愉快，体重逐日增加，说明宝宝吃饱了;如果宝宝体重长时间增长缓慢，并且排除了患有某种疾病的可能，则说明通常认为宝宝吃饱的时候他并没有吃饱。 　　2 、哺乳时，宝宝长时间不离开乳房，哺乳后，宝宝啼哭，这是他吃饱的表现。 　　3 、宝宝吃过奶后

那么，如何让娃健康的断掉夜奶，是新手妈妈之间永恒的话题。 实际上，夜间是孩子生长发育的高峰，无论是身体还是大脑，夜间睡得好，比吃奶要重要得多，更何况，妈妈也能睡个好觉，睡得好，母乳就充足，心情也好，第二天也能更好的陪伴孩子，这么多的好处，为什么不早点断夜奶呢？ 周围有太多到孩子一岁还不得不喂夜奶的妈妈，作为一个让娃70天左右就成功断掉夜奶的妈妈，我的经验是这样的——1、从出生开始，分床不分房 分床不分房，也是许多育儿专家最为推荐的方式，让婴儿在妈妈触手可及的地方，但不是紧贴着妈妈睡，这样可以不让妈妈和宝宝互相干扰睡眠，也可以减少很多安抚性吃奶——浅睡眠中的宝宝，只要接触到妈妈，就会条件反射式的寻找乳头——并不是饿，这只是小宝宝的觅食反射罢了。随着宝宝长大，觅食反射消失，夜奶就会变成一种坏习惯，而非必要。 所以，不论多麻烦（对于必须

我们都知道母乳喂养是送给孩子最好的礼物，但是母乳喂养并不是那么的轻松，很多妈妈生完孩子因为这样那样的原因，不想母乳喂养宝宝，觉得母乳后会造成胸下垂，觉得牛奶更健康。针对这些问题，我只想说一句：母乳喂养是一定是最好的选择。 母乳喂养使得宝宝妈妈都受益，首先是对宝宝的益处： 1、减少感染性疾病 母乳中含有分泌型抗体及其他具有抗微生物、促进免疫系统成熟及保护新生儿消化系统的活性因子，从而抵抗感染性疾病，特别是呼吸系统和消化系统的感染。 研究证实，在婴儿出生后的前六个月，给予全母乳喂养可明显降低婴儿的发病率及死亡率。 2、减少成年慢性病 我们一般在形容很用劲儿的时候，经常讲的一句话就是"使出吃奶的劲儿"，这说明宝宝在吃母乳时很拥挤。 吃奶时，除了会消耗宝宝更多的能量，减少宝宝肥胖的几率外，还能增加宝宝的心肺功能，是宝宝最原始的运