呵护宝宝脾胃吃什么好？对宝宝脾胃好的食物有哪些？养孩子，最重要的就是保护好脾胃！蔬菜汤应该是不错的选择，“蔬菜”，不仅有营养，它更重要的使命：可以帮助身体“疏通，让孩子气血运作通畅。 七彩营养蔬菜汤 ▽ 材 料： 西红柿1个，玉米半根，南瓜适量，香菇3、4朵，小蘑菇一小把，西兰花几朵，青菜一小把，豆腐半块，木耳适量，盐一小勺，麻油适量 步 骤： 1、 把西红柿香菇切丁，玉米切薄段，其他菜洗净备用。 2、 锅烧热，倒入一点油，七成热放入西红柿翻炒出沙，再放入香菇炒出香味，翻炒一下加水，放入切好的玉米、南瓜，小蘑菇，大火烧开。 3、水开后放木耳豆腐，加一小勺盐，煮的差不多放西兰花、青菜。（总之就是按照菜的易熟程度添加）煮好后，滴几滴麻油，就可以出锅啦，尝一下如果味道

　　人工喂养的宝宝，大多都会选择奶粉喂养，在奶粉的选购与冲调上，家长们常常会存在一些误区，本篇资讯，亲亲宝贝小编就将这些奶粉误区来了个大总结，一起来看看详细内容吧。 　　误解1： 　　挑选奶粉时，最重要的是要特别注意说明上被强化的营养成分的配比。 　　专家解误： 　　不必过于关注奶粉中包含多少营养成分。目前市场上的配方奶粉，不管是国产的还是进口的，只要是喂养1岁内婴儿的，各种奶粉中含有的营养成分都大致与母乳接近。 人工喂养宝宝的8大奶粉误区 　　虽然，有些品牌的奶粉中强化了某些营养成分，但对于婴儿来说，增加的营养成分并没有对他们有什么效果。因为，除了喝奶以外，6个月以上的婴儿还要吃辅食，许多营养成分在辅食中一样可以得到补充。由此可见，父母在选购时，不必只是为了某一两种营养成分而精挑细选了，更重要的是为婴儿选择那些质量可靠的厂商生产的配方奶粉。 　　再者，来自海外的奶粉多

钙的重要性 人体中有99%的钙储存在骨骼中，剩下的1%在体内血液和软骨组织里，如果孩子骨钙不足，是会严重影响到孩子的成长和智力的发育。 孩子缺钙后会引起一下疾病，例如发育迟、走路迟、说话迟、厌食消瘦、多汗爱动、注意力难集中、甚至引发软骨病和佝偻病。 钙对孩子的牙齿也很重要。缺钙可能导致牙齿排列不齐，导致出牙迟和换牙慢，重要的是还可以预防龋齿。 怎么给孩子补钙 钙不可缺少同样也不可补的过多，过多有时也会限制着孩子的长个，总之，一切皆有度，食物补钙比药物补钙更有营养，而基本也不会过量。 果蔬类 蔬菜中含有不少钾、镁元素，维持酸性平衡从而减少钙的流失，重要的是本身也含有非常丰富的钙，苋菜、小油菜、小白菜、芹菜都是非常好的补钙蔬菜。 豆制类 大豆是高蛋白食物，500克的豆浆就含有120毫克的钙物质，经过压缩制作的豆腐干，

很多家长朋友总是关注宝宝吃奶情况，3个小时不吃奶就紧张，睡的时间长了点也焦虑，其实，每个宝宝做为个体来说是有区别的，我们要关注的是宝宝的生长情况而不仅仅是奶量，可能有的宝宝就是吃的少，只要体重身长增长良好，就没有问题的。那么，该如何监测宝宝的生长发育呢？请看下面，不懂也没有关系，记住按时检查就可以了，剩下的交给医生吧。 如何监测呢？ 评估生长水平的最重要的指标是体重和身高，小于3岁宝宝加上头围。用生长曲线评估生长速度。用身高的体重和年龄的体质指数及坐高与身高比评估匀称度； 参照2005年国内9市儿童发育数据或WHO在2006年出的儿童生长标准； 三种统计学方法：百分位数、均值离差、Z评分，将P3-P97或上下2个标准差内视为正常范围； 要求正

今日要分享的是鲜味十足的手指食物，宝宝们非常喜爱，宝妈知道杂蔬三文鱼饼怎么做好吃吗？下面看看杂蔬三文鱼饼的具体做法。 杂蔬三文鱼饼香味浓郁口感绵软。 食材三文鱼20克、玉米20克、洋葱20克、柠檬2片、面粉20克、油少许 标签 手指食物、不爱吃肉、不爱主食、混合搭配、各种饼类、10m+ 难度★★ 1、准备好食材。 2、三文鱼用柠檬腌10分钟左右。 3、腌三文鱼同时，玉米和洋葱蒸熟。 4、腌好的三文鱼和蒸过的玉米、洋葱一起打成泥。 5、往混合泥里分几次拌入面粉，搅拌均匀。 6、基本看不到面粉即可。 7、锅里热好油，调最小火，用手把鱼泥

对于二宝妈来说，给两个孩子做吃的，那真的是头疼。一岁以内的小宝辅食讲究多，不能加盐不能加糖，还要口感合适。一岁以上的大宝对口味和卖相又更挑剔。这可为难死妈妈了。好在这款鸡蛋葱油饼，满足了孩子们所有的需求。下面就一起来学学吧! 材料很简单，在家里可以说随手可取，变幻的花样也很多，我这是最基础的版本，大家可以根据自己的喜好往里添加食材哦! 适合月龄：10月龄以上 配料 鸡蛋两个 大葱一段或小葱几根 全麦面粉或普通面粉一小碗 制作步骤 1、 将鸡蛋打匀，葱切成葱花放入蛋液中，用全麦面粉的话，最好是两个鸡蛋配一小碗面粉，否则面的黏性不够，饼子很容易烂; 2、 加入适量水和面粉，调至流动性刚刚好的状态。这个流动性需要自己把握，基本上是用勺子舀一勺面糊放到锅里之后，拿起锅柄转动锅子的

当妈妈的有没有这样一种心理落差？明明自己已经向朋友，向专家咨询了很多辅食添加的知识，但效果总是没有她们说的那么好！那你有可能进入了辅食添加迷之误区，快来看看下面的误区你有没有踩。 辅食添加误区 1 ｜辅食添加太晚 世界卫生组织、美国儿科学会以及中国卫生部等权威组织都建议，所有的婴儿应该纯母乳或者配方奶喂养直到6个月大，提醒家长们宝宝前6个月无需任何其他的食物。 原因是母乳是贫铁的食物，而宝宝在胎儿时期储存的铁只能维持6个月，也就是说当宝宝满6个月的时候，体内的铁已经消耗殆尽。如果不及时添加辅食，会有缺铁的危险，造成不可逆的神经发育损伤。所以，及时添加辅食补充铁，至关重要。 2｜少食多餐 两顿奶中间加辅食，孩子还没饿。本来就对辅食兴趣不大，这样更不爱吃饭。 ?建议：应在每次吃辅食后立即喂奶

高价食品未必喂出健康孩子 　　总以为给孩子最贵的奶粉、最好的补品就可以喂出一个健康宝宝，其实并非如此简单。有关调查显示，营养不良的婴儿正连年增加，今年又比去年增长了一个百分点，很多婴儿是因为缺乏科学的人工喂养而致病的。 　　营养不良的婴儿主要表现为锌、钙、铁等微量元素的缺乏，这些又是提高婴儿免疫力不可或缺的元素。而不科学的人工喂养是造成婴儿营养不良的主要原因。 　　人工喂养虽然可行，但是往往因为父母缺乏科学营养配搭的知识，失之偏颇。在婴儿健康食谱上，4个月大的婴儿就要有意识地吃鸡蛋黄、维生素、果汁、蔬菜泥等，6个月大的婴儿就可以嚼一些馒头饼干了。但是有些1岁大的孩子还天天吃牛奶。一个平时忙于做生意，孩子交给保姆带的母亲经常跟医生抱怨说，自己的孩子不管吃多贵的奶粉、补品都不长肉，瘦的跟小猴子似的，还整天大病小病不断。后来到医院一检查，孩子是因为严重营养

没办法，这时候珍珍感到十分的无奈，可是为了自己的孩子好，硬是坚持自己的观点，因为这就是自己的育儿经验心得。不相信科学，硬要给不满一岁的孩子吃蜂蜜，这是很危险的一种行为。最终双方僵持不下，咨询了老中医之后，才发现珍珍的做法是完全正确的。这时候，婆婆和老公都脸上带着笑，婆婆夸珍珍是个负责人的好儿媳，老公对珍珍也是赞许有佳。 其实像珍珍家庭这样的情况，现实中还是很多的。不少父母或者婆婆对于育儿知识不了解，总是抱着自己的那种想法去育儿，这样往往会给孩子的健康和正常成长带来很大的影响。为此，专门总结了几个育儿常见的误区，赶紧来看看你都中了几个： 1、为防黄疸，给新生儿喝黄连水 在国内的一些地区，孩子生下来之后首先吃的并非母乳，却是黄连水，而且当地将这种药物称作是 “去胎毒”。可是真的可以去胎吗?其实新生儿出现黄疸主要是因为身体里面

错误做法一：宝宝一醒来就喂 由于宝宝要不分昼夜按需哺乳，因而只需宝宝夜里略微有动静，妈妈就条件反射地把乳头塞给宝宝。这是十分不恰当的。 如果宝宝夜间为了喝奶自主醒来，且此次喝奶量与每次相同，说明孩子是饿了，妈妈可以进行喂奶。但是如果此次喝奶量比较少，那么说明他并不是饿，而是安抚性吃奶，这种情况下可以逐渐往后拖延夜间喂养时间，进而逐渐剔除夜间喂奶。 错误做法二：让宝宝只吃一侧的奶 有时宝宝一晚上要吃两三次奶，就算一次只吃一侧也意味着妈妈要倒腾两三次睡觉的位置，影响睡眠又费事，有些妈妈就痛快一晚上不挪窝，殊不知这样对妈妈和宝宝都不利。 有些妈妈常常出现一只乳房奶水充足，而另一只较少的状况。妈妈也习惯让宝宝先吃奶胀的一侧乳房，可是当宝宝吃完这一侧乳房时，基本已经饱了，不再吃另一侧乳房。长期如此，妈妈奶胀的一侧乳房由于

  　　孩子的成长发育少不了健康饮食的帮助。但是很多家长却对健康饮食的相关内容了解不多，而无法及时有效的给宝宝补充足够的营养，这对宝宝健康是很不利的。所以，下面小编就总结了宝宝成长所需的5大营养食物，希望能帮助到各位家长。 　　宝宝成长所需的5大营养食物 　　1、最好的蔬菜：菠菜 　　菠菜为宝宝提供的主要营养成分是维生素a和叶酸，另外还有一些维生素c和铁。因为它没有杂味，宝宝通常都很喜欢吃。而且菠菜的用处很多，你可以把它作为盘边的装饰，也可以在它上面放一些番茄酱，还可以用它代替生菜放在宝宝的三明治里。但是要记住，不能把它和豆腐一起吃，否则会影响钙的吸收。 　　2、最好的水果：猕猴桃 　　猕猴桃被称为营养的金矿，它含有丰富的维生素c，据分析，每百克猕猴桃果肉的维生素c含量是100~420毫克，堪称水果中的“vc之王”，此外，它还含有较丰富的蛋白质

娃娃菜虾肉丸怎么做？娃娃菜虾肉丸是鲜美可口的配菜，宝宝们一定爱吃，里面有滑嫩的小丸子，下面看看娃娃菜虾肉丸的做法。 娃娃菜虾肉丸 食材 虾5只、娃娃菜1片、生粉2克 标签 手指食物、不爱吃肉、原料配料、8m+ 难度 ★★★ 1、活虾拧开头部，小心扯出虾线。 2、另一种方法，也可以从背部剪开。 3、然后用牙签挑出虾线。 4、剥去虾壳，记得把前面的虾线也去掉。 5、剥出5个虾仁。 6、娃娃菜一片洗净，和虾仁一起剁成泥。 7、加入2克生粉和少许水，搅拌均匀。 8、锅里烧水，稍微冒泡泡时就关火。 9、用宝宝的勺子舀半勺虾泥放入水中，摇晃

平时听了太多的“经验”“育儿方法”，认为自己有足够的实力照顾好宝宝时，但是，在一些小细节方面却又忽略了。 比如，大部分宝妈都经历过宝宝不吃奶瓶的阶段，你认为宝宝可能正处在厌奶期，但是却不知道正是因为你的方法不对，让宝宝讨厌和不舒服了。 今天要讲的就是，人工喂养的妈妈们要注意的事项，尤其是以下几种，千万要避开了！ 吃饱喝足了，仍在继续喂！ 有一种饿叫做，妈妈觉得你饿了。又或者吃饱了肯定比饿着强，多吃两口没问题。 妈妈在给宝宝喂奶时也常这样，今天吃得欢，于是就加量，明天吃得少，又觉得吃不够，非得强迫宝宝把奶瓶里剩余的喝完。 婴幼儿时期的宝宝还不太会说话，除了哭，实在是不知如何“反抗”。 其实，宝宝想说很久了：妈妈，吃太多我会胖！ 每个宝宝都有自己的食量，宝宝的胃本来就小，过量喂养容易增加肠

这六种奶不健康，别给宝宝喝，不然可能会让宝宝步进危险！ 第一，宝 宝的胃口比较小，有时候如果给宝宝喂得太多，可能会导致胃不舒服或其它的问题出现，所以最好不要给宝宝喂喝剩的奶，如果宝宝喝的奶凉了，建议就不要给他再 喝了，如果加热了会使奶中的蛋白质由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响奶质。所以不要给宝宝喂煮沸的奶或热奶时间过久的。 第二，怕宝宝喝不饱，喂过浓的奶也不要喝，因为宝宝的心脏和胃都是很脆弱的，承担不了过重的压力，如果喝得过浓过重，会让宝宝的胃和心脏受不了。 第三，不要用果汁或其它的饮料和奶混在一起晚，有些麻麻觉得宝宝缺一些维生素等等的，又想喂一些果汁给他喝，但是又不想单独给他喝，所以就混着奶一起给宝宝喝，这个是不科学的，会容易让宝宝有胃出问题的，严重的话，这对宝宝的健康是非常不利的。

越来越大的小新吃的也越来越多，张女士总是怕小新吃不饱，所以每次母乳都喂的足足的，之后还要再加一些奶粉或者甜点作为辅食，小新也总能吃的完，可是后来小新在吃奶汁的时候总是忽然呕吐，但也不会发出呕恶的声音，一连3天都是这样，张女士可着急了。 到医院之后，医生这样解释：“小新的这种情况是因为吃奶过量了，而且那些甜腻的食物也是多余的，小新每一次能消化的食物有限，剩下的都积在脘腹之中，所以再一吃奶就会吐”。 医生并没有给小新吃药，而是当场做了几次推拿，立马小新就好了很多，并且医生叮嘱张女士回家再做几次就能完全止住。具体方法呢大家可以跟着一步一步来：1.揉板门板门位于手掌面大拇指下端，这个点按着有小豆粒那么大，有酸麻感，有很好的舒缓胸中膈气和清利肠胃的作用，妈妈要坚持揉按15分钟为最好。 2.顺推内八卦内八卦是以手掌最中心为圆心，往中指根处取2/

孩子身高的问题是很多家长都关心的问题。那么孩子怎么做，或者说家长怎么做，可以帮助孩子长高呢？下面就一起来听听专家怎么说吧！ 骨骺线 决定是否还能继续生长 孩子还能不能继续长个，要看骨骺线有没有闭合：如果骨骺线没有闭合就能继续长高，如果骨骺线闭合了就不能再长高了。 什么是骨骺线？ 我们来看一张图。 身高主要由大腿和小腿的长骨长度决定。长骨由软骨「骨化」变成坚硬的骨质而成，长骨的两端叫「骨骺」，中间长长的一段叫「骨干」。人出生以后，具有增殖能力的软骨只剩下薄薄的一层，位于骨骺和骨干之间，称为「骺板」或「生长板」，也叫「骨骺线」，它就是长高的关键。 长骨成熟以前，在生长激素的作用下，骺板不断向着骨干生长和骨化，使长骨不断加长，人就不断长高；长骨成熟后，自身完全骨化，称为「干骺愈合」，也就是人

胡萝卜米粉糊 参考月龄段：6个月+ 适合刚添加辅食的宝宝 营养价值 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可促进宝宝上皮组织的生长，增强视网膜的感光力。在刚开始给宝宝添加米粉时，可以将米粉冲的稀一点用奶瓶喂。不过最好在一两周内慢慢将米粉加稠，同时过渡到用勺喂，来培养宝宝的吞咽能力。 所需食材 胡萝卜1根/米粉50克 工具/准备 蒸锅、料理机 制作/过程 1.胡萝卜洗净、去皮、切块 2.上锅蒸20分钟 3.蒸熟后，放入辅食机中打至细腻无颗粒 4.冲调米粉（70℃的温水冲调米粉，一边加水一边搅拌） 5.米粉中加入胡萝卜泥，搅拌均匀即可（米粉：胡萝卜的比

宝宝满九个月后，最适合宝宝的辅食，莫过于手指食物了，这个时候的宝宝最喜欢自己抓着食物往嘴巴里面送。 如果能给宝宝吃柔软又不容易掉渣的小饼，宝宝吃的开心，妈妈又不用辛苦打扫卫生。 怎样才能把小饼做的柔软，让没有出牙的宝宝也能嚼的动呢？关键取决于面糊的浓稠度，面糊越稀，饼就越软，但太软的饼，宝宝拿在手里会弯，宝宝吃起来不方便，所以最好是既成型又柔软的小饼。 TIPS C妈小贴士 1，如果想要小饼既容易拿又柔软好咀嚼，就是要把面糊的状态，调配呈粘稠的流质状。 2，调制小饼的液体可以是牛奶、泡好的奶粉或者清水，如果宝宝对蛋清不过敏，也可以用蛋液调配。 3，小饼中添加的食材，可以是肉类的，菜类；红薯、栗子、山药等食材。 4，玉米打成汁后，需要过滤掉玉米皮，因玉米皮不容易消化吸收。

　　亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈，为了保证母乳喂养的成功进行，请务必对母乳喂养的姿势进行严格规范，在这里，小编就告诉大家健康母乳喂养的四种姿势，一起来学习下吧。 　　半躺式 　　在分娩后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，这时，以半躺式的姿势喂哺宝宝便最为适合。把宝宝横倚着妈妈的腹部，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧。 　　摇篮式 　　摇篮式喂哺最广为人熟悉。婴儿的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内，而妈妈的手应托着婴儿的臀部，方便身体接触。利用软垫或扶手支撑手臂，手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧。采用这种喂哺姿势时，垫高双脚有助身体放松，例如把脚放在脚踏上。 　　榄球式 　　在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。婴儿躺在妈妈的臂弯，臀部相对，有需要时可用软垫支撑，而妈妈的下臂应托着婴儿的背部。身子应稍微前倾，让婴儿靠近乳房。开始喂哺后，便可放松及将身体后倾

暑假天气炎热，孩子们常常会没有胃口，而夏天的厨房闷热难耐，妈妈也很头痛开火做饭，不如来一道清凉爽口的凉面，简单易做，保证孩子胃口大开! 时蔬花生酱凉面 材料： 面条、黄瓜、胡萝卜、彩椒、青豆、小葱、姜末、蒜末、花生酱、花生碎、酱油、米醋、盐、糖、香油 步 骤 1. 准备的黄瓜胡萝卜彩椒切丝，小葱切葱花备用，如果想吃熟一点的口感可以把蔬菜过一下热水焯熟 2. 面条下锅把它煮熟 3. 煮完之后沥干过一遍凉水，如果有冰水就过冰水，这样可以保持面条的韧劲，吃起来也冰凉爽口 4. 重中之重就是我们的拌面酱!花生酱、酱油、米醋、香油、姜末、蒜末，盐、糖加上少量的水混合搅拌均匀，用量没